Köha ise ei ole värske õhu käimise vastunäidustuseks. Väljaspool sa pead teadma, milline haigus selle sümptomi ilmnemisele viis. Pöörake tähelepanu lapse üldisele seisundile. Vastates küsimusele, kas on võimalik kõndida koos lapsega, on ainult üks vastus: on võimalik, kui see ei põhjusta tema heaolu halvenemist. Artiklis selgitame, kuidas seda vältida.
Köha põhjused ja kõndimise piirangud
Köha on üsna tavaline igas vanuses lastel. Igatahes viitab ta hingamisteede patoloogilise protsessi arengu algusele.
Põhjused, mis võivad seda sümptomit põhjustada:
- organismi allergilised reaktsioonid;
- ägedad hingamisteede nakkused;
- imetamine imikutel;
- krooniline bronhiit;
- kopsu- või südamehaigus;
- viirushaigused.
Igal juhul, kui laps köhib, on vaja võtta ühendust käiva lastearstiga, kes täpselt määrab tema olemuse ja teeb õige diagnoosi. Sellisel juhul ei ole võimalik ise ravida, vaid ravi peab määrama ainult arst.
Värske õhk ei saa last kahjustada, vaid see on osa hingamisteede haiguste terviklikust ravist. See aitab kiirendada taastumisprotsessi ja leevendada lapse seisundit kõndimise korrektse korraldamisega.
Keelatud jalutuskäigud, kui:
- lapsel on palavik (isegi 37 kraadi);
- täheldatakse üldist nõrkust;
- esimese kolme haiguse päeva jooksul;
- ilm on halb (vihm, tugev tuul või külm).
Kõigil muudel juhtudel võite kõndida tänaval. Te ei tohiks mängida laste köhivat last, kus on teisi lapsi. Näiteks on vaja keelduda ja külastada suuri ruume, näiteks kauplust. Paljud emad armastavad kombineerida jalgsi- ja toidupoed. Seekord on vaja sellisest harjumusest loobuda. Köha ajal peate lühikese aja jooksul kõndima ja ainult värskes õhus.
Selleks, et kõndida saaks ainult kasu, peate järgima lihtsaid reegleid, mis aitavad lapsel kiiremini taastuda:
- Enne tänavale minekut peab köha ja külma lapse oma nina hästi puhastama. Laps tuleb riietuda vastavalt ilmale, mitte seda mähkida. Sõidu ajal võib see higistada ja see toob kaasa täiendava hüpotermia.
- Mitte mingil juhul ei tohiks ta kanda nina ja suu. Selle pinnal tekkinud kondensaat on infektsiooniohjeks. Õhu õhku sissehingamisel väheneb kogu kõndimise kasu midagi.
- Esimene jalutuskäik ei tohiks olla pikem kui 20 minutit, kui lapse seisund pärast seda ei halvene, siis saate seda iga päev suurendada, aeglaselt viies selle ettenähtud 1,5 tunnini.
- Aktiivsed liikumised peaksid olema piiratud ja parem on neid üldse vältida. Haige laps on endiselt liiga nõrk ja ta vajab haiguse vastu võitlemiseks jõudu. Lapsed sõidavad jalutuskäru aeglasemalt.
- Enne majast lahkumist ärge unustage avada tuulutusavad nii, et tagastades on korteris värske õhk ja selle temperatuur ei erine järsult väljastpoolt;
- Kui köha põhjus on allergia, siis peaks kõndimine toimuma spetsiaalses maskis, et vähendada kokkupuudet ärritava ainega. See juhtub sagedamini kevadel ja suvel.
Kõik soovitused on äärmiselt lihtsad, kuid kui te neid ei järgi, võib lapse tervis halveneda.
Kas köha on igas vanuses käimas?
Ideaalne jalutuskäik on tuul ja õhuniiskuse suurenemine (mitte vihm). Kui laps hakkab tänaval köhima - see on hea märk. Mingil juhul ei saa teda koju tuua.
Lapse hingamissüsteemi sattumisel jalutuskäigu, värske ja jaheda õhu juurde kuulub hõrenemine. Lima muutub vedelamaks ja eritub kergemini bronhidest. Samal ajal süvendab ja normaliseerib hingamine ise. Selle põhjuseks on sekretoorne näärmete aktiivsem töö ja bronhide limaskestade suurenenud verevarustus.
Sageli ilmneb köha, kui pea on külm, kui nina lima voolab kurku ja seejärel bronhidesse. Jalutuskäigu ajal puhutakse need ka kergemini välja ja nina läbipääsud on niisutatud. Kui riniidi pikaajaline viibimine värskes õhus on üks peamisi ravimeetodeid.
Pöördudes haiguse ajal esimesest jalutuskäigust, peaksite hoolikalt jälgima köha ilminguid. Tavaliselt peaks see tugevnema, kuid olema tingimata märg. Kui kuiv köha piinas last enne õhku sattumist, on tema hüdratatsioon hea ja õige ravi näitaja.
Kärpimise mõju suurendamiseks võib anda sama toimega meditsiinilist siirupit (Ambroxol, Bromhexin). Peaasi on meeles pidada, et lastearst peaks nende ravimite vastuvõtmise heaks kiitma ja neid ei tohiks öösel lapsele anda. Kui pärast jalutuskäiku on lapsel pikaajaline kuiv köha (10-15 minutit), tuleb arstiga viivitamatult konsulteerida.
Köha ilmnemist vastsündinutel tuleb ravida kõige vastutustundlikumalt. Tavaliselt võib laps füsioloogiliste omaduste tõttu köhida ja aevastama, nii et sa ei tohiks kohe külma käia ja veelgi enam seda kasutada.
Tugev, paroksüsmaalne köha sellises beebis on aga tõsise ärevuse põhjuseks. Kui lapsel on une ajal krambid, näitab see haavatavas kehas olevat nakkust. See kehtib eriti pudeliga toidetud väikelastele.
Vastsündinud köha võib kohe muutuda bronhiidiks või isegi kopsupõletikuks (kopsupõletik). Selliseid tüsistusi saab ravida väga raske ja isegi hospitaliseerimine võib olla vajalik.
Seetõttu on vastsündinud vastsündinud lapsed, kellel on köha, tänaval kõndimine. Ja sellist matkamist saab jätkata alles pärast arsti nõusolekut. Vanemate loata tegevus selles olukorras ainult halvendab olukorda.
Siin on sümptomid, mille ilmnemisel on vaja pöörduda kohe pediaatriga:
- hingamisraskused;
- sagedane ja sügav köha puhkuse ajal;
- teravat põnevust võib asendada letargiaga;
- halb söögiisu ja sagedane tagasitõmbumine;
- hääl, kui nutab.
Te ei tohiks loota, et haigus läheb ise läbi. Pea meeles, et lapse tervis on vanemate eest hoolitsemine.
Kokkuvõtvalt öeldes: kas on võimalik kõndides kõndida? Värske õhu käimine muutub lapse köha ravimisel liitlasteks. Mida kiiremini nad hakkavad, seda kiiremini paraneb. Aga seda tuleks teha ainult siis, kui laps on juba parajasti läinud. Jälgige kindlasti tema seisundit, meeleolu ja kuulake kaebusi. Vastsündinutel ei tohi kõndimine köisimise ajal ilma raviva lastearsti loata.
