Küsi mis tahes isikult, milliseid külma ennetamise meetmeid ta teab. Kui me räägime looduslikest ja tõhusatest retseptidest, kuulete vastuseks - roosipuu, mesi, sidrun. Selle nimekirja vaieldamatu juht on ingver. See ei ole ainult vürtsikas vürts, mis on lisatud küpsetistele, marineeritud kurkidele ja magustoidutele erilise maitsva maitsega. See on ka uskumatult kasulik juur, mida talvel kasutatakse pidevalt nohu raviks ja vältimiseks. Käesolevas artiklis räägime ingveri eelistest, kaalume tervisliku tee nõuetekohase ettevalmistamise reegleid ja tutvustame huvitavaid retsepte hämmastava joogi jaoks.
Kasulikud omadused ingver koos nohu
Paljud inimesed teavad, et ingver on parim vahend ARVI raviks ja ennetamiseks. Aga täpselt, kuidas see tervendav juur töötab, proovime seda välja mõelda.
Ingveril on põletikuvastane toime - see pärsib kahjulike mikroorganismide arengut, leevendab apaatiat, nõrkust ja mürgistust külmaga.
Vähesed inimesed teavad, kuid ingveri juurel on antihistamiinne toime. See võimaldab eemaldada limaskestade turse külma ja ninakinnisusega. Joo ingveri teed - see aitab taastada nina hingamist külma ajal.
Ingver on suurepärane mukolüütiline aine. Ta suudab lima õhukeseks ja välja tuua. See kehtib nii nina kui ka röga ninakinnisuse kohta köhimise ajal. Regulaarne tee tarbimine ingveriga aitab kopsudes lõhestuda, annab võimas efektorit, ingver võimaldab teil kiiresti bronhiiti ravida.
Kurkuvalu desinfitseerimiseks kasutatakse ingveri sigivastaseid ja antiseptilisi omadusi. Tee võib küürida - see vabaneb punetusest, valu, kõdistamisest ja isegi rinnaärilistest naastudest koos stenokardiaga. Ingveriteed on väga teretulnud, kui lapsi ravitakse - lõpuks ei saa lapsed närida, nad saavad lihtsalt ravimit kompositsiooni juua - kui kõri pestakse nii tõhusalt.
Ingveri juurel on tugevad palavikuvastased ja diaphoreetilised omadused. Tee ingveriga aitab vabaneda palavikust, külmavärinadest, valutavatest liigestest.
Jooge ingveriteed pärast hüpotermiat - see soojendab teid täiuslikult sinu käeulatuses. See aitab vältida haigusi, kui olete jahutatud vihma või jalga.
Ingver ei ole ainult ravi tõhus, seda kasutatakse pidevalt ARVI vältimiseks. Juur tugevdab immuunsüsteemi, aktiveerib organismi kaitsemehhanisme. Ingveril on kehale üldine tooniline efekt - see muudab inimese jõuliseks, aktiivseks, rõõmsaks.
Kuidas kokk ingveri tee
Esitleme teie tähelepanu traditsioonilise ingveri tee traditsioonilisele retseptile, mis aitab teil kiiresti külma taustast taastuda.
- Kõigepealt peate ostma ingveri juurt, mida saab müüa kuivas või värskes vormis. Mitte mingil juhul ei osta ingveripulbrit - purustatud toode oksüdeerub kiiresti ja kaotab lõviosa toitaineid. Parem on osta värske ingver - see sisaldab väärtuslikke mahla.
- Enne juure kasutamist ettenähtud otstarbel tuleb seda puhastada. Püüdke puhastada väikeses koguses toodet, et kohvi kohe kohvi valmistada. Tavaliselt on üks teekann pool pool tl purustatud ingverit. Ärge puhastage ingverit tulevikus - see kuivab kiiresti.
- Kuumutatud ja riivitud ingveri juur tuleb panna veekeetja, saate värvi jaoks lisada näputäis rohelist või musta tee lehed.
- Valage keedetud vesi ingveri peale, katke ja pange veekeetja rätikuga. Ingverit tuleb infundeerida pikem kui tavaline õlletamine - vähemalt 15 minutit.
- Segage veekeetja sisu lusikaga ja valage tervendav jook kruusisse.
Hea kvaliteediga ingver annab märgatava maitse ja unikaalse aroomi. Ingveri kasulike omaduste parandamiseks ja joogi küllastumise suurendamiseks kombineeritakse seda teiste koostisosadega.
Kasulik külma ingveri tee retseptid
Ingveril on üsna võimas ravitoime. Aga igaühel on külma erinevalt - keegi hakkab kohe kurguvalu, keegi kannatab külmalt, lastel on tavaliselt palavik. Sellepärast, et võtta ingveri toimimist täpsemaks, kombineeritakse see teiste tõhusate koostisosadega tee koostises.
- Mis vaarikad. Vala keedetud ingveri tee tassi ja lisa mõned marjad värsketest või külmutatud vaarikatest. Vaarika moosi ei tööta - pärast kuumutamist ja keetmist kaotavad marjad C-vitamiini lõviosa. Samal põhjusel ei tohiks marju lisada kõrvetavasse kuuma teed - oodake, kuni jook on veidi jahtunud. Kui vaarika marjad ei ole käeulatuses, võite teepannile lisada mõned vaarika lehed - neil on ka palju C-vitamiini. Ingver koos vaarikaga annab tugeva palavikuvastase ja diaphoreetilise efekti.
- Sidruniga. See jook on tõhus tugeva valu ja kurguvalu korral. Valmistatud ingveri tees lisage sidruni sidruniga. Sidrunhape desinfitseerib limaskestasid õrnalt, leevendab põletikku, turset ja kõdistamist. Mõnikord on hapu maitse tõttu raske juua ingveri ja sidruniga, nii et saate lisada veidi suhkrut või mett.
- Meega. See tee ei ole mitte ainult väga kasulik, vaid ka väga maitsev. Kuid pidage meeles, et mesi, nagu vaarikad, ei saa liiga kuuma teele lisada, muidu kaotab see kohe kõik kasulikud omadused. Parem on segada mett sooja teega või süüa kuuma joogiga.
- Lagritsiga. See on suur juur, mis on tõhus erinevates köha ilmingutes. Sellel on efektor, mis on koos ingveriga väga tõhus bronhiidi ja kopsupõletiku raviks. Lagrits purustatakse samal viisil kui ingver, lisatakse veekeetjale ja manustatakse 10–15 minutit.
- Briariga. See tee on eriti kasulik ennetuslikel eesmärkidel. Rosehip sisaldab suurt hulka C-vitamiini koos ingveriga - see on võimas vitamiinipomm, mis võib teid kaitsta kogu külma ilmaga. Pea meeles, et on vaja täita kuuma, kuid mitte keeva veega dogrose. Lisaks tõuseb metsik tõusis palju kauem, nii et joogi valmistamisel ei ole veekeetjat ja termot. Tee õhtul tee, hommikul on valmis maitsev ja tervislik jook.
- Piima, mee ja mädaraha rasvaga. See on väga tõhus retsept, mida kasutatakse niiske köha ravimiseks. Tükk ingverit tuleks riivida ja lisada kuuma piimale, panna konteiner veepannil keppi - vähemalt pool tundi. Järgmisena tuleb piim tühjendada, lisada väike tükk (mitte rohkem kui hernes) mädaraha ja lusikatäis looduslikku lubja mett. Saadud ravim ei ole väga maitsev, kuid väga efektiivne, annab pärast esimest klaasi väljalangevust.
- Kaneeli ja kardemoniga. Aga see retsept on efektiivne kuiva, "haukuva" köha jaoks. Seda võib kasutada trahheiidi, larüngiidi kompleksses ravis. See tee aitab leevendada köhimist allergia, köha, astma ja tuberkuloosi eest. Vala tl purustatud ingverit kahe tassi keeva veega, lisage näputäis kaneeli ja sama palju kardemonit. Pange kompositsioon veevannis, laske see vähemalt pool tundi higi. Siis juua tuleb filtreerida ja juua väikestes sipsides.
- Granaatõunamahlaga. Sellel joogil on suurepärane viirusevastane toime. Tassil ingveri teed peate lisama mõned supilusikatäit granaatõuna mahla. Joo kuuma jooki - see aitab haigust pärssida väga idu. Kui hoiad jalad enne magamaminekut, jäävad hommikul ainult haiguse mälestused.
- Mesi ja männi pähklid. Kahjuks tuleb sageli külmetus ootamatult ja ei ole aega oodata järgmise ravimi valmistamist. Seetõttu anname teile retsepti ingveri valmistamiseks, mida on võimalik pikka aega säilitada. Juur tuleb tükeldada riivis või segistis, segada võrdsetes osades meega, panna õhukindlasse anumasse ja jätta külmkappi. Niipea kui teil on vaja teha tervislik tee, pange lusikatäis klaasi, lisage tükeldatud männipähklid ja valage selle peale keev vesi. Kata ja jäta 10 minutiks järsku. Tee joomine, pähklite söömine on väga kasulik ja maitsev.
Ingveri väärtuslikke omadusi on raske üle hinnata. Ingveri kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel - lisatakse kastmetele, pudingitele, suudlustele ja kompotidele. Ingver võimaldab teil pehme ja õrnalt hautades liha valmistada. Ja mis on kuulsate ingveriküpsiste maksumus! Ingveri vannid võimaldavad sportlastel ja füüsilise tööjõu inimestel taastuda, leevendada lihaste spasme ja lõõgastuda. Mitte ainult tee valmistatakse sellest - ingver on soolatud, marineeritud ja isegi värske. Ingveri teed kasutatakse iivelduse vastu võitlemisel - seda kasutatakse tokseemia ja merehaiguse raviks. Ingveri tarbimise kogu tuhande aasta pikkuse ajaloo jooksul ei ole tuvastatud tõsiseid vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid. Joo teed ingveriga - kaitsta ennast nohu eest!
Ingveri ja köha tee retsept
Julia Verne 2 001 0
Paljude sajandite jooksul kasutatakse teed külma ingveriga loodusliku ja tõhusa ja taskukohase tootena. See on must ingver minimaalse töötlemisega enne müüki, mitte valge juur, mis sobib rohkem rasvumise vastu võitlemiseks.
See on must ingver, mis aitab kehal toime tulla viiruste ja bakteritega. See on noorem kui valge juur, mis on kergesti määratud kergema lõikega. Tehas sisaldab:
Nõuetekohaselt pruulitud juur aitab kaasa vere lahjendamisele, provotseerib higistamist, toimib palavikuvastase, mõjutab õrnalt bronke ja kopse, kõrvaldades köha. Parandage ingveriga teed, saate nautida maitsete ja õrna aroomi kombinatsiooni.
Kuidas teha ingveriteed nohu ja milliseid tooteid kasutada? Kõige tõhusamad retseptid allpool.
Klassikaline ingveri tee sidruniga
Sidrun seguneb suurepäraselt tee ja ingveri juurega, mitte ainult maitse, vaid ka omaduste poolest. Toodete kombineeritud mõju aitab tugevdada immuunsüsteemi, tugevdab vere- ja lümfiringet, provotseerib toksiinide vabanemist organismist.
Ingveri juured soojenevad, aidates organismil ületada bakteritsiidseid infektsioone, samas kui sidrun koos ensüümidega koostises parandab maksa toimimist. Hügieeni ja sidruniga tervendav tee kuulub detoxi toodete rühma. Cooking on lihtne. Lisaks peeneks hakitud eelnevalt kooritud ingverile on vaja mõningaid sidruni ja iga tee maitsvaid viise.
Juur levis konteinerisse, lisage vesi (klaas), pannakse tulele, ootab keetmise hetke ja ei tooge seda täielikult, eemaldage see tulest. Brew tee keetmine tee, lisada veidi sidruni, suhkru maitse järgi.
Mesi tee ingveriga külmaks
Sarnaselt sidruniga on mesi suurepärane köha-vastane vahend koos ingveriteega. Joogi valmistatakse peenest riivitud riivitud juurest, mis sel juhul on rikkama maitse ja aroomiga.
Riivitud ingver pigistab läbi sõela, et mahl eraldada. Seda kasutatakse ingveri tee valmistamiseks koos mee lisamisega. Mahl lahjendatakse veega ühe osa ja kolme vahekorras, keedetakse, keedetakse teele, jahutatakse ja lisatakse mett, sidruni maitse järgi.
Piimajook koos ingveri ja vürtsidega
Huvitav variant ingveriteest piimaga. Jook on eriti tõhus võitluses niiske köha vastu.
See aitab kaasa röga eemaldamisele, parandab keha seisundit, tagab rahuliku une öösel köhimiseta.
Teema valmistamiseks ingveri ja piimaga on vaja:
- ingver;
- piim - 250 ml;
- mesi - teelusikatäis;
- kurkum
Cooking on lihtne. Piim kuumutatakse, kuid mitte keedetud, lisage ingverimahl, mesi ja kollajuur. Valmistatud segu jäetakse soojasse kohta, mis võimaldab seda keeta. Lisaks saate teelehti, nii musta kui rohelist, kasutada maitsestatud piima valmistamise etapis.
Maitsestatud tee ingverijuurega - tõhus vahend köha ja kurguvalu vastu
Suurepärane abivahend on köha ingveri tee maitseainetega ja kuiv ingveriga. Veelgi lihtsam on valmistada kui jooke, lisades värsket juurt või värskelt pressitud mahla. Tee on võimeline kurgu põletikku leevendama, parandab bronhide ja kopsude seisundit, võimaldades teil kiiremini vabaneda köha kui teiste rahvahooldusvahendite abil. Tervendava joogi valmistamiseks on vaja:
- must või roheline tee;
- ingver - teelusikatäis;
- kardemon;
- nelg;
- vesi;
- sidrunimahl
Alustage teedelehega keeva veega keetmist. Ingverit kasutatakse nii kuiva pulbrina kui ka värske, kui soovitakse (lõigatakse viiludeks). Juur saadetakse konteinerisse, kus seda segatakse pingestatud teega vürtside lisamisega. Keeda segu mitte rohkem kui 20 minutit, seejärel lisage sidrunimahl ja filter. Maitse saamiseks võite panna jahutatud joogi mett.
Ingveri-piparmündi jook külmunemise vastu
Huvitav tee külmast teest ja köha koos ingverijuurte ja värske piparmüntidega. Juur kooritakse, tükeldatakse väikesteks tükkideks, valatakse veega ja kuumutatakse madalal kuumusel umbes 15 minutit, seejärel lisatakse joogile piparmündilehed ja jäetakse veel 40 minutiks.
Maitse panna sooja või külma tarbitud mett, suhkrut külma esimesel märgil.
Granaat-ingver tandem: kuidas see toimib?
Maitsvat ja tervislikku teed saab valmistada külmetushaigusteks, millele lisatakse lisaks ingveri juurtele granaatõuna seemneid. Selline jook ei suurenda mitte ainult immuunsust, vaid aitab ka kehal kiiresti nakkuse ja bakteritega toime tulla. Kahe portsjoni puhul on teil vaja:
- ingver;
- vesi;
- sidrun;
- tee;
- kergelt purustatud granaatõuna terad;
- mesi
Kooritud ja tükeldatud juur levis konteinerisse, valatakse vett ja pannakse aeglasele tulele. Niipea, kui puljong hakkab keema, lisab see tee lehti, granaatõuna seemneid. Valmistatud jook valatakse tassidesse koos mee ja sidruniga.
Siberi külm tee männi pähklitega
Huvitav retsept külma ingveri teele, millele on lisatud männi pähkleid. Just nagu ingveri juur, tugevdavad pähklid immuunsüsteemi, annavad juua ebatavalise ja rikkaliku maitse.
Alustage toiduvalmistamist tühjalt, mida on võimalik külmkapis pikka aega säilitada. Selleks segatakse klaasiga mett klaasi kooritud ja riivitud ingverit.
Vajadusel lisatakse segu keedetud teele, segades mitu männi pähklite tuuma.
Selle tee variatsioon vastab Korea retseptile. Sellisel juhul viiakse ingveri juurega läbi mitu muud manipuleerimist - seda ei hõõru, vaid peeneks lõigatakse noaga, segatakse mitte meega, vaid pruuni suhkruga. Samamoodi nagu eelmises versioonis lisatakse segu koos männi pähklitega eelnevalt keedetud teele.
Ravimite talvversioon vürtside ja tsitrusviljadega
Sügis-talveperioodil, kui nohu on halvenenud, võib teed valmistada tervendava ingveri, apelsinide ja vürtsidega. Jook mitte ainult ei tugevdaks immuunsüsteemi, vaid normaliseerib ka seedimist, parandab südame toimimist, aitab toime tulla külmaga ja köha ning värskendab hinge.
Toiduvalmistamiseks on vaja:
- värske hakitud ingver;
- apelsinikoore;
- kaneel;
- kardemon;
- piparmünt;
- vesi;
- tee
Alustage teepannu teega. Eraldi konteineris valatakse ingver veega, kuid mitte keema, lisades vürtsid, sidrunimahl, koor ja mündi juurest. Keetmine ja tee lehed on segatud, te peate juua teed kuumutamiseks raviks ja ennetamiseks, lisades maitsele mett, suhkrut, sidruni või apelsini. Parim versioon mett võidelda nohu on tatar või lubi.
Mida on vaja teada vastunäidustuste kohta
Nagu mistahes õiguskaitsevahendil, on ingverijuuril oma vastunäidustused. Tee, millele on lisatud taim, ei tohiks juua inimestele, kes kannatavad hemorroidide, südame-veresoonkonna haiguste, soole, mao- ja maksahaiguste all.
Teil tuleb ka olla ettevaatlikud tulevased emad teisel trimestril. Suurenenud temperatuur tähendab ingveri tee täielikku tagasilükkamist, mis ainult süvendab juhtumit, tõstes seda veel mõne kraadi võrra, vaatamata mainitud higistamisefektile.
Ingver külma ja köha jaoks
Ginger, mida kasvatatakse Lõuna-Aasia riikides, on maailmas laialt levinud. Taime juurest saadud jook on oma peene maitse ja paljude tervendavate omaduste tõttu väga populaarseks saanud. See omandab eriti olulise külma hooaega. ARVI nakkuse korral on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini meetodeid. Mõtle, kuidas ingver aitab nohu ja köha.
Kasulikud omadused
Taime juurtel on keeruline ja tasakaalustatud keemiline koostis, mis muudab selle vältimatuks erinevate haiguste ravis. Seda toodet võib ohutult nimetada toiduks ja kergesti seeditavaks, sest see sisaldab ainult 80 kalorit. See põhineb veel ja süsivesikutel. Ingveri juur nohu ja gripi korral näitab selgelt tõhusust ja kiirendab taastumist järgmiste elementide tõttu:
- C-vitamiin: põletikuvastane toime ja suurendab organismi resistentsust;
- foolhape: osaleb uute rakkude moodustumisel ja immuunsüsteemi moodustumisel;
- vitamiin b2: vastutab antikehade tekke eest veres ja jagab patogeensete mikroobide jäätmed;
- essentsiaalsed aminohapped: omavad viirusevastast toimet ja vähendavad valu;
- E-vitamiin: annab rakkudele antioksüdantide kaitse ja kiirendab limaskestade regenereerimist;
- pektiinsed ained: täitma enterosorbentide rolli ja puhastama kogunenud toksiinidest vereringet;
- omega-3-happed: stimuleerivad regeneratiivset protsessi kudedes ja on elujõulisuse allikaks.
Geeniga ingver on eriti kasulik kaaliumi ja naatriumi suure sisalduse tõttu. Need makrotoitained vastutavad vee elektrolüütide tasakaalu eest organismis. ARVI-ga patsient on sageli palavik, mis viib dehüdratsioonini. Tervendav jook täidab kiiresti vedeliku kadu.
Ravimite hulka kuulub ka vask, mangaan, fosfor, magneesium, raud, kaltsium ja muud mineraalained. Nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides ja tagavad kõigi elutähtsate süsteemide täieliku toimimise. Ingver sisaldab ka vitamiine K, PP, B rühma, polüküllastumata rasvhappeid.
Märkus: juurtes on leitud eeterlikku õli, mis on suurepärane vahend gripi ja külma vastu.
Ginger Right'i valimine
Selleks, et ingver saaks kiiresti nohu ja köha vabaneda, peate selle ostmisel järgima teatud soovitusi. Kui loenduril valitakse tervendav juur, on oluline pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:
- koor: õhuke, sile, ilma plekkide ja kahjustusteta;
- värvus: kerge beež ja kuldne varjund;
- struktuur: homogeensed, ilma paksendusteta ja silmadeta, sarnased kartuli omadega;
- lõhn: vürtsikas, kergelt mõru, ilma visuaalsuseta;
- suurus: suur, suur hulk harusid.
Protsesside ristmikku on soovitatav hoolikalt uurida - hallitus võib seal pesa. Sellise toote ostmisest tuleks loobuda. Kiud, lõtv ja idandatud ingverijuur ei toeta tervist. Kõige lihtsam viis värskuse kontrollimiseks on väikese protsessi katkestamine. Liha peaks olema mahlane ja vesine, lõhnava hapu maitsega.
Märkus: ingveri gripi ravi planeerimisel ei tohiks seda liigselt koguda. Värsket juurt hoitakse külmkapis mitte kauem kui nädal. Kasulike omaduste vältimatu kadumise tõttu on oluline mitte külmutada.
Kuivatatud juurtel põhinev pulber näitab palju väiksemat efektiivsust, seetõttu on soovitatav SARSi puhul kasutada värsket ingverit.
Ingverijoog: retseptid
Ginger tea nohu ja köha jaoks on mitmeid valmistamismeetodeid. Lihtsaim retsept näeb välja selline: tükeldage kooritud protsess väikese sõrme suuruses, valage 250 ml keeva veega ja jäetakse umbes tund aega. Enne kasutamist veidi sooja, lisage maitse järgi sidruni ja mett. Sellel mesinduse tervendaval tootel on haavade paranemine, põletikuvastane ja antimikroobne toime ning sidrun tugevdab C-vitamiini tõttu immuunsüsteemi veelgi.
Seda jooki võib lastele ohutult manustada. See aitab palju, kui kuiv köha. Uuri, kuidas kasutada närimistunnet ja grippi.
Karastatud vein
Mullitud veinil on soojendav mõju, seega on parem seda enne magamaminekut võtta. Alkoholipõhine jook laiendab veresooni, mis parandab röga köha ja kaneel aitab vähendada temperatuuri.
- punane vein (poolkuiv või kuiv) - 750 ml;
- vesi - 1 tass;
- värskelt riivitud ingver - magustoit lusikas;
- oranž;
- õun;
- mesi - 3 spl. l.;
- kaneelipulk;
- porgand.
Veega lahjendatud veiniga konteiner tuleb panna madalale kuumusele ja valada kõik vürtsid. Seejärel lisage mett ja viilutatud puuviljad. Keetke, lülitage välja ja lastakse pool tundi. Joo tervendav ravim peaks olema ainult soojuse kujul, päevane määr ei tohiks ületada 2 klaasi.
Piima ja meega
Sellist vahendit peetakse eriti tõhusaks niiske köha puhul. Piim sisaldab vitamiine C, A, B4, H, kaltsium ja kaalium, mis aitab organismi nõrgendada viirusnakkuse tõttu. Valmistage jook järgmiselt: keedetakse 0,5 liitrit piima, eemaldage pliidist, lisage mahutisse teelusikatäis kurkumit ja 2-3 cm kooritud ja tükeldatud ingveri juurt. Nõuda 15 minutit, tüve enne kasutamist, panna mesi maitse järgi.
Märkus: tervendavat vürtsi ei soovitata panna keevasse piima, et see ei kooruks.
Ingveri tee
Rohelise tee joomine külma ja ingveri köhaga on kahekordselt kasulik. See mitte ainult ei kustuta soojuse ajal janu ja loob rakkude antioksüdantide kaitse, vaid võitleb ka viirusnakkuse sümptomitega. Kui patsient eelistab musta teed, saate seda võimalust kasutada. Õlletehases olevas teekannus lisage paar supilusikatäit riivitud ingverit ja pange tassile mesi ja viil sidruni või apelsini.
Selle retsepti abil saate teha nohu ja köha jaoks ingveriteed: segada värske mahla juurtega meega proportsioonis 1/2, et nõuda 3 päeva. Lisage tass rohelise või musta teega spl.
Kasulikud nõuanded
Ingverijookide valmistamiseks on palju retsepte, kuid need on enamasti varieeruvad. Samuti on soovitatav lisada tervendavale ravimile piparmündi, pipra, lubja mahla või vanilli. Uurige, kuidas külmetuste ja köha jaoks ikka veel ingverit kasutada. Järgmised meetodid said kõige populaarsemaks:
- Gripiga gripp ja ARVI saavad lihtsalt närida. See meetod aitab kiiresti kurguvalu ja eeterlikud õlid pehmendavad põletikulisi häälejuhte. Stenokardia, larüngiidi ja farüngiidi puhul kasutatakse ka järgmist retsepti: valage ½ tl. ingveripulber 200 ml keeva veega, jahutatakse veidi ja kuristage kuni 4 korda päevas. Terapeutilise efekti parandamiseks võite lahusele lisada teelusikatäis propolise alkoholi tinktuuri.
- Sulatatud suhkru või vedela meega segatud taimejuuri mahl 1/1, matab tööriista külma küljega. Kui protseduuri viib läbi laps, tuleb saadud ravimit lahjendada keedetud veega.
- Salv on ingveripulbri baasil, mis on lahjendatud sooja veega küpsetusseisundisse, soojendava mõjuga, mida võib võrrelda sinepi mõjuga. Saadud mass tuleb hõõruda vasikate ja jalgade nahka, seejärel kanda villaseid sokke. Õlgade vahel asuvale alale on võimalik 10 minuti jooksul kanda pakendit. See vähendab nohu ja köha ülemise hingamisteede turset. Nahakreemi eeltestamiseks on soovitatav tundlik nahk.
- Ingverivann on suurepärane vahend gripi vastu. See leevendab valu ja lihasvalu, laiendab veresooni. 3 spl. l riivitud juured tuleks segada 1 l. veega ja viia mass keema. Saadud puljong kannab ja lisab vannile. Protseduuri ei soovitata, kui kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, et mitte suurendada soojust.
- Ingverit kasutatakse külma ja köha vastu alkoholi tinktuuri kujul. See tööriist on bakteritsiidse toimega ja stimuleerib ka röga väljavoolu larüngotrahheiidi ja bronhiidi korral. Ravimi valmistamiseks valatakse 250 g purustatud juure 0,5 liitrit viina ja nõudke 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt vedelikku segades. Võtke tinktuur peaks olema kolm korda päevas pärast sööki lahjendatud kujul. Teise võimalusena saate selle teele lisada.
Märkus: alkoholi tinktuuri on parem ette valmistada, nii et ARVI infektsiooni korral on see alati käepärast.
Gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav süüa sidruni-ingveri segu. 3 sidrunit koos koorega ja 400 g kooritud juurtega tuleb hakkida ja valada 250 g mett. Tööriist saab pärast hommikusööki võtta pärast supilusikatäit. Ravi kestab 1 kuu. Tervendavat Potioni tuleb hoida külmkapis.
Eeterlik õli
Ingveri eeterlik õlil on võimas antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Selle toime on tingitud keerulisest keemilisest koostisest, milles on rohkem kui 150 ühendit. Külma ja köha korral rakendatakse seda abinõu järgmiselt:
- Sissehingamine. Enne protseduuri lisatakse ravimit sisaldav vedelik mahutisse 3-5 tilka 0,5 l veega. Eukalüpti, kadaka, lavendli, bergamoti ja rosmariini eeterlikud õlid parandavad terapeutilist toimet. Auru sissehingamine, mis on kaetud peaga, on lubatud kuni 5 minutit.
- Vann. Enne 3-4 tilka vee lisamist veele on vaja segada 50 mg emulgaatorit, mis võib olla koor, piim, vadak, naatriumkloriidi või meresoola lahus.
- Tihendage. Köha ja kurguvalu leevendamiseks lisatakse kaelale ja rinnale alkoholikompressid, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. See suurendab soojenemist ja põletikuvastast toimet.
Hooldusvahendit kasutatakse SARSis ka hõõrumiseks. Eeterlikku õli segatakse alusega suhtega 1/1. Lõhnav vedelik kasutatakse aktiivselt aroomiteraapias. See meetod vähendab peavalu, parandab une ja patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Aroomi lambi kiirus on 3 tilka 15 m 2 kohta.
Määratletud eeterlikku õli ei saa kasutada alla 6-aastaste laste raviks.
Vastunäidustused
Külma ja köha sisaldav ingver on keelatud kasutada teatud patoloogiate esinemise ajal. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
- arteriaalne hüpertensioon - on surve suurenemise oht;
- seedetrakti haavandilised erosiivsed kahjustused - maomahla tootmise suurenemine;
- südame isheemiatõbi ja stenokardia - tekib südameinfarkti ja insultide oht;
- tundlikkus toiduallergiatele - nahal on esinenud löövet ja punetust;
- kivide olemasolu sapipõies - võib alustada nende vabastamist;
- maksafunktsiooni häire - stimuleeritakse selle sekretsiooni aktiivsust.
Sellist ravi ei ole soovitatav teha raseduse hilinemise ja imetamise ajal. Tulevikus emme, ravi taustal, võib vererõhk suureneda ja imetav laps muutub rahutuks ja magama.
Kui gripiga kaasneb palavik, peaksite ajutiselt hoiduma ingveri ravimisest, et mitte esile kutsuda palaviku suurenemist. Ohtlike komplikatsioonide kasutamine selles riigis on verejooks ajus.
Kokkuvõttes: ingveri juur on väärtuslike ainete ja vitamiinide ladu. Sellel põhineval tervendaval ravimil on võimas viirusevastane, antiseptiline ja tooniline toime. Olulised eelised kehale toovad ka eeterlikku õli. Enne ravi alustamist on soovitatav vaadata läbi võimalike vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loend.
Kuidas keeta ingveri teed sidruniga - külma ja gripi meditsiinilised retseptid
25.12.2017 Elena kodu esmaabikomplekt 7 kommentaari
Tervitused, kallid sõbrad!
Mitte nii kaua aega tagasi sai meile teada, et ingveri juur aitab palju nohu, aidates teil ravida palavikku, kõri, vabaneda köha. Käesolevas artiklis räägin taime kasulikest omadustest, kuidas teha teed ingveri ja sidruniga, retsepti nohu ja sellega seotud tüsistustele.
Artiklist saate teada:
Ingveri kasulik koostis
Ingveri juurt kasutatakse toiduvalmistamisel ja ravimisel, see taim leiti esmakordselt Põhja-Indias. Kohalikud on juba ammu märganud oma tervendavaid omadusi ja kutsunud seda universaalseks abinõuks, mis aitab paljude haiguste korral.
Tee ingveri ja sidruniga: retsept nohu
Pole kahtlust, et see on meie tervise hea kaitsja, kuid see aitab kõige paremini gripi ja ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni korral, olles loomulik immunostimulant, eriti tee ingveri ja sidruniga.
Tee ingveri ja sidruniga, retseptid nohu
Ingveri juur on suurepärane külmavastane ravim, mida saab kasutada lisaks põhilisele ravile. Sellele tuginedes saate maitsetaimede ja erinevate vürtside lisamisega teha mitmesuguseid tervendavaid teesid.
Ingver külma ja köha jaoks
Taime juur on nüüd lihtsalt ostmiseks igas supermarketis, tee jaoks kulub paar sentimeetrit ja riivitud. Taime kasutatakse nüüd mitte ainult nohu raviks, vaid on muutunud populaarseks kehakaalu langetamisel, mistõttu seda kasutatakse paljudes dieetides.
Kui teil on tekkinud viirushaigus, siis peaksite kasutama ingveri ja sidruniga kuuma teed - nohu retseptid on erinevad.
Ingveri tee külma retsepti jaoks
Kui te olete teesõber, siis pole oluline, et see oleks must või roheline, ja jooge seda mitu korda päevas, siis võib see harjumus muutuda abilisteks, et võidelda nohu vastu. Lisage paar tl riivitud juurt toitu ja jooge tervisele. Kuid mett või sidrun võib juba tassi panna ning lisada väikese näputäis punase pipra. Selline jook ei aita ainult nohu, vaid ka depressiooni.
Tee ingveri ja sidruniga: retsept kodus küpsetamise retsepti jaoks
See ingveri tee külma ja köha retseptiks sobib inimesele, kellel on palju aega.
Ingveri tee sidruni ja mee külma retseptiga
Tee valmistamiseks on vaja:
- 1,5 liitrit keevat vett;
- 4 tl riivitud juurt;
- 5 spl. lusikad mett;
- 6 spl. lusikatäit sidrunimahla.
Keevas vees tuleb lisada riivitud juur, mesi, sidrunimahl ja valikulised vürtsid: maitseained, kaneel või cordamom. Mahuti pakkimine joogipühvliga.
Kuidas ravida ingveriga nohu
Kuidas teha ingveriga tee
Teil võib meeldida ingveri tee ja sidruni külma ja mee retsept, samuti muud tsitrusviljad.
- roheline tee;
- värske hakitud juur;
- kogu greibimahl;
- mahla pool sidrunist;
- kuivatatud piparmündilehed;
- näputäis jahvatatud musta pipra;
- kaneeli kinni
On vaja võtta 5-8 cm ingveri juurt, koorida ja riivida ning lisada liitrile veele. Pärast keetmist keetke veel 10 minutit ja seejärel lisage piparmünt, kaneel ja must pipar. Veel 2 minutit keetke, eemaldage ja tüvi, lisage roheline tee. Veidi hiljem, kui jook on veidi jahtunud, lisage maitse järgi mett ja sidrunit ning greibimahla.
Ingveri juur köha ja külma jaoks
See tervendav tee ingveri ja sidruniga külma jaoks on tõhus, kui olete juba köha alustanud ja see aitab ka kurguvalu.
- must tee või roheline (maitse järgi);
- riivitud juur;
- kadamoon - paarid;
- Nelk - 2 tk.
Tee tee nagu te olete harjunud jooma, roheline või must, torgake see mõnda kastrulisse, pange see tulele. Seejärel lisage ülejäänud retsept, keema ja keedetakse 20 minutit. Lõpuks saate maitsele lisada värskelt pressitud apelsini-, greibi- või sidrunimahla. Külmaga on vaja juua sellist jooki kuumalt, kuid üldiselt on see väga maitsev ja külm.
Kuiv köha käsitlemise retsept
Ingveri tee sidruni ja mee külma retseptiga
Tavaliselt, kui köha on alles alguses, on see kuiv ja vajab parandusmeetodit, mis aitab eristada sekretsiooni ja vabastada hingetoru ja ülemised hingamisteed. Juurest peate valmistama mahla, segage sidruniga vahekorras 1: 1, lisage sellele segule mett.
Joo nii palju teed kui võimalik ja pane sealt teelusikatäis seda abinõu. Kuiva köha aitab võidelda sissehingamisega. Osta apteegist olulist ingveriõli ja lisada 1-2 tilka inhalatsiooni.
Retsept niiske köha jaoks
Lisage klaasile kuuma piima:
- riivitud ingver - kolmandik teelusikatäis;
- kurkum - veerand teelusikatäis;
- mesi on teelusikatäis.
Joo seda jooki peaks olema vähemalt 2-3 korda päevas nädalas, köha selle aja jooksul peaks täielikult minema.
Puljong ingverist ja sidrunist külmadest ploomidest
Tehke jahedat rohelist teed, lisage riivitud ingveri (umbes 4 cm), 4-5 tükki ploomid ilma savita ja klaasi kuiva veini, parem kui punane. See segu tuleks valada kastrulisse, keeda ja hoida madalal kuumusel 20-25 minutit.
Seejärel eemaldage kuumusest, pingutage ja saate juua, see jook aitab:
- leevendada külma sümptomeid;
- vabaneda külmast;
- vabaneda köha;
- peavalu leevendada.
Sellel on ka keha värskendav ja tooniline toime, kuid parem on seda lahjendada, lisada joogile lihtsalt sama kogus vett.
Kontsentreeritud joogi retsept
Tee ingveri tinktuur:
- värske mahl;
- mesi - 2 spl.
Kõik segatakse ja nõuavad kolm päeva. Lisage see segu kuuma piimale või teele vastavalt tl.
Külma retsept
Pressige mahl ingverist ja matke 2-3 tilka kolm korda päevas. Seega on võimalik ravida mitte ainult nohu, vaid ka sinusiiti, sinusiiti. Samuti on efektiivne sissehingamine aromaatse ingverõli abil, mille kestus on mitu korda päevas kuni 5-7 minutit.
Ingveri retsept parandab immuunsust
Ingveri tee külma ja köha jaoks
Teie immuunsuse suurendamiseks ja tugevdamiseks peate pikka aega tegema ingveri ja joogi tinktuuri. Osta 0,5 kg ingveri juurt, puhastage see ja riivige. Valage saadud mass alkoholi või viinaga, asetage see sooja kohale, et nõuda. Kui segu värv muutub kollaseks - tinktuur on valmis, pingutab seda ja joo tl kaks korda päevas.
Vastunäidustused ja ravi piirangud
Ingver on suurepärane arst ja assistent paljude haiguste ravis. Siin on siiski vastuolusid: kui te ületate retsepti annuse, võib see kehale kahjustada. Eriti hoolikalt ravige lapsi, ärge ületage annuseid, ärge kasutage kontsentreeritud retsepte, alla 5-aastased lapsed ei saa eeterliku õliga sisse hingata.
Samuti ärge andke selliseid haigusi põdevatele inimestele liiga suurt ravi:
- maohaavandi haigus;
- sapikivi;
- krooniline maksahaigus;
- stenokardia ja isheemiatõbi.
Piiranguga kasutada ingverit raseduse, tokseemia ja imetamise ajal. Peaasi on see, et nüüd on teil palju retsepte ja teate, kuidas teed külma ingveriga teha.
Ingver koos sidruniga nohu
Külma sümptomite ilmnemisel ei ole vaja reklaamitud ravimite nimesid koheselt meelde tuletada. On võimalik, et loodusliku ja taskukohase hinnaga tooteid, mida võib leida supermarketite - ingveri ja sidrunide riiulitel - aitab leevendada seda seisundit. Nendest koostisosadest pärineva tee regulaarne kasutamine võib oluliselt vähendada gripi või ARVI haigestumise ohtu. Arstidel on sageli soovitatav kasutada külma sidruni ingverit.
Ingveri tervendavad omadused
Teadlased, kes tunnevad juure ingveri omadusi, et tõhusalt takistada viiruste levikut, on teinud inimkonnale suurepärase teenistuse. Selle taime unremarkable juur on selline rikas toitaineid, et see paneb ingver esimestesse väärtuslikku toodetesse.
Kui palju teed juurida? Selle kogust tavaliselt ei reguleerita ja mis tahes retseptis lisatakse see nii palju kui soovitakse, lähtudes maitseelistustest.
Kuidas valida õige joogi juur
Ingveri ostmine tee valmistamiseks, kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu selle välimusele. Juur peaks olema tihe, mitte pundunud, ilma nähtavate kahjustuste ja mädanemiseta. Meditsiinilisel otstarbel valitakse tavaliselt must juur, seda töödeldakse vähemalt pärast kogumist. Lõikel peab taim olema kerge ja mahlane - värskete ja noorte taimede näitaja.
Et säilitada ingveri kasulikud omadused jahedas kuivas kohas mitte rohkem kui nädal. Ei ole soovitav jätta see plastikkotti või suletud konteinerisse, et vältida vormi teket tootele.
Parimad külma retseptid
Ingveri külmtöötlemiseks on palju retsepte, igaüks võib oma maitse järgi lisada oma koostisosi. See ei vähenda eeliseid, vaid lisab ingveriga teele ainult uut maitset. Järgnevalt on loetletud kõige tavalisemad viisid tee valmistamiseks.
Kiire hommiku tee retsept
Neile, kellel ei ole kunagi piisavalt aega enda jaoks, saate pakkuda sellist retsepti ingverijooki jaoks. Teepannil pange kaks lusikat rohelist teed, tl purustatud värsket ingverit. Joogi valmistamisel võib teil olla aega tuttavaks hommikuks tööks. Valmis tees lisage sidruni ja natuke suhkrut.
Loomulikult on soovitatav haiguse ajal koju jääda, kuid neile, kes mingil põhjusel seda ei saa endale lubada, aitab sidruniga ingver haigusega toime tulla.
Ingver koos sidruniga külma jaoks: klassikalise tee retsept
Väike tükk juur on peeneks hakitud või hakitud muul viisil. Vesi valatakse potti, umbes klaasi ja lisatakse lisatud ingver. Vesi keeb, kuid ingverit ei tohiks keeta: mõned selle taime tervendavad omadused võivad temperatuuri tõttu kaduda. Järgmisena filtreerige jook, lisage sidrunipulbrit ja veidi suhkrut.
Joo päevas soojaks kolm korda. Pärast seda on soovitatav voodis viibida. Selle tee sweatshopi omadused taastavad kiiresti võimu ja aitavad lühikese aja jooksul külma vastu tulla.
Fennel Tea
Selle retsepti järgi valmistatud tinktuur on köha ajal väga tõhus. Tl lõhestatud ingverit valatakse klaasi kuuma veega ja jäetakse lühikest aega. Lisatakse fenneli seemned, kogus on vabatahtlik. Kui jook on veidi jahtunud, valatakse sidrunimahl. Tänu apteegitillale on maitsest mahedam.
Granaatõuna tee ingveriga
Selle retsepti jaoks on vaja vett, kui see peaks portsjonit ette valmistama. See retsept kirjeldab koostisosade arvu tee kohta. Supilusikatäis ingverit klaasitäis vees, kaks supilusikatäit granaatõuna graanulit, kaks sidrunipulbrit. Kõik komponendid infundeeritakse pool tundi, maitse järgi lisatakse suhkrut või mett.
Kas ma saan juua ingveri teed lastele?
Ingverijook sidruniga toimetab laste külmetuse üsna tõhusalt toime, kuid on mitmeid piiranguid, kus lastele ei tohiks seda anda.
- Alla kahe aasta vanuseid lapsi ei soovitata süüa ja juua ingveri juure sisaldavaid toite. Vanemad lapsed ei tohiks võtta ingveriteed rohkem kui kaks tassi päevas.
- Seedetrakti haigused, eriti ägenemiste ajal. Ingveri tee ärritab mao limaskesta ja võib põhjustada haiguse süvenemist.
- Vegetatiivne düstoonia noorukitel. Ingver võib vererõhku suurendada, nii et kui teil on lapse terviseprobleeme, peaksite enne ingverijooki joomist konsulteerima lastearstiga.
Sarnaste haiguste korral täiskasvanutel ei ole väärt külma ravimist ingverijookidega. Kui ei ole vastunäidusteks ingveriga tee kasutamine, siis muutuvad selle taime infusioonid vältimatuks vahendiks ennetamisel ja loomulikult nohu ravil.
LiveInternetLiveInternet
-Sildid
-Pealkirjad
- magus elu (2751)
- liha sööjate rõõmule (2247)
- haige küsimus (2008)
- kudumine (1992)
- hämmastavad küpsetised (1841)
- ma olen parem (1668)
- suupiste (1640)
- tabas köögivilju (1232)
- kelder (1164)
- näpunäiteid eluks (1086)
- mitte päev ilma salatita (898)
- värvide luule (705)
- ebatavaline magustoit (692)
- kas aias, aias. (603)
- kalapäev (591)
- puhkus (390)
- kutsuv lillede maailm (375)
- Ma kaotan kaalu 100% (343)
- ja mis esimeseks? (304)
- õmblemine ja õmblemine (300)
- muusika meie sees (285)
- käsitöö (276)
- paberile voolanud hinge valu (267)
- huvitav lugu (257)
- veinikelder (232)
- küsi sõnu (231)
- interjöör (134)
- PunchMorsCocktail (133)
- raamatud, filmid (125)
- maitsev paastumine, rahuldav, õnnelik (110)
- kui kaua möödunud päevad (foto) (109)
- kodu pizzeria (94)
- leib pea ümber (88)
- teepuhkus (70)
- tuli mõte (68)
- kohvi aroomid (68)
- Keetmine. alates suupisteest magustoituni (54)
- peopesas - helbed (51)
- Me uurime ennast (29)
- arvuti abi (4)
-Otsi päevikust
-Telli e-posti teel
-Statistika
Külm ingver või kuidas teha ingverijook igaks juhuks
Ausalt öeldes sain ma isiklikult teada, et ingver aitab nohu ainult siis, kui õppisin ülikoolis. Siis õnnestus mul väga külmuda ja lisaks oma hääle täielikule kadumisele, köha ja väsitavale nõrkusele valus mu kõri. See oli siis, kui mu toakaaslane tegi mulle ingveriteed, selgitades, et nende perekonnas kasutati seda vahendit juba ammu.
Loetle kõik ingveri omadused, me ei. Tõepoolest, sel juhul oleme huvitatud sellest, kui hästi teed külma ingveriga aitab.
Ginger Tea retseptid
Kõigepealt sooviksin jagada teiega selle joogi klassikalist retsepti. Ma ütlen kohe, et kui sa seda joovad, kaotad sa haigestumisel palju. See on nagu joogivee külma ja mitte midagi muud. Tee ingveri juurest soojeneb ja toonitab ideaalselt, nii et saate seda igal ajal juua ja isegi külmadel päevadel, mis ei ole ainult sügisel ja talvel, ei ole see lihtsalt võrdne! Lisaks saate regulaarselt süüa ingverit või juua sellest, tugevdate immuunsüsteemi, ennetate külma ja vähendate oluliselt viirusinfektsioonide riski.
Minu lemmik retsept
Ingverijooki valmistamiseks on vaja ingveri juure, lubi ja mett. Soovi korral saate valmistada ka vürtse: nelk ja kaneel.
Ma ei piira teid, sest ei ole rangeid koostisosade osi. Lisage need oma soovidele.
Peske lubi, lõigake see viiludeks või ringideks. Seejärel koorige ingver ja lõigake see tükkideks. Pange kõik joogi komponendid termosse või purki, valage selle peale keeva veega ja laske sel keeta. Kui valisite purgi joogi valmistamiseks, pange see kindlasti hästi.
Muide, kui hoiate ingveri juurt oma kätes esmakordselt, ei tohi selle maagiline aroom petta. Ma uskusin seda imelist lõhna ja püüdsin seda hammustada, auhind minu kergemeelsuse eest oli tugev põletustunne. Kes oleks arvanud, et sellise imelise lõhnaga oleks see nii terav ja põletav.
Külma ingveri tee: mõned tervised retseptid
Ausalt öeldes ei ole ingveriteel (joogil) palju originaalseid retsepte. Enamik neist sisaldavad samu koostisosi: ingver, mesi, lubi, sidrun või apelsin, mesi ja suhkur.
Niisiis, kui sa ikka otsustasid treenida ingveriga külma ravi, siis varu kolme paari ingveri juurtele. Kas sul on juba? Siis on siin teie retseptid:
Lihtsaim juua ingverist
Vala tükeldatud ingveri juured kuuma veega ja jäta umbes tund aega. Soojendage veidi enne kasutamist, lisage mett maitse järgi.
Värskendav ingveri külm jook
Teil on vaja: 1,5 liitrit vett, 3-4 tl peenelt riivitud ingverist, 5 supilusikatäit mett, 5-6 supilusikatäit sidrunit või apelsinimahla, paar oksi või sidrunipalmi, maitsestatud vürtsid.
Keeda vett, lisage riivitud ingver, lisage mett ja asetage hoolikalt. Seejärel valage mahl, vähe vürtse (maitseained, kardemon ja kaneel). Pakkige purk rätikuga ja 10-15 minuti pärast asetage sinna piparmündi. Te saate neid ettevaatlikult ette segada, et nad oma maitse ära annaksid. Jätke veel 20 minutit Joo tarbitakse kuumalt.
Ingveri juur traditsioonilise tee armastajatele
Kui teil on külm, aga te ei tunne midagi muud kui traditsiooniline must või roheline tee, ei ole see oluline. Tee valmistamine, lisage teekannu 2 tl. riivitud ingver. Ja siis, valades joogi, pange tassi mõnda mett, sidruni või apelsini tükk ja näputäis punast pipart. Selline ingveri juurne jook aitab mitte ainult nohu, vaid ka depressiooni.
Ingveri köha tee
Tehke kohe reservatsioon, kõik ingverijuurest valmistatud joogid aitavad köhimist, kuid kui sa seda valmistada vastavalt sellele, millist köha te kannate, on see veelgi segadust tekitavam.
Universaalne retsept on selline: võtke 0,5 g vett värske ingverijuurega (umbes 3-4 cm pikk), 1 spl. lusikatäis rohelist teed, 2-4 spl. mesi, veerand sidrunist, kardemoonist, nelgist ja näputäis kaneeli.
Keeda rohelist teed, pingutage ja valage väike kastrul.
Lisage riivitud ingverijuur ja vürtsid
Keema
Vähendage soojust ja kuumutage jooki 20 minutit.
Vala sidrunimahl
Lisage mett, segage
5 minuti pärast eemaldage soojusest.
Jätke infusiooniks 15-20 minutit
Jook on valmis. Soovi korral võite lisada münti.
Kuiva köha korral soovitatakse ingveri juurt segada mee ja sidrunimahlaga, valada selle peale keeva veega. 20 minuti pärast on jook valmis.
Kui niiske köha, riivitud ingveri juur nõuab kuuma piima ja juua koos meega.
Pea meeles, et kõik rahvahooldusvahendid nohu raviks on head, kui tunned neid. Iga umbrohu ja selg, sõltumata nende kasulikest omadustest ja võib kahjustada. Näiteks ingver on vastunäidustatud neile, kellel on avatud haavand, mao limaskesta ärritus, tõsised vererõhu langused. Sellised inimesed enne ingveri kasutamist nohu korral peaksid konsulteerima arstiga. Konsulteerige kindlasti oma arstiga, kui kasutate ingverit gripi ärahoidmiseks raseduse ajal. Põhimõtteliselt on soovitatav, et ingveritunde soovitatakse rasedatele varases staadiumis, see aitab vabaneda toksikoloogiast. Kuid hilisemates etappides tasub olla temaga ettevaatlik.
Ingveri külm jook
Külm võib inimest ootamatult kinni püüda ja see ei tähenda isegi seda, mis aastaaja see on. Peate meeles pidama maagilisi retsepte, mis kiiresti voodist välja viivad (ja ei pea tingimata antibiootikume).
KOOSTISOSAD
- Ingveri juur 1 tükk
- Lemon 1 Piece
- Mesi 3 Art. lusikad
1. etapp
Peske sidruni ja lõigake suured tükid. Loputage ingveri juur ja lõigake veidi.
2. etapp
Pange kõik koostisosad segistisse, leidke püree.
3. etapp
Lahjendage segu keedetud veega (umbes 1,5 spl tassi kohta). Joo kuum jook. Ärge haigestuge!
Ingver nohu, tee retseptid
Ingver on ainulaadne abinõu, mis mitte ainult ei võitle nohu, vaid ka takistab seda. Eriti kasulik on külma aastaaja jooksul kasutada ingveri juurt, kui külmetuse vältimine on väga raske.
Selle juurvilja tervendavad omadused olid tuntud iidsetele tervendajatele Hiinas, Indias ja Jaapanis ning neid kasutati patsientide ravis. Lisaks on ingveri paljude Aasia toitude valmistamisel laialdaselt kasutatud koostisosana.
Külmaga ingver
Juuri tervendavaid omadusi kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsioonilises meditsiinis, vaid ka meditsiiniasutustes. Ingver sisaldab peaaegu kõiki inimkeha jaoks vajalikke vitamiine, mineraale ja aminohappeid. Seda kasutatakse erinevates vormides:
- värske juur;
- kuivatatud vürts;
- pulbrina;
- ingveriõli;
- ingverimahl
Juuri kasulikud omadused.
- Vähendab valu.
- Positiivne mõju vereringele.
- Vähendab kolesterooli.
- See parandab seedeprotsesse. Ingver sisaldab fenoolseid aineid. Nad eemaldavad põletiku seedetraktis.
- Oskab puhastada toksiinide keha.
- Edendab kiiremat ainevahetust. Kasulik neile, kes tahavad kaalust alla võtta.
- Tal on antibakteriaalsed omadused. See on looduslik antibiootikum.
- Parandab aju funktsiooni. Aeglustab vanusega seotud häireid, mis võivad põhjustada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi.
- Vähendab veresuhkru taset.
- See on hea iiveldus.
- Laiendab bronhide silelihaseid. See võimaldab arstidel hõlpsamini läbi viia bronhide diagnostilisi protseduure ja võimaldada patsiendil hingata vabamalt.
Pöörake tähelepanu! Enne ingveri kasutamist haiguse raviks konsulteerige oma arstiga, kuna on olemas piirangud.
Kas ingver aitab nohu?
Meie riigis on vähe inimesi, kes kasutavad ravi ajal väärtuslikku juurvilja, sest vähesed on teadlikud oma tervendavatest omadustest. Aga ingverijuur on nohu ravimisel kõige tõhusam.
Selle köha funktsioonide hulka kuuluvad:
- võitleb viiruste, bakteritega;
- vähendab valulikke tingimusi;
- on põletikuvastane toime;
- aitab röga tühjenemist.
Keegi ei taha olla haige. Aga kui seda ebaõnnestumist ei suudetud vältida, tuleb siis, kui haiguse esimesed tunnused ilmnevad, alustada kohe külma ja ingveriga ravi. Niipea, kui nad tunnevad ennast halvasti, jätkake ravi. Külmumise korral on ingveri juur eriti tõhus. See aitab ravida kurguvalu, vabaneda köha.
Kui temperatuur ja see sageli juhtub külma, keha kaotab kiiresti vee, veetustatud. Ingveri tee täidab mitte ainult veepuudust, vaid annab ka tugevuse nõrgenenud kehale.
Miracle root on osutunud riniidi, sinusiidi ravis. Ingverit nimetatakse looduslikuks antibiootikumiks. Ta on võimeline võitlema viirustega mitte halvemini kui ravimid, kuid tema poolt tekitatud kahju on palju väiksem.
Ingveri juurel on nii jõuline, kokkutõmbuv maitse, mis põhjustab rohkelt süljeeritust.
Ingveri alusel valmistatakse ravimjoogid: viimistlused, tinktuurid vees või alkoholis, teed, mahlad.
Avaleht Retseptid
Enne ravi alustamist peate valima õige ingveri:
- Juurel olev nahk ei tohiks olla paks, kuid samal ajal tihe, ilma nähtavate kahjustusteta.
- Ei tohi olla märke hallituse või mädanemise turse ja lõhna kohta.
- Juur on suur, paljude protsessidega.
Näpunäide. Kui alustate ingverijuurega ravi, ärge seda väga ostke. Toatemperatuuril hoitakse seda mitte kauem kui 10 päeva. Külmkapis säilitamiseks on ingver kooritud, asetatud klaasmahutisse.
Kui tunnete, et olete haige, olete tundnud ennast halvasti, ärge oodake haiguse rünnakut, alustage kohe ravi.
Ingverist, mettest ja sidrunist valmistatud tervendav jook on vahend külma, gripi ja tonsilliidi raviks. Sellel ei ole kõrvaltoimeid.
Ingver ja sidruni külma tee retsept
Ingveri tee jaoks on vaja komponente:
- imejuur - väike 8-10 cm pikkune tükk;
- sidrun - 1;
- mesi - 3 spl. lusikad;
- kuum vesi (keedetud) - 1 liiter.
Terapeutilise tee valmistamine on lihtne:
- Koori ingver, lõigata õhukesteks viiludeks ja kasta nõusid.
- Lõika sidrun 2 pooleks. Pigistage mahl ingveriga tassidele. Lõigake teine pool viiludeks.
- Täitke kõik komponendid 1 liitri kuuma keeva veega, umbes 80-85 kraadi. Kata ja jäta vähemalt pooleks tunniks.
- Lisage mesi, viilutatud sidruni. Segage õrnalt.
- Tee on valmis. Võib valada tassidesse.
See jook on suurepärane alternatiiv antibiootikumidele nohu ja gripi ennetamiseks ja raviks. Joo rohkem ja ärge haigestuge.
Näpunäide. Parem on kasutada värsket ingveri juurt, mitte pulbrit. Ingveri tee värskendab ja toonib, nii et ärge kasutage seda enne magamaminekut.
Ingverite tee kurguvalu
Külma, mitte ainult temperatuuri tõus, ilmub köha. Tavaliselt muutub kurgus põletikuks. Kui stenokardia on kõigepealt haige.
Leevendada seisundit ja võidelda haigusega aitab teed imelise juurest.
- ingver - 5-7 cm pikkune tükk;
- sidrun - ¼ osa;
- Kummel - 1 kott (apteegist);
- pärn - 1 pakett;
- maguskirsside kuivad okkad;
- kuivatatud maasika lehed - 2 pinches.
Vala kõik koostisosad keeduvette teekannu. Kaaned ja mähkige. Nõuda 25 minutit.
Kasutage mitte puhtas vormis, vaid pruulima. Lisage tassile mett. See pehmendab joogi teravat põlemist.
Joo mitu korda päevas ja saada parem.
Kui sa närida värsket ingveri juurt närimiskummina, aitab see ravimeetod kiiresti kurguhaigusega toime tulla. Tõhus tulemus on gargling. Lahendus on lihtne valmistada. Klaasis keeva veega lahustage pool teelusikatäit ingveripulbrit. Loputage kurguvalu 4-5 korda päevas. Parimate tulemuste saamiseks lisage lahusele tl tarvet.
Ginger tea nohu
Ravimite valmistamiseks on mitmeid viise. Siin on veel üks neist - "Põrgu tee", nagu mõned kutsuvad seda maitsva ja kuuma maitse jaoks. Retsept on ette nähtud ühe suure kruusi valmistamiseks.
- ingver - 2-3 cm pikkune tükk;
- sidrun - 1/4 osa;
- nelg - 2-3 lilli;
- kuivatatud maasikad - 1 tl;
- punane pipar - 1 näputäis.
Suured kruusad, mis on lõigatud õhukesteks juurviljade ribadeks. Lisage ja segage kõik koostisosad. Täitke kuuma keeva veega mitte üle 85 kraadi. Jätke kaane alla 3-5 minutit. Ravim on valmis. Joo mee või moosi ja saada parem.
Näpunäide. Kui maasikat ei ole, siis kasuta kaneeli.
Seda teed saab valada termosse, talvel käia jalutada. Joogi soojendatakse juhul, kui külmutate.
See on oluline! Kõrgetel temperatuuridel ärge jooge liiga kuuma teed. Jahutage ja lase kõigepealt.
Köha koos ingveriga
Sageli võib gripp, kurguvalu või külm olla kaasas kurnav köha. Retsept retsepti jaoks, mis leevendab köha ja puhastab kopsude vooderdus 1-2 päeva jooksul.
Kui inimesel on pidev köha, on tema töö raske, tema peavalud ja valu rinnus. Öösel ärkab ta pidevalt üles, süvendades juba rasket olukorda.
Arst määrab köha ravimi. Kuid ravimitel on kõrvaltoimeid, mis põhjustavad tüsistusi. Looduslikest toodetest pärinevad tooted avaldavad kehale positiivset mõju.
Kompassi valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis:
Maagilise segu valmistamiseks on vaja ka marli, salvrätikut, liimplastit:
- Segage jahu ja mesi, lisage ingver, segage.
- Asetage segu salvrätiku külge, mähkige marli kangas.
- Pange patsiendi rindkere kopsude ja bronhide piirkonda kokku.
Kui kompress on tehtud täiskasvanule, siis saab seda öösel hoida. Kui patsient on laps, siis kompress on seatud kuni 3 tundi.
See on oluline! Ärge kasutage ingverit alla 6-aastaste laste raviks.
Riniidi ravi ingverijuurega
Ingverimahl, lahjendatud suhkruga 1: 1. 1 tilk lisatakse igasse ninasõõrmesse. See tööriist mitte ainult ei vabane külmast, vaid ka sinusiidiga toimetulekust.
Külma korral on ingverõli sissehingamine suurepärane. Selleks tilgutatakse auru inhalaatorisse 1-3 tilka ingverõli ja aurutatakse 4-8 minutit. Kui auru inhalaatorit ei ole, võite õli tilgutada kaussi ja hingata sama palju aega.
Külm töötlemine ingveri salviga
Salvi küpseta ise. Selleks lahustage ingveripulber sooja veega, segage, kuni see näeb välja pudruna. Hõõruge see vasikate ja jalgade nahka. Kandke soojad sukad või sokid. Seejärel loputage hoolikalt sooja veega.
Ingverivann
See hõlbustab patsiendi üldist seisundit. Säilitage valu valu lihastes ja liigestes. Selleks on vaja:
- Riivitud värske ingver - 3 spl. lusikad;
- vesi - 1 liiter.
Niipea, kui puljong keeb, eemaldage see soojusest, katke kaanega ja laske sel 20–30 minutit lasta. Tõmmake puljong ja valage see vanni.
Pöörake tähelepanu! Sellist vannit ei tohi võtta, kui patsiendi kehatemperatuur on üle 37 kraadi.
Alkoholi tinktuuri ravi
See ravim tuleb ette valmistada enne külmhooaja algust. Haiguse korral on see alati valmis. Salvestatud vahendid alkoholis pikka aega.
Selleks voodis pool liitris viina 250-270 grammi riivitud ingveri juurt. Infusiooni pimedas kohas hoidmiseks. 2 nädala pärast on külm ravim valmis. Kasutage seda 3 korda päevas pärast söömist või tee lisamist.
Ingveri immuunsus
Siiski on haiguse ennetamine lihtsam kui seda hiljem ravida. Et mitte külmetada ega nakatada, tuleb kõigepealt tugevdada immuunsüsteemi. Jällegi aitab ingver.
Suurepärane vahend tugevdamiseks - sidruni ja ingveri juur:
- 4 koorimata sidrunit, 500 grammi maagilisi juureid, ilma kooreta, läbib lihalõikuri.
- Vala saadud massisse 300 grammi mett.
- Lase tal seista üks päev.
- Võtke ravim hommikul tühja kõhuga ja 1 supilusikatäis kuus.
Segu tuleb hoida külmas kohas.
Rasedad naised ja lapsed tuleb hoolikalt ravida ingveriga. Enne seda konsulteerige oma arstiga.
Ingver on looduses annetatud imeline looduslik ravim. See aitab säilitada tervist ja liikuda sügisel ja talvel haiguste tõttu.