Nohu - märk erinevatest haigustest ja allergiatest. Lapse külmumine muutub vanemate jaoks murettekitavaks. Nad püüavad lapsi hoolikalt kaitsta negatiivsete välismõjude eest. Aga kas on vaja lõpetada riniidiga kõndimine?
Nohu (nohu) on lastel väga levinud probleem. Nina limaskesta takistab patogeenide sisenemist. Ninaõõnsuses on eriline villi, nad peatavad mikroorganismide ja tolmu sattumise kehasse õhuga. Kui immuunsus on langenud ja ninas on palju viirusi ja baktereid, alustab keha oma kaitsemehhanismi. Ja areneb nohu - ninaõõne limaskesta põletik. Riniit võib esineda iseseisva häirena või olla haiguse ilming (näiteks ARVI).
See juhtub, et nohu ei ole seotud bakterite või viirustega, on tavalise füsioloogilise protsessi ilming, mille eesmärk on ninaõõne puhastamine. Imikud arenevad sageli riniidi tõttu, mis on tingitud kuivast, varjatud, varjatud õhust.
Lapse riniidi põhjuse õigeks tuvastamiseks peate seda arstile näitama. Soovitatav on kutsuda spetsialisti kodus, nagu ka meditsiiniasutuses, võib laps saada haigestunud inimestelt infektsiooni.
Kas kõndimine on lubatud?
Lihtne nohu kaob paari päeva pärast, kui te korraldate ravi korrektselt. Lastel ei ole riniit tõsine häire, kuid see annab palju ebamugavusi: isutus, unehäired, üldise meeleolu halvenemine. Lapse kaitsmiseks raskendavate tegurite eest peatuvad vanemad iga päev. Kas see on õigustatud?
Kogenud lastearstid väidavad, et külma käimine on võimalik, kuid teatud tegureid tuleks arvesse võtta:
- mis on haige laps;
- lapse üldine seisund;
- ilmastikutingimused;
- ravi vahendid ja meetodid;
- jalutuskäigu korraldamine.
Jalutamise eelised
Probleem seisneb selles, et suur hulk vanemaid ei mõista haigusega käimise tõelist kasu. Praegu pole olukorra muutmine, kohtumõistmine ja eakaaslastega suhtlemine välise olemise eesmärk. Praegu on kõik, mis peaks puudutama emasid ja isasid, nende järglaste kiire taastumine.
Sünnil on imiku hingamissüsteem veel kaugel täiuslikust. Selle struktuuri omadused on järgmised:
- võrreldes täiskasvanutega on väikelastel kitsad lüngad ja väiksed hingamisteede suurused;
- limaskestade ülemäärane pakkumine;
- pehme kõhre kude;
- elastne kangas puudub.
Ka imikutel töötavad hingamissüsteemi elundid erinevalt, mis ilmneb sageli mitte-rütmilisel sagedasel madalal hingamisel.
Värske õhk on väikeste laste jaoks hädavajalik hingamisteede ebapiisava arengu tõttu. See aitab puhastada tolmu hingamisteid, niisutada limaskestasid, küllastada verd hapnikuga, mis omakorda aktiveerib kõik keha süsteemid, parandab söögiisu ja magada, tugevdab immuunsüsteemi. See toob kaasa lapse tervisliku kasvu ja arengu.
Talvel ei tohiks sa karta külma külmutada last miinus temperatuuri tõttu. Peamine tingimus on lume puudumine, sest kõndimine ei too ei rõõmu ega kasu.
Riniidi lapse jaoks on soovitatav rahulik ja vaikne kõnnib. Seetõttu ei tohiks te lapsega kõndida, kui ta ei saa veel istuda. Dünaamilised mängud ja jooksmine võivad olukorda halvendada, kuna laps higi ja ülekuumeneb ning seejärel jahutab ja nina limaskestad kuivavad ja ei niisuta. Kui riniit selline ülekoormus viivitus taastub.
Kui laps käitub rahulikult, saate veeta pool tundi värskes õhus. Jalutuskäik päikesepaistelisel ja kuival ilmal on kasulik imikutele - ultraviolettkiired hävitavad patogeenid, mis toovad kaasa taastumise.
Õige koht kõndida
Oma lapsega koosviibimiseks peaksite tegema parima valiku, et saavutada maksimaalne kasu. Peamised tingimused on suur hulk rohelisi kohti ja kaugus teedest. Sellistes piirkondades on riniidiga lapse jaoks vaja palju hapnikku.
Kindlasti on vaja vältida suuri rahvahulga kohti (transport, kauplused jne), samuti ei ole oodata kontakte teiste lastega. See on seletatav asjaoluga, et laste kaitsesüsteem on võitluses riniidiga, lapse keha on tundlik teiste soovimatute mikroorganismide suhtes.
Iga roheline puu on hapniku allikas, kuid eriti tuleks märkida okaspuid. Nad eraldavad lenduvat tootmist - bioloogiliselt aktiivsed ained, mis tapavad kahjulikke mikroorganisme.
Kui teie elukohapiirkonna lähedal on okaspuude istandusi, siis on see parim koht kõndida koos lapsega nohu ajal.
Külmaga kõndimise vastunäidustused
Seal on tingimused, kus kõndimine tuleb edasi lükata. Peate ootama, kas:
- Nohu on allergilise reaktsiooni tagajärjeks ning õietolm, pappel fluff jne toimib ärritavate ainetena Allergia põhjustava aine õitsemise ajal peaksite kandma beebile marli sidet või lahkuma lapse kodus ja niisutama siseõhku spetsiaalsete vahendite abil ( niisutaja, aku niisked rätikud), et olukorda ei halvendaks;
- lapsel on tugev palavik. Igaüks mõistab, et selle sümptomiga kõndimine igal ajal on vastunäidustatud. Kuid seda küsimust arutatakse mõnikord. Näiteks kui sooja suvise ilmaga soojendavad maja kivist seinad kuni 40 ° C ja samal ajal leiad mugava koha varju alla +25 ° C temperatuuri all oleva puude all, toob see kaasa lapse heaolu paranemise;
- on halb keskkonnaseisund. Jalutuskäik tuleb tühistada, kui elukohajoonel on tehas, mis regulaarselt mürab õhku heitkogustega. Tänaval viibimine ei anna positiivset tulemust ja nina limaskesta on veelgi ärritunud;
- on teatud hingamisteede haigused: antritis, difteeria, tonsilliit ja teised;
- Kodu taastamiseks on olemas kõik vajalikud tingimused. Kui lapsel on oma tuba, kus teised pereliikmed ei ela ning temperatuuri ja niiskust hoitakse optimaalsel tasemel - see võrdub värske õhuga.
Külmaga jalgsi korraldamise reeglid
Lapse kiireks taastumiseks on vaja korraldada kõndimine õigesti.
- Riietus peab olema mugav. Ärge moonutage last. Kandke seda vastavalt ilmastikutingimustele. Ta ei tohiks olla kuum ja mitte külm.
- Proovige rahulikult aega tänaval veeta. Kui riniidi last ei soovitata joosta ja hüpata. Kasulik on lõõgastuda värskes õhus pargis.
- Suhtlemisel eakaaslaste ja suurte rahvahulga külastavate kohtadega on parem oodata absoluutset taastumist. On oht, et laps nakatab teisi, ja lisaks korjab mõned nakkused, sest riniidi immuunsus väheneb.
- Tühista kõndimine, kui sajab või märja ilmaga. Sellised ilmastikutingimused on põletikulise limaskesta jaoks ebasoodsad ja vastupidi, need põhjustavad lima rikkalikku sekretsiooni.
- Ärge kõndige pikka aega. Hea ilmaga on 1 tunni suvel jalutamiseks piisav, nii et ta toob kasu. Talvel on külma hooajal tasuline piirata oma tänavat 20-30 minutit.
- Enne tänava sisenemist vabastage hoolikalt lapse ninaõõs lima. See võimaldab tal vabalt hingata, muidu toimub hingamine suu kaudu, mis ei ole külma talvel vastuvõetav.
Pruun on noorem, jalutuskäik on sellele soodsam. Väikelaste jaoks on kõndimine tegelikult värske õhu all. Kui laps kasvab üles, siis mitu aspekti, mida tuleks enne kõndimist suurendada.
Järeldus
Nohu ei põhjusta kõndimise tühistamist, kuid kui nohu kaasneb palavik, köha, letargia ja muud ARVI ilmingud, on sel juhul vastunäidustatud. Lõplikku otsust mõjutavad ilmastikutingimused. Jalutage koos oma lapsega nii tihti kui võimalik, sest vabas õhus viibimine on kasulik nii lastele kui ka vanematele lastele. Kõige olulisem on lihtsate reeglite järgimine. Alles siis on kõndimine kasulik ja nauditav.
Kas ma saan oma lapsega külma ajal kõndida
Artikli sisu
- Kas ma saan oma lapsega külma ajal kõndida
- Kas ma saan külmetuse ajal imetada
- Kas konjunktiviitiga on võimalik kõndida
Olukorrad, kus külma ajal on lapsega kõndimise keelamine keelatud
Püüdes mõista, kas on võimalik jalutada tänaval külma lastega (ARVI / ARI), tuleb tähelepanu pöörata kahele punktile:
- kliimatingimused;
- lapse seisund.
Värskes õhus ei ole soovitatav jalutada jalutada, kui see on väga tuuline väljas, on sademeid (vihm, lumi, särts). Tugeva soojusega - üle +25 kraadi - ja külma - õhutemperatuur alla -8 on parem mitte jätta maja koos lapsega. Sellised kliimatingimused võivad haigetele laste kehale kahjustada. Külma ajal on soojus ja päike isegi täiskasvanutele väga raske. Külm võib põhjustada tõsist hüpotermiat, mis on külmperioodil vastuvõetamatu.
Kui ARVI / ARD on algstaadiumis ja sellega kaasnevad arvukad sümptomid, mille hulgas on ka lapse kehatemperatuuri tõus, tuleb kõndida hoiduda - isegi väga lühike. Üldine halb enesetunne, letargia, uimasus, väsimus, peavalu - selliste ilmingutega on parem lapsi kodus hoida, et anda talle soojus ja puhkus. Isegi kui lapsel on temperatuur, ei tohiks unustada, et õhku ruume korteris õhutada, kuid veenduge, et laps ei ole eelnõus. Värske õhu vool kiirendab taastumist, leevendab ruumis kogunenud mikroobe. Lisaks on ventilatsiooniruumis lihtsam hingata ja väsimus võib halvendada heaolu, põhjustada veelgi suuremat nõrkust ja teravat peavalu.
Tänaval lapse jalutamine külma ajal ei tohiks olla, kui laps kaebab kõhuga ebamugavuse pärast. Valu, kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine - need sümptomid muutuvad otseseks keeluks väljasõidul. Teine keeld on ülemäära tugev, "haukuv" köha.
Kui laps on sunnitud ARVI / ARI vastu võtma mis tahes tugevaid ravimeid, tuleb minna ettevaatlikult. Need võivad põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid.
Külmaga õhu käimise eelised
Kui haiguse äge staadium on möödas, tunneb laps enam-vähem normaalset ja kliimatingimused on stabiilsed, võite proovida minna jalutama.
Värske õhk kiirendab külma taastumist. Rahuliku jalutuskäigu ajal on lapse keha hapnikuga küllastunud, samas kui röga on veeldatud, mis viib kerge köha tekkeni, leevendab nina ummikuid külma ajal. Lisaks võib peavalu õhu vigastamise lõpetada ja üldiselt võib haige lapse heaolu paraneda. Kui tänaval külma lapsel on köha või halb nina on halvenenud, ei ole see paanika põhjus. Kuid juhtudel, kui laps, kes ei ole lõppeni jõudnud, muutub väga aeglaseks, kaebab väsimuse ja ebakindluse pärast, tuleb kiiresti koju minna.
Kas külma lastega on võimalik kõndida?
Küsimusele: "Kas on võimalik kõndida haige lapsega?" Enamik vanemaid vastab ühemõttelisele ja kategoorilisele "ei". Noh, mida sa saad teha, kui see on meie riigis põlvkonnast põlvkonnale nii vastu võetud ja edasi antud, et lapse väikseima külma korral tuleks maja peaaegu isoleerida. Aga kas see on tõesti?
Me pettume teid korraga pisut: kirjutage artiklisse, et „jah, te saate kõndida külma lastega“ või „ei, see on rangelt keelatud” ei tööta. Miks kõik?
Mis põhjustas haiguse
ORZ, mida nimetame külmaks, võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest, mis paljudes aspektides määravad, kas saate oma lapsega kõndida või mitte.
Näiteks, kui me räägime hingamisteede allergiast, mis tekkis pärast majas toimunud remonti, siis ei ole lapsega kõndimine midagi, mida saab teha, vaid see on lihtsalt vajalik. Kui põhjuseks on õitsemine ambrosias, siis isegi aknaid ei saa avada, mitte kõndimist. Ja kui me räägime traditsioonilisest külmast (lugeda: kuidas ravida lapse külma), siis tuleb kõigepealt otsustada, kas laps on nakkav, sest tänaval saab ta teiste lastega ühendust võtta.
Vaadake lapse seisundit
Nüüd saate aru, mida vastata küsimusele, kas on võimalik kõndida haige lapsega, võib-olla vähemalt pärast haiguse põhjustanud. Kuid see ei ole ainus kriteerium, mida tuleb arvesse võtta ka lapse tervist.
Kuigi kõik on siin ilmselge. Nõus, vaevalt keegi ei taha lapsega minna, kes isegi voodist vastumeelselt välja läheb. Teine asi on siis, kui laps tunneb end hästi ja küsib end tänaval ja te ei saa otsustada. Sellisel juhul on ehk mõttekas korraldada lühike jalutuskäik. Lihtsalt ärge unustage, et jalutuskäik on erinev.
Välimängud puuduvad
Paljudel juhtudel on võimalik külma lastega kõndida, kuid kõndimine ei tähenda jooksmist, hüppamist ega lollimist. Kõik see toob kaasa limaskestade kuivamise, higistamise ja soojuse suurenemise, mis ei ole ARD jaoks vajalik.
Teine asi, kui sa kaevad vähe liivakastis, aga mitte käed, eriti kui liiv on külm. Minge pargisse ja loe muinasjutt kusagil põrandal puude varjus või lihtsalt jalutage jalutuskäruga.
Aga värske õhk
Lapsega kõndimise tähtsus on peamiselt seotud värske õhuga, mis on eriti vajalik kasvava keha jaoks. Seega tekib küsimus: mida teha, kui kõndimine on keelatud? Sellises olukorras on lahendus.
On vaja tagada niiskuse optimaalsed parameetrid (lugeda: kuidas suurendada ruumi niiskust) ja temperatuuri ning ajutine viibimine on peaaegu sama kasulik kui tavaline kõnnib. Lihtsalt ärge unustage korrapärast ventilatsiooni ja märgpuhastust.
Lapse jalutamine on elu lahutamatu osa. Tänaval õpib ta maailma kohta, õpib olema ühiskonnas ja lihtsalt puhkama. Suvel saab laps ultraviolettvalgust, mis on tervise seisukohalt oluline ja talvel - karastatud, õpetab oma keha külma.
Kui haige laps
Mõnikord juhtub, et lapsel on külm ja siis tekib küsimus, kas on võimalik külma käia. Paljud vanemad usuvad, et lapsega käimine, kui tal on külm, ei ole kasulik. Veelgi enam, mõned kategooriliselt ei soovi oma last tänavale tuua, rääkimata tundide mängimisest värskes õhus.
Viidates arstide soovitustele, on küsimus, kas külma lastega on võimalik kõndida, vastus positiivsem kui negatiivne. Kuigi on vastunäidustusi ja need on:
- Kõrge kehatemperatuur.
- Ilm on liiga tuuline ja märg.
- Raske külm.
- Raske nohu lapsel.
Muudel juhtudel, kui teil on lapsega külm, saate kõndida ja mitte midagi karta.
Terve laps peaks iga päev tänaval kõndima - ainult siis muutub tema keha tugevamaks.
Soovitused
Selleks, et tänavale väljumine tuua vanemale ja lapsele mugavust ja rõõmu, peate teadma teatud kõndimise reegleid:
- Täpne diagnoos on võimalik teha ainult arstil, nii et kuni on kindlaks tehtud, ei ole parem laps tänavale viia. Tõsiselt haige lapse puhul on majast väljapoole minna täiesti võimatu. Kui külm on ebaoluline, siis pole midagi karta.
- On vaja kindlaks määrata värskes õhus veedetud aeg. Soovitatav kestus on tund. Te ei pea tegema pikki mänge, mis kestavad kaks või enam tundi. Kui laps on väga väike või isegi hiljuti sündinud, ei tohiks kõndida kauem kui pool tundi. Külmaga ta väsib kiiremini. Seda tuleb samuti arvesse võtta.
- Siis peate otsustama jalutuskoha. Parem on valida suletud sisehoovid või kohad, kus mustandit pole. Kui laps libiseb läbi, võib tema seisund halveneda. Soovitav ei ole kodust kaugel minna. Sellisel juhul saab lapsevanem kiiresti koju viia ja anda talle vajalikku abi. Külmetuse korral on lapsed sagedamini naughtyid ja seetõttu võivad nad kiiresti tagasi pöörduda. Samuti peate olema ettevaatlik ühistranspordi suhtes, kus saab teise viiruse kätte saada.
- Lapse riietumine on vajalik, et ta tunneks end mugavalt. Põhimõtteliselt peaks see olema igapäevane riietus. Parem on mitte riietuda, mitte soe, eriti soojal hooajal. See võib tuua kaasa asjaolu, et see puhub tuult ja ta haigestub veelgi. See peaks lapse karastama. See aitab tema kehal haigusega kiiresti toime tulla. On teada, et karastatud inimene on haigestunud mitu korda harvem kui üks, kes harva toimub tänaval ja see ei ole isegi kõvenemine. See peab olema harjunud juba varakult, siis tulevikus avaldab see positiivset mõju tervisele. Esiteks peate alustama iseendast ja andma nooremale lapsele hea näite.
- Loomulikult peaksite oma last kuulama ja kui ta ei taha välja minna, siis ei pea sa seda sundima. Majast lahkumine on vajalik ainult siis, kui lapsel on meeleolu. See kehtib ka vaba aja veetmise kestuse kohta. Kui laps tahtis koju minema varem, kui kavatsete lõpetada, siis tehke seda, kuulake tema soove. Viskid juba näitavad soovimatust olla looduses.
Ärge muretsege, kui laps köhib. Nagu te teate, aitab õhk köha ja hingamisteede röga eemaldada. See on kasulik ainult siis, kui õhutemperatuur ei ole madal ja tuul puudub.
Kasu
Jalgsi roll on nõrga organismi jaoks väga suur, eriti kui immuunsus väheneb. Arstid soovitavad hingamisteede nakkuste ajal tungivalt värskes õhus viibimist. Siis tulevad hingamisteed kiiremini. Kui mingil põhjusel on majast lahkumine võimatu, siis saate akna lihtsalt avada. Sel ajal peavad kõik minema paar minutit tagasi minema.
Värske õhu mõju tervele kehale on kasulik. Enamasti võib see asendada ka uimasteid. Puhas õhk parandab vereringet, aitab lima kopsudest välja tulla ja edendab paremat köha. Võimaluse korral on parem lapsel vähemalt pool tundi kõndida, kui ilm on hea ja lapsel ei ole kõrgemat temperatuuri ning ta saab voodist välja tulla.
Kas teised haigestuvad?
Paljud vanemad on huvitatud sellest, kas lapsi on võimalik nakkuse ajal välja võtta. Inkubatsiooniperiood kestab sageli 3 kuni 5 päeva. Võib-olla võib see edasi lükata pikemat aega. Kui see periood ei ole veel möödunud ja peate lapsega kõndima, peaksite kaaluma mõningaid reegleid:
- Kandke marli sidet.
- Vältige palju inimesi.
- Ärge võtke ühendust teiste lastega.
Nii saate ennast ja teisi kaitsta. Laps saab kasu värskes õhus viibimisest ja mitte nakatada teisi inimesi, eriti lapsi, sest neil on oht viirusinfektsioonide tekkeks.
Teadmatusest leiutavad inimesed palju lugusid ja müüte. See ei ole mööda läinud küsimusest, kas lapsel on võimalik külma käia. Üldine märkus on, et talvel haigestuvad inimesed sagedamini, sest selles on palju viiruseid. Tegelikult ei ole see nii. Vastupidi, paljud viirused surevad külmas. Inimesed sellel aastaajal on haiged, sest nad on piiratud ruumides ja ei õhku neid. Nina limaskesta kuivab ja ei kustuta enam viirusi, ei tee kaitsvat funktsiooni. Seepärast on vaja teha sobiv külma vältimine.
Paljud inimesed arvavad, et ARVI-ga ei saa arstiga külastada. Peamine reegel on ja on alati - konsulteerige lastearstiga. Kindlasti pöörduge arsti juurde, eriti kui see puudutab väga habras organismi.
Enne kui otsustate, kas te võite külma minna või pikalt jalutada või mitte, peate külastama kogenud spetsialisti, kes sümptomite ja individuaalsete omaduste põhjal teatab täpse kohtuotsuse. Ja kui kõik on korras ja laps ei ole tõsiselt haige, siis saab värske õhk ainult kasu ja annab kiiret taastumist ja rõõmu mitte ainult lapsele, vaid ka tema vanematele.
Kõik reeglid ja soovitused saavad kasu vanematele. Ärge unustage nii oma kui ka lapse tervist, sest see on elus kõige väärtuslikum asi. Parem on seda eelnevalt hoolitseda, mitte komplikatsioonidega, sest midagi ei ole halvem kui haige laps.
Lapse haigus on alati murettekitav ja kogeb vanemaid, kes püüavad igal juhul luua tingimused lapse kiireks taastumiseks.
Kuid sageli hoolitsevad lapsed, et vanemad näitavad liigset innukust. Tervisekaitse välise maailma eest haiguse korral ei ole alati kasulik ja aitab kaasa heaolule.
Küsimus, kas on võimalik jalutada külma lastega, muretseb nende vanemate pärast, kes on teadlikud värske õhu ja aktiivse jalutuskäigu tähtsusest ning ei soovi lastelt oma tavapärast elustiili ära võtta.
Lastel külma käimisel on lubatud
Nohu (nohu) on lapse keha kaitsev reaktsioon viirustele, bakteritele või allergeenidele. Enne kui otsustate, kas saab külma lastega kõndida, peaksite oma välimuse põhjuse määrama.
Lisaks nakkuslikule või viiruslikule päritolule võib riniit olla tingitud organismi vastusest hammastele, mis tekib liiga kuiva siseõhu tõttu, olla allergiline reaktsioon tolmule või lemmikloomadele.
Imikutel tekib üsna sageli nina nina füsioloogiliste omaduste tõttu ebatäiuslik immuunsüsteem.
Kui riniidi põhjus on allergia, tuleb laps viia tänavale. Värske õhu käimine toob talle ainult kasu. Tugeva allergia suhtes õitsvate puude suhtes on targem oodata selle perioodi vältel kodus.
Värskel õhul ei ole vähem tõhusat mõju kui mõned ravimid. See aitab kaasa:
- vereringe paranemine;
- kogunenud mikroobide kõrvaldamine;
- toksiinide eemaldamine kehast;
- hingamisteede niisutamine ja kuiva limaskestade eemaldamine;
- hingamisteede parandamine.
Lisaks aitavad jalutuskäigud kaasa lapse hea tuju ja positiivsete emotsioonide loomisele, mis on oluline ka tema taastumise jaoks.
Laste viibimise ajal tänaval võite jätta aknad lahti, et ruumi hästi ventileerida ja seda haigust põhjustavatest mikroobidest puhastada.
Eriti kasulik on kõndida värskes õhus kevadel ja suvel päikesepaistelisel, tuuletu ilmal.
sisu? Kas on võimalik kõndida, kui lapsel on tatt?
Paljud vanemad satuvad lapse haigusse tõeliseks paanikaks. Nad on kindlad, et külma ja eriti rohelise tattiga last tuleb alati hoida soojades ja siseruumides. Vahepeal, et minna jalutama koos lapse külma ei ole mitte ainult ohtlik, vaid ka kasulik.
Rohkete limaskestade ninaerituse põhjused lastel võivad olla ninaõõne mitmesugused põletikud, sinusiit, allergilise riniidi järgsed komplikatsioonid.
Kui helbed ei ole kõrgendatud temperatuuri juures, aitab regulaarne kokkupuude välisõhuga lima kiire lahjendamisega ja hingamisteedest väljumisega.
Igapäevased jalutuskäigud mitte ainult ei aita kaasa taastumisele, vaid on ka suurepärane ennetus võimalike tüsistuste tekkeks ja kõige soodsamaks viisiks immuunsüsteemi tugevdamisel.
Arst Komarovsky, tuntud lastearst, on veendunud, et külma ja köha lastega on vaja kõndida. Kuid kui soojal hooajal kõnnib moms kui norm, siis muret tekitab sügisel ja talvel. Kui õigustatud on lastega külmas talvel kõndida?
Komarovsky märgib, et talvel kõndimine on üsna vastuvõetav, kuid on vaja arvesse võtta õhutemperatuuri ja muid kliimatingimusi.
Külmade, tuulte või vihma korral tuleb tähistamine tühistada. Komarovsky rõhutab ka nina hingamise tähtsust värske õhu ajal viibimise ajal.
Enne jalutuskäigu minekut on vaja hoolikalt puhastada lapse ninaõõne. See on vajalik nende läbilaskvuse tagamiseks. Suu kaudu hingamine, eriti talvel jahe ajal, võib haiguse kulgu süvendada.
sisu? Kas on võimalik jalutada lastega külmal?
Vanemad on eriti mures haiguse väikseimate ilmingute pärast imikutel. Laps tundub neile olevat äärmiselt habras ja õrn, et ta vőtaks välja, kui tal on tatt.
Sellised vanemad peaksid arvestama, et ninakaudne vabanemine on normaalne füsioloogiline protsess üheaastasele lapsele, samuti vanematele lastele, ei ole kõndimine vastunäidustatud.
Paljud emad kardavad minna ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega väljapoole, väites, et nende poeg või tütar "võtab viiruse vastu."
Tegelikult on vabas õhus viibimise ajal viirushaigusega nakatumise oht väiksem kui tihedas kokkupuutes haigete täiskasvanute või teiste lastega, olles siseruumides.
8-kuulise ja vanema lapsega kõndimine on täiesti vastuvõetav, kui teie lapsel on:
- palavik puudub;
- hea isu;
- tühjendamist ei raskenda sageli aevastamine ja hüsteeriline köha;
- hea tuju ja hea uni;
- puudub rahutu käitumine ja pidev nutt.
Temperatuuridel üle 37 ° C, tugev paroksüsmaalne köha, rohke lakkamatu tühjendamine ninaõõnest on parem tühistada lapse jalutuskäigu väljendunud üldine nõrkus.
sisu? Kas tänaval on võimalik kõndida lapiga koos sinusega?
Haiguse ägeda kulgemise korral on tõestatud, et igas vanuses patsiendid vastavad voodikohta.
Kuid normaalsel kehatemperatuuril, kõlbmatute heitmete puudumisel ja üldise rahuldava tervisliku seisundi korral kõnnib sooja ja kuiva ilmaga.
Külmhooajal ja eriti külma korral vajab sinusiidi ravi täielikult väljas viibimise keeldu.
Kui vältimatu kokkupuude on külm, tekib vasokonstriktsioon, mis kahjustab hingamisteede seisundit.
Lisaks nõuab külma olek inimese suuremat energiatarbimist, et hoida kehatemperatuuri normaalne.
Keha, mida nõrgendab sinusiidi põhjustatud infektsioon, peab kulutama täiendavaid jõude. Igal juhul aitab vanemate õiget otsustamist arst-otolarünoloog. Kas on võimalik koos lapsega kõndida?
Kas ma peaksin piirama laste viibimist väljaspool kodu, kui nad köha ilma palavata? Arstid ütlevad, et tänaval kõndimine võib olla nii märg kui kuiv köha. Kui see on põhjustatud allergiast või astmast, siis peate olema ettevaatlik kõndimispaiga valimisel.
Õnnetuse kaotamise põhjuseks peaksid olema akuutse haiguse progresseerumise perioodid, mille jooksul külmavärinad, tugev kurguvalu, peavalu ja üldine nõrkus.
Mõõduka õhuniiskuse korral võivad sissehingamist asendada pargis või avalikus aias. Aga külma ilmaga, tugeva vihma või tuulega peaksite pidustustest hoiduma.
sisu? Jalutamiseks valmistumine: mida kanda?
Seni on idee, et laps tuleb hoolikalt pakendada enne väljapääsu, väga sitke. Parkides või mänguväljakutes on võimalik leida palju lapsi, kes on riietatud soojadesse jakidesse ja kübaradesse, isegi väga sooja ilmaga.
Mida öelda külma ilmingutega laste kohta. Hoolivad emad ja vanaemad peavad oma kohustust lapse riietuda nii, nagu ta kavatseb Põhjapooluse vallutada.
Mõnikord ei võta täiskasvanud arvesse asjaolu, et lapsed on väga aktiivsed ja armastavad aktiivseid mänge. Mitme sooja riietekihi all, kui laps aktiivselt liigub, saab laps kiiresti higi ja siis superkoole. Sellised tilgad kahjustavad ja võivad haiguse kulgu süvendada.
Samuti ei ole soovitatav siduda lapse nina ja suu sooja salliga: see tegevus põhjustab ainult niiske õhu kogunemist suhu.
Et teada saada, kas laps on jalutuskäigu ajal külm või soe, peate puudutama oma kaela pea tagaosas. Kui see on väga kuum ja higine, on see kindel märk sellest, et laps on kuum.
Rõivad jalgsi ajal peaksid olema mugavad, mitte jahutatavad liikumised, mis on valmistatud kergekvaliteedilistest materjalidest ilma palju tõmblukkude, nööpide ja kinnitusteta.
Lapsega jalutuskäruga kõndides ei ole vaja seda kardinaga peita. Seega piiravad vanemad juurdepääsu värskele õhule, muutes kõndimise kasutuks. Laps, kes juba teab, kuidas kõndida, ei tohiks pikka aega jalutuskäras hoida.
sisu? Reiniidi kõndimise reeglid
Selleks, et kõndida rõõmu, hea tuju ja kiiret taastumist, tuleb teil järgida mõningaid reegleid.
- Lapse riietumine nii, et ta oleks nii lihtne ja mugav, et liikuda. Märgi olemasolu ei tohiks olla ülemäärase pakkimise põhjuseks.
- Ärge kõndige vihmas, tugeva tuule ja niiskuse juures, õhutemperatuur on alla 5 kraadi Celsiuse järgi. Niiske ilmastikutingimused võivad lapse seisundit halvendada.
- Veenduge, et kõndimine ei kesta väga kaua. Väljas viibimise optimaalne aeg on 30-40 minutit. Pikemad jalutuskäigud võivad põhjustada lapse väsimust ja liigset stimulatsiooni.
- Vahetult enne lahkumist peate lima nina läbipääsud hoolikalt puhastama. Parem on kasutada pirni või aspiraatorit. Vaba hingamine nina kaudu on kiire taastumise võti.
- Vältige ülerahvastatud kohti, hõivatud transpordiga tänavaid, tööstusettevõtete läheduses asuvaid piirkondi. Parimad jalutuskäigud on vaiksed pargid või väljakud. Kui lapse haigus on nakkav, on parem mitte lasta tal otse teiste lastega suhelda.
- Vältige mürarikkaid mänge, liigutamist kõndides. Värskes õhus viibimise ajal on parem jälgida loodusmaastike ilu, lugeda raamatut või ajalehte murus ja veeta aega oma lemmikloomadega.
- Kui jalutuskäik on mingil põhjusel võimatu, on lapsele võimalik pakkuda värsket õhku, veetmaks koos temaga rõdul või avatud akendega.
Riniit lastel ei ole põhjus värske õhu ja jalutuskäigu võtmiseks. Kuid on vaja arvesse võtta üldist tervislikku seisundit ja olla tähelepanelik haiguse kõigi ilmingute suhtes.
Kas on võimalik külma lastega kõndida
Küsimusele: "Kas on võimalik kõndida haige lapsega?" Enamik vanemaid vastab ühemõttelisele ja kategoorilisele "ei". Noh, mida sa saad teha, kui see on meie riigis põlvkonnast põlvkonnale nii vastu võetud ja edasi antud, et lapse väikseima külma korral tuleks maja peaaegu isoleerida. Aga kas see on tõesti?
Me pettume teid korraga pisut: kirjutage artiklisse, et „jah, te saate kõndida külma lastega“ või „ei, see on rangelt keelatud” ei tööta. Miks kõik?
Mis põhjustas haiguse
ORZ, mida nimetame külmaks, võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest, mis paljudes aspektides määravad, kas saate oma lapsega kõndida või mitte.
Näiteks, kui me räägime hingamisteede allergiast, mis tekkis pärast majas toimunud remonti, siis ei ole lapsega kõndimine midagi, mida saab teha, vaid see on lihtsalt vajalik. Kui põhjuseks on õitsemine ambrosias, siis isegi aknaid ei saa avada, mitte kõndimist. Ja kui me räägime traditsioonilisest külmast (lugeda: kuidas ravida lapse külma), siis tuleb kõigepealt otsustada, kas laps on nakkav, sest tänaval saab ta teiste lastega ühendust võtta.
Vaadake lapse seisundit
Nüüd saate aru, mida vastata küsimusele, kas on võimalik kõndida haige lapsega, võib-olla vähemalt pärast haiguse põhjustanud. Kuid see ei ole ainus kriteerium, mida tuleb arvesse võtta ka lapse tervist.
Kuigi kõik on siin ilmselge. Nõus, vaevalt keegi ei taha lapsega minna, kes isegi voodist vastumeelselt välja läheb. Teine asi on siis, kui laps tunneb end hästi ja küsib end tänaval ja te ei saa otsustada. Sellisel juhul on ehk mõttekas korraldada lühike jalutuskäik. Lihtsalt ärge unustage, et jalutuskäik on erinev.
Välimängud puuduvad
Paljudel juhtudel on võimalik külma lastega kõndida, kuid kõndimine ei tähenda jooksmist, hüppamist ega lollimist. Kõik see toob kaasa limaskestade kuivamise, higistamise ja soojuse suurenemise, mis ei ole ARD jaoks vajalik.
Teine asi, kui sa kaevad vähe liivakastis, aga mitte käed, eriti kui liiv on külm. Minge pargisse ja loe muinasjutt kusagil põrandal puude varjus või lihtsalt jalutage jalutuskäruga.
Aga värske õhk
Lapsega kõndimise tähtsus on peamiselt seotud värske õhuga, mis on eriti vajalik kasvava keha jaoks. Seega tekib küsimus: mida teha, kui kõndimine on keelatud? Sellises olukorras on lahendus.
Detergentide kosmeetika ohtude kohta on mitmeid järeldusi. Kahjuks ei kuula neid kõiki äsja tehtud emasid. 97% beebi šampoonidest kasutatakse ohtlikku ainet naatriumlaurüülsulfaati (SLS) või selle analooge. Selle keemia mõjudest laste ja täiskasvanute tervisele on kirjutatud palju artikleid. Meie lugejate soovil testisime kõige populaarsemaid kaubamärke. Tulemused olid pettumust valmistavad - kõige enam avalikustatud ettevõtted näitasid kõige ohtlikumate komponentide olemasolu. Et mitte rikkuda tootjate seaduslikke õigusi, ei saa me konkreetseid kaubamärke nimetada.
Ettevõte Mulsan Cosmetic, ainus, kes läbis kõik testid, sai edukalt 10 punkti 10st (vt). Iga toode on valmistatud looduslikest koostisosadest, täiesti ohutu ja allergiavastane.
Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada 10 kuud. Tulge hoolikalt kosmeetikatoodete valikule, see on oluline teie ja teie lapse jaoks.
On vaja tagada niiskuse optimaalsed parameetrid (lugeda: kuidas suurendada ruumi niiskust) ja temperatuuri ning ajutine viibimine on peaaegu sama kasulik kui tavaline kõnnib. Lihtsalt ärge unustage korrapärast ventilatsiooni ja märgpuhastust.
Külmaga lapsega kõndimine?
Kas on võimalik kõndida tugeva köha või pärast vaktsineerimist ja kuidas lapse külma hooaega riietada?
Juhtum lastearsti praktikast
Minu väikesel patsiendil oli allesjäänud hingamisteede infektsioon - väike köha ja nohu. Ta tundis end hästi ja kogu oma visiidi ajal sõitis ta ümber korteris nagu kits. Juba öeldes hüvasti, ukseava märkasin, et ema tahab midagi küsida, kuid on piinlik. Lõpuks, kõik vajusid piinlikuks, surus ta välja: „Arst, ilm on nii hea väljas. Ja me oleme juba nädalat kodus istunud. Kas me saame isegi rõdul hingata? "
Vaatamata asjaolule, et ma kuulen selliseid küsimusi regulaarselt, iga kord, kui ma siiralt mõtlen: „Miks mitte? Mis on nii ohtlik välisõhk? Kas ta on teie piirkonnas mürgitatud? " Kuid muidugi on see nali. Ma tean, et vanemaid lihtsalt hirmutati. Lõppude lõpuks, paljud minu kolleegid omistavad kõndimisele liiga suurt tähtsust, täpsemalt on nad kogu aeg keelatud.
Iidsetest aegadest oodati, et patsiendid ootavad arstidelt kõndimise luba. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et enne kui narkootikume ei olnud palju. Arstidel ei olnud praktiliselt midagi ravida, seega kasutati kõiki meetodeid, sealhulgas värske õhu ja muude kättesaadavate meetodite piiramist, olenemata nende tõhususest.
Üldiselt meeldib tõesti lugusid vanamoodsetest raviviisidest. Siin on arukas hallikas juuksed professor XIX sajandil, et meeleheitel leida haiguse põhjus, näeb patsiendile ette järgmise retsepti: „Sina, mu sõber, peate kliimat kiiresti muutma. Mine Kislovodskisse. Jalutage. Vodichki terapeutiline jook. Mõne aasta pärast võib-olla saab parem, tule tagasi. ”
Ma võin ette kujutada, kuidas ma saatan kõige raskemaid või lihtsalt naughty patsiente põrgusse: „Mine ehk Altai juurde. Aasta. Seal on õhk puhas. Äkki parem... ".
Aga vastsündinutega?
Oh, tõepoolest, see kõik algab haiglast väljaviimisest, kui vanemad on kategooriliselt selgitatud, et vastsündinutega tuleb äärmiselt ettevaatlikult kõndida! Ainult käed, pool tundi, suurendab aeglaselt jalutuskäiku.
Kui tänaval on tugev miinus ja lumetorm tõmbab jalutuskäru maapinnast välja - selliseid probleeme võib siiski mõista. Aga mis on selle rääkimise mõte suvel? Ei ole selge Mis on tänaval, mis kodus +25. Mis siis on kõndimise oht?
Paar nädalat pärast sündi on vanematel, kes on juba väga ettevaatliku hoiaku vaimus üles kasvanud, järgmised probleemid:
Mitu tundi saate kõndida?
Kas on võimalik kõndida mitu korda päevas?
Kas ma saan mõnikord kõndida vahele?
Miks vajavad lapsed isegi kõndimist?
Vajadus väikese lapse hapniku järele on mitu korda kõrgem kui täiskasvanul. Korter on tihti kuum, paksu, tolmune. Seetõttu magavad paljud lapsed kodus halvasti ja tänaval imelised. Arsti soovitus: kui laps ei magata kodus, tehke oma kodus tänav. Õhk, olenemata vanaema kahetsusest. Parem on panna laps kergelt, kuid avada tuulutusavad ja / või aknad, kui kannatada kogu öö jooksul, higi ja näha luupainajaid.
Aga kas kõndimine võib viia haiguse tekkeni?
Jah Nn "külm" on oma mikroobide aktiveerimine ootamatu ootamatu ülekuumenemise taustal. Kõige sagedamini külmutatakse hiliskevadel ja varakevadel. Kui särav päike jäljendab suvist soojust, kuid jäine tuul ja üldine madal temperatuur, siis järsku jahutatakse laps, kes ei ole riietatud ilmaga. Kuid pidage meeles, et riskirühmas on harva lapsi, kes ei ole karastatud ja vanemad käivad.
Kuidas kanda nii, et probleeme pole?
Kui laps ei ole aktiivne näiteks ratastoolis, peaks ta olema ennast ise soojem. Kui te aktiivselt töötate, mängite, peate kandma kergemini. Muidugi ei ole halb midagi asendada. Kaasaegne lahendus niiskete jalgade, peopesade, lume, ilmamuutustega seotud probleemidele - membraani riided ja kingad.
Nii et kui laps on terve
Võite kõndida. Kui vanemad ja lapsed seda meeldivad, võite kõndida nii palju kui soovite. Võite isegi elada tänaval. See toob kasu ainult tervisele.
Erandid, kui kõndimine ei ole soovitatav.
Neid saab lugeda sõrmedele.
Noh, ennekõike äärmuslikud ilmastikutingimused - külm –30, soojus +40, liivamurd, tornaado, radioaktiivne vihm jne.
Teiseks, kohanemine. Oletame, et veebruaris tulid tagasi Egiptusest (unistad ei ole kahjulikud). +25 kuni –25. Teie keha lihtsalt lõdvestas imelise Aafrika päikese, sooja mere ja maitsvate puuviljade eest, kui äkki tõmbasite selle külma tagasi, jäine tuul ja määrdunud triivud. Sellisel juhul on vaja kohaneda meie tegelikkusega, suurendades järk-järgult tavapärasest soojemat aega kõndimiseks ja riietamiseks.
Kolmandaks. Kui lapsel on astma või heinapalavik (pollinoos) - see on allergia erinevate puude ja ürtide õitsemise suhtes, siis on vaja piirata teie viibimise kestust tänaval asjakohasel perioodil, et mitte saada selget allergilist reaktsiooni.
Ei ole vaja minna teise äärmesse - fanaatilisse režiimi. Mõnikord saate kõndida ilmsete hüvedega edasi. Näiteks, et kohtuda arstiga.
Kui laps on haige
Võite ikka kõndida. Erandid - halb tervis, kõrge palavik. Kui laps põeb kopsu SARSi või taastub nakkushaigustest, on võimalik ja vajalik kõndida. Pealegi ei ole keelatud, et laps ei oleks ratastoolis tänaval või rõdul magama, kui laps on endiselt väike.
Aga kui laps on haige ja käis jalutuskäigul, siis ei ole soovitatav ülekuumenemist üle kuumutada, intensiivselt füüsiliselt koormata. Samuti ei tohiks te tänaval oma sõpradega tihedalt suhelda, on võimalus, et te neid nakatate.
Kui laps on vaktsineeritud
Kui teil on keelatud kõndida pärast vaktsineerimist, küsige oma arstilt: kuidas sa nüüd kodus viibid, ilma väljumata? Kas neil on teleportatsiooniteenuseid? Või võite ööbida kliinikus? Lõppude lõpuks peate te igal juhul sellest välja minema ja maja juurde minema.
Aga tõsiselt, mingeid piiranguid kõnnib pärast vaktsineerimist ei saa. Kui patsiendil on kannatlik reaktsioon vaktsiinile - palavik, halb enesetunne, valu nakkuskohas - on see kõige varem ainult 4 tunni pärast või isegi järgmisel päeval. Sellises olukorras kõndimine on endiselt võimalik. Sa pead lihtsalt keskenduma lapse heaolule.
Kas on võimalik külma lastega kõndida
Kui päike on vähem sooja valguse kiirtega, kuivavad punased lehestik jalgade all ja peate teiega iga vihmaga katusesse sattuma - sügis on tulnud ja kombeks on aeg külma kõri ja nohu. See ei ole mitte ainult ebamugav ja niiske tänaval, vaid ka lapse leotamine, mis tähendab, et on aeg avada vaarikamarjas ja kontrollida oma „meditsiinitarbeid” palaviku ja köha murenemise korral.
Kindlasti ei ole see esimene beebi külm, mis oli kogenud ema ees. Ta paneb sinepiplaastrid, pesta oma nina ja paneb ööseks villa sokid. Ja kuidas minna tänavale? Kas on tõesti vaja jätta laps päevast lahutamatuks osaks - kõnnib värskes õhus? Paljud vanemad usuvad kindlalt, et külma kõndimine on kahjulik ja ohtlik, sest nõrgenenud laste keha saab uue nakkuse „püüda”. Teised, mõtlemata isegi, kas on võimalik külma käia, lapse soojalt riietuda ja sügavale herbaariumile koguda. Proovime välja selgitada, kas saab jalutada külma ja millistel juhtudel on parem koju jääda.
Kas on võimalik külma käia? Millal see on vajalik?
Hingamisteede haiguste puhul, mis mõjutavad hingamisteid, on värske õhk tõeline imerohi. Niiske õhk aitab parandada hingamisteede limaskestade vereringet, hõlbustab paksu röga lahjendamist ja eemaldamist, vähendab kuiva köha. Ainult ruumi õhutamisega on sellise tulemuse saavutamine äärmiselt raske.
Kas on võimalik külma käia? Pärast kõigi "For" ja "Against" kaalumist.
Üks esimesi meditsiinilisi soovitusi lapse külma haiguse kohta on voodi puhkus. Samas teavad kõik, kui oluline on värske õhk kiire taastumise jaoks. Siiski ei suuda isegi korrapärane ruumi õhkimine päeva jooksul asendada värske õhu pooletunnist jalutuskäiku. Sellisel juhul peate olukorda vaatama. Selleks, et otsustada, kas hingamisteede haigustega on võimalik kõndida, on oluline arvestada lapse üldseisundit, ilmastikutingimusi ja loomulikult väikelaste soovi kõndida. Iga ema teab oma last hästi, nii et ta mõistab kiiresti, kui kõndides midagi läheb valesti. Kui tuss küsib jooki, võib see olla kuum ja tal on aeg koju minna. Laps kurtis, et ta oli külm - kõndimine lõppes. Kui midagi ei häiri - jalutage tervislikult, mõistagi, muidugi.
Kas on võimalik külma käia, kui temperatuur on tõusnud?
Sellegipoolest ei ole lapsega kõndimine, kui tal on palavik, hea mõte. Kui see on piisavalt külm, võib külma tuule hoogu põhjustada kapillaaride spasmi, mis viib veelgi kõrgema temperatuurini. Lühikesed jalutuskäigud värskes õhus on vastuvõetavad, kui pruunide kehatemperatuur ei ületa 37,5 kraadi.
Kas on võimalik külma käia, kui laps on veel teistele nakkav?
Kui inkubatsiooniperiood, mille jooksul laps saab teisi nakatada, ei ole veel lõppenud, tuleks vältida suuri rahvahulka. Samuti tuleks loobuda mänguväljakul külastamisest.
Kas on võimalik kõndida akuutse külma ajal?
Ägeda külma periood on lapse jaoks kõige raskem. Sel ajal võib laps tunda end hämmingus, masenduses, nõrkuses. Igasugune jalutuskäik eeldab murenemise füüsilist aktiivsust, mis võib ainult üldist seisundit halvendada. Ägeda perioodi ajal on parem jälgida ranget voodikohta, et taastada haiguse vastu võitlemiseks kulutatud elutähtsad jõud.
Kas on võimalik külma käia? Peamised soovitused.
Kui laps on ikka veel haige, kuid olete kindlalt otsustanud, et saate külma käia, peate järgima mõningaid soovitusi.
Kostke laps nagu tavaliselt. Põhimõte on see, et last tuleb kanda ühe riietekihi peale rohkem kui ennast. Mida see annab? Laps ei ole külm ja ta ei higi. Ülekuumenemine ei ole parem kui hüpotermia, sest igaüks, isegi kõige kergem tuul, võib „higistama” higistava lapse.
TÄHTIS! Kui laps kasutab ravimeid, peate hoolikalt uurima ravimi juhiseid, eriti ravimi kõrvaltoimeid, sest laps saab kõndimise ajal palju higi.
Kuiva ilmaga kõndimine. Niiskus, märgad riided ja kingad - mitte parimad abilised nakkuse vastu võitlemisel.
Ajasõit ei tohiks olla pikem kui 1 tund. Jalutuskäigu teadlik pikendamine, te riskite saada teise hüpotermia, mille järel võib taastumisperiood lõputult edasi lükata.
Kui otsustate, kas su lapsega jalutada saab, peate meeles pidama, et peate ennast lähtuma kõigepealt lapsehoidja soovitustest. Küsimus, kas laps saab külastada, võib minna ainult pärast lõplikku diagnoosi. Teised vanemad võivad olla umbes tuhat korda rääkinud külma ajal kõndimise eelistest. Pidage meeles, et teie laps on individuaalne, mis tähendab, et mitte kõik, mis on naabri lapsele kasulik, on sinu väike.
Kas on võimalik kõndida külma palavikuga ilma palavikuta
Harjutav lastearst räägib 5 põhjustest, miks külma lastega jalutuskäiku tühistada.
Nohu - märk erinevatest haigustest ja allergiatest. Lapse külmumine muutub vanemate jaoks murettekitavaks. Nad püüavad lapsi hoolikalt kaitsta negatiivsete välismõjude eest. Aga kas on vaja lõpetada riniidiga kõndimine?
Nohu (nohu) on lastel väga levinud probleem. Nina limaskesta takistab patogeenide sisenemist. Ninaõõnsuses on eriline villi, nad peatavad mikroorganismide ja tolmu sattumise kehasse õhuga. Kui immuunsus on langenud ja ninas on palju viirusi ja baktereid, alustab keha oma kaitsemehhanismi. Ja areneb nohu - ninaõõne limaskesta põletik. Riniit võib esineda iseseisva häirena või olla haiguse ilming (näiteks ARVI).
See juhtub, et nohu ei ole seotud bakterite või viirustega, on tavalise füsioloogilise protsessi ilming, mille eesmärk on ninaõõne puhastamine. Imikud arenevad sageli riniidi tõttu, mis on tingitud kuivast, varjatud, varjatud õhust.
Lapse riniidi põhjuse õigeks tuvastamiseks peate seda arstile näitama. Soovitatav on kutsuda spetsialisti kodus, nagu ka meditsiiniasutuses, võib laps saada haigestunud inimestelt infektsiooni.
Lihtne nohu kaob paari päeva pärast, kui te korraldate ravi korrektselt. Lastel ei ole riniit tõsine häire, kuid see annab palju ebamugavusi: isutus, unehäired, üldise meeleolu halvenemine. Lapse kaitsmiseks raskendavate tegurite eest peatuvad vanemad iga päev. Kas see on õigustatud?
Kogenud lastearstid väidavad, et külma käimine on võimalik, kuid teatud tegureid tuleks arvesse võtta:
- mis on haige laps;
- lapse üldine seisund;
- ilmastikutingimused;
- ravi vahendid ja meetodid;
- jalutuskäigu korraldamine.
Probleem seisneb selles, et suur hulk vanemaid ei mõista haigusega käimise tõelist kasu. Praegu pole olukorra muutmine, kohtumõistmine ja eakaaslastega suhtlemine välise olemise eesmärk. Praegu on kõik, mis peaks puudutama emasid ja isasid, nende järglaste kiire taastumine.
Sünnil on imiku hingamissüsteem veel kaugel täiuslikust. Selle struktuuri omadused on järgmised:
- võrreldes täiskasvanutega on väikelastel kitsad lüngad ja väiksed hingamisteede suurused;
- limaskestade ülemäärane pakkumine;
- pehme kõhre kude;
- elastne kangas puudub.
Ka imikutel töötavad hingamissüsteemi elundid erinevalt, mis ilmneb sageli mitte-rütmilisel sagedasel madalal hingamisel.
Värske õhk on väikeste laste jaoks hädavajalik hingamisteede ebapiisava arengu tõttu. See aitab puhastada tolmu hingamisteid, niisutada limaskestasid, küllastada verd hapnikuga, mis omakorda aktiveerib kõik keha süsteemid, parandab söögiisu ja magada, tugevdab immuunsüsteemi. See toob kaasa lapse tervisliku kasvu ja arengu.
Talvel ei tohiks sa karta külma külmutada last miinus temperatuuri tõttu. Peamine tingimus on lume puudumine, sest kõndimine ei too ei rõõmu ega kasu.
Riniidi lapse jaoks on soovitatav rahulik ja vaikne kõnnib. Seetõttu ei tohiks te lapsega kõndida, kui ta ei saa veel istuda. Dünaamilised mängud ja jooksmine võivad olukorda halvendada, kuna laps higi ja ülekuumeneb ning seejärel jahutab ja nina limaskestad kuivavad ja ei niisuta. Kui riniit selline ülekoormus viivitus taastub.
Kui laps käitub rahulikult, saate veeta pool tundi värskes õhus. Jalutuskäik päikesepaistelisel ja kuival ilmal on kasulik imikutele - ultraviolettkiired hävitavad patogeenid, mis toovad kaasa taastumise.
Oma lapsega koosviibimiseks peaksite tegema parima valiku, et saavutada maksimaalne kasu. Peamised tingimused on suur hulk rohelisi kohti ja kaugus teedest. Sellistes piirkondades on riniidiga lapse jaoks vaja palju hapnikku.
Kindlasti on vaja vältida suuri rahvahulga kohti (transport, kauplused jne), samuti ei ole oodata kontakte teiste lastega. See on seletatav asjaoluga, et laste kaitsesüsteem on võitluses riniidiga, lapse keha on tundlik teiste soovimatute mikroorganismide suhtes.
Iga roheline puu on hapniku allikas, kuid eriti tuleks märkida okaspuid. Nad eraldavad lenduvat tootmist - bioloogiliselt aktiivsed ained, mis tapavad kahjulikke mikroorganisme.
Kui teie elukohapiirkonna lähedal on okaspuude istandusi, siis on see parim koht kõndida koos lapsega nohu ajal.
Seal on tingimused, kus kõndimine tuleb edasi lükata. Peate ootama, kas:
- Nohu on allergilise reaktsiooni tagajärjeks ning õietolm, pappel fluff jne toimib ärritavate ainetena Allergia põhjustava aine õitsemise ajal peaksite kandma beebile marli sidet või lahkuma lapse kodus ja niisutama siseõhku spetsiaalsete vahendite abil ( niisutaja, aku niisked rätikud), et olukorda ei halvendaks;
- lapsel on tugev palavik. Igaüks mõistab, et selle sümptomiga kõndimine igal ajal on vastunäidustatud. Kuid seda küsimust arutatakse mõnikord. Näiteks kui sooja suvise ilmaga soojendavad maja kivist seinad kuni 40 ° C ja samal ajal leiad mugava koha varju alla +25 ° C temperatuuri all oleva puude all, toob see kaasa lapse heaolu paranemise;
- on halb keskkonnaseisund. Jalutuskäik tuleb tühistada, kui elukohajoonel on tehas, mis regulaarselt mürab õhku heitkogustega. Tänaval viibimine ei anna positiivset tulemust ja nina limaskesta on veelgi ärritunud;
- on teatud hingamisteede haigused: antritis, difteeria, tonsilliit ja teised;
- Kodu taastamiseks on olemas kõik vajalikud tingimused. Kui lapsel on oma tuba, kus teised pereliikmed ei ela ning temperatuuri ja niiskust hoitakse optimaalsel tasemel - see võrdub värske õhuga.
Lapse kiireks taastumiseks on vaja korraldada kõndimine õigesti.
- Riietus peab olema mugav. Ärge moonutage last. Kandke seda vastavalt ilmastikutingimustele. Ta ei tohiks olla kuum ja mitte külm.
- Proovige rahulikult aega tänaval veeta. Kui riniidi last ei soovitata joosta ja hüpata. Kasulik on lõõgastuda värskes õhus pargis.
- Suhtlemisel eakaaslaste ja suurte rahvahulga külastavate kohtadega on parem oodata absoluutset taastumist. On oht, et laps nakatab teisi, ja lisaks korjab mõned nakkused, sest riniidi immuunsus väheneb.
- Tühista kõndimine, kui sajab või märja ilmaga. Sellised ilmastikutingimused on põletikulise limaskesta jaoks ebasoodsad ja vastupidi, need põhjustavad lima rikkalikku sekretsiooni.
- Ärge kõndige pikka aega. Hea ilmaga on 1 tunni suvel jalutamiseks piisav, nii et ta toob kasu. Talvel on külma hooajal tasuline piirata oma tänavat 20-30 minutit.
- Enne tänava sisenemist vabastage hoolikalt lapse ninaõõs lima. See võimaldab tal vabalt hingata, muidu toimub hingamine suu kaudu, mis ei ole külma talvel vastuvõetav.
Pruun on noorem, jalutuskäik on sellele soodsam. Väikelaste jaoks on kõndimine tegelikult värske õhu all. Kui laps kasvab üles, siis mitu aspekti, mida tuleks enne kõndimist suurendada.
Nohu ei põhjusta kõndimise tühistamist, kuid kui nohu kaasneb palavik, köha, letargia ja muud ARVI ilmingud, on sel juhul vastunäidustatud. Lõplikku otsust mõjutavad ilmastikutingimused. Jalutage koos oma lapsega nii tihti kui võimalik, sest vabas õhus viibimine on kasulik nii lastele kui ka vanematele lastele. Kõige olulisem on lihtsate reeglite järgimine. Alles siis on kõndimine kasulik ja nauditav.
Olukorrad, kus külma ajal on lapsega kõndimise keelamine keelatud
Püüdes mõista, kas on võimalik jalutada tänaval külma lastega (ARVI / ARI), tuleb tähelepanu pöörata kahele punktile:
- kliimatingimused;
- lapse seisund.
Värskes õhus ei ole soovitatav jalutada jalutada, kui see on väga tuuline väljas, on sademeid (vihm, lumi, särts). Tugeva soojusega - üle +25 kraadi - ja külma - õhutemperatuur alla -8 on parem mitte jätta maja koos lapsega. Sellised kliimatingimused võivad haigetele laste kehale kahjustada. Külma ajal on soojus ja päike isegi täiskasvanutele väga raske. Külm võib põhjustada tõsist hüpotermiat, mis on külmperioodil vastuvõetamatu.
Kui ARVI / ARD on algstaadiumis ja sellega kaasnevad arvukad sümptomid, mille hulgas on ka lapse kehatemperatuuri tõus, tuleb kõndida hoiduda - isegi väga lühike. Üldine halb enesetunne, letargia, uimasus, väsimus, peavalu - selliste ilmingutega on parem lapsi kodus hoida, et anda talle soojus ja puhkus. Isegi kui lapsel on temperatuur, ei tohiks unustada, et õhku ruume korteris õhutada, kuid veenduge, et laps ei ole eelnõus. Värske õhu vool kiirendab taastumist, leevendab ruumis kogunenud mikroobe. Lisaks on ventilatsiooniruumis lihtsam hingata ja väsimus võib halvendada heaolu, põhjustada veelgi suuremat nõrkust ja teravat peavalu.
Tänaval lapse jalutamine külma ajal ei tohiks olla, kui laps kaebab kõhuga ebamugavuse pärast. Valu, kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine - need sümptomid muutuvad otseseks keeluks väljasõidul. Teine keeld on ülemäära tugev, "haukuv" köha.
Kui laps on sunnitud ARVI / ARI vastu võtma mis tahes tugevaid ravimeid, tuleb minna ettevaatlikult. Need võivad põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid.
Kui haiguse äge staadium on möödas, tunneb laps enam-vähem normaalset ja kliimatingimused on stabiilsed, võite proovida minna jalutama.
Värske õhk kiirendab külma taastumist. Rahuliku jalutuskäigu ajal on lapse keha hapnikuga küllastunud, samas kui röga on veeldatud, mis viib kerge köha tekkeni, leevendab nina ummikuid külma ajal. Lisaks võib peavalu õhu vigastamise lõpetada ja üldiselt võib haige lapse heaolu paraneda. Kui tänaval külma lapsel on köha või halb nina on halvenenud, ei ole see paanika põhjus. Kuid juhtudel, kui laps, kes ei ole lõppeni jõudnud, muutub väga aeglaseks, kaebab väsimuse ja ebakindluse pärast, tuleb kiiresti koju minna.
Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha? Vastused küsimustele
Lapse haigus on alati murettekitav ja kogeb vanemaid, kes püüavad igal juhul luua tingimused lapse kiireks taastumiseks.
Kuid sageli hoolitsevad lapsed, et vanemad näitavad liigset innukust. Tervisekaitse välise maailma eest haiguse korral ei ole alati kasulik ja aitab kaasa heaolule.
Küsimus, kas on võimalik jalutada külma lastega, muretseb nende vanemate pärast, kes on teadlikud värske õhu ja aktiivse jalutuskäigu tähtsusest ning ei soovi lastelt oma tavapärast elustiili ära võtta.
Nohu (nohu) on lapse keha kaitsev reaktsioon viirustele, bakteritele või allergeenidele. Enne kui otsustate, kas saab külma lastega kõndida, peaksite oma välimuse põhjuse määrama.
Lisaks nakkuslikule või viiruslikule päritolule võib riniit olla tingitud organismi vastusest hammastele, mis tekib liiga kuiva siseõhu tõttu, olla allergiline reaktsioon tolmule või lemmikloomadele.
Imikutel tekib üsna sageli nina nina füsioloogiliste omaduste tõttu ebatäiuslik immuunsüsteem.
Kui riniidi põhjus on allergia, tuleb laps viia tänavale. Värske õhu käimine toob talle ainult kasu. Tugeva allergia suhtes õitsvate puude suhtes on targem oodata selle perioodi vältel kodus.
Värskel õhul ei ole vähem tõhusat mõju kui mõned ravimid. See aitab kaasa:
- vereringe paranemine;
- kogunenud mikroobide kõrvaldamine;
- toksiinide eemaldamine kehast;
- hingamisteede niisutamine ja kuiva limaskestade eemaldamine;
- hingamisteede parandamine.
Lisaks aitavad jalutuskäigud kaasa lapse hea tuju ja positiivsete emotsioonide loomisele, mis on oluline ka tema taastumise jaoks.
Laste viibimise ajal tänaval võite jätta aknad lahti, et ruumi hästi ventileerida ja seda haigust põhjustavatest mikroobidest puhastada.
Eriti kasulik on kõndida värskes õhus kevadel ja suvel päikesepaistelisel, tuuletu ilmal.
Paljud vanemad satuvad lapse haigusse tõeliseks paanikaks. Nad on kindlad, et külma ja eriti rohelise tattiga last tuleb alati hoida soojades ja siseruumides. Vahepeal, et minna jalutama koos lapse külma ei ole mitte ainult ohtlik, vaid ka kasulik.
Rohkete limaskestade ninaerituse põhjused lastel võivad olla ninaõõne mitmesugused põletikud, sinusiit, allergilise riniidi järgsed komplikatsioonid.
Kui helbed ei ole kõrgendatud temperatuuri juures, aitab regulaarne kokkupuude välisõhuga lima kiire lahjendamisega ja hingamisteedest väljumisega.
Igapäevased jalutuskäigud mitte ainult ei aita kaasa taastumisele, vaid on ka suurepärane ennetus võimalike tüsistuste tekkeks ja kõige soodsamaks viisiks immuunsüsteemi tugevdamisel.
Arst Komarovsky, tuntud lastearst, on veendunud, et külma ja köha lastega on vaja kõndida. Kuid kui soojal hooajal kõnnib moms kui norm, siis muret tekitab sügisel ja talvel. Kui õigustatud on lastega külmas talvel kõndida?
Komarovsky märgib, et talvel kõndimine on üsna vastuvõetav, kuid on vaja arvesse võtta õhutemperatuuri ja muid kliimatingimusi.
Allikas: nasmorkam.net Külmade, tuulte või vihma korral tuleb tähistamine tühistada. Komarovsky rõhutab ka nina hingamise tähtsust värske õhu ajal viibimise ajal.
Enne jalutuskäigu minekut on vaja hoolikalt puhastada lapse ninaõõne. See on vajalik nende läbilaskvuse tagamiseks. Suu kaudu hingamine, eriti talvel jahe ajal, võib haiguse kulgu süvendada.
Vanemad on eriti mures haiguse väikseimate ilmingute pärast imikutel. Laps tundub neile olevat äärmiselt habras ja õrn, et ta vőtaks välja, kui tal on tatt.
Sellised vanemad peaksid arvestