Ninakinnisus on otolarüngoloogiliste haiguste ja nohu iseloomulik märk.
Aga mida teha ninakinnisuse ebatavaliste ilmingutega, näiteks pärast söömist.
Mis võib sellist riiki näidata ja milliseid märke lisada? Kuidas sellest nähtusest vabaneda?
Vastuseid nendele küsimustele käsitletakse üksikasjalikult käesolevas artiklis.
Peamised põhjused, patoloogia tunnused
Nina ülekoormuse nähtus pärast teatud toidu söömist võib tekkida toiduainete allergiliste reaktsioonide tulemusena.
Kui see haigus võib ilmneda ja samas toidus puududa, võib kahtlustada vasomotoorse riniidi - haigust, mille korral katkeb nina limaskestas paiknevate veresoonte autonoomne innervatsioon.
Selle patoloogia teine põhjus on seedetrakti nakkushaigused, nimelt peensoole või sapiteed.
Ninakinnisuse arengut soodustavate tegurite hulgas on järgmised:
- Tubaka suitsetamine
- Adenoidiit
- Polüüpide olemasolu
- Teatud ravimite kasutamine
- Liigne kogus histamiini organismis
- Alkohoolsete jookide joomine
- Hingamisteede haigused
- Elamine keskkonnasõbralikus keskkonnas
- Nina vaheseina deformatsioon
Sageli on ninakinnisus pärast söömist kaasas selliseid sümptomeid nagu raske aevastamine, pisaravool, läbipaistva värvi ninaõõnsustest vabastamine ja hõre konsistents. Lisaks võib tekkida õhupuudus, õhupuudus.
Mõnel juhul võib esineda häireid seedetrakti töös. Kui põhjus on allergiline reaktsioon, siis on nahal lööve erineva iseloomuga.
Traditsiooniline ravi
On oluline kindlaks määrata ninakinnisuse põhjus.
Esiteks on oluline kindlaks teha haigus, mille tagajärjel areneb pärast söömist nina limaskesta turse.
Selleks peate külastama otolarünoloogi. Vajadusel võib spetsialist viidata allergiale või terapeutile.
Pärast seda on ette nähtud asjakohane ravi, mille eesmärk on haiguse kõrvaldamine.
Sellistel juhtudel määratakse sellised ravimirühmad kõige sagedamini:
- Antihistamiinid. Need ravimid aitavad eemaldada nina limaskesta turset. Hingamisteede ummikute tõttu hõlbustavad sellised ravimid hingamist. Tavaliselt kasutatakse Lorano, Suprastin, diasoliini.
- Kohalikuks kasutamiseks mõeldud preparaadid. Nende hulka kuuluvad mitmed nina tilgad, samuti aerosoolid, millel on allergiavastane toime ja mis aitavad eemaldada nina turset.
- Homöopaatilised ravimid. Kõige populaarsem ravim selles rühmas on Pinosol. Sellel tööriistal on minimaalne vastunäidustuste loetelu, kuna see sisaldab looduslikke koostisosi.
Sümptomite, nagu ninakinnisus, leevendamiseks on vaja puhastada ninasõõrmed seestpoolt ja väljast välja rätikuga, mida tuleb eelnevalt sooja veega niisutada.
Samuti aitab ninaõõne pesemine füsioloogilise või füsioloogilise lahusega, lisades sooda. Sissehingamise protseduurid on tõhusad.
Lisaks on soovitatav alumise jäseme soojendada jalavannides, hõõruda neid alkohoolsete infusioonidega. Täiesti aitab nina ülekoormuse erilist massaaži, mis toimub nina nina ja tiibadega. Samal ajal on hea kasutada palsamit "Asterisk".
Sellised meetodid vähendavad ninakinnisust ja takistavad selle esinemist. Mõnel juhul, näiteks adenoidiidi ja polüüpide korral, võib olla vajalik operatsioon.
Rahvameditsiinis
Nõuetekohane ravi on eduka taastumise võti.
Abimeetodina kasutatakse alternatiivseid ravimeetodeid.
Kõige sagedamini on soovitatav sisse hingata selliste ravimtaimede abil nagu naistepuna, piparmündi, eukalüpt, kummel, salvei. Nende menetluste puhul kasutatakse ka eeterlikke õlisid.
Ninavähkimine on teine võimalus ninakinnisuse ennetamiseks ja nendest vabanemiseks.
Kõigepealt on soovitatav ninaõõne pesta merel soolal põhineva lahusega. Lisaks saate seda protseduuri teha ravimtaimede eemaldamise abil.
Ninakinnisusega saate matta oma nina aloe, kalanchoe mahlaga, samuti peedi- või porgandimahlaga, mis on veega lahjendatud.
Kõik alternatiivmeditsiini meetodid peavad olema spetsialisti poolt heaks kiidetud.
Ennetavad meetmed
Et vältida ninakinnisuse teket pärast söömist, peate järgima selliseid ennetusmeetmeid:
- Järgige hügieeninõudeid
- Vältida kokkupuudet allergeenidega.
- Lõpetage suitsetamine ja alkohoolsed joogid
- Tagage puhas ja värske siseõhk optimaalse temperatuuri ja niiskusega
- Kas sport
- Harjutus
- Regulaarselt läbige arstlik kontroll
- Tehke arstiretseptid
- Söö õige ja tasakaalustatud
Keha karastamine on samuti oluline punkt mitmesuguste haiguste ennetamisel, kus nina läbipääsud on ülekoormatud.
Videol - rohkem terapeutilise massaaži kohta:
Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.
Põhjused, miks pärast käpa nina söömist ja mida teha
Nohu ei ole alati ninakinnisuse põhjuseks. Külma ja selle ilmsete märkide puudumisel rikkaliku heakskiidu kujul peaksite otsima teisi probleemi põhjuseid. Miks võib esineda ninakinnisust:
- liiga kuiv siseruum;
- hooajalise välimusega allergilised reaktsioonid;
- organismi vastus väliskeskkonna toiduainetele või allergeenidele;
- alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine;
- histamiini liig veres;
- polüübid, vaheseinad muutuvad;
- hormonaalsed häired organismis;
- sarnase toimega ravimite kasutamine.
Negatiivsed harjumused ja alkoholi kuritarvitamine põhjustavad nina limaskesta kuivamist ja dehüdratsiooni. Tulemuseks on paranasaalsete siinuste paistetus ja ülekoormuse tunne.
Välja arvatud eespool toodud põhjused, võib esineda kahtlusi vasomotoorse riniidi suhtes, kus on nina limaskesta veresoonte normaalse toimimise rikkumine. Patoloogiliste protsesside tuvastamiseks on soovitatav külastada otolarüngoloogi, kes kliinilise pildi põhjal teeb täpset diagnoosi ja määrab ravi.
