Arvestades immuunsuse märkimisväärset vähenemist naistel raseduse ajal ja viiruslike ja katarraalsete haiguste hooajaliste puhangute korral, tuleb haigestumise ennetamiseks kasutada mitmeid ennetavaid meetmeid. Ja kuigi gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ärahoidmine rasedatel ei lahenda seda probleemi täielikult, peaks see siiski toimuma epideemiliste perioodide ajal. Esiteks, kuna on olemas võimalus, et nn hingamisteede viirused põhjustavad haigestunud emalt infektsiooni gripi ja ARVI-ga platsenta kaudu lootele, mis põhjustab muutusi kahe organismi immuunreaktsioonides ja võib lõpuks kaasa aidata raseduse komplikatsioonile.
Nohu ennetamise tüübid raseduse ajal
Ennetamine võib olla konkreetne ja mittespetsiifiline. Selle esimene tüüp on vaktsineerimine, mis on tõhus, kuid väga ebasoovitav. Sel põhjusel on kohustuslik vaktsineerida ainult rasedad naised, kes on määratud teatud riskirühmadesse:
- on olnud gripil, ägedatel hingamisteede infektsioonidel ja ARVI-l rohkem kui kolm korda eelneval aastal;
- haige raseduse ajal, eriti kui see tekib tüsistustega;
- perinataalse patoloogia arenguga (loote haigused).
Ülejäänud osas on raseduse ajal gripi ja nohu ennetamine mittespetsiifiline, olenemata selle kestusest, mis põhineb ainult ohutute meetodite, eriti traditsioonilise meditsiini kasutamisel.
Viirushaiguste mittespetsiifiline ennetamine rasedatel naistel
See on seotud mitmete tegevustega, mille eesmärk on hoida ema keha nõrgenenud, kui loote kandmine on stabiilne. Selleks peaksid rasedad naised:
- epideemiate ajal, ärge külastage rahvarohkeid kohti, hoiduge ühistranspordiga reisimisest, vältige kättetoimetamist, õlitage limaskesta viirusevastase ainega (eeterlik õli, Oksolini salv, Viferon) enne tänavale minekut, kasutage vajadusel marli sidet;
- kandke soojad riided, kandke veekindlaid kingi;
- järgige rangelt isikliku hügieeni reegleid, peske käsi seebi ja veega, loputage nina tagasi ja nõrga soolalahusega naasmisel;
- vitamiinida keha, rakendades rasedatele vitamiinide ja mineraalide komplekse (juua vitamiine rühmadest A, B, C, E koos mikroelementidega, et kaitsta rakke nakkuse kahjulike mõjude eest) ja maksimeerida toitumist, kasutada taimseid ravimeid. Alates teisest trimestrist on gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide tõhus ennetamine raseduse ajal immunokorrektsiooni abil, mis seisneb immunobioloogiliste ainete (eubiootikumid, adaptogeenid) võtmises;
- kui võimalik, ärge puudutage haigeid pereliikmeid, kaitske marli sidemega, ventileerige regulaarselt ruumi ja kõndige sagedamini vabas õhus.
Traditsioonilised meetodid külma ja gripi ennetamiseks raseduse ajal
Raseduse ajal, eriti selle esimesel poolel, kui loote kaitsesüsteemi moodustatakse ainult, peetakse narkootikumide kasutamist tervisele ohtlikuks, seetõttu toimub gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ärahoidmine rasedatel naistel peamiselt individuaalselt valitud rahva abinõude abil.
Külma ärahoidmiseks saate aloe mahla või nõrga soolalahuse matta keedetud veega lahjendatud 1: 1 ja vältida köha, kurgutamist eukalüptiga, kummeliga, salvei ja naistepuna salvriga. Sa pead juua palju vedelikke, eriti teed sidruniga ja piima meega. Lisage toidule küüslauk ja sibul.
Ohutu ja tõhus vahend nohu ja gripi ärahoidmiseks raseduse ajal on sissehingamine, sealhulgas pihusti kaudu. Eeterlikke õlisid (mentool, seeder, eukalüpti, kuusk) kasutatakse nende käitumiseks sagedamini. Sobivad ka maitsetaimede ja puuviljade ekstraktid (sidruni, lubja, apelsini, mandariini koorest ja mahlast), köögiviljade viimistlused (kartul, sibul, redis). Iga päev saab aurutada 10-15 minutit auru.
