Tugev nina põhjustab koletust ebamugavust, eriti une ajal. Kui nina on täidisega, siis on hapnikuvarustus kehale piiratud, muutute ärritavaks, pea hakkab valutama. Kes ei tunne nina nina tagajärgi? Kui teil on külm, kui infektsioon või gripiviirused ründavad immuunsüsteemi, on nina läbipääs, mis on esimene piir, mille kaudu kahjulikud mikroorganismid püüavad lüüa, mis koguneb limaskestale. Põletikud on samuti blokeeritud, muutes hingamise raskemaks.
Ravimeid müüakse igas apteegis, et ravida nina kiiresti, - kontrollige oma üldarstiga, millist ravimit peaksite ostma ja kasutama, kui nina on täidisega (pange tähele, et isegi mitte-retseptiravimite kasutamisel on alati vastunäidustusi). Ninakaudse ummikuid kasutavatel „vasokonstriktoritel” on siiski ühine probleem: nad on sageli sõltuvust tekitavad. Seega, kui te olete juba kindlalt tilkade ja nina pihustite külge kinnitatud ja nina on uuesti täidisega, siis on kasulik teada, milliseid looduslikke abinõusid on olemas, et tõhusalt leevendada ninakinnisust.
1. Must pipar, kui nina on täidetud
Must pipar soodustab paremat seedimist ja on kasulik soole tervisele. Lisaks peetakse musta pipra heaks antibakteriaalseks aineks.
Must pipar võib olla kasulik, kui nina on blokeeritud ja teil on vaja kergendada hingamist.
Kuidas kasutada musta pipart, kui nina on täidetud
Tasuta enesetesti küsimustik aitab määrata, kas teie maks on kahjustatud. Maksaid võivad mõjutada ravimid, seened või alkohol. Teil võib olla ka hepatiit ja ei tea seda veel.
- Retsept on lihtne. Võta väike pits must pipar. Seejärel lisage veidi seesamiõli ja segage hästi - otse peopesal.
- Kanda see segu lühidalt nina alla. Parimate tulemuste saamiseks korrake protseduuri iga päev.
2. Taimne tee ninakinnisusest
On mitmeid taimseid teesid, mis töötavad suurepäraselt köha ja teiste gripi või külmade sümptomite korral. Maitsetaimed on loomulik viis paljude tervisehäirete raviks. Ja enamikul juhtudel on need maitsetaimed piisava efektiivse ravi tagamiseks. Siin on vaid üks retsept taimeteele, mis leevendab gripi ja külma sümptomeid.
See taimetee sisaldab koostisosi nagu sidrun, ingver, kaneel, nelk, kurkum, mesi ja cayenne'i pipar.
Igal komponendil on omadused ninakinnisuse leevendamiseks. Sidrun sisaldab C-vitamiini, see puuvili on väga kasulik gripi ja ARVI jaoks. Kaneel varustab keha antioksüdantidega. Kurkum on loomulik põletikuvastane aine, mis vähendab nakkuse põhjustatud põletikku, mis viib ninakinnisuseni.
Kõik ülaltoodud koostisosad on keedetud, välja arvatud mesi.
Kuidas teha ravimtaimi, kui nina on nina
- See võtab aega: 1 kaneeli, pool sidrunimahla, 1-2 cm värsket ingverit, pool lusikatäit kurkumit ja üks näputäis cayenne'i pipart peaaegu 3 tassi veega. Lisage maitse järgi mett.
- Nohu rahustamiseks peate teed jooma kolm korda päevas.
3. Küüslauk. Ära unusta teda, kui nina on täidetud
Küüslauk on hämmastav maitse ja seda kasutatakse toidu maitseks. Lisaks sellele on see toode teadaolevalt vähendanud südamehaiguste riski ja vähendanud "halva" kolesterooli kogust, mis põhjustab arteriaalseid obstruktsioone ja sellega seotud sümptomeid.
Lisaks on küüslauk suurepärane võimalus vabaneda ninakinnisusest.
Värske küüslauguküünte söömine on üks võimalus seda kasutada. Aga kuna tal on väga tugev maitse, ei saa igaüks seda süüa.
Kuidas kasutada küüslaugu ninaga
- Keeda kaks kuni kolm klaasi vett kolm kuni neli küüslauguküünt, seejärel kasutage ninaõõne raviks keetmist.
4. Õunasiidri äädikas - ja nina ei ole täidetud
See lihtne äädika vorm on kasulik ninakinnisuse raviks. Õunasiidri äädikat kasutatakse kõige enam kehakaalu langetamiseks, sest õunasiidri äädikas aitab vähendada kolesterooli sisaldust organismis. Halva kolesterooli vähendamine avaldab südame-veresoonkonna süsteemile positiivset mõju.
Aga kui teil on nohu, siis tasub meeles pidada, et õunasiidri äädikasel on ka antioksüdantide omadusi ning see on kasulik nohu ja immuunsuse tõstmiseks.
Kuidas kasutada õunasiidri äädikat nohu ravimiseks
- Lisage klaasile sooja veele kaks teelusikatäit õunasiidri äädikat ja jooge seda lahust.
- Võite lisada sellele ka mett, mis muudab selle loodusliku vahendi maitse meeldivamaks.
- Joo kolm korda päevas, et vabaneda bakteritest nii kiiresti kui võimalik.
5. Aurustage ninakinnisusest
Steam on veel üks koduvahend, mis aitab nina limaskestast vabaneda. Auruti on kõige lihtsam ja odavam vahend nina ravimiseks. Pole vaja poe juurde sõita, kui majas ei ole topelt boilerit - kasutage tavalist potti. Sa pead lihtsalt keema vett ja hingama auru all rätik. See avab ninakäigud ja niisutab hingamisteid.
Parimate tulemuste saavutamiseks saate keeva veega lisada kahuriseemneid või eeterlikke õlisid. Tõsise nina puhastamise efektiivsus suureneb.
Hingake auru üle kaks korda päevas - ja peate peagi vabanema blokeeritud ninast ja sellega seotud sümptomitest.
6. Nina loputamine
Teine omatehtud meetod, mis aitab vabaneda nina küljest, on nina ninastamine soolase veega. Soola ja vee segu loputab nina kaudu ärritavad ained ja leevendab lima nina.
Kuidas loputada nina
- Keeda umbes 500 grammi. vesi.
- Kui vesi keeb, lisage 3 tl soola.
- Laske lahusel jahtuda.
- Pange lahus süstlasse või ninasüstlasse (nina loputamiseks "pirn").
- Pingutage ühte ninasõõrmesse ja süstige soolavee teise ninasõõrmesse. Samamoodi korrake teise ninasõõrmega.
7. Soe vesi on lihtne vahend nina täitmisel.
Soe vesi on teine kodune lahendus nohu probleemile.
Kuidas rakendada sooja vett, et vabaneda ninakinnisusest
- Lihtsalt asetage oma näole soe ja niiske riie ning hoidke seda paar minutit - see nõrgestab lima ja puhastab ninakäiku.
- Teine võimalus ninakinnisusest vabanemiseks on kuumavee sisselülitamine, oodata, kuni vannituba on täidetud auruga ja seejärel hingata sooja auru.
Isegi kui teie nina ei ole täidisega, on alati mõttekas hingata enne magamaminekut sooja auru sisse - teil on hea rahulik uni.
8. Fenugreek leevendab ninakinnisust.
Fenugreeki seemneid kasutatakse naturopaatias diabeedi veresuhkru alandamiseks. Samuti julgustatakse imetavaid emasid kasutama lambakasvatust, mis parandab laktatsiooni.
Kui nina on täidisega, pidage meeles ka fenugreeki kohta - tal on tugevad põletikuvastased omadused, nii et nohu esimesel märgil joo fenugreeki tee.
Kuidas valmistada ja rakendada külmakaunist teed
- Et valmistada kohupiima teed, peate lihtsalt panema keeduklaasi seemneid klaasini keedetud vett ja lase tal lasta.
- Kui vesi on veidi jahtunud, tuleb infusioon enne kasutamist filtreerida.
- Kui sul on nina, siis on soovitatav juua fenugreeki teed kaks kuni kolm korda päevas.
9. Tomatit, kui nina on täidetud
See tee on lisaks ninaõõnest vabanemiseks mõeldud koduste abinõude loetelule. Siin on see hämmastav tee valmistamine ja joomine:
- Võtke tassi tomatimahla ja lisa üks supilusikatäis värskelt lõigatud küüslauk.
- Lisage üks supilusikatäis sidrunimahla ja näputäis merisoola.
- Keeda kõik need koostisosad kokku ja seejärel jooge seda vürtsikat segu kaks korda päevas, et vabaneda külmadest ebameeldivatest sümptomitest.
10. Eukalüptiõli - õige tööriist nohu korral
Eukalüptõli on eeterlik õli. Nagu kõik teised eeterlikud õlid, on tal ka oma unikaalsed omadused. Kui teil on nohu, peate kõigepealt meeles pidama eukalüptiõli põletikuvastaseid omadusi. Tänu dekongestantsetele omadustele võib eukalüptiõli vähendada ninakinnisust.
Lisaks on eukalüptiõli kasulik ka hea une tagamisel. Hoolimata asjaolust, et lavendlit peetakse kõige "unisemaks" eeterlikuks õliks, kaob eukalüpti eeterlik õli hästi.
- Üks kõige lihtsamaid ja mugavamaid viise, kuidas kasutada eukalüptiõli, et vabaneda ninakinnisusest, on kukutada üks või kaks tilka õli taskurätikule.
- Nüüd saab seda taskurätikut aeg-ajalt kasutada lõhna sissehingamiseks ja eukalüptiõli kasulike omaduste nautimiseks.
Korrake protseduuri mitu korda päevas ja saad suurepäraseid tulemusi - tingimusel, et koos sellega rakendatakse muud tüüpi gripi või nohu.
Põhjustab ninakinnisust
Nina ülekoormuse käsitlemisel folk õiguskaitsevahendite abil tuleb tähelepanu pöörata sellele väga ebameeldiva sümptomi põhjustanud põhjusele. Ülaltoodud naturopaatia ja alternatiivmeditsiini meetodite kasutamine võimaldab mõnel juhul ajutiselt toime tulla välise sümptomiga. Kuid see ei võimalda peamist põhjust kõrvaldada. Seetõttu naaseb nina ummikuid mõne aja pärast.
Täpse põhjuse väljaselgitamiseks on parem konsulteerida arstiga. Peamised põhjused, mis põhjustavad ninakinnisust, on mitmed:
- elementaarne nohu külma taustal - sel juhul võib kasutada ka rahvahooldusvahendeid;
- allergiline riniit - selle haiguse korral ei aita ravimeetodid, mis kasutavad maitsetaimi ja muid looduslikke komponente, mitte ainult, vaid võivad olla kahjulikud, raskendades allergilist reaktsiooni;
- ninakinnisuste (eesmine sinusiit, sinusiit) purulentsed haigused - sellisel juhul ilma kvalifitseeritud meditsiinilise sekkumiseta, kaasa arvatud kirurgia, ei saa vabaneda ninakinnisusest. Püüded haigusega toime tulla ainult rahvahooldusvahendite abil võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.
See on oluline! Kui ninakinnisus on olemuselt allergiline, võib arst määrata hormonaalse komponendiga tilga või pihusti. Sa ei pea sellest kartma - glükokortikoidide sisaldus nendes ravimites on nii väike, et neil ei ole süsteemset (kogu organismi) toimet. Ainult kohalik.
Artikli autor: Irina Surkova, "Moskva meditsiiniportaal" ©
Lahtiütlemine: Käesolevas artiklis esitatud teave kodust, kuidas vabaneda ninakinnisusest, on mõeldud ainult lugeja teavitamiseks. See ei saa asendada professionaalse arsti nõu.
Kuidas vabaneda ninakinnisusest kodus
Nina hingamine mõjutab negatiivselt kogu organismi tööd. Suu kaudu siseneva õhu maht on liiga väike, et tekitada rindkeres piisavat survet, nii et pikaajaline suu hingamine mõjutab negatiivselt südame toimimist. Ninakinnisus mõjutab ka aju toimimist, kuna keha ei saa piisavalt hapnikku. Selliste sümptomite korral on vaja võtta kõik meetmed, et taastada looduslik hingamisfunktsioon. Mida täpselt me üksikasjalikumalt kaalume.
Ülekoormuse ravi üldpõhimõtted
Pimeda nina ravi üldpõhimõtted langevad ebameeldiva sümptomi kõrvaldamiseks ja hingamisteede taastamiseks. Sõltuvalt probleemi allikast võib ravi olla konservatiivne, kirurgiline, mittetraditsiooniline, meditsiiniline. Füsioterapeutilisi protseduure ja massaaže kasutatakse laialdaselt ninaprobleemide ravis.
Esimene asi, mida mõelda nina hingamise puudumisel, on allergia. Tingimus on üsna ohtlik ja vajab meditsiinilist abi. Akuutse reaktsiooniga võib tekkida angioödeem. Kui lastel ilmnevad nina äkilise paistetuse sümptomid, süvendab see olukorda veelgi. Ägeda allergia raviga kaasneb antihistamiinide ja sümptomaatiliste ainete kasutamine.
Kui inimesel ei ole tatt, kuid nina ei hingata, võite mõelda haiguse algstaadiumile - refleksile. 1-2 päeva jooksul täheldab patsient ninasõitude tõsist turset ja ummikuid, pärast mida ta alustab läbipaistva nina lima rikkalikku väljavoolu. Sellised sümptomid on iseloomulikud nohu ja ARVI.
Nakkushaigused nõuavad patsiendile sümptomaatilist ravi ja mugavate tingimuste loomist. Mitte-nakkusliku haigusega haigused, millega kaasneb ninakinnisus, viitavad erinevale ravile, mis vastab sümptomite põhjusele.
Kui ninakaudse hingamise puudumisega kaasneb lämbumine ja valu rinnus, on vaja otsida hädaabi. Kiirabi tuleks kutsuda ka siis, kui ninaverejookse täheldatakse samaaegselt ummikute või kehatemperatuuri tõusu korral.
Ravimid
Kiiresti vabaneda ninakinnisusest kodus on võimalik ainult vasokonstriktorite abil. Neid ostetakse igas retseptis ilma retseptita. Ravimite maksumus varieerub paarikümnest rublast mitme sajani. Ravimite hinnakategooria määrab kindlaks toimimise põhimõte, töö kestus ja kasutusmugavus.
Kasutatakse turse hingamise hõlbustamiseks. Ravimid mõjutavad veresoonteid, piirates neid mõne minuti jooksul pärast kasutamist. Ravimi kasutamise tulemus on kohe nähtav.
See kestab 4-12 tundi, mis sõltub toimeainest. Sa peaksid teadma, et vasokonstriktorite tilgad on sümptomaatilised ravimid, need ei mõjuta probleemi, mis põhjustas sümptomi.
Lühikese toimingu tilgad (mitte rohkem kui 4-5 tundi) on järgmised:
- Naphthyzinum
- Rinazin
- Sanorin
Keskmine kestus (6-8 tundi):
- Tizin
- Glasoliin
- Otrivin
- Xylen
- Farmazoliin
Pikaajalise kokkupuute tilkade (rohkem kui 10 tundi) loend sisaldab järgmist:
- Nazivin
- Nasool
- Vicks
Ravimeid on vaja kasutada ainult vajadusel, mitte rohkem kui 2-4 korda päevas. Eneseabi selliste vahenditega ei tohiks kesta kauem kui 3–5 päeva, kuna nad on kõik sõltuvust tekitavad ja muutuvad pärast nädala möödumist ebaefektiivseks.
Ainus erand on ksülomentasoliini baasil kokkupuute keskmise kestuse langus. Neil on lubatud võtta kuni 14 päeva.
On vormis tablettide ja nina tilgad kasutatakse allergiline riniit. Selle tingimuse enda äratundmine ei ole alati võimalik. Seetõttu tuleb antihistamiiniravimeid kasutada väga hoolikalt, järgides rangelt juhiseid.
Kiire, kuid lühiajalise toimega ravimite hulka kuuluvad: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Järgmistel ainetel on kehale vähem kõrvaltoimeid: Loratadine, Cetrin, Zodac. Selliste ravimite efektiivsus on siiski täheldatud hiljem ja toime kestab kauem.
Hädaabivahendeid allergia korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Kortikosteroidid - Avamis, Tafen, Nasonex.
Kasutatakse koos allergilise ummikuga. Need ei sobi hädaabiks, kuna taotluse maksimaalne mõju saavutatakse 2-3 päeva jooksul.
Sellegipoolest teevad ravimid head tööd: neil on põletikuvastane, antiaderootiline, antipruritiline toime ja see võib täielikult külma ravida, tingimusel et kokkupuude allergeeniga on peatunud. Retsepti alusel saab neid tööriistu kasutada pikka aega.
Sissehingamine: kuum ja külm
Sissehingamise abil on võimalik nina tungida kodus kodus. Aromaatse õli sissehingamine annab hea mõju. Selleks kasutatakse eukalüpti. Tema paaridel, mis tungivad nina kaudu, on läbitungiv mõju.
Juba manipuleerimise käigus muutub hingamine kergemaks. Menetluse läbiviimiseks keedetakse vett kaussi või pannil ja lisage paar tilka eukalüptiõli.
30-40 sentimeetri kauguselt konteineri painutamine ja pea katmine rätikuga hingavad vaheldumisi ühe ja teise ninasõõrme paari.
Protseduuri ei tohiks teha väikeste laste ja kõrgenenud kehatemperatuuriga patsientide, samuti südamepõõsaste põletike puhul, mida tähistab kollane ja kollane-roheline värvus. Kuuma sissehingamine on larüngiidi korral vastunäidustatud, mille üheks sümptomiks võib olla ninakinnisus.
Külma sissehingamine võib kiiresti aidata, kui nina ei hingata ja seda saab teha isegi kõrgemal kehatemperatuuril. Lihtsaim viis on kasutada mini-pliiatsid.
Kodumaistes apteekides on populaarne Gold Star pliiats, mis sisaldab mentooli, piparmündi, eukalüpti ja taimeõlisid. Soovi korral saate sissehingamiseks osta Tai ja Läti minipliiatsid, kuid neid võib olla raske leida. Kui selline seade on kodus esmaabikomplektis, siis on see ideaalne ninakinnisuse korral isetarbimiseks.
Ülekoormuse abivahendite sissehingamine võib toimuda spetsiaalse seadme abil - nebulisaatori abil. See on tõhusam meetod kui aur. Seade purustab ravimit väikesteks osakesteks ja niisutab ühtlaselt ninaõõnesid. Sellised vastunäidustused puuduvad, kui te ei kasuta eeterlikke õlisid ja maitsetaimi, millele patsient võib olla allergiline.
Isetarbimiseks lubatud soolalahused: naatriumkloriid, mineraalvesi või spetsiaalsed vees kasvatatavad pulbrid (näiteks Dolphin). Protseduur hõlmab nina limaskesta niisutamist ja paksude röga väljavoolu parandamist ning on äärmiselt tõhus nii riniidi kui köha puhul.
Loputamine
Loputada nina nina kodus ei ole alati võimalik. Sellised protseduurid on kõrvapõletiku, eustahhiidi ja teiste kõrvaõõnes esinevate põletikuliste protsesside puhul rangelt keelatud. Ärge loputage väikesi lapsi. Kui ülekoormuse põhjuseks on koe turse, võib see protseduur põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.
Kudede ödeemi poolt blokeeritud nina läbimisel läbib pesulahus mis tahes kohale, kust pääseb välja: kõri, nasolakrimaalsed kanalid, kõrvad.
Selle protseduuri tulemusena viiakse nakkus koos vooluga üle naaberpiirkondadesse.
Nina on võimalik ninakinnisusega nihutada ainult siis, kui on kindel, et hingamisraskused on põhjustatud paksude lima kogunemisest. Sellisel juhul peske vool seda ja puhastab limaskestasid. Relief tuleb kohe pärast manipuleerimist. Pesemiseks mõeldud seadmeid saab osta apteegist: Dolphin (jagatud lasteks ja täiskasvanuteks, viimasel on suurem vool), sinuse kateetrid, veekeetja Aquamaris.
Kui patsient kahtleb pesumasinate kasutamise ohutuses, siis tuleb limaskestade niisutamiseks kasutada tilka, pihustit ja pehmet duššit: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin ja teised.
Majapidamisvahendid
Nina ummikuid kodus saab ravida traditsioonilise meditsiini abil. Igale perenaine arsenalile kättesaadavad improviseeritud ained avaldavad põletikuvastast ja hingavat toimet.
Oluline on meeles pidada, et see meetod ei ole kõigil juhtudel tõhus. Näiteks allergia korral võib folk õiguskaitsevahendite kasutamine patsiendi seisundit halvendada. Kui ummikud on põhjustatud võõrkeha tungimisest, ei aita ka need manipulatsioonid. Enesehoolduse positiivse tulemuse puudumine 1-2 päeva jooksul kohustab patsienti konsulteerima arstiga.
- Sibul ja küüslaugu mahl - omab loomulikku antibakteriaalset toimet. Ettevaatust parandusmeetod on tugevalt pigistav. Mõne tilga õli lisamine annab täiendava pehmendava toime.
- Peedi mahl - eemaldab turse ja tal on taastav toime. Ei tohiks kasutada alla 3-aastastel lastel.
- Aloe mahl - aitab puhastada ninakäiku retseptori ärrituse tõttu. Aktiivse aevastamise kaudu, alustades mõne sekundi jooksul pärast ravimi manustamist, eemaldatakse paks nina lima.
- Mesi kompressid - omavad antimikroobseid ja tervendavaid mõjusid, pehmendavad limaskestasid ja aitavad taastada hingamist. Vastunäidustatud allergikutele.
Kodus saate valmistada soolalahust, mis on lubatud tilgutada mõni tilk kuni 8 korda päevas. See rahuldab limaskesta ja õhutab paks lima. Selleks on vaja liiter keedetud vett, tl soola ja sooda.
Soojenemine
Põletatud nina katkestamiseks kodus saadakse soojenemine. Protseduur on vastunäidustatud, kui hingamisfunktsiooni kahjustus on tingitud mädastumisest. Ei ole võimalik iseseisvalt eristada, seega tuleb soojendamise üle otsustamisel jälgida erilist hoolt.
Nina võib soojendada soola või munaga. Esimesel juhul kuumutatakse lahtine aine küpsetusplaadis ja pannakse puhtasse rätikusse või sokkidesse. Muna peab olema keedetud ja pakitud ka lapiga. Kuumus tuleb kanda vaheldumisi nina ühele ja teisele küljele. Protseduuri kestus on 10-20 minutit.
Nina soojenemine, paljud patsiendid nimetavad UV-kiirgust. Kui majas on spetsiaalne lamp, siis on võimalik nina läbipääsud sellega töödelda. Protseduuri kestus on 60-120 sekundit. Ravi annab lokaalse desinfitseeriva toime (bakterid tapetakse ultraviolettkiirguse abil), mille tulemuseks on tursefekt.
Massaaž
Kui ravimeid ei ole, ja isegi ebatavalisi abinõusid puuduvad, võib massaaži kasutada ummikute tõhusaks raviks. Mõju üksikutele punktidele parandab vereringet ja soodustab vedeliku väljavoolu nina veresoontest. Massaaž viiakse läbi vastavalt järgmisele algoritmile:
- kulmude sisemise nurga vaheline aktiivne massaažipunkt;
- rõhk punktile, mis asub 2 cm kõrgusel (otsmikualal);
- nina servade punktide ümmargune masseerimine (silmade sisemise nurga all);
- rõhk nina tiibade all asuvatele punktidele.
Kõik liigutused viiakse läbi 10 sekundi jooksul. Te võite tunda hingamisprotsessi massaažiprotsessis.
Kuidas aidata nina
Lisaks hingamispuudulikkusele kaasneb ummikutega peavalu, unisus ja depressioon. Päeva lõpuks kogunevad negatiivsed negatiivsed mõjud ja vähenenud elutegevus hakkab lihtsalt häirima.
Nina hingamise häirimine on iseloomulik
- Ebamugav või ebapiisav nina hingamine;
- Suu hingamise vajadus puhkeperioodil;
- Asümmeetria, kui üks ninasõõrmest hingab paremini;
- Täielik ninakinnisus;
- Võimetus ilma vasokonstriktorita langeb.
Põhjused
Ninakinnisus on haigusseisund, kus nina läbipääsud on läbimatud ja blokeeritud. See esineb tavaliselt limaskestade ja veresoonte põletiku tõttu ning selle tulemusena paisub limaskesta ja pundub. Väga sage täiskasvanutel ja lastel võib esineda mitmel põhjusel, mis ulatuvad kahjututest kõige tõsisematele:
- Allergia. Kui aastaringne allergiline nohu võib perioodiliselt igal aastaajal olla. Hooajalise - nina ummikuid ilmneb taimede õitsemise ajal, millele lisanduvad rikkalikud vedeliku eritised;
- Gripp või külm, alati kaasas külm, mõnikord temperatuur tõuseb;
- Nasofarüngiit, mida iseloomustab selja, võib öelda, sügav, paks nohu ja ninakinnisus. Lima praktiliselt ei paista, ummikud on rohkem tunda lamavas asendis une ajal;
- Kumer nina vahesein. Nina on kõige vähem limaskestade paistetus, mis tervel inimesel ei tekitaks ummikuid. Tugeva defektiga ravimine toimub kirurgilise operatsiooni abil - osa luust või kõhreist on kinni haaratud, takistades õhu liikumist;
- Halb harjumus - suitsetajate puhul on täheldatud nina puudulikkust, alkoholi joomist ilmneb limaskesta turse;
- Reaktsioon mõnede ravimite suhtes, näiteks eesnäärme haiguste ravis. Ravimi tühistamine või asendamine teise tulemusega põhjustab nina hingamisfunktsiooni normaalseks;
- Ravimi nohu tekib, kui vaskokonstriktsioonipihustid ja tilgad kasutatakse pikka aega. Sellisel juhul peate need vahendid pikka aega tühistama, vajadusel niisutama limaskesta, lisama pehme tervendava aine;
- Ülekoormused võivad pärast külmumist ilmneda järsult ja see on esimene sinusiidi või eesmise sinusiidi signaal. Sinusiit nõuab kohest kompleksset ravi antibiootikumidega;
- Limaskesta ajutine turse on tunda, kui see on tagurpidi. Midagi ei ole vaja teha, väsimus läheb üksi;
- Vasomotoorne riniit. Külmast õhust lahkudes tekib nina, süües teatud toite. Ravi viivad läbi glükokortikosteroidid, raskemates olukordades on laser- või raadiolaine cauteriseerimine vältimatu;
- Rasedus Rasedatel naistel suureneb verevool nina suunas, sageli areneb vasomotoorne riniit. Ülekoormused läbivad iseseisvalt ja ilma sünnituseta jälgi;
- Polüpoosi ja karpide hüperplaasia korral on nina pidevalt blokeeritud. Neid haigusi ei ravita konservatiivsete kiirete meetoditega turse kõrvaldamiseks, tavaliselt on vaja kasutada kirurgilist ravi;
- Kõrvetised või teaduslikult gastroösofageaalne refluks kaasnevad limaskesta kroonilise põletikuga, mille tulemusena täidetakse nina sageli või alaliselt;
- Tühi nina sündroom on kirurgilise ravi tulemus. See juhtub, kui koonuse resektsiooni ajal või koonuse ülemise seina hävitamisel lõigati rohkem kui vaja. Haigust ravitakse tingimata;
- Vastsündinul võib nina täielikult täita esimestel elupäevadel, kui on olemas kõrvalekalded joani arengus;
- Kui terve lapse taustal on väikese lapse ühepoolne ninakinnisus ilmnenud, on vaja välistada võõrkeha ninas - nupp, pall, tera ja plastiliin. Ärge tehke midagi ise - te võite teema veelgi sügavamale tõmmata, võtke kohe ühendust oma ENT arstiga;
- Krooniline raske ninakinnisus, mis järk-järgult süveneb, võib olla nina kasvaja märk.
Ravi
Haiguse korrektseks ja tõhusaks raviks peate teadma selle põhjust. Mõnikord on piisav selle kõrvaldamiseks ja nina hingamine ilma ravimita normaalseks. Anname kõige tavalisemad ravimeetodid, arvestades ninakinnisuse peamisi ja tavapäraseid põhjuseid.
Vasokonstriktor langeb
Kiiresti kõrvaldada ninakinnisus, leevendada turset ja tühjenemise mahtu. Tilgad ei ravi haigust, kuid nad suudavad täielikult toime tulla selle peamise sümptomiga. Kiire mõju on seotud ravimi mehhanismiga - see toimib nina eriretseptorite suhtes, mis põhjustavad kõigi veresoonte kokkutõmbumist.
Selle tulemusena kaob turse 5 minuti pärast, nina hingamine on samuti kiiresti taastunud. Ravimite toime kestus on säilinud erinevalt, mõned on efektiivsed peaaegu kogu päeva (ksülometasoliin, oksümetasoliin), teine abi mõne tunni jooksul (Naphthyzinum).
Vasokonstriktorite korral saate ravida nohu, kuid mitte pikka aega - maksimaalselt 5–7 päeva. Kui tilka kasutatakse pidevalt, võivad tekkida kõrvaltoimed - limaskesta kuivatamine, tilkade vastupidise efekti teke ja meditsiiniline külm.
Külma katarriga tuleb ravida vasokonstriktorite toimeainetega rikkaliku vedeliku väljavoolu ajal, mis tekib ummikutega, tilkade määramine on vajalik sinusiidi tekkeks. Allergilise riniidi korral ainult tugeva ummiku korral ja seda ei saa muul viisil peatada.
Krooniliste tervisehäirete (vaheseina, adenoidide ja polüüpide kõverus) puhul ei tohi te vaskokonstriktorisse sekkuda, sest kasutamise kestus ja sagedus on kõrvaltoimete oht kõrge.
Antihistamiinid
Nina hingamise taastamiseks allergia või allergilise nohu korral ei aita midagi paremat kui põhjusliku allergeeni kõrvaldamine ja antihistamiini tablettide võtmine - Clemastine, Fencarol, kloropüramiin, Hismanal, Loratadine, Cetirizine.
Toime muutub kiiremaks, kui kasutate antihistamiini pihustit - Allergodil'i, Histimet'i või kombineeritud, täiendatud vasokonstriktsiooni komponenti - Vibrocil, Sanorin-analergin.
Antihistamiini ei tohi võtta pidevalt, ravi peaks olema 1 nädal.
Hüpertooniline lahus
Kaasaegsed soola tilgad, mille soolakontsentratsioon on 2,6%, kodus valmistatud soolalahus (1–2 tl merisoola 1 liitri vee kohta), puhastavad täiuslikest ja kitsastest laevadest täiesti. Hea tilk ei ole halb võitlus allergeenide ja bakterite vastu.
Nina loputamist soolalahusega saab teha sageli ja pikka aega, alates teisest ravinädalast on soovitatav asendada hüpertooniline lahus isotoonilise või hüpotoonilise lahusega. Soolalahusega pesemine ei ole sõltuvust tekitav, protseduur ei ole lastele, rasedatele, krooniliste haigustega inimestele vastunäidustatud, seda võib teha nii kodus kui tööl pidevalt.
Ravimite tilgutamise kiiremaks ja paremaks muutmiseks tuleb need pärast nina pesemist soolalahusega tilgutada.
Noorte laste nina pesemiseks on ohutum kasutada Humer, Quicks, Aquamarine, Saline ja soolalahuseid.
Akupressuur
Nina haiguste ravi ja ennetamine massaaži mõjul valu punktidel on kasutatud pikka aega. Iga punkt vastutab konkreetse kehapiirkonna eest, nii et masseerimine parandab vereringet ja soodustab paranemist.
Kui nina on tõsiselt blokeeritud, massaaži mõni minut:
- Kulm on kulmude vahel.
- Pöörake samale teljele, kuid paar sentimeetrit kõrgemale;
- Kaks punkti nina mõlemal küljel;
- Kaks punkti ninasõõrmede läheduses;
- Suurte varbade padja keskel ja harjal.
Võite masseerida kõik punktid omakorda või valida ühe või kaks, pärast seda, kui nina hakkab kiiremini hingama.
Kehaline aktiivsus
Suurenenud treening kiirendab vereringet väga hästi. Vastunäidustused on kõrgenenud temperatuur ja efektiivsuse puudumine - südamele on stressirisk.
Sporditegevuse ajal laienevad kõik laevad ja elundid saavad rohkem verd, mis aitab kaasa kiirele taastumisele. On väga kasulik, kui ninakinnisus hakkab värskes õhus spordiga tegelema. Võite hüpata köisega, tehke 50–100 kükit, jookse kuni higi ilmumiseni. Kui sa trepist üles sõidad, taastub nina hingamine varem.
Spordikoormuse mõju võib olla lühiajaline, nii et teie nina pikema hingamise korral soovitame teil pärast klassi loputada nina soolalahusega.
Pesemine seebiga
Pesupesemisahk ärritab limaskesta, õhutab paks lima, hävitab viirused ja bakterid ning seetõttu kasutatakse seda erakorralise abinõuna. Saate valmistada kergelt kontsentreeritud seebilahuse ja pesta nina sellega või võite määrida limaskesta seebiga ja pesta nina veega.
Nina pesemine pesupesemisega on väga ebameeldiv tunne, kuid selle tööriista abil saate kiiresti tulemuse saavutada.
Soe ja soe
Kui nina täidetakse üles, siis keerulises ravis, samuti nina hingamise hädaolukorras taastamiseks võib kasutada soojenemist ja soojust. Esiteks, kuuma taimset teed või marja kompotti koos mee, kuuma supp või puljongiga. Soovitatav vedeliku maht on 0,4–0,5 liitrit, sa peaksid juua aeglaselt, hingama mõlemad ninasõõrmed tõusva auru kohal.
Kuuma jooki täiendab väga hästi jala vann sinepiga, hõõrudes kontsad tärpentiini või pipraga. On soovitatav, et ummikuid raviks kuuma duši või vanniga - protseduuri kestus on vähemalt 15 minutit. Nina mõlemal küljel on võimalik hoida keedetud kartuleid, mune või kuumutatud kivisoola. Veelgi parem on korraldada reis vanni või sauna.
Väga tõhusalt aitab see ravida nina ja paranasaalsete siinuste haigusi Füüsilised protseduurid: bioptron, laser, UVR. Neid saab kombineerida või vahetada.
Kõiki loetletud soojenemisprotseduure saab läbi viia tingimusel, et kehatemperatuur on normaalne ja teiste haiguste korral ei ole vastunäidustusi.
Pöörake tähelepanu toidule
Ei ole kinnitust leidnud, et piim ja piimatooted stimuleerivad röga tootmist, takistavad nina normaalset hingamist. Seetõttu on haiguse perioodiks piimatoodete loobumine. Tuletame meelde, et kõrgematel temperatuuridel ei tarbi ka piima - võib olla ajutise laktaasipuuduse tõttu seedehäired.
Nohu ja ninakinnisust on lihtne ravida, kui sööte iga päev vürtsikaid toite - mädarõigas, küüslauk, sibul, paprika ja sinep.
Rahva viisid
Folk õiguskaitsevahendeid saab täiendada narkootikumidega, kui isik ei kannata allergiat.
Pakume riikliku ravi jaoks mitmeid võimalusi:
- Kui nina ei hingata, on kõige kuulsamad rahvahooldusvahendid sibula mahl, lahjendatud meega, kooritud küüslauguküüned, mis on sisestatud ninasõõrmesse, sissehingatavad mädarõika aroomid, sinep.
- Rahvapäradest võib kasutada aloe mahla, Kalanchoe, värske. Piisab tilgutada 2-3 tilka mahla igasse ninasõõrmesse kaks või kolm korda päevas. Tilgad võivad põhjustada ärritust, seega on soovitatav neid lahjendada meega või veega.
- Loputage nina ravimite taimedega: saialill, naistepuna, eukalüpti lehed. Pesupuljong võib olla kuni 4 korda päevas.
- Kodus on soovitatav hingata üle kuumade ravimtaimede puljong, keedetud kartulite auru kohal. Moodsam inhaleerimise tüüp on läbi nebulisaatori.
- Sa võid tilgutada ninaõlisse klorofüllipt, lahjendatud poole taimeõli. Klorofüllipt on loomulik tervendav aine, mis on valmistatud eukalüptist. Mõju tundub mõne tunni pärast.
- Söö mündikommi (lõuend) või kehtiva tableti.
Kui ninakinnisust saab ravida rahvamõõtmismeetodite, spetsiaalse toitumise ja ravimeetodite abil ilma narkootikumide kasutamiseta, siis olete õnnelik!
Nõuanded
Kui teil on nina:
- Joo palju kuuma vedelikku mee ja ingveriga.
- Kleit soojalt.
- Kas kuumus surub nina peale.
- Unerežiim. Selleks võite panna oma pea alla suure padja, tõsta voodi peaots. Kuid see meetod on vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele - lamamisasendis magamine aitab kaasa selgroo vale moodustumisele.
- Väike beebi rüüstab, ei söö, nina, mida teha? Eemaldage pihusti otsik imemispumba abil ja loputage isotoonilise soolalahusega, soolalahusega.
Blokeeritud nina ravimiseks on mitmeid viise, paljud neist ei põhjusta ebameeldivaid tundeid, neid on lihtne kodus teha. Kui nina täidetakse rohkem kui nädalat, kuid miski ei aita, ei saa rahvast, ravimeid ja lohet haigusega toime tulla, ärge oodake, kuni see ise läheb - küsige abi arstilt.
Ei ole vaja limaskestade vasokonstriktorite pilkuda, sest nad ei aita kaasa igasugustele ummikutele ja võivad sageli tuua kaasa ja kahjustada.
Kui nina on blokeeritud ja on võimatu hingata, mida teha kodus?
Ravida nina ummikuid kodus võib olla ravimid või folk õiguskaitsevahendid. Selleks peate mõistma sümptomi põhjust: seda võivad põhjustada allergiline riniit, nohu või limaskestade mehaaniline ärritus. Hingamine on öösel sagedamini halvem, kuid võib püsida kogu päeva jooksul. Rinnakasutuse ja ninakinnisuse ravi tuleb alustada kohe - jooksev infektsioon võib põhjustada ohtlikke tüsistusi, sealhulgas kroonilist bronhiiti ja kopsupõletikku.
Ninakinnisuse põhjused
Raske hingamine on tervisele ohtlik. Lastel ja täiskasvanutel on ninakinnisuse tavaline põhjus külm. Sellega kaasneb nohu, köha, palavik ja üldine tervise halvenemine. Seda tuleks eristada allergiatest - ravi on erinev. Põhjused võivad olla ka järgmised:
- anatoomilised omadused - nina vaheseina kõverus;
- ülemiste hingamisteede bakteriaalsed ja viirushaigused;
- riniit, sinusiit, sinusiit, mis tahes päritoluga frontaalne haigus;
- võõrkeha nina kaudu või polüüpide teket.
Isegi kui sümptom on põhjustatud hooajaline katarraalne nohu, mõjutab see heaolu. Ebapiisava hapnikusisalduse tõttu aeglustuvad metaboolsed protsessid, keha ei suuda toota energia taaskasutamiseks. On vaja ravida ninakinnisust samaaegselt etiotroopse ravi kasutamisega - need, mis mõjutavad haiguse põhjust. Ainult integreeritud lähenemisviis tagab kiire taastumise ilma tagajärgedeta.
Kuidas kergendada hingamist
Kui nina on blokeeritud ja seda on raske hingata, siis terapeut teeb seda, mida teha kodus. Ravi taktika on selle patoloogia erinevate põhjuste jaoks omaette. Niisiis, allergilise riniidi korral on näidatud antihistamiinide kasutamine. Nohu ja ninakinnisuse sümptomaatiliseks raviks, kui nad ei ole seotud allergiatega, võite kasutada ühte järgmistest meetoditest:
- ravimite nina tilgad põletikuvastaste ja vasokonstriktorite komponentidega;
- auru sissehingamine eeterlike õlide, ravimpreparaatide või ravimtaimede lisamisega;
- ninasõitude pesemine;
- soojenemine on bakteriaalse infektsiooni korral vastunäidustatud.
Mõnel juhul ei saa kodu parandusmeetmed teha. Niisiis, vaheseina kumerus on pidevalt. Sellest sümptomist täielikult vabaneda on võimalik ainult kirurgilise sekkumise teel.
Pesulahendused
Ravimeid ninakäikude puhastamiseks saab valmistada iseseisvalt. Neid kasutatakse pesemenetluse vormis, mis võimaldab eemaldada lima ja tatt, samuti limaskestade raskesti ligipääsetavaid piirkondi. On mitmeid turvalisi ja kasulikke retsepte, mida saate ise teha:
- soola keetmise vesilahused, kuid parem on osta merd;
- sooda veega - puhastab nina ja desinfitseerib limaskesta;
- nõrk vesilahus, lisades propolise tinktuuri;
- taimsed segud;
- Furacilin on üks kõige soodsamaid ravimeid;
- Toode, millele on lisatud meresoola, sooda ja paar tilka joodi, on üks kõige keerulisemaid ja tõhusamaid;
- ravimid (Rotokan, Elekasol).
Pesulahus peaks olema toatemperatuuril. Liiga soe vedelik põleb ja kahjustab nina läbipääsu limaskesta ja võib põhjustada süvenemist. See on väga tõhus protseduur, kui limaskestade kogunemise tõttu nina kaudu on võimalik hingata. Siiski ei saa seda teha pidevalt - mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas.
Lahuse valmistamine oma käte pesemiseks
Ravikomponendid on alati kodus, lisage lihtsalt lusikatäis lihtsat lauasoola, et saada külma ravimiseks. Kui ühendate soola soodaga pool lusikaga ja lisate paar tilka joodi, saad tõhusama vahendi, millel on tugev antibakteriaalne toime. Kui ei ole võimalik arsti poole pöörduda või apteegisse minna, leevendab selline lahendus kogunenud eritist, hävitab baktereid, vähendab põletikku ja turset.
Juhend nina pesemise korra kohta
Kõigepealt tuleb teil puhastada nina läbipääsud lima mehaaniliselt (puhuda nina) ja vajadusel eemaldada turse vasokonstriktsioonilise pihustiga või tilka. Seejärel tehke pesu vastavalt juhistele:
- mõõta 200 ml vedelat lahust ja tõmmake see süstlasse, pirni või spetsiaalsesse teekannu;
- kallutage pead nii, et üks ninasõõrmest on suurem kui teine;
- valage vedelik ülemise ninasõõrmesse - see peaks voolama alt, ilma suhu sattumata.
Vastavalt juhistele saab neid ravida erinevate lahendustega, vaheldumisi. Nii et hommikul kasutada Furacilin ja pärastlõunal - valmistada keeruline ravim koos maitsetaimede ja eeterlike õlidega.
Sinuse kuumutamine
Seda protseduuri soovitatakse nohu algstaadiumis, kui ninakinnisus on tingitud mittepurustavast läbipaistvast eksudaadist. Soojus stimuleerib sinuste vereringet, paistetus kiiresti kaob ja hingamine taastub. Kodu soojendamiseks on lihtne: peate soovitatavatest toodetest sooja kompressi tegema ja hoidma sinuste piirkonnas, kuni need jahtuvad või kasutavad valmis tööriistu:
- sool, mis on kuumutatud kuiva pannil, riis, lisades tilk eeterlikku õli, mis on pakitud riietesse;
- 2 kuumtöötlemata kartulit või 2 muna kooresse;
- pipra krohv;
- riivitud redise kompress koos mettega, mis on kaetud klambriga kile;
- spetsiaalsed seadmed: Minin ja Angle reflector.
Tugeva külmusega, millega kaasneb mädaniku või vere vabanemine, on soojenemine vastunäidustatud. Samuti ei teostata neid suureneva kehatemperatuuriga - vereringe kiirenemine võib viia asjaoluni, et nakkus levib kiiresti kogu kehas.
Massaaž külmalt
Kasulik elu on häkkimine, kui te hingate tugevalt ja teil pole käepärast mingeid ravimeid, saate täpsustada teatud alasid. See protseduur aitab nohu ülekoormuse tõttu, mis on põhjustatud nohu ja paksu lima kogunemisest. Pärast massaaži muutub see vedelaks ja kergesti eemaldatavaks. Tasub tähelepanu pöörata mitmele tsoonile vaheldumisi, iga 5-10 minuti järel:
- masseerige nina külgpindu ringliikumisega;
- Kulmude vaheline akupressuur;
- sõrme vajutamine paar cm kõrgusele esimesest punktist (otsaesist);
- survet nina tiibade all olevale alale.
Massaaži peamine eelis külma eest on vastunäidustuste puudumine. Protseduuri saab teha igas vanuses, isegi väikelastele ja rasedatele, ilma hirmuta allergiatest ja muudest kõrvaltoimetest.
Rahva abinõud
Nina võib panna erinevatel põhjustel. Alternatiivse meditsiini retseptide hulgas on need, mis ravivad mis tahes päritolu nohu. Protseduuride koostisosana kasutati toitu, tervislikke maitseaineid, eeterlikke õlisid ja palju muid vahendeid. Ravimid tuleb valmistada vastavalt kõikidele proportsioonidele - ebaõige kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid.
Õunasiidri äädikas
Seda ravimit peetakse rahvameditsiinis universaalseks, seda kasutatakse ka külma ja külma ravimiseks. Selleks võtke vatipadja, niisutage seda äädikhappes ja asetage nina tiivad 30 minutiks. Seejärel pühkige nahka nii, et see ei põhjustaks põletusi.
Marjorami keetmine
Ravimtaimi saab osta kuivatatud ja jahvatatud kujul. Klaas keevat vett vajab 4 lusikat. Segu kuumutatakse ja hoitakse veel 5-10 minutit madalal kuumusel, jahutatakse ja purustatakse. Apteegid müüvad majoraani õli, mis lisatakse aurude sissehingamiseks.
Ingver
Maitseainet kasutatakse mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka traditsioonilises meditsiinis. Ingver on ärritav, mis parandab vereringet ja aitab ära puhastada. Mitmed meetodid selle valmistamiseks ja kasutamiseks külmetuses:
- kuum tee, millele on lisatud sidruni kiilud, väike kogus riivitud ingverit ja 1 spl. l mesi;
- 1 lusikatäis kummeli infusiooni nina läbipääsude pesemiseks vajalike vürtside lisamisega;
- 100 g peedimahla, mis on segatud lusikatäie riivitud ingveriga ja sisestatud paar tilka igasse ninasõõrmesse.
Ingveri müüakse ka maitseainena. Külmetuse korral on soovitatav lisada see kuumadele toitudele või jookidele. See on tõhus ka kurguvalu suhtes.
Küüslauk
See toode on üks esimesi tuntud looduslikke antibiootikume. Kui nohu muutub tugevaks ja ilmub mädane väljavool ninast, on selle kasutamine kõige tõhusam. Küüslaugu segu valmistatakse tilgutamiseks: üks osa riivitud värsketest toorainetest segatakse veega või õli (oliivi-, astelpaju) suhtega 1:10. Tööriist sisestatakse nina paar tilka. Väikestes kogustes soovitatakse inhaleerimiseks vedelikku lisada värske küüslauk.
Eeterlikud õlid
Need on taimede ja maitsetaimede ekstrakt. Riniidi, eukalüpti, kuuse, kamferi, küüslaugu, astelpaju, teepuu ja paljude teiste õlide ravis on end hästi tõestanud. Nende kasutamise eripära on see, et neid tuleb kasutada mõne tilga juures, erinevalt tavalistest köögiviljadest. Võib lisada inhaleerimislahustesse, nina süstimise ja pesemise vahenditesse, samuti soojades vannides immuunsüsteemi üldiseks tugevdamiseks.
Meetodid rasedatele naistele
Selle aja jooksul peaksite tundma tundmatuid retsepte. Rahvaparandused võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja krooniliste haiguste ägenemist. Parem on eeterlikud õlid ja auru sissehingamine keelduda. Ohutute vahendite hulgas on nina pesemiseks eristatavad küpsised ja taimsed infusioonid (kummel, saialill, salvei). Neil on kerge põletikuvastane toime ja paistetus.
Taimsed sissehingamine
Menetluse jaoks on parem kasutada mitme ürdi toorainet. Eriti eriti on okaspuud (kuusk, mänd või kadakad), eukalüpti lehed, vaarika ja sõstrad roheline abi. Neid keedetakse keeva veega ja proovige sisse hingata auru ja väljuda suu kaudu. Enne protseduuri on soovitatav nina läbipääsu mehaaniline puhastus ja pärast seda - tund aega soojeneda.
Sissehingamine eeterlike õlidega
See meetod võimaldab teil kiiresti ummikute, normaalse hingamise ja lõhna vabaneda. Igal õlil on oma kasutusomadused, kuid need ei lisa rohkem kui 1-2 tilka lahuse liitri kohta. Niisiis on teepuuõli põletikuvastased omadused, kahjustab bakteriaalset mikrofloorat, leevendab paistetust ja normaliseerib une. Eukalüpt aitab kaasa temperatuuri tõusule. Kampar ja kuusk kõrvaldavad köha, leevendavad närvisüsteemi. Et nad hakkaksid toimima, lahustatakse väike kogus kontsentraati soojas vees ja aurud sisse.
Rahapaja tee
Seda meetodit saab kasutada ennetamiseks. Retsept on lihtne: lusikatäis rohelist teed segatakse värskete või kuivatatud piparmüntide lehtedega võrdsetes osades, veega täidetud ja jäetakse pruulima. Maitse saab lisada mett või suhkrut. Tööriist leevendab limaskestade paistetust, aitab nohu, köha, ninakinnisust.
Merevesi
Sellel on võimas põletikuvastane toime, desinfitseeritakse limaskestasid ja vähendatakse nende turset. Pesemiseks on soola isotoonilised lahused, need sobivad igapäevaseks kasutamiseks, toimivad õrnalt, õhukesed ja eemaldavad lima. Hüpertoonilised lahused - need, mille soolasisaldus ületab 0,9%. Need on tugevad absorbendid, nad tõmbavad vedelikku ja leevendavad limaskestade paistetust. Lahust saab valmistada kodus veest ja meresoolast.
Nina tilgad
Soovita kasutada värskeid mahlasid mõnedest taimedest. Nina ummikud eemaldatakse kiiresti aloe ja kalanchoe, suhkrupeedi, ingveri või küüslaugu mahlaga. Puhtas vormis neid ei kasutata limaskestade põletuste suure tõenäosuse tõttu. Kontsentraadid segatakse veega või taimeõlidega vahekorras 1: 1-1: 5 ja lisatakse mõned tilgad ninasõõrmesse.
Soe vann
Need protseduurid on meeldivad ja kasulikud nohu korral. Vesi peaks olema 34-37 kraadi, kui see on liiga kuum, on oht kehatemperatuuri tõusule. Vanni võib täiendada kummeli, männipuude või pärnlillede, eeterlike õlide eemaldamisega. Need imenduvad organismis naha kaudu, pakkudes antipüreetilist toimet ja tugevdades immuunsüsteemi.
Ennetavad meetmed
Külmumist on võimalik vältida igal ajal, sealhulgas immuunsuse kaitse hooajalise languse ajal. Ninakinnisuse vältimiseks on mõned lihtsad viisid:
- järgige dieeti - toit peaks sisaldama õige koguse vitamiine ja mineraalaineid;
- vältida hüpotermiat, hoida kurku ja jalgu talvel soojas;
- kasutage suurt hulka vedelikku, on kasulik teele lisada sidrun, viburnum, piparmünt;
- külmhooajal vitamiinikomplekside võtmiseks.
Tugeva nohu ja ninakinnisuse ravimiseks kodus on mitmeid viise: ravimpreparaadid ja traditsioonilised meditsiini ettekirjutused. Sõltumata valitud meetodist on ravi vajalik esimeste sümptomite ilmnemisel. Selle eiramine võib põhjustada alumiste hingamisteede infektsioone, keskkõrva ja muid ohtlikke komplikatsioone.
Tugev nina: kuidas ravida rahvapõhiseid meetodeid
Kui nina on täidetud, halveneb üldine tervislik seisund. Hingamise hõlbustamiseks kasutavad paljud farmatseutilised nina tilgad. Kuid sellised ravimid on sõltuvust tekitavad ja aja jooksul ei piisa 1-2 tilka.
Tugeva külma korral, kui tilgad ei aita, on soovitatav kasutada koduhooldust, mille retseptid võivad olla mitte ainult tõhusad, vaid ka lastele ja rasedatele ohutud.
Folk õiguskaitsevahendid võitluses ninakinnisuse ei ole halvem ravimpreparaatide nende tegevuse ja tõhusust. Külma ilmaga hakkades hakkavad nii lapsed kui ka täiskasvanud valutama. Seetõttu on oluline teada kodus kasutatavaid meetodeid, mis hõlbustavad kiiresti hingamist.
Kodus on palju võimalusi:
- Soe dušš. Kuum aur hinges siseneb hingamisteedesse ja võimaldab eristada sekretsioone ja hõlbustab hingamist. Sissehingamisel on sarnane toime.
- Joo palju vett. Suur kogus vedelikku aitab säilitada limaskestade nõuetekohast vedelikku, lahjendab sekretsiooni ja vähendab ärritust. Parim lahendus oleks soojad joogid (tee, vesi, piim) või puljongid.
- Puhata ülestõstetud peaga. Hoides pead kõrgemal positsioonil kui ülejäänud keha, võib ummistunud nina ja siinuste sümptomeid leevendada. Selleks pange padja pea alla ja lase rahulikus olekus 20-30 minutit.
- Niisutaja Liiga kuiv õhk võib raskendada hingamisraskusi. Õige siseruumide niiskus leevendab põletikku ja takistab ninakinnisust.
Selleks, et vabalt hingata ja nohu vabaneda, peaksite ruumi regulaarselt ventileerima, õhku niisutama ja temperatuuri hoidma + 22-23 kraadi Celsiuse järgi.
Sellised sündmused aitavad mitte ainult vabaneda ninakinnisusest, vaid ka vältida sarnase probleemi ilmnemist.