Nohu teke peaaegu kõigis inimestes põhjustab ebamugavust ja rahulolematust. Vajadus oma nina pidevalt puhuda, nasaalsete vahenditega kaasa võtta ja meditsiiniprotseduure kodus viibida võtab palju aega ja vaeva. Lisaks muudab haigus päevast tavapärast ajakava, mis hõlmab ka basseini külastamist, sest vee protseduurid, klooritud vesi ja keha üldine jahutamine võivad ebaselgelt mõjutada riniidi kulgu.
Kui basseini külastav laps ilmub tattidele, hoiduvad paljud vanemad veemenetlustest umbes nädala jooksul, kuni nad on täielikult tervenenud. On neid (kuid nende vähemus), kes jätkavad oma järeltulijate lisamist klassidesse jahedas vees, lootuses seda karastada.
Kuidas teha õiget asja - kas täiskasvanud, kellel on tatt või laps, kellel on külm, ujuda basseinis? Selle mõistmiseks peate kõigepealt aru saama, et nohu riniit.
Riniidi tüübid täiskasvanutel ja lastel
Saladuse nina limaskesta suurenenud toodang, mis on muidu tuntud kui tatt, näitab mõningaid probleeme, patoloogilise protsessi teket ninaõõnes. Enamikul juhtudel on see põletikuline protsess, kuid selle põhjused on erinevad. Võõrkeha ja bakteriaalse mikrofloora ninaõõnde tungimine põhjustab riniidi nakkuslikku laadi.
Limaskesta epiteelikihi hävitamine patogeensete mikroorganismide poolt, tohutu koguse toksiinide ja pürogeensete ainete moodustumine, kapillaarvõrgu normaalse toimimise katkemine moodustavad nakkusliku nohu kliinilise pildi.
Patsiendid täheldasid nõrkuse ja halb enesetunnet, mõnel juhul ummikuid, mucopurulente tatt, palavikku. Selle riniidi teistest vormidest pärineva põletiku eristav tunnus on joobeseisundi sündroom ja ninasisese seguna.
Täiskasvanutel ja lastel võib diagnoosida ja nohu allergiline. Sõltuvalt allergeeni tüübist võib see esineda juhuslikult, sesoonselt või aastaringselt.
Allergilise riniidiga patsiente ei häiri letargia, palavik või mädane ninaeraldus. Kliinilised sümptomid koosnevad limaskesta läbipaistvast tatt, aevastamine, rebimine, ninakinnisus.
Sageli leidis riniit vasomotoori või neurogeenset. Selle välimus on tingitud nina limaskesta verevarustuse neuro-refleksi reguleerimise muutumisest. See avaldub erinevates olukordades erinevatel patsientidel, kellel on karm valgus või lõhn, keegi omab seda õhutemperatuuri languse taustal.
Inimene ei muretse mürgistuse ega rikkaliku limaskestaga. On ainult ummikud, lõhna rikkumine ja läbipaistev nina limaskesta iseloom.
Loomulikult nõuab iga nohu vorm eraldi lahendust küsimusele, kuidas on võimalik basseini juurde minna. Igal juhul on parem konsulteerida arstiga, kes diagnoosib täpselt põletiku vormi ja annab patsiendile nõu basseinis õppimise kohta.
Kas basseinis on võimalik harjutada erinevaid riniiti
Vasomotoorse riniidi korral on vastus ühemõtteline: saate. Veelgi enam, see on isegi vajalik, sest regulaarsed harjutused ja teatud veekeskkonna mõju teatud temperatuurile aitavad kaasa verevarustuse reguleerimise osalisele taastamisele, süvendada laevu, koolitada lihaseid, tuju ja tervendada inimesi.
Mis puudutab pea allergilist olemust, otsust igal üksikjuhul eraldi ja võtab oma arsti. Tuleb meeles pidada, et basseinis olev vesi on klooritud ja võib haiguse kulgu süvendada.
Seetõttu on parem minna ujuma nendel perioodidel, kui allergiline protsess ei süvenenud. Kui riniidi kliinilised sümptomid ilmnevad hooajalisest või episoodilisest kokkupuutest allergeenidega, siis on parem peatada basseini ametid ja keskenduda haiguse ravile.
Nakkusliku nohu sümptomite korral erineb mõlema vanema ja arsti arvamus, eriti taastumisperioodi kohta. Kui täiskasvanud või lapsel on joobeseisundit nõrkuse, letargia või suurenenud kehatemperatuuri kujul, see tähendab, et põletik on äge periood, siis ei saa kindlasti minna basseini klassidesse. Seda ei tohiks teha, isegi kui kehatemperatuur on normaalne, kuid inimesel on letargia ja ninakinnisus.
Paljud patsiendid jätkavad ujumisõpinguid niipea, kui nende terviseseisund on normaliseerunud, kuid puudulikud ninaerituse tagajärjed. Eeldatakse ekslikult, et vee töötlemine võib kiirendada taastumist. Tegelikkuses pole see siiski. Keha jahutamine jahedas basseini vees võib põletikulist protsessi edasi lükata ja isegi põhjustada komplikatsioone.
Lisaks ei desinfitseeri klooritud vesi ninaõõne, nagu mõned inimesed usuvad. Vastupidi, pleegituspulber mõjutab kahjustatud limaskesti väga negatiivselt, see ärritab seda ja takistab epiteeli kihi taastamist. Ja korduv külastamine basseini jääklaminaga võib pikendada patsiendi taastumist ja taastumist pikka aega.
Igal juhul tuleb tegeleda arstiga, kes tegeleb basseinis olevate klassidega. Vastasel juhul ei aita vee protseduurid mitte ainult taastuda, vaid halvendab patsiendi seisundit.
Millal saab basseini külmas kasutada?
Ilmuva riniidi korral tuleb muuta tavalist eluviisi. Paljud, kes osalevad treeningutel või basseinis, on huvitatud sellest, kas sa pead katkestama treeningud jõusaalis või lõpetama basseini mineku, kui olete külm. Vastus on ebaselge. Oluline on pea külma olemus, kui palju on terviseseisund muutunud, kui palju treeninguid sa annad kehale basseini ajal. On oluline, kui palju või nõrgenenud riniit pärast ujumist.
Huvitav fakt
Baggio elavad inimesed elavad India ookeani saartel. Lapsepõlvest saadik teenivad need elavad veealused jahid. Meditsiinilised ja teaduslikud uuringud nende tervise kohta ei näidanud ühtegi riniidi juhtumit. Nendel inimestel on nohu puudumine seletatav soolase veega, mis nina ajal regulaarselt oma nina loputab.
Vaidlused selle üle, kas saate ujuda basseinis koos tattidega. Mõned on kindlad, et see on viis ninaneelu pesta veel kord, samas kui teised kalduvad uskuma, et see ei ole kasulik ja isegi ohtlik.
Spordikompleksi külastamine ninast raskete väljavooludega on mõttetu, kuid kui eramajas on bassein ja tervislik seisund võimaldab teil ujuda, ei ole vastunäidustusi.
Kodu bassein
Tihti küsivad noored emad lastearsti ametisse nimetamisel, kas on võimalik ujuma ja kas laps peaks külma vannis või basseinis ujuma. Kui temperatuur ei ole kõrgem, võib laps nagu täiskasvanu kodus basseinis ujuda. Vesi peaks olema soe ja ujumisaeg - 5-10 minutit.
Erinevalt avalikest spordikompleksidest võib kodus basseinides ujuda isegi nohu või nohu ravis. See juhtub järgmistel juhtudel:
- Basseini temperatuur on soe ja soojendab keha.
- Vesi on rikastatud mineraalide, meresoola või ravimtaimedega ning pärast ujumist juua teed ja puhkate.
- Kui palavik, külmavärinad, köha ja nõrkus puuduvad.
- Ruumi õhk on niiske, mis iseenesest avaldab nasofarüngeaalsele limaskestale positiivset mõju.
- Kui täiskasvanu või lapse nohu jätkab pärast gripi või külma ravi.
Ja muidugi peaksite kindlasti pöörama tähelepanu sellele, kuidas täiskasvanud või lapsed ise soovivad basseinis ujuda. Kui laps ei taha vette minna - ärge sundige last seda tegema.
Vastunäidustused on seotud ruumidega, kus bassein ja aurusaun on ühendatud.
Külmaga saunale minekuks pole soovitatav. See kehtib eriti täiskasvanute ja laste puhul, kellel on adenoidid, kõverdatud vahesein või anatoomiliselt kitsas nina läbipääs.
Kuum auru õhk kutsub esile limaskesta paistetust ninas ja seisund võib märgatavalt halveneda ja nohu intensiivistub. Sama vastunäidustus kehtib siis, kui nohu on bakteriaalne. Auru mõju all olevad patogeenid aktiveeruvad ja hakkavad paljunema, mis põhjustab tüsistusi - äge riniit või sinusiit.
Kui jõuate sauna või aurusauna juurde, proovige kaitsta end aurusaunast, jäädes alles sisebasseinis ja lõõgastumisruumis kuuma taimsete või rikastatud teedega.
Külma ja viirushaigused
Kui ARVI või ORZ tulemusena tekib nohu, vältige kokkupuudet jaheda veega. See kehtib ainult ujumisele avalikes basseinides ning immuunsüsteemi nõrgenemise või temperatuuri tõusu korral. Arsti soovitused ujumise vastu võivad olla tingitud ka suurenenud füüsilisest pingest.
Sageli nohu pärast ujumist. Sellel on kaks põhjust - koormused soojuse ajal stimuleerisid nakkuse või nina voolu teket vees suurest kloori kontsentratsioonist tingituna.
Kui haigus on viiruslik, on oht nakatada teisi basseini külastajaid. Soe vesi ei aita tervist parandada, kuid põhjustab tõsiseid tagajärgi.
See ei kehti juhtude puhul, kus nohu on jäänud nähtus pärast juba ravitud haigust, samuti suplemine mere või jõe ääres. Kui merevesi valatakse basseini, võite ja peaksid ujuma. See juhtub sagedamini tervisekeskustes ja kuurortides. Merevesi kui nina pesemise vahend puhastab ja kuivab täielikult sinusi.
Allergiline riniit
Sageli küsivad ENT arstid ja allergoloogid: "Mida teha ja kuidas minna basseini, kui kloori allergia tõttu on nohu?".
Kloor on toksiliste omadustega aine ja seetõttu põhjustab vee desinfitseerimine basseinis sageli nohu inimestel, kes on allergilised. Arstid viitavad sageli sellisele riniidile kui immuunvastusele ainele, mis satub inimese nahka või hingamisteedesse, ja ärritab limaskesta. Seetõttu tuleb spordikompleksides ja basseinides selgelt täheldada kloori kontsentratsiooni vees.
Esimene sümptom allergiliste reaktsioonide tekkeks hingamisteede valgendamisel - aevastamine ja köha, kaasas tatt. See nohu ei lõpe ja suureneb isegi pärast veest lahkumist. Sellise probleemi korral konsulteerige oma arstiga. Võib-olla on kloritud vees ujumine vastunäidustatud, et mitte tekitada komplikatsioone, nagu bronhiaalastma.
Kui probleem on ühe iseloomuga, kasutage täiendavaid vahendeid, et minimeerida aine sissehingamist hingamisteedesse:
- Enne sukeldamist ja pärast ujumist võtke duši all seebi ja pesuvahendiga. Orgaanilise aine pesemine nahast vähendab kloori koostoime ohtu.
- Kasutage spetsiaalsete ninaklambrite ujumiseks. Neid seadmeid kasutavad professionaalsed ujujad, kes veedavad palju aega klooritud vees.
- Pärast basseini külastamist peske soolalahusega nina. Allergilise nohu põhjus pestakse limaskestast.
- Kui nohu ujumise ajal säilitatakse, kasutage allergilise protsessi leevendamiseks antihistamiini. Arstiga konsulteerimine ja juhendite range järgimine on vajalikud, sest sellised nina tilgad ja pihustid on aja jooksul sõltuvust tekitavad.
Riniidi, eriti kloori allergilise riniidi kontrollimine suurendab organismi reageerimist teistele allergeenidele.
Mida otsida
Võite minna basseini, isegi teadmata, et organismis on nakkust, mis on tunda ainult 2-3 päeva. Kui tunnete nõrkust, nina sügelust või halb enesetunnet ja te ei soovi oma külastust basseinis edasi lükata, pöörake tähelepanu järgmistele teguritele:
- Ujumisel on raske vaimu tõlkida, hingamine on kadunud ja ilmub iseloomulik vilistamine.
- Lima eritised muutuvad rikkamaks.
- Tundub, et nina nina ja bronhide liigne täitmine on salajane, rindkeres on tunda raskust.
- Koolituse käigus tekib õhupuudus, peapööritus, koordineerimise kaotamine.
- Pärast ujumist esineb pea eesmises osas ninasurve.
Kui sellised sümptomid ilmnevad koolituse käigus, siis tuleb ujumisbassein ajutiselt peatada. Fakt on see, et keha viirusinfektsiooni tekkimisel aktiveeritakse kortisool (lihaste hävitav hormoon). Liigne koormus ujumise ajal võib seisundit oluliselt halvendada, viia immuunsüsteemi nõrgenemisele ja haiguse süvenemisele.
Kas ma saan külmaga basseini minna
Nohu on probleem, et iga inimene, kellel on külm, on korduvalt kokku puutunud. Ülekoormused ja nina limaskestad tekivad ninasõõrme põletiku tõttu. Allergeenid või nakkusetekitajad (seened, viirused, bakterid) võivad tekitada lima hüperereaktsiooni. Kas ma saan külma basseini juurde minna? Mõned inimesed usuvad, et basseini külastamine ainult kiirendab taastumist, sest klooritud vesi aitab nina läbipääsu ja desinfitseerib limaskestad.
Artikli sisu
Aga kas see on tõesti ja mis põhjustab basseini külastamist külma ägeda arengu ajal? Tuleb mõista, et nohu on sümptom, mis näitab nakkuse esinemist kehas, eriti ülemiste hingamisteede puhul. Nina limaskestade eraldumine toimub reeglina gripi või külmaga.
Riniidi põhjused ja liigid
Nina limaskestade viskoossete eritiste suurenenud tootmine, mida tavaliselt nimetatakse tattidele tavaliste inimeste puhul, näitab ninaõõne patoloogiliste reaktsioonide teket. Reeglina on need põhjustatud ülemiste hingamisteede põletikust. Allergeenid või patogeenid nagu rinoviirused, streptokokid, koronaviirused, enteroviirused, Pfeiffer bacillus jne võivad tekitada hingamisteede põletikku.
Sage külmetus on patogeensete viiruste poolt põhjustatud kõige tavalisema külma põhjustaja. Nakkusel on ninavähi pehmete kudede seisundile hävitav mõju, põhjustades limaskestade ülemise epiteelkihi ärritust ja põletikku. Seoses toksiinide põletiku keskpunktide kontsentratsiooni suurenemisega hakkab keha tootma suurt hulka pürogeene - aineid, mis stimuleerivad temperatuuri tõusu. Seetõttu on nohu põdevatel patsientidel sellised ebameeldivad sümptomid nagu palavik, väsimus, isutus, peavalu, uimasus, iiveldus jne.
Riniidi põhjus ei ole alati infektsioon või allergia. Täiskasvanutel ja lastel diagnoositakse sageli nn vasomotoorne (neurogeenne) riniit. Selle välimus on suuresti tingitud vereringe halvenemisest ninasõõrmetes, veresoonte laienemisest ja viskoosse sekretsiooni intensiivsest sünteesist limaskesta paiknevate pokaalrakkude poolt.
Enamiku ekspertide sõnul on vaskomotoorse ja teatud tüüpi allergilise nohu puhul basseini ikka veel võimalik külastada. Kuid nakkusliku nohu puhul on arstide arvamused jagatud. Mõned usuvad, et mõõdukas treening aitab haigusega toime tulla, samas kui teised väidavad, et vereringe intensiivistamine kiirendab ainult infektsiooni levikut organismis.
Külma bassein - plussid
Mõned arstid ei näe tungivat vajadust kehtestada basseini külastamise keeld, kui nohu liigub ilma kehatemperatuuri tõusuta. Selleks, et suletud tiik ei muutuks nakkuse kuumaks, tuleb sellele lisada kloori, mis desinfitseerib vee ja hävitab patogeenid. Teisisõnu aitab klooritud vette sukeldumine isegi ninasõõrmetele pesta ja limaskesta nakatumise eest.
Kui vasomotoorse riniidi eksperdid isegi soovitavad külastada basseine. Piisavalt kõrge füüsiline aktiivsus stimuleerib vereringet, tänu millele normaliseerub trofiline ninaneelu. Praktiliste tähelepanekute kohaselt on vasomotoorse riniidiga inimesed, kes mängivad regulaarselt sporti, lahendavad probleemi 2-3 nädala jooksul.
Lisaks stimuleerivad intensiivsed koormused mittespetsiifilist immuunsust ja suurendavad seeläbi organismi vastupanuvõimet nakkuste suhtes. Sellepärast kannatavad inimesed, kes on pidevalt spordiga seotud, kannatanud nohu mitte rohkem kui 2-3 korda aastas.
Cold Pool - Contra argumendid
Barrikaadide teisel poolel asuvad ENT arstid ei soovita kategooriliselt külastada mis tahes tüüpi nohu. Fakt on see, et ujumine on eraldi kuluartikkel, mida organism vajab infektsiooni vastu võitlemiseks. Lisaks nina närvisüsteemi ägeda põletiku korral halvendab klooritud vesi limaskesta seisundit, põhjustades nina läbipääsu tõsist ärritust ja turset.
Pikaajaline kokkupuude veega võib põhjustada ülemiste hingamisteede lokaalset hüpotermiat ja seega kaasa aidata nakkuse levikule. Veelgi enam, vereringe intensiivistamisega levivad verevooluga patogeensed ained kiiremini kogu kehas, mis viib seejärel tüsistusteni.
Me ei tohi unustada, et külm on nakkushaigus, mida levib õhu tilgad. Rohkem või vähem tihedat kontakti ja vestlust infektsiooni kandjaga võib põhjustada teiste basseini külastajate hingamisteede haiguste teke. Teiste inimeste tüsistuste ja nakkuse tõenäosuse vähendamiseks soovitavad eksperdid hoiduda basseini külastamisest vähemalt nädal.
Ujumine basseinis on täis hüpotermiat, komplikatsioonide teket ja teiste inimeste nakatumist.
Mis on oht?
Nakkusliku riniidi tekkimise ajal nõrgeneb keha immuunsus, nii et enamik arste soovitab siiski hoiduda liigsest liikumisest ja sportimisest. Suured koormused - suur energiakulu, mis põhjustab organismi resistentsuse vähenemist patogeensete viiruste ja mikroobide suhtes. Kuid professionaalsed ujujad ei saa endale lubada isegi nädala pikkust puhkust praktikas, sest see toob kaasa fitnessi kadumise. Seetõttu töötatakse nende jaoks välja säästvad koolitusprogrammid, mis võimaldavad basseini klasside katkestamist.
Basseinis ujumise absoluutne vastunäidustus on gripp ja äge tonsilliit, mis võib põhjustada südame ja neerude komplikatsiooni.
Üldjuhul suurendavad kurguvalu ja grippiga patsiendid kehatemperatuuri. Ekspertide sõnul on ülalnimetatud haiguste kandmine „jalgadele” või antud juhul “lainetel” rangelt keelatud. Raske füüsiline koormus võib tervist halvendada ja põhjustada selliseid komplikatsioone nagu trahheiit, äge bronhiit, kopsupõletik ja meningiit.
Tõenäolised tüsistused
Viiruslik ja bakteriaalne riniit vajavad piisavat ravi. Ninavähi puhastamine klooritud veega ei aita limaskesta põletikku kõrvaldada. Peale selle võivad agressiivse klooriga ninakäikude lokaalne hüpotermia ja ärritus kahjustada paranasaalset nina ja kuuldetoru, mille avamine läheb otse nina-näärmeõõnde.
Hilinev riniidi ravi ja katsed haiguse ülekandmiseks "lainetele" toovad sageli kaasa järgmised komplikatsioonid:
- sinusiit - paranasaalse (maxillary) sinuse põletik, mis tavaliselt esineb bakteriaalse infektsiooni tekkimise ajal;
- etmoidiit - viiruse või bakteriaalse põletik, mis on nina tuumal, mis asub nina põhjas;
- sphenoiditis - nägemisnärvi ja unearteri lähedal asuvad sphenoid-siinused;
- tubotimpanit (eustakiit) - kuulmistoru limaskestade põletik ja turse, mis edastab kõrvaõõne (kesknõel) nina närvisüsteemi;
- katarraalne keskkõrvapõletik - tümpanoõõne limaskestade äge põletik ja kuulmisosakesed.
Ülalnimetatud haigused ei ole kogu nohu võimalike tüsistuste nimekiri. Suurim oht tervisele on mädane (bakteriaalne) ninaneelu kahjustus, mis on täis limaskesta laienemist ja retrofarüngeaalse abstsessi teket.
Kokkuvõttes võib öelda, et külma basseini külastamine võib osutuda sportlasele ja amatööride ujumisele tõsisteks tüsistusteks. Selles küsimuses ei saa juhinduda nende inimeste arvamusest, kes väidavad, et „see on kiiluga koputatud”. Kui ninakinnisusega kaasneb palavik, kehahäired ja halb enesetunne, on siiski vaja hoiduda vähemalt 5-7 päeva pikkusest praktiseerimisest.
Kas on võimalik külmetusega basseini juurde minna?
Nohu on probleem, et iga inimene, kellel on külm, on korduvalt kokku puutunud. Ülekoormused ja nina limaskestad tekivad ninasõõrme põletiku tõttu. Allergeenid või nakkusetekitajad (seened, viirused, bakterid) võivad tekitada lima hüperereaktsiooni. Kas ma saan külma basseini juurde minna? Mõned inimesed usuvad, et basseini külastamine ainult kiirendab taastumist, sest klooritud vesi aitab nina läbipääsu ja desinfitseerib limaskestad.
Aga kas see on tõesti ja mis põhjustab basseini külastamist külma ägeda arengu ajal? Tuleb mõista, et nohu on sümptom, mis näitab nakkuse esinemist kehas, eriti ülemiste hingamisteede puhul. Nina limaskestade eraldumine toimub reeglina gripi või külmaga.
Riniidi põhjused ja liigid
Nina limaskestade viskoossete eritiste suurenenud tootmine, mida tavaliselt nimetatakse tattidele tavaliste inimeste puhul, näitab ninaõõne patoloogiliste reaktsioonide teket. Reeglina on need põhjustatud ülemiste hingamisteede põletikust. Allergeenid või patogeenid nagu rinoviirused, streptokokid, koronaviirused, enteroviirused, Pfeiffer bacillus jne võivad tekitada hingamisteede põletikku.
Sage külmetus on patogeensete viiruste poolt põhjustatud kõige tavalisema külma põhjustaja. Nakkusel on ninavähi pehmete kudede seisundile hävitav mõju, põhjustades limaskestade ülemise epiteelkihi ärritust ja põletikku. Seoses toksiinide põletiku keskpunktide kontsentratsiooni suurenemisega hakkab keha tootma suurt hulka pürogeene - aineid, mis stimuleerivad temperatuuri tõusu. Seetõttu on nohu põdevatel patsientidel sellised ebameeldivad sümptomid nagu palavik, väsimus, isutus, peavalu, uimasus, iiveldus jne.
Riniidi põhjus ei ole alati infektsioon või allergia. Täiskasvanutel ja lastel diagnoositakse sageli nn vasomotoorne (neurogeenne) riniit. Selle välimus on suuresti tingitud vereringe halvenemisest ninasõõrmetes, veresoonte laienemisest ja viskoosse sekretsiooni intensiivsest sünteesist limaskesta paiknevate pokaalrakkude poolt.
Enamiku ekspertide sõnul on vaskomotoorse ja teatud tüüpi allergilise nohu puhul basseini ikka veel võimalik külastada. Kuid nakkusliku nohu puhul on arstide arvamused jagatud. Mõned usuvad, et mõõdukas treening aitab haigusega toime tulla, samas kui teised väidavad, et vereringe intensiivistamine kiirendab ainult infektsiooni levikut organismis.
Külma bassein - plussid
Mõned arstid ei näe tungivat vajadust kehtestada basseini külastamise keeld, kui nohu liigub ilma kehatemperatuuri tõusuta. Selleks, et suletud tiik ei muutuks nakkuse kuumaks, tuleb sellele lisada kloori, mis desinfitseerib vee ja hävitab patogeenid. Teisisõnu aitab klooritud vette sukeldumine isegi ninasõõrmetele pesta ja limaskesta nakatumise eest.
Kui vasomotoorse riniidi eksperdid isegi soovitavad külastada basseine. Piisavalt kõrge füüsiline aktiivsus stimuleerib vereringet, tänu millele normaliseerub trofiline ninaneelu. Praktiliste tähelepanekute kohaselt on vasomotoorse riniidiga inimesed, kes mängivad regulaarselt sporti, lahendavad probleemi 2-3 nädala jooksul.
Lisaks stimuleerivad intensiivsed koormused mittespetsiifilist immuunsust ja suurendavad seeläbi organismi vastupanuvõimet nakkuste suhtes. Sellepärast kannatavad inimesed, kes on pidevalt spordiga seotud, kannatanud nohu mitte rohkem kui 2-3 korda aastas.
Cold Pool - Contra argumendid
Barrikaadide teisel poolel asuvad ENT arstid ei soovita kategooriliselt külastada mis tahes tüüpi nohu. Fakt on see, et ujumine on eraldi kuluartikkel, mida keha vajab infektsiooni vastu võitlemiseks. Lisaks nina närvisüsteemi ägeda põletiku korral halvendab klooritud vesi limaskesta seisundit, põhjustades nina läbipääsu tõsist ärritust ja turset.
Pikaajaline kokkupuude veega võib põhjustada ülemiste hingamisteede lokaalset hüpotermiat ja seega kaasa aidata nakkuse levikule. Veelgi enam, vereringe intensiivistamisega levivad verevooluga patogeensed ained kiiremini kogu kehas, mis viib seejärel tüsistusteni.
Me ei tohi unustada, et külm on nakkushaigus, mida levib õhu tilgad. Rohkem või vähem tihedat kontakti ja vestlust infektsiooni kandjaga võib põhjustada teiste basseini külastajate hingamisteede haiguste teke. Teiste inimeste tüsistuste ja nakkuse tõenäosuse vähendamiseks soovitavad eksperdid hoiduda basseini külastamisest vähemalt nädal.
Ujumine basseinis on täis hüpotermiat, komplikatsioonide teket ja teiste inimeste nakatumist.
Mis on oht?
Nakkusliku riniidi tekkimise ajal nõrgeneb keha immuunsus, nii et enamik arste soovitab siiski hoiduda liigsest liikumisest ja sportimisest. Suured koormused - suur energiakulu, mis põhjustab organismi resistentsuse vähenemist patogeensete viiruste ja mikroobide suhtes. Kuid professionaalsed ujujad ei saa endale lubada isegi nädala pikkust puhkust praktikas, sest see toob kaasa fitnessi kadumise. Seetõttu töötatakse nende jaoks välja säästvad koolitusprogrammid, mis võimaldavad basseini klasside katkestamist.
Basseinis ujumise absoluutne vastunäidustus on gripp ja äge tonsilliit, mis võib põhjustada südame ja neerude komplikatsiooni.
Üldjuhul suurendavad kurguvalu ja grippiga patsiendid kehatemperatuuri. Ekspertide sõnul on ülalnimetatud haiguste kandmine „jalgadele” või antud juhul “lainetel” rangelt keelatud. Raske füüsiline koormus võib tervist halvendada ja põhjustada selliseid komplikatsioone nagu trahheiit, äge bronhiit, kopsupõletik ja meningiit.
Tõenäolised tüsistused
Viiruslik ja bakteriaalne riniit vajavad piisavat ravi. Ninavähi puhastamine klooritud veega ei aita limaskesta põletikku kõrvaldada. Peale selle võivad agressiivse klooriga ninakäikude lokaalne hüpotermia ja ärritus kahjustada paranasaalset nina ja kuuldetoru, mille avamine läheb otse nina-näärmeõõnde.
Hilinev riniidi ravi ja katsed haiguse ülekandmiseks "lainetele" toovad sageli kaasa järgmised komplikatsioonid:
sinusiit - paranasaalse (maxillary) sinuse põletik, mis tavaliselt esineb bakteriaalse infektsiooni tekkimise ajal; etmoidiit - viiruse või bakteriaalse põletik, mis on nina tuumal, mis asub nina põhjas; sphenoiditis - nägemisnärvi ja unearteri lähedal asuvad sphenoid-siinused; tubotimpanit (eustakiit) - kuulmistoru limaskestade põletik ja turse, mis edastab kõrvaõõne (kesknõel) nina närvisüsteemi; katarraalne keskkõrvapõletik - tümpanoõõne limaskestade äge põletik ja kuulmisosakesed.
Ülalnimetatud haigused ei ole kogu nohu võimalike tüsistuste nimekiri. Suurim oht tervisele on mädane (bakteriaalne) ninaneelu kahjustus, mis on täis limaskesta laienemist ja retrofarüngeaalse abstsessi teket.
Kokkuvõttes võib öelda, et külma basseini külastamine võib osutuda sportlasele ja amatööride ujumisele tõsisteks tüsistusteks. Selles küsimuses ei saa juhinduda nende inimeste arvamusest, kes väidavad, et „see on kiiluga koputatud”. Kui ninakinnisusega kaasneb palavik, kehahäired ja halb enesetunne, on siiski vaja hoiduda vähemalt 5-7 päeva pikkusest praktiseerimisest.
Nohu teke peaaegu kõigis inimestes põhjustab ebamugavust ja rahulolematust. Vajadus oma nina pidevalt puhuda, nasaalsete vahenditega kaasa võtta ja meditsiiniprotseduure kodus viibida võtab palju aega ja vaeva. Lisaks muudab haigus päevast tavapärast ajakava, mis hõlmab ka basseini külastamist, sest vee protseduurid, klooritud vesi ja keha üldine jahutamine võivad ebaselgelt mõjutada riniidi kulgu.
Kui basseini külastav laps ilmub tattidele, hoiduvad paljud vanemad veemenetlustest umbes nädala jooksul, kuni nad on täielikult tervenenud. On neid (kuid nende vähemus), kes jätkavad oma järeltulijate lisamist klassidesse jahedas vees, lootuses seda karastada.
Kuidas teha õiget asja - kas täiskasvanud, kellel on tatt või laps, kellel on külm, ujuda basseinis? Selle mõistmiseks peate kõigepealt aru saama, et nohu riniit.
Riniidi tüübid täiskasvanutel ja lastel
Saladuse nina limaskesta suurenenud toodang, mis on muidu tuntud kui tatt, näitab mõningaid probleeme, patoloogilise protsessi teket ninaõõnes. Enamikul juhtudel on see põletikuline protsess, kuid selle põhjused on erinevad. Võõrkeha ja bakteriaalse mikrofloora ninaõõnde tungimine põhjustab riniidi nakkuslikku laadi.
Limaskesta epiteelikihi hävitamine patogeensete mikroorganismide poolt, tohutu koguse toksiinide ja pürogeensete ainete moodustumine, kapillaarvõrgu normaalse toimimise katkemine moodustavad nakkusliku nohu kliinilise pildi.
Patsiendid täheldasid nõrkuse ja halb enesetunnet, mõnel juhul ummikuid, mucopurulente tatt, palavikku. Selle riniidi teistest vormidest pärineva põletiku eristav tunnus on joobeseisundi sündroom ja ninasisese seguna.
Täiskasvanutel ja lastel võib diagnoosida ja nohu allergiline. Sõltuvalt allergeeni tüübist võib see esineda juhuslikult, sesoonselt või aastaringselt.
Allergilise riniidiga patsiente ei häiri letargia, palavik või mädane ninaeraldus. Kliinilised sümptomid koosnevad limaskesta läbipaistvast tatt, aevastamine, rebimine, ninakinnisus.
Sageli leidis riniit vasomotoori või neurogeenset. Selle välimus on tingitud nina limaskesta verevarustuse neuro-refleksi reguleerimise muutumisest. See avaldub erinevates olukordades erinevatel patsientidel, kellel on karm valgus või lõhn, keegi omab seda õhutemperatuuri languse taustal.
Inimene ei muretse mürgistuse ega rikkaliku limaskestaga. On ainult ummikud, lõhna rikkumine ja läbipaistev nina limaskesta iseloom.
Loomulikult nõuab iga nohu vorm eraldi lahendust küsimusele, kuidas on võimalik basseini juurde minna. Igal juhul on parem konsulteerida arstiga, kes diagnoosib täpselt põletiku vormi ja annab patsiendile nõu basseinis õppimise kohta.
Kas basseinis on võimalik harjutada erinevaid riniiti
Vasomotoorse riniidi korral on vastus ühemõtteline: saate. Veelgi enam, see on isegi vajalik, sest regulaarsed harjutused ja teatud veekeskkonna mõju teatud temperatuurile aitavad kaasa verevarustuse reguleerimise osalisele taastamisele, süvendada laevu, koolitada lihaseid, tuju ja tervendada inimesi.
Mis puudutab pea allergilist olemust, otsust igal üksikjuhul eraldi ja võtab oma arsti. Tuleb meeles pidada, et basseinis olev vesi on klooritud ja võib haiguse kulgu süvendada.
Seetõttu on parem minna ujuma nendel perioodidel, kui allergiline protsess ei süvenenud. Kui riniidi kliinilised sümptomid ilmnevad hooajalisest või episoodilisest kokkupuutest allergeenidega, siis on parem peatada basseini ametid ja keskenduda haiguse ravile.
Nakkusliku nohu sümptomite korral erineb mõlema vanema ja arsti arvamus, eriti taastumisperioodi kohta. Kui täiskasvanud või lapsel on joobeseisundit nõrkuse, letargia või suurenenud kehatemperatuuri kujul, see tähendab, et põletik on äge periood, siis ei saa kindlasti minna basseini klassidesse. Seda ei tohiks teha, isegi kui kehatemperatuur on normaalne, kuid inimesel on letargia ja ninakinnisus.
Paljud patsiendid jätkavad ujumisõpinguid niipea, kui nende terviseseisund on normaliseerunud, kuid puudulikud ninaerituse tagajärjed. Eeldatakse ekslikult, et vee töötlemine võib kiirendada taastumist. Tegelikkuses pole see siiski. Keha jahutamine jahedas basseini vees võib põletikulist protsessi edasi lükata ja isegi põhjustada komplikatsioone.
Lisaks ei desinfitseeri klooritud vesi ninaõõne, nagu mõned inimesed usuvad. Vastupidi, pleegituspulber mõjutab kahjustatud limaskesti väga negatiivselt, see ärritab seda ja takistab epiteeli kihi taastamist. Ja korduv külastamine basseini jääklaminaga võib pikendada patsiendi taastumist ja taastumist pikka aega.
Igal juhul tuleb tegeleda arstiga, kes tegeleb basseinis olevate klassidega. Vastasel juhul ei aita vee protseduurid mitte ainult taastuda, vaid halvendab patsiendi seisundit.
Nohu on ebameeldiv sümptom katarraalsetel või allergilistel haigustel, mis põhjustab inimese ajutiselt oma tavapärase eluviisi muutmise. Eriti kehtib see neile, kes tegelevad ujumisega. Seetõttu tahavad nad teada, kas on võimalik külma ja köha all basseini minna?
Sellele küsimusele vastamiseks peate teadma tattide ja nende sordi ilmumise põhjust. Samuti on olulised tegurid: haiguse arengu staadium, patsiendi tervis ja kehalise aktiivsuse tase ujumise ajal.
Tund ja köha võivad põhjustada rohkem kui 100 erinevat tüüpi viirust. Seetõttu ütlevad arstid, et kuni taastumise hetkeni on parem keelduda avalike veekomplekside külastamisest, aga mis on kodus basseiniga?
Kui patsiendil ei ole temperatuuri, siis võite sel juhul ujuda. Kuid tingimusel, et vee temperatuur on 3-5 kraadi kõrgem kui tavaline ja protseduuri kestus ei ületa 10 minutit.
Kuidas ujuda basseinis, kui riniit, nii et see ei süvendaks selle voolu?
Igaüks peaks sellest teadma! VÕIMALIK, KUI FAKT! Teadlased on loonud hirmutava suhte. Tuleb välja, et 50% kõigist ARVI haigustest põhjustab palavikku ning palaviku ja külmavärvide sümptomeid BACTERIA ja PARASITES, nagu Lyamblia, Ascaris ja Toksokar. Kui ohtlikud on need parasiidid? Nad võivad tervisest ilma jääda ja elada, sest need mõjutavad otseselt immuunsüsteemi, põhjustades korvamatut kahju. 95% juhtudest on immuunsüsteem võimatu bakterite vastu ja haigused ei kesta kaua aega.
Selleks, et unustada kord parasiitide kohta, säilitades oma tervise, nõuavad eksperdid ja teadlased.....
Ujumine väikeses basseinis, võrreldes avarate spordikompleksidega, teatud reeglite korral võib isegi kaasa aidata kiirele taastumisele. Sel juhul on vee töötlemise eelised järgmised:
Kui vee temperatuur on soe, soojeneb keha, mille järel liigub köha ja nohu kiiresti. Vees, kus patsient saab ujuma, saate lisada ravimtaimede ja merisoola viiteid ning pärast ujumist peaksite jooma rohelist või taimset teed mettega ja minema 30 minutiks magama. Niiske õhk avaldab nina limaskestale positiivset mõju. Ujumine sooja ja soolase veega on kasulik kroonilise nohuhaigetele.
Kuid tatt ja nõrk köha, saate ujuda soojas vees ainult ilma nõrkus, temperatuur ja külmavärinad.
Vastunäidustused on ruumid, kus lisaks basseinile on aurusaun, kuna arstid ei soovita külastamist tattivanni. Eelkõige kehtivad need soovitused patsientidele, kellel on nina struktuuri anatoomilised häired (kumer vahesein, kitsas nina läbipääs) ja neile, kellel on probleeme adenoididega.
Lisaks, pärast kuumale aurule sattumist, pundub nina limaskesta sageli, mis ainult halvendab seisundit ja nohu muutub veelgi tugevamaks.
Samuti pole bakteriaalse nohu puhul soovitatav külastada sauna, sest kuumutatud õhk aitab kaasa patogeensete mikroorganismide aktiveerimisele ja paljunemisele, mis võib viia sinusiidi või ägeda riniidi tekkeni.
Seega tuleks loobuda kohtadest, kus haiguse ajaks on aurusaun.
Lõppude lõpuks, ainult lühike suplus basseinis, välja arvatud järgnevad hüpotermia, ei saa haiguse kulgu süvendada ja isegi tattudest vabaneda.
Kas ma saan kasutada viiruse riniidi basseini?
Kui tatt on ARVI sümptom, siis haiguse ajal tuleb ära visata jahutusvesi. See reegel kehtib aga ujumise kohta avalikes kohtades ja ainult siis, kui patsiendi immuunsus on tugevalt nõrgenenud ja tal on temperatuur. Arst võib keelata patsiendil sulatada suurenenud füüsilise koormuse tõttu.
Mõnikord tekib kohe pärast ujumist riniit. Selle põhjuseks on kaks põhjust:
kloorisisaldus vees ületatud; intensiivse ujumise ajal intensiivistas infektsioon, mis oli kehas ja ootas õige hetk ärkamiseks.
Pealegi, kui viirus põhjustab pea külma ilmumist, on suur oht, et patsient nakatab teisi veekompleksi külastavaid inimesi. Pealegi on avalikes ujumisbasseinides sageli jahedas veetemperatuur, mis võib ainult viirushaiguse kulgu süvendada.
See ei kehti aga juhtumite kohta, kus tatt jäi pärast järvede ja merede taastamist ja suplemist. Seetõttu ei ole mineraal- või mereveega täidetud kunstlikes reservuaarides mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik ujumiseks.
Lõppude lõpuks, selline protseduur mitte ainult ei kahjusta, vaid ka puhastab, desinfitseerib ja kuivatab ninasõõrmed.
Väärib märkimist, et paljud inimesed ei mõista, et nende kehas on viirus. Lõppude lõpuks võib inkubatsiooniperiood kesta 2-3 päeva kuni 7 päeva. Seega, kui ujumise ajal ilmnesid kahtlused viirusinfektsiooni (nõrkus ja sügelus ninaõõnes), siis peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:
Hingamine on muutunud raskeks, vilistamine ja ebaühtlane. Ninast paistab silma rikkalikult välja. Tunne, et bronhid ja nina on täis limaskesta sekretsiooni. Düspnoe, koordinatsiooni puudumine, pearinglus. Rinna ebamugavustunne. Ninakinnisus ja rõhk otsaesises.
Kui need sümptomid ilmuvad, siis peaksite basseini külastamisest kuni taastumiseni keelduma. Kuna viirushaiguse teke aitab kaasa kortisooli aktiveerimisele - hormoonile, mis hävitab lihaskoe.
Seetõttu süvendab füüsiline koormus ainult haiguse kulgu ja nõrgendab immuunsüsteemi.
Kas on võimalik külastada allergilise riniidi basseini?
Inimesed, kes on altid allergiatele, küsivad sageli ENT spetsialistilt või allergoloogilt, mida teha, kui nad on valgendi talumatus ja kas nad saavad sellisel juhul basseini külastada?
Kloor on mürgine aine, mistõttu vee desinfitseerimine tekitab sageli allergilise riniidi ilmnemise. Seega reageerib inimese immuunsus kahjulikule elemendile, mis siseneb hingamisteedesse ja ärritab neid. Nendel põhjustel peaks avalike basseinide haldamine hoolikalt jälgima kloori kontsentratsiooni taset vees.
Hingamissüsteemi sisenemisel kloorile allergia juhtivad tunnused on äkiline köha ja aevastamine, millega kaasneb tatt. Selle tagajärjel ei kao sümptomid, vaid vastupidi, nad süvenevad isegi siis, kui inimene veest lahkub.
Kahjuks ei soovita enamik arste, et inimesed, kes on kloori suhtes allergilised, ujuvad basseinides, kus nad puhastavad vett selle keemilise elemendiga. Vastasel juhul võivad tõsised tüsistused tekkida näiteks bronhiaalastma.
Kui kloori suhtes allergia ilmnemine ei ole sagedane nähtus, siis võite proovida kaitsta end allergeeni sissetungi eest hingamisteedesse. Selleks peaksite pärast ujumist pesemisvahendi ja seebitootega duši all hoidma, mis võimaldab pesta kahjulikku ainet nahalt ja vähendada allergilise reaktsiooni ohtu.
Nina ujumise ajal saate kinni pidada spetsiaalsetest klambritest, mida kasutavad enamik ujujaid, kes veedavad mitu tundi päevas vees. Niisiis, pärast vee protseduure on soovitav pesta nina soolalahusega, mis võimaldab allergeeni osakesi pesast välja.
Aga kui nohu ei ujuma pärast ujumist, tuleb võtta antihistamiin. Neid ravimeid peaks siiski välja kirjutama arst, sest aja jooksul on need sõltuvust tekitavad. Selle artikli video tõstatab külma ja külma lastele mõeldud suplemise tegeliku teema.
Kas lapsele on basseini poole minna, kui tal on tatt
Nohuga kaasneb alati üldine halb enesetunne ja halb tuju. Selle esinemise põhjused on erinevad - alates bakteriaalsetest infektsioonidest allergiateni. See sõltub pea külma iseloomust, sellest, kas on vaja muuta tavalist igapäevast rutiini või teha seda, mida tavaliselt teete. Kloorimine vees, temperatuuri langus ja muud tegurid muudavad teid imeks, kas laps, kellel on tatt, võib minna basseini või on parem istuda mõnda aega kodus?
Vanemate arvamused on selles küsimuses erinevad. Mõned usuvad, et niipea, kui temperatuur on magamas, on lapse jaoks lubatud veemenetlus. Nad väidavad, et laps on seega karastatud. Teised hoiavad lapsi kodus ja ei lase neil avalikes kohtades, kuni tatt ei kao täielikult.
Kelle arvamus on selles olukorras õige? Tegelikult on tõde kusagil keskel - siin on oluline mõista, et nohu on peakuume.
Nohu tüübid
Lima suurenenud tootmine ninas näitab patoloogilise protsessi kulgu. On oluline mõista, mis sellist reaktsiooni vallandas. Nohu tüübid:
- Külma katarri ja nohu viiruslik olemus. See võib tekkida pärast hüpotermiat või haige isikuga kokkupuutumist. Haiguse ägeda faasiga kaasneb suurenenud kehatemperatuur ja see võib varieeruda 37–40 kraadi ulatuses - see sõltub sellest, kas tegemist on gripi või nohu. Laps võib kaevata peavalu, kurguvalu ja üldise halbuse pärast. Sellist tüüpi tattide kohta ütlevad nad, et vähemalt neid koheldakse vähemalt 7 päeva jooksul. Haiguse alguses on tatt läbipaistev ja haiguse viiendal päeval pakseneb lima ja muutub valge.
- Bakteriaalne riniit. Seda tüüpi tattidest on üsna raske vabaneda nädalas, sest põletikulise protsessi tulemusena algab limaskesta lima stagnatsioon. Seda nähtust nimetatakse sinusiidiks. Kui see haigus on kõrge temperatuuri pärast mures, on see vabanduseks kohe arsti poole pöörduda. Reeglina esineb sinusiit subfebriilse temperatuuri taustal, patsient tunneb valu erinevas lokaliseerimises, tal on tugev limaskestade turse, pearinglus ja üldine halb enesetunne. Selle haigusega tatt, paks, kollane või roheline, ja kaugelearenenud juhtudel -
mädaste plaastritega. Bakteriaalset riniiti ravitakse 3 nädalast kuni kuue kuuni.
- Allergiline riniit. Üldjuhul on see hooajaline nähtus, mis muret tekitab juba varases eas ja esineb üks või kaks korda aastas. Tavaliselt on allergiline riniit reaktsioon taimede õitsemisele. Sellist tüüpi nohu võib aga häirida kokkupuutel lemmikloomadega, tolmu, kemikaalidega. Nohu ei kaasne täiendavate raskete sümptomitega, ainult nina ja silmade sügelusega ning mõnikord rebimistega. Kui see puutub kokku ärritava ainega, on lima vabanenud ja pidev, nii et allergikutel on sageli üsna rahutu. Sama nina pärast basseini on samuti üsna tavaline, sest pleegituspulber ärritab nina limaskestasid.
- Vasomotoorne ja neurogeenne. See on keha ebatüüpiline reaktsioon mis tahes välisele stiimulile - ereda valguse või temperatuuri langus. Tavaliselt on see nähtus tingitud nina limaskestade verevarustuse halvenemisest.
Väärib märkimist, et mistahes riniidi vormis võib aeg-ajalt esineda üldine nõrkus. Pikaajaline ninakinnisus põhjustab kerget hüpoksia, nii et patsient kaebab, et nad ei esine ja ei pea pearinglust.
Mis külma saab külastada basseini
Nii kohtusime erinevat tüüpi nohu. Nüüd jääb veel aru saada, mis tüüpi külm võib ujuma?
Vasomotoor
Kui me räägime vasomotoorsest nohust, siis on kõik selge: laps tunneb end hästi, ja ta on mures ainult külma pärast, seega on ujumine kindlasti talle kasulik. Klasside ajal tekib lümfivoog ja paraneb vereringe, see tugevdab ja koolitab lihaseid, veresoonte silelihaseid. Regulaarne füüsiline aktiivsus võimaldab limaskestal kiiremini taastuda.
Allergiline
Allergilise iseloomuga nohu puhul on kõik siin individuaalne. Peamine ülesanne on identifitseerida allergeen ja kõrvaldada see, siis ebameeldivad sümptomid loobuvad kiiresti oma positsioonidest. Siiski ei ole sesoonse ägenemise ajal basseini külastamine vajalik. Parem on vabaneda tüütu riniidist nii kiiresti kui võimalik ja isegi siis jätkata klassid.
Hea teada! Ei ole soovitatav minna basseini koos nohuga, mis on allergilise iseloomuga, põhjusel, et pleegid, mis pesevad pindu ja puhastavad vett, põhjustavad sageli allergilist reaktsiooni. Seega võivad nina ja silmade limaskestad põhjustada täiendavat ärritust, võib tekkida rebimine ja nohu võib süveneda.
Nakkuslik
Seoses ägeda nakkusliku või pikaajalise riniidiga tuleb siin järgida ainsat reeglit: "ravitud - klassi minna". Haige laps ei ole mitte ainult nakkuse allikas, vaid saadab talle loid ja ujuda koos temperatuuriga on vähemalt vastutustundetu.
Loomulikult, kui haiguse äge periood on möödas ja laps on mures ainult jäänud tattude pärast ja võistluse ninas, võite lasta tal sektsiooni külastada, kuid erandina. Soovitav on täielikult toime tulla nohu ja ainult siis jätkata klasside kasutamist.
Mõned vanemad usuvad ekslikult, et veehooldus aitab haigust kiiresti ületada. Kuid mitte igaüks ei mõista, et basseinis sisalduv vesi ei ole seotud merevees ja valgendi aurustamine on värske õhuga. Seetõttu on ujumise ajal hüpotermia tõttu suur oht, et komplikatsioon tekib keskkõrvapõletiku või bronhiidi vormis.
Kui nohu ei hooli enam, ei tähenda see, et laps on täiesti terve. Ninaõõne limaskesta taastatakse kolme nädala jooksul pärast haiguse ilmnemist ja kuni see juhtub, väheneb inimese kohalik puutumatus.
Nõuanded ja nipid
Komplikatsioonide esinemise vältimiseks ja haigestumata, basseini külastamisel peate järgima neid reegleid:
- kasutage iga seansi jaoks ujumisriba ja ujumisprille. See kaitseb kõrvu vee ja silmade eest valgendi eest;
- pärast basseini külastamist võtke dušš. Klooritud vett tuleb pesta nii kiiresti kui võimalik, et kaitsta ennast allergilise reaktsiooni eest;
- Ärge lahkuge kohe pärast ujumist. Kui sa pärast veehooldusi kohe külma külmub, saate te ülehoolata ja haigestuda;
- pühkige ja kuivatage hästi, et vältida keha ülekuumenemist;
- kandke oma rätikut ja seepi. Isegi kui bassein pakub puhta rätiku, ei ole teada, kuidas seda pesta ja kuidas seda töödeldi, nii et see on parem, kui teil on oma omad.
Basseini külastamine on väga kasulik, eriti talvel. Kui õpetate oma last hügieeni järgima ja teda hüpotermia eest kaitsma, tugevdab ujumine tema immuunsust, muudab keha vastupidavamaks ja vastupidavamaks igasuguste nakkuste suhtes.
Kokkuvõte
Kas ma vőin basseini juurde minna? Sellele küsimusele ei saa vastata tagaselja. Kõigepealt peate selgitama ninakinnisuse põhjust ja pärast otsuse tegemist. Üks asi on selge - kui nohu käivitab viiruslik või bakteriaalne infektsioon, on ujumine mõneks ajaks edasi lükatud. Kui tegemist on allergilise riniidiga või vasomotoorse riniidiga, ei pruugi ujumine vigastada, vaid vastupidi, aitab kiiresti taastuda. Igatahes, parem on aktiivselt tegeleda lapse keha ravimise ja taastamisega, et ta naaseb oma tavalisele eluviisile niipea kui võimalik.
Kas laps, kellel on tatt, läheb basseini juurde?
Kui lapse normaalne hingamine nina kaudu on häiritud, tekitab see vanematele muret. Patoloogilise protsessiga kaasneb ülemiste hingamisteede limaskesta põletik, kui see on avatud väliste patogeenidega. Kui hingamisteede haiguste taustal ilmneb riniit, on optimaalne piirata avalike kohtade külastamist, sest patsient on oht teistele.
Mida teha juhul, kui sisemise koore ärritus avaldub keha ülitundlikkuses võimas antigeenidele? Kas laps peaks olema ühiskonnast isoleeritud või ei tohiks ta oma eluviisi, elustiili muuta ja külma basseini juurde minna?
Millist tüüpi nohu võib basseini kasutada
Enne kindla vastuse andmist on soovitatav kindlaks määrata nohu etioloogia. Sõltuvalt riniidi põhjusest on mitu tüüpi:
- nakkusohtlikel viirustel on hävitav mõju epiteeli olekule. Bakterite kontsentratsiooni suurenemise tõttu ninaõõnes tekitab limaskesta saladus, mis eemaldab patogeenid. Nakkusetekitajate paljunemisel on täheldatud rohelise või kollase värvusega viskoosse sekretsiooni suurenenud tootmist. Patoloogilise protsessiga kaasneb elundi sisemise vooderduse turse, suurenenud kehatemperatuur, kaela ja pea valu, söögiisu vähenemine ja gagging;
- allergiline - tekib kokkupuutel allergeeniga. Taimede tolm ja eosed, kokkupuude kodumajapidamiste kemikaalidega, lemmikloomade juuksed, külma või kuuma õhu sissehingamine võivad põhjustada nina tursumist, sügelust, rebimist ja selge vedeliku vabanemist. Voolu kestus on määratletud hooajalise ja aastaringselt;
- vasomotoorne (neurogeenne) - areneb teiste haiguste, nagu sinusiit, eesmine sinusiit, nina vaheseina kõveruse taustal;
Viide! Pediaatrias tekib vasomotoorne riniit üle 7-aastastel patsientidel.
- atrofiline või ravim - diagnoositud nina limaskesta hõrenemisega. Selle kaitsev funktsioon vähendab vasokonstriktorite pikaajalist kasutamist, hüpertensiooni juhuslikku ravi. Patsiendid kurdavad ninaõõnes kuivuse tunnet, rohkelt selget tühjendust, sügelust, aevastamist;
- traumaatiline - rikkudes sisemise kestuse nina suurendab eritiste teket. Ärritavad tegurid hõlmavad võõrkehade tungimist nina kaudu.
Lapse üldine seisukord, oodatav koormus ja nohu iseloom peaks määrama vanemate segaduse - kas on võimalik minna snot poolele?
Lubatud on veekomplekside külastamine, mõnel kliinilisel juhul on see isegi soovitatav allergilise, vasomotoorse ja meditsiinilise nohu ilmnemisel.
Argumendid "vastu" basseini külastamisel, kui riniit
Arstide arvamused selle kohta, kas on võimalik külastada basseini, on jagatud, soovitused vee protseduuride piiramiseks muconasali saladuste jagamisel põhinevad järgmistel otsustel:
- vereringe intensiivistamine soodustab patogeensete mikroorganismide aktiivset paljunemist;
- sporditegevused tarbivad energiat, mis on elutähtis viiruste vastu võitlemiseks;
- pikaajaline kokkupuude veega võib põhjustada hüpotermiat, mis on soodsad tingimused nakkuse levimiseks;
- Gripid ja katarraalsed haigused nõuavad voodipesu järgimist. Kehaline aktiivsus võib patsiendi seisundit halvendada, põhjustada komplikatsioone, nagu bronhiit, trahheiit, meningiit, kopsupõletik;
- limaskesta ägeda põletiku korral põhjustab ninavoolude ärritus klooritud veega pehmete kudede paistetust;
- Kloor on võimas antigeen, mis võib tekitada mittestandardset reaktsiooni (allergia), mille organismi ülitundlikkus tehnilise segu suhtes on.
Hingamisteede haigused levivad õhus olevate tilkade kaudu. Tihedad kontaktid selgesõnalise vedajaga suurendab tervete inimeste nakatumise ohtu, mistõttu eksperdid soovitavad 7-10 päeva jooksul haiguse ajal hüdroprotseduuride piiramist.
Kui patsiendi heaolu on paranenud, kuid jääkvormis on limaskestade eraldumine, ei ole see veekomplekside külastuste jätkamise eeltingimus. Ujumine koos riniidi jääkmõjudega võib edasi lükata limaskestade taastumist, mis on lapse taastumine.
Nüanss! Püüded levitada hingamisteede haigusi "jalgadel" tavapärases rütmis on täis lõualuu, sphenoidi ja paranasaalse siinuse lõhet, tümpanilise õõnsuse limaskesta põletikku.
Piljardiga külastamise eelised
Kaalukas argument „jaoks” on valgendi desinfitseerimise tegur. Klooritud vette sukeldumisel pestakse ninasõõrmed, limaskest eemaldatakse nakkusetekitajatelt. Mõõdukas treening stimuleerib mittespetsiifilist immuunsust, normaliseerib koe trofismi, mis aitab kaasa kiirele taastumisele.
Dr Komarovski nõuanne ja soovitused
Infektsioonilise arenguga nohu ujumine ei ole vastunäidustus. Vanemad peavad taluma vee optimaalset temperatuuri, veenduge, et ruumis ei ole mustandeid, piirata hüdro-protseduuride aega 5-10 minutini.
Kui need tingimused on kodukeskkonnale vastuvõetavad, on veekompleksides raske rakendada.
Viide! Keelatud veekompleksid koos aurusaunaga. Kuum aur põhjustab limaskesta sekretsiooni, limaskesta turset. Nende sümptomite ilming on ohtlik ENT organite anatoomiliste muutustega inimestele, nina vaheseina kõverusele.
Dr Komarovsky väidab, et kui lapsel on normaalne kehatemperatuur, ei ole köhimisepisoode, kui allergiline, neurogeenne ja atroofiline etioloogia on külm, on laps tähelepanelik ja hästi, on võimalik külastada snot basseini.
Eksperdi soovituste rakendamiseks on vaja:
- vähendada klasside aega, et vältida hüpotermiat;
- professionaalsed sportlased, kellel on muconasal sekretsioonid, et teha õrnaid harjutusi;
- duši all;
- pärast ujumist loputage nina läbipääsud voolava veega, soolalahusega;
- pühkige laps kuivaks pärast hüdraulilise töötlemise kuivamist;
Arst juhib vanemate tähelepanu asjaolule, et klooritud vesi vähendab lapse kohalikku immuunsust, tekitab limaskestade ärritust, mis võib põhjustada külmumist. Seetõttu on haiguse ajal, eriti inkubatsiooniperioodil (2 kuni 7 päeva) soovitatav hoiduda basseini külastamisest.
Piirang ei kehti avatud veega.
Järeldus
Kas laps saab basseini rahaga minna, sõltub organismi individuaalsetest omadustest, nohu etioloogiast ja arengutasemest, patsiendi üldisest seisundist.
Enamik arste soovitab haiguste ajal klasside loobumist. Nõrgestatud keha vee temperatuur ei ole täiesti õige, mis suurendab hüpotermia riski - haiguse progresseerumist, tüsistuste teket.