Näpunäiteid vanematele: kas sa suudad koos lapsega kõndida
Paljud emad ajal nohu keelduda kõndida lastega, uskudes, et nad vajavad voodi puhata. Sama reeglit järgivad mõned täiskasvanud haiguse ajal. Kuid arstid peavad seda küsimust vastuoluliseks. Harjutus nõrgenenud keha jaoks on muidugi vastunäidustatud, kuid sageli on vajalik värske õhk.
Lapse köha: põhjused, sümptomid ja ohtlikud märgid
Lapse köha põhjuse tuvastamiseks peate pöörama tähelepanu täiendavatele sümptomitele.
Köha lapsel esineb harva teistest sümptomitest eraldi. Tavaliselt toimib see haiguse eelkäijana. Mõne aja pärast lisatakse muid märke: nohu, turse, kurguvalu, mandlite punetus, röga väljavool, palavik jne.
Köha ei ole iseseisev haigus, nii et enne kui otsustate, kas saab kõndida, peate määrama selle põhjuse. Kõik küsimused ja kahtlused tuleb adresseerida lastearstile.
Hoiatusmärgid, mis nõuavad kohest uurimist, on kuiva köha, millel on tugev ja pikaajaline palavik, köha, mis põhjustab gag-refleksi, pikaajaline kuiva köha rünnak, mis takistab lapse magamist, ja mädane või verine röga.
Lapse köha põhjused võivad olla väga erinevad:
- SARS ja gripp. Viirusinfektsiooniga kaasneb sageli köha, mis on esialgu kuiv ja nüüd läheb niiske. Koos köha, nohu, peavaluga, palavikuga, kurgu punetusega võib tekkida valulik neelamine.
- Allergia. Lapse köha võib olla allergiline. Kuiv suffokatiivne köha tekib siis, kui õietolmu, tolmu, loomakarvade ja sulgede suhtes on hingamisteede allergia. Allergeen satub limaskestale ja ninale, põhjustades aevastamist ja köha.
- Füsioloogiline köha. See toimub reeglina väikestel imikutel, kelle nina ja kurgu limaskest on endiselt liiga tundlik. Füsioloogiline köha tekib pärast magamist toa kuivas õhus.
- Ülemine ja alumiste hingamisteede haigused. Köha kaasneb paljude haigustega: kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, kurguvalu, farüngiit, tuberkuloos, trahheiit jne. Kõikidel nendel haigustel on sageli kaasnevad teised tõsised sümptomid, samuti palavik ja need võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Kui saab köha ja värsket õhku kasutada
Viirushaiguse ajal, millega kaasneb köha ja nohu, ei ole vaja värskes õhus kõndida. Põnevas korteris viibimine ei kiirenda paranemisprotsessi.
Loomulikult on juhtumeid, kus kõndimine on vastunäidustatud, kuid arst teavitab neid. Selle haiguse ägenemise ajal ei ole soovitatav kõndida, kuid tavalise köha ja nohu korral ei ole kõnnib keelatud.
On vaja järgida ainult selliste jalutuskäikude reegleid, et nad saaksid kasu:
- Jalutuskäik võimaldab lapsel köhida ja vabastada oma hingetõmmet, nagu ka välistingimustes külmad sümptomid. Kodus käimise ajal saate ruumi ventileerimiseks avada kõik kodus olevad tuulutusavad.
- Walking ei tähenda jooksmist. Laps tuleb hoiatada, et jalutuskäigud on terapeutilised eesmärgid, nii et sa ei saa mängida ja hüpata. Kehaline aktiivsus nõrgendab keha.
- Kui laps on üsna väike, saate ratastoolis kõndida, ilma et see oleks kaanega suletud, nii et laps saaks vabalt hingata. Sellise jalutuskäigu ajal võib haige laps magada.
- Talvel kõnnib eriti kasulik, sest õhk on jahedas ja niiskes, kuid mitte tugevatel külmadel ja lumetormidel, kuid ülekuumutamine ei tee midagi head. Oluline on lapse soojendamine, et ta ei külmutaks ega higi.
- Suve soojusel kõndimine ei too kasu, laps saab ainult halveneda. Suvel on parem soojeneda õhtul, kui soojus läheb. Enne magamaminekut on kasulik värsket õhku.
- Kõndimine ei tohiks olla pikk. 15-20 minutit piisab lapse lahustamiseks, õhu hingamiseks. Kui pärast esimest jalutuskäiku pole tema tervislik seisund halvenenud, siis järgmine kord saab aega veidi suurendada.
- Kui äärmusliku külma ajal ei ole võimalust minna väljas, saate minikellu rõdul käia, kui aken on avatud. Sellisel juhul peab laps olema endiselt sooja riietatud, kuid mitte nina sidumiseks salliga.
Kui ei ole soovitatav kõndides kõndida?
Kui lapsel on kõrge kehatemperatuur, on kõndimine keelatud!
On juhtumeid, kui kõndimine on kahjulik. Igal juhul, kui jalutuskäigu ajal on lapse seisund märgatavalt halvenenud, tuleb kohe koju tagasi pöörduda.
Ebasobivad jalutuskäigud halbades ilmastikutingimustes, vihmas, tugevas tuules, külmas, kus on tugev lume, sest need võivad põhjustada sümptomeid. Kui te ei saa kõndida, siis:
- Kõndimine võib olla kahjulik, kui teil on allergiline köha. Selline köha segatakse kergesti külma. Hingamisteede õietolmu allergiate korral suurendab kõndimine ainult sümptomeid ja võib põhjustada Quincke turset. Enne sel juhul väljumist on soovitatav anda lapsele antihistamiin.
- Te ei saa kõrgel temperatuuril kõndida. Soojust tuleb ravida ainult kodus. Sellisel juhul on vaja voodit. Enne väljumist peate mõõtma lapse temperatuuri.
- Kui lapsel on tugev nõrkus ja peapööritus, on parem jätta ta koju või korraldada rõdu jalutuskäik. Väike laps ei saa maja lähedal ratastoolis pikka aega sõita.
- Ägenemise perioodil on soovitav kõndimist hoiduda. Igal haigusel on oma äge periood. Isegi nohu võib olla 2-3 päeva jooksul üsna raske, millega kaasneb palavik ja tugev nõrkus. Köha ja riniit pärast ägenemist võivad kesta veel 3-4 päeva, kuid sel ajal võite juba kõndida.
- Äärmiselt sooja ja kõhnu ei ole soovitatav kõndida. Kui temperatuur on juba kerge, võib see kuumeneda.
- Jalgsi saab teha gripiepideemia ajal, kuid sel juhul on parem vältida ülerahvastatud kohti, mänguväljakuid ja rahvahulki. Profülaktikaks võib enne kõndimist ninasõõrmed määrida oksoliinse salviga.
- Tõsiste haiguste, nagu kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, ajal tuleb kõndida arstiga.
