Lapse haigus on alati murettekitav ja kogeb vanemaid, kes püüavad igal juhul luua tingimused lapse kiireks taastumiseks.
Kuid sageli hoolitsevad lapsed, et vanemad näitavad liigset innukust. Tervisekaitse välise maailma eest haiguse korral ei ole alati kasulik ja aitab kaasa heaolule.
Küsimus, kas on võimalik jalutada külma lastega, muretseb nende vanemate pärast, kes on teadlikud värske õhu ja aktiivse jalutuskäigu tähtsusest ning ei soovi lastelt oma tavapärast elustiili ära võtta.
Lastel külma käimisel on lubatud
Nohu (nohu) on lapse keha kaitsev reaktsioon viirustele, bakteritele või allergeenidele. Enne kui otsustate, kas saab külma lastega kõndida, peaksite oma välimuse põhjuse määrama.
Lisaks nakkuslikule või viiruslikule päritolule võib riniit olla tingitud organismi vastusest hammastele, mis tekib liiga kuiva siseõhu tõttu, olla allergiline reaktsioon tolmule või lemmikloomadele.
Imikutel tekib üsna sageli nina nina füsioloogiliste omaduste tõttu ebatäiuslik immuunsüsteem.
Kui riniidi põhjus on allergia, tuleb laps viia tänavale. Värske õhu käimine toob talle ainult kasu. Tugeva allergia suhtes õitsvate puude suhtes on targem oodata selle perioodi vältel kodus.
Värskel õhul ei ole vähem tõhusat mõju kui mõned ravimid. See aitab kaasa:
- vereringe paranemine;
- kogunenud mikroobide kõrvaldamine;
- toksiinide eemaldamine kehast;
- hingamisteede niisutamine ja kuiva limaskestade eemaldamine;
- hingamisteede parandamine.
Lisaks aitavad jalutuskäigud kaasa lapse hea tuju ja positiivsete emotsioonide loomisele, mis on oluline ka tema taastumise jaoks.
Laste viibimise ajal tänaval võite jätta aknad lahti, et ruumi hästi ventileerida ja seda haigust põhjustavatest mikroobidest puhastada.
Eriti kasulik on kõndida värskes õhus kevadel ja suvel päikesepaistelisel, tuuletu ilmal.
Kas on võimalik kõndida, kui lapsel on tatt?
Paljud vanemad satuvad lapse haigusse tõeliseks paanikaks. Nad on kindlad, et külma ja eriti rohelise tattiga last tuleb alati hoida soojades ja siseruumides. Vahepeal, et minna jalutama koos lapse külma ei ole mitte ainult ohtlik, vaid ka kasulik.
Rohkete limaskestade ninaerituse põhjused lastel võivad olla ninaõõne mitmesugused põletikud, sinusiit, allergilise riniidi järgsed komplikatsioonid.
Kui helbed ei ole kõrgendatud temperatuuri juures, aitab regulaarne kokkupuude välisõhuga lima kiire lahjendamisega ja hingamisteedest väljumisega.
Igapäevased jalutuskäigud mitte ainult ei aita kaasa taastumisele, vaid on ka suurepärane ennetus võimalike tüsistuste tekkeks ja kõige soodsamaks viisiks immuunsüsteemi tugevdamisel.
Arst Komarovsky, tuntud lastearst, on veendunud, et külma ja köha lastega on vaja kõndida. Kuid kui soojal hooajal kõnnib moms kui norm, siis muret tekitab sügisel ja talvel. Kui õigustatud on lastega külmas talvel kõndida?
Komarovsky märgib, et talvel kõndimine on üsna vastuvõetav, kuid on vaja arvesse võtta õhutemperatuuri ja muid kliimatingimusi.
Allikas: nasmorkam.net Külmade, tuulte või vihma korral tuleb tähistamine tühistada. Komarovsky rõhutab ka nina hingamise tähtsust värske õhu ajal viibimise ajal.
Enne jalutuskäigu minekut on vaja hoolikalt puhastada lapse ninaõõne. See on vajalik nende läbilaskvuse tagamiseks. Suu kaudu hingamine, eriti talvel jahe ajal, võib haiguse kulgu süvendada.
Kas on võimalik jalutada lastega külmal?
Vanemad on eriti mures haiguse väikseimate ilmingute pärast imikutel. Laps tundub neile olevat äärmiselt habras ja õrn, et ta vőtaks välja, kui tal on tatt.
Sellised vanemad peaksid arvestama, et ninakaudne vabanemine on normaalne füsioloogiline protsess üheaastasele lapsele, samuti vanematele lastele, ei ole kõndimine vastunäidustatud.
Paljud emad kardavad minna ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega väljapoole, väites, et nende poeg või tütar "võtab viiruse vastu."
Tegelikult on vabas õhus viibimise ajal viirushaigusega nakatumise oht väiksem kui tihedas kokkupuutes haigete täiskasvanute või teiste lastega, olles siseruumides.
8-kuulise ja vanema lapsega kõndimine on täiesti vastuvõetav, kui teie lapsel on:
- palavik puudub;
- hea isu;
- tühjendamist ei raskenda sageli aevastamine ja hüsteeriline köha;
- hea tuju ja hea uni;
- puudub rahutu käitumine ja pidev nutt.
Temperatuuridel üle 37 ° C, tugev paroksüsmaalne köha, rohke lakkamatu tühjendamine ninaõõnest on parem tühistada lapse jalutuskäigu väljendunud üldine nõrkus.
Kas tänaval on võimalik kõndida lapiga koos sinusega?
Haiguse ägeda kulgemise korral on tõestatud, et igas vanuses patsiendid vastavad voodikohta.
Kuid normaalsel kehatemperatuuril, kõlbmatute heitmete puudumisel ja üldise rahuldava tervisliku seisundi korral kõnnib sooja ja kuiva ilmaga.
Külmhooajal ja eriti külma korral vajab sinusiidi ravi täielikult väljas viibimise keeldu.
Kui vältimatu kokkupuude on külm, tekib vasokonstriktsioon, mis kahjustab hingamisteede seisundit.
Lisaks nõuab külma olek inimese suuremat energiatarbimist, et hoida kehatemperatuuri normaalne.
Kas on võimalik koos lapsega kõndida?
Kas ma peaksin piirama laste viibimist väljaspool kodu, kui nad köha ilma palavata? Arstid ütlevad, et tänaval kõndimine võib olla nii märg kui kuiv köha. Kui see on põhjustatud allergiast või astmast, siis peate olema ettevaatlik kõndimispaiga valimisel.
Õnnetuse kaotamise põhjuseks peaksid olema akuutse haiguse progresseerumise perioodid, mille jooksul külmavärinad, tugev kurguvalu, peavalu ja üldine nõrkus.
Mõõduka õhuniiskuse korral võivad sissehingamist asendada pargis või avalikus aias. Aga külma ilmaga, tugeva vihma või tuulega peaksite pidustustest hoiduma.
Jalutamiseks valmistumine: mida kanda?
Seni on idee, et laps tuleb hoolikalt pakendada enne väljapääsu, väga sitke. Parkides või mänguväljakutes on võimalik leida palju lapsi, kes on riietatud soojadesse jakidesse ja kübaradesse, isegi väga sooja ilmaga.
Mõnikord ei võta täiskasvanud arvesse asjaolu, et lapsed on väga aktiivsed ja armastavad aktiivseid mänge. Mitme sooja riietekihi all, kui laps aktiivselt liigub, saab laps kiiresti higi ja siis superkoole. Sellised tilgad kahjustavad ja võivad haiguse kulgu süvendada.
Samuti ei ole soovitatav siduda lapse nina ja suu sooja salliga: see tegevus põhjustab ainult niiske õhu kogunemist suhu.
Et teada saada, kas laps on jalutuskäigu ajal külm või soe, peate puudutama oma kaela pea tagaosas. Kui see on väga kuum ja higine, on see kindel märk sellest, et laps on kuum.
Rõivad jalgsi ajal peaksid olema mugavad, mitte jahutatavad liikumised, mis on valmistatud kergekvaliteedilistest materjalidest ilma palju tõmblukkude, nööpide ja kinnitusteta.
Lapsega jalutuskäruga kõndides ei ole vaja seda kardinaga peita. Seega piiravad vanemad juurdepääsu värskele õhule, muutes kõndimise kasutuks. Laps, kes juba teab, kuidas kõndida, ei tohiks pikka aega jalutuskäras hoida.
Reiniidi kõndimise reeglid
Et kõndida rõõmu, hea tuju ja kiiret taastumist, peate järgima mõningaid reegleid. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Lapse riietumine nii, et ta oleks nii lihtne ja mugav, et liikuda. Märgi olemasolu ei tohiks olla ülemäärase pakkimise põhjuseks.
- Ärge kõndige vihmas, tugeva tuule ja niiskuse juures, õhutemperatuur on alla 5 kraadi Celsiuse järgi. Niiske ilmastikutingimused võivad lapse seisundit halvendada.
- Veenduge, et kõndimine ei kesta väga kaua. Väljas viibimise optimaalne aeg on 30-40 minutit. Pikemad jalutuskäigud võivad põhjustada lapse väsimust ja liigset stimulatsiooni.
- Vahetult enne lahkumist peate lima nina läbipääsud hoolikalt puhastama. Parem on kasutada pirni või aspiraatorit. Vaba hingamine nina kaudu on kiire taastumise võti.
- Vältige ülerahvastatud kohti, hõivatud transpordiga tänavaid, tööstusettevõtete läheduses asuvaid piirkondi. Parimad jalutuskäigud on vaiksed pargid või väljakud. Kui lapse haigus on nakkav, on parem mitte lasta tal otse teiste lastega suhelda.
- Vältige mürarikkaid mänge, liigutamist kõndides. Värskes õhus viibimise ajal on parem jälgida loodusmaastike ilu, lugeda raamatut või ajalehte murus ja veeta aega oma lemmikloomadega.
- Kui jalutuskäik on mingil põhjusel võimatu, on lapsele võimalik pakkuda värsket õhku, veetmaks koos temaga rõdul või avatud akendega.
Riniit lastel ei ole põhjus värske õhu ja jalutuskäigu võtmiseks. Kuid on vaja arvesse võtta üldist tervislikku seisundit ja olla tähelepanelik haiguse kõigi ilmingute suhtes.
Kas ma saan oma lapsega kõndida, kui tal on palavik, nohu nohu või köha: Komarovski nõu
Stereotüüp, mis kinnitab, et SARSi ja külma koos tatt ja köha on kõige parem ravida voodipesu ja kuuma tee ja vaarikate vahel, on veel elus. Tõepoolest, see tõestatud meetod õigustab ennast esmakordselt raskete haiguste ajal, kuid hingamisteede infektsioonid kestavad nädal või rohkem ja laps on igav, et see on nelja seina külge lukustatud. Hirm, et külma kõndimine võib lapsele haiget teha, eelistavad paljud vanemad seda teha. Õige või vale, saate kohe teada meie artiklist.
Mida tähendab palavik, nohu ja köha?
Noh, nina, köha ja palavik on ARVI ja enamiku hingamisteede infektsioonide tunnused. Need haigused on põhjustatud patogeensetest bakteritest või viirustest. Nende või teiste sümptomite raskus sõltub haiguse põhjustatud patogeenist ning organismi enda resistentsusest.
Enamik nakkusi on hõlpsasti õhu kaudu levivad tilgad ja laps võib nakatuda, suhtledes temaga ümbritsevate inimestega. Laste immuunsüsteem on küpsemisprotsessis ja ei suuda alati vastu võtta selle nakatunud patogeeni, nii et lapsed sagedamini kui täiskasvanud arendavad hingamisteedes erinevaid nakkuslikke protsesse.
Nohu korral on kõige tüüpilisemad tunnused ninasalvestus ja ummikustunne, kus ülemiste hingamisteede nakkuslik põletik - kõhklus, kurnav tunne kurgus ja kuiv köha. Madalamate bronhide ja kopsude põletiku peamisteks sümptomiteks on hingamisraskused, õhupuudus, hingeldamine ja röga, mis vabanevad köhimisest.
Infektsiooniprotsessi käigus on lastel sageli palavik - nii reageerib keha võõrorganismide ja nende toksiinide esinemisele. Samal ajal võib temperatuur tõusta nii mõõdukana kui ka kõrgele tasemele. Lapsehooldusalane nõustamine aitab otsustada, kas saate koos lapsega kõndida ja nohu.
Kui lapsed kõnnib?
Enamik hingamisteede haigusi ei ole lapse kehale ohtlikud. Reeglina kestab tõsine halb enesetunne vaid paar päeva, pärast mida hakatakse patsiendi seisundit järk-järgult normaliseeruma. Muudatuse järel lahkub laps voodist ja hakkab mängima. On täiesti loomulik, et ta võib paluda talle tuttavat kõndimist. Mitu päeva peate voodipesu järgima? Millal soovitavad arstid majast lahkuda ja millises mitte? Kogemused ja tähelepanekud laste heaolu kohta on näidanud, et tänaval kõndimine ei ole kahjulik, kui:
- haiguse äge periood on möödas ja tervislik seisund on kontrolli all;
- laps ei ole naughty ja asub jalutuskäigu jaoks;
- välistingimustes on mugav temperatuur, tuul, vihma ega lumesadu ei ole ning õhk on puhas ja tolmuvaba.
Kõrgendatud temperatuuril
Küsimuses, kas lastega on võimalik kõndida temperatuuri juures, vastavad enamik arstid samale küsimusele. Haiguse kõige akuutsema perioodiga kaasnevad kõige sagedamini kõrge temperatuur 38–39 kraadi. Termomeetri indikaatorid võivad varieeruda suurest kuni mõõduka tasemeni, kuid peaaegu alati peegeldavad lapse üldist seisukorda. Sümptomitega seotud temperatuur:
- nõrkus või ülemäärane käitumine;
- külmavärinad;
- kuumenemine;
- suurenenud higistamine;
- palavikuga krambid.
Arstide sõnul on kõndimise edasilükkamise põhjuseks temperatuuri kõrvalekalded. Väljaspool liikumine võib olla täiendav koormus lapsele, kes tunneb end halbana ja põhjustab sageli halvenemist. Pea meeles, et kui temperatuur langeb, higistavad lapsed higilikult ja nende riided muutuvad higiga niiskeks. Sellises riietuses viibimine on oht, et laps läheb üle. Väljaspool maja on raske kontrollida kehatemperatuuri muutusi ja vanemad ei pruugi märgata, et see on suurenenud.
Mitte mingil juhul ei tohi lapsed käia jalutuskäigul pärast seda, kui olete temperatuuri antipüreetilise agensiga maha löödud. Lastearstidel soovitatakse edasi lükata kõik jalutuskäigud ja oodata kodus ohtlikku aega. Parem on värskele õhule juurdepääs kavandada ainult siis, kui lapse heaolu on stabiilne ja temperatuur ei ületa 37 kraadi.
Külma ja tattidega
Teine küsimus on haige lapse vanemad: kas on võimalik lapse juures külmetuse korral kõndida? Vastupidiselt vanema põlvkonna arvamusele ei ole nohu põhjuseks keelduda õue või pargis lastega peetamisest. Avamaal viibimine toob tihti leevendust riniidi või sinusiidi all kannatavatele lastele.
Korterite õhul on reeglina madal õhuniiskus, eriti külmhooajal, kui küte töötab. See õhk kuivab nina limaskesta ja põhjustab ärritust. Ruumide sees, isegi korrapäraselt puhastatud, on alati olemas tolm, samas kui keskkonnas neutraliseeritakse ja desinfitseeritakse tolm päikesekiirte poolt.
Ärge unustage puhastada lapse nina nina enne väljumist: koorikute eemaldamiseks ja eritumiseks, isotoonilise naatriumkloriidi lahuse isoleerimiseks või puistamiseks igasse ninasõõrmesse ja lastele nina puhuda. Suure hulga tühjendamise korral korratakse protseduuri mitu korda, saavutades puhta limaskesta.
Nina eelpuhastus vabastab lapse ebamugavusest ja tagab kehale värske õhu voolu. Lisaks on lapsed ninaga sunnitud suhu hingama. Suu kaudu sissehingataval õhul ei ole aega soojeneda ja selged, külmad või tolmused ojad ärritavad mandleid, samuti neelu, hingetoru ja bronhide limaskesta.
Hoolimata värskes õhus viibimise kahtlemata kasulikkusest, tuleb erilist tähelepanu pöörata allergiat või bronhiaalastmat põdevatele lastele. Sellised lapsed on tundlikumad tolmu, õietolmu ja tugeva lõhna suhtes, mis võivad vallandada rünnaku. Tolmuses või aktiivses õitsemise hooajal suvel ja kevadel peaksite jalutuskäigu eest hoiduma.
Köhides
Sõltuvalt sellest, kas köha sõltub konkreetsest juhtumist, on võimalik lapsega kõndida. Köha on oma olemuse ja intensiivsuse poolest erinev. Ägedate köhimiste korral võib jalutuskäik lapse rehvida. Eriti ohtlik minna külma ja tuule juurde, aga ka tolmuses. Tugev köha ja halb ilm on kõndimise vastunäidustused.
Kuid paljudele haigustele on iseloomulik jääk köha, mis võib kesta 2-3 nädalat ega mõjuta üldist tervist. Selle aja jooksul puhastatakse kopsud järk-järgult põletikulise eksudaadi ja surnud rakkude jääkidest. Seda tüüpi köha ei ole jalutuskäik. Vastupidi, puhta õhu sissehingamine köha ajal aitab parandada metaboolseid protsesse, rikastab kudesid hapnikuga ja kiirendab taastumist.
Jalutuskäik: kuidas lapsi riietada?
Meie emade ja vanaemade päevil oli tavaline, et lapsed on võimalikult soe. Kogemused on näidanud, et sellisteks riietatud lasteks on liikumine piiratud, nad higistavad palju ja nende riided märjaks. Sellises vormis viibimine külmas on kahjulik ja on täis hüpotermiat ja tüsistuste teket. Selle vältimiseks järgige neid reegleid:
- riietama lapse vastavalt ilmale;
- riided ei tohiks piirata liikumisvabadust;
- kehaga külgnevad asjad peavad olema valmistatud looduslikest materjalidest;
- ärge mähkige lapse suu krae või salliga;
- Ei ole soovitatav sulgeda jalutuskäru, kus laps kõndib.
Eeskirjad kõndimise kohta väikese ebakindlusega
Külmaga lapse jalutamise võimalus sõltub suuresti tema üldisest heaolust. Haigus ei ole põhjus jalutuskäigu tühistamiseks. Vali asukoht kaugel hõivatud kiirteedest ja tööstusettevõtetest. Parim koht kõndimiseks on pargid ja väljakud. Kaasaegsetes haiglates on selleks spetsiaalsed jalgsi- ja puhkealad. Olulised punktid, millele tuleb tähelepanu pöörata:
- Ilm Soovitatav on valida sooja ja vaikse ilmaga. Külmhooajal peaks termomeeter olema üle -5 kraadi.
- Koht Parimad on hea maastikukujundusega tänavad ja väljakud.
- Jalgsi aeg Tänaval viibimist ei tohiks teha liiga kaua, sest see lööb lapse. Jalgsi optimaalne kestus on 30 minutit.
- Võtke oma lapse rahulik mäng või loe teda muinasjutt. Kuluta aega imetleda loodust.
- Ärge ühendage väljumist lapsega teiste eesmärkidega. See on vale, kui te võtate lapsega kaasa, kui lähete äri- või supermarketisse.
Kõndimine kui värske õhu ravimeetod
Kui jalutuskäigud olid kahjulikud, siis ei oleks sanatooriumide ja haiglate komplekside ümbruses erilisi rohelisi alasid. Väljaspool olevat kasu:
- organismi vabanemine patogeensetest mikroobidest;
- immuunsuse aktiveerimine;
- meeleolu ja tooni parandamine;
- vere hapnikuga varustamine;
- mürgiste ainete eemaldamine;
- lapse tervise parandamine.
Mida soovitab dr Komarovsky?
Dr Komarovsky väidab õigustatult, et kõndimine toob suurt kasu, aidates tugevdada laste puutumatust. Tänaval kõndides lapsed söövad paremini ja magavad paremini.
Kõndimine on lubatud igal aastaajal, kuid külma ajal ja eriti talvel peaks olema rohkem õhu temperatuuri ja muude tegurite suhtes. Kui see on külm või kui tuul puhub tugevalt, siis tasub oodata, et ilm muutub soodsamaks. Lapse kõndimisel ei ole üleliigne avada aknad avades kõik maja ruumid.
Kas on võimalik kõndida, kui laps köhib?
Kas vanemad teevad õiget asja, jättes külma lapsele välitegevused? Lapsehooldajad paigutavad õhu vannid tervikliku sündmuse jaoks, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
Aga kui tegemist on laste tervisega, on soovitav pöörata tähelepanu piiravatele teguritele. Lapse köha ajal kõndimine on kasulik või kahjulik? Ühemõttelist vastust ei ole, sest iga olukord nõuab individuaalset lähenemist.
Kõik plusse ja miinuseid
Mis on köha? See on kaitsev ja adaptiivne reaktsioon, mille eesmärk on hingamisteede taastamine ja säilitamine. Köha retseptori ärritus tekib mitte ainult kokkupuutel peene tolmu, lima või võõrkehadega, vaid ka kõri limaskestade, bronhide, trahhea põletiku tulemusena.
Patoloogiline köha on erinevate etioloogiate haiguste ühine nimetaja. Selle esinemise peamisi põhjuseid võrreldakse ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide, farüngiidi, kurguvalu, sinusiidi, larüngiidi ja põletikuvastaste haigustega.
Limaskesta kliirensi rikkumised lapsepõlves võivad olla tingitud kardiovaskulaarse süsteemi, seedetrakti, maksa ja neerude kõrvalekalletest, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate lokaliseerimisest ja allergiatest.
Seega, enne kui otsustate, kas lapse juures on võimalik kõndida, on vaja läbida konsultatsioon otolarüngoloogiga, analüüsida ilmastikutingimusi ja lapse üldist heaolu.
Patoloogiad ja tingimused, kui on soovitav õhuvannide võtmisest keelduda, on esitatud järgmises nimekirjas:
- Väljendatud ilmingute etapp, mis kestab 2-3 päeva. Need on tingimuslikud arvud, nad võivad sõltuvalt ravirežiimist muutuda üles või alla. Ägenemise perioodi iseloomustab suurenenud valus sümptomid, uute kliiniliste vormide tekkimine.
- Kõrge kehatemperatuur, nõrkus, halb enesetunne, palavik. Patsient vajab voodit.
- Ebasoodsad ilmastikutingimused. Talvel, see temperatuur langeb -15⁰С ja allpool (haige lapsed kuni aasta, põhjus jääda kodus, kui termomeeter on -5⁰С), gusty tuul, lumi ja vihm, lumetorm. Kahjulikku mõju nõrgenenud kehale avaldab kodune soojus, suurenenud niiskus.
- Jääk köha. Viimane sõna jääb raviarstile. Arvestades lapse füsioloogiat, haiguse omadusi, määrab lastearst kindlaks jalutuskäikude sageduse ja kestuse, eriti kui tegemist on alla ühe aasta vanuste lastega.
Lisaks destabiliseerivatele keskkonnateguritele omistatakse ka keemiliste elementide liigne kontsentratsioon atmosfääris (tüüpiline tööstuspiirkondadele) ning rasked suitsud põllumajandusliku töö käigus.
See on oluline! Inkubatsiooniperiood pärast nakatumist viirustega, mis põhjustavad SARSi, kestab 3 kuni 5 päeva. Patogeenid edastatakse aerogeensete meetoditega ja selleks, et mitte nakatada võõrasid, tuleks vältida kokkupuudet tervete imikutega.
Kui laps pärast kõndimist köha sagedamini ja intensiivsemalt, on see loomulik reaktsioon, mis näitab taastumise positiivset dünaamikat. Niiske õhk vähendab röga röpimist, mis hõlbustab selle röstimist, aktiveerides seega bronhide läbipääsude isepuhastamise protsessi. Rünnaku ajal on vaja lasta lapsel tänaval kõndida, kuna kodus hapnikupuuduse tõttu on see problemaatiline.
Pärast terapeutilisi protseduure (sissehingamine, soojad vedelikud, hõõrumine) on kahjulik välja minna.
Värske õhu kasutamine köha ajal
Kõige lihtsam ja efektiivsem viis hapneda laste keha on veeta rohkem aega värskes õhus. Ja mis siis, kui laps on haige? Kas tänaval kõndides on võimalik köha?
Nõrgestatud immuunsus vajab täiendavat energiat viiruste ja bakterite vastu, ja kus võtta jõudu, kui laps on alati suletud ruumis, kus ei ole ventileerimist? Seega, kui lapse seisund on rahuldav, viige laps pargisse või metsa niipea kui võimalik.
Õhuvannide eelised avalduvad järgmistes tegevustes:
- immuunseisundi normaliseerimine;
- limaskesta aparatuuri transpordifunktsiooni parandamine;
- suurenenud vereringe bronhides;
- sekretoorsete näärmete tootlikkuse suurendamine;
- kuiv köha migreerumine märgaks;
- bronhopulmonaarse aparaadi tugevdamine.
Lapse kogumine promenaadile peaks arvestama asjaoluga, et allergilised köha rünnakud süvenevad tänaval puude, lillede ja tugeva tuule puhangute ajal.
Kui hingamisteed on hapnikuga täidetud, on bronhides aktiivne lumeenide laienemine, taastub hingamise kvaliteet, mis vähendab taastumisaega ja minimeerib haiguse kordumise riski.
Fakt! Vastavalt lasteasutuste sanitaar- ja hügieeninõuetele on kuni 4-aastaste lastega kõnni- tamine -15⁰С juures ja tuulekiirus üle 15 m / s keelatud alates nelja-aastasest -20⁰С.
Arvamused ja nõu Komarovsky
Kuulus lastearst E.O. Komarovsky rõhutab, et kasvava organismi puhul on oluline kokkupuude keskkonnateguritega ning haige lapse puhul suureneb vajadus täiendava hapniku järele.
Viide! Erinevus laste ja täiskasvanute vahel seisneb selles, et lastel on intensiivsem ainevahetus, tekib vastavalt rohkem soojust, talub kergemaid temperatuure.
Lastearst annab soovitusi jalutuskäigude korraldamiseks:
- Valige treeningut eemal teedest. Ideaalne - mets, park, aed. Metsaõhk on küllastunud kasulike fütotsiididega, mis on optimaalselt niisutatud, selle koostises ei ole kahjulikke keemilisi ühendeid, mis on immuunsuse nõrgestamiseks äärmiselt oluline.
- Kaitsta nahka külmumise ja ülekuumenemise eest laste kosmeetikatoodete poolt.
- Kõrge termilise jõudluse korral muutke jalutuskäiku. Te peate hommikul ja õhtul enne magamaminekut kõndima.
- Kontrolli lapse tegevust. Ülemäärane tegevus tarbib taaskasutamiseks vajalikku energiat.
- Õige vali riided, mis ei võimalda keha hüpotermiat või ülekuumenemist. Parem on see, kui tegemist on loomulikest kangastest asjadest, mis hoiavad hästi sooja, eemaldada liigne niiskus.
- Külmaga tänava ees, et eemaldada närvijääk. Kui laps oma vanuse tõttu vastab vanemate nõudmistele, paluge tal puhuda oma nina hästi. Rikkalike tattidega imikutel kasutatakse nina aspiraatorit, mille järel lisatakse isotooniline lahus ja sinusi töödeldakse õrnalt puuvillakimpudega.
- Võtke tugeva rünnaku ajal lapsest sooja veega soojendusega termos jalutuskäik. Haigusseisundi leevendamiseks aitab köha langetada (sobib 3-aastastele ja vanematele lastele).
Näpunäide. Kui tervislikel põhjustel või ilmastikuoludel on kõnnib vastunäidustatud, ventileerige ruumi sagedamini. Õhumasside ringlus vähendab patogeensete tüvede kontsentratsiooni ruumis.
Lapsele vabas õhus viibimise keskmine aeg on 2 tundi päevas. Selline näitaja on igaühe jaoks individuaalne, seetõttu määrab jalutuskäikude kestus ja sagedus lapse tervisliku seisundi ja täiskasvanute vaba aja.
Komarovsky nõuab tungivalt, et kõik vanemad leiaksid igal hommikul aega hommikul ja õhtul, kui tema tervislikku seisundit ei häirita. Värskes õhus käimine tugevdab laste immuunsust.
Järeldus
Kokkuvõte. Kui laps on aktiivne, tunneb ta suurt, siis köha ei ole põhjus tänaval kõndimisest keelduda.
Kui ebameeldiva sümptomi põhjus on nakkushaigus, mis edastatakse nakkusliku või aerogeense meetodiga, on soovitatav vältida avalikes kohtades suurte rahvahulgaga. On kahtlusi õhuvannide teostatavuse osas, selgitage seda probleemi lastearsti vastuvõtul.
Köha ja kõndimine
Kas köha ajal on võimalik kõndida? Meil on kuu bronhiit, me istume kodus. Ja arst ja vanaemad ühel häälel ütlevad, et see on võimatu. Ja mida sa nõu?
avaldatud 10.10.2008 10:38
ajakohastatud 09/22/2016
- Haigused, uuringud
Komarovsky E. O. vastab
Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse segada, ei ole olemas. Mis tahes hingamisteede haiguste puhul üldiselt ja eriti köha puhul on kõndimine pigem ravimeetod kui vastunäidustatud nähtus. On selge, et jalgsi ei ole mõtet, kui tänaval on see ebamugav (väga niiske, külm, vihm, tuul jne). Ärge kõndige, kui laps on väga halb, kui seisund nõuab voodit. Ärge kõndige kõrgemal kehatemperatuuril. Kõigil muudel juhtudel peaksite kindlasti kõndima.
Arst Komarovsky laste köha kohta: kõndige haige lapse juures või viibige kodus
22/22/2018 | 16:12 | Joinfo.ua
Kuulus lastearst rääkis, kas kõndida koos köha lapsel. Arst Komarovsky rääkis ka, mida see tähendab, kui laps hakkab tänaval köhima, Joinfo.ua aktsiad.
Mida see tähendab, kui laps köhib?
Jevgeni Olegovitš ütles, et paljud vanemad seisavad silmitsi asjaoluga, et pärast lapse jalutamist hakkab nende laps äkki köhima. Sellisel juhul on paljud kadunud ja isegi püüavad piirata nende viibimist värskes õhus. Dr Komarovsky ütles, mis asi oli.
Just lapse bronhides on kogunenud lima. Seepärast niisutatakse väljapoole seda lima värske õhu mõjul ja loomulikult muutub see suuremaks. See tekitab köha.
Lastearst usub, et selline köha on suurepärane võimalus oma hingamisteede puhastamiseks. Seetõttu ei soovita Evgeny Olegovitš kohe käia koju. Vastupidi, kui jätkate kõndimist, siis sellist köha, isegi kui see kestab mitu päeva, kuid siis kopsud on selged ja laps ei ole enam köha.
„Sa pead ennast kokku tõmbama, ei tule kunagi tagasi koju, ja te näete, et iga järgmine minut jalutuskäigu ajal köhib laps üha tõhusamalt ja vähem,” nõustab dr. Komarovsky.
Kas on võimalik kõndida, kui lapsel on köha?
Jevgeni Olegovitš väidab, et köha ei ole kõndimise vastunäidustuseks, kui lapsel ei ole muid kaebusi. Nii saate kõndida ja isegi vaja. Lõppude lõpuks on lapse hingamisteed palju kiiremini lima.
Väljaande kommentaarides tänavad paljud arsti kasulikud nõuanded. Mommies ütleb, et teave on väga kasulik ja et nad võtavad arvesse kõik, mida pediaatriga ütles.
Kas on võimalik käia koos lapse köha ja nohu
Alla viie aasta vanused lapsed kannatavad sageli katarraalsete haiguste all. Haiguste põhjused võivad olla mitmed: vormimatu immuunsüsteem, kohanemine lasteaias või koolis vastuvõtmise ajal jne. Vanemate seas on asjakohane küsimus: „Kas on võimalik kõndida koos lapsega köha ja nohu korral?
Haigusest hoolimata on värske õhk kasulik mitte ainult tervetele lastele, vaid ka haigetele.
Sellele küsimusele vastamiseks on oluline kindlaks teha: haiguse vorm, hooletus, arengufaktorid ja sümptomid. Lisaks on oluline arvestada aastaaega.
Jalutamise eelised
Külma peamised sümptomid on nohu ja köha. Kõige sagedamini esinevad need nina limaskesta ärrituse tõttu. Tervendamisprotsessi kiirendamiseks peab laps looma optimaalsed tingimused:
- värske õhk;
- kõrge õhuniiskus;
- optimaalne õhutemperatuur.
Tänaval viibimise ajal paraneb ninaneelu ja kopsude ventilatsioon märkimisväärselt. Lisaks väheneb sümptomite intensiivsus niiske õhuga kokkupuutest.
Sellised tingimused on siseruumide loomisel problemaatilised, kuid väljaspool õhku vastavad kõik parameetrid. Külmetuse korral on lapsel parem jääda värske õhu kätte, kuid ainult juhul, kui haigus jätkub ilma palavikuta. Kui ilm ei ole väga hea, peab laps olema soojem.
Sümptomid, mille puhul kõndimine on keelatud
Kahtlemata on värske õhk lapsele kasulik, kuid kui teil on külma või köha korral tõsiseid sümptomeid, siis on parem kõndida keelduda.
- Keha temperatuuri tõstmine 38 kraadini ja üle selle;
- Nõrkus ja üldine halb enesetunne, millega võivad kaasneda isutus, unisus, pisarikkus;
- Külmutus;
- Raske peavalu või pearinglus.
Kui laps kannatab allergilise nohu all, siis on kõndimine teretulnud. Kui haiguse kujunemine on tingitud taimede ja puude õitsemisest, siis on sel juhul parem, kui laps läheb väljapoole koos marli sidemega tema näol. See kaitseb last tervise halvenemise eest. Lisaks on oluline konsulteerida allergiaga. Arst kontrollib patsienti ja määrab antihistamiinikumid.
Haige lastega jalgsi erinevatel aastaaegadel
Kui lapsel on nohu ja köha, siis paljud vanemad kahtlevad, kas see on väärt. Sellisel juhul on oluline hinnata ilmastikutingimusi. Kui välistemperatuur on alla 5 ° C ja tuuline, võib laps külma õhu sisse hingata ja tema seisund halveneb.
Millistes olukordades saab külma basseini külastada ja kus see on keelatud? - seotud artikkel.
Talvel kõnnib
Hoolimata asjaolust, et talvel on jahtunud, on välistingimustes lubatud. Kui tuul puudub, saate oma lapse soojendada ja minna 30-40 minuti jalutama. Aga vanemad peavad olema ettevaatlikud, et mitte üle kuumeneda ja higi. Talvel peaks kõndima haige lapsega mõõdetud rahulikus tempos. Sellisel juhul on kõige parem võtta poiss käe läbi ja kõndida läbi pargi.
Jalutades tuleks vältida suuri rahvahulga kohti: kauplused, mänguväljakud, transport, haiglad. Kui laps vajab külalisarsti külastamist, siis on parem kutsuda spetsialisti kodus. Kui see pole võimalik, peab laps kandma marli sidet.
Külmad sümptomid võivad püsida nädala või kauem ja külm õhk avaldab positiivset mõju ärritatud nasofarüngeaalsele limaskestale. See tugevdab veresooni ja vähendab limaskestade üle kuivamise ohtu. Lisaks surevad mõned patogeensed bakterid madalatel õhutemperatuuridel.
Suvel kõnnib
Suvel kõndimine on lubatud, kuid ainult siis, kui haigusega ei kaasne keerulisi sümptomeid. Kui lapse kehatemperatuur ei ületa 37,5 ° C, siis võite minna jalutama, kuid sel juhul on sobivam kõndida pargipiirkonnas.
Kui ilm on kuum, siis on soovitatav jalutada pärast kuut õhtul, kui see muutub jahedamaks, sest kuiv õhk ärritab juba põletikulist nasofarüngeaalset limaskesta.
Kevadel ja sügisel kõndimine
Praegu sõltub palju ilmastikutingimustest. Kui see on tuuline ja vihmane väljaspool, siis peaksite hoiduma jalutuskäigust, et vältida lapse seisundi halvenemist. Kui ilm on päikesepaisteline, siis tasub värske õhu kätte saada, kuid mitte rohkem kui tund. Parem on, kui park on vaikne jalutuskäik.
Loe ka - Lapse suplemine köhimise ajal: kui see on võimalik ja millal see on keelatud?
Dr Komarovski arvamus
Dr Komarovsky on sageli silmitsi järgmise küsimusega: "Kas laps saab kõndida ja nohu kõndida?" Tema arvates värskes õhus viibimine kiirendab ainult paranemisprotsessi. Seetõttu peate olema väljas nii tihti kui võimalik, kuid ainult siis, kui teisi külma märke pole ja head ilmastikutingimused püsivad.
Köha ja nohu tekivad nina nina ja bronhide limaskestade ärrituse taustal. Sellest tulenevalt tekib ülemiste hingamisteede turse, mis kutsub esile suurenenud limaskestade eraldumise. Püüdes vabaneda nina närvisüsteemi kasvavast vedelikust, üritab laps teda köhida. Korteris on õhk kõige sagedamini kuivem ja vananenud ning seepärast ärritab limaskesta veelgi rohkem. Selle tulemusena ei saa laps lapse kuhjuda.
Paljud vanemad on märganud, et kodus on sümptomite intensiivsus vähenenud ja võib väljumisel isegi suureneda. Dr Komarovsky selgitab seda, öeldes, et kui laps hingab kuiva lameda õhu, kuivatatakse nasofarüngeaalne limaskesta. Väljas käimisel puutuvad hingamisteed kokku niiske õhuga ja limaskesta pehmendub, mis suurendab sümptomite intensiivsust.
Soovitused
Jalutamiseks läks lapsele kasu, on oluline järgida teatud soovitusi. Need nõuanded on vanematele kasulikud mitte ainult siis, kui nende laps on haige, vaid ka siis, kui ta on terve.
- Enne kõndimist peate lapse nina põhjalikult puhastama. Kui laps on väike (0–3 aastat), siis tehakse see klistiiriga. Vanemas eas saab laps oma nina puhuda.
- Riietage laps vastavalt ilmastikutingimustele. Lapse mähkimine on rangelt keelatud. Ülekuumenemine võib patsiendi seisundit ainult halvendada.
- Lapse nina või suu ei ole soovitatav katta salliga. Selgub, et laps hingab oma baktereid.
- Kui see on lapsele esimene jalutuskäik, ei tohiks selle kestus ületada 20 minutit.
- Aktiivsed jalutuskäigud on keelatud, parem on puhata läbi pargi või metsa.
- Kui allergia tekitab köha ja nohu, peaks laps olema maskis.
Kui teil on külm ja köha, võite ja isegi kõndida, aga kui need sümptomid ei kaasne teiste sümptomitega: külmavärinad, palavik jne. Lisaks on oluline võtta arvesse ilmastikutingimusi.
Kas lapsel on köha, käia jalutada või mitte?
Iga ema on tuttavad mõtlema selle üle, kas te saate kõndida või parem koju jääda, kuni haiguse sümptomid täielikult kaduvad. Vanemad kardavad last kahjustada ja haiguse kulgu süvendada.
Pediaatrite arvamus selles küsimuses on üksmeelne: värske õhu käimine on lapse taastamiseks mõeldud meetmete lahutamatu osa. Kuid enne kui otsustate kõndida või mitte jalutada, peate analüüsima mitmeid tegureid, sealhulgas välist ilma ja patsiendi seisundit.
Värske õhk on parim ravim
„Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse vastu segada, ei ole olemas,” ütleb tuntud ja armastatud emade lastearst Dr. Komarovsky. Igapäevased jalutuskäigud on vajalikud nii lastele kui igapäevasele dušile või vannile, olenemata vanusest: vastsündinud lapse jaoks, kuni 1-aastase lapse ja koolipoisi jaoks on need võrdselt kasulikud.
Tänaval on keha hapnikuga rikastatud, immuunsüsteem mobiliseeritakse infektsioonide ja viiruste vastu võitlemiseks, bronhide puhastus paraneb. Teadlased on tõestanud, et lapse haigus siseruumides kestab kauem võrreldes lastega, kes regulaarselt kõnnib.
Kui lapsel on kuiv köha, siis aitab värske ja jahe õhk röga õhku ja köha. Kui niiske köha, röga tänaval lahkub kergemini ja sagedamini bronhide lõhede suurenemise tõttu.
Kui köha kaasneb tatt ja punane kurk, ei tohi te ka kõndimist keelduda. Õhk niisutab nina nina limaskesta ja hõlbustab hingamist. Samas suureneb reeglina tänaval vabanenud lima kogus. Vanemad ei tohiks olla hirmul. See asjaolu aitab kaasa nakkuse taastumisele ja ninakäikude ja ninaosade kiiremale puhastamisele.
Regulaarsed jalutuskäigud kaitsevad last lima ja röga stagnatsiooni eest ning sellest tulenevalt haiguse edasisteks tüsistusteks. Niisiis, haiguste puhul, mis hõlmavad suure lima vabanemist, näiteks obstruktiivne bronhiit, kõhupuhitus, kõndimine vabas õhus on tähtsam kui kõik kombineeritud ravimid.
Juhul, kui haigus on tõsine või ilmastikutingimused ei lase välja minna, on vajalik läbi viia korteri kohustuslik ventilatsioon. Värske jaheda õhu vool vähendab viiruste ja mikroobe kontsentratsiooni ruumis, mis hõlbustab kiiremat taastumist.
Kui kõndida saab
Vastavalt dr Komarovsky, kõnnib on vastunäidustatud ainult kõrgendatud temperatuuril või kui laps on haige. "Kõigil muudel juhtudel peaks kindlasti kõndima," - ütleb arst.
Üldjuhul kestab äge nohu 2-3 päeva. Lapsel on nõrkus, apaatia, kõrge palavik. Sellistel päevadel tasub kõndimist hoiduda. Pärast ägedate sümptomite majanduslangust peab laps ilma temperatuurita kõndima iga päev, hoolimata asjaolust, et köha ja tatt võib kesta veel üks nädal.
On suuri sümptomeid, mille juuresolekul on kõndimine rangelt keelatud.
- Kehatemperatuur on üle 38 kraadi.
- Raske külmavärinad, palavik, õhupuudus.
- Laps keeldub söömast, kurdab peavalu.
- Raske halb enesetunne või valulik liigne ärakasutamine.
- Kui köha põhjustab tõsised haigused (mädane tonsilliit, larüngiit, tüsistustega bronhiit, kopsupõletik), vajab laps täielikku puhkust ja voodit.
Ilmastikutingimused mõjutavad ka külmetuse all kannatavate laste jalutuskäigu otstarbekust:
- Talvel võib külmas käia, kui temperatuur väljaspool last on tuttav. Kui enne haigust kõndis beebi miinus 10, siis köha ajal oleks selline temperatuur väljaspool akent tema jaoks vastuvõetav;
- kuni üheaastaste köhimisega imikute puhul on soovitatav jääda väljapoole, kui termomeeter näitab vähemalt 5 kraadi;
- laps kuni kuue kuu külma parem teha magada rõdul;
- tugev vihmasadu, lumi ja vihm, lumetorm, toredad tuuled või tõsised külmad on head põhjused kodus elada isegi terve lapse jaoks;
- äkitselt udu või kõõmavihma ajal kõndimist peetakse väga köha kaasatavatele lastele väga kasulikuks. Kõrgel õhuniiskusel on kehale tervendav toime. Kõige tähtsam on lapse riietamine nii, et ta ei saaks märjaks ja ei jalga oma jalgu;
- suvel, kui väljas on tugev soojus, on parem koju jääda kodus. Kui ruumi temperatuur ületab 30 kraadi ja vanematel on võimalus lapse jalutamiseks metsa või mõne teise rohelise ala juurde, kus see on palju jahedam, on see võimalus väga soovitav;
- Haige laps ei tohiks kõndida, kui tänaval on suitsu või rasket suitsu, mida maapiirkonnas sageli kevadel ja sügisel leitakse.
Vanemad peaksid teadma, et kõndimine võib põhjustada köha. Kui laps hakkas tänaval kõvasti köhima, siis ära võta teda kohe koju. See on hea märk, eriti kuiva köha puhul. Niiske õhk nõrgendab bronhide lima, aidates oma lapsel oma kõri tühjendada ja sellest vabaneda. Kui te ei lase oma lapsel tänaval kleepuda, siis võib tal olla raske hingata kodus, kuna röga on suurenenud ja niiskuse tõttu suureneb maht.
Mõnikord viitavad sellised sümptomid vanematele, et kõndimine raskendab haigust ja nad keelduvad tänaval välja minema. Mis mõjutab negatiivselt haiguse kestust.
Kas lapsel on võimalik kõndida jääk köha pärast tõsise haiguse tuvastamist ainult lapsehoidja poolt. Ta määrab ka jalutuskäikude ja nende kestuse.
Kuidas korraldada jalutuskäiku, kui lapsel on köha
Esimest korda pärast haiguse ägeda faasi ei tohiks tänaval läbi viia rohkem kui 15-20 minutit. Seejärel tuleks kõndimise aega järk-järgult suurendada. Tänaval viibimise maksimaalne kestus lapse köha ajal - poolteist tundi.
Füüsilist aktiivsust tuleks vähendada miinimumini, kuna haigus on lapse keha nõrgenenud ja ta peab kulutama energiat taaskasutamiseks, mitte taastamisele pärast jooksmist ja muid välimänge. Kui vanemad leiavad, et laps on higistamine, on parem jalutada ja minna koju, et vältida külma ja köha ägenemist. Kui täiskasvanud mõistavad, et nad ei suuda väikese lapse tegevust piirata, oleks parim võimalus magada rõdul, kui aknad on avatud.
Kui lapsel on köha, on oluline valida kõndimiseks sobivad riided. Suvel on need kergekaalulised puuvillased esemed ja päikesekübar. Külmhooajal on vaja kõrvu, sall, sooja kingi, labakindaid või kindaid. Pealisrõivad, kampsunid või hüppajad peaksid kaitsma lapse selja tuult ja külmalt.
Nii üheaastastel kui ka rinnaliinidel on ebatäiuslik termoreguleerimissüsteem, mistõttu on väga oluline, et mitte ülehooldada ja ülekuumeneda, eriti haiguse ajal. On vaja valida looduslikest kangastest riideid, mis aitavad hoida soojas ja ära võtta liigse niiskuse. Kombinesoonid või ümbrik külma käimisel ei tohiks olla "tagumik". Mida vabam on, seda soojem on laps lapsevankris. Suvel, kuuma ja sooja ilmaga, peaks see piirduma puuvillase kere või libisemisega.
Ideaalne koht haige lapse jalutamiseks on mets. Miski ei ole võrreldav metsaõhuga, mis on rohkesti tervendavaid fütoncide, vastavalt taastumise tugevusele. Kui metsavööndisse ei pääse, siis võite koos oma lapsega minna linna parki või aeda. Soovitav on vähemalt haiguse ajal vältida õhu suure gaasireostusega kohti.
Näpunäited, mis aitavad haigete lastega kõndida ja kasulikku ja nauditavat:
- Pole vaja oma beebi kokku panna ja panna talle kolm kampsunit, püüdes teda külma eest kaitsta. Mine jalutama, peaks minema samasse riietesse, mida kasutati enne haigust. Vastasel juhul higistamine, laps saab kergesti külma uuesti;
- Kuni täieliku taastumiseni ei tohiks laste mänguväljakutel või lasteaias käia. Laps võib nakatada teisi lapsi ja võtta endale uue nakkuse, kuna tema puutumatus on seni nõrgenenud;
- kui köha kaasneb nohu, on hädavajalik nina enne väljumist tühjendada. Vastasel juhul hakkab laps oma suu kaudu hingama, mis võib haiguse kulgu raskendada;
- Te ei tohiks lüüa salliga lapse külge, mis katab suu ja nina. Emad püüavad seega kaitsta lapsi külma õhu eest. Kuid külmades hingamine põhjustab sallile kondensaadi teket ja see on suurepärane keskkond mikroobide settimiseks ja paljunemiseks.
Enne kõndimist ärge unustage kaasa võtta:
- mitmed ühekordseks kasutamiseks mõeldud taskurätikud;
- sooja vett juua;
- pillid või köha langeb, et leevendada võimalikku rünnakut tänaval;
- tilgad või ninaspreid raskete ummikute kõrvaldamiseks;
- imikutele, et laps imeb läbi nina, mitte suu.
Walking on osa ravist, mis võimaldab teil lühikese aja jooksul köha vastu tulla. Kuid nagu kõik, tuleks siin tähele panna ka "ei kahjusta" põhimõtet. On vaja hoolikalt jälgida lapse tervislikku seisundit tänaval ja pöörata tähelepanu kaebustele või põhjuslikule meeleolu muutumisele: pädeva lähenemisviisiga ja arstide soovituste kohaselt annab kõndimine kasu ainult. Lõppude lõpuks sõltub lapse tugev tervis suuresti tänaval veedetud ajast: mida rohkem lapsi käivad, seda tervislikumad nad on.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal ja mida arstid nõu annavad
Hingamisteede haiguste puhul on kõndimine ravi.