Probleemide puudumisel otolarüngoloogia valdkonnas suunab arst patsiendi gastroenteroloogile gastrointestinaalsete probleemide uurimiseks ja tuvastamiseks. Kui nina on pärast söömist, siis on see üheks sappide või väikese soolehaiguse levinumaks sümptomiks.
Sageli võib ninakinnisus pärast söömist ilmse nähtavate põhjuste puudumisel olla seotud lina lestade või padja täitmisega. Sellisel juhul on soovitatav vahetada allapanu ja kõrvaldada potentsiaalne allergeen.
Mida teha ninakinnisusega?
Kui pärast nina söömist pannakse, peaksite proovima leida probleemi algpõhjus ja kõrvaldada see. Ruumi niiskuse suurendamiseks piisab perioodilisest aurugeneraatori kasutamisest või niiske lehe riputamisest akule. Allergilise iseloomuga probleemid lahendatakse provokaatorite väljajätmisega ja antihistamiinide võtmisega toitumisest või inimese keskkonnast.
Hea mõju annab järgmised tegevused:
- pesemine soolalahusega nina kaudu;
- palju sooja vett joomine;
- söömine vürtsikas toit;
- soojendades jalgu kuumas vees või alkoholi lahuses, et suurendada verevoolu kehas;
- Ninapiirkonna massaaž probleemses piirkonnas paremaks vereringeks, mida saab kasutada palsamil "Asterisk" või "Doctor Mom".
Keedetud munade soojendamisel on hea mõju, mis pärast kuumutamist küpsetatakse nina ninasõõrmetele 10 või 15 minutit. Vähima kahtluse korral põletikulise või mädaneva protsessi olemasolu korral ei saa soojenemismeetodit kasutada. Patoloogilisi muutusi ninapõletustes saab sageli tuvastada ja kõrvaldada ainult spetsialist, narkootikumide ja traditsiooniliste meetodite kasutamine sellistes olukordades on ebaefektiivne.
Millised ravimid on ette nähtud?
Et kõrvaldada allergilise iseloomu põhjused, mis on seotud organismi vastuse avaldumisega toidu koostisosadele, määravad antihistamiinid. Ravimid võimaldavad eemaldada nina sinuse limaskesta turse ja hõlbustada hingamist.
Ülekoormuse leevendamiseks määrake järgmist tüüpi ravimid:
Ninakinnisuse ennetamiseks ja raviks kasutatakse vahendeid tablettide kujul nina tilkade või aerosoolide kujul. Homöopaatilisi ravimeid võib ette kirjutada, Pinosol on selles kategoorias kõige levinumad ravimid. Ravimil on minimaalne arv vastunäidustusi ja sisaldab ainult looduslikke koostisosi.
Sissehingamine ravimtaimedega, nagu näiteks, on hea toime:
Loetletud maitsetaimedel põhinevad lahendused valmistatakse ninasõõrmete pesemisel. Adjuvantravi vahendina kasutatakse sageli puhta mee kasutamist, mille alusel tehakse nohu nohu või turundi ninasõõrmetesse.
Miks on noh pärast söömist nohu?
Nohu pärast söömist esineb tihti vürtsikate toitude söömise tulemusena, kuid sellel sümptomil võib olla ka teisi põhjuseid. Mõningatel juhtudel ei ole nohu seotud toiduga ja näitab tõsisemat tervislikku seisundit.
Arstid kirjeldavad nina limaskesta põletikku terminiga "riniit". Noh pärast söömist esineb mõnikord toiduallergiate tõttu. Sellist nohu nimetatakse allergiliseks.
Kui nina on täheldatud ilma teatud allergiateta, nimetatakse seda tüüpi allergiat tekitamata nohu toiduks.
Käesolevas artiklis kirjeldame kõige sagedasemaid söömisjärgse külmumise põhjuseid.
Sümptomid
Kui isik on teatud toiduainete suhtes allergiline, võib tekkida nohu.
Inimese nohu võib tekkida nii pärast teatud toiduainete tarbimist kui ka toidu söömist.
Nohu võib kaasneda järgmiste sümptomitega:
- tunne nohu;
- postnasaalne vool, s.t lima infusiooni ninaneelus;
- aevastamine;
- köha
Põhjused
Mõnedel inimestel võib tekkida noh, sest nad tarbivad toitu, kuid mõnikord areneb see sümptom toiduainealergiate, hooajaliste allergiate või muudel põhjustel. Allpool on kõige levinumad haigusseisundid, mis võivad põhjustada nohu pärast söömist.
Toidu riniit
Kui ninakinnisus tekib pärast söömist ja samal ajal ei tähenda inimene allergilisi reaktsioone, siis tõenäoliselt tegeleb ta toidu riniidiga.
Toidu riniit mõjutab paljusid inimesi pärast vürtsaste toitude söömist. Kui inimene sööb sellist toitu, stimuleeritakse trigeminaalset närvi ja see viib külma.
Toidu riniiti saab vältida, vältides sümptomeid põhjustavat toitu. Kui mis tahes toidu allaneelamisel täheldatakse nohu, võite võtta ravimeid, mis aitavad kontrollida riniiti. Üks selline ravim on intranasaalne atropiin.
Allergiline riniit
Allergiline riniit on meditsiiniline seisund, mis mõjutab kümneid miljoneid inimesi kogu maailmas ja võib olla hooajaline või püsiv.
Tavaliselt põhjustab allergilise riniidi sümptomite teket keskkonnategurid, nagu tolmulestad, taime õietolm või loomade kõõm. Mõnedel inimestel võib teatud toitude söömisel tekkida allergiline reaktsioon.
Allergiline riniit võib põhjustada järgmisi sümptomeid:
- ninakinnisus või ninakinnisus;
- silmade, suu, kurgu või nahaärrituse;
- kuivad silmad;
- aevastamine;
- väsimus
Toiduallergia
Lööve on üks toidu allergia kõige sagedasemaid sümptomeid.
Toiduallergiad põhjustavad harva nina lima, kuid võivad põhjustada ummikuid ja muid sümptomeid, mis ilmnevad tavaliselt kahe tunni jooksul pärast sööki.
Äge toiduallergia võib vajada erakorralist arstiabi.
Toiduallergiate sümptomid võivad oma avaldumisastmes erineda. Nende hulka kuuluvad:
- ninakinnisus;
- vilistav hingamine;
- köha;
- õhupuudus;
- kurgu ahenemine;
- kähe hääl;
- lööve;
- sügelev nahk;
- kihelus või sügelus suus;
- näo, huulte, keele ja kurgu turse;
- keha turse;
- pearinglus.
