Kui riniit pikeneb, kaotab nina läbipääsude limaskesta endine tundlikkus ja lõhnaaine väheneb märgatavalt. Puuduv lõhn ei taastu kohe, vaja on täiendavat konservatiivset ravi, see on võimalik kodus. Igal juhul on enne lõhna tunde tagastamist külmas oluline mõista, milline on patoloogiline protsess, miks see juhtub, kuidas seda õigeaegselt ennetada.
Probleemi ülevaade
Nagu on teada, põhjustab nohu tõsist nohu, mis esmaste sümptomite ilmnemisel kutsub esile limaskesta suurenenud turse, selle struktuuri muutumist (paksenemist). Sellest tulenevalt kaotavad ninakäikude retseptorid oma tundlikkuse, vähem tundlikud lõhnadele ja lõhnadele. See ebanormaalne seisund on ajutine, kuid keerulistes kliinilistes stseenides võib see jääda elu lõpuni, kui korduva haiguse ebameeldivaks tagajärjeks.
Teine riniidi probleem on suure lima kogunemine, mis mitte ainult ei riku nina hingamist, vaid vähendab ka une kvaliteeti, pärsib maitset ja lõhna. Intensiivravi puudumisel suureneb selle viskoossus, tekib paks konsistents ja probleem võib olla ühekülgne või kahepoolne. Kannatanu ei mõista toidu maitset ja lõhnatunne ei tule tagasi isegi pärast põletikuliste ninaosade sundpuhastamist.
Lõhna kadumine külmalt peaks hoiatama patsienti, lisaks on oluline õigeaegselt reageerida sellisele ebameeldivale sümptomile. Enne koduhoolduse valimist tuleb konsulteerida kohaliku arstiga. Vastasel juhul võivad võimalikud allergilised reaktsioonid põhjustada kuiva limaskesta, ärritust, positiivse dünaamika puudumist. Vastuvõtmine ainult vasokonstriktorite ravimitest ei pruugi olla piisav, näitab probleemi terviklikku lähenemist.
Haiguste klassifikatsioon
Enne lõhnatunde taastamist on oluline teada, miks iseloomulikud sümptomid tekkisid. Tüsistuste kõrvaldamiseks on oluline vältida selle esinemist tulevikus. Sellisel ebameeldival sümptomil on järgmine klassifikatsioon, mis lihtsalt määrab kindlaks intensiivravi optimaalse skeemi kodus ja haiglas. See on:
- Anosmia Pika põletikulise protsessi tulemusena tekib täielik tundlikkuse kadu. Sümptomile võib eelneda polüübid, kasvajad, infektsioonid, antibiootikumide pikaajaline kasutamine.
- Hyposmia. Ajutine lõhnakadu, mis on tingitud allergiliste reaktsioonide tagajärjel polüüpide eemaldamisest, põletikulise protsessi tüsistus. Lima olemasolu annab lootust, et see sümptom on ajutine, kuid viskoossuse suurenemine ainult süvendab haiguse kulgu.
Mõlemas kliinilises stseenis ei lõhnu patsient ja kas nad naasevad täielikult tema edasistest tegevustest, õigeaegsetest reageerimismeetmetest.
Patogeensed tegurid
Terapeutilisi meetmeid on raske kindlaks määrata, kui ei ole teada, miks lõhn on kadunud. Kui see on ühekordne sündmus, ärge paanikasse minema - külma tunnused kaovad varsti täielikult. Kui patoloogiline protsess meenutab ennast ikka ja jälle, on aeg tõsiselt mõelda võimalike patogeensete tegurite üle. Alternatiivselt võivad need olla:
- viirusinfektsioonid;
- allergiline reaktsioon;
- paranasaalsete põletike põletik;
- nina limaskesta kroonilised patoloogiad;
- nina vaheseina anatoomilised anomaaliad;
- ARVI, ARI, gripp, külm;
- ravimite tagajärjel.
Kui mõni näidatud põhjustest on nohu ajal lõhnatunne kadunud, tuleb kõigepealt kõrvaldada potentsiaalne „agressor” ja alles siis alustada tootmist. Kuna pea külma ajal ilmnevad muud ebameeldivad sümptomid, on ka intensiivravi suunatud ka nende pärssimisele.
Peamised ravimeetodid
Esimene reegel - ravi tuleb alustada õigeaegselt. Seetõttu ärge kartke plaanivälise külaskäiguga otolarüngoloogi, üksikasjalik diagnoos. Just see kitsas spetsialist selgitab mõistlikult, mida sellises kliinilises pildis teha, kuidas kiiresti vabaneda ärevustest. On mitmeid viise, kuidas tagasihaarde lõhna ja maitse tunde naasta, alustades vasokonstriktorite võtmisest ja lõpetades tõhusate retseptidega alternatiivmeditsiini tervisele. Siin on raviarsti pakutav ravi:
- Vasokonstriktorite vastuvõtmine nina kaudu. Need on tilgad, aerosoolid, pihustid, näiteks Rinozolin, Nazol, Nazivin, Nasonex, Naphthyzinum. Selliste ravimitega pealiskaudne enesehooldus on rangelt keelatud. See on vastus maitse tagastamise küsimusele, kuid ravi on väga pikk.
- Kodu sissehingamine on ka tõhus meetod, mis taastab lõhnatunde produktiivselt. Sellised ligipääsetavad protseduurid tuleks läbi viia kodus, ühe seansi kestus ei tohi ületada 7 minutit, mitte minna välja, mitte siseneda eelnõusse. Terapeutiliseks lahenduseks kasutage kartuleid, eukalüpti ja piparmündi eeterlikke õlisid, kamperõli.
- Kui lõhn ja maitse on kadunud, võite kasutada ninasõitude pesemist. See võib olla soolalahus, kummeli või teiste ravimtaimede keetmine. Lõhnade tagastamine toimub järk-järgult, kuid protseduuride korrektsusega on tulemuseks tõesti meeldiv.
- Füsioterapeutiliste meetoditega, näiteks haiglas, on võimalik külma lõhna järel tuua tagasi lõhna, läbida täielik magnetväljateraapia, sissehingamine, ultraviolettkiirgus, laserteraapia. Taastumine on järkjärguline ja meetod on pigem vasokonstriktorite kasutamise abiaine. Probleem, ma ei tunne maitset, lahendatakse peagi.
- Nina massaaž ja hingamisharjutused aitavad teil kiiresti maitse ja lõhna tunda. Kui toimingud viiakse läbi õigesti, järgitakse meditsiinilisi soovitusi, toit toob oma maitse ja maitsev refleks muutub igapäevase olukorra, igapäevaelu normiks. Kui palju aega kulub ravile, individuaalne küsimus.
Need on patsientide tegevused, kui lõhn on pärast külmumist kadunud. Mida kiiremini alustate ravi, seda kiiremini hakkab tundma ümbritseva maailma lõhna. Kui te eirate intensiivravi reegleid, on "maitsetu elu" iseloomuliku haiguse komplikatsioon.
Ennetavad meetmed
Hoolimata asjaolust, et lõhnatunne taastatakse järk-järgult, on parem mitte sellist retsidiivi viia. Ennetamine on ülimalt tähtis, nii et iga teadlik inimene peaks sellistest sündmustest teadlik olema. Nii:
- Maitse refleksi kaotamiseks on vaja vältida keha pikaaegset jahutamist.
- Külmade esimesed nähud on vajalikud rikkaliku joogiga ravimiseks, mitte sellist sümptomit eirata kui progressiivset nohu.
- Enne haiguse ravimist veenduge, et allergilised reaktsioonid valitud ravimitele on täielikult puuduvad.
- Ärge puutuge külmetusega patsientidega kokku, vältige hooajaliste epideemiate perioodil inimeste massilist kogunemist.
- Ravige kiiresti nohu, sinusiiti, larüngiiti, tonsilliiti, kõikide vormide riniiti ja allergilisi reaktsioone.
Kui patsient hakkab tundma esimest halb enesetunnet, tuleb seda õigeaegselt ravida. Näiteks, kui parfüümide aroom tundub olevat enam vürtsikas ja mitte küllastunud, kuid nohu tõttu on raske magada, hingata ja rääkida; on aeg tõsiselt mõelda. Kui te seda haiguse sümptomit ignoreerite, lakkab lühikese aja jooksul kõik resistentsed lõhnad. Igal juhul, kui lõhnatunne on kadunud pea külmas, on otolarüngoloogi külastamine kohustuslik. Arst aitab kindlasti.
Mida teha ja kuidas tuju tagasi tuua
Nohu on probleem, mis on sageli inimese elus. Selle lõhna kadumine on see sagedane esinemine, mis esineb haiguse ägenemise tagajärjel. Nina mõlema poole lüüasaamisega lakkab inimene lõhnade äratundmisest. Võime tajuda erinevaid lõhnu on inimese elus äärmiselt oluline, seega on haigusest kiiresti vabanemiseks igaühe eesmärk, kellelt on ilma jäetud võimalus tajuda maailma tundlikult.
Selleks peate kõigepealt välja selgitama, miks võib üldjuhul olla lõhnaga seotud probleem. Teave iga tajutava aroomi kohta edastatakse läbi erinevate haistmisõõnde paiknevate retseptorite ja töödeldakse aju poolt. Seega võib inimene seostada teatud lõhnu individuaalsete sündmustega, millel on tulevikus juba välja kujunenud ideed toores asfaldi või õuna lõhna kohta.
Miks lõhna ja maitse tunne külmuses kaob?
Põhjuseks on limaskestade paistetus, mis takistab ninaõõnes erinevate võõraste lõhnade tungimist. Sellest tulenevalt pole midagi käsitseda: lõhnu ei täheldata. Maitse tajumisel toimub kõik sarnasel viisil, sest nende eest vastutavad keele katavad retseptorid. Maitse lõpetab soovi erinevate haiguste ägedates vormides.
Lõhna kadumise peamised põhjused:
- Peamine ja sageli esinev on nohu ise. Kui te loobute ravist, võib probleemi veelgi süvendada. Viirusinfektsioon võib põhjustada kaotus ja maitse.
- Nina vaheseina vigastused, luumurd, kõverus.
- Erinevate kasvajate ja kasvajate läbipääsu sulgemine.
- Allergiline reaktsioon keskkonnatingimustele (papi kohv, koerte karvad, õietolm).
- Üleannustamise tilgad, mis vähendavad veresooni. Sellisel ravimil ei ole terapeutilisi omadusi ja see aitab leevendada patsiendi seisundit. Tilkade harjumise vältimiseks ei soovitata neid enam kui viis päeva.
- Hormonaalsed katkestused võivad samuti oluliselt mõjutada lõhna- ja maitsetundlikkuse vähenemist.
- Suitsetamine pika aja jooksul mõjutab tingimata retseptoreid.
Kui algpõhjus ei ole selge ja lõhn ja maitse on endiselt võimatu tunda ja kui see juhtus äkki, ei tohiks arsti visiiti edasi lükata. Õige diagnoosi võib teha ainult spetsialist.
Kuidas maitsestada maitsmis- ja maitsetunde?
Limaskestade turse eemaldamiseks on vaja välistada selle avaldumise algpõhjus. On vaja mitte silma peal hoida, vaid seda ravida. Kui allergiline riniit on parem pöörduda antihistamiinide poole. Kui see on külm, peate pöörama tähelepanu põletikuvastastele ravimitele. Kui külmumise korral kaotab lõhnaaju, peate kasutama ühte järgmistest meetoditest:
- sissehingamine. Jällegi, omandage võime eristada lõhnu, aitab viiruse lüüasaamist. Selles aitavad tõhusalt kaasa kuumaõhu aurud, mis desinfitseerivad õõnsust ja kõrvaldavad bakterid. Turset võib eemaldada eeterlike õlide lisamisega. Kasutades meditsiinilist saialille, sidrunimahla, piparmündi eeterlikku õli, saate koostise aurude sissehingamiseks. Samal ajal ei lõhnu mitte ainult lõhna tunne, vaid ka enam ei räägi see nohu;
- pesemine. Maitse tajumise eest vastutavate retseptorite tööaktiivsuse taastamist aitab kaasa pesemine. Vesi soolaga tõhusal viisil aitab külma käes. Ninaõõne loputamiseks saate kasutada väikest veekeetjat. Koostis tuleb valada ühte ninasõõrmesse nii, et see valatakse teistest. Asendusprotseduur teenib narkootikume merevee baasil;
- langeb. Kui limaskest on kuiv, on vaja kasutada nina tilka.
Samuti on olulise tähtsusega hingatava õhu kvaliteet. Ebapiisava niiskuse korral hakkab limaskestade kuivatamine häirima, mis mõjutab negatiivselt teie tervist.
Rahva abinõud lõhna ja maitse taastamiseks
Küsimus sellest, kuidas külma lõhnaju tagasi saata, küsiti kaua enne sündi. Saate taastuda, pöördudes traditsioonilise meditsiini poole, mis on valmis pakkuma mitmeid meetodeid probleemi lahendamiseks. Kui kodus on lihtsam ravida, on need meetodid teile ideaalsed.
Mida teha, kui lõhnatunne on külmunud?
- Kasuta mett: seda tuleb kasutada puuvillapungadel. See toode mõjutab positiivselt retseptoreid, taastades nende töö. Nohu peaks minema paari päeva pärast ära: toote antiseptilised omadused aitavad kaasa.
- Lõhn võib ka lõhna tagasi tulla. Kui mädarõika, sinepi või küüslaugu tekitatud sissehingatavad aroomid on taastunud, taastub retseptorite aktiivsus.
- Suits on endiselt üks tõhusamaid vahendeid maailma tundmise võime taastamiseks. Teatud sagedusega sissehingamine võimaldab teil jälle saada erinevaid maitse- ja maitseomadusi. Selleks põletage koirohi või sibula koor.
- Kasutage rahvahooldusvahendit - palsamit "Asterisk". Rinnale asetamine aitab kaasa mentooli aurude sissehingamisele. Nende regulaarne sisenemine ninaõõnde kaob lühikese aja jooksul nohu.
- Mumiyega sulatatud kujul segatud tallarasv aitab hästi vastu külmumist. Puljongis kastetud puuvillast tampoon, pead määrima lima.
- Üks peamisi võimalusi külmust vabaneda on jalgade soojenemine. Et jälle leida lõhna sissehingamise ja toidu maitse tundmise võimalus, on vaja valmistada spetsiaalne keetmine, kus on vaja jalgu alandada. Selleks soojendage vett 50 kraadini ja pange sool, sooda ja sinep. Hoidke jalad keedetud koostises soovitatav umbes kümme minutit ja seejärel pühkige need kuiva rätikuga. Suurema efekti saavutamiseks kasutage joodi ja võidke need jalad. Pärast seda peavad nad alati soojad olema: kandke villasekke puuvillaste sokkide peale, seda tuleb teha tüsistuste vältimiseks. Kui teete enne magamaminekut, saate hommikul meeldivaid lõhnu nautida.
- Osta või küpseta oma taruvaik. See tinktuur annab teile võimaluse vabaneda suurest haiguste nimekirjast ja on kasulik ravim riniidi raviks. Enesevalmistamiseks võtke toote tükid ja täitke need alkoholilahusega. Kuni valmis, peate keetmist hoidma seitse päeva. Kasutage päikesevalgust eemal asuvat jahedat kohta. Segage lahust aeg-ajalt. Propoliga puuvilla niisutamisel asetage see ninaõõnde mõneks ajaks (viisteist minutit piisavaks). Nädal perioodiliselt korduvaid protseduure toob tulemusi: maitse ja sensatsioonitundlikkus naaseb teile.
Maitse ja lõhn ei saa kohe oma elus oma elu näha. Tavaliselt kulub see seitse kuni kümme päeva. Kui see pärast tähtpäeva ei juhtu, on kehas rike. Siis ärge viivitage arsti juurde tagasi põletisse: minge spetsialisti juurde, et mitte tulevikus komplikatsioone tekitada.
Millal muutub lõhna kaotus operatsiooni põhjuseks?
Kui teie keha lõhna ei tajuta, võib olla vajalik operatsioon. Küsimus selle kohta, kuidas lõhn pärast naasmist, parim vastus spetsialist. Selline ravi viiakse läbi siis, kui patsient ei puhasta enam nina nina ja ei kannata nina väljavoolu, kuid jääknähtused häirivad tema igapäevaelu.
Radikaalset meetodit kasutatakse ka siis, kui see ei ole polüüpide või tsüstiliste vormidega. Ja kui nina vahesein oli kaarjas. Koos kirurgilise raviga võib kasutada kemoteraapiat ja kiirgust. Seda tehakse pahaloomulise kasvaja tuvastamisel.
Ennetamine
Et mitte kannatada hiljem sarnaste probleemidega, samuti mitte kannatada veelgi maitse- ja lõhnaaegade kadumise tõttu, peate järgima mõningaid soovitusi. See aitab vältida sarnaseid juhtumeid tulevikus ja tugevdada teie tervist:
- Püüdke ravi õigeaegselt läbi viia, mitte kaotada hetk, mil ilmnevad tõsised tüsistused. Riniiti ja tavapäraseid ägedaid hingamisteede infektsioone ravitakse algstaadiumis palju lihtsamalt ja kiiremini kui ägedatel vormidel. Ja siis ei pea te endalt küsima, kuidas taastada lõhnaaju pärast külmumist kirurgilise sekkumise abil.
- Kui esinemissagedus kogeb enneolematut tõusu, püüdke pöörata rohkem tähelepanu oma tervisele. Loputage nina puljongite ja erilahustega, jooge vitamiine.
- Regulaarselt korraldage puhkus aroomiteraapiaga. Kasutage tervendavat eeterlikku õli.
- Ärge loobuge spordist, vaid treenige neid mõõdukalt. Ärge koormake oma keha üle.
- Sööge vitamiinidega rikastatud looduslikke tooteid. Püüa lisada sellised andmed oma igapäevasesse dieeti.
- Ärge loobuge karastamisest ja tugevalt tugevdage oma keha immuunsüsteemi. Eriti kui teil oli hiljuti haigus: see aitab teil kiiresti taastuda
Erilist mainimist väärivad vasokonstriktorsed ravimid, mida tuleks võtta väga hoolikalt ja kõige paremini pärast seda, kui need on teile määratud spetsialisti poolt. Ärge ignoreerige selle ravimi juhiseid ja proovige mitte seda kaua aega võtta, sest see on sõltuvust tekitav.
Integreeritud lähenemine ravile aitab kiiresti vabaneda lõhnaomadustega seotud probleemidest ja ennetusnõuete järgimisest, et need tulevikus kõrvaldada. Parem on haiguse esinemine ära hoida kui hiljem, et ravida probleeme.
Lõhn on kadunud külmalt: mida teha?
Mõnikord on inimestel nohu ajal kaasnenud lõhnade taju puudumine ja isegi maitse tunded. See probleem nõuab spetsialisti, otolarünoloogi nõu. Meditsiiniline läbivaatus ja soovitused aitavad võimalikult lühikese aja jooksul kõrvaldada nohu ebameeldivad mõjud.
Millised on lõhnateadlaste rikkumiste liigid
Enne arstiprotseduuride ja ravimite skeemi väljakirjutamist peab arst määrama, millised teadaolevatest häiretüüpidest hõlmavad haigusseisundi puudumist patsiendil, kes seda rakendas. Meditsiin eristab seda häiret järgmisteks tüüpideks:
- Hüptoomia (kui lõhnaaine on osaliselt säilinud, tunneb patsient halvasti aroome, mis ei ole teravalt väljendunud).
- Hypersomia (kui esineb lõhnaaju, kuid äge vorm).
- Kakosmiya (rikkumine ei lähe koos hingamisteede haigustega, harva esineva häirega, kui normaalne lõhn on patsiendile ebameeldiv).
- Anosmia (kui lõhnataju puudub täielikult, esineb sageli nakkuse toimumise taustal või insuldi tagajärjel).
Lõhna tunde puudumine või moonutamine inimesel on põhjustatud depressiivse seisundi, suurenenud ärrituvuse ja sarnaste ilmingute tõttu.
Mingil põhjusel koos nohu lõhnaga ja mida teha?
Lõhna kadumise peamine põhjus on põletikuline ja paistes nina limaskesta. Limaskesta põletatakse külma ajal, keha nakatumise korral nakkuslike viirustega, allergilise reaktsiooni, nohu, teiste nina haiguste sinusiidi ilminguna, kui limaskesta normaalne seisund on funktsionaalselt häiritud. Nina tilkade kasutamise juhiste eiramine võib põhjustada ka lõhna kadu.
Lõhna tunne, mis kaotatakse tavaliselt nohu ajal naasmise ajal isikule mõne päeva jooksul pärast taastumist, taastumisperioodi jooksul. Tuleb meeles pidada, et paanika ja närvid võivad aeglustada keha taastumist pärast haigust. Kui selle aja jooksul maitse ja lõhn ei naasnud, peaksite läbima diagnostikakontrolli meditsiiniasutuses.
Traditsiooniline meetod lõhnaga seotud probleemide ravimiseks
Pärast diagnoosi määramist määrab ravirežiimi otolarünoloogi arst. Reeglina hõlmab see üldist ja kohalikku ravi. Kui lõhnatunne ei ole pärast külmumist tagasi tulnud, algavad meditsiinilised protseduurid ninakaudse hingamise põhjuste kõrvaldamisega. Kui nina limaskesta turse on säilinud, on ette nähtud nn vasokonstriktsioon tilgad (näiteks sama naftüsiin või sarnane). Ninaõõnt pestakse kõige tavalisemate soolalahustega, mis on sisestatud protargooliga (kollarool) - hõbedalahustega.
Kirurgiline sekkumine on näidustatud, kui püsiv ninakinnisus ja limaskestade tugev turse on tingitud anatoomilisest defektist (antud juhul räägime polüüpidest, adenoididest). Nagu praktika näitab, süvendab külm samal ajal krooniliselt esinevat protsessi.
Ravirežiimis sisalduv immunokorrektsioon on kavandatud haiguse kordumise võimaluse kõrvaldamiseks. Need on homöopaatilised abiained, echinacea preparaadid, imudoon, kagocel jms.
Mõnel juhul manustatakse patsiendile Novocain'i blokaad või hüdrokortisooni suspensiooni süstimine endonasaalsete süstidena. On ette nähtud ravimite võtmine koos palderjaniga, emasloomaga, broomiga.
Füsioteraapia protseduurid annavad head tulemused ka lõhna puudumise ravis. Harjutage laserteraapia, magnetravi, UHF, UV, inhalatsiooni, elektroforeesi määramist.
Need ravimid ja protseduurid kõrvaldavad tõhusalt lõhna kahjustuse põhjused.
Rahva meetodid lõhna tagastamise võitluses
Ametliku meditsiini alternatiiviks on alati rahvapärased retseptid, mis põhinevad maitsetaimedel ja loodusliku toidu omadustel. Lõhna düsfunktsiooni korral kasutatakse järgmisi ravimeetodeid.
"Mädarõigas" instillatsioon
Värskelt riivitud mädarõika juurepressi mahl. Lahjendage seda veega vahekorras 1:10. Saadud lahus sisestatakse igasse nina läbipääsu 2 tilka kaks korda päevas. Positiivne tulemus ilmneb taotluse kolmandal päeval. Kui selline mahla kontsentratsioon põhjustab nina limaskesta põletustunnet, ei tohiks retsepti kasutada.
Sissehingamine
Sissehingamiseks mõeldud terapeutiline segu võib põhineda keedetud kartulitel, eeterlikel õlidel (lavendel, eukalüpt, kuusk, basiilik), põletikuvastase toimega ravimtaimede (Calendula, kummel, männipungad) infusioonid.
Kuuma auru sissehingamine toimub nina kaudu 5-7 minutit. Kodumajapidamises kasutatakse apteekides müüdavat köögi potti või spetsiaalset nebulisaatori sissehingamise seadet. Seadmel on eeliseks, et protseduuri läbiviimiseks on erinevad düüsid, mis annavad auru täpselt sihtpunkti ilma tee kaotamata.
Ravimitoorainete infusiooni valmistatakse eelnevalt 1 tl hakitud maitsetaimi ühe tassi keeva veega. Infusiooni aeg on 20 kuni 40 minutit. Inhaleerimiseks filtreeritud lahusega.
Eeterlikud õlid lisatakse kuumale veele vahetult enne protseduuri soovitatavale veekogusele 5-7 tilka.
Sissehingamine sidruni ja eeterlike õlidega
Klaas keeva veega tuleb võtta 10 tilka värsket sidrunimahla ja 3 tilka eeterlikku õli. Hingake üle poti või nebulisaatori teravate hingetõmmetega. Töötluste vaheline intervall vähemalt 24 tundi.
Kamparil ja mentoolil põhinevad nina tilgad
Terapeutiline toime koosneb väga teravast lõhnast, mis on kasulik nõrgenenud lõhnaaine stimuleerimiseks. Koostis valmistatakse vahetult enne kasutamist ja koosneb võrdsetest osadest mentooli ja kamferi õlidest. Installeerige 3 tilka iga nina läbipääsu kaks korda päevas. Ravi kestus on 7 päeva, paranemise alguses peatatakse tilgad.
Lõhna taastamiseks võite kasutada teiste toodete teravat lõhna: küüslauk, sibul, äädikas, ammoniaak, kohvioad.
Nasaalne pesemine joodi soolalahusega
Kasutage merisoola 10 grammi 100 ml vee kohta, segage ja lisage joodi 4 tilka. Lahus segatakse hästi kuni sile. Kaks korda päevas pestakse iga ninasõõrme 1 ml lahusega. See sisestatakse 2 ml ühekordselt kasutatava süstlaga nina kaudu.
Peet - Honey Drops
Värske peedi mahl on segatud poole tl kõrge kvaliteediga meega. Maetud 3 korda päevas, 2 kuni 5 tilka igasse nina läbipääsu. Tööriista saab kasutada laste nohu raviks.
Balsam "Star"
Tuntud Vietnami õiguskaitsevahend määrab veidi nina, eesmise ja ülakeha nina, nina tiivad. Nina limaskest ei ole soovitatav määrida. Protseduuri korratakse mitte rohkem kui 5 päeva.
Turunda liguneb terapeutilisse ainesse
Turundid valmistatakse steriilsest sidemest väikeste keerdunud tibude kujul. Ulatuslikult õlitatud meditsiiniline kompositsioon "wick" pannakse 5–15 minutiks sügavale nina läbipääsudesse. Sel ajal toimub hingamine suu kaudu. Tavaliselt viiakse protseduur läbi enne magamaminekut. Kasutatava terapeutilise kompositsioonina:
- Looduslik mee vedelik konsistents (võrdse kogusega või segatud lastele).
- Propolise vesilahus.
- Aloe mahl suvalise suhtega veega (nii et see ei täida).
- Kalanchoe mahl, veega lahjendatud.
Allergilise reaktsiooni jälgimisel lõpetage ravimi kasutamine. Allergia sümptomite leevendamiseks on soovitatav Suprastin või muu sarnane ravim.
Integreeritud lähenemine lõhna taastamisele
Süsteemne ravi annab sageli kiirema positiivse tulemuse kui individuaalsed protseduurid. Anosmia ja nohu põhjustatud hüposoomide ravimeetodid on järgmised:
- Kaali mahla paigutamine.
- Masseerige liigutusi paranasaalsete siinuste, nina ja nina tiibade piirkonnas.
- Pine aroomiteraapia (30 minutit päevas).
- Hõõguva koirohu lõhna sissehingamine.
- Pinged ja lõdvestumine nina läbipääsudes.
- Ujumine
- Lahkumine kuurordisse.
- Hingake okasmetsade, mere, kõrge joodisisaldusega reservuaaride õhus.
- Puhka närvisüsteemi.
Haiguse ületamiseks ei piisa sageli ühe ravimi kasutamiseks. On vajalik, et see aitaks organismil kõrvaldada sellele mõjuvaid tegureid. Eespool kirjeldatud meetodite ja vahendite kasutamine on suunatud selle probleemi lahendamisele.
Mida teha, kui lõhn ja maitse on kadunud. Põhjused ja ravi
Mida teha, kui lõhn ja maitse on kadunud ja nina ei lõhna?
Juhtudel, kus seda haigust, isegi kui seda ei peeta paljudeks, kaasneb aroomide või isegi maitse tajumine, hakkavad inimesed helisema ja otsima viise nende taastamiseks.
Selles artiklis käsitletakse selle häire põhjuseid ja ravi.
Põhjused või põhjus, miks lõhn ja maitse kadusid?
Võib tunduda, et suutmatus eristada lõhnu on pisut, ilma milleta seda on lihtne elada.
Aga kui inimene kaotab oma peamised tunded, mõistab ta oma tegelikku väärtust.
Lõppude lõpuks kaotab ta võimaluse kogeda lõhna ja "ebameeldivaid kalliskive", osaliselt kaotab ta söömise rõõmu ja võib ka ohtu sattuda rikutud toote süüa.
Samal ajal ei tundu ümbritsev maailm enam nii värvikas kui varem. Seetõttu on äärmiselt oluline, et mõelda, kuidas lõhn ja maitse külmas tagasi tuua.
Ebameeldivust lõhnade eristamiseks täheldatakse kõige sagedamini nohu taustal, millega kaasneb ninakinnisus (nohu). Olenevalt lõhnafunktsiooni halvenemise määrast on:
- hüposmia (lõhna raskusastme osaline vähenemine);
- anosmia (aromaatsete ainete suhtes vastuvõtlikkuse täielik puudumine).
Äge riniit on kõige sagedasem hüposmia või isegi anosmia põhjus. See areneb nii kohaliku kui ka üldise immuunsuse languse ja mikroorganismide aktiveerimise tõttu, elades alati absoluutselt tervete inimeste limaskestadel.
Kuna keha kaotab võime häirida nende paljunemist, nakatavad mikroorganismid kuded ja provotseerivad põletikulise protsessi algust.
Sellega kaasneb limaskestade paistetus ja kuivatamine. Seejärel niisutatakse seda seerumi efusiooni tõttu (spetsiaalne vedelik, mis tekib koe põletiku ajal).
Lima kasvab järk-järgult, efusioon kuhjub osaliselt ülemise limaskesta kihi all, moodustades mulle, mille tulemusena võib see libiseda ja tekitada erosiooni.
Kõigi nende protsesside ajal võivad limaskesta blokeerida aromaatse ühendi suhtes tundlikud retseptorid, mis paiknevad ninaõõne ülemises osas.
Seetõttu ei ole nad võimelised ärritustele reageerima ja seetõttu edastavad nad aju signaali. See selgitab asjaolu, et pärast külmumist kadus lõhn.
Erinevate ainete lõhna tundmise võime halvenemine ei ole aga nohu ainus võimalik tagajärg. Sageli esineb samaaegselt maitse ja lõhna kadu.
Selle põhjuseks on asjaolu, et väga sageli segab inimene maitset ja lõhna tahtmatult segamini. Tõeline maitse tunne tekib vastusena soolase, hapu või magusate ainete sattumisele keele peale, sest nende tundmise eest vastutavad keele eri osades asuvad spetsiaalsed retseptorid.
Nende täielikuks tajumiseks on vaja maitseanalüsaatorite ja lõhna retseptorite samaaegset osalemist. Seetõttu võib asjaolu, et inimene on harjunud kaaluma tassi maitset, kergesti selle lõhn.
Tähelepanu! Kui patsient on lõhna kaotanud ja ei täheldatud ninavoolu, on oluline pöörduda neuroloogi poole, et välistada aju patoloogiad ja muud tõsised haigused.
Kui lõhnatunne on kadunud: mida teha sel juhul?
Ja kas lõhn ja maitse tõesti kadusid? Sageli juhtub, et patsient ütleb: „Ma ei tunne lõhnu..”, „Ma ei tunne toidu ja lõhna maitset”, kuid selgub, et see pole nii.
Hyposmia olemasolu täpseks kontrollimiseks on olemas isegi spetsiaalne test meditsiinis - olfaktomeetrias.
Selle sisuks on märgistatud viaali sisaldavate 4–6 lõhna aine aurude vahelduv sissehingamine.
Patsiendile on üks ninasõõrmetest kinnitatud sõrmega ja aine koos ainega asetatakse ühe sentimeetri kaugusele teise. Patsient peaks võtma ühe hinge ja vastama sellele, mida ta tunneb. Traditsiooniliselt kasutatakse:
- 0,5% äädikhappe lahus;
- puhas veinipiiritus;
- palderjanide tinktuur;
- ammoniaak.
Need ained on loetletud maitse parandamise järjekorras, mistõttu on võimalik hinnata lõhnade düsfunktsiooni kahjustuse ulatust, kui inimene võib seda lõhnata.
Sarnast testi saab teha ka kodus, isegi ilma spetsiaalsete lahendusteta, sobivate tavaliste majapidamistarbeid ja tooteid.
Test koosneb mitmest etapist, üleminek ühelt teisele toimub alles pärast eelmise edukat lõpetamist. Patsiendile pakutakse lõhna:
- Alkohol (viin), palderjan ja seep.
- Sool ja suhkur.
- Parfüümid, sibul, šokolaad, lahusti (küünelakkide eemaldaja), lahustuv kohv, kustutatud mäng.
Kui mõnda neist ei suudeta ära tunda, on see selge märk lõhna funktsiooni vähenemisest ja põhjusest pöörduda ENT poole, et välja selgitada, kuidas lõhn ja maitse külmetuse korral tagasi tuua.
Kui lõhn on külm või külm.
Sageli kurdavad patsiendid, et maitse ja lõhn on külma tõttu kadunud. Sellised sümptomid võivad ilmneda siis, kui:
nohu:
- äge;
- krooniline;
- allergiline.
- antritis;
- etmoidiit;
- ees;
- sphenoiditis.
- ozena;
- skleroom;
- polüposis.
Seega on kõige sagedamini aroomide tajumine nohu, gripi ja teiste ägedate hingamisteede infektsioonidega moonutatud.
Sellele vaatamata võivad sellised tavalised haigused, millega kaasneb nohu, nagu sinusiit, frontaliit ja teised, eelneda.
Ja kuna nad arenevad sageli nina vaheseina kõveruse taustal, määratakse patsientidele sageli septoplastikat.
See operatsioon, mille eesmärk on tasandada vaheseina ja normaliseerida hingamist, on vajalik, et kõrvaldada eeldused põletikuliste protsesside säilitamiseks paranasaalsetes ninaosades ja sellest tulenevalt häirida lõhna.
Kuid kahjuks ei ole septoplatikud garanteerivad lõhnade tavapärase eristamise võime taastamist, sest pärast seda on võimalik limaskesta degeneratiivsed muutused ja hüposmia või isegi anosmia areng.
Kuigi vaheseina enda kumerus ei mõjuta mingil moel inimese võimet tajuda kõiki maitseaineid. Allikas: nasmorkam.net
Samuti võivad degeneratiivsed muutused limaskestas esineda mitte ainult septoplastika, vaid ka võõrkehade juhusliku kahjustumise tagajärjel.
Sellistes olukordades rääkige traumaatilise nohu arengust. Selle esinemise põhjuseks võib olla mitte ainult makroobjektid, vaid ka väikesed tahked osakesed, näiteks kivisüsi, tolm, metall, mis sisalduvad:
- suitsu;
- aerosoolid;
- mitmesugused tööstusheited jne.
Samuti on täheldatud, et lõhna ja maitse tajumise teravus halveneb vanusega. Neid muutusi võib nimetada füsioloogilisteks, kuna need on tingitud vastavate retseptorite "nõrgenemisest".
Kuid tavaliselt märkavad vanemad inimesed, et lõhn on pärast külmumist halvenenud. See võib olla tingitud retseptorite kahjustusest, mis on tingitud põletikulise protsessi aktiivsest kulgemisest, mis seejärel ei ole täielikult taastunud. Seetõttu võivad eakad inimesed pärast taaskasutamist esitada kaebusi hüposmia kohta.
Kuidas taastada lõhnatunne?
Loomulikult saab selle küsimuse täpne vastus anda ainult spetsialistile.
Kvalifitseeritud arst suudab leida rikkumiste esinemise tegelikud põhjused ja need kiiresti kõrvaldada.
Mis tahes eneseravim võib probleemi süvendada ja tavapärasele tagasipöördumisele edasi lükata.
Seega, hoolimata asjaolust, et on olemas erinevaid folk õiguskaitsevahendeid, mis aitavad toime tulla probleemiga, enne nende kasutamist, peaksite küsima otolaryngologist, kas neid saab kasutada.
Olenevalt lõhnafunktsiooni halvenemise põhjustest võib arst määrata ravimi taastamise, sealhulgas:
- Nafasoliin (Naphtyzinum);
- Ksülometasoliin (galasoliin);
- Oksümetasoliin (nasool);
- Tramasoliin (Lasolvan Reno) jne
Need ravimid kuuluvad vasokonstriktsiooni hulka. Nende tegevuse keskmes on mehhanismid, mis kõrvaldavad limaskesta turse. Kuid nende kasutamine kauem kui 5-7 päeva ei ole soovitatav, sest nad on sõltuvust tekitavad ja kaotavad tõhususe.
Halvimal juhul tekib ravimriniit, millega kaasneb pidev riniit, mida on palju raskem toime tulla kui näiteks äge.
Kui hüposmia on allergilise riniidi tulemus, on patsientidel ette nähtud antihistamiinikumid ja raskematel juhtudel kohalikud kortikosteroidid:
- Kloropüramiin (Suprastin);
- Loratadiin (Claritin);
- Erius (Eden);
- Telfast;
- Ketotifen;
- Nasonex;
- Fliksonaze;
- Beclometasoon jne.
Kui sinusiit sai hüposmia põhjuseks, toimub ravi ainult ENT kontrolli all. Igasugune isehooldus sellistel juhtudel võib põhjustada traagilisi tagajärgi, sest põletik põletikus võib provotseerida sepsise, meningiidi ja teiste eluohtlike patoloogiate arengut.
Seetõttu tuleb sellistel juhtudel kokku leppida otolarüngoloogiga kõik meetmed, mis aitavad kaasa lõhna ja maitse tunde taastamisele külma korral.
Kui lõhn on kadunud külmas: mida teha
Võime tunda lõhnu ja maitset võimaldab inimesel tunda elu täiuslikkust, nautida meeldivat lõhna ja vältida kurja lõhnaga asju. Sageli muutub tavaliseks külmaks lõhnatunde rikkumise põhjuseks. Selline riik toob käegakatsutavat ebamugavust, võib kesta mitu päeva ja palju kauem. Kui külmumise korral kaotab lõhnaju, võib kadunud funktsiooni taastada üsna kiiresti. Selleks rakendage erinevaid tavapäraste ja alternatiivmeditsiini poolt soovitatud efektiivseid meetodeid.
Miks lõhn ja maitse külmuses kaovad?
Anosmia on lõhnade eristamise võime täielik või osaline kaotamine. Kui selline nähtus juhtub, kui pea on külm, ei tohiks põnevust põhjendada - sel juhul on see protsess loomulik. Kõige sagedamini on see kergesti pöörduv, kuna enamikul patsientidest normaliseerub haigus pärast nina limaskesta turse vähenemist ja häire tekkimise algpõhjus.
Külmetuse ajal ja halva külma ilmnemisel ilmnevad järgmised protsessid, mis viivad lõhnatunde kadumiseni:
- ninaõõne limaskesta (neuroepithelium, mis sisaldab lõhnale tundlikke silmi) paisub;
- selle struktuuri muutused;
- nõrgestab ninakäikude retseptorite tundlikkust.
Tingimustes, kus nina hingab, kuid ei lõhna, kaasneb sageli lima suur kogunemine, une kvaliteedi halvenemine ja ärrituvuse suurenemine.
Patoloogia esineb kahes peamises vormis - hüposmia ja anosmia. Esimesel juhul on negatiivne nähtus ajutine, tundlikkus on osaliselt kadunud ja järk-järgult normaliseeritud minimaalse välise mõjuga. Anosmia areng on täis lõhnade ja maitsete vastuvõtlikkuse täielikku kaotust, võib muutuda tõsisemateks tagajärgedeks ja nõuab professionaalset lähenemist ravile.
Kõige sagedamini, pärast külmumist, tagastatakse 5-7 päeva pärast täielik lõhnaju. Ebasoodsates tingimustes võib defekt jääda igavesti - nagu mineviku haiguse ebameeldivad tagajärjed.
Lõhna kadumise põhjused
Enamikel inimestel on haistmishaiguste ajutise kadumise kõige sagedasem põhjus hilinenud ja halva kvaliteediga nohu ravi. Nohu korral on ka nõrgestatud või täielikult kadunud maitse tunded, mille eest vastutavad keele keha katvad retseptorid. Külm ja nohu ei mõjuta nende normaalset toimimist ning maitse kaotus on loomulikult seotud lõhna puudumisega.
Lõhna puudumine muudab toidu maitse täieliku nautimise võimatuks. Kui inimene ei tunne toitu lõhna, ei suuda aju üksikasjalikult analüüsida erinevate toitude erinevaid maitseid. Samal ajal säilitab ta võime määratleda magus, soolane jne.
Lisaks külmusele on lõhna kadumise põhjused järgmised:
- Viiruse infektsioonid, mis põhjustavad ka nina sügelust ninaõõnes, aevastamine, ninakinnisus, suur limaskestade väljavool.
- Nasopharynxis esinevad nakkusliku ja põletikulise iseloomuga protsessid.
- Sinusiit, mille järel on sageli maitse ja maitsefunktsiooni kaotus.
- Nasaalseks kasutamiseks mõeldud ravimite kontrollimatu kasutamine. Selliste ravimite üleannustamine võib kahjustada nina limaskesta ja jätta selle võimet tajuda isegi tugevaid lõhnu.
- Ninaneelu limaskesta ärritus ainetega, millel on tugev maitse ja aroom (alkohol, küüslauk, vürtsikas maitseained) või keemilise päritoluga ained.
- Allergilised reaktsioonid, mis põhjustavad ninast tugevat paistetust ja tugevat väljavoolu.
- Hormonaalne ebaõnnestumine, mis tekib menstruatsiooni taustal, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine lapse kandmise ajal.
- Ninaõõne struktuuri anatoomilised omadused, polüüpide või adenoidide olemasolu selles.
Lõhna kadumise üldine põhjus on regulaarne suitsetamine (nii aktiivne kui ka passiivne). Ninakaudsete retseptorite täielik toimimine väheneb limaskesta pideva ärrituse tõttu tubakasuitsuga.
Kuidas lõhna tagasi saata
Selleks, et normaliseerida kadunud maitsetunde ja maitseomadusi, rakendatakse järgmist:
- ravimiravi;
- füüsilised protseduurid;
- ravi rahvakultuuri vahenditega;
- kirurgiline sekkumine.
Selleks, et haigust tõhusalt võidelda, tuleb kõigepealt kõrvaldada nohu ja lima, mis kogunevad ninaõõnde. Selleks soovitavad arstid kasutada järgmisi meetodeid:
- Pesemine soolalahuste ja hõbedat sisaldavate preparaatidega (lastel tuleb see protseduur läbi viia täiskasvanute järelevalve all ja võttes arvesse vanusega seotud omadusi). Nina niisutamiseks kasutatakse ravimpreparaate Quicks, Salin, Physiomer, Morenazal, Aqua Maris jne.
- Vaskokonstriktsiooniga nina tilkade kasutamine (Tizina, ksülometasoliin, nafasoliin). Selliseid ravimeid võib kasutada mitte rohkem kui 7 päeva, kuna pikk instillatsioon võib põhjustada vastupidist efekti.
- Kasutada pihustid, mis aitavad kõrvaldada limaskesta turset, vähendada nina väljavoolu, naasta täis hingamist ja taastada maitsepungade funktsioon. Selleks on näidatud Vibrocil, Afrin, Otrivin, Xymelin, oksümetasoliin.
- Immunomodulaatorite määramine (sagedaste ägenemiste korral). Imudon või Echinacea purpurea tinktuur aitab suurendada organismi kaitsevõimet.
- Sedatiivne ravi palderjanide, emasloomade ravimite allaneelamisega, et parandada üldist tervist, hõlbustada une ja leevendada ärritust.
Patsiendi lõhna ja maitse tagastamiseks külma korral võib spetsialist määrata endonoonseid süste (hormoonide sisaldavate ravimite sissetoomine patoloogia arengu keskustesse).
Pärast ravikuuri lõppu on ette nähtud efektiivsed füüsikalised protseduurid, et määrata ravitulemused ja kiirendada organismi taastumist. Paljud patsiendid näitasid fonoforeesi, neelu ja nina UFO, elektroforeesi, nina massaaži. Kodus võib külma soojenemise korral kasutada sinist lampi, kuid sellised istungid tuleb alati kokku leppida spetsialistiga.
Ravimpreparaatide iseseisev kasutamine naha lõhna taastamiseks on vastuvõetamatu. Anosmia ravi tuleb arstiga üksikasjalikult arutada.
Aidake traditsioonilistel meditsiinidel maitse ja lõhna taastada
Traditsiooniline meditsiin suudab pakkuda tavalistes kodutingimustes erinevaid võimalusi nõrgestatud lõhna ja maitse tajumise taastamiseks. Hea mõju nõrgenenud lõhna tundlikkusega saavutatakse inhalatsiooni, rakenduste, instillatsiooni ja jalgade abil.
Sissehingamine looduslike koostisosadega
Kui taimeõlisid ei ole varem kasutatud, on esimene samm tundlikkuse testimine. Väike kogus toodet kantakse küünarnukile ja ootab naha reaktsiooni. Selle puudumise korral võib agenti rakendada ilma hirmuta.
Menetluse alustamisel peate lisama järgmised komponendid väikesele veekogusele:
- sidrunimahl;
- lavendliõli;
- piparmündiõli.
Sissehingamine toimub riniidi ägenemise ajal ja pärast selle vähenemist. Seansside jaoks võib kasutada auru-inhalaatorit või laia emailiga kausi. Teisel juhul peate pea katma rätikuga. Täiskasvanutele on vaja sisse hingata vähemalt 3 minutit aur, lastele vanuses üle 3 aasta, piisab 1 minutist. Samal ajal peaks vee temperatuur saavutama 30-40 kraadi.
Istungeid saab pidada päeva jooksul kuni kolm korda. Samuti võib haavatava lõhnaärituse sissehingamisel kasutada saialillide, salvei, värske küüslaugu mahla viiteid.
Maapinnalähedaste ravimtaimede matmine
Vereurmarohi aitab kiiresti ja tõhusalt tagasi tuua lõhna. Puhas toode ei sobi nina tilkade valmistamiseks - seda tuleb lahjendada puhta keedetud veega samades proportsioonides ja sisestada saadud toode igasse ninasõõrmesse (3-4 tilka). Protseduuri soovitatakse teha 3 kuni 5 korda päevas.
Ilmne terapeutiline toime lõhna halvenemisega on võimeline andma looduslikke kombineeritud tilka. Mesi ja värske peedi mahl segatakse võrdsetes kogustes. Saadud segu süstitakse nina kaudu kolm korda päevas (2 tilka lastele ja 4 täiskasvanutele). Ravi kestus 5 kuni 7 päeva.
Appliqués ja jalavannid, mis parandavad lõhna
Rakenduste läbiviimiseks on propolisega salv efektiivne. See valmistatakse järgmiselt - ühendage väike kogus mesilasprodukti kahte tüüpi õlidega (oliivi + koor). Sobib ka lina, maisi või päevalille. Segu kuumutatakse veevannis, seejärel segatakse kõik komponendid põhjalikult. Valmistatud koostisega turundid asetatakse mõlemasse ninasõõrmesse 20 minutiks. Protseduuri tuleb korrata hommikul ja õhtul 5-7 päeva. Ja pärast külmumist taastub lõhn 7–8 päeva pärast
Lõhna tunde taastamiseks võite kasutada looduslikku vedelat mett. Selleks sisestatakse 20 minutiks ninasõõrmetega immutatud marli turundid.
Kui külma ja haugu ajal kadus lõhna ja maitse tunne, annavad jalavannid positiivse tulemuse. Nende valmistamiseks kasutatakse erinevaid komponente - sinepit, eukalüpti tinktuuri või pipart. Need tooted lisatakse väikeses koguses puhta kuuma veega mahutisse. Protseduur võimaldab mitte ainult kaotada kaotatud funktsioone, vaid parandab ka vereringet, kõrvaldab ninakinnisuse ja kiirendab taastumist.
Kui nohu on kaotanud oma lõhna ja maitse, võib nõrga nina sisse hingata teravate lõhnade (sibul, mädarõika), mentoolõli aurude, küüslaugukoori põletamisel tekkiva suitsu, paljude apteekide narkootikumide Zvezdochka põletatud suitsu.
Kui lõhna kaotus muutub operatsiooni põhjuseks
Kirurgilist ravi võib näidata, kui nohu ja nina väljavool puudub, hingamine on taastunud, kuid lõhna ja maitse tajumine ei ole normaliseerunud.
Anosmia kõrvaldamiseks kasutatakse radikaalset meetodit, kui patsiendi ninaõõne uurimise käigus avastati polüübid või tsüstilised vormid. Ka operatsioon on näidustatud kõvera nina vaheseina jaoks.
Pahaloomuliste kasvajate ilmnemise korral ninas on lisaks kirurgiale rakendatud kemoteraapiat ja kiirgust, mille järel kasvab lõhna tunnet täielikult.
Lõhna halvenemise vältimine pärast külmumist
Lõhna ja maitse kadumise vältimiseks peate järgima järgmisi soovitusi:
- Teostada riniidi ja nohu ravi algstaadiumis.
- Kasvava esinemissageduse ajal loputage nina soolalahustega, kummeliga, eukalüpti keetmisega.
- Regulaarselt teostage aroomiteraapiaid terapeutiliste eeterlike õlidega.
- Praktika mõõdukas treening.
- Sisaldage tsingi ja A-vitamiiniga rikastatud looduslike toitude igapäevast toitu.
- Pärast kannatusi ARVI või gripp, kehastada ja tugevdada keha immuunsüsteemi.
Peakülma korral tuleb pärast arsti retsepti saamist rakendada vasokonstriktoreid nina suhtes täies kooskõlas lisatud juhistega.
Mis tahes halvenenud lõhnaaju võib näidata kesknärvisüsteemi patoloogia arengut, kahjustada aju verevarustust. Nõrga või maitsva eristamise võime nõrgenemine või kaotamine, millega ei kaasne nina hingamise halvenemine, vajab kohest arsti külastamist ja tervisekontrolli.