Loomulikult ei kehti see äärmuslikes tingimustes viibimise kohta.
Kui see on väga külm, niiske, väga kuum või tuuline, siis peaksite hoiduma majast haigete lastega.
Kindlasti keskenduge lapse olukorrale, juhtub, et laps on väga halb ja vajab voodit.
Kui ilm on hea ja lapsel ei ole temperatuuri, on kasulik värske õhu käimine.
Ärge unustage valida kohti, kus on inimeste minimaalne kogunemine, kuna on oht, et nakatatakse teisi lapsi ja saada ise täiendavate nakkuste ohvriks, mida nõrgenenud organism ei vaja.
Küsimusele, kas köha ajal on võimalik lapse juures kõndida, vastab dr Komarovsky, et puuduvad haigused, milles värske õhk võib segada.
Köha on refleksiakt, mis tekib siis, kui bakterid ja viirused ärritavad hingamisteede limaskesta.
Järgmised haigused võivad põhjustada köha:
- Trahheiit on hingetoru limaskestade põletik, mis võib sõltuvalt haiguse vormist anda kuivale köha või köha koos röga (mõnikord suurtes kogustes vahtu või limaskesta).
- Larüngiit - kõri põletik, mis sageli kutsub esile sagedast köha, kriimustust ja kõri kõrtamist.
- Bronhiit on bronhide põletikuline haigus. Köha selle haigusega on üks peamisi sümptomeid, see võib olla kuiv ja niiske ning ka suur hulk röga. Rünnakute intensiivsus ja sagedus võivad haiguse progresseerumisega suureneda.
- Kopsupõletik või kopsupõletik. Köha koos selle haigusega võib olla väga erinev sõltuvalt haiguse vormist, olla kuiv, niiske, spastiline, bituonaalne, karedad ja kibuvitsad.
- Tuberkuloos on nakkushaigus, mida põhjustavad mitmesugused mükobakterid. Tugevaimad köha episoodid esinevad hommikul, kuiva köha koos väikese röga kogusega, hilisemas staadiumis on võimalik hemoptüüs, mis on väga tõsine sümptom, mis vajab kohest arstiabi.
Pöörake tähelepanu
Nohu võib põhjustada ka köha. Eriti siis, kui nina nina ei voola välja ja voolab kopsupõletikku kopsu. Otolarüngoloog võib diagnoosida põletiku esinemist ninasõõrmetes ja valida sobiva ravi.
Jalutuskäigud talvel ja suvel kõikjal ilmades keha, küllastavad verd hapnikuga, aktiveerivad kõigi oma süsteemide töö, parandavad meeleolu ja söögiisu. Lapse tervise tänaval viibimise tähtsust on raske üle hinnata.
Puhas, niisutatud ja jahe õhk on kõige kasulikum, nii et vali kõndimiseks õiged kohad. Kui olete maal elav, siis olete õnnelik ja megalopolises on parem käia seal, kus on rohkem puid, pargis ja väljakutes ning nädalavahetustel linnast välja minna.
Kui soovite kasvatada tervislikku ja tugevat last, siis kõndige temaga igal ajal väga palju. See karastab seda ja muudab selle viirusnakkustele vähem vastuvõtlikuks. Korterite ja majade õhk on kuiv ja soe, mis on nina limaskestale halb. See muutub õhemaks, kuivab ja ei saa enam oma ülesandeid nii tõhusalt täita. Värske, niiske ja jahe õhk väljaspool aitab teda tervist taastada.
Kas on võimalik kõndida, kui lapse kehatemperatuur on tõusnud
Suurenenud kehatemperatuur - see ei ole põhjus, miks kõndimine värskes õhus täielikult tühistada.
Kodus on parem hoida üldise halva tervise ja jõudlusega termomeetril üle 38 ° C.
Kui see on subfebriilne, siis aitab köha ja nohu kõndimine ainult eemaldada lihasest liigset kogunemist kehast, anda lastele elujõudu ja hea tuju, mis kiirendab oluliselt tema taastumist.
Jalgsi kestus peaks olema kindlaks määratud lapse heaolu järgi ning riided tuleb valida vastavalt ilmastikutingimustele, hoolivaid vanemaid tuleb sellele tähelepanu pöörata. Kui tänaval tekivad köha ja nohu nohud, ei tohiks seda hirmutada, mis näitab, et keha on isepuhastuv.
Kas on võimalik kõndida, kui lapsel on tatt ja köha - küsimus, mida paljud vanemad küsivad. Proovime kaaluda plusse ja miinuseid ning leida sellele vastus igas konkreetses olukorras.
Jalutuskäigud mõjutavad keha igas vanuses. Värske ja puhta õhu hingamine väljaspool on väga kasulik peaaegu igal ilmaga. Korterites on see kuiv ja liiga soe, mis on nina limaskestale halb.
Seetõttu võib tänaval kõndimine vastunäidustuste puudumisel olla ja peaks olema:
- kõrge kehatemperatuur (üle 38 ° C);
- halb enesetunne ja halb enesetunne;
- palavik ja peavalu;
- isu puudumine.
See võimaldab teil kiiresti haigusega toime tulla ja organismi kaitset suurendada.
Ülaltoodud sümptomid tekivad ägedas faasis hingamisteede infektsioonide korral. See haigusetapp võib kesta 2-3 päeva ja praegu on parem istuda kodus.
Kevadel ja suvel väljas kõndimine võib olla raske, kui lapsel on õietolmu suhtes allergiline reaktsioon, seejärel läheb nohu nohu halvenema ja laps sageli aevastama.
Olukorda saab korrigeerida nasavali pihustuse või puuvillase marli sidemega, mis piirab allergeeni sattumist hingamisteedesse. Isegi allergilise riniidi korral soovitavad arstid kõndida, sest värske õhk on lihtsalt kasvava keha jaoks vajalik.
Vastus küsimusele, kas on võimalik kõndida, kui lapsel on tatt, on peaaegu üheselt mõistetav: mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik! Paljud lapsed saavad tavaliselt tänaval hingata ja köha, sest aktiivne ajaviide looduses aitab kaasa lima vabastamisele ja keha puhastamisele.
Muidugi on eeltingimuseks ilmastikutingimustele vastav riietus. Haiguse korral ei tohiks lubada nii hüpotermiat kui ka ülekuumenemist. Kui laps higistab, võib see libisema, mis ainult olukorda raskendab.
Mõned vanemad talvel pühivad lapse nina salliga. Proovime välja selgitada, kas seda teha või mitte. Dr Komarovski sõnul teevad ninaõõnsused õhu soojendamiseks ja niisutamiseks suurepärase töö, kuid kui laps hingab suu kaudu, ei ole õhul aega soojeneda.
Kui ninakaudne hingamine on raske, siis on see õigustatud kui ajutine meede, kuid peate olukorra parandama nii kiiresti kui võimalik ja hoolitsema nina hingamisteede taastamise eest.
Loodame, et kahtlustate, et on võimalik kõndida, kui teie lapsel on köha või tatt, ei saa teid enam piinata, sest jalutuskäigud ei aita mitte ainult riniidi ravi, vaid ka selle ennetamise mõõdupuuks. Koos treeningu, käsipesu, niisutamise ja jahutamisega ruumis, tasakaalustatud toitumine ja piisav joomine.