Rasketel juhtudel võivad toiduallergiad põhjustada anafülaktilist šoki. See on tõsine tervislik seisund, mis mõnikord viib surmani.
Toiduained, mis sageli põhjustavad allergiat, on järgmised:
- karploomad ja muud kalatooted;
- maapähklid või sarapuupähklid;
- munad;
- piimatooted;
- nisu;
- soja.
Vasomotoorne riniit
Vasomotoorset riniiti nimetatakse ka idiopaatiliseks. See on riniit, mis ei ole seotud allergeenidega. Teatud keskkonnategurid või füsioloogilised muutused võivad põhjustada nina limaskesta paistetust, ummikuid ja lima ilmumist.
Vasomotoorse riniidi põhjustavad tegurid on järgmised:
- teatavad lõhnad, näiteks parfüümid või sigaretisuits;
- muutuvad ilmastikutingimused, nagu temperatuur, niiskus või õhurõhk;
- hormonaalsed muutused;
- ere valgus;
- emotsionaalne muutus;
- teatud toiduainete, näiteks alkoholi või vürtsika toidu tarbimine.
Koos vaskomotoorse riniidiga nohuga võivad inimesed jälgida järgmist:
- ninakinnisus;
- aevastamine;
- postnasaalne vool;
- peavalud;
- näo tunne;
- köha.
Diagnostika
Kui isik kahtlustab, et külmumise põhjuseks on toiduallergia või allergiline riniit, võib arst talle pakkuda järgmisi uuringuid:
- kriimustuskatse või torkekatse on diagnostiline protseduur, mis hõlmab allergeenide kasutamist kehale nahareaktsiooni jälgimiseks. Pärast naha töötlemist ja allergeenide ekstraktide kasutamist teevad arstid spetsiaalse massaaži;
- intradermaalne test, mille käigus nahasse süstitakse allergeeni, seejärel jälgivad arstid organismi reaktsiooni. Intradermaalne test viiakse tavaliselt läbi siis, kui skarifikatsioonikatse tulemustest saadakse ebaselgeid tulemusi;
- vereanalüüs hõlmab patsiendi veri testimist spetsiifiliste allergeenidega seotud antikehade olemasolu suhtes.
Kui selgub, et sümptomid ei ole seotud allergilise reaktsiooniga, näitab see, et patsiendil on toit või vasomotoorne riniit.
Ravi
Antihistamiini kasutatakse kõige sagedamini allergiate ravis.
Ravistrateegia valimisel kaalub arst mitut põhipunkti. Eelkõige on ravimeetodi kindlaksmääramisel otsustav roll sellist seisundit provotseerivatel teguritel, samuti teiste seotud haiguste esinemisel.
Näiteks võib spetsialist soovitada, et patsient väldib allergilist reaktsiooni põhjustavaid tegureid. Arst aitab inimesel allergeene tuvastada, tehes ülaltoodud diagnostilisi protseduure.
Allergilist ja mitteallergilist riniiti saab ravida järgmiste meetoditega.
- Dekongestandid Dekongestandid on ravimid, mis leevendavad ninakinnisust. Nad võivad olla kasulikud, kui üritatakse vabaneda allergilisest reaktsioonist ja sinusiidist.
- Antihistamiinid. Allergiliste reaktsioonide kõige tavalisem ravi on antihistamiinid, mida saab osta apteekides tablettide, ninaspreide, silmatilkade ja kreemide kujul.
- Ninaspreid, mis sisaldavad dekongestante või kortikosteroide, aitavad leevendada nohu.
- Immunoteraapia. Raske allergia korral võib arst soovitada immunoteraapiat, mis tähendab patsiendi tundlikkuse vähendamist allergeenide suhtes.
Dekongestandid ei sobi iga patsiendi jaoks. Seetõttu peavad inimesed enne selliste vahendite võtmist konsulteerima arstiga. See kehtib eriti rasedate naiste ja patsientide kohta, kes kannatavad järgmiste tervisehäirete all:
- kõrge vererõhk (hüpertensioon);
- südamehaigus;
- glaukoomi;
- hüpertüreoidism.
Kui inimesel on äge allergia, võib ta vajada hädaolukorras kasutamiseks adrenaliini süstimist.
Perspektiivid
Nohu pärast söömist võib esineda mitmel erineval põhjusel. Sageli on see sümptom seotud allergilise reaktsiooniga, kuid mõnikord on see põhjustatud teguritest, mis ei ole seotud allergiatega.
Nohu põhjuse kindlakstegemiseks pärast söömist tuleb arstil isikut uurida, eriti kui ta kahtlustab, et probleemi põhjus on allergia keskkonnategurite või toidu suhtes.
Riniidi ravi väljavaated sõltuvad selle põhjusest ja sümptomite astmest. Mõned allergiad võivad olla eluohtlikud ja nõuavad seetõttu arstide hoolikat jälgimist.
Kaasaegne farmakoloogiline turg pakub palju tõhusaid preparaate riniidi raviks. Siiski on nende meetmete tõhusus eri juhtudel erinev.
Kui inimestel on allergiad, peaksid nad kasutama ettevaatusabinõusid, kui nad suhtlevad provotseerivate teguritega, eriti tõsiste allergiliste reaktsioonide puhul.
Pärast söömist määrab nina
Ninakinnisus on otolarüngoloogiliste haiguste ja nohu iseloomulik märk.
Aga mida teha ninakinnisuse ebatavaliste ilmingutega, näiteks pärast söömist.
Mis võib sellist riiki näidata ja milliseid märke lisada? Kuidas sellest nähtusest vabaneda?
Vastuseid nendele küsimustele käsitletakse üksikasjalikult käesolevas artiklis.
Peamised põhjused, patoloogia tunnused
Nina ülekoormuse nähtus pärast teatud toidu söömist võib tekkida toiduainete allergiliste reaktsioonide tulemusena.
Kui see haigus võib ilmneda ja samas toidus puududa, võib kahtlustada vasomotoorse riniidi - haigust, mille korral katkeb nina limaskestas paiknevate veresoonte autonoomne innervatsioon.
Selle patoloogia teine põhjus on seedetrakti nakkushaigused, nimelt peensoole või sapiteed.
Ninakinnisuse arengut soodustavate tegurite hulgas on järgmised:
Tubaka suitsetamine Adenoidiit Polüpeptiidi esinemine Teatud ravimite kasutamine Liigne kogus histamiini kehas Alkohoolsete jookide kasutamine Hingamisteede haigused Elu keskkonnasõbralikus keskkonnas Nina vaheseina deformatsioon
Sageli on ninakinnisus pärast söömist kaasas selliseid sümptomeid nagu raske aevastamine, pisaravool, läbipaistva värvi ninaõõnsustest vabastamine ja hõre konsistents. Lisaks võib tekkida õhupuudus, õhupuudus.
Mõnel juhul võib esineda häireid seedetrakti töös. Kui põhjus on allergiline reaktsioon, siis on nahal lööve erineva iseloomuga.
Traditsiooniline ravi
On oluline kindlaks määrata ninakinnisuse põhjus.
Esiteks on oluline kindlaks teha haigus, mille tagajärjel areneb pärast söömist nina limaskesta turse.
Selleks peate külastama otolarünoloogi. Vajadusel võib spetsialist viidata allergiale või terapeutile.
Pärast seda on ette nähtud asjakohane ravi, mille eesmärk on haiguse kõrvaldamine.
Sellistel juhtudel määratakse sellised ravimirühmad kõige sagedamini:
Antihistamiinid. Need ravimid aitavad eemaldada nina limaskesta turset. Hingamisteede ummikute tõttu hõlbustavad sellised ravimid hingamist. Tavaliselt kasutatakse Lorano, Suprastin, diasoliini. Kohalikuks kasutamiseks mõeldud preparaadid. Nende hulka kuuluvad mitmed nina tilgad, samuti aerosoolid, millel on allergiavastane toime ja mis aitavad eemaldada nina turset. Homöopaatilised ravimid. Kõige populaarsem ravim selles rühmas on Pinosol. Sellel tööriistal on minimaalne vastunäidustuste loetelu, kuna see sisaldab looduslikke koostisosi.
Sümptomite, nagu ninakinnisus, leevendamiseks on vaja puhastada ninasõõrmed seestpoolt ja väljast välja rätikuga, mida tuleb eelnevalt sooja veega niisutada.
Samuti aitab ninaõõne pesemine füsioloogilise või füsioloogilise lahusega, lisades sooda. Sissehingamise protseduurid on tõhusad.
Lisaks on soovitatav alumise jäseme soojendada jalavannides, hõõruda neid alkohoolsete infusioonidega. Täiesti aitab nina ülekoormuse erilist massaaži, mis toimub nina nina ja tiibadega. Samal ajal on hea kasutada palsamit "Asterisk".
Sellised meetodid vähendavad ninakinnisust ja takistavad selle esinemist. Mõnel juhul, näiteks adenoidiidi ja polüüpide korral, võib olla vajalik operatsioon.
Rahvameditsiinis
Nõuetekohane ravi on eduka taastumise võti.
Abimeetodina kasutatakse alternatiivseid ravimeetodeid.
Kõige sagedamini on soovitatav sisse hingata selliste ravimtaimede abil nagu naistepuna, piparmündi, eukalüpt, kummel, salvei. Nende menetluste puhul kasutatakse ka eeterlikke õlisid.
Ninavähkimine on teine võimalus ninakinnisuse ennetamiseks ja nendest vabanemiseks.
Kõigepealt on soovitatav ninaõõne pesta merel soolal põhineva lahusega. Lisaks saate seda protseduuri teha ravimtaimede eemaldamise abil.
Ninakinnisusega saate matta oma nina aloe, kalanchoe mahlaga, samuti peedi- või porgandimahlaga, mis on veega lahjendatud.
Kõik alternatiivmeditsiini meetodid peavad olema spetsialisti poolt heaks kiidetud.
Ennetavad meetmed
Et vältida ninakinnisuse teket pärast söömist, peate järgima selliseid ennetusmeetmeid:
Järgige hügieeninõudeid Vältige kokkupuudet allergeenidega Jäätmete ja alkohoolsete jookide sattumine Tagage puhas ja värske siseõhk optimaalse temperatuuri ja niiskusega Kas spordi harjutus Reguleerige regulaarselt meditsiinilisi kontrolle.
Keha karastamine on samuti oluline punkt mitmesuguste haiguste ennetamisel, kus nina läbipääsud on ülekoormatud.
Videol - rohkem terapeutilise massaaži kohta:
Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.
Kas sulle meeldib see? Laykni ja salvestage oma lehele!
Ninakinnisus on otolarüngoloogiliste haiguste ja nohu iseloomulik märk.
Aga mida teha ninakinnisuse ebatavaliste ilmingutega, näiteks pärast söömist.
Mis võib sellist riiki näidata ja milliseid märke lisada? Kuidas sellest nähtusest vabaneda?
Vastuseid nendele küsimustele käsitletakse üksikasjalikult käesolevas artiklis.
Peamised põhjused, patoloogia tunnused
Nina ülekoormuse nähtus pärast teatud toidu söömist võib tekkida toiduainete allergiliste reaktsioonide tulemusena.
Kui see haigus võib ilmneda ja samas toidus puududa, võib kahtlustada vasomotoorse riniidi - haigust, mille korral katkeb nina limaskestas paiknevate veresoonte autonoomne innervatsioon.
Selle patoloogia teine põhjus on seedetrakti nakkushaigused, nimelt peensoole või sapiteed.
Ninakinnisuse arengut soodustavate tegurite hulgas on järgmised:
Tubaka suitsetamine Adenoidiit Polüpeptiidi esinemine Teatud ravimite kasutamine Liigne kogus histamiini kehas Alkohoolsete jookide kasutamine Hingamisteede haigused Elu keskkonnasõbralikus keskkonnas Nina vaheseina deformatsioon
Sageli on ninakinnisus pärast söömist kaasas selliseid sümptomeid nagu raske aevastamine, pisaravool, läbipaistva värvi ninaõõnsustest vabastamine ja hõre konsistents. Lisaks võib tekkida õhupuudus, õhupuudus.
Mõnel juhul võib esineda häireid seedetrakti töös. Kui põhjus on allergiline reaktsioon, siis on nahal lööve erineva iseloomuga.
Traditsiooniline ravi
On oluline kindlaks määrata ninakinnisuse põhjus.
Esiteks on oluline kindlaks teha haigus, mille tagajärjel areneb pärast söömist nina limaskesta turse.
Selleks peate külastama otolarünoloogi. Vajadusel võib spetsialist viidata allergiale või terapeutile.
Pärast seda on ette nähtud asjakohane ravi, mille eesmärk on haiguse kõrvaldamine.
Sellistel juhtudel määratakse sellised ravimirühmad kõige sagedamini:
Antihistamiinid. Need ravimid aitavad eemaldada nina limaskesta turset. Hingamisteede ummikute tõttu hõlbustavad sellised ravimid hingamist. Tavaliselt kasutatakse Lorano, Suprastin, diasoliini. Kohalikuks kasutamiseks mõeldud preparaadid. Nende hulka kuuluvad mitmed nina tilgad, samuti aerosoolid, millel on allergiavastane toime ja mis aitavad eemaldada nina turset. Homöopaatilised ravimid. Kõige populaarsem ravim selles rühmas on Pinosol. Sellel tööriistal on minimaalne vastunäidustuste loetelu, kuna see sisaldab looduslikke koostisosi.
Sümptomite, nagu ninakinnisus, leevendamiseks on vaja puhastada ninasõõrmed seestpoolt ja väljast välja rätikuga, mida tuleb eelnevalt sooja veega niisutada.
Samuti aitab ninaõõne pesemine füsioloogilise või füsioloogilise lahusega, lisades sooda. Sissehingamise protseduurid on tõhusad.
Lisaks on soovitatav alumise jäseme soojendada jalavannides, hõõruda neid alkohoolsete infusioonidega. Täiesti aitab nina ülekoormuse erilist massaaži, mis toimub nina nina ja tiibadega. Samal ajal on hea kasutada palsamit "Asterisk".
Sellised meetodid vähendavad ninakinnisust ja takistavad selle esinemist. Mõnel juhul, näiteks adenoidiidi ja polüüpide korral, võib olla vajalik operatsioon.
Rahvameditsiinis
Nõuetekohane ravi on eduka taastumise võti.
Abimeetodina kasutatakse alternatiivseid ravimeetodeid.
Kõige sagedamini on soovitatav sisse hingata selliste ravimtaimede abil nagu naistepuna, piparmündi, eukalüpt, kummel, salvei. Nende menetluste puhul kasutatakse ka eeterlikke õlisid.
Ninavähkimine on teine võimalus ninakinnisuse ennetamiseks ja nendest vabanemiseks.
Kõigepealt on soovitatav ninaõõne pesta merel soolal põhineva lahusega. Lisaks saate seda protseduuri teha ravimtaimede eemaldamise abil.
Ninakinnisusega saate matta oma nina aloe, kalanchoe mahlaga, samuti peedi- või porgandimahlaga, mis on veega lahjendatud.
Kõik alternatiivmeditsiini meetodid peavad olema spetsialisti poolt heaks kiidetud.
Ennetavad meetmed
Et vältida ninakinnisuse teket pärast söömist, peate järgima selliseid ennetusmeetmeid:
Järgige hügieeninõudeid Vältige kokkupuudet allergeenidega Jäätmete ja alkohoolsete jookide sattumine Tagage puhas ja värske siseõhk optimaalse temperatuuri ja niiskusega Kas spordi harjutus Reguleerige regulaarselt meditsiinilisi kontrolle.
Keha karastamine on samuti oluline punkt mitmesuguste haiguste ennetamisel, kus nina läbipääsud on ülekoormatud.
Videol - rohkem terapeutilise massaaži kohta:
Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.
Kas sulle meeldib see? Laykni ja salvestage oma lehele!
Ninakinnisus ilma nohu puudutamata (nimetus „kuiv väsinud” on tihti esinenud) kogeb inimene samu tundeid nagu limaskesta põletikulise protsessi ja turse. See seisund on ohtlikum kui banaalne nohu, millega kaasneb vedeliku tühjenemise rohkus, sest see võib olla märk tõsistest ENT haigustest.
Peamised põhjused
Tutvustame kõige sagedasemaid põhjusi, mis põhjustavad ninakinnisust, mitte külma.
Krooniline nohu (allergiline vorm)
Probleemi võib tunda aastaringselt, kui on pidev kontakt allergeeniga, mis on kohev, leibkonna või raamatukogu tolm, loomakarvad või toit. Inimene kannatab täieliku ninakinnisuse all, mida veresooned ei saa leevendada.
Nakkuslik nohu
See areneb peamiselt ägeda viirusliku nohu komplikatsioonina. Seetõttu on väga oluline haiguse ägeda vormi nõuetekohane ravimine.
Hooajaline allergiline nohu
Kas teie nina hingab halvasti? Võib-olla põhjus - allergiline riniit. Haigus avaldub tavaliselt samal aastaajal - kõige sagedamini on see allergeenitaimede õitsemise suveperiood.
Nohu
Ta seab nina sel juhul enne haiguse peamiste sümptomite algust. Mõne päeva pärast ilmneb nõrkus, peavalu, suur limaskestade väljavool.
Polüpsid
Polüpsid on kasvajad, mis moodustavad limaskesta piirkonnas ja mõjutavad sageli nina närvisüsteemi. Sellisel juhul võib tekkida mitte ainult hingamisraskused, vaid ka väga vähene limaskestade eraldumine.
Adenoidid
Kui nina on täidisega, võib põhjuseks olla põletik ja adenoidide suurenemine. See seisund tekib siis, kui infektsioon siseneb adenoidpiirkonda. Põhimõtteliselt ei iseloomusta seda probleemi nohu olemasolu, tekib ainult ninakinnisus, samuti õhuvoolu ebatäielik kattumine.
Tõsised allergilised reaktsioonid
Putukahammustus, mis tahes ravimi kasutamine või allergeeni allaneelamine võib põhjustada allergia tekke. Sellistel juhtudel esineb lakkumine, silmade punetus, ninakinnisus ja limaskesta turse. Kui reaktsioon on tugev, siis häiritakse südame rütmi ja tekib asfiksi (lämbumine), mis nõuab kohest arstiabi.
Ninavähi limaskestade kuivatamine
Kui inimene hingab sisse tolmu, tubakasuitsu, kemikaalide aurusid või heitgaase, on see kuiva õhuga ruumis, mis võib põhjustada nina jänni ja nohu. See olukord areneb mõnikord alkoholit sisaldavate jookide kontrollimatu kasutamise tõttu.
Ninaspreide ja tilkade pikaajaline kasutamine
Mõnikord, kui kasutatakse nina pihustit ja tilka pikka aega, tekib sõltuvus, mis avaldub ninakinnisusena. Põhimõtteliselt ei ole selline keha reaktsioon ohtlik ja möödub 7 kuni 14 päeva pärast ravimi kasutamise lõpetamist.
Vasomotoorne riniit
Haigus avaldub närvifunktsioonide halvenemise tõttu kehas või ainevahetusprotsessides nina närvisüsteemi. Haigus kutsub esile tugevad reaktsioonid, kaasa arvatud õhu läbipääsu võimatus nina kaudu.
Täiendavad põhjused
Kui nina kaudu on raske sisse hingata ja ei ole nohu, tuleb täiendavad põhjused välja jätta, mistõttu selline seisund võib tekkida.
Sinusiit või sinusiit
Haigused tekivad keha raske hüpotermia või pikaajalise riniidi tagajärgede tõttu. Kui sinusiit ja sinusuusus on ummistunud mädanenud eritistega, mis takistavad õhu vaba liikumist. Lisaks esineb peavalu, nõrkus, nina ja nina-näärme valu, temperatuur tõuseb.
Tasakaalustamata toitumine
Kui keha saab halva toiduaine või inimese toitumine on halvasti tasakaalustatud, mõjutab see aja jooksul üldist heaolu. Kui te kasutate suhkrut suurtes kogustes, võib hormonaalse tasakaalu katkestada. Selle tulemusena on limaskesta turse ja ninakinnisus.
Võõrkeha
Kui nina läbib võõrkeha, võib tekkida ninakinnisus. Vanemad peaksid arvestama sellega, et väikesed esemed on suur oht, mida mängimise ajal saab ninaga liigutada. Ja kui esemed on teravad, siis mitte ainult õhuvoolu blokeerimine, vaid ka limaskestade kahjustumise tõttu tekkiv verejooks.
Nina vaheseina kõrvalekalle
See patoloogiline seisund on üks ninakinnisuse põhjustest, mida ei kaasne külma. Isik hingab ainult ühte ninasõõrme, kui vahesein on tugevalt kaardus ja S-kujuline. Sellisel juhul lahendatakse probleem operatsiooni abil.
Ninavigastus
Nina traumaatilise vigastuse tagajärjel tekib hematoom, mis põhjustab nina kaudu hingamisraskusi. Selle sümptomiga võivad ühineda verejooks ja valu. Kui sisemine hematoom ei ole õigeaegselt tühjenenud, siis see lõpuks puruneb, mis põhjustab suure hulga tüsistuste tekkimist.
Onkoloogiline patoloogia
Onkoloogilise protsessi arenemisel ajus ja nina kanalite piirkonnas kaebab inimene mitte ainult ninakinnisuse, vaid ka nõrkuse, iivelduse ja pearingluse üle. See seisund on kõige ohtlikum. Taastumise võti on õigeaegne arsti külastamine, õige diagnoosimine ja ravi.
Miks täidetakse nina lastega?
Vastsündinute ninakinnisus areneb üsna sageli limaskesta ebapiisava kohanemisvõime tõttu emakast väljaspool. Laps magab oma suuga lahti ja tatt koguneb tilgale trombide kujul. See olukord on normaalne ja lahendab end kuu või kahe kuu jooksul. Siiski tuleb meeles pidada, et imikutel ei tohiks olla palavikku ja allergiat. Vastasel korral on vaja kiiresti konsulteerida arstiga.
Üle 2 aasta vanustel imikutel võib külma tõkestava ninakinnisuse põhjustada kuivatatud lima kogunemine, limaskesta kuivamine ruumi kuiv õhu tõttu, põletikuline protsess limaskesta piirkonnas.
Diagnostika
Ninakinnisuse kõrvaldamiseks peate pöörduma spetsialisti poole, kes määrab õige diagnoosi ja määrab ravi. Arstile tuleb külastada isegi siis, kui isik on oma põhjuse tuvastanud. Võib juhtuda, et enesetest on vale või haiguse põhjused on mitmed.
Ravi
Ninakinnisuse ravi ilma riniidita toimub erinevalt. Kõik sõltub põhjustest, mis tekitasid turse arengut. Tutvustame mõningaid ravimeetodeid.
Sümptomaatiline ravi
Lühikese aja jooksul limaskestade turse eemaldada aitab selliseid ravimeid:
rahalised vahendid, mida kasutatakse vaskokonstriktorite toimel (näiteks Vibrocil, Nazivin, Otrivin, kasutatakse mitte rohkem kui 5 päeva, kuid neid ei saa kasutada glaukoomi ja hüpertensiooni raviks); antihistamiinsed ravimid - Cetrin, Erius (anna allergia tulemus); tähendab limaskesta kuivuse kõrvaldamist merevees või soolalahuses (Salin, Aqua Maris).
Muud arsti määratud ravimeetodid pärast diagnoosi uurimist ja määramist. Mõtle ravile mõnel põhjusel.
Nakkusliku ja allergilise riniidiga
Ravi eesmärgiks on kuivade limaskestade kõrvaldamine ja põletiku leevendamine.
Niisutage limaskesta selliseid protseduure:
ninasõitude instillatsioon või loputamine füsioloogilise või merevee lahusega; suure koguse vedeliku kasutamine; õhu niisutamine ruumis.
Pärast lima sekretsiooni normaliseerumist tuvastatakse põhjus ja külma ravitakse antibakteriaalsete, viirusevastaste, antihistamiinsete või kortikosteroididega. Kui põhjus on sinusiit, siis on antibiootikumid kohustuslikud. Nakkusliku nohu korral on tervenemisprotsessi kiirendamiseks ette nähtud ka immunostimuleerivad ravimid ja looduslikud abinõud.
Vasomotoorse riniidiga
Seda tüüpi hormonaalset haigust on raske ravida. Ravi kasutab hormonaalseid ravimeid, mis normaliseerivad endokriinsete näärmete funktsiooni. Kuid isegi täielik ravikuur ei aita alati vabaneda ninakinnisusest.
Struktuurse deformatsiooniga
Nina vaheseina kõverusega ummikute kõrvaldamiseks võib olla ainult operatsioon, mis toimub üldanesteesia all. Kui ninakinnisuse põhjuseks on polüübid, adenoidid või muud healoomulised isikud, eemaldatakse need ka kirurgiliselt.
Võõrkehaga
Kui subjekt on ninakäigus sügav, siis limaskest, mis moodustub, voolab kurku ilma nina sattumata. ENT arst aitab probleemist vabaneda, eemaldades võõrkeha spetsiaalse tööriistaga.
Rahva abinõud
Alternatiivsel meditsiinis on ka suur tööriistade arsenal, mis aitab leevendada turset ja ninakinnisust.
Sissehingamine. Noh aitab auru keedetud "vormirõivastes" kartulites. Seda tuleb sisse hingata 5–10 minutit mitu korda päevas. Siiski tuleb meeles pidada, et inhaleerimisel on palju vastunäidustusi, mistõttu on vajalik arstiga konsulteerimine. Kuum tee vaarikate, pärnade või mettega eemaldab nii põletiku kui turse. Te peaksite teed regulaarselt juua. Massaaž nina sild. Vähendab limaskesta turset vereringet parandades. Nina soojenemine. Selleks kasutage väikeseid kotte, mis on täidetud kuuma soolaga. Nad on paar minutit nina peal.
Sa ei tohiks ka unustada ruumi õhutamist enne magamaminekut ja ruumi märgpuhastamist.
Tüsistused
Kui te ei võta meetmeid turse kõrvaldamiseks, võivad tekkida tüsistused:
lõhna kadu; farüngiit, larüngiit, tonsilliit; Eustakiit, kõrvapõletik, mille tõttu esineb kuulmiskahjustusi; bronhiaalastma; püsivad peavalud, mida süvendab surve; krooniline väsimus, apaatia, neuroos, depressioon; lapse arengujärgus.
On palju põhjuseid, mis põhjustavad ninakinnisust ilma külmetuseta. Probleemi lahendamiseks peate selle allika täpselt kindlaks määrama. Seda saab teha ainult arst.
Mõnikord mõistate midagi väärtust ainult siis, kui see muutub kättesaamatuks. Niikaua kui miski ei lase meid hingata, siis me seda olulist protsessi isegi ei märka!
Nina ei hingata - ja see on see, mida meie keha "masinaga" toimetab, vajab juba pingutust ja annab meile ebamugavust: hakkame oma suuga hingama, meie huuled kuivavad, meie pea hakkab haiget tegema, on raske keskenduda midagi muud kui hingamine... sagedamini Kõik see on märk külma tulekust või ARVI-st. Tugev nina, peavalu, palavik, köha - kõik need külmad "rõõmud" toimuvad paar päeva pärast õiget lähenemist.
Teine asi - krooniline ninakinnisus. Isegi kui olete juba harjunud hingama ainult suuga, tuleb probleem lahendada. Lõppude lõpuks võib pidev ninakinnisus ilma külmetuseta tähendada tõsist häireid kehas. Ja vastupidi: ninasõõrmuste sündroom võib olla kõige banaalsemate igapäevaste nähtuste tagajärg, mis vähendab kerget hingamist kergesti tagasi!
Vaatame, miks see nina ilmselgelt põhjustab, ja kui sa suudad seda ise lahendada ja millal peaksite abi otsima spetsialistidelt.
Püsiv ninakinnisus: põhjused
„Ninakinnisus ilma põhjuseta” - me vabandame oma sugulaste ees meie nasaalsest häälest ja ärrituvusest. Loomulikult on põhjust ja püüame aidata teil neid tuvastada.
Ninakinnisus: põhjused ja ravi
Käivitub külm. Kui te olete mures ninakinnisuse pärast ilma külmetuseta, tunnete nõrkust kogu oma kehas - valmistuge maitsvaid õllejoogi ja higi jootmiseks.
Allergia. Allergilise reaktsiooni üheks ilminguks on limaskestade, sealhulgas nina limaskestade turse. Selle tulemusena on nina pidevalt blokeeritud, kuid külma ei ole. Te peate identifitseerima allergeeni (villa, õietolm, toit, ravim), kõrvaldama ärritava aine ja läbima antihistamiinikursuse.
Hormonaalne rike. Selles suhtes on kõige ohutum hormoonhüpe raseduse ajal, sest pärast sündi kaotab nina limaskestade paistetus ise.
Hüpostosteenia ja kilpnäärme probleemid võivad põhjustada ka ninakinnisust "ilma põhjuseta." Kas olete oma günekoloogi juba pikka aega näinud? Ja endokrinoloog?
Kuiv õhk Kui teie nina on kütteperioodi jooksul pidevalt ummistunud - on aeg õhku niisutada. Te saate teha tavalise lilledega pihusti. Hingamine on lihtsam kõigile leibkondadele!
Halb ökoloogia. Tööstuspiirkondade õhk on nii saastunud, et meie pihustid ei suuda oma tööga lihtsalt toime tulla! Kui viibite keskkonnasõbralikus piirkonnas, kandke kaitsev side, peske nina, katke aknad tihedalt kodus ja korraldage siseruumade lillede roheline filter.
Nina vaheseina kõverus. Võib olla kaasasündinud või pärast vigastusi. Sel juhul võib krooniline ninakinnisus tekkida mitu aastat pärast kukkumist või insulti. Vaata oma nina peeglisse, kumerus on tavaliselt palja silmaga nähtav. Kui lapsel on pidev nina, kontrollige kindlasti nina vaheseina, sest laps võib teie jaoks märkamatult lüüa või vigastada.
Polüübid ninas. Kui teil on pidevalt täidisega nina, siis tõenäoliselt on polüübid juba paar aastat vana, on aeg hüvasti jätta! Otolarüngoloog kinnitab diagnoosi ja aitab probleemi lahendada.
Alkohol, suitsetamine. Teine argument halbade harjumuste vastu! Alkoholi sagedase kasutamise tulemusena kannatab meie keha dehüdratsioon, nina limaskestad on selle suhtes eriti tundlikud. Ninakinnisus ilma riniidita on paljudele suitsetajatele tuttav.
Ravimid. Kas te võtate uut ravimit? Lugege juhiseid hoolikalt, ehk teie nina kannatab ravimi kõrvaltoimete all.
Ninakinnisus ilma tattuta haiguse sümptomina
Üle on analüüsitud juba ninakinnisuse kõige sagedasemaid põhjuseid. Täpsemalt diagnoosige haigust, mis annab märku oma kehast, aitab määrata ülekoormuse tüüpi.
Pidev ninakinnisus
Nohu ei ole vihane ja nina ei hingata! Ärge aidake õhu langust ega niisutamist ega rahvahooldusvahendeid. Kroonilise ninakinnisuse põhjused: nina polüübid, vaheseina kõverus, hormooniprobleemid, keskkonnaseisund.
Kindlasti külastage arsti!
"Öö" ninakinnisus
Kui teil on öösel korrapäraselt nina kraami, siis pange une ajal tähelepanu oma magamistoas olevale mikrokliimale ja kehaasendile.
Ruumi õhu niisutamiseks (eriti kütteperioodi jooksul) aseta laevad veega magamistuppa, riputama märjad lehed, pihustage kardinad pudelipudeliga enne magamaminekut. Eriti kuiv õhk reageerib vastsündinutele.
Kui ninakinnisuse ajal magamaminekut kaasneb norskamine, proovige asendi muutmist ja ortopeedilise padja võtmist.
Samuti võib öösel ninakinnisuse põhjus olla allergiline lestadele või sulgedele.
Kui teil on öösel raskusi oma nina kaudu hingamisel ja kuiva köha tõttu, võib see olla akuutse sinusiidi märk. Vaadake spetsialisti!
"Hommikune" ninakinnisus
Üldine kaebus. Võimalike põhjuste hulgas: liiga kuiv õhk, allergiad ja kõige ebameeldivam - sinusiidi algus. Pidevalt hommikul võib kinnine nina näidata ka vasomotoorse riniidi olemasolu.
Kui niisutajad ja padjapadi ja madrats ei aita, külastage kindlasti otolarüngoloogi.
Pidevalt täidisega nina... Mida teha? Esimene asi, mis tuleb meelde, on puhuda nina sagedamini. Jah, meie keha tahab kiiresti vabaneda "torust", mis häirib normaalset hingamist. Aga kui hakkame oma nina sageli ja intensiivselt puhuma, paisuvad nina limaskesta juba põletatud veresooned, seda veelgi raskem hingata.
Pidev ninakinnisus ilma riniidita: miks see on ohtlik
Tavaliselt läbi nina normaalne hingamine on ebameeldiv sümptom. Aga kui me eemaldame meie keha murettekitavad signaalid, seisame silmitsi veelgi tõsisemate probleemidega.
Kroonilise ninakinnisuse ignoreerimine (ja seega ka selle põhjustavad haigused) võib põhjustada lõhna, neuroosi, püsivate peavalude, vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia, kroonilise depressiooni, nina nina põletiku tekke.
Kui sa käid pidevalt oma nina külma ilma ja te kõik ootate, et „see läheb iseenesest läbi”, siis ärge üllatage, kui arst peab peagi ilmuma, kuid mitte ummistunud nina probleemiga, vaid farüngiidi, keskkõrvapõletiku või sinusiidiga.
Krooniline ninakinnisus: ravi
Kuidas vabaneda ninakinnisusest? Püsiva ninakinnisuse probleemi lahendamine sõltub diagnoosist, mis loomulikult peaks olema usaldatud spetsialistile.
Kui kumer vahesein või polüübid häirivad nina normaalset hingamist, on näidustatud kirurgiline sekkumine.
Hormonaalsed häired kõrvaldatakse paiksete kortikosteroididega (väga tugev ravim, arst peab kaaluma sellise ravi plusse ja miinuseid).
Sageli algab ninakinnisuse ravi antihistamiinikursusega. See aitab leevendada seisundit, kuni leiad ja kõrvaldavad allergeenid, mis provotseerivad siinuste paistetust.
Dekongestantsed vasokonstriktorid leevendavad ka seisundit, kui nina on ummistunud. Aga ainult 2-3 päeva, kuni planeerite reisi arsti juurde diagnoosimiseks ja raviks.
Vasokonstriktorite tilkade kasutamine üle seitsme päeva põhjustab veresoonte seinte lõdvestumist ja me saame taas paistetust, mida me püüdsime tilkade abil vabaneda!
Kui ninakinnisus ei kao mitu päeva ja ühel või teisel põhjusel ei saa arsti juurde pääseda, proovige kergendada hingamist salvi „Asterisk”, „Doctor Mom”, Fleming salvi abil.
Külma lollipopide nagu "Strepsils", "Travisil" jne käivitamisel on kasulik.
Mineraalvee või füsioloogilise lahusega sissehingamine annab hea mõju. Muud sissehingamiseks kasutatavad alused võivad määrata ainult arst.
Ärge hingake nina
Ninakinnisuse korral aitavad traditsioonilised ravimeetodid hingamist kergendada ja mõnikord probleemi täielikult lahendada.
Keedetud munadega soojenemine on ikka veel vanaema vahend ninakinnisuseks. Loodusliku kanga kaudu kantakse 10-15 minutiks kuuma kanamunad nina äärmise ninaosade piirkonnas.
Tähelepanu! Kui tekib kahtlus põletikulise, mädane protsess, ei saa te kunagi nina soojendada!
Nina massaaž: Kasutage sõrmeotstega nina ja nina silla tiibade hõõrumist, kuni tunnete soojust. Seejärel koputage sõrmeotstega õrnalt. Massaažiseanss peaks kestma umbes 10 minutit.
Värske Kalanchoe mahl. Igasse ninasõõrmesse matame paar tilka värskelt pressitud mahla Kalanchoe tuba. See vahend kutsub esile aevastamise ja aitab, kui nina on ummistunud lima. Ärge unustage veenduda, et see on täpselt Kalanchoe ravimitüüp.
Sissehingamine kartulitega. Küpseta kartuleid, laske vesi välja, katke rätikuga ja hingake kuuma auru. Peaasi ei ole seda üle pingutada ega põletada.
Meresoola vesi on suurepärane vahend ninakinnisuse kõrvaldamiseks kodus. Valmistame terapeutilist lahust: lisatakse klaasitäis vett tilk jood ja näputäis merisoola. Tilguta sageli.
Nina "jala neti" loputamine. Te vajate spetsiaalset Neti teekannu või tavalist teepotti, millel on õhuke nina. Loputage nina ummikutega, mis peaks olema soe vesi soola ja soodaga (pool supilusikatäit soola, näputäis sooda, klaasi vett).
Keerake pea vanni või valamu kohal (kõrv peab olema praktiliselt paralleelne põrandaga), suu on lõdvestunud, ärge hoidke hinge kinni. Valage vedelik õrnalt ülemise ninasõõrmesse. Kui positsioon ja teekann ja pea on õiged, hingate rahulikult suuga, siis alumistest ninasõõrmetest, algul hakkab vesi tilgutama ja seejärel voolab vabalt välja. Me loputame ühe ninasõõrme umbes 20 sekundit, siis on vaja seda puhastada, ilma liigsete pingutusteta. Tehke sama teise ninasõõrmega.
Nina pesemine jala netiga ei aita mitte ainult sinusiiti ja sinusiiti, vaid ka silma- ja kõrvahaiguste korral.
Tähelepanu! Kui kasutate nina puhastamiseks värsket või liiga soolast vett, võib tekkida valu!
Enne loputamist kontrollige lahuse temperatuuri randme siseküljel.
Mida veel aitab ninakinnisus?
Kuum ja vürtsikas. Joo teed, puljongit, küpseta oma maitsele midagi teravat. Muidugi peaks kõik olema mõõdukalt: ärge liialdage seda temperatuuri ja pipartega!
Märg pühkimine ja aur. Selleks, et vabaneda ninakinnisusest, mis ei vaja kirurgilist ravi, vaadake nina niisutamist nii sees kui väljas. Selleks pühkige nina sooja veega niisutatud rätikuga, seda sagedamini seda parem.
Aurude sissehingamine aitab kaasa ka ummikutele, selle protseduuri puhul on mugav kasutada spetsiaalseid seadmeid aurustid.
Peakatted - kõrgemad. Pane midagi padja alla või paremasse voodi jalgade alla voodipea juures. Nii et teie nina hingab kergemini.
Tabu valge suhkru kohta. Te olete juba ringkonnast kõrvale hoidnud kõik otolarüngoloogid, püüdes välja selgitada, miks teie nina on pidevalt täidisega, ja põhjus võib olla... teie armastus maiustuste vastu!
Teadlased ütlevad: rafineeritud suhkru kuritarvitamine on täis hormonaalseid häireid ja loob meie kehas soodsad tingimused bakterite paljunemiseks.
Soovime, et te hingaksite kergelt, täis rinnad ja puhas nina!