Kartuliaurude sissehingamine on üks kõige lihtsamaid, odavamaid ja aeganõudvaid viise külmetuse raviks. Tööriista eeliseks on selle kättesaadavus ja ohutus, mis on eriti oluline inimestele, kellel on ülitundlikkus kemikaalide suhtes. Kartulite sissehingamine on täiesti allergiline, seda isegi rasedatele ja lastele.
Toimimise põhimõte. Kuumad aurud, mida eraldab keedetud kartul, lisaks veemolekulidele sisaldab lenduvat tootmist ja mõningaid etüülalkoholi molekule. Etanool on hea lahusti, tänu millele tungivad suitsudes sisalduvad toitained hingamisteedesse sügavale. Fütonsiididel on antibakteriaalne toime ja soe auru ümbritseb õrnalt, soojendab limaskesta ja puhastab põrandal paiknevaid närimiskarvu, mis suruvad röga välja.
Kartuli sissehingamisel:
- limaskesta veresooned, veresoon on normaliseeritud;
- põletikulised protsessid on peatatud ja kõri turse väheneb;
- kuuma auru lahjendab röga ja hõlbustab selle sekretsiooni, mis aitab kaasa hingamisteede puhastamisele.
Kartuli sissehingamine aitab kaasa järgmistele haigustele:
- nohu;
- köha (eriti kuiv);
- bronhiit;
- kõri limaskesta põletik (farüngiit);
- sinusiidi algstaadiumid, kui ülemiste südamepuudulikkuste korral ei ole mäda;
- tonsilliit
Vastunäidustused kartulite inhaleerimisega
Hoolimata mitmekülgsusest on kartulite sissehingamine vastunäidustatud:
- hüpertensiivsed patsiendid ja südame-veresoonkonna haigustega inimesed (tingituna asjaolust, et aur aurab veresooni);
- kopsupõletik;
- ninaverejooks;
- nina närvisüsteemi pürgiliste protsessidega;
- kuni 3-aastased lapsed. Laste hingamisteed on palju kitsamad kui täiskasvanutel. Seetõttu on ödeemi korral võimalik väga tõsiseid tagajärgi. Alla 7-aastaste laste sissehingamisega on parem konsulteerida lastearstiga.
Kuidas hingata üle kartulite
Sissehingamist ei saa igal juhul kohe pärast sööki teha. Alates toidu võtmisest protseduurile peaks kuluma vähemalt 1,5–2 tundi. Ravi on kõige parem teha õhtul, vahetult enne magamaminekut. Võimaluse korral on mõistlik teha kaks protseduuri: hommikul ja õhtul. Hommikune sissehingamine tuleb läbi viia tühja kõhuga, nii et patsient pärast tunni pikkust protseduuri ei rääkinud ega söö. Ei ole soovitatav kohe lugeda, vaadata televiisorit või töötada arvutiga: see võib kahjustada nägemist. Pärast 3-4 tundi kestnud töötlemist ei saa külma õhku välja hingata.
Täiskasvanu sissehingamise kestus - 10-15 minutit, lapse puhul (alates 3 aastast) - 5-7 minutit. Kui aga patsient muutub pearingluseks või halbaks, tuleb protseduur kohe katkestada.
1. Valige 10 keskmise suurusega kartulit ja peske hoolikalt harjaga. Mugulate pinnal ei tohi olla maad, mäda, rhizoctoniase tükke ega muid nakkushaiguste jälgi. Samuti ei saa seda kasutada roheliste kartulite sissehingamiseks. Tervete mugulate asemel on lubatud valmistada suure hulga hästi pestud koorikud (koor sisaldab kõige kasulikumaid aineid).
2. Tõmmake valitud mugulad vormiriietusse väikese koguse veega, kuni see on valmis (umbes 25–30 minutit pärast keetmist). Toiduvalmistamiseks on parem võtta madalad küljed laia panniga: sellised nõud on stabiilsemad ja seda on mugavam hingata.
3. Kui kartulit keedetakse, valmistage ette koht, kus patsiendil on mugav istuda. Kuuma kartuliga kastrul peaks seisma nii, et inimene ei kogemata seda üle keerata.
Kartulite sissehingamine on laua taga ohutum, mitte voodis. Patsiendil on parem istuda väljaheites kui väljaheites: protseduuri ajal võib laevade laienemise tõttu pea keerata.
4. Valmistage pannile mähkimiseks tükk villast või rätikust. Veel üks vanni froteerätik või froteerplaat on vajalik, et katta inimese, kes on painutatud üle kartuli poti, pea. Kui patsient ei ole villa suhtes allergiline, siis saate rätiku asemel võtta tekk.
5. Keedetud kartulid ei äravoolu. Puhastamise ajal sõtke kergelt kahvliga.
6. Kui kartul on kuum, pange pott lauale, mähkige rätikuga või paksu lapiga.
7. Paigutage patsient potti ette ja katke villane tekk või mitu korda kokku volditud froteerätikuga riie.
Selleks, et inimene ei põle, peaks auru temperatuur olema umbes +50–55 ° C.
Kui patsient on nõrk või ei talu väsimust, katke see paksu lapiga nii, et värske õhu jaoks oleks väike ava.
Kartuli sissehingamine võib toimuda avatud pannil, kuid mitte kõik inimesed ei talu kuuma auru tunnet näo nahal. Pannil on parem katta kaanega, jättes väikese pilu, millest auru väljub. Sellisel juhul jahutatakse kausi sisu aeglasemalt.
Kui kartulite sissehingamine toimub eakale inimesele või lapsele, peab sugulane seisma patsiendi kõrval, kontrollima perioodiliselt oma seisundit, veenduma, et ta ei kogemata pöörama pannile ja kukuks toolilt maha.
8. Pärast patsiendi sissehingamist on vajalik kuumutada ja kanda magama.
Kartulite sissehingamine mitmesugustes haigustes
Kartuli aurude sissehingamiseks on kaks võimalust:
Kui patsient kaebab ainult nohu, siis enne sissehingamist on vaja nina korralikult puhuda. On väga oluline, et hingataks mõõdetult: mitte liiga kiiresti, vaid veidi aeglasemalt kui tavaliselt. On vaja hoida ühte ninasõõrme, hingata sügavalt vabasse ninasõõrmesse ja aeglaselt välja hingata. Korda seda uuesti. Seejärel tuleb teise ninasõõrmega teha täpselt samad kaks hingetõmmet. Kogu protseduuri vältel aurustage aur vaheldumisi erinevate ninasõõrmetega. Kui nina hakkab limaskestade intensiivset väljavoolu alustama, ei saa tühjendamist sisse tõmmata. Nina tuleb regulaarselt puhastada puhta salvrätikuga.
Bronhiidi, köha või kurguvalu korral tuleb suu kaudu sisse hingata kuum aur ja seejärel hingata aeglaselt ninaga. Võtke teine selline hingamine ja hingamine. Seejärel hingake kaks korda oma nina ja hingake välja suuga. Kui haigusega kaasneb nohu, võite, nagu esimesel juhul, sissehingamisel ja väljahingamisel, ninasõõrmed vaheldumisi kinni haarata.
Kartuli sissehingamise variandid
Kuna kartulipaar sisaldab väikest kogust etanoolimolekule, tungib see üsna sügavalt. Seda võib kasutada kasulike ainete kuuma aurustumise täiendavaks rikastamiseks.
Inhaleeritava koostise valmistamise põhiretsepti võib veidi muuta:
- keeta kartulid kaerahelbedega (soovitatav raske nohu korral);
- eemaldage kartulid (puhastuspuhkus) ja lisage puljongile supilusikatäis sooda;
- lisage supilusikatäis soodat ja supilusikatäit soola. Sool tapab patogeensed bakterid. Selle molekulide sissehingamine on eriti kasulik kopsude ja bronhide haiguste korral;
- lisada 3-4 tilka eeterlikku õli. Selle lenduv tootmine on surmav patogeenidele ja auru sissehingamine mõne taime- või puitunud lõhnaga on palju meeldivam. Eelistatakse eukalüpti, männi, seeder, kuusk, nelk, ingver, astelpaju õli;
- lisada mõned värsked või kuivatatud pirukad piparmündist, salvei või tüümiast. Selline sissehingamine rahustab kõri kõva köha abil.
Mida teha kartuli massiga
Kartuli mass (isegi puhastamine) pärast sissehingamist ei tohiks välja visata: see teeb suure soojenemise kompressi, mis kiirendab veelgi taastumist.
Kartulit tuleb tühjendada ja sõtkada supilusikatäie alkoholi ja supilusikatäis taimeõli. Seejärel katke patsiendi selja- või rindkere (mitte südamepiirkonnas) kahe kihiga marli või lihtsalt puuvillase lapiga, millele panna kartulipasta, peal - kilekotti, seejärel kinnitage kompress sooja salli abil. Protseduuri korratakse kuni täieliku taastumiseni.
Tähelepanu! Eneseravim võib olla tervisele kahjulik. Konsulteerige arstiga.
On vaja hingata üle kartuli külma, köha
Populaarsed farmatseutilised inhalaatorid ja nebulisaatorid pidid suruma hingamisteede haiguste ennetamise ja ravi populaarseid meetodeid. Aga see ei juhtunud. Lapsed ja täiskasvanud ravivad nohu, hingates üle kartulite, nagu sada aastat tagasi. Kas see on populaarne ravimeetod hea? Selle mõistmiseks peate teadma, kuidas kartulipaarid kehale reageerivad.
Tegevuskord
Veeauru sissehingamine erinevate lisanditega põhjustab temperatuuri ja bioloogiliste lisandite otsest mõju limaskestale. Sel juhul satuvad toitained loomulikult hingamisteede erinevatesse osadesse.
See kohaliku ravi meetod on osutunud efektiivseks pärast sajandite möödumist. Kaasaegsed uuringud kinnitavad selle kasulikkust.
Selgub, et kartulipaarid sisaldavad:
- tetradekaan;
- dipropüleenglükool;
- etüülalkohol.
Need toidulisandid, mis jõuavad kehasse auruga:
- normaliseerida verevool;
- aktiveerida kehas ainevahetusprotsesse;
- leevendada põletikku;
- eemaldada nina nina limaskestade turse.
Kartuli auru ümbritseb õrnalt. Sellel on suur kontaktpind. Samal ajal on terapeutiline toime:
- suureneb verevool ülemiste hingamisteede limaskestale;
- röga vedelikud;
- stagnatsioon on kõrvaldatud.
Kartulite sissehingamine auruga aitab samuti parandada limaskesta kliirensit (röga eemaldamine, bakterid, mudaosakesed). See kõik on seotud hingamisteede struktuuriga. Nende pinnad on kaetud mikrovillidega, mis süttivad ja suruvad võõraste elemente kehast väljumiseks. Haiguse ajal hakkavad villi oma funktsiooniga halvemini toime tulema, kuuma auru aktiveerib nende töö. Selles artiklis leiad teavet hingamise kohta lastel niiske köha korral. Ja lugege siin lasteaurude kohta.
Rakenduse funktsioonid
"Vanaisa" ravimeetodil on palju rakendusi. Miks hingata kartulite üle? Kartuli sissehingamine aitab hästi:
- nuhuke (nohu);
- farüngiit (neelu limaskesta põletik);
- tonsilliit (mandlite põletik);
Kõrgelt hinnatud selle protseduuri efektiivsust, astmahaigetel. Kartuliga niiske köha sissehingamine võimaldab vältida selle esinemist ja lõpetada selle ohtliku haigusega kaasnevad rünnakud.
Kopsupõletikus aitab see meetod ka, kuid seda tuleb kasutada ainult arsti järelevalve all. Et mitte halvendada patsiendi seisundit, peate enne protseduuri konsulteerima arstiga.
Võimalused
Traditsioonilises meditsiinis on juba ammu kasutatud populaarseid mugulaid. Kartulite sissehingamise korral valmistatakse need kolmel erineval viisil.
- Keevitatud "vormiriietuse" mugulate sissehingamine (enne nende sõtkumist).
- Kooritud kartulite aurude sissehingamine (sageli kasutatakse eeterlike õlide, sooda ja soola lisamist).
- Keedetud kartuli koorimine (kuiv või värske).
Olenemata sellest, millist viisi soovite, vajab protseduur järgmist:
- pannakse umbes 3 liitrit;
- kümmekond väikest kartulit või 5 keskmise suurusega kartulit;
- paks tekk, parem puuvill või kunstlik loomulikul juhul (vill põhjustab allergiat);
- rätik;
- tooli ja mugava seista pannile.
Protseduuri jaoks ettenähtud kartulid peaksid olema hästi pestud.
Te ei tohiks võtta haigeid mugulaid, millel on igasugune värv ja deformatsioon. See kehtib eriti koorimata kartulitega inhaleerimise kohta. Sellised mugulad võivad sisaldada seente, bakterite ja erinevate haiguste patogeene. Enamik neist sureb kuumtöötluse ajal, kuid sellised ained võivad sissehingamisel põhjustada allergiat.
Sissehingamisel tuleb järgida mõningaid lihtsaid reegleid:
- kartulid, mis on keedetud 10-15 minutit (sõltuvalt mugulamahust);
- toiduvalmistamiseks võtke sama suurusega mugulad, vastasel juhul küpsevad nad ebaühtlaselt;
- kartulid ei tohi olla toores ega keedetud;
- vesi peaks katma ainult kartulid;
- pärast valmisolekut tühjendatakse vesi;
- pani pannile mugavale alusele;
- soojendamiseks pange pannile paksu rätikuga;
- kummarda poti kartulitega ja katke tekk;
- külm õhk ei tohiks tekke alla tungida.
Kartulit tuleb korralikult sisse hingata, sest kuum aur võib põletada nahka ja põhjustada limaskestade põletusi. Kartulite ümber ei tohi olla liiga madal. Peaksite leidma oma kõrguse, harjudes temperatuuriga järk-järgult. Ja kui teil on valulikke tingimusi: olgu see siis pearinglus või templite koputus, tuleb protseduur peatada.
Et te ei sekkuks, tappa pikad juuksed enne protseduuri. Hinga. Hingamine peaks olema sile. Sissehingamise-väljahingamise tehnika sõltub diagnoosist.
Täiskasvanute farüngiidi suhtes kasutatavad antibiootikumid leiate siit.
Ravi
Kartulipaarid soojendavad nina ninaelu ja vabastavad hingamisteed lima kaudu. Kiireks tulemuseks köha korral peate hingama vaheldumisi nina ja suu kaudu.
Peamine ülesanne on ninaneelu soojeneda ja puhastada. Nende abiga saate kiiresti köha ravida. Sellest materjalist õpib kiiresti ravida nohu ja nohu.
Järgnev skeem toimis hästi: 3-4 hingetõmmet läbi suu ja väljahingamise nina kaudu, 3-4 hingetõmmet läbi nina ja väljahingamist suu kaudu, seejärel 3-4 hingetõmmet ja väljahingamist läbi suu ja nii palju läbi nina. Hingake kartulite järele 5-10 minutit.
Kuivat köha töödeldakse kuumade kartulitega, lisades sooda ja soola. Need koostisosad pannakse toiduvalmistamise alguses. Kartulid on kooritud. Pärast valmisolekut sõtkuvad mugulad veidi. Soola ja sooda lisatakse toiduvalmistamise alguses kiirusega 1 tl 5 keskmise kartuliga.
Video
Video kirjeldab, kuidas kodus sisse hingata.
Nohu
Kui teie nina on täidisega - aitab kartul kiiresti taastada normaalne. Selleks hingake paarikaupa paari: ühe või teise ninasõõrmega. Esmalt sulgege nina ühel poolel, võtke 4–6 aeglast ühe ninasõõrmega hingamist, seejärel korrake seda teistega.
Menetluse mõju suurendamiseks kartulis saab lisada 2-3 teelusikatäit söögisoodat. Selleks keedetakse kartulid kergelt ja lisage pulbrit. Kõik on hästi segunenud ja hakkavad hingama tervendavat auru.
Kui nohu kaasneb kurguvalu, hingake vastavalt sellele skeemile: 2–3 sissehingamine läbi nina ja väljahingamine läbi kurgu, seejärel 2–3 sissehingamine kurgu kaudu ja väljahingamine läbi nina. Hingamine peaks olema sujuv, rahulik, mõõdukas sügavus.
Kui nohu on läinud katarraalsesse vormi, ei tohiks sisse hingata. Nad mitte ainult ei aita, kuid vastupidi, nad raskendavad olukorda.
Video
Video räägib, kuidas kartuleid hingata, millised on eelised ja kahju.
Sinusiit
Ilma arstiga konsulteerimata on kartulite hingamine sinuse ajal võimatu! Ainult spetsialist saab määrata haiguse kulgu ja määrata piisava ravi. Maksimaalsete ninaosade soojendamisel, kus mädanik on kogunenud, võite saavutada vastupidise tulemuse. Enesehooldus võib sel juhul viia haiguse üleminekuni kroonilisse vormi või südamepõletiku ägenemiseni. Tõhusad ravimid on Sinupret koos antriitiga ja Tonsilgoniga. Soovitame tutvuda Tonzilgon dragee kasutamise juhistega.
Külm
Külmaga on see tööriist üsna tõhus. Kartulitega sissehingamist saab teha vahetult pärast esmamärgist. Kui kõik on tehtud õigesti ja õigeaegselt, võib haigus ilma algusteta taganeda.
Inhalatsiooniks sobivad kartulid, kooritud või kooritud, saate isegi puhastada. Keedetud kartuli massis lisatakse mõned tilgad eeterlikud õlid kuusest, kadakast, mändist, eukalüptist, piparmündist. Oluline ei ole seda üle pingutada, muidu kuivavad õlid limaskesta välja, piisab 2 tilka. Külmumiseks võite kasutada valmis eeterlike õlide kompositsioone. Selle asemel sobivad nad soola ja sooda koos või eraldi. Hingake sellistes paarides 5-7 minutit.
Mis bronhiit
Kartulid vähendavad külmade bronhide ebameeldivat kõdistamist. Hingake üle kartulite vaheldumisi nina ja suu. Bronhid soojenevad nii hästi. Sooda ja soola lisamine kartulitele toiduvalmistamise ajal aitab kiirendada bronhiiti.
Pärast protseduuri võib sooja kartuleid segada lusikaga alkoholi, moodustada sellest kook ja panna kompress tsellofaanis. Koog on pakitud kangas ja asetatakse bronhide piirkonda.
Kas menetluses on kahju ja kas on võimalik kartulite sisse hingata? Igas ravis vajate individuaalset lähenemist. Asjaolu, et mõned on tõhusad viisid, kahjustavad teised. Isegi sellisel ohutul ravimeetodil on oma vastunäidustused. Lugege ka köha sooda piima retsepti kohta.
Selliste haiguste all kannatavatele kartulitele ei saa hingata:
- kõrge palavik;
- arteriaalne hüpertensioon;
- südamehaigus;
- aju vereringe häired;
- verejooks ninast;
- kopsupõletik;
- veresoonte laienemine.
Kõrgendatud kehatemperatuuril ei saa auru ja kuuma survet sisse hingata!
Kas ma saan kasutada rasedatele lastele
Kartulite sissehingamine - ohutu ravimeetod. See sobib rasedatele ja imetamise ajal. Kartulipaarid ei kahjusta last, mida ei saa öelda kindlalt taimsete preparaatide kohta (mõnedel taimedel on mitu vastunäidustust). Kui raseduse ajal on vaja ravida nohu või köha, siis on parem valida kartulite sissehingamine kui ravimitega. Mis köha ravimit kasutada raseduse ajal võib leida käesolevas artiklis.
Laste puhul on meetodil vanusepiirangud. See ei sobi väikestele lastele.
- Laste aurutemperatuur peaks olema umbes 45-50 ° C.
- Kartuliga pott tuleb põletuste ärahoidmiseks hästi pakendada rätikuga.
- Protseduuri aega tuleks lühendada 3-5 minutini.
Laste kuum aur on ohtlik. Ja mida väiksem on laps, seda tõenäolisemalt teenivad nad limaskestade põletust. Teine oht on hingamisteede takistus. Imikutel on bronhide luumenid palju kitsamad kui täiskasvanutel. Niiske auru sattumisel bronhioolidesse laieneb see kitsas ruumis viskoosse lima. See võib põhjustada kitsenemist ja isegi väikeste bronhide lünkade täielikku sulgemist.
Selle riniidi, köha ja külma ravimeetodi tõhusust ei tõenda üks põlvkond. Isegi traditsioonilise meditsiini pooldajad ei keeldu sellisest ohututest haiguste käsitlemisest. Kui palju hingata sõltub patsiendi seisundist. Selle peamine eelis on lihtsus ja juurdepääsetavus. Aga isegi nad ei saa osaleda. Kui külma on kaasas kõrge palavik, või alumiste hingamisteede põletikulised protsessid, tuleb sellisest populaarsest ravist kartuli sissehingamisel loobuda. Valu ja köha põhjused on esitatud pakutud lingil. Te võite olla huvitatud ka rahvahooldusvahendite kohta nohu ja ninakinnisuse kohta.
Miks mitte kartulite sisse hingata?
Tõenäoliselt on iga slaavi inimene vähemalt kord elus hinganud kartulite vahele või vähemalt kuulnud sellist imelist folkmeetodit, kuidas vabaneda kõikidest nohu ja viirusinfektsioonidest.
Kartulitega sissehingamine - hingamisteede soojenemine värskelt keedetud kartulite auruga. Protseduuri käigus tekib lümfivoolu aktiveerimine, mille järel pehmendatud röga jätab iseseisvalt bronhid. Seega püüavad nad ravida bronhiiti, nohu ja kuiv köha. Kartulite sissehingamise austajad ütlevad, et sellised protseduurid on eriti kasulikud hingamisteede ravimisel raseduse ajal, mille jooksul on keelatud terve hulk erinevaid ravimeid.
Kartulite populaarse kohtlemise tagakülg
Ärge unustage ohtu, mida võib kasutada aurukartuli sissehingamisel. Igal inimesel on organismi erinevad võimalused, seetõttu tuleb läheneda traditsiooniliste ravimeetodite valikule, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi. Lisaks on olemas nimekiri nendest, kes on selgelt vastunäidustatud kartuli sissehingamisel.
Miks mitte kartulite sisse hingata?
- Kuni 7-aastased lapsed Kuni 7-aastased lapsed on väikese luumeniga (võrreldes täiskasvanuga) ja aurude sissehingamisel võib lima pistik märkimisväärselt paisuda, blokeerides hingamisteid, blokeerides osaliselt või täielikult bronhid. Kuum aur võib põhjustada väikese lapse nasofarüngeaalseid põletusi. Lisaks ei ole lapsed selles vanuses ohutud, et panna kuuma potti koos kartuliga. Lapsed saavad koputada keeva veega ja põletada ise.
- Hüpertensiooni all kannatavad inimesed Kõrge vererõhu ja teiste südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele inimestele ei tohiks anda kartuli sissehingamist. Kuuma auru mõju tõttu laevad laienevad, põhjustades südamele tõsist koormust, mis võib põhjustada hüpped ja isegi põhjustada südameinfarkti.
- Kõrgenenud kehatemperatuuriga inimesed Temperatuur, mis ületab 37 ° C, kui see puutub kokku kartulite kuuma auruga, võib suurendada nina nina limaskestade paistetust. Hõõrutuna paksuse all, aur 50 ° C juures võib põhjustada ainult kehatemperatuuri tõusu. Me ei tohiks unustada, et kõrgetel temperatuuridel on kahjulikud mitte ainult auru sissehingamine, vaid ka kuumad kompressid. Eukalüpti, kadaka, piparmündi, männi või kuuse eeterlike õlide lisamine võib niiskuse asemel limaskesta kuivada.
- Suitsetajad Inhaleerituna ei saa kartuleid suitsetada, sest nikotiinil on veresoonte suhtes kitsenev mõju ja niiske kartuli aur. Negatiivne mõju on ilmne.
- Inimesed, kellel on järgmised haigused:
- bronhiaalastma käivitatud kujul;
- viirushaigused;
- mädane tonsilliit;
- mädane protsess nina närvisüsteemi;
- neerude nakkuslik põletik;
- verejooks;
- aju vereringehäired;
- hingamisteede turse;
- keskkõrvapõletik (keskkõrva põletik);
- pleuriit;
- hingamisteede polüübid;
- kopsupõletik;
- tuberkuloos.
Kui kartulite järele on veel võimatu hingata?
- Kui auru temperatuur ületab 50 ° C, saad põletada suu ja nina-nina.
- Kui sissehingamiseks ettenähtud kartulid on mädanenud või deformeerunud, eriti kui kartuleid ei koorida. Selles sisalduvad bakterid ja seente eosed võivad sissehingamisel kehasse sattuda, kahjustades seda.
Loomulikult otsustavad kõik kartulite hingamiseks või mitte, igaüks ise otsustada. Kuid pidage meeles, et higistamist ja kurguvalu sissehingamise teel ei saa ravida. Ärge unustamatult jälgige kellegi nõu, isegi kui see on aastate jooksul tõestatud. Enne kui otsustate, et seda töödeldakse kartuli sissehingamisega, hinnake piisavalt keha seisundit. Parem on konsulteerida arstiga, kes võib kindlalt öelda, kas saab või ei saa kartulit hingata.
Kas hingamine aitab kartuleid? Hea või halb?
Külmhooajal soovin hoolimata arsti ettekirjutustest tõesti täiendada neid kodus ja tõestatult ebatavalistes vahendites. Lisaks sibulale, küüslaugule, vaarikale ja mettele on kartuli sissehingamine hästi teada. Tõepoolest, meetod on samal ajal vana ja lihtne. Keeda oma kartulid ja seejärel hingake paarikaupa, mis on lihtsam? Kuid sellel meetodil on oma nüansid ja vastunäidustused. Kas sa tead, kuidas kartulitega korralikult hingata? Ei? Seejärel loe artiklit!
Kas on hea, kui kartulit hingata? Auru sissehingamise peamine eesmärk on ülemiste hingamisteede soojendamine ja niisutamine. Soe niiske õhk suurendab limaskestade vereringet, aitab lima õhutada. Soojus aitab võidelda koos stineerumisega sinuse, kroonilise nohu korral. Niiskuse tilgad jäävad kurgu ja neelu limaskestale, mis pehmendab köha, muutes selle produktiivsemaks.
Me juhime teie tähelepanu asjaolule, et kartulitest tõusevad auruosakesed ei ole väga väikesed ja seetõttu ei saa nad tungida bronhidesse ja bronhidesse. Seetõttu on oluline, kuidas kartuleid korralikult hingata, ja mis kõige tähtsam, miks, see on oluline.
Just seetõttu, et bronhiidi raviks on dispergeeritud osakeste suurus (antud juhul auru), on parem kasutada spetsiaalseid seadmeid (nebulisaatoreid), mis pihustavad vedelikku väikestesse tilkadesse, mis võivad upuda väikese läbimõõduga hingamisteedesse. Lisaks on sel viisil võimalik ravimit toimetada otse põletikulisele fookusele.
Kartuli sissehingamise teine eelis on võimalus seda kasutada rasedatel naistel. Lõppude lõpuks peavad nad kõige sagedamini ravima külmetust minimaalsete ravimitega, tuginedes tõestatud rahvahooldusvahenditele.
Nagu te mõistate, ei tooda kartul mingeid konkreetseid estreid, et aidata kaasa nohu vastu võitlemisele. Sama eduga saate hingata üle keedetud peet. Kartuleid on lihtsam kasutada just seetõttu, et neil ei ole erilisi ärritavaid lõhnu. Sellega seoses on see neutraalne ja seega ideaalne kodus sissehingamiseks.
Näidustused protseduuri kohta. Auru sissehingamine on mõeldud ülemiste hingamisteede haiguste sümptomaatiliseks raviks. Neid kasutatakse, kui patsiendil on:
- kuiv köha
- karm hääl
- nohu raske ninakinnisusega
- sinusiit (sinusiit),
- trahheiit
Kes ei saa?
Esialgu sätestame, et auru sissehingamist saab teha ainult sooja auru abil, mille temperatuur ei ületa 40-50 ° C. Hingake üle kuuma auru ei saa olla keegi! Kuna see on õige viis hingamisteede limaskestade põletamiseks.
Alla 3-aastased lapsed võivad põletada sooja auruga, kuid mis kõige tähtsam, kuni selle ajani võib tekkida larüngospasm (glottise sulgemine). See seisund takistab lapse hingamist ja võib põhjustada lämbumist. Mida noorem on helbed, seda suurem on oht, mida sa avaldad, sundides kartuleid korralikult hingama.
Seetõttu toimuvad sissehingamised alles pärast 3 aastat.
Kõik füsioteraapia protseduurid, mis sisaldavad ka inhaleerimist, tehakse ainult normaalsel kehatemperatuuril. Palavikuga inimene ei tohiks kartulite sisse hingata, sest see annab südamele täiendava koormuse.
Termilised protseduurid on vastunäidustatud südame-veresoonkonna haiguste, südamepuudulikkuse, aju vereringe, kopsupõletiku, tuberkuloosi, veresoonte haiguste korral. Samuti on nad ohtlikud, et viia läbi mädaste protsessidega ülakehade nina nina nina.
Kuidas valmistada sissehingamiseks kartuleid?
Menetluse jaoks on soovitatav võtta kartulid ühtlaseks. Loputa see hästi ja pane see kastrulisse. Piisavalt 5 keskmise kartuliga. Pärast juurvilja muutumist pehmeks, äravoolu vesi ja kergelt muundage mugulad kahvliga nii, et aur väljuks neist. Ärge proovige sissehingamist kohe, et hingamisteid ei põletaks.
Ebaproduktiivse köha abil saate toiduvalmistamiseks panna ühe supilusikatäie soola. See aitab pehmendada köha ja omab taandavaid omadusi.
Kuidas hingata üle kartulite?
Enne protseduuri jätkamist peaks see kestma umbes 1-1,5 tundi pärast sööki. Kartulite jahtumiseks kiiremini kui vaja, mähkige pann kaanega.
Pärast seda, kui aur üle pannu on veidi maha jahtunud ja ei ole enam nii põletav, visake rätik pea peale nii, et selle servad langeksid lauale ja kallutaksid oma pea kartulite peale. Rätik säilitab soovitud õhutemperatuuri. Kui te olete mures nohu või sinusiidi pärast, hingake sisse nina kaudu aur, võite vahelt sulgeda ninasõõrmed sõrmega.
Köhides hingake avatud suu, püüdes seda sügavamalt hingata. Protseduur kestab umbes 10-15 minutit. Seda saab korrata hommikul ja õhtul. Nüüd teate, kuidas kartulite korral korralikult hingata. Meeldiv kohtlemine ja kiire taastumine!
Köha ja nohuga kartulite sissehingamine
Igaüks, kes NSV Liidus üles kasvas, mäletab, kuidas köha ja nohuga emad meid meid kartulite sisse hingama. Kuigi ei, siis sõna "sissehingamine" ei kasutanud. Seda protseduuri nimetati kartulite hingamiseks ja see tehti sel viisil kodus:
Kuidas teha sissehingamist kartulitega
- Keeda kartulid oma nahast, st nende nahast.
- Tühjendage vesi (osaliselt võite lahkuda, kuid veidi).
- Visake oma pea peale suur rätik ja kallake üle keedetud köögiviljade pannile.
- Peate hingama kohe enne, kui kartul on külm.
- Hingake nii suu kui nina, sõltuvalt sellest, mis on rohkem häiriv: köha või nohu.
- Piisab 15 minutit aurude sissehingamisest.
Mäletan, et see oli väga kuum, nii et ma hoidsin kõigepealt kõrget. Siis, kui kartulid jahtusid, langes see madalamale ja madalamale. Pikka aega olin kartulivannipargis raske rätiku all, nii et ma vaatasin aeg-ajalt üles, panin rätiku oma kurgu peale, hingasin ja hakkasin uuesti.
Kas mina, väike tüdruk, nagu sissehingamine kartulitega? Kindlasti mitte! Teisest küljest meeldis mulle vananedes hingamine kartulite üle. Mõju on kindlasti olemas ja kannatlikkus suurenes vanusega. Nüüd ei ole menetlus koormaks.
See on minu kogemus. Kuid kaasaegsetel spetsialistidel on arvamusi kartulite sissehingamise kohta, kui nad köha ja nohu põevad. Need on järgmised:
Kartulite sissehingamine: kuidas need on kasulikud?
- Kartuli aur on väga kasulik sissehingamiseks. Kui inimene hingab auru üle, tekib kergem röga tühjendamine, kui see on olemas. Põletik väheneb. Kartul sisaldab C-vitamiini ja bioflavonoide, mis tugevdavad veresoonte seina. Külmaga on oluline.
- Kartuli sissehingamine on kasulik külma esimesel päeval. Tulevikus ei ole neil sellist mõju nagu taimsete sissehingamiste puhul.
- Sa pead ennast katma rätikuga ja hingama paari keedetud kartuli ning suu ja nina. Menetluse kestus: vähemalt 15 minutit.
Kas on võimalik kartulite sisse hingata?
Dr Komarovsky ühes „Komarovski doktorikooli“ videoväljaannetest toob kaasa mitmeid piiranguid, kui kartuleid ei saa hingata. Mustas nimekirjas - suurenenud kehatemperatuur. Niisiis on auru sissehingamine, sealhulgas kartulite puhul, vastunäidustatud:
- esimese eluaasta lapsed,
- eelkooliealised lapsed ilma arsti määramata;
- bakteriaalsete infektsioonidega (kui on mäda, kurguvalu), t
- kõrva valu või ülekoormusega,
- kehatemperatuuril üle normaalse,
- ja kui röga tuvastab verd.
Seega on vastus küsimusele, kas on võimalik hingata kõrgemal kehatemperatuuril kartulite puhul, negatiivne.
Kas on võimalik lapsi hingata kartulite peale?
Seega vastasime küsimusele, kas on võimalik lapsi hingata kartulite peale? Mitte mingil juhul - lastele kuni 1. eluaastani, ettevaatusega - eelkooliealistele lastele (kui arst on määranud). Seda selgitatakse lihtsalt:
Laste hingamisteed kitsenevad. Ja mida noorem on laps, siis nad juba on. Kuiv lima sissehingamisel paisub, liigub suuremates suurustes. Läbi kitsaste hingamisteede põhjustab lima nende kattumist. Õpilane kustutab oma kurgu ja koolieelne laps võib lämbuda.
Kas mul on vaja külma ja köha kartulite sissehingamist?
Nüüd on olemas suur hulk kaasaegseid ravimeid, mis on tõhusad ja ohutud. Kuum aur, eriti kui laps hingab üle kartulite, võib põhjustada hingamisteede põletust. Ja hoolimatusega, ka kehaga. Mõnel juhul võib auru sissehingamine köha ja nohu korral olla isegi ohtlik.
Auru inhalaator - kaasaegne alternatiiv kuulsale rahvahooldusvahendile. See on palju mugavam ja turvalisem.
Hingake kartuli kahjustusi ja kasu ning kahju
Külma esimeste märkide tõttu hakkas üha enam inimesi kasutama vanaema vana ravimeetodeid, kuna paljud ravimid ei anna soovitud tulemust. Üks tõhusa vanaema meetodeid on sissehingamine kuuma kartuliauruga.
Kartuli aurude sissehingamisel suureneb inimese verevool nina nina-näärme sisse, röga vedelikud ja hingamisteede kongestiivsed protsessid kõrvaldatakse. Kartuli sissehingamine aitab paljude haigustega lühikese aja jooksul.
Kahjuks ei tea igaüks, kuidas õigesti hingata ja see protseduur ei too nii palju kasu, kui palju kahju. Selle vältimiseks peate seda küsimust hoolikalt kaaluma ja seejärel alustama.
Kartuli sissehingamine külmaga
Kuuma kartuli auru kasulikud omadused
Kartulite sissehingamine aitab kaasa nohu, sinusiidi, farüngiidi, tonsilliidi, kähe, bronhiaalastma, bronhiidi, köha ja teiste haiguste korral. Kõrgendatud temperatuuri puudumisel asendab see protseduur kergesti ravimit ja kiirendab paranemisprotsessi. Külmaga eritub ainult röga ilma ravimita.
Kartulipaar sisaldab dipropüleenglükooli, tetradekaani, etüülalkoholi, mis võimaldab soojendada isegi kaugemaid hingamisteede piirkondi.
Need ained parandavad ka ainevahetusprotsesse, eemaldavad põletiku, stagnatsiooni, normaliseerivad verevoolu ja eemaldavad nina nina limaskestast paistetuse.
Kartuli auru ümbritseb suure pinna ümber ja toimib ümbritsevana. Samal ajal on röga veeldatud ja veri voolab limaskestadele.
Auruosakestel on statsionaarsete inhalaatoritega (nebulisaatorid) hingamise ajal suurem osa kui osakestel ja see tagab kaitse niiskuse tungimise eest bronhidesse ja bronhidesse.
Niiskus, mis moodustub tilkades, settib kurgu ja kõri limaskestadele ning see pehmendab köha.
Selle soojendamisega röga abil ilmuvad nina- ja bronhide mikroobid ja kogunenud mudaosakesed.
- Bronhiaalastma puhul aitab selline sissehingamine peatada rünnakud ja ennetada nende ilmnemist.
- Külma ja sinusega (väljaspool ägenemise etappi) aitab auru sissehingamine kaasa limaskestade pikenemisele nina kaudu ja nina kaudu.
- Kui larüngiit, bronhiit, köha, kurguvalu vajab suu kaudu hingamist.
- Kui teil on külma köha ja nohu ilma palavikuta, peate hingama suu ja nina vaheldumisi.
Sissehingamisel hingavad hingamisteed, köha pehmendab ja niisutab, kähe ja kõdistamine kaovad.
Kuidas protseduuri teha
Sissehingamine võib toimuda:
- keedetud kartulitest "ühtlaselt", millele järgneb sõtkumine;
- auru sissehingamine kooritud kartulitest soola, sooda, eeterlike õlide lisamisega;
- keedetud puhastustest või väikestest kartulitest aurude sissehingamine.
Sissehingamiseks vajate 5-10 keskmist (sama suurusega) kartulit, vett, 3–4-liitrist pannil, rätikut, tekki, tooli.
Potti pestud kartulid. See täidetakse veega, keedetakse 20 minutit.
Kui see on valmis (kartul ei tohi laguneda või olla pooleks keedetud), kaetakse pann kaanega, raske tulekahju lülitatakse sisse ja välja 10 sekundiks. Vesi tühjendatakse. Pann on pakitud rätikuga.
Menetluse jaoks:
- Pot kartuliga tuleb panna toolile.
- Pikkade juustega tuleb need sabasse tagasi tõmmata.
- Siis pead istuma tooli.
- Kata pea voodiga.
- Hingav auru võtab aega 5-10 minutit.
Liigse auru abil võite tekk tekkida. Küpsetamise ajal jahutab auru natuke ja ei kuumene kuumalt.
Ohutuse tagamiseks hoidke pea pea pannist eemal. Tugeva intiimsusega on hingamisteede limaskestade põletamise võimalus.
Sa pead hingama mõõdukalt, rahulikult, ilma ootamatute ohkudeta. Sissehingamine peab toimuma nina kaudu ja väljahingamine peab toimuma suu kaudu. Pärast 10 kordust toimub sissehingamine suu kaudu ja nina väljahingamine, selline vaheldumine soojendab kurgu, nina ja nina.
Sinuse või halva külma korral saate iga ninasõõrmeelt sisse hingata 5 korda järjest. Pärast sissehingamist võib kartuleid soojendava kompressi jaoks kasutada. Samal ajal nõrutatakse kastrulis vesi, kartulid sõtkutakse, segatakse lusikaga alkoholi ja pannakse tihe kangas. Saadud kott sobib bronhide piirkonda. Compress kestab umbes kümme minutit.
Sissehingamise suurema mõju saavutamiseks võite lisada kaks näpitsat sooda ja kahvliga kartulit.
Kuiva köha korral lisatakse lisaks soodale ka kaks jämedat soola. Sooda ja sool lisatakse toiduvalmistamise alguses.
Vee mõju suurendamiseks saate lisada eukalüpti, männi, mentooli, kadaka, piparmündi eeterlikku õli. Haarab 2-3 tilka. Lisaks eeterlikele õlidele saate kasutada külma köhaõli segusid.
Kiirendab koorimata kaeraga keedetud kartulite töötlemist. See segu võimaldab teil köha pehmendada ja kurguvalu leevendada.
Kui palju peaksite hingama?
Kartulipaaride sissehingamine tehakse poolteist tundi enne sööki. Võimaluse korral viiakse see protseduur läbi hommikul ja õhtul.
Täiskasvanu puhul võib protseduur kesta kuni 10 minutit. Hoolitsuse ja korpuse korrapärase tõstmise korral värske õhu sissehingamiseks saab protseduuri venitada 15 minutini.
Pikem protseduur võib südamele koormata.
Eelkooliealiste laste puhul peaks protseduur kestma kauem kui 4 minutit, vajadusel võib aega lühendada.
Kooliealiste laste protseduuri saab läbi viia mitte rohkem kui 7 minutit.
Sissehingamine toimub ainult täiskasvanute järelevalve all ja kaebuse korral inhaleerimine lõpetatakse.
Pärast sissehingamist peate valetama voodis voodi alla ja lebama vähemalt pool tundi, see kindlustab tulemuse ja võimaldab teil kiirendada paranemist.
Millises vanuses saate lapsi sisse hingata?
Kuni kolmeaastaste imikute puhul on kartuli aur vastunäidustatud. Väikestel lastel võib auru tungida bronhioolidesse ja põhjustada obstruktsiooni ning põhjustada tõsist kahju kuni lämbumiseni. Flegma, kui see paisub, täidab bronhid, siseneb bronhoolidesse ja sulgeb hingamisteed.
Lasteaia lapsed, seda protseduuri saab rakendada ainult pärast arstiga konsulteerimist.
Alates seitsmest eluaastast saab protseduuri läbi viia täiskasvanute järelevalve ajal. Igal juhul tuleb sellise protseduuri läbiviimisel lastele vähendada aega 4 minutini ja kartulipaaride temperatuur peaks olema alla 45 kraadi.
Lapsed, isegi rohkem täiskasvanueas, isegi madalal temperatuuril, ei saa hingata üle paari kartuleid!
Rasedatele naistele
Rasedate naiste puhul on selline sissehingamine täiesti ohutu, kui ei ole muid tervise vastunäidustusi. Selline sissehingamine võib ravida külma peaaegu ilma ravimeid kasutamata, mis on lapse kandmisel üsna oluline.
Sa võid hingata üle kastruni või kasutada selleks lihtsat inhalaatorit või paberikoonust, mis on paigutatud kannu väljatõmbesse.
Kartulipaaridel on rahustav, köhavastane, põletikuvastane, antiseptiline, allergiavastane omadus.
Raseduse ajal ei ole kartulite aurude sissehingamine vastunäidustusi, kuid teiste lisandite lisamist peab jälgima arst. Mõned lisandid võivad põhjustada negatiivset reaktsiooni.
Rasedate auru temperatuur ei tohi ületada 45 kraadi. Rasedate hingamisteede soojenemise kestus kestab kuni kümme minutit.
Vastunäidustused
- Kuum aur ei saa hingata, sest see võib põhjustada limaskestade põletusi.
- Kartuli auru temperatuur ei tohiks olla üle 50 kraadi.
- Kõrgendatud temperatuuridel on kartuli sissehingamine vastunäidustatud.
- Kui inimesel on südamehaigused, veresoonte probleemid, vereringe, sagedased ninaverejooksud, kõrge vererõhk, kopsupõletik on diagnoositud, on olemas kõik mädased protsessid, sellist protseduuri ei teostata.
- Ninaspähkli või ülakeha siinuste juuresolekul ei toimu seda protseduuri.
Video kartulite kasulikkusest
Kartuli aurude sissehingamine aitab paljudel haigustel ja võimaldab teil vähendada ravimeid ja vältida võimalikke allergilisi reaktsioone ravimite komponentidele.
Esmaabi nohu, nohu, gripi korral võib olla tavaline kartul.
Kartuli auru sissehingamine, mis toimub haiguse esimeste sümptomite korral, soodustab taastumist.
Kartuli sissehingamise eelised
Soojendatud niiske aur põhjustab verevoolu ülemiste hingamisteede limaskestale, lahjendab röga, kõrvaldab stagnatsiooni.
Kartulite hingamine on kasulik külma, köha, bronhiidi korral. Köha korral leevendab kartulite sissehingamine röga, vabastades ülemised hingamisteed.
Kartuli sissehingamine vähendab külma seisundit, vähendab oluliselt purjus olevate tablettide arvu ja toob taastumise.
Kartulitega sissehingamine on ravimeetod, mis on peamine eelis köha, nohu ja palavikuta külma ilma raviks.
Raseduse ajal aitab sissehingamine kartulitega toime tulla kerge külma ilma ravimita, pehmendada kuiva köha, parandada kõhupuhastust bronhiidi korral.
Tehke protseduur ainult kardiovaskulaarse süsteemi vastunäidustuste puudumisel, soovitavalt pärast arstiga konsulteerimist.
Selle ravi positiivne tunnus on meetodi kättesaadavus ja lihtsus. Kartulitega sissehingamine on normaalsetes kodutingimustes lihtne, kasutades improviseeritud vahendeid.
Kartulite sissehingamise kahju
Liiga kuum aur võib põhjustada nina ja suu limaskesta põletusi. Auru temperatuur ei tohi ületada 45-50 oC.
Kuuma auru kasulikud omadused väikeste lastega võrreldes võivad põhjustada lapse seisundi halvenemist, hingamisteede takerdumist (kattumist).
See nähtus on tingitud asjaolust, et bronhide luumen, laste bronhioolid on palju kitsamad kui täiskasvanutel, viskoosse lima turse niiske auru sissehingamisel kitsendab seda veelgi, isegi täielikult katab.
Mida noorem on laps, seda suurem on hingamisteede ummistuse oht.
Vastunäidustused auru sissehingamine
Kõrgendatud kehatemperatuuril kartulite sissehingamine võib patsiendi seisundit halvendada. Kuuma auru sissehingamine toimub ainult normaaltemperatuuril.
Nina ei tohi verejooksuga kartuleid sisse hingata. Kartulitega sissehingamine on vastunäidustatud ninajalgsete, paranasaalsete siinuste puhul.
Ärge kasutage auru sissehingamist inimestele, kellel on kõrge vererõhk, südamehaigus ja kopsupõletik. Aju vereringehäirete, veresoonte haiguste korral tuleb auru sissehingamine asendada teiste ravimeetoditega.
Alla 7-aastaseid lapsi kirjutab välja lastearst. Enne aasta on keelatud auru sissehingamine lastele.
Kartulite valmistamise viisid
Kartulitega sissehingamiseks on mitmeid viise.
Keedetud kartulid vormirõivastes, ilma nahka eemaldamata, keedetud kooritud mugulad, kasutage kartuli koort, veeta sisse hingamist mugulate puljongi.
Kõik need meetodid aitavad suitsetamise täieliku lõpetamise korral, kui nikotiin kitsendab veresooni, häirib ravi.
Jope Potatoes
Vali väikesed kartulid, pesta hästi. Seejärel kooritakse koor ilma, et need asetatakse pannu põhja ja valatakse veega nii, et see katab ainult mugulad.
Küpseta väga aeglasel tulekahvel, kuni keedetud kartulite iseloomulik lõhn. See meetod sissehingamiseks ettenähtud kartulite valmistamiseks välistab kuuma vee äravoolu.
Nad parandavad nende heaolu külma hingamise ajal üle kaerakoorega keedetud kartulite. Protseduur suurendab keha kaitsvaid omadusi, aitab köha, kurguvalu.
Keedetud kartulid ja kartuli keetmine
Tavaliselt hingame külma üle kastruliga kooritud keedetud kartulitega. Piisab, kui võtta 3-4 keskmise suurusega kartulit, keeta neid, seejärel keeda veega veidi jahtuda.
Kuum puljong valatakse või valatakse teise tassi. Keetmist võib kasutada sissehingamiseks, lisades 1-2 tilka eukalüptiõli.
Kartuli koor
Kartuli koort kasutatakse ka sissehingamiseks. Puhastamine hästi pestud, valage vesi, keedetakse. Värsket koort ei ole vaja kasutada, seda saab valmistada tulevikus kasutamiseks.
Selle puhastamise eest ei visata aasta jooksul, vaid kuivatatakse ja säilitatakse.
Gripiepideemiate ja katarraalsete haiguste ajal on neid lihtne kasutada ravimite toorainena.
Kartuli koor säilib ja mõnede järgi isegi idanemise ajal parandavad tervendavaid omadusi. Koogusid tuleks samuti pesta, kuivatada ja kasutada töötlemiseks vajalikul määral.
Kuidas teha sissehingamise kartuleid
Alustada inhaleerimist 1-1,5 pärast sööki. Pärast protseduuri antakse kehale puhkus.
30–40 minuti jooksul ei ole soovitatav valetada, rääkida, süüa, juua. Kõige parem on sisse hingata enne magamaminekut.
Protseduuri kestus sõltub tervislikust seisundist, kuid ei ületa 15 minutit. Hea kaasaskantavusega on sissehingamine lubatud kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
Astmahoogude ajal võib sissehingamise arv suureneda. Kartulit kuumutav auru aitab köha, põhjustades bronhiaalastma.
Kartulid pannakse potti põhjale või pannakse veekeetjaga. Veekeetja siseküljel asetage lehtrisse, hingake kartulite abil kuiva köha, nohu, mitte liiga madalale kaldu, mis katab pea pea rätikuga.
Kuidas hingata sissehingamisel
Külma proovige hingata läbi nina. Vahetult sulges ühe ninasõõrme ja hingates läbi teise.
Kartulite sissehingamine nohu korral ei aita, kui põletik on möödunud katarraalsest staadiumist mädanevale vormile ja ninaõõnes on mädane mass. Sellisel juhul halvendab auru soojenemine patsiendi seisundit, suurendab komplikatsioonide riski.
Bronhiidi, larüngiidi, kurguvalu, köha kaudu hingata läbi suu. Kui külma on kaasas köha, nohu, kuid ilma kehatemperatuuri tõusuta, kasutatakse nina ja suu kaudu alternatiivset hingamist.
Selline hingamine soojendab täielikult ülemisi hingamisteid, niisutab, pehmendab köha, leevendab kõri kõdistumist, kõhklust.
Sissehingamine kartulite ja soodaga
Bronhiidiga inhaleerimisel kasutatakse keedetud kartuleid nii puhtal kujul kui ka lisaainetega.
Tugevamaks keedetud mugulate, mis on puistatud näputäis söögisoodaga, ja õrnalt kahvliga. Hingake suu üle auru 3-5 minutit.
See meetod aitab ka nohu, kartulite ja sooda sissehingamine aitab puhastada ninaõõne, parandab lima voolamist paranasaalsetest ninaosadest.
Kartulite sissehingamine sooda ja soola lisamisega leevendab kuiva köha. Soola ja sooda paigutatakse kooritud kartulite valmistamise alguses. Puljong valatakse, kartulid sissehingamiseks.
Auru sissehingamine kartulitega aitab kaasa nohu, sinusiidi, bronhiidi, gripi, astma tekkele. Kui nakkus levib hingamisteedesse, siis kopsupõletiku ajal ei kasutata raviks aurude sissehingamist.
Kartulite või kartuli koorimiste hingamiseks väikseim külma ja köha märke, sunniti lapsepõlves peaaegu kõik.
Emad ja vanaemad, kellel on püsivus, puhastasid ja küpsisid seda juurvilja, istusid ja katsid võitleva lapse peaga rätikuga.
Me arvasime, et see oli keedetud kartul, millel oli tervendav jõud. Aga kas see on tõesti?
Kas hingamine aitab kartuleid? Hea või halb? Tegelikult on protseduuril tugev teaduslik põhjendus ja selle positiivne mõju on tingitud kuuma auru niisutavast mõjust. Ta tungib hingamissüsteemi, viib:
- röga pehmendamine ja turse;
- niisutavad limaskestad;
- kõrvaldada kurgu ärritus jne.
Samuti aitab kuuma auru kiirendada vereringet, mille tõttu saabub põletikule suurem hulk immuunrakke.
Selle efekti kasutamine ei ole palju öelda, sest mida rohkem leukotsüüte ja teisi kaitsvaid elemente läheb põletikulisse fookusse, seda kiiremini see kõrvaldatakse ja taastumine toimub.
Seega on protseduur kuiv, valulik köha ja kurguvalu. Samuti aitab see toime tulla kõige tavalisema ARVI märgiga, nagu riniit.
Vastunäidustused protseduurile: kui see on võimatu
Kuigi manipuleerimine tundub olevat täiesti kahjutu, ei tohi te kartuleid sisse hingata:
- kõrge kehatemperatuur;
- tõsised bakteriaalsed infektsioonid, mis ilmnevad rohelise või kollase tattide vabastamisega;
- kardiovaskulaarsüsteemi haigused, eriti kapillaaride ebakindluse suurenemine;
- allergiad kartulitele;
- otiit;
- obstruktiivne bronhiit.
Kuidas hingata õigesti kartuli peale
Inhaleerimise ettevalmistamise retsept on üsna lihtne: piisab, kui vormiriietuses valmistatakse mõned hästi pestud mugulad. Millist kartulit hingata ei ole põhimõtteline küsimus, sest mis tahes taimsed liigid sobivad selleks.
Aga kas on vaja vett välja voolata? Ohutuse huvides on parem seda teha, sest keeva veega aur sisaldab niiskust, mis võib tõsiselt põletada limaskestasid, ja ebatäpne liikumine ei ole nii ohtlik, kui keedukapis ei ole keevat vett.
Valmistatud kartulid on läbimõõdult läbistatud kahvliga või purustatud tolcushka, nii et aurustumine muutub intensiivsemaks. Konteiner asetatakse lauale või lamedale toolile, painutage seda ja katke pea paksu käterätiku või loori külge ja teine rätik pannakse jalgade kaitseks.
On vaja painutada nii, et soojenemine ei põhjustaks märkimisväärset ebamugavust ja aur ei põle nägu. Aga kui sa peaksid vältima tugevat hingamist, tuleb mõõta hingamist.
Protseduur viiakse läbi kuni 3 korda päevas 60–90 minutit pärast sööki või vastupidi, ja kui kaua see kulub, sõltub patsiendi vanusest.
Soovitatav on, et täiskasvanud inimene hingaks üle auru üle kartuli, kui ta köhib, kuni see jahtub, st umbes 10 minutit, me arutame allpool, mitu minutit kestab lapse manipuleerimine.
Menetluses on ka teisi variante. See on:
Kartuli koorimiste sissehingamine. See meetod võimaldab säästa raha ja samal ajal on sama efektiivsus.
See hõlmab ainult hästi pesta lõigatud koorekihi kasutamist, mis keedetakse valmisoleku ajaks, tühjendatakse ja viiakse läbi samamoodi nagu eespool. Ühe seansi jaoks on vaja võtta umbes pool puhastuspannid.
Kartuli Keetmine. Meetodil on õigus eksisteerida, kuid selle kasutamine on täis tõsiseid põletusi. Seetõttu on see lubatud ainult täiskasvanute raviks.
Allikas: nasmorkam.net See viitab kuumade, kuid mitte keeva puljongi kasutamisele kulinaarseks otstarbeks ettenähtud kartulitest. Ärge alustage manipuleerimist kohe pärast vedeliku tühjendamist, peate ootama, kuni see veidi maha jahtub.
Ülejäänud protseduur on sama, kuid see nõuab rohkem hoolt ja ettevaatust.
Protseduuri efektiivsuse suurendamiseks ja antiseptiliste omaduste tagamiseks saate seda teha sooda ja soolaga, mis lisatakse keeduprotsessi ajal teelusikatäie ja valmis mugulad on kergelt sõtkunud spetsiaalse tolkushka või kahvliga. Manipuleerimise kestus on 3-5 minutit.
Samuti on võimalik tugevdada kuuma auru terapeutilist toimet, kukutades pannile mõned tilgad eeterlikku õli: teepuu, eukalüpti, kuusk, mänd.
Neil on bakteritsiidsed, antimikroobsed, põletikuvastased ja mitmed teised omadused, mis muudab nad tõhusaks kurguvalu ja köha raviks.
On olemas retsept kartulitele vesinikperoksiidi lisamiseks. See lisab tugevaid antiseptilisi omadusi, kuid peroksiidi sissehingamine võib olla suitsetajatele, südamehaiguste all kannatajatele ja mõnedele teistele ohtlik.
Kuidas teha kartulite sissehingamist lapsele?
Paljud püüavad loobuda keemilistest ravimitest loodusliku kasuks. Seega, kui lapsel on külm, tulevad kohe sisse sissehingamised, nagu lapsepõlves nad meile esitati.
Kuid kogu näilise julgeolekuga on parem neist loobuda ja valida laste, eriti eelkooliealiste laste raviks kaasaegsemad meetodid.
Kuumade esemete kasutamisel on alati oht põletada. Ja arvestades väikeste laste rahutust, suureneb see risk mitu korda.
Lisaks on laste ravimisel raske korrektselt välja arvutada hetk, mil on juba võimalik sisse hingata, kuna imikute limaskestad on palju õhemad ja tundlikumad kui täiskasvanutel.
Seetõttu võib liiga kuuma auru kasutamine põhjustada hingamisteede limaskestade põletusi.
Seega ei tohiks kartulit inhaleerida lastel ja alla 6-aastastel lastel. Sellistel juhtudel eelistatakse nebulisaatoreid (kaasaegsed turvalised seadmed) ja sissehingamist mineraalveega.
Mitu aastat saab iga lapse jaoks kasutada auru protseduure individuaalselt, võttes arvesse tema arengut, teadlikkust, püsivust, ohtude mõistmist ja ravi vajadust.
Üldiselt soovitatakse lastel kasutada auru sissehingamist 1–5 minuti jooksul, noorukitel 6–8 minutit, kuid igal juhul manustatakse neid ainult nende vanemate järelevalve all.
Kas te võite hingata rasedate kartulite üle?
On teada, et raseduse ajal on naise keha tugeva stressi all ja selle loomulik kaitse langeb. Seetõttu ei ole külm ja köha selle aja jooksul haruldased.
Üldiselt võib vastunäidustuste puudumisel kasutada sellistes olukordades köha kartuleid. Kuid enne ravi alustamist on siiski parem konsulteerida üldarstiga või hingata sisse soolalahusega.
Kas on võimalik kartulite sisse hingata?
Suurenenud kehatemperatuur on otsene vastunäidustus termiliste protseduuride suhtes. Seega, kui termomeeter näitab rohkem kui 38 ° C, tuleb need edasi lükata.
Sissehingamine on lubatud ainult temperatuuril umbes 37 ° C. Vastasel juhul võib manipuleerimine põhjustada palaviku suurenemist ja üldise heaolu halvenemist.
Kas on võimalik sinusi?
Põletikulises protsessis paranasaalsete ninaosade puhul, eriti ägeda korral, võib mis tahes protseduure läbi viia ainult otolarüngoloogi jaoks. Vastasel juhul võivad nad põhjustada patoloogia progressiooni ja põhjustada komplikatsioonide teket.
Aurude sissehingamine kutsub esile limaskesta mahu suurenemise ülemiste ninaosade korral, mis toob kaasa nende surve järsu tõusu ja heaolu halvenemise. Selle tulemusena on võimalik limaskesta läbimurre aju sisemembraanidele ning meningiidi ja teiste ohtlike haiguste tekkele.
Kuumus võib stimuleerida ka põletikku põhjustavate bakterite aktiivsust. Seetõttu on sinuse korral ainult arst võimalik täpselt hinnata, kuidas sellised manipulatsioonid on ohutud ja tõhusad.
Kas bronhiit on võimalik?
Sellistel juhtudel peate kõigepealt vastama küsimusele, miks hingata kuumalt kartulit köha ajal. Oleme juba leidnud, et manipuleerimine niisutab limaskestasid ja suurendab röga mahtu, hõlbustades seeläbi selle väljavoolu.
Seepärast võib tursunud röga sulgeda juba ummistunud hingamisteed ja põhjustada lämbumist. Kuid kuiva köha ilma takistusteta on see üsna tõhus ja toob leevendust.
Muud haigused
Köha kaasneb paljude haigustega. Aga kas on alati kasulik auru töötlemine?
Kopsupõletikuga. See on äge põletikuline protsess, mis mõjutab alumiste hingamisteede limaskestasid - kopse. 90% juhtudest on selle esinemise põhjuseks bakteriaalne mikrofloora. Haigusega kaasneb tõsine palavik ja köha. Seda ravitakse ainult pediaatril või terapeutil ja sageli haiglas. Kartuliaurude sissehingamine võib olla soovitatav kopsupõletikule, kuid ainult ravi lõppetappidel, kui selle patogeenid hävitatakse, ja patsiendil on vaja aidata jääkviskoosset röga eemaldada kopsudest. Mis tonsilliit. See on kurgus paiknevate limaskesta mandlite põletik. Sageli on see krooniline looduses ja seda süvendab kevadel ja sügisel. Kuna peamine kurgumurde põhjustaja, millega kaasneb tugev neelamise valu kurgus, on tinglikult patogeensed streptokokid ja stafülokokk-bakterid, võib soojenemine positiivselt mõjutada nende võimet paljuneda. Seetõttu võib sissehingamist kasutada kõri valutamiseks ainult haiguse varases staadiumis, kui selle viiruslik laad on tõestatud. Stenokardiaga. Vaatamata populaarsele arvamusele on kurguvalu põhjustanud ainult bakterid ja seda peetakse üsna raskeks patoloogiaks. Selle vastu võitlemiseks kasutatakse alati antibiootikume, sellistes olukordades kartul on vähemalt jõuetu ja halvimal juhul viib haiguse progresseerumiseni. Larüngiidiga. Sellise patoloogiaga kaasnevad valuliku kuiva köha kimbud, millel on sageli viiruslik iseloom. Just larüngiiti võib pidada termiliste protseduuride läbiviimise üheks peamiseks näitajaks, kuna seda tüüpi köha kartulipaar aitab suurepäraselt. Adenoididega. See mõiste peidab nasofarüngeaalse mandli kroonilist põletikku, mis esineb peamiselt lastel ja mida avaldab kuiv köha kurnav rünnak. Tavaliselt avaldub see hüpotermia, ARVI või muu haiguse põhjustatud immuunsuse vähenemise taustal. Adenoidiidi ravi määratakse alati rangelt individuaalselt otolarünoloogi poolt. Teatud olukordades võib kuuma aur aidata lapse seisundit leevendada, kuid seda saab alustada ainult raviva ENT loal.
Seega kartulid - tõhus vahend köha ja külma eest. Kuid selle kasutamine nõuab mõningaid teadmisi, et vältida komplikatsioonide teket ja patsiendi seisundi halvenemist.
Seda võib kasutada mis tahes viirusinfektsioonide enesehoolduse osana ja ainult nii, nagu arst on määranud raskemates olukordades. Kuid igal juhul, kui köha ei möödu rohkem kui 2 nädalat või edeneb, on see kiire ravi põhjus arstile.
Populaarsed farmatseutilised inhalaatorid ja nebulisaatorid pidid suruma hingamisteede haiguste ennetamise ja ravi populaarseid meetodeid. Aga see ei juhtunud. Lapsed ja täiskasvanud ravivad nohu, hingates üle kartulite, nagu sada aastat tagasi. Kas see on populaarne ravimeetod hea? Selle mõistmiseks peate teadma, kuidas kartulipaarid kehale reageerivad.
Veeauru sissehingamine erinevate lisanditega põhjustab temperatuuri ja bioloogiliste lisandite otsest mõju limaskestale. Sel juhul satuvad toitained loomulikult hingamisteede erinevatesse osadesse.
See kohaliku ravi meetod on osutunud efektiivseks pärast sajandite möödumist. Kaasaegsed uuringud kinnitavad selle kasulikkust. Selgub, et kartulipaarid sisaldavad:
- tetradekaan;
- dipropüleenglükool;
- etüülalkohol.
Video ütleb, kuidas köha korral korralikult kartulit hingata:
Need toidulisandid, mis jõuavad kehasse auruga:
- normaliseerida verevool;
- aktiveerida kehas ainevahetusprotsesse;
- leevendada põletikku;
- eemaldada nina nina limaskestade turse.
Kartuli auru ümbritseb õrnalt. Sellel on suur kontaktpind. Samal ajal on terapeutiline toime:
- suureneb verevool ülemiste hingamisteede limaskestale;
- röga vedelikud;
- stagnatsioon on kõrvaldatud.
Kartulipaaride sissehingamine aitab samuti parandada limaskesta kliirensit (röga eemaldamine, mikroobid, mustuseosakesed). See kõik on seotud hingamisteede struktuuriga. Nende pinnad on kaetud mikrovillidega, mis süttivad ja suruvad võõraste elemente kehast väljumiseks. Haiguse ajal hakkavad villi oma funktsiooniga halvemini toime tulema, kuuma auru aktiveerib nende töö. On ka teisi viise, kuidas ravida laste kuivvahendeid rahvahooldusvahendites, sissehingamisel lastel niiske köha.
"Vanaisa" ravimeetodil on palju rakendusi. Miks hingata kartulite üle? Kartuli sissehingamine aitab hästi:
- nuhuke (nohu);
- farüngiit (neelu limaskesta põletik);
- tonsilliit (mandlite põletik);
- köha;
- bronhiit.
Kõrgelt hinnatud selle protseduuri efektiivsust, astmahaigetel. Kartuli sissehingamine võimaldab ära hoida selle esinemise ja peatada selle ohtliku haigusega kaasnevad rünnakud.
Kopsupõletikus aitab see meetod ka, kuid seda tuleb kasutada ainult arsti järelevalve all. Et mitte halvendada patsiendi seisundit, peate enne protseduuri konsulteerima arstiga.
Traditsioonilises meditsiinis on juba ammu kasutatud populaarseid mugulaid. Kartulite sissehingamise korral valmistatakse need kolmel erineval viisil.
- Keevitatud "vormiriietuse" mugulate sissehingamine (enne nende sõtkumist).
- Kooritud kartulite aurude sissehingamine (sageli kasutatakse eeterlike õlide, sooda ja soola lisamist).
- Keedetud kartuli koorimine (kuiv või värske).
Olenemata sellest, millist viisi soovite, vajab protseduur järgmist:
Protseduuri jaoks ettenähtud kartulid peaksid olema hästi pestud.
Te ei tohiks võtta haigeid mugulaid, millel on igasugune värv ja deformatsioon. See kehtib eriti koorimata kartulitega inhaleerimise kohta. Sellised mugulad võivad sisaldada seente, bakterite ja erinevate haiguste patogeene. Enamik neist sureb kuumtöötluse ajal, kuid sellised ained võivad sissehingamisel põhjustada allergiat.
Sissehingamisel tuleb järgida mõningaid lihtsaid reegleid:
- kartulid, mis on keedetud 10-15 minutit (sõltuvalt mugulamahust);
- toiduvalmistamiseks võtke sama suurusega mugulad, vastasel juhul küpsevad nad ebaühtlaselt;
- kartulid ei tohi olla toores ega keedetud;
- vesi peaks katma ainult kartulid;
- pärast valmisolekut tühjendatakse vesi;
- pani pannile mugavale alusele;
- soojendamiseks pange pannile paksu rätikuga;
- kummarda poti kartulitega ja katke tekk;
- külm õhk ei tohiks tekke alla tungida.
Ettevaatust ei kahjustata: kuum aur võib põletada nahka ja põhjustada limaskestade põletusi. Kartulite ümber ei tohi olla liiga madal. Peaksite leidma oma kõrguse, harjudes temperatuuriga järk-järgult. Ja kui teil on valulikke tingimusi: olgu see siis pearinglus või templite koputus, tuleb protseduur peatada.
Et te ei sekkuks, tappa pikad juuksed enne protseduuri. Hinga. Hingamine peaks olema sile. Sissehingamise-väljahingamise tehnika sõltub diagnoosist.
Kas on võimalik sisse hingata sinusiidiga?
Hüpertroofilise riniidi sümptomid:
Siin saate lugeda, milliseid antibiootikume farüngiidi korral võtta.
Kartulipaarid soojendavad nina ninaelu ja vabastavad hingamisteed lima kaudu. Kiireks tulemuseks köha korral peate hingama vaheldumisi nina ja suu kaudu. Peamine ülesanne on ninaneelu soojeneda ja puhastada. Nende abiga saate kiiresti nohu ja köha ravida.
Järgnev skeem toimis hästi: 3-4 hingetõmmet läbi suu ja väljahingamise nina kaudu, 3-4 hingetõmmet läbi nina ja väljahingamist suu kaudu, seejärel 3-4 hingetõmmet ja väljahingamist läbi suu ja nii palju läbi nina. Hingake kartulite järele 5-10 minutit.
Kuivat köha töödeldakse kuumade kartulitega, lisades sooda ja soola. Need koostisosad pannakse toiduvalmistamise alguses. Kartulid on kooritud. Pärast valmisolekut sõtkuvad mugulad veidi. Soola ja sooda lisatakse toiduvalmistamise alguses kiirusega 1 tl 5 keskmise kartuliga.
Video ütleb, kas te saate hingata rasedatele, lastele, bronhiidile ja sinusele kartuleid:
Kui teie nina on täidisega - aitab kartul kiiresti taastada normaalne. Selleks hingake paarikaupa paari: ühe või teise ninasõõrmega. Esmalt sulgege nina ühel poolel, võtke 4–6 aeglast ühe ninasõõrmega hingamist, seejärel korrake seda teistega.
Menetluse mõju suurendamiseks kartulis saab lisada 2-3 teelusikatäit söögisoodat. Selleks keedetakse kartulid kergelt ja lisage pulbrit. Kõik on hästi segunenud ja hakkavad hingama tervendavat auru.
Kui nohu kaasneb kurguvalu, hingake vastavalt sellele skeemile: 2–3 sissehingamine läbi nina ja väljahingamine läbi kurgu, seejärel 2–3 sissehingamine kurgu kaudu ja väljahingamine läbi nina. Hingamine peaks olema sujuv, rahulik, mõõdukas sügavus.
Kui nohu on läinud katarraalsesse vormi, ei tohiks sisse hingata. Nad mitte ainult ei aita, kuid vastupidi, nad raskendavad olukorda.
Video räägib, kuidas kartulite sisse hingata, millised on eelised ja kahju, mida on kasulik hingata:
Ilma arstiga konsulteerimata on kartulite hingamine sinuse ajal võimatu! Ainult spetsialist saab määrata haiguse kulgu ja määrata piisava ravi. Maksimaalsete ninaosade soojendamisel, kus mädanik on kogunenud, võite saavutada vastupidise tulemuse. Enesehooldus võib sel juhul viia haiguse üleminekuni kroonilisse vormi või südamepõletiku ägenemiseni.
Külmaga on see tööriist üsna tõhus. Kartulitega sissehingamist saab teha vahetult pärast esmamärgist. Kui kõik on tehtud õigesti ja õigeaegselt, võib haigus ilma algusteta taganeda.
Inhalatsiooniks sobivad kartulid, kooritud või kooritud, saate isegi puhastada. Keedetud kartuli massis lisatakse mõned tilgad eeterlikud õlid kuusest, kadakast, mändist, eukalüptist, piparmündist. Oluline ei ole seda üle pingutada, muidu kuivavad õlid limaskesta välja, piisab 2 tilka. Külmumiseks võite kasutada valmis eeterlike õlide kompositsioone. Selle asemel sobivad nad soola ja sooda koos või eraldi. Hingake sellistes paarides 5-7 minutit.
Kartulid vähendavad külmade bronhide ebameeldivat kõdistamist. Hingake üle kartulite vaheldumisi nina ja suu. Bronhid soojenevad nii hästi. Sooda ja soola lisamine kartulitele toiduvalmistamise ajal aitab kiirendada bronhiiti.
Pärast protseduuri võib sooja kartuleid segada lusikaga alkoholi, moodustada sellest kook ja panna kompress tsellofaanis. Koog on pakitud kangas ja asetatakse bronhide piirkonda.
Kas menetluses on kahju ja kas on võimalik kartulite sisse hingata? Igas ravis vajate individuaalset lähenemist. Asjaolu, et mõned on tõhusad viisid, kahjustavad teised. Isegi sellisel ohutul ravimeetodil on oma vastunäidustused.
Selliste haiguste all kannatavatele kartulitele ei saa hingata:
- kõrge palavik;
- arteriaalne hüpertensioon;
- südamehaigus;
- aju vereringe häired;
- verejooks ninast;
- kopsupõletik;
- veresoonte laienemine.
Kõrgendatud kehatemperatuuril ei saa auru ja kuuma survet sisse hingata!
Kas ma saan kasutada rasedatele lastele
Kartulite sissehingamine - ohutu ravimeetod. See sobib rasedatele ja imetamise ajal. Kartulipaarid ei kahjusta last, mida ei saa öelda kindlalt taimsete preparaatide kohta (mõnedel taimedel on mitu vastunäidustust). Kui raseduse ajal on vaja ravida nohu või köha, siis on parem valida kartulite sissehingamine kui ravimitega. Siin saate lugeda, mida veel raseduse ajal tugev köha võib ravida.
Laste puhul on meetodil vanusepiirangud. See ei sobi väikestele lastele.
- Laste aurutemperatuur peaks olema umbes 45-50 ° C.
- Kartuliga pott tuleb põletuste ärahoidmiseks hästi pakendada rätikuga.
- Protseduuri aega tuleks lühendada 3-5 minutini.
Laste kuum aur on ohtlik. Ja mida väiksem on laps, seda tõenäolisemalt teenivad nad limaskestade põletust. Teine oht on hingamisteede takistus. Imikutel on bronhide luumenid palju kitsamad kui täiskasvanutel. Niiske auru sattumisel bronhioolidesse laieneb see kitsas ruumis viskoosse lima. See võib põhjustada kitsenemist ja isegi väikeste bronhide lünkade täielikku sulgemist.
Selle riniidi, köha ja külma ravimeetodi tõhusust ei tõenda üks põlvkond. Isegi traditsioonilise meditsiini pooldajad ei keeldu sellisest ohututest haiguste käsitlemisest. Kui palju hingata sõltub patsiendi seisundist. Selle peamine eelis on lihtsus ja juurdepääsetavus. Aga isegi nad ei saa osaleda. Kui külma on kaasas kõrge palavik, või alumiste hingamisteede põletikulised protsessid, tuleb sellisest populaarsest ravist kartuli sissehingamisel loobuda. Lingi saab lugeda, mida veel saab ravida ja kriimustada kõri. Võib-olla vajate ka teavet selle kohta, kuidas ravida nina ummikuid folk õiguskaitsevahenditega.