Kasulik video - köha lastel:
Jalutuskäik igal juhul ei kahjusta temperatuuri puudumisel palju. Te ei tohiks kodust eemale minna, et vajaduse korral saaksite koju kiiresti tagasi pöörduda.
Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.
Köha ja kõndimine
Kas köha ajal on võimalik kõndida? Meil on kuu bronhiit, me istume kodus. Ja arst ja vanaemad ühel häälel ütlevad, et see on võimatu. Ja mida sa nõu?
avaldatud 10.10.2008 10:38
ajakohastatud 09/22/2016
- Haigused, uuringud
Komarovsky E. O. vastab
Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse segada, ei ole olemas. Mis tahes hingamisteede haiguste puhul üldiselt ja eriti köha puhul on kõndimine pigem ravimeetod kui vastunäidustatud nähtus. On selge, et jalgsi ei ole mõtet, kui tänaval on see ebamugav (väga niiske, külm, vihm, tuul jne). Ärge kõndige, kui laps on väga halb, kui seisund nõuab voodit. Ärge kõndige kõrgemal kehatemperatuuril. Kõigil muudel juhtudel peaksite kindlasti kõndima.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Esimene asi, mida ema teeb niipea, kui laps on köhinud - nad piiravad tema liikuvust ja panevad ta ka voodisse. Muidugi peaks see mõnel juhul olema nii. Aga alguses oleks tore teada, miks laps on köha. Võib-olla ei ole tema köha patoloogiline, vaid füsioloogiline. Või põhjustab seda krooniline haigus, mis ei ole seotud hingamisteede süsteemiga. Siis ei tohi jalutuskäike mitte ainult mõttetu, vaid ka kahjulik.
Artikli sisu
Mis on köha
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal, 100% sõltuvalt selle põhjustest. Kõiki neid on lihtne jagada mitmeks rühmaks:
- Füsioloogiline. Köha on refleksiakt, mis aitab lapsel eemaldada ülemised hingamisteed tolmust, limaskestast ja muudest saasteainetest. See juhtub kõige sagedamini imikutel, eriti kui ruumi õhk on liiga kuiv. Sellega ei kaasne teisi köha sümptomeid, ei ole paroksüsmaalne. Sellise köha käimine võib ja peaks olema.
- Allergia. Allergeeniga kokkupuutel paisuvad limaskestad ja lapsel on kõri luumen ja nii kitsas, et see kohe lämmatab ja köhib, millega keha püüab luumenit laiendada. Sellist köha kaasneb vedelik tatt, silmad punaseks ja nahalööve. Pärast rünnaku eemaldamist ei ole kõnni- mist keelatud, kuid tuleb hoolitseda.
- Külm ja hüpotermia. Põhjus vaskospasmi tõttu esinev refleks köha, mille korral normaalne ringlus on häiritud. Pikaajalise külma kokkupuute korral võib lapse kõri põletada ja ilmuda kuiv, haukuv köha. Kui te võtate aegsasti meetmeid ja ei lase oma lapsel haigestuda, siis järgmisel päeval, kui ilm ei ole liiga märg või tuuline, võite minna jalutama.
- Mitte-nakkushaigused. Köha on sageli teiste elundite haiguse sümptom ja mitte ainult hingamisteed. Näiteks on selline meditsiiniline termin nagu "südame köha", mis ilmneb ägeda või kroonilise südamepuudulikkuse korral. Reflukshaigus, bronhiaalastma, tsüstiline fibroos, kopsuemfüseem ei ole üldse viirushaigused. Nad voolavad ilma temperatuurita, nii et saate lapsega kergesti kõndida.
- Nakkushaigused. Tavaliselt kaasneb palavik, lapse heaolu järsk halvenemine ja muud ebameeldivad sümptomid. Lisaks võib nakatunud laps olla teistele ohtlik - lapsed, kellega ta suhtleb, võivad haigestuda. Seega, kui on kahtlusi, et köha põhjustab patogeenid, on parem jääda koju, kuni on tuvastatud täpne diagnoos. Kas pärast seda on võimalik kõndida, sõltub haiguse kulgemise omadustest.
Aga isegi kui te otsustate seda turvaliselt mängida ja oma lapsega mitte minna, ei tähenda see, et tal ei ole vaja värsket õhku. Lisaks ei taga ruumi korrapärane ventilatsioon mitte ainult kiiret taastumist, vaid ka allergilise ja füsioloogilise köha ilmnemise ennetamist.
Miks sa pead kõndima
Kakskümmend aastat tagasi soovitasid arstid, et ägedate hingamisteede haigustega lapsi hoitakse kodus, kuni nad on täielikult ravitud. Õnneks on ajad muutunud. On teaduslikult tõestatud, et värskes õhus viibimine on lapsele hea ja tagasilükkamine ei kiirenda taastumist, vaid täiesti vastupidist. Miks see juhtub?
- kui õhutemperatuur on oluliselt madalam kui kehatemperatuur (+ 10-12 kraadi), toimub veresoonte refleksne kitsenemine ja seega väheneb lima vabanemine - tatt voolab vähem;
- kui õhutemperatuur on nullilähedane, sureb paljud viirused ja bakterid, mis tähendab, et immuunsus on lihtsam ülejäänud puhata;
- päikesevalgus stimuleerib keha tootma D-vitamiini, mis omakorda kiirendab metaboolseid protsesse;
- jalutuskäik tõstab alati lapse meeleolu ja seetõttu toodab keha serotoniini ja endorfiine, mis on võimelised valu leevendama.
Stern, kui laps on tänaval, saate avada tuulutusavad ja hästi ventileerida ruumi, kus haiguse ajal on kogunenud palju mikroobe. Samal ajal on kasulik ruum hävitada või jätta põletav lõhnalamp, mis puhastab ka bakterite õhku.
Millal ja kuidas kõndida
Asjaolu, et kodune köhavaba laps tunneb end alati paremini, on väljaspool kahtlust. Kuid selleks, et kõndida lapse kasuks, mitte kahjustada, tuleb mõista, millal ja kuidas kõndida korralikult. Siin on mõned kasulikud nõuanded, mida peaksite kindlasti kuulama.
- Esimene jalutuskäik pärast haigust peaks olema lühike - mitte kauem kui 10-15 minutit. Keha on endiselt nõrgenenud ja tal on raske kohaneda temperatuurimuutustega.
- Ära mine välja udu, vihma, lund. Optimaalsed tingimused jalgsi - tuuletu päikesepaisteliseks päevaks. Talvel on viibimise kestus lühem kui suvel, kuid peate veel kõndima.
- Riietage beebi vastavalt ilmale. Kui ta lihtsalt haigeks sai, ei ole see põhjus, miks teda "summutada", et ta ei saaks normaalselt liikuda ja higi 5 minuti pärast. Jalutamise ajal jälgige kindlasti lapse seisundit. Kui ta on liiga kuum, külm, hakkas ta väga naughty - mine koju. Vahetult naasmine on vajalik, kui laps on higistanud. Märg keha jahtub väga kiiresti ja haigus võib tagasi tulla.
- Puhta õhu hingamiseks väljumine tähendab, et kõndimine peaks toimuma pargipiirkonnas või vähemalt eemal tänavatest ja raskete liiklustega ristmikest. Vastasel korral hingab laps hapnikku ja heitgaase sisse hingama ning saab täiendava annuse toksiine.
- Alguses, pärast haigust, tasub ära hoida liiga mürarikkaid ja aktiivseid mänge värskes õhus. Esiteks võib laps kiiresti higi ja külma õhu suu "kiireneda", mis käivitab köha. Ja teiseks on tema keha pärast haigust ikka nõrk. Seetõttu saab laps kiiresti väsinuks, ei suuda oma eakaaslastega paralleelselt liikuda ja kui ta koju jõuab, võib ta olla kohutav ja jääda mõnda aega põnevaks.
- Jalgrattaga sõitmine, rulluisud, pedaaliga auto, igasugused kiiged ja karussellid on samuti parem edasi lükata kuni täieliku taastumiseni. See on raske koormus taastuvale lapsele. Lisaks on teil raske kontrollida lapse seisundit. Aga elektrisõidu ajal ei tohiks te lapsele keelduda. See annab palju positiivseid emotsioone ja kiirendab taastumist.
Kui laps on väike, isegi kui see jääb jalutuskäru ajal jalutuskäru, on see kaitstud tuule ja otsese päikesevalguse eest. Vanemate lastega on parem käia käia, näidata neile midagi huvitavat, mängida vaikseid mänge.
Ideaalne jalutuskäik on enne päevast magamist (või selle ajal). Laps puhkab suurepäraselt ja tugevdab nende tugevust.
Kui laps põeb allergiat või astmat, on eriti oluline hoolikalt valida koht, kuhu kõndida. See peaks olema mitte ainult kaugel teedest, vaid ka õitsemise taimedest eemal, eriti kevadel ja suvel. Me ei tohiks unustada kodus tasku inhalaatorit ja antihistamiinikume, mis vajadusel kiiresti köha sobivad.
Hoia koju
Kuid on olukordi, kus on kindlasti parem kodus viibida ja lapsele panna. Esiteks on see kõrgendatud kehatemperatuur - rohkem kui 37,5. Kuid pidage meeles, et te ei pea sellist temperatuuri maha laskma - see on keha kaitsev reaktsioon, mis võimaldab tal haigusega kiiremini toime tulla. See on lihtsalt see, et laps ei tunne end hästi ja on kodus parem.
Sa ei saa sellistes olukordades kõndida, kui:
- lapsel on nakkushaigus, mis on teistele ohtlik (tuulerõuged, difteeria, punapea jne);
- köha iseloomustab sagedased rünnakud, millega kaasneb oksendamine või lämbumine - kuni olukord paraneb;
- halbades ilmastikutingimustes: vihm, tuul, udu, õhutemperatuur alla –10-15;
- laps tunneb end väga nõrkana, peapööritusena, faintsina.
Mitte mingil juhul ei tohi minna sisse vähem kui 20-30 minuti jooksul pärast sissehingamist või elektrilisi protseduure. Kui te kasutate sügavat soojenemist: sinepiplaastrid, kompressid, parafiinravi, hõõrdumise soojenemine, siis on parem neid protseduure teha ööseks ja järgmisel päeval kõndida alles pärast õhtusööki ja heades ilmades.
Kõigil muudel juhtudel toob kõndimine käegakatsutavale organismile käegakatsutavat kasu. Tegelikult on see oluline osa hingamisteede haiguste ravis, mis aitab kiiresti ületada köha ja tugevdada nõrgenenud keha.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Ägedate hingamisteede infektsioonide või SARSi taustal on lastel sageli köha. Selle põhjustab ülemiste või alumiste hingamisteede põletik. Köha võib olla ka allergiline ja vajab eriravi. Vanemad, kes tunnevad muret, et lapse kehal puudub haiguse ajal värske õhk, üritavad koos lastega kõndida. Kuid iga köha korral peate kõigepealt näitama lapsele arsti, et selgitada välja haiguse raskusaste ja seejärel lahendada tänaval kõndimise probleem.
Kui kõndida saab
Arstidel lubatakse kõndida lapsega, kui haigus on remissioonis. Muudel juhtudel peaksid vanemad lapsi kõndima, võttes arvesse haiguse, lapse vanuse ja ilmastikutingimusi. Ei ole soovitatav majast lahkuda, kui sellega kaasneb köha:
- halb enesetunne;
- temperatuur;
- nõrkus;
- peavalu;
- külmavärinad;
- raske nohu;
- kurguvalu.
Kui vähemalt üks neist sümptomitest esineb, peate jääma koju ja järgima voodipesu. Enne kui lähete koos köhiva lapsega, peate arvestama ilmastikutingimustega.
Isegi kui lapsel on ainult kerge köha, võib kõndimine olla kahjulik, kui:
- õhutemperatuur on alla 10 kraadi;
- on vihmane, või on alanud lumetorm;
- puhub tuul või tuul;
- soojust suvel rohkem kui 30 kraadi või talvel külm alla 10;
- suitsu sisse või suitsu.
Sa ei saa liiga kaua kõndida, lihtsalt minema 20-30 minutit, iga päev suurendades veidi kõndimist. Lapsed on tugevalt takistatud haiguse ajal, eriti tänaval, jooksmisest või hüppamisest, et mitte halvendada nende tervist. Võite mängida vaikseid mänge või käia aeglaselt.
On vaja tagada, et laps ei higistaks ega märjaks, vastasel juhul lööb see ära. Lapse riided peavad vastama hooaja ja õhu temperatuurile.
On ülimalt ebasoovitav, et lapsed, kellel on köha, on talvel väljas, kui temperatuur on alla miinus viis kraadi. Laste termoreguleerimise süsteem ei ole veel moodustunud, et nad saaksid ülehooldada. Soojuses piisab ainult puuvillase riide kandmisest lapsele. Suvel on soovitatav õhtul välja minna, nii et kuiv kuuma õhk ei ärritaks lapse hingamisteid.
Kui lapsed on haiged, siis ei tohiks neid mänguväljakule juhtida. Kõige sagedamini esineb uuesti nakatumine viiruste kõrgeima aktiivsuse aastaaegadel - kevadel ja sügisel.
Kui köha on põhjustanud allergiad, siis ei saa te tolmustes piirkondades, raskete liiklustega tänavatel kõndida. Ei ole soovitav olla õistaimede läheduses, näiteks pargis või metsavöös, selline kõndimine ei ole kasulik, kuid olukorda ainult halvendab. Lisaks tuleb hoolitseda selle eest, et laps võtaks allergia ravimeid õigeaegselt.
Mitte mingil juhul ei tohi kohe pärast meditsiinilisi protseduure minna jalutama. Peate ootama vähemalt 30 minutit pärast sissehingamist, massaaži, soojenemist ja alles siis jalutama. Parem on hommikul kõndida ja kõik protseduurid tehakse enne magamaminekut.
Mis köha ei saa kõndida
Te ei tohiks kõndida haiguse alguses, eriti kui köha põhjuseks oli ARVI. Viirushaigustega nii lastel kui ka lastel võib kaasneda seisundi järsk halvenemine.
Jalgsi planeerimisel tuleb meeles pidada, et köha võib suureneda. Kui laps hakkas köha, siis on parem teda koju viia. Kategooriliselt ei saa te kõndida järgmistes haigustes:
- mädane tonsilliit;
- larüngiit;
- keeruline bronhiit;
- kopsupõletik.
Kui haigus on tõsine või kui ilm ei sobi kõndimiseks, peaksite korterit kindlasti iga tunni jooksul ventileerima. See vähendab patogeenide arvu õhus ja aitab kiiret taastumist.
Kõndimine ei ole soovitatav, kui lapsel on tatt või nina. Tänaval hakkavad lapsed sageli oma suu kaudu hingama - see raskendab haiguse kulgu ja laps köhib rohkem. Te ei saa kõndida ägenemiste ajal, eriti kui köha on kuiv ja ebaproduktiivne, see võib põhjustada tõsist ebamugavust ja suurenenud köha.
Sellisel juhul aitab kõndimine parandada röga väljavoolu ja leevendada lapse seisundit kuiva köha korral. Värske jahe õhk normaliseerib ja süvendab hingamist, aidates kaasa lima lahjendamisele. Märg või jääk köha võib täheldada üsna pikka aega pärast haigust, kuid sel juhul ei tohiks te kõndimist keelduda.
Mõnedel lastel esinevatel haigustel esineb sageli korduvaid köhahaavu, millega kaasneb gag-refleks või lämbumine. Selle haiguse ilminguga on kõndimine küsimusest väljas. Ägeda bronhiidi alguses on voodipesu kohustuslik vähemalt 2-3 päeva. Sellise diagnoosiga kõndimine avaldab negatiivset mõju köhimisele ja ägenemisele. Pealegi, kui õhk on mürgitatud ettevõtete heitkogustega, võivad kahjulikud ained põhjustada köha.
Obstruktiivne bronhiit on bronhiidi kõige raskem vorm. Kui obstruktiivset bronhiiti tuleb vältida:
- allergeenid;
- hüpotermia;
- külm õhk;
- äärmuslik soojus
Bronhiit, isegi kui see ei ole algselt põhjustatud allergiatest, võib tõsiselt halveneda õitsevate ürdide või puude kokkupuutel, eriti kui laps on allergiline. Sellisel juhul kõndimine on rangelt keelatud. Külma ja hüpotermia koos obstruktiivse bronhiidiga võib põhjustada kõri põletikku ja haukuvat köha.
Krampiva köha rünnakud võivad esineda nakkushaigusega lapsel, näiteks kopsakas. Samal ajal on kõhuköha väga nakkav ja äärmiselt raske. Selle haiguse korral tuleb kõndida äärmiselt ettevaatlikult: laste mänguväljakutest ja avalikes kohtades eemale minekut, lapse seisundi ranget jälgimist ja valmisolekut, kui tervislik seisund halveneb, et laps koju viia. Parem on lapse juures kauem istuda, luues mugavad tingimused köögi õhutamiseks kliimaseadmete ja õhu niisutamise abil, kui riskida tema tervisega.
Negatiivsed mõjud
Nakkushaigused ja nende põhjustatud köha võivad olla teistele ohtlikud. Lapsel, kes suhtleb lapsega tänaval, on nakatumise oht. Samuti on oht, et laps korjab uusi baktereid või viiruseid ja halvendab haiguse kulgu.
Liiga kuiv või liiga külm õhk kõndides võib põhjustada bronhospasmi ja valu. Enamasti juhtub see eelkooliealiste väikelastega. Bronhospasmi ajal ei sisene hapnik kehasse väga hästi. Võib tekkida valu rinnus, viskoosne röga, hingeldav köha, kähe. Sellisel juhul vajab laps kiiret arstiabi.
Haiguse ajal hingetoru ja bronhid võivad muutuda keskkonnale väga tundlikuks, seega madal õhuniiskus, õhu tolm, allergeenid, gaasi saastumine võib aeglustada paranemist. Ägeda bronhiidi või kopsupõletiku korral võib teil tekkida õhupuudus ja vilistav hingamine. See mõjutab negatiivselt laste kopsude seisundit - nad võivad muuta oma struktuuri ja mitte toime tulla röga tootmisega.
Pärast iga kõndimist on oht, et lapse seisund halveneb: ilmneb õhupuudus, köha ja nohu suureneb, temperatuur tõuseb, ilmneb nõrkus ja kurk muutub põletikuliseks. Eriti kehtib see talvel käinud jalutuskäigude kohta, millega kaasneb külm, lohakas või tugev tuul. Kui õhuniiskus on talvel väljas, võib tekkida kehahäired.
Kui lapse heaolu kõndimise ajal või pärast seda halveneb - see tähendab, et vanemad tõid oma lapse liiga vara maha või ilm ilmnes, et see oli köhimise ajal ebasoodne. Seetõttu on äärmiselt oluline enne tänavale minekut hinnata lapse seisundit õigesti, lähtudes pediaatri või pulmonoloogi soovitustest.
Traditsioonilised ja traditsioonilised ravimeetodid
Tervislik on lihtne!
- Avage blogi menüü
- Kodu
- Kõik artiklid
- Tagasiside
- Registreerige arstile
Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha?
Laste jaoks on äärmiselt oluline jalutada ja mängida värskes õhus, ja kui äkki ilmneb lastel haiguse märke, siis paljud emad ja isad ei tea, mida teha - kas te saate oma lapsega külma ja köha abil kõndida või on parem jätta ta koju, kuni taastub. Loomulikult on see selge liialdus - selline edasikindlustus ei ole absoluutselt õigustatud, kuid on juhtumeid, kus lastel on tõepoolest vastuolus minna ja voodis paremini puhata.
Kas on võimalik külma lastega kõndida
Vabas õhus viibimise eelised on ilmsed isegi siis, kui tal on nohu.
Seda väidavad kõik lastega töötavad arstid.
Peamised eelised:
- Laps on karastatud, tema keha kohaneb äärmuslike temperatuuridega, lakkab külmast ja tuulest. Selle tulemusena paraneb tema immuunsüsteemi töö oluliselt;
- Kuna puhas õhk suurendab vereringet, hävitatakse patogeensed mikroorganismid ja eemaldatakse ninaõõnsustest - tegelikult suudab poiss nina ja köha korralikult puhuda;
- Hingamisteede ja nende niiskuse puhastamise tõttu saavad kõik lapse keha siseorganid hapnikku piisavas koguses ja see parandab nende funktsiooni.
Nõukogu Eriti kasulik on jalutada koos lastega pargis või metsavööndis, kus kasvavad okaspuud.
Nende taimede lenduva tootmisega täidetud õhul on bakteritsiidne ja desinfitseeriv toime. Ravi kodus, kus õhk on kuivem, sisaldab tolmuosakesi, lemmikloomade juukseid, ei saa sellist tervendavat toimet anda.
Teie lapse heaolu parandamiseks on oluline ka hea tuju, mis muutub tänaval positiivsemaks. Samal ajal, kui laps kõnnib ja laadib energiat, on vanematel võimalus ruum põhjalikult ventileerida, seega puhastades seda mikroobidest ja kõrvaldades kuivuse.
Teisest küljest, kui allergeenid muutuvad riniidi põhjuseks, näiteks mõnede taimede õietolm kevadel õitsemise ajal, siis on parem jätta poeg või tütar kodus kuni selle ohtliku perioodi möödumiseni. Kui allergiline riniit on tingitud muudest eeldustest, peab laps hingama võimalikult tihti õhku.
Vanemad hakkavad kogema tõelisi tundeid, kui lapsel on tatt. Purulentne, rohekas viimistlus, eriti hirmutav täiskasvanud. Fakt on see, et roheline lima võib olla ülemiste õõnsuste põletiku tagajärg, kuid kui lapsel ei ole temperatuuri ja see on ainus sümptom, mis on tingimata, on õhuvannid lihtsalt selleks vajalikud. Oma viisil takistavad nad tõsisemaid haigusi, tugevdades organismi tõkkejõudu.
Põnev küsimus on see, kas talvel on võimalik külma lastega kõndida. See on võimalik ja isegi vajalik, välja arvatud tugeva külma, tugeva tuulekauge korral. Ärge treenige halva ilmaga. See tähendab, et need piirangud on osalised - peate alati keskenduma keskmisele termomeetrile, sest keegi ei vaja ekstreemsporte ja on isegi ohtlik. On oluline, et laps peab hingama läbi nina ja seda tegema, enne lahkumist on vaja puhastada nina koorikutest ja eritistest. Lisaks võib suu hingamine külmade aegade ajal põhjustada kurgu ja kõri põletikulisi protsesse.
Täiskasvanutele on tänavatel viirushaigusi palju raskem tõsta kui siis, kui võtate lapsega ühendust teiste lastega ja täiskasvanutega elu- või avalikus piirkonnas.
Sellistele jalutuskäikudele ei ole vastunäidustusi.
Teatud tingimustel saate neid jalutada:
- karapuz ei värin, tal on normaalne temperatuur;
- ta magab kiiresti ja viibib täielikult kogu öö;
- lapsel on suur meeleolu ja hea isu;
- ärevuse märke.
Kui laps on juba kaheksa kuud vana, ei ole ninakinnisus püsiv ja ta on tähelepanelik, siis kõnnib ainult kasu ja aitab kiirelt ummikuid ravida.
Mitte vähem tähtis on küsimus, kuidas kõndida antritisega. Kui lapsel ei ole palavikku, mädast väljavoolu ja ta ei tunne end nõrkana, võite kõndida, kuid ainult siis, kui see on soe ja kuiv aknast väljas. Ei saa teha lapse ägeda haiguse faasiga jalutuskäigu jaoks ning ka rahuldavas seisukorras külma ilmaga, eriti talvel.
Kui riniidi põhjuseks on allergeenid, näiteks mõnede taimede õietolm kevadise õitsemise ajal, siis peab poeg või tütar jääma koju kuni selle ohtliku perioodi möödumiseni.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Lastel tekib köha paljudel põhjustel. See on erinevate haiguste sümptom või eelneb neile. Kui ravi ei toimu õigeaegselt, võib köha tekkida nohu, kõri kudede turse ja valusad tunded.
Selle põhjused on järgmised:
- allergiline reaktsioon tolmule, suledele, villale, hügieenitoodetes sisalduvatele kemikaalidele, taimedele ja nende õietolmule;
- imikutel on see kuiva õhu märk - sel viisil püüavad nad võõrkehade hingamisteid puhastada;
- nakkushaigused, millega kaasneb kuiv ja seejärel märja köha, samuti hingamisraskused, palavik, punetus ja kurguvalu;
- see võib olla ka kopsupõletik, tuberkuloos, bronhiit ja muud väga ohtlikud haigused.
Täiskasvanud peavad teadma patoloogia täpset diagnoosi ja sellest sõltub kõndimise võimalus.
Ärevust peaks põhjustama kuiv, ebaproduktiivne köha, pikk ja pisarav. Tavaliselt kaasneb sellega palavik ja röga võib olla mädane või segunenud verega.
Kas on võimalik koos lapsega kõndida? Tuleb välja, jah, arstid soovitavad jalutada isegi viirusinfektsiooni ja samaaegse riniidi ajal, sest see aitab lapsel kiiremini saada. Loomulikult ei kehti see tõsiste haiguste ja tõsiste patoloogiate kohta.
Millal ja kuidas seda teha saab:
- kui laps on tänaval, kui tal on köha, siis ei tohiks ta jooksma ja petta, ema peaks lapsele kohe selgitama, et väljumise eesmärk on meditsiiniline;
- te ei saa koos lapsega kõndida äärmuslikus külmas või soojuses - suvel saab seda teha õhtul, kui see muutub jahedamaks, talvel tuleb vältida madalat temperatuuri;
- Võite kõndida natuke, sõna otseses mõttes 20 minutit, peamine asi on see, et laps saab hingata värsket, puhast õhku, hoides silma peal oma seisundi - halvenedes on parem mitte riskida ja konsulteerida lastearstiga.
On kasulik kõndida otse, enne magamaminekut ja kohas, kus puuduvad hõivatud teed ja palju inimesi, on parim valik looduses. Kui õhk on piisavalt niiske, on see isegi köha korral kasulik, kuid see ei tohi olla niiske ega vihma. Ürituste aega saab järk-järgult suurendada kuni poolteist tundi, kui sellised reisid toovad kaasa tervise paranemise.
Sõltumata sellest, kas on võimalik külastada ja köhida lapse jalutada, sõltub diagnoosist ja lapse seisundist, nii et selles küsimuses peate järgima arsti nõuandeid ja nõudeid.
Video: köha ja kõndimine
Kui laps ei liigu köha ajal
Kindlasti ei saa te minna välja, kui teie lapsel on palavik või palavik, mis on seotud sümptomiga nagu köha. Isegi 37 kraadi juures on see liiga ohtlik. Isad ja emad peavad meeles pidama, et halbade ilmastikutingimuste, tugeva külmumise ja tuule ajal võivad haiguse sümptomid halveneda, mistõttu see ei ole õige aeg kõndida.
Samuti ei tohiks te riskida, kui laps:
- Allergeeni köha. Selle põhjuseks on toit, taimed, kodutarbed, vaibad, voodipesu, pesu- ja pesemisvahendid, kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid. Kui vanemad suitsetavad, võib lapsel olla ohtlik tubakasuits. Eeltingimused on mõned ravimid, hingamisteede nakkushaigused, ussid. Sellisel juhul võib väljasõit raskendada seisundit ja isegi põhjustada näo turset (Quincke) ja allergilist löövet (urtikaaria). Sel juhul saab aidata ainult antihistamiinikume, mis võetakse enne lahkumist.
- Sa ei saa kõndida, kui sel ajal linna läbib gripi või teiste lastehaiguste epideemia. Selle aja jooksul on üldiselt parem olla ülerahvastatud kohtades. Vajadusel on soovitatav võtta ettevaatusabinõusid - nakkuse vältimiseks võite kasutada desinfektsioonivahendeid, väliseid kreeme ja salve.
- Jalgsi hoidmine peaks toimuma kopsupõletiku, kopsu-, põletikulise, hingetoru ja näärmete mandlite ajal. Eriti on see oht nende haiguste ägenemise ajal ohtlik, kuna need võivad põhjustada erinevaid tüsistusi. Kerge käigu korral võib lastearst lubada lühikesi väljumisi, kui see on soe.
- Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged. Lõppude lõpuks saavad nad teistele lastele ja täiskasvanutele ebameeldivat haigust edasi anda.
- Raske nõrkuse, peavalu ja peapööritusega, mida sageli seostatakse ARVI-ga, ei tohi lapsi kõndida. Sellises olekus on parem, kui nad järgiksid semipostyle režiimi, ja saate värsket õhku hingata isegi avatud aknas või lodžal. Samal ajal tuleb lapse soojalt riietada, kuid nii, et ta ei higi. Selliste õhuvannide aeg peaks siiski olema 10-15 minutit.
- Vanemad peaksid vaatama oma last - kui köha on kuum, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine, vajab ta kiiret abi arstilt ja jalutuskäik võib nõrgestada tema keha ja muuta ta halvemaks.
Et mitte kahjustada laste keha, siis on parem mitte katsetada ja saada nõu lastearstilt. Kvalifitseeritud arst ütleb teile, kui kõndimine on soovitav ja kui need võivad olla kahjulikud.
Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged.
Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha? Kõndimise põhireeglid
Reeglid vanemate jälgimiseks:
- igal juhul peate enne lapsega kõndimist näitama seda lastearstile ja leidma, mis põhjustas haiguse;
- isegi subfebrilisel temperatuuril (37,5 kraadi) on parem välistada väljumist;
- kui on nõrk nõrkus ja halb enesetunne, on parem kõndida kuni taastumiseni edasi lükata;
- karastamine - see ei tähenda, et te saaksite koos lapsega kõndida igal ajal, kui sajab, tuuline ja külm, siis ei pea te seda tegema;
- ka vihma käimine on ohtlik, nagu külma ajal - kui laps saab jalad niiske, võib ta veelgi enam haigestuda;
- te ei tohiks lapsel palju riideid kanda, sest lapsed on väga aktiivsed ja võivad higistada ning olemasoleva köha või ninakinnisuse tõttu võib see väga kiiresti põhjustada külmumist;
- on lubatud külmetusega kõndida, aga kui laps saab tänaval täiendavalt ärritada, siis on parem teda kaitsta spetsiaalse marli maskiga;
- kui ema jalutab lastega jalutuskäru, siis ärge sulgege seda kardinaga, nii et laps ei saa piisavalt värsket õhku;
- et määrata, kuidas laps tunneb, puuduta lihtsalt oma kaela tagant - kui laps on kuum, on ta kuum;
- alati on parem jalutada avalikes kohtades, kaasa arvatud suured rahvahulgad, te ei tohiks sõita lastega lapse mänguväljakule, kus ta ei saa ainult nakatuda teistest lastest, vaid muutuda ka nakkuse kandjaks;
- kui sa ei saa üldse minna, saate vähemalt viia rõdule, et tema keha saaks piisavalt värsket õhku.
Vanemad peavad enne väljasõitu tagama, et laps puhub oma nina ja hingab ainult oma nina. Lisaks sellele peaks ilmastikutingimustele tuginedes rangelt reguleerima jalutuskäike - jaheda õhu ja tuulega - see ei ületa 20 minutit, samas kui selge, soe ilm - 40 minutist tunnini.
Mitte kõik vanemad ei tea, kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha ning usun siiralt, et seda ei saa teha. Kuid nagu näitab meditsiinipraktika, on see vajalik tingimus, et laps saaks võimalikult kiiresti paremaks saada. On palju ohtlikum hoida seda kodus, kus haigus võib lõputult edasi lohistada.
Kas lapsel on köha, käia jalutada või mitte?
Iga ema on tuttavad mõtlema selle üle, kas te saate kõndida või parem koju jääda, kuni haiguse sümptomid täielikult kaduvad. Vanemad kardavad last kahjustada ja haiguse kulgu süvendada.
Pediaatrite arvamus selles küsimuses on üksmeelne: värske õhu käimine on lapse taastamiseks mõeldud meetmete lahutamatu osa. Kuid enne kui otsustate kõndida või mitte jalutada, peate analüüsima mitmeid tegureid, sealhulgas välist ilma ja patsiendi seisundit.
Värske õhk on parim ravim
„Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse vastu segada, ei ole olemas,” ütleb tuntud ja armastatud emade lastearst Dr. Komarovsky. Igapäevased jalutuskäigud on vajalikud nii lastele kui igapäevasele dušile või vannile, olenemata vanusest: vastsündinud lapse jaoks, kuni 1-aastase lapse ja koolipoisi jaoks on need võrdselt kasulikud.
Tänaval on keha hapnikuga rikastatud, immuunsüsteem mobiliseeritakse infektsioonide ja viiruste vastu võitlemiseks, bronhide puhastus paraneb. Teadlased on tõestanud, et lapse haigus siseruumides kestab kauem võrreldes lastega, kes regulaarselt kõnnib.
Kui lapsel on kuiv köha, siis aitab värske ja jahe õhk röga õhku ja köha. Kui niiske köha, röga tänaval lahkub kergemini ja sagedamini bronhide lõhede suurenemise tõttu.
Kui köha kaasneb tatt ja punane kurk, ei tohi te ka kõndimist keelduda. Õhk niisutab nina nina limaskesta ja hõlbustab hingamist. Samas suureneb reeglina tänaval vabanenud lima kogus. Vanemad ei tohiks olla hirmul. See asjaolu aitab kaasa nakkuse taastumisele ja ninakäikude ja ninaosade kiiremale puhastamisele.
Regulaarsed jalutuskäigud kaitsevad last lima ja röga stagnatsiooni eest ning sellest tulenevalt haiguse edasisteks tüsistusteks. Niisiis, haiguste puhul, mis hõlmavad suure lima vabanemist, näiteks obstruktiivne bronhiit, kõhupuhitus, kõndimine vabas õhus on tähtsam kui kõik kombineeritud ravimid.
Juhul, kui haigus on tõsine või ilmastikutingimused ei lase välja minna, on vajalik läbi viia korteri kohustuslik ventilatsioon. Värske jaheda õhu vool vähendab viiruste ja mikroobe kontsentratsiooni ruumis, mis hõlbustab kiiremat taastumist.
Kui kõndida saab
Vastavalt dr Komarovsky, kõnnib on vastunäidustatud ainult kõrgendatud temperatuuril või kui laps on haige. "Kõigil muudel juhtudel peaks kindlasti kõndima," - ütleb arst.
Üldjuhul kestab äge nohu 2-3 päeva. Lapsel on nõrkus, apaatia, kõrge palavik. Sellistel päevadel tasub kõndimist hoiduda. Pärast ägedate sümptomite majanduslangust peab laps ilma temperatuurita kõndima iga päev, hoolimata asjaolust, et köha ja tatt võib kesta veel üks nädal.
On suuri sümptomeid, mille juuresolekul on kõndimine rangelt keelatud.
- Kehatemperatuur on üle 38 kraadi.
- Raske külmavärinad, palavik, õhupuudus.
- Laps keeldub söömast, kurdab peavalu.
- Raske halb enesetunne või valulik liigne ärakasutamine.
- Kui köha põhjustab tõsised haigused (mädane tonsilliit, larüngiit, tüsistustega bronhiit, kopsupõletik), vajab laps täielikku puhkust ja voodit.
Ilmastikutingimused mõjutavad ka külmetuse all kannatavate laste jalutuskäigu otstarbekust:
- Talvel võib külmas käia, kui temperatuur väljaspool last on tuttav. Kui enne haigust kõndis beebi miinus 10, siis köha ajal oleks selline temperatuur väljaspool akent tema jaoks vastuvõetav;
- kuni üheaastaste köhimisega imikute puhul on soovitatav jääda väljapoole, kui termomeeter näitab vähemalt 5 kraadi;
- laps kuni kuue kuu külma parem teha magada rõdul;
- tugev vihmasadu, lumi ja vihm, lumetorm, toredad tuuled või tõsised külmad on head põhjused kodus elada isegi terve lapse jaoks;
- äkitselt udu või kõõmavihma ajal kõndimist peetakse väga köha kaasatavatele lastele väga kasulikuks. Kõrgel õhuniiskusel on kehale tervendav toime. Kõige tähtsam on lapse riietamine nii, et ta ei saaks märjaks ja ei jalga oma jalgu;
- suvel, kui väljas on tugev soojus, on parem koju jääda kodus. Kui ruumi temperatuur ületab 30 kraadi ja vanematel on võimalus lapse jalutamiseks metsa või mõne teise rohelise ala juurde, kus see on palju jahedam, on see võimalus väga soovitav;
- Haige laps ei tohiks kõndida, kui tänaval on suitsu või rasket suitsu, mida maapiirkonnas sageli kevadel ja sügisel leitakse.
Vanemad peaksid teadma, et kõndimine võib põhjustada köha. Kui laps hakkas tänaval kõvasti köhima, siis ära võta teda kohe koju. See on hea märk, eriti kuiva köha puhul. Niiske õhk nõrgendab bronhide lima, aidates oma lapsel oma kõri tühjendada ja sellest vabaneda. Kui te ei lase oma lapsel tänaval kleepuda, siis võib tal olla raske hingata kodus, kuna röga on suurenenud ja niiskuse tõttu suureneb maht.
Mõnikord viitavad sellised sümptomid vanematele, et kõndimine raskendab haigust ja nad keelduvad tänaval välja minema. Mis mõjutab negatiivselt haiguse kestust.
Kas lapsel on võimalik kõndida jääk köha pärast tõsise haiguse tuvastamist ainult lapsehoidja poolt. Ta määrab ka jalutuskäikude ja nende kestuse.
Kuidas korraldada jalutuskäiku, kui lapsel on köha
Esimest korda pärast haiguse ägeda faasi ei tohiks tänaval läbi viia rohkem kui 15-20 minutit. Seejärel tuleks kõndimise aega järk-järgult suurendada. Tänaval viibimise maksimaalne kestus lapse köha ajal - poolteist tundi.
Füüsilist aktiivsust tuleks vähendada miinimumini, kuna haigus on lapse keha nõrgenenud ja ta peab kulutama energiat taaskasutamiseks, mitte taastamisele pärast jooksmist ja muid välimänge. Kui vanemad leiavad, et laps on higistamine, on parem jalutada ja minna koju, et vältida külma ja köha ägenemist. Kui täiskasvanud mõistavad, et nad ei suuda väikese lapse tegevust piirata, oleks parim võimalus magada rõdul, kui aknad on avatud.
Kui lapsel on köha, on oluline valida kõndimiseks sobivad riided. Suvel on need kergekaalulised puuvillased esemed ja päikesekübar. Külmhooajal on vaja kõrvu, sall, sooja kingi, labakindaid või kindaid. Pealisrõivad, kampsunid või hüppajad peaksid kaitsma lapse selja tuult ja külmalt.
Nii üheaastastel kui ka rinnaliinidel on ebatäiuslik termoreguleerimissüsteem, mistõttu on väga oluline, et mitte ülehooldada ja ülekuumeneda, eriti haiguse ajal. On vaja valida looduslikest kangastest riideid, mis aitavad hoida soojas ja ära võtta liigse niiskuse. Kombinesoonid või ümbrik külma käimisel ei tohiks olla "tagumik". Mida vabam on, seda soojem on laps lapsevankris. Suvel, kuuma ja sooja ilmaga, peaks see piirduma puuvillase kere või libisemisega.
Ideaalne koht haige lapse jalutamiseks on mets. Miski ei ole võrreldav metsaõhuga, mis on rohkesti tervendavaid fütoncide, vastavalt taastumise tugevusele. Kui metsavööndisse ei pääse, siis võite koos oma lapsega minna linna parki või aeda. Soovitav on vähemalt haiguse ajal vältida õhu suure gaasireostusega kohti.
Näpunäited, mis aitavad haigete lastega kõndida ja kasulikku ja nauditavat:
- Pole vaja oma beebi kokku panna ja panna talle kolm kampsunit, püüdes teda külma eest kaitsta. Mine jalutama, peaks minema samasse riietesse, mida kasutati enne haigust. Vastasel juhul higistamine, laps saab kergesti külma uuesti;
- Kuni täieliku taastumiseni ei tohiks laste mänguväljakutel või lasteaias käia. Laps võib nakatada teisi lapsi ja võtta endale uue nakkuse, kuna tema puutumatus on seni nõrgenenud;
- kui köha kaasneb nohu, on hädavajalik nina enne väljumist tühjendada. Vastasel juhul hakkab laps oma suu kaudu hingama, mis võib haiguse kulgu raskendada;
- Te ei tohiks lüüa salliga lapse külge, mis katab suu ja nina. Emad püüavad seega kaitsta lapsi külma õhu eest. Kuid külmades hingamine põhjustab sallile kondensaadi teket ja see on suurepärane keskkond mikroobide settimiseks ja paljunemiseks.
Enne kõndimist ärge unustage kaasa võtta:
- mitmed ühekordseks kasutamiseks mõeldud taskurätikud;
- sooja vett juua;
- pillid või köha langeb, et leevendada võimalikku rünnakut tänaval;
- tilgad või ninaspreid raskete ummikute kõrvaldamiseks;
- imikutele, et laps imeb läbi nina, mitte suu.
Walking on osa ravist, mis võimaldab teil lühikese aja jooksul köha vastu tulla. Kuid nagu kõik, tuleks siin tähele panna ka "ei kahjusta" põhimõtet. On vaja hoolikalt jälgida lapse tervislikku seisundit tänaval ja pöörata tähelepanu kaebustele või põhjuslikule meeleolu muutumisele: pädeva lähenemisviisiga ja arstide soovituste kohaselt annab kõndimine kasu ainult. Lõppude lõpuks sõltub lapse tugev tervis suuresti tänaval veedetud ajast: mida rohkem lapsi käivad, seda tervislikumad nad on.