Ohutud ravimid nohu ennetamiseks raseduse ajal
Kõik keemilise koostisega ravimid on rasedatele, eriti antibiootikumide ja sünteetiliste immunomodulaatorite puhul vastunäidustatud. Siiski on olemas mitmeid looduslikke ravimeid, mis on mõeldud tulevastele ja imetavatele emadele, samuti vastsündinutele. Nad võivad olla hea vahend gripi ja viirushaiguste epideemiate ennetamiseks. Mida peaksid rasedad naised gripi ennetamiseks kasutama? Siin on mõned tööriistad:
- Grippferon Antiviraalne ravim, millel on laialdane aktiivsus, mis suurendab immuunsust. Saadaval nina tilkade kujul. Seda on ette nähtud mitmesuguste viirusinfektsioonide ja gripi ennetamiseks ja raviks, seda võib kasutada raseduse ja imetamise ajal.
- Aquamaris. Looduslik ravim, ninasprei. See takistab nina limaskestade niisutamise ja ümbritsemise tõttu viiruslike ainete tungimist nina-neelu.
- Infagel. Immunomoduleeriv ravim salvi kujul koos toimeainena interferooniga. Stimuleerib immuunsüsteemi, omab viirusevastast toimet, kasutatakse viirushaigustega nakatumise ja nende ravi vältimiseks.
- Viferon, Oksolin. Sarnaselt eelmisele preparaadile väliseks kasutamiseks. Vormivabastus - nina salv, mida saab kasutada ka raseduse esimesel trimestril.
Sisemises kasutuses on tööriistu. Mida juua gripi ärahoidmiseks raseduse ajal? Näiteks askorbiinhape. See on C-vitamiini allikas ja seda tarbitakse vähendatud ööpäevases annuses koos söömisega. Selle eesmärk on ennetada haigusi ja võidelda nende vastu nakkuse korral.
Nii et raseduse ajal on kehal piisavalt kaitsvaid jõude, et võidelda viirusnakkuste vastu, isegi enne rasestumist, peate loobuma halbadest harjumustest ja hakkama järgima tervislikku eluviisi koos õige toitumise ja igapäevase raviskeemiga. See aitab vältida haigusi ja nende ravi, piirates ainult ennetavaid meetmeid.
Gripi ennetamine rasedatel naistel
Hingamisteede haigused ei kahjusta kahjuks rasedat. Erinevalt tavalisest külmetusest võivad viirusnakkused olla tõsiste tüsistuste põhjuseks, seega on gripi ennetamine rasedatel naistel oluline abinõu nii ema kui ka lapse terviseprobleemide vältimiseks.
Me kõik teame, et ägedate hingamisteede haiguste viirused sisenevad meie kehasse üsna kerge õhuga. Infektsioon mõjutab suu, nina ja isegi silmade limaskestasid, põhjustades seeläbi palavikku, köha, aevastamist jne. Kõigepealt peate olema võimeline eristama, et tegemist on banaalse külma või gripiga, millel on kõik järgnevad tagajärjed. Selleks peate välja selgitama, mis sümptomid selle või selle haigusega kaasnevad.
Gripi ja ARVI sümptomid
Väärib märkimist, et mõlemal sellel haigusel on mitmeid sarnaseid sümptomeid, sealhulgas köha, aevastamine, külmavärinad, palavik, peapööritus, peavalu, nina nohu, kõva hääl.
Kuid on ilminguid, mida võib seostada ainult ägeda hingamisteede haigusega - gripiga:
- liigesevalu;
- nasolabiaalse kolmnurga tsüanoos, põskede punetus;
- ebamugavustunne valju helisid, hirm valguse ees;
- kehatemperatuuri järsk tõus 39-40 kraadini;
- kõhukrambid, kõhulahtisus;
- köha 2. või 3. päeval;
- raske haigus esineb rohkem kui külma - 7-9 päeva jooksul.
Et mitte eksida oletustes, ei ole vaja ennast diagnoosida. Veelgi hullem, kui üritate leida vastuseid erinevatel foorumitel, intervjueerides oma sugulasi, tuttavaid. Oluline on jätta tähelepanuta komplikatsioonide esinemise hetk, eriti gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine rasedatel naistel, nii et peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Täpseks diagnoosimiseks on vaja analüüsida suu ja nina limaskesta, viirusevastaste antikehade sisaldust veres. Sõltuvalt sellest, kui kiiresti viirusinfektsioon on tuvastatud, on arstil võimalik määrata vajalikud ravimid, mis kaitsevad ema ja lapse keha tõsiste tüsistuste eest.
Mis on ohtlik gripp raseduse ajal
Igasugused nohu ja hingamisteede haigused, siseorganite põletik ei jäta tagajärgi tulevase ema ja tema lapse jaoks.
Kuid gripp on endiselt üks raskemaid, põhjustades tõsiseid tagajärgi:
- südamelihaste põletik, mis põhjustab ebaõnnestumist, lihasmembraanide struktuuri rikkumist;
- hingamisteede rikkumine, sinusiit, bronhiit, tonsilliit, kopsupõletik, sinusiit;
- Reproduktiivorganite talitlushäired: hormoonne tasakaalustamatus, enneaegse sünnituse oht, raseduse katkemine, lapse nõrk verevarustus nabanööri kaudu, amnionivedeliku koguse vähenemine, lapse arenemise hilinemine emakas;
- endokriinse, südame-veresoonkonna, lihas-skeleti, närvisüsteemi, urogenitaalsüsteemide, seedetrakti, günekoloogiaga seotud rasedate krooniliste patoloogiate ägenemine.
Loetletud ja muude ohtlike patoloogiate vältimiseks ei piisa arsti poolt läbiviidava visuaalse uuringu läbiviimisest peale gripi ennetamise raseduse ajal, vaja on põhjalikku uuringut rasedate analüüside kohta, millele järgneb asjakohane ravi.
Ajavahemikud, mil gripp on kõige ohtlikum
Lapse moodustumine emakas tekib esimesel trimestril. Iga katarraalne hingamisteede haigus on eluohtlik nii lapsele kui emale. Sageli on haigus spontaanne abordi põhjuseks, seetõttu on gripi ennetamine raseduse alguses oluline.
Juhul kui lootele on säilinud ja naine on gripist edukalt taastunud, on veel vaja teha mõningaid uuringuid:
- Ultraheli;
- AFP, CCP vereanalüüs;
- estriooliga.
Need testid näitavad loote kehas kõiki patoloogilisi protsesse, mida saab kõrvaldada, kui meetmed võetakse õigeaegselt.
Mitte vähem oluline on küsimus - mida rasedad naised võivad gripi ennetamiseks ja haiguse raviks võtta. Esimese kolme kuu jooksul tuleks rahalised vahendid valida nii, et nad ei kahjustaks ema ja lootele. Ja esimese 12 nädala jooksul võib arst määrata ravi antibiootikumidega, kui neil on rasedad naised, ja lootele on väheoluline risk. Gripiviiruse nakkus teisel ja kolmandal trimestril ei kujuta endast enam emale ja lapsele ohtu, kuid on oht, et see haigus võib muutuda loote emakasisene nakkuse provokaatoriks, mis võib viia selle arengu edasilükkamiseni, haavatavusele teatud arvu haiguste suhtes pärast sündi. Kõik see räägib ühest olulisest reeglist: niipea kui infektsiooni sümptomid ilmuvad, pöörduge kohe arsti poole. On kartusi, et ülekantud haigus on mõjutanud loote seisundit - geneetik võib seda uurida.
Mida saavad rasedad gripi ennetamiseks
Tulevase ema haavatav keha peaks olema kaitstud mitte ainult haiguste, vaid ka narkootikumide mõju eest. Kõik teavad, et ravimid ravivad ühte asja ja teist halvustavad.
Raseduse ajal allutatakse naise kehale tugev stress, toimib nagu nad ütlevad kaks. Sisemiste organite, hormonaalse ja verevarustuse funktsioonide ümberkujundamine toimub. Kõik see põhjustab kaitseväe vähenemist, mis tähendab, et naine on viirusnakkusele sagedamini vastuvõtlik. Ravimite keemilised komponendid võivad häirida maksa, neerude, veresoonte, närvisüsteemi funktsiooni.
Haiguse ennetamiseks, kuid mitte pillide võtmiseks, on vaja ennetavaid meetmeid, kus naine võib vähendada hingamisteede haiguse tekke võimalusi.
- Vii tervislik eluviis. Ei sigarette, alkoholi. Lisaks sellele, et kaitsefunktsioonid on sellisel viisil vähenenud, põhjustavad harjumused loote kõige tugevamat patoloogiat. Alkohol inhibeerib seedetrakti, maksa, aju, veresoonte tööd. Nabanööri kaudu sisenevad kehasse halvasti puhastatud veri ja toksiinid, aju areng aeglustub.
- Vaba aja veetmine. Jalutuskäik, eriti õhtul, jahedad tundi on kasulik. Tsirkulatsioon suureneb, keha saab kõvenemise annuse. Kõndimisel aktiveeritakse regenereerimise protsessid, tarnitakse väikseimad närvisüsteemi eest vastutavad kapillaarid.
- Tervislik toit. Vitamiinid, mikroelementid, tervetes toodetes sisalduvad mineraalid mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi, vaid toidavad ka lapse keha. Puuviljade, köögiviljade, valge liha, kala, mereannide, kaunviljade, marjade, pähklite, tervislike maitsetaimede lisamine toitumisse normaliseerib ainevahetust, aktiveerib olulisi ainevahetusprotsesse, mis avaldavad suurepärase mõju tulevase ema ja lapse tervisele. Lisaks aitab tervislik toitumine vabaneda täiendavatest kilodest, paistetusest, närvisüsteemi rahustamisest, normaliseerida neerude, maksa, kuseteede süsteemi ja vähendada teiste patoloogiate riski.
- Gripi ennetamine raseduse ajal: ravimid. ARVI hoiatamiseks võite kasutada selliseid tööriistu nagu Viferon-gel, oksoliinne salv, mida kasutatakse nina limaskestale. Narkootikumid blokeerivad teed viiruste tungimise kehasse.
- Tulevane muumia on kohustatud hoolitsema oma järglaste eest ja ei tohiks kõhklemata kanda meditsiinilist maskit või marli sidet, eriti ARVI esinemissageduse tippu.
- Ja kõige olulisem gripi ja HIV ennetamine raseduse ajal on vaktsineerimine. Naise vaktsineerimine asendis võib toimuda alates 14. nädalast, inaktiveeritud viirus on kehale ja emale ja lapsele täiesti kahjutu.
Gripi ennetamine rasedatel naistel: ravimid
Kui naine on ikka veel nakatunud hingamisteede infektsiooniga, peate võtma arsti poolt määratud vahendid. Sel juhul valib spetsialist vajaliku kursuse, mis ei kahjusta lootust ega oodatavat ema.
- Immuunsüsteemi normaliseerivad ravimid on immunomodulaatorid.
- Paratsetamool soojuse vähendamiseks.
- Looduslike koostisosade, maitsetaimede baasil loodud nina "Pinosol" tilgad.
- Valud kurgus, loputage furatsilliini, söögisooda lahusega.
- Spasmid ja kurguvalu eemaldavad ravimtaimede, Faringosepti ja rahapajade pastillid.
- Rohujalg, Althea juur taaskasutajana.
- Homöopaatilised ravimid kasutavad rasedatel hingamisteede haiguste ravis suurepäraseid kommentaare, kelle hulgas on sagedamini täheldatud gripi Hel ja Oscillococcinum.
Gripi ja nohu ennetamine raseduse ajal - folk meetodid
Mõned usuvad ekslikult, et traditsiooniline meditsiin, decoctions, infusioonid on inimestele täiesti ohutud. Tuleb meeles pidada, et mürki ravimine erineb annusest ja manustamisviisist. Enne ravi alustamist peate täpselt teadma, mida rasedatel naistel saate gripi vältimiseks juua. See teatab arstile konsulteerimise ajal üksikasjalikult. Naine ei ole absoluutselt lubatud ise ravida.
Rohkemate või vähem lihtsate viiside hulgas on võimalik eristada järgmist:
- Sissehingamine. Kuuma kevadena sobib sobivalt saialill, kummel, eukalüpt. Ei ole vaja valmistada puljonge, võite tilkhaaval veega tilkhaaval paar tilka eukalüptiõli, teepuu ja männi nõelu.
- Soe jook rikkalik - tee sidruniga, kummel, pärn, mesi, vaarikas, roosipähkel.
Oluline: ravi ei sisalda termilisi protseduure. Termoregulatsiooni rikkumine, jalgade tõus, sinepiproov võib muutuda loote kandmise probleemide provokaatoriteks.
Oluline punkt gripi vastu võitlemisel on raseda naise meeleolu. Jah, haige, olles asendis - keegi ei meeldi. Aga kui see tõesti juhtus, peate probleemiga silmitsi seisma, tugeva ja stabiilse puutumatusega relvastatud. Nohu ja grippi sisaldavate rasedate naiste ennetamine hõlmab psühholoogilist seisundit. Daam ei tohiks end paanikasse, stressi tekitada. Tema positiivne meeleolu, optimism ja enesekindlus sõltuvad suures osas lähedaste käitumisest. Loo tulevastele emadele ainult soodsad tingimused, hoolitsege tema eest, proovige palun ja kõik on korras!
SARSi ennetamine rasedatel naistel
Hooajal suureneb nakkushaiguste oht ja rasedad naised peaksid praegu olema eriti ettevaatlikud. See ei tähenda, et peate lõpetama kõik kontaktid ja mitte ilmuma ülerahvastatud kohtades - teil on vaja lihtsalt selliseid jalutuskäike ette valmistada.
Kuidas kaitsta SARSi eest raseduse ajal?
Peamine infektsiooni viis on õhk, mistõttu on peaaegu kõik meetodid suunatud immuunsuse kaitsevõimete suurendamisele ja eriti nõrkade kohtade säilitamisele - limaskestadele.
- Enne kõndimist määrige oksoliini salv (0,25%) limaskestale (iga ninasõõrmesse). Soovitust kohaldatakse ka esimesel trimestril, kui ravim on äärmiselt ebasoovitav, kuna lootele on suur negatiivne mõju.
- Kandke marli või ühekordselt kasutatavaid sidemeid.
- Gargle, matke oma nina pärast väljumist.
- Võtke vitamiinikomplekte (pärast konsulteerimist günekoloogiga)
- Kui planeeritakse rasedust, vähendab eelnevalt läbi viidud vaktsineerimine nakkuse riski minimaalseks.
Mõnikord ei ole olukordade tõttu võimalik nakkuse kandjaga kokku puutuda, näiteks siis, kui samas eluruumis elav keegi on haige. Sellises olukorras on infektsiooni vältimine väga raske, sest naise keha on nõrgenenud ja kaitsesüsteem ei tööta, kasutades kõiki ressursse.
Kui ARVI-d raseduse ajal ei ole võimalik vältida, siis on olemas mitmeid vihjeid, mille kasutamine on kohustuslik, sest see on võti, mis aitab kiiresti vabaneda haigusest ja kõige vähem kahjustada lootele:
- Helistage kohe linna üldarstile ja edasised tegevused, eriti ravimite võtmine, tuleb kooskõlastada spetsialistiga. Mis tahes vahendite lubamatu kasutamine on rangelt keelatud!
- Ärge oodake haiguse tugevaid sümptomeid - kasutage arstiabi esimesel nakkuse ilmingul. Haiguse algstaadiumis võetud meetmed - tõhusa ja kiire ravi tagamine.
- Ravida limaskestasid (kurgu, nina), kasutades tõestatud meetodeid ilma agressiivsete koostisainete (allergeenid, alkohol) kasutamata. Võite rakendada kummeli, saialilli, soolalahust.
- Jälgige voodikohta alates esimesest haiguse päevast.
- Niisutada õhku, regulaarselt õhku ja teha niisket puhastamist ilma desinfitseerimisvahendeid kasutamata vähemalt 1 kord päevas.
- Järgige joomiskorda: sa pead juua suure hulga sooja vedelikku: mahlad, puuviljajoogid, puuviljamahlad, nõrk tee.
- Toit peaks põhinema kergesti seeduvatel toitudel - piim- ja taimse päritoluga. Värsked mahlad sisaldavad fütonsiide - aineid, mis aitavad võidelda infektsiooni vastu - nad pärsivad bakterite ja viiruste kasvu ja paljunemist.
- Kui tähtajad on lubatud (12 nädalat või rohkem), võib arst teile vaktsineerida. Vaktsiin sisaldab inaktiveeritud gripiviirust - see on lootele ja emale ohutu. See on tõhus viis ennetamiseks, kuid see ei anna 100% tõenäosust, et nakkust välditakse.
Karastamine ja kehaline aktiivsus ennetusmeetoditena
Tõhusaks abinõuks ARVI ennetamiseks raseduse ajal tunnistatakse karastamist, teostatavat treeningut, sagedast väljas viibimist ja nõuetekohast toitumist. Aga kui naine enne kontseptsiooni ei mänginud sporti, ei muutunud kõvaks - neid protseduure ja koormusi tuleb käsitleda ettevaatlikult, parem on kõigepealt konsulteerida ekspertidega. Suurenenud või äkilised koormused on kehale ebatavalised ja võivad omada vastupidist mõju oodatule.
Lubatavad rasestumismeetodid sünnituse ajal hõlmavad:
- pikki jalutuskäike tänaval eemal teedest ja tööstuspiirkonnast;
- hommikul harjutused ümbritseva õhu temperatuuril 20 kraadi, harjutuste kestus kokku 15 minutit;
- dousing veega, mille temperatuur on umbes 16 kraadi (käed, kael ja ülemine rind);
- jalgade eemaldamine (kontrast: soe ja külm vesi);
- suu ja kurgu loputamine veega (kohe toatemperatuuril ja seejärel järk-järgult külmem).
Karastamise põhireeglid on protseduuride aja aeglane suurendamine ja õhu ja vee temperatuuri alandamine. Klassid peaksid olema süstemaatilised ega tohi põhjustada ebamugavust.
Narkomaania ennetamise meetodid
Taimseid immuunsust stimuleerivaid aineid saab juua ainult pärast konsulteerimist spetsialistiga - echinacea, eleutherococcus, aralia või ženšenn võib põhjustada allergiat või põhjustada kõrget vererõhku.
Viimastel aastatel kasutatakse üha sagedamini interferoonil põhinevaid ravimeid või organismi tootmist stimuleerivaid vahendeid:
- Viferoni salv - see määrib nina limaskesta, ravimil ei ole kahjulikku mõju lootele;
- Grippferon - võib kasutada kogu lapse kandmise aja jooksul.
Iga naise imetamise stimulaatore võib naine kasutada ainult arsti poolt määratud juhtudel.
Aroomiteraapia meetodid SARSi ennetamiseks
Alternatiivmeditsiini toetajad kasutavad aroomiteraapiat ARVI ärahoidmise meetodina raseduse ajal. See meetod sobib neile, kes ei allu allergiatele, sest aroomõlid on väga kontsentreeritud.
Kõige tõhusamad tunnustatud taimede rasvad: eukalüpt, mänd, tüümian, lavendel, piparmünt, teepuu, rosmariin. Neid kasutatakse kuivade ja märgade sissehingamiste, limaskestade määrimise ja siseruumide õhu maitsestamiseks:
- Kuiv sissehingamine: 0,5 supilusikatäit mis tahes taimset baasõli (oliivi-, päevalille-, maisi-, mandli-, kookospähkli-, flaxseed, shea), mis on segatud tilkade essentsiaalsete rasvadega ja kantakse käte nahale. Kokkupandud peopesade hõõrumiseks, sissehingamiseks, liigitamiseks nägu. Hingata, ära hoida. Võite taotleda kuni 3 korda päevas.
- Märg (aur) sissehingamine: lisada 1 tilk kuumale veele 2 tilka eeterlikke õlisid, katta tihe riie ja hingata aur. Ühe seansi kestus on kuni 5 minutit. Silma sissehingamise ajal tuleb sulgeda, veenduda, et temperatuur ei oleks liiga kõrge. Hoidke kuni 3 korda päevas.
- Nina limaskesta niisutamine ja puhastamine: segage õli baas ja eeterlik (vahekorras 1 tl kuni 1 tilk) ja tilgutage igasse ninasõõrmesse (mitte sügavale), hõõruge. Võib kasutada pärast pesemist, kuid mitte rohkem kui 3 korda päevas.
- Ruumi aromatiseerimine: ruumi õhk ja seejärel asetage see õlipõletisse (kiirusega 5 tilka 10 m2 kohta eluaseme kohta). Protsess kestab umbes 30 minutit, sel ajal on ruumis soovimatu.
Oluline on meeles pidada, et kontsentreeritud õlid võivad põhjustada allergiat ja nende kasutamine nahal lahjendamata kujul on rangelt keelatud.
Ennetusmeetmeid ei tohiks olulisel perioodil alahinnata: mis tahes nakkus võib põhjustada lapse seisundile olulist kahju või isegi põhjustada loote külmutamist. Süstemaatilised protseduurid ja vastutustundlik suhtumine ennast ja tulevast last muudavad raseduse aja turvaliseks ja õnnelikuks.
Külm ennetamine raseduse ajal: kuidas ennast kaitsta?
Viiruse ja viirusinfektsioonide ägenemise perioodil peaksid kõik oodatavad emad mõtlema sellisele ulatuslikule sündmusele kui külma ennetamisele raseduse ajal. Lõppude lõpuks, rase naine vastutab mitte ainult oma tervise, vaid ka sündimata lapse tervise eest. Et teada, kuidas paremini kaitsta külma eest, peate üksikasjalikult kaaluma kõiki võimalikke riske ja probleemide lahendusi.
Eneseravimi keelamine
Rasedate jaoks lubatud preparaate võib soovitada arst, kui see ei ole piisav näiteks viiruse või nakkushaigusega.
- Kui haigust ei saa ravida ilma antibiootikume võtmata, siis sellistel juhtudel on kõige sagedamini ette nähtud:
Selliste ravimite loetelu on väike ja neid tuleb kasutada ettevaatlikult, vastavalt arsti poolt arvutatud annusele. Kõige ohutum ravim raseduse ajal on aeg teisel trimestril. Sel ajal toimub ARVI ravimine rasedatel naistel, kui see on nakatunud.
Hooajaline riietus
Külmhooajal peate soojalt riietuma, eriti niiske ilmaga. Kirglik on ka ebasoovitav, sest kui sa soojendad, kui vajate - võite higistada ja vastupidi suurendada haigestumise ohtu.
Kui rase naine on riietatud ilmaga, kuid tal on pikk tee käia, saate soojana teed või mahla termos, et aeg-ajalt soojad hoida.
Nakkuskaitse
Kui oodatav ema töötab suurel meeskonnal, kus mitu inimest on juba nakatunud ARVI-ga, on vaja haiguse vältimiseks kasutada marli sidemeid. Te peate neid vahetama iga paari tunni tagant.
Te võite taotleda nina limaskesta Oxolinic salvi, mis on tuntud oma viirusevastaste omaduste poolest. Päeva jooksul peate kasutama niiskeid salvrätikuid, et hoida käed puhtana, kasutada välispidiseks kasutamiseks alkoholipõhiseid pihusteid ja muidugi ei saa te süüa määrdunud kätega.
Infektsioonivastased ravimid
- Siin on nimekiri ravimitest, mis on ette nähtud rasedate naiste SARSi ja gripi ennetamiseks:
See on ravim homöopaatiliste ravimite seeriast. Saadaval vees lahustuva graanulite kujul. Sellel on viirusevastased ja immunomoduleerivad omadused. Seda kasutatakse ägedate hingamisteede nakkuste, sealhulgas gripi vältimiseks. Kui haigus on juba juhtunud, aitab Oscillococcinum ravimite võtmine kiiresti ennast paremini tunda, vähendada temperatuuri ja kõrvaldada haiguse sümptomid. Ravimi võtmine rasedatel naistel peaks toimuma pärast arsti määramist.
Seda kasutatakse edukalt nii viirusnakkuste ennetamiseks kui ka raviks. Sellel on tõhus viirusevastane toime, kusjuures juba esinev haigus kõrvaldab haiguse sümptomid ja haiguse põhjuse - viiruse. Ravimi annust ja rasedate naiste vastuvõtusüsteemi määrab ainult arst.
Rasedatel lastakse neid kasutada ainult kauem kui 14 nädalat. Saadaval salvi, geeli ja küünalde kujul. Suposiitide eeliseks on see, et süsteemne toime on kehal, maksab mööda, ei koormata seda ja ei avalda kehale kõrvaltoimeid. Ravimi toime on tingitud immuunrakkude põletikulise fookuse atraktiivsusest, mis võimaldab organismil edukalt ületada juba levinud nakkuse või kaitsta end nakatumise eest esialgu. Samuti on küünlad rikastatud A- ja C-vitamiinidega, millel on antioksüdantne toime ja mis suurendavad ravimi viirusevastast toimet.
Magneesium, mis on tuntud oma omaduste poolest, millel on tugevam mõju inimese närvisüsteemile, on raseduse ajal väga vajalik. Lõppude lõpuks on vaja tugevdada mitte ainult ema närvisüsteemi, selle elemendi päevas vajaliku koguse tarbimine aitab kaasa närvitoru otsade õigele splaissimisele raseduse alguses ja hilisemates etappides takistab emakasisene defektide tekkimist. Arstid on pikka aega soovitanud selle kasutamist gripi ja SARSi ennetamiseks. See on seletatav toonilise toimega ootava ema kehale, leevendades teda stressist ja närvilisest ülekoormusest, mis on juba infektsioonide hea ennetamine.
Kui ennetusmeetmete puhul ei olnud naisel enne immunomoduleerivate ravimite võtmist arstiga nõu pidanud, muutub see nüüd eeltingimuseks.
Implantaadid, mis on ohutud väljaspool rasedust, võivad tulevastele emadele ohtlikuks muutuda. Need on Immunal, Bronchomunal, Isoprinosine, Proteflazid.
Ninaspesu
Nina pesemise lahendust saab valmistada iseseisvalt, lisades keedetud veele õige koguse soola. Lahus ei tohiks olla liiga soolane.
Mitme minuti jooksul keedetud mineraalvesi sobib selleks otstarbeks. Vee keetmisega väljuvad täiendavad gaasid ning sool ja vajalikud mineraalid jäävad paika.
- Apteegis saab osta nina pesemiseks valmis tilka ja pihustit:
Nina limaskesta saab nende pihustitega ravida mitu korda päevas, samuti enne välistingimustesse minekut, et ennast raseduse ajal külma eest kaitsta.
Külma alguses aitavad need lahused limaskestade ninaõõne tühjendada ja hõlbustada nina hingamist.
Rahva abinõude kasutamine
- Lisaks ravimtaimedele saab süüa juurte ja köögiviljade, mis sisaldavad rohkesti fütonsiide ja vitamiine. See on hea ennetus viiruse rünnakute eest kaitsmiseks:
On tõsi, et on hea süüa mett ja juua puljongid tervendavatest ürtidest. Kuid kõiges, eriti rasedas, on vaja mõõdukust. Mesi ja taimede keetmise ülemäärane kasutamine võib viia allergilise reaktsiooni tekkeni mitte ainult emal, vaid ka lapsel tulevikus.
Kui infektsioon juhtus
- Mida saab teha, et kiiresti eemaldada külmad sümptomid? Siin on põhimeetmed:
Ravi efektiivsus ei ole mitte ainult meditsiiniliste ravimite, vaid ka tulevase ema meeleolu. Kui rase naine on endise viirusinfektsiooni tõttu pidevalt närviline ja mures, on see lootele rohkem kahju kui ravimite võimalikud kõrvaltoimed. Seetõttu peate jääma rahulikuks, külastama regulaarselt oma arsti ja järgima lihtsaid reegleid, mis nõuavad SARSi ja gripi ennetamist. Kui kaitsed ennast infektsioonide eest, aitab see iga ootavat ema kaitsta mitte ainult enda, vaid ka lapse negatiivsete tagajärgede eest.