See juhtub, sa hakkad aevastama ja te ei saa peatuda. Tundub, et aevastamine on lihtsam lõpetada, kuid õigel ajal - see ei tööta. Enne kui arvate, kuidas aevastamine peatada, peate selgitama, miks see protsess toimub.
Aevastamise põhjused
Aevastamise põhjused võivad olla:
- allergia;
- ninaärritavate ainete sattumine;
- külm;
- ere valgus;
- õhutemperatuuri järsk langus.
Aevastamist nimetatakse hingamisteede õhu teravaks vabastamiseks mõne ärritava teguri mõjul. Seega vabaneb inimkeha ninast ja suust kogunenud kahjulikest ainetest, et need ärritavad ained kopsudesse ei satuks. Kui mürgised või kahjulikud osakesed satuvad ninaõõnde, reageerib selle kohaga membraani ärritades närviretseptoreid mis tahes kahjuliku aine vabastamiseks.
Üks levinumaid põhjuseid, miks inimene alustab aevastamist, on allergia. Sellisel juhul võivad kõik ained muutuda ärritavateks, näiteks taimede õietolm, tavaline tolm, loomakarvad ja teravad lõhnad. Seega püüab inimkeha vabaneda ninast või suust kinni peetud eluohtlikest elementidest. Tuleb märkida, et allergia on surmav, võib põhjustada mitte ainult aevastamist, vaid ka hingamisteede turset, mis viib surmani.
Mõnikord võib aevastamine tekitada mis tahes tugevalt lõhnavat ainet, näiteks tubakasuitsu. See juhtub reflexively, inimkeha ise hoiatab ohtu sisse hingata see ohtlik aine. Sel juhul on parem jätta suitsuga täidetud tuba ja aevastamine peatub iseenesest.
Külmetus võib põhjustada palju ebameeldivaid hetki, aevastamist, see on üks neist. Bakterid ja viirused, mis sisenevad kehasse, avaldavad limaskestadele negatiivset mõju. Sellise kokkupuute tagajärjel kogu ninaõõne ja mõnikord hingamisteede turse. Aevastamine on organismi katse visata viirus, mis võib nakatada inimese kogu keha, põhjustades komplikatsioone.
Helge valgus võib olla sama häiriv kui kahjulikud ained. Säravale valgusele sattumine ärritab nägemist ja selle tulemusena kõiki lähedasi elundeid. Sellisel põhjusel aevastamine ei pea peatuma, see läheb väga kiiresti, kui inimene läheb varju või hämarasse.
Ruumi õhutemperatuuri järsk langus võib sealsete inimeste seas aevastada. Inimesed, kes on kogenud sellist temperatuuri hüppamist, hakkavad aevastama, ei mõista selle reaktsiooni põhjuseid. Tavaliselt läheb kõik, kui keha kohaneb ruumi temperatuuriga ja ei nõua mingit pingutust sellise protsessi peatamiseks.
Mida teha?
Kui aevastamine toimub üks kord, võite seda lihtsalt ignoreerida, kuid selle ebameeldiva hetke kordamisel peaksite konsulteerima arstiga. Arst määrab aevastamise põhjuse ja määrab ravi. Mõnikord elab inimene palju aastaid ja ei tea, et tal on allergia ja alles siis, kui ta allub allergeenile, hoiatab tema keha sellisel viisil.
Kui inimesed seisavad silmitsi suure hulga allergiliste ainetega, ei saa ravimid, mis leevendavad reaktsiooni stiimulitele, kohe aidata, kuid alles pärast teatud aja möödumist tuleb teil aevastamist ravida.
Sageli otsivad inimesed iseenesest sellest ebameeldivast olukorrast välja, kasutades vasokonstriktore nina tilka. Nendel ravimitel võib olla ajutine toime, kuid neid ei saa pidevalt kasutada, sest nina nina limaskest on häiritud. Nende häirete tagajärjel muutub viiruste ja bakterite tungimine kehasse kergeks ning inimesed kannatavad sageli hingamisteede ja nina-neeluhaiguste all.
Aevastamise vabanemise viisid
Aevastamisest kiiresti vabanemiseks on mitmeid viise. Üks viis on suu hingamine. Kui aevastamise protsess on hilinenud ja ebamugav, võite hingata läbi suu mõnda aega, et nina limaskesta rahuneda. Mõnikord tuleb seda manipuleerimist mitu korda korrata.
Teine näide, mis võib aevastamisest kiiresti vabaneda, on aja testitud. Aevastamise rünnaku ajal peate lihtsalt nina ja nina otsa hõõruma, siis see keha reaktsioon peatub.
On oluline
Igaüks peaks teadma, et aevastamine on kehale hea. Hingamisteed ja nina-nina on kaetud mikroskoopiliste karvadega, mis on mingi mikroobide kehas takistuseks. Nendel karvadel kogunevad kõik ohtlikud ja kahjulikud ained. Kui inimesed aevastavad, liiguvad karvad ja kõik nende bakterid lendavad välja tugeva õhuvooluga.
Lisaks laienevad aevastamise ajal aju ja südame veresooned, mis on tervisele väga hea. Lõppude lõpuks pole ime, et paar sajandit tagasi kasutati nuusktubaka kasutamist aevastamise põhjustamiseks. Isegi selle aja kõige rikkamad inimesed nautisid spetsiaalset aevastamist.
Inimkond aevastab kogu oma eksistentsi ja omistab erinevatel aegadel oma väärtused sellele protsessile, kuid ei ole kunagi püüdnud seda organismi reaktsiooni hävitada.
Kõik inimkeha refleksid on suunatud inimeste elu ja tervise säilitamisele. Selliseid signaale ei ole võimalik eirata, rääkimata neist vabanemisest. Seega, kui inimene aevastab, tähendab see, et tema keha on kahjurite, viiruste ja bakterite eest kaitstud.
bestolkovyj-narod.ru
Aevastamise peatamiseks on palju lihtsaid viise.
Aevastamine on tuttav ja täiesti kahjutu keha refleksreaktsioon nina läbipääsude limaskestade ärritusele. Füsioloogia seisukohast on aevastamine üks immuunsüsteemi kaitsemeetmeid viiruste, bakterite, kahjulike ainete sissehingatava õhu tolmu vastu.
Samal ajal, kui kesknärvisüsteem saab signaali soovimatute ärritavate ainete hingamisteedesse sisenemise võimalusest, aktiveerub ajus aevastamise eest vastutav keskus. Silmad on suletud, hingamine toimub ja rindkere lihaste kiire kokkutõmbumine. Selle tulemusena surutakse õhku sülje ja lima kandmisega suu ja nina kaudu.
Kõik see on muidugi hea, kuid selle protsessi madala esteetilise komponendi ja selle tõttu, et aevastamine võib olla külm- või viirushaiguse sümptom, ei aktsepteeri teised seda heakskiiduga alati. Sellepärast on mõnikord vaja takistada aevastamist. Kuidas seda teha - proovige leida vastuseid.
Ärge sulgege silmi
Või pigem mitte lihtsalt mitte sulgeda, vaid avada need nii laialdaselt kui võimalik. See meetod on efektiivne, kuna ahtritud silmad on üks peamisi tingimusi refleksi toimingu lõpuleviimiseks.
Aga kuidas saab teda ümbritsev inimene tajuda, et midagi uskumatult hõivatud ja samal ajal laiaulatuslikku vaadates maailma? Küsimus on huvitav. Siiski peate hoidma ainult 10-20 sekundit. Selle aja jooksul on tung sneeze läbi.
Keera hambaid
See on veel üks viis tõkestada aevastamist, kasutades selle refleksi omadusi. Aevastamise toimumiseks tuleb lõualuu lihaseid lõdvestada, kuna rohkem kui 90% õhust, millel on järsk väljahingamine ja uskumatu kiirus, tõmmatakse läbi suuõõne.
Kui tunnete nina tuttavat kõdistamist, siis pigistate lõualuu tugevalt, te ei saa aevastama. Olukorda hinnates teeb teie aju järelduse, et tingimused on sobimatud täieõiguslikuks aevastamiseks ja annavad käsu "riputada".
Lihtsalt ärge püüdke samaaegselt lõualuu pigistada ja oma silmad lahti avada. Ümbritsevat sind ei mõista.
Hammusta oma keelt
Inimkehas ei ole ühtegi teist organit, kus nii palju närvilõike on kontsentreeritud, kui keele pinnal on. Seetõttu on üks parimaid viise spontaanse aevastamise vältimiseks just oma keele hammustamine. Veelgi parem, tehke seda paar korda.
Selliste manipulatsioonide korral saavad teie aju terve ninaimpulsside "vinigreti". Nende töötlemise ja analüüsi käigus ei ole tal kindlasti piisavalt aega aevastamise protsessi lõpetamiseks.
Võtke sügav hingamine
Sissehingamine ise on ka aevastamise protsessi üks peamisi komponente. Kuid selle intensiivsuse ja sügavuse parameetrid määravad ja kontrollivad aju. Nende rikkumise korral ebaõnnestub refleksi toiming.
Kui tunned, et tahad aevastada, võtke terav sügav hingeõhk, nii et sa suudad seda soovi tagasi hoida ja ületada.
Hinga
Täiendav ärritav tegur nina limaskestale on õhuvool läbi hingamise. Kui tunnete kõdunevat nina ja soovite vabaneda lubamatust aevastamisest, lülitage suu hingamine.
Seega saab nina läbipääsude limaskestale aega „rahustamiseks“ ja teie keha “selgitab”, et aevastamist ei ole vaja. Seda tehnikat saab korrata mitu korda. Teie probleemi ümbrus jääb märkamatuks.
Võtke paus
Seda on katsetatud praktikas ja kõik teavad - kui inimene, kes on igal ajal valmis aevastama, soovib: „Ole terve!” - siis ta ei suuda. Peaaegu iga häirekatkestus peatab kohe aevastamise.
Seega, kui teil on soov puhastada, leia midagi häirivat. Selline tegur võib olla kõige levinum objekt või nähtus, näiteks auto, mis läheb väljapoole akent, helge pealkiri arvutimonitoril, tema kõrval asuv kolleeg või isegi tema kingad.
Keskenduge aevastamisele
Sel juhul võite aevastamise vältimiseks kasutada mehhanismi, mis on põhimõtteliselt vastupidine eespool kirjeldatud meetodile. Mis tahes refleksi toiming ei võimalda tahteteguri olemasolu. Seetõttu peate aevastamise peatamiseks vaimselt keskenduma sellele protsessile.
Sel hetkel, kui tundsid, et hakkasite tugevalt oma nina nihutama, lülitage oma kujutlusvõime sisse ja proovige suurendada tunnet. Teil on üllatunud, kuid vastupidiselt mis tahes loogikale on tulemus diametraalselt vastupidine sellele, mida sa tahad, ja kasvav tung aevastama hakkab tuhmuma.
Pane oma käed
Kui tahad, et teie võitlus kasvava sooviga aevastama, et olla teiste eest tähelepanuta, kasutage oma käsi. Palmi välisküljel on pöidla ja nimetissõrme põhjas tugev võimas punkt. Kui tunned vastassuunalist aevastamist, vajutage seda teise käega pöidla abil. See meetod päästab teid aevastamise vajadusest.
Aga kui sa ei taha valusaid tehnikaid kogeda, tõmmake ja hõõruge nahk, mis ühendab pöidla ja indeksi sõrme. Mõju on umbes sama.
Pingutage ennast ninasõõrmetesse
Hoiatage kohe - koht on väga valus. Aga see on meie puhul ja väärtuslik. Kui te otsustate vältida lähenevat aevastamist mis tahes viisil ja olete valmis palju, suruge ninasõõrmete vahele jäävate ninasõõrmete ala oma küünega.
Soovi aevastama sa kaovad, aga te võite nutma. Kuid selleks, et mitte olla A. Chekhovi lugu „Ametniku surm“, võite olla kannatlik mitu sekundit.
Vajutage filtrit alla
Filtrum on ülemise huule osa - soon, mis asub vahetult nina vaheseina all. Selles kohas on punkt, mille stimuleerimine eemaldab ninakäikudes ebameeldivad tunded ja kõrvaldab refleksi soov aevastama. Filtrum on ka valupunkt, kuid selleks, et leevendada sel juhul aevastamist, ei ole tugev depressioon vajalik.
Hõõru oma kõrva
Auricles ei saa kiidelda sama palju närvilõpmeid kui keel, kuid need on bioloogiliselt aktiivsete punktide kogumise keskused, mis võimaldavad korrigeerida refleksi aktiivsust.
Kui sa tahad aevastamist hõõruda kõrva koos peopesaga. See lihtne tehnik võimaldab teil takistada ja peatada reflekteerimisprotsessi, mille eesmärk on puhastada nina läbipääsu.
Pingutage nina
Suur hulk närvilõike on koondunud nina otsa. Kui tunnete nagu aevastamine, kuid olukord ei võimalda teil seda protsessi ära hoida, suruge nina ots pöidla ja nimetissõrmega välja ja tõmmake seda veidi edasi. Sellisel juhul saavad aju samast piirkonnast uue võimsa impulsi ja sellele lülitamiseks analüüsi, mille tagajärjel sureb mõneks ajaks soov puhata.
Lihtsalt ärge seda üle pingutage. "Ploom" ninas - mitte kõige sobivam tasu ebaõnnestunud aevastamise eest.
Hõõru nina
See on veel üks võimalus oma peamist "arvutit" segi ajada. Kui tunnete nina kõdistamist ja kasvavat soovi aevastama, kuid teil pole võimalust seda teha, hõõruge oma nina sild hästi.
On võimalik, et aevastamise soovi asendada on teil kerge külm. Aga siin on juba vaja valida pisem vähene - kas ausalt valjusti vaigistades, põhjustades seeläbi teiste halvustamist või vaikselt nuusutades.
Puhuge nina
Nagu nad ütlevad, ei ole mädarõigas redis magusam, kuid selline lihtne protseduur, mis on tehtud esimesel aevastamise soovil, kõrvaldab nende algpõhjuse - päästa nina läbipääsud lima või välisagentide kogunemisest.
Milline neist tegevustest - puhub või aevastamine - on teiste poolt vähem kriitiliselt tajutav, on raske ennustada. Aga kui te teete kõik korralikult ja tsiviliseeritud viisil, loomulikult taskurätiku kasutamisega, siis väärib ilmselt üldist lojaalsust. Lõppude lõpuks ei ole loomulik see kole.
Jätke probleemi ruumi
Sageli võivad aevastamist põhjustavad tegurid muutuda tolmuks ruumiks, samuti parfüümide, deodorantide, õhuvärskendajate, tubakasuitsu, värvi, puhastusvahendite ja detergentide lõhna. Esialgu ei pruugi nad olla tüütu, kuid pika viibimisega ebaloomuliku lõhnaga ruumis võite tunda üha suurenevat vajadust aevastama.
Midagi kohutavat ei juhtu, kui te töö-, vestlus- ja isegi tootmiskokkuleppes palute vabandust ja lahkute probleemihoone mõne minuti jooksul. See aeg on küllaldane ninasõitude puhastamiseks ja puhta õhu hingamiseks, vabastades seeläbi ebameeldivad nõudmised.
Pöörake silmad pimedasse kohta
Füsioloogia seisukohast on iga inimene äärmiselt individuaalne, mistõttu ei ole üllatav, et paljud inimesed, ja ekspertide sõnul on 18–35% neist varustatud loodusega nn aevastava kerge refleksiga. Teadlaste hulgas ei ole selle nähtuse osas üksmeelt. Mõned peavad seda pärilikuks haiguseks, teised - keha süütuks tunnuseks.
Paljude täiesti tervete inimeste jaoks, kellel ei ole „kahtlaseid reflekse”, on päike teatud määral ärritav, mis võib, kui mitte provotseerida, siis toetada ja tugevdada tungimist aevastama. Sellepärast on selleks, et vabaneda nina tuttavatest kutsetunnetest, mõnikord piisab, kui vaadata päikesevalgustatud maastiku vaade aknast välja kõige tumedamasse ruumi või lihtsalt mõnda aega, et katta silmad peopesaga.
Kuidas vabaneda aevastamisest, kui teil on külm
Aevastamine on tingimusteta refleks, mille eesmärk on kõrvaldada organismist allergeen, viirus ja lima. Enamasti, aevastamine nohu ja allergiatega. Miks te aevastate, kui teil on külm ja mida sellega seoses allpool kirjeldatakse.
Miks mees aevastab külmaga?
Viirus siseneb kehasse nina kaudu ja ärritab nina limaskesta epiteelilõike. Ninas on sügelus. See omakorda saadab signaali ajusse ja tekib ninasõõrme ja hingamisteede lihaste kokkutõmbumise refleksiakt, mille tagajärjel väljuvad surve all patogeen ja liigne lima ninaõõnest.
Külmaga aevastamine on hea või halb?
Ühelt poolt on aevastamine iseenesest kaitsemehhanism, mis takistab gripi või ARVI põhjustava aine edasist tungimist kehasse, eemaldab mehaaniliselt allergeeni ja nakkusliku lima. Seetõttu on aevastamine kehale kasulik ja aitab kaasa kiirele taastumisele.
Teiselt poolt, kui te aevastate valesti, see tähendab nina sulgemine sõrmedega aevastamise ajal, ei tule infektsioon välja, kuid nina nina ja kõrvad langevad. Nii saate haigestuda sinusiidi ja otiitiga.
Lisaks, aevastades viiruse või bakteriaalne aine lendab paar meetri kaugusel õhku süljega. Et mitte nakatada teisi, tuleb aevastamise ajal katta suu taskurätikuga.
Kuidas vabaneda aevastamisest külmaga?
Tuleb meeles pidada, et aevastamine on selle põhjustanud haiguse sümptom. Seetõttu on vaja haigust esmalt ravida.
Sageli aevastamine nohu korral näitab inimese kehale suurt viiruskoormust ja vähendab oluliselt elukvaliteeti. Paralleelselt aevastamisega on tavaliselt ka teisi sümptomeid, näiteks:
- kehatemperatuuri tõus (kui temperatuur puudub, näitab see sageli kas head immuunsust või vastupidi, väga nõrka HIV-nakkuse, tuberkuloosi, diabeedi ja nii edasi.
- tingimata aevastamine koos nohuga
- nõrkus, letargia, peavalu
- köha
- kurguvalu
- keha ja lihasvalud
- ninakinnisus
- isutus
- pisaravool, sügelevad silmad
Ravi on sümptomaatiline. Määratud:
- Viirusevastased ained (groprinosiin, anaferoon, arbidool). Nad edendavad üldist ja kohalikku puutumatust. Viiruse paljunemine peatatakse inimkehas.
- Suureneva kehatemperatuuri korral on ette nähtud palavikuvastased ravimid (paratsetamool, ibuprofeen, aspiriin).
- Köha- ja kurguvalu losengid põletikuvastaste ja mahakandvate omadustega (Dr. ema, losengid Lasolvan, salvrätikud ekstraktiga, strepsilid, grammidiin).
- Ninas on ette nähtud vasokonstriktorite tilgad (nasiviin, afriin, naftüsiin). Nad vähendavad nina limaskesta turset ja hõlbustavad hingamist. Rasedad naised ja lapsed, sellised tilgad ninas on vastunäidustatud. Neid saab kasutada kuni 7 päeva. Vastasel juhul tekib sõltuvus.
- Soolalahused (Aquamaris, aqualor, Marimer). Ärge avaldage kõrvaltoimeid. Hästi eemaldage koorikud ja liigne lima ninast, eemaldage viiruste ja allergeenide kogunemine.
- Kui raske nohu ja aevastamine külma ajal ei ole eespool kirjeldatud ravi taustal, võib ravile lisada allergiavastaseid aineid (tsitriin, loratadiin, zyrtec). Nad leevendavad nina limaskesta sügelust ja turset.
- Immuunsust stimuleerivad tilgad. Näiteks Derinat ja IRS-19. Neil on lokaalne immunostimuleeriv toime.
- Vitamiinidel on tooniline efekt.
- Antibakteriaalsed toimed kohalikul tasandil. Need on saadaval Bioparoxi ja Isofra pihustina. Neid kirjutatakse sageli rasedatele ja imetavatele naistele. Kuna need toimivad ainult kohalikul tasandil ja ei tungi süsteemsesse ringlusse.
- Homöopaatilised ravimid. Seda kasutatakse laialdaselt külmetuse abina. Näiteks, näiteks tonzilgon, aflubiin. Neid võib määrata ka rasedatele ja imetavatele naistele.
- Palju aitab ka nina tiibade määrimine tärniga. Selle lõhn vähendab sügelust ja leevendab nina hingamist.
Lõpetage aevastamine külma abil ja aitab rahvale. Kõige tõhusamad on porgandi- ja peedimahlad, Kalanchoe mahl ja mentooliõli. Neid kasutatakse kaks kuni kolm korda päevas.
Sibulimahl aitab palju. Seda kasutatakse ka peeneks hakitud. Sibulaid hoitakse haiglas asuvas ruumis. Sellel on õhus esinevate fütotsiidide tõttu desinfitseerivad omadused. Ninaõõnsust saab pesta soolalahusega, lisades tooniku või eukalüpti tinktuuri.
Mõnikord on olukordi, kus aevastamine on ebamugav. Sellistel juhtudel võib refleksi reaktsiooni katkestada. Selleks hõõruge nina vahesein, vajutades sellele nina tiivad. Seda manipuleerimist ei tohiks sageli kasutada, sest aevastamine on suunatud keha puhastamisele.
Aevastamise ja nohu kiirest vabanemisest tingitud abi aitab korrapäraselt niisket ruumi puhastada, värskes õhus kõndides.
Alati on lihtsam ennetada kui hiljem ravida. Seetõttu on kõige parem teha profülaktikat karastamise, ilmastiku jaoks kleepimiseks, gripiviiruse vastu vaktsineerimiseks ja ninaõõne määrimiseks oksoliinse salviga. Vältige epideemia ajal ülerahvastatud kohti.
Kui teil ei ole nädala jooksul olnud nohu ja aevastamist, siis peaksite pöörduma ENT spetsialisti poole.
Kuidas saab aevastamisega tegeleda?
Aevastamine on organismi reaktsioon stiimulitele ja selle katse vabaneda patogeenidest. Peaaegu kõik ninasse sattuvad ained põhjustavad ärritust ja tekitavad aevastamist.
Kõige levinumad ärritavad ained on järgmised:
- viirused ja bakterid;
- tolm;
- õietolm;
- lemmikloomade juuksed.
Kõik loetletud objektid võivad tekitada aevastamist. Aevastamine on osaliselt kontrollitud reaktsioon stiimulitele. Seetõttu võib seda protsessi edasi lükata ja isegi vältida.
Kuidas lõpetada aevastamine?
Aevastamine võib viibida või peatada looduslike meetoditega. Selleks saate kasutada alltoodud soovitusi.
Ravige allergiat
Ärritavad ained, nagu tolm või õietolm, tekitavad sissehingamisel aevastamist.
Allergia ravi on suurepärane võimalus aevastamise vältimiseks. Allergiline aevastamine esineb sageli partiidena, see tähendab kaks või kolm korda korraga.
Allergiate raviks peate esmalt tuvastama nn vallandajad, st tegurid, mis tekitavad keha kaitsvat allergilist reaktsiooni. Kui need tegurid on tuvastatud, saab neid vältida ja seega vältida allergilise reaktsiooni sümptomite teket, sealhulgas aevastamist.
Kuid mõnikord on võimatu vältida kokkupuudet allergeenidega. Sellistes olukordades võivad inimesed allergilist reaktsiooni kontrollida, kasutades spetsiaalseid ravimeid, mida väljastatakse ilma arsti retseptita.
Sellised farmaatsiatooted on järgmised:
- suukaudsed antihistamiinid;
- glükokortikosteroidide ninaspreid.
Raskemate allergiliste reaktsioonide tagajärgede vastu võitlemiseks võivad inimesed kasutada retseptiravimeid või allergilisi võtteid.
Lugege vallandajaid
Aevastamine areneb erinevate tegurite mõjul. Mõned neist inimestest on kergesti välditavad. Siiski peate esmalt sellised tegurid tuvastama ja neid meeles pidama.
Üldised vallandajad hõlmavad järgmist:
- lemmikloomade juuksed;
- tolm;
- vürtsid, nagu tšilli paprika;
- ere valgus;
- vürtsikas toit;
- hallitust;
- õietolm;
- katarraalsed viirused;
- parfümeeria;
- jahu.
Vältige päikesevalgust
Aevastamine, mis tekib siis, kui inimene vaatab ereda valguse, meditsiinipraktikas, on tavapärane tähistada terminiga "kerge aevastamine refleks". See seisund mõjutab umbes kolmandikku maailma elanikkonnast. Sageli avaldub see siis, kui intensiivne valgus hakkab inimese silmi drastiliselt mõjutama, mille allikaks võib olla nii päikesekiirgus kui ka elekter.
"Kerge aevastamise refleksiga" inimestel on tavaliselt see perekondlik ajalugu. Nad võivad takistada aevastamist, kui nad ei soovi valguse kiirgusi vaadata ja päikeseprille selgetel päevadel kanda.
Söö väikest sööki.
Mõnel juhul tekib kõhuga täis aevastamine. Selle reaktsiooni vältimiseks peaksite võtma väikesi portsjonit toitu ja jagama tarbitud toidu väiksemateks tükkideks. Aevastamise pärast rasket sööki ei ole täielikult teada. Lisateavet selle kohta leiate siit.
Ütle midagi imelikku
Mõnes riigis arvatakse, et kui inimesed enne aevastamist midagi naljakas, absurdi või kummaline on, võib see takistada kõnealust refleksi.
Loomulikult on see hüpotees anekdootne. Lisaks sellele ei toeta seda teaduslikud tõendid. Mõned eksperdid usuvad siiski, et mõnel juhul huvitava või ebatavalise verbaliseerimisega võite aju aevastamist ajada.
Pane suulae
Mõnikord õnnestub inimestel aevastamist ära hoida, stimuleerides suula keelega. Kui teete seda protseduuri paar sekundit enne aevastamist, siis saate sel viisil vältida soovimatut refleksi.
Vältida kahjulikke keskkonnategureid
Pikaajalise kehaga kokkupuute korral võib söepöly põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Mõned inimesed on sunnitud regulaarselt kokku puutuma õhukeskkonnas leiduvate ärritavate ainetega.
Enamikul juhtudel toimub kokkupuude kahjulike ainetega okupatsiooni teel, kuid mõnikord on inimestel hobid, mis ärritavad hingamisteid või elavad saastunud õhuga piirkondades.
Üldised ärritavad ained on järgmised:
- tsement;
- kivisüsi;
- kemikaalid;
- asbest;
- teravili või jahu;
- metallid;
- eluskodulinnud;
- puidu tolm.
Paljud ärritavad ained võivad olla tõsised terviseriskid, kui keha on neile palju aastaid kokku puutunud. Teatud kemikaalid põhjustavad kõri, suu või nina vähki.
Kui inimene satub olukorda, kus ta peab olema ärritatud, peab ta kasutama isikukaitsevahendeid. Kasutades ventilatsioonisüsteeme ja kõrvaldades tolmu, võib kahjulike tegurite mõju vähendada ja seega on komplikatsioonide oht minimaalne.
Puhuge nina
Kui inimene tunneb aevastamist, võib ta oma nina puhuda. See aitab eemaldada ninaõõne ärritavatest ainetest, mis tekitavad aevastamist. Kuid see meetod ei toimi igal juhul - soovimatu refleks võib tekkida kohe pärast selle puhumist.
Pidevalt kaasasoleva taskurätiku kandmisega saate vajaduse korral kangale kiire juurdepääsu.
Kasutage koduseid ninaspreide
Ninasõõrmete puhastamiseks saab ninaspreide abil aevastamist vältida. Sellegipoolest ei pruugi sellistes olukordades olla käsimüügiravimid või retseptiravimid.
Ninaspreide kodus on mitmeid võimalusi. Üks neist võimalustest on kapsaitsiini kasutamine - aine, mis annab tšilli paprikale teravuse. Ninaspreid koos kapsaitsiiniga vähendavad ninakudede tundlikkust, mistõttu on inimestel mõnikord aevastamise sagedust võimalik vähendada.
Tuleb märkida, et enne kui kapsaitsiini sisaldav pihusti kasulik toime hakkab avalduma, võib inimene kogeda mitmeid aevastamist.
Inimesed, kes soovivad sellise pihusti tõhusust proovida, peaksid selle ettevalmistamisel järgima ettevaatusabinõusid. Ideaalsel juhul tuleb selle vahendi kasutamine arstiga kokku leppida.
Pingutage nina
Esimesel aevastamise soovil peaksite püüdma oma nina pigistada. Seda saab teha, surudes ninasõõrmed sõrmedega või katab nina kohas, mis on silmadele võimalikult lähedal.
Suurendage C-vitamiini tarbimist
C-vitamiin on antihistamiin. Lisaks arvatakse, et see võib stimuleerida immuunsüsteemi. C-vitamiini leidub tsitrusviljades, mõnedes köögiviljades ja erilisandites. C-vitamiini tarbimise suurenemine aja jooksul aitab vähendada aevastamise episoodide esinemissagedust.
Joo kummeli teed
Kummel tee aitab kergendada aevastamist
Nagu ka C-vitamiin, on kummel antihistamiinilised omadused. Aevastamise vältimiseks saate iga päev juua klaasi kummeli. See aitab vähendada üldist histamiinide taset organismis.
Vähendada stressi
Uuringud on näidanud, et hooajaliste allergiatega inimestel on tundlikumad stiimulid päeval, kui nad lõpetavad stressirohke ülesande, näiteks rääkides publikule. See efekt võib olla tingitud asjaolust, et stress suurendab kortisooli hormooni taset ja see paneb kehale agressiivsema allergilise reaktsiooni.
Kõige tavalisemad meetodid stressi vähendamiseks hõlmavad erinevaid lõõgastustehnikaid, näiteks joogat. Lisaks saavad inimesed lihtsalt sooja vanni.
Võitle tolmulestad
Tolmulestad tunnevad end hästi temperatuuril üle 21 ° C ja üle 50% niiskuse. Sa võid nendega võidelda, jahutades ja kuivatades tuba.
Temperatuur peab olema kuni 16 kraadi ja niiskus - mitte üle 40%. Niiskust saab mõõta seadme abil, mida nimetatakse hügromeetriks.
Järeldus
Aevastamine on reaktsioon, mida ei ole alati võimalik vabaneda. Paljud aevastamise vältimise meetodid on suunatud peamiselt aevastamise refleksi vältimisele. Eesmärgi saavutamiseks saate kasutada ühte või mitut ülaltoodud strateegiat.
Liigse ja sagedase aevastamise korral saate oma arstiga sellest rääkida. Lisaks peate spetsialistiga kooskõlastama mis tahes ravimite, toidulisandite ja traditsiooniliste ravivahendite vastuvõtmise.
Nohu ja aevastamine: ravi põhjused ja meetodid
Aevastamine ja nohu on organismi reaktsioon nakkusetekitajale või võõrkehale, mis siseneb ninaõõnde. Need sümptomid viitavad hingamisteede haigusele, külmale või hooajalistele allergiatele. Kuid hoolimata asjaolust, et inimene nendes tingimustes võib tunduda üsna talutavana, tuleb neid kohelda.
Põhjused
Külma ja aevastamise korral püüab keha täielikult vabaneda ninavähki sattuvatest mikroosakestest. Sarnased sümptomid võivad ilmneda järgmistel tingimustel:
- hüpotermia (vihm, kliimaseade, süvis);
- allergilised reaktsioonid villale, õitsemisele, kodustele puugidele;
- vanad voodipesu ja padjad, mis aja jooksul kogunevad tolmu;
- krooniline nohu;
- kuiv siseõhk;
- kahjulikud töötingimused.
Raske nohu ja aevastamine ei ole alati kaasas palavikuga. Täiskasvanu puhul näitab see seisund hingamisteede haiguste korral immuunvastuse vähenemist.
Nina limaskesta turse
Nina limaskesta turse ja see toob kaasa rinorröa. Anumate laienemine ainult aitab kaasa vere vedela osa (plasma) vabanemisele veresoontest ümbritsevatesse kudedesse. Ja bakterite või viiruste jäätmete lisamine toob kaasa asjaolu, et aevastamise ja nohu peatamine ilma ravimiravimita muutub raskeks.
Nohu äge vorm ilmneb mitte ainult limaskesta turse. Patsiendid kurdavad üldist halb enesetunnet, sügelust või kuivustunnet ninas. Sellised ilmingud esinevad gripi, leetrite, punetiste, adenoviiruse infektsiooni korral.
Samuti võib krooniline nohu olla mitte ainult hingamisteede haiguste sümptom. Ülemäärane ninakinnisus võib tekitada muret nakkusliku müokardiidi, neeruhaiguse ja endokriinsüsteemi patoloogiate pärast.
Aevastamine ja nina on tõsise haiguse ilming ja seda ei peeta iseseisvaks haiguseks. Seetõttu on vaja ravida põhjust, mitte mõju.
Allergia sümptomid
Allergiline riniit ilmneb nohu, aevastamine, limaskesta tohutu turse ja talumatu sügelus. Oluline on rõhutada allergeeni, mis viis sarnase seisundi tekkeni.
- Hooajaline allergia esineb erinevate taimede aktiivse õitsemise perioodil.
- Aastaringselt riniit võib häirida patsienti tolmu rohkuse või kodus allergeenide tõttu.
Tund ja aevastamine ei ole ainus allergia ilming. Selle haiguse tunnuseks on sügelus, naha punetus, rasked vesised silmad. Paljud patsiendid kaebavad ärrituvuse, peavalu, unehäirete üle.
Allergiate ravimine on üsna raske. Siiski saate mõned sümptomid eemaldada ja seega parandada oluliselt elukvaliteeti. Põletikuvastased ja antihistamiinikumid võivad vabaneda aevastamisest ja nohu kogu allergeeniga kokkupuute perioodil. Külma ilma temperatuurita oodatava mõju toob kaasa aroomiteraapia piparmündi, eukalüpti või sidruniga.
Katarraalsed haigused
Iga külma korral tekib aevastamine ja nohu. Need tekivad kohe pärast hüpotermiat või organismis nakkusohtlikku ainet ja eelnevad teiste sümptomite ilmnemisele.
Haiguse algstaadiumis tundub, et aevastamine on tundlikum, siis sureb mõnevõrra. Haiguse mitte-temperatuuri perioodil on soovitatav juua kuuma teed või uzvarit, et leotada oma jalad vees sinepipulbri lisamisega.
Aga kui tatt voolab nagu oja, siis on parem pöörduda traditsiooniliste ravimeetodite poole.
- Vasokonstriktiivse toimega nina pihustid aitavad kaasa turse järsule vähenemisele. Nende ravimite valimisel on oluline jälgida annuse ja manustamise sagedust. Vasokonstriktorite tilkade toimemehhanism on kohalik toime neerupealiste retseptoritele, mille tõttu tekib veresoonte seina kitsenemine. Selle uimastirühma üks lõkse võib pidada kiireks sõltuvuseks. Sellepärast peate enne abi andmisest külmast lahti saamist juhiseid hoolikalt lugema.
- Niisutavaid tilka, nagu Aquamaris või Aqualor, kasutatakse peamise ravimina harva. Aevastamine ja tüütu riniit sellised tilgad ei eemaldu, kuid nad niisutavad hästi ülehülgunud limaskestasid ja stimuleerivad näärmete normaalset toimimist.
- Viirusevastase toimega tilgad on efektiivsed ainult patogeeni määramisel. Kuidas ravida nohu viirushaigusega, soovitab see paremini arst.
- Antiseptilisel toimel on eeterlike õlide lisamisega tilk. Neid võib seostada homöopaatiliste ravimitega ja võtta nende mis tahes tüüpi riniidi vastu. Paljudel neist on ka värskendav ja ödeemivastane toime.
- Bakteriaalsete etioloogiate haiguse puhul on efektiivsed külma külmunud aerosoolid. Kuna neil on ainult kohalik mõju, on need lubatud lastele ja rasedatele.
Aevastamise vastases võitluses saate ninaõõne pesta soolatud vee või furatsiliini lahusega. Parem on mitte kasutada kaaliumpermanganaati, sest see põhjustab gag-refleksi ja omab väga spetsiifilist lõhna.
Enne oma nohu ja teiste nohu ilmingute ravimist peate otsima kvalifitseeritud meditsiiniabi. Integreeritud lähenemine ravile vabaneb kiiresti mitte ainult masendavatest sümptomitest, vaid ka nende põhjustest.
Üldised soovitused ja ravimiteed
Kui teil on külmumise sümptomid, on parem pöörduda arsti poole. Lõppude lõpuks, arst ütleb teile, kuidas peatada nohu ja vabaneda tüütu aevastamisest. Külmetuse korral on äärmiselt oluline järgida mitte ainult meditsiinilisi soovitusi, vaid ka magada ja puhata. On oluline saada piisavalt magada ja mitte keha üle koormata füüsilise või vaimse stressiga.
Dehüdratsiooni vältimiseks peaksite kasutama suurt hulka soojendavaid jooke (tee, kompoot, ürdid). Ka tavalise soolase vee loputamine aitab kiiresti vabaneda patogeensest taimestikust ja nende metaboolsetest toodetest.
Suure hulga tühjendamise korral eemaldage see spetsiaalse aspiraatoriga. Apteegides on esitatud erinevad pihustite mudelid ja need on varustatud üksikasjalike juhistega.
Ravi folk õiguskaitsevahendite abil
Limaskesta turse vabanemiseks saate kasutada tõestatud traditsioonilist meditsiini. Mis just ilmus sügelus ninaõõne ja kurguvalu, kuuma vanni aromaatsed õlid (eukalüpti, piparmünt, tüümian) ja suur tass teed sidruniga ja vaarika moosi võib aidata.
Ja mida teha juba areneva riniidiga? Ninaõõne loputamine soolalahusega võib põhjustada soovitud tulemuse. Selle valmistamiseks on vaja lahustada 1 tl soola või soola 0,5 liitri keedetud sooja veega. Pärast igat ninasõõrmest hoolikat pesemist tilgutame 2-3 tilka aloe mahla ja limaskesta turse eemaldab nagu käsi!
Üldine immuunsuse tugevdamine mee, sidruni ja ingveri juurte seguga aitab organismil haigusega kiiresti toime tulla. Tee valmistatakse selles osas: 1 tass keeva veega, 2 cm värsket ingveri juurt, 2 teelusikatäit mett ja sidruni viilu. Ingver on parem riivida, et teha lõhnav pulp. Kui juua on veidi jahtunud, tuleb mee lisada, et säilitada kõik selle toote kasulikud omadused. Tõestatud retseptid võivad vabaneda külmadest sümptomitest ja neil on üldiselt positiivne mõju immuunsüsteemi seisundile.
Kuidas peatada aevastamine, kui teil on külm
Kuidas lõpetada aevastamine
See juhtub, sa hakkad aevastama ja te ei saa peatuda. Tundub, et aevastamine on lihtsam lõpetada õigel ajal. see ei tööta. Enne kui arvate, kuidas aevastamine peatada, peate selgitama, miks see protsess toimub.
Aevastamise põhjused
Aevastamise põhjused võivad olla:
- allergia;
- ninaärritavate ainete sattumine;
- külm;
- ere valgus;
- õhutemperatuuri järsk langus.
Üks levinumaid põhjuseid, miks inimene alustab aevastamist, on allergia. Sellisel juhul võivad kõik ained muutuda ärritavateks, näiteks taimede õietolm, tavaline tolm, loomakarvad ja teravad lõhnad. Seega püüab inimkeha vabaneda ninast või suust kinni peetud eluohtlikest elementidest. Tuleb märkida, et allergia on surmav, võib põhjustada mitte ainult aevastamist, vaid ka hingamisteede turset, mis viib surmani.
Külmetus võib põhjustada palju ebameeldivaid hetki, aevastamist, see on üks neist. Bakterid ja viirused, mis sisenevad kehasse, avaldavad limaskestadele negatiivset mõju. Sellise kokkupuute tagajärjel kogu ninaõõne ja mõnikord hingamisteede turse. Aevastamine on organismi katse visata viirus, mis võib nakatada inimese kogu keha, põhjustades komplikatsioone.
Ruumi õhutemperatuuri järsk langus võib sealsete inimeste seas aevastada. Inimesed, kes on kogenud sellist temperatuuri hüppamist, hakkavad aevastama, ei mõista selle reaktsiooni põhjuseid. Tavaliselt läheb kõik, kui keha kohaneb ruumi temperatuuriga ja ei nõua mingit pingutust sellise protsessi peatamiseks.
Mida teha?
Kui inimesed seisavad silmitsi suure hulga allergiliste ainetega, ei saa ravimid, mis leevendavad reaktsiooni stiimulitele, kohe aidata, kuid alles pärast teatud aja möödumist tuleb teil aevastamist ravida.
Aevastamise vabanemise viisid
Teine näide, mis võib aevastamisest kiiresti vabaneda, on aja testitud. Aevastamise rünnaku ajal peate lihtsalt nina ja nina otsa hõõruma, siis see keha reaktsioon peatub.
Igaüks peaks teadma, et aevastamine on kehale hea. Hingamisteed ja nina-nina on kaetud mikroskoopiliste karvadega, mis on mingi mikroobide kehas takistuseks. Nendel karvadel kogunevad kõik ohtlikud ja kahjulikud ained. Kui inimesed aevastavad, liiguvad karvad ja kõik nende bakterid lendavad välja tugeva õhuvooluga.
Inimkond aevastab kogu oma eksistentsi ja omistab erinevatel aegadel oma väärtused sellele protsessile, kuid ei ole kunagi püüdnud seda organismi reaktsiooni hävitada.
Kuidas lõpetada aevastamine
See juhtub, sa hakkad aevastama ja te ei saa peatuda. Tundub, et aevastamine on lihtsam lõpetada õigel ajal. see ei tööta. Enne kui arvate, kuidas aevastamine peatada, peate selgitama, miks see protsess toimub.
Aevastamise põhjused
Aevastamise põhjused võivad olla:
- allergia;
- ninaärritavate ainete sattumine;
- külm;
- ere valgus;
- õhutemperatuuri järsk langus.
Üks levinumaid põhjuseid, miks inimene alustab aevastamist, on allergia. Sellisel juhul võivad kõik ained muutuda ärritavateks, näiteks taimede õietolm, tavaline tolm, loomakarvad ja teravad lõhnad. Seega püüab inimkeha vabaneda ninast või suust kinni peetud eluohtlikest elementidest. Tuleb märkida, et allergia on surmav, võib põhjustada mitte ainult aevastamist, vaid ka hingamisteede turset, mis viib surmani.
Külmetus võib põhjustada palju ebameeldivaid hetki, aevastamist, see on üks neist. Bakterid ja viirused, mis sisenevad kehasse, avaldavad limaskestadele negatiivset mõju. Sellise kokkupuute tagajärjel kogu ninaõõne ja mõnikord hingamisteede turse. Aevastamine on organismi katse visata viirus, mis võib nakatada inimese kogu keha, põhjustades komplikatsioone.
Ruumi õhutemperatuuri järsk langus võib sealsete inimeste seas aevastada. Inimesed, kes on kogenud sellist temperatuuri hüppamist, hakkavad aevastama, ei mõista selle reaktsiooni põhjuseid. Tavaliselt läheb kõik, kui keha kohaneb ruumi temperatuuriga ja ei nõua mingit pingutust sellise protsessi peatamiseks.
Mida teha?
Kui inimesed seisavad silmitsi suure hulga allergiliste ainetega, ei saa ravimid, mis leevendavad reaktsiooni stiimulitele, kohe aidata, kuid alles pärast teatud aja möödumist tuleb teil aevastamist ravida.
Aevastamise vabanemise viisid
Teine näide, mis võib aevastamisest kiiresti vabaneda, on aja testitud. Aevastamise rünnaku ajal peate lihtsalt nina ja nina otsa hõõruma, siis see keha reaktsioon peatub.
Igaüks peaks teadma, et aevastamine on kehale hea. Hingamisteed ja nina-nina on kaetud mikroskoopiliste karvadega, mis on mingi mikroobide kehas takistuseks. Nendel karvadel kogunevad kõik ohtlikud ja kahjulikud ained. Kui inimesed aevastavad, liiguvad karvad ja kõik nende bakterid lendavad välja tugeva õhuvooluga.
Inimkond aevastab kogu oma eksistentsi ja omistab erinevatel aegadel oma väärtused sellele protsessile, kuid ei ole kunagi püüdnud seda organismi reaktsiooni hävitada.
Nohu ja aevastamine mehe vastu: kes võidab?
Samal ajal ilmuvad nohu ja aevastamine, nii et neid tuleks ravida koos.
Tüdruk aevastab
Mis on nohu?
Nohu iseloomustab nina limaskesta põletikuline protsess.
Nohu on kahte tüüpi:
Sellised haigused nagu müokardiit, endokriinsed haigused ja nefriit võivad põhjustada kroonilist nohu.
Nohu on keha kaitsmise vorm. Seetõttu ei ole nina nina kuivamine vajalik. See võimaldab mikroobidel tungida hingamisteedesse sügavamale.
Täiskasvanu poegimine ja aevastamine on kaitsev reaktsioon, nii et külma puhul viiakse läbi järgmised tegevused:
- lahkuda ninaõõnes niiskes olekus;
- õhu ruumi;
- säilitada optimaalne niiskus;
- loputada merevee või soolalahusega.
Tüdruk peseb nina
Nohu võib olla allergiline, nakkuslik või vasomotoorne.
Allergilise ja vasomotoorse riniidi rünnakud ei kesta kaua. Haiguse nakkuslik vorm kestab mitu päeva. Sellise külma patogeense mikroflooraga tungib see kergesti alumiste hingamisteede sisse. Esineb köha, turse ja pisaravool.
Kuidas parandada külma tervist?
Ravida nohu sümptomite ilmnemisel: aevastamine, nina ja ninaõõne sügelus.
Aurutage jalad sinepiga vees ja jooge kuumad joogid. Jalgadele tuleb panna villased sokid, mis asetatakse sinepiprohvile.
Aevastamist ja nohu ilma palavikuta ravitakse sissehingamise teel aromaatsete õlide abil: eukalüpti, piparmündi või sidruniga.
Kui allergiline riniit on soovitatav antihistamiin, aitavad nad aevastamist peatada.
Järgmised ravimid aitavad vabaneda aevastamisest ja nohu:
Külma ja külmast aevastamisest vabanemiseks võib kasutada soolalahuseid. Tõhus ravim on aquamaris või soolalahus.
See tööriist puhastab ja niisutab ninaõõne.
Külmetus on eakas või lapsepõlves ohtlik. Kui laps on haige, peate kohe arsti poole pöörduma.
Viirusnakkuste puhul võetakse Kagotsel või Arbidol.
Aevastamise ja köha lõpetamiseks aitavad sellised ravimid nagu libexin või synecod.
Järgmised juhised aitavad leevendada olukorda:
Peatage aevastamine
Te võite peatada aevastamise, kui teil on pesemine või spetsiaalsed allergiavastased ravimid.
Aevastamise peatamiseks kasutatakse järgmisi lahendusi:
- mere soolal põhinevad farmatseutilised kompositsioonid;
- furatsilinovy lahus või lahus joodi ja mangaani lisamisega;
- köögiviljade või marjade mahlad;
- ürdid.
Allergia abinõud lastele aevastamise korral hõlmavad pesemist merisoola lahusega. Soolas sisalduvatel ainetel on kuivatusomadused ja seega ka allergiline riniit.
Ennetuslikel eesmärkidel kasutage otrivini, delfiini või akvaari.
Alljärgnevad tooted aitavad vabaneda allergiatest kodus:
- Antihistamiinravimid: Claritin, Telfast või Zyrtec. Nad põhjustavad histamiini ummistuse, mis tekitab aevastamist.
- Vasokonstrikteerivad pihustid ja tilgad aitavad külma ninaga rääkida.
- Hormonaalsed tilgad ja salvid.
Aevastamine ja riniit viitavad seonduvatele protseduuridele: märgpuhastus, duši regulaarne kasutamine, õhu õhutamine ja niisutamine.
Rahva abinõud
Lapse ja täiskasvanu aevastamiseks kasutatavad rahvahooldusvahendid sisaldavad järgmisi meetodeid:
Efektiivsete folk retseptide hulgas on järgmised:
Nohu ja aevastamist on palju võimalusi. Kuid tasub meeles pidada, et haiguse väljanägemist on parem vältida kui pikka ravi. Selleks peate järgima ennetavaid meetmeid: hingamisõppuste, spordi mängimise, karastamise ja söömise õiguse.
Kuidas vabaneda aevastamisest kodus
Aevastamine on tingimusteta refleks, mis võimaldab teil eemaldada mustuse ja ärritavate ainete ülemisi hingamisteid. See protsess on eriti valulik nohu ja allergiate puhul, kui valulikke episoode korratakse iga poole tunni järel. Kuidas vabaneda aevastamisest kodus? Kõige tõhusam ja korrektsem lähenemine on haiguse algpõhjuse kindlaksmääramine, kuid sümptomaatilistel meetmetel on ka terapeutiline tähendus.
Traditsioonilised nohu ravimeetodid kombineeritakse traditsioonilise meditsiiniga, kui te ei ole ravimi komponentide suhtes allergiline.
Aevastamisest vabanemine aitab nina loputada. Kui teil ei ole temperatuuri, siis tilgutatavad ravimilahused ninasõõrmetesse. See ravimeetod leevendab turse ja peseb ära patogeenid. Protseduur vähendab aevastamise episoodide arvu, nina hakkab vabalt hingama.
Lahuste toorainena kasutatakse:
· Taimsed ekstraktid: kummel, koirohi, kase lehed, saialillid;
· Köögiviljamahlad (porgand);
· Furatsiliini, joodi, kaaliumpermanganaadi lahused;
· Meresoolal põhinevad tooted.
Nina limaskesta turse vältimiseks soovitatakse hommikul ennetavat pesemist. Ravimilahused eemaldavad tolmu ja võõrosakesi, vähendades ärritava refleksi tõenäosust.
Populaarsed retseptid aitavad vabaneda allergilisest aevastamisest. Esimene samm on allergeeni kõrvaldamine, kuid kui see ei ole võimalik, siis pääseb sümptomaatiline ravi.
Ravi jaoks kasutati taimset infusiooni.
Kogu nr 1 koosseis:
Peenestage puuviljad ja juured peeneks, segage kõik koostisosad ja valage selle peale keeva veega. Taimi segatakse proportsioonides 5: 4: 4: 3: 1: 2 spl. Nõuda 12 tundi ja kasutada puljongit filtreeritud.
Kogu nr 2 koosseis:
Vala keedetud vesi maitsetaimede peale ja jäta ööseks, jooge kollektsioon filtreeritud.
Vabanemiseks aevastamisest kodus aitab taimetee. Puljong on nõutav:
· Jahvatatud kana - 300 g;
· Männipungad - 50 g;
· Koirohi lehed - 5 g;
· Roosipähklid - 50 g;
· Sarvkesta lehed - 50 g
Infusiooni keedetakse üleöö, kasutatakse tühja kõhuga.
Diagnoosi iseendaks muutmine on vastuvõetamatu. Alustage ravi pärast arsti külastamist ja alles pärast heakskiitu. Vastasel juhul võivad traditsioonilised ravimid süvendada limaskesta allergilisi ja põletikulisi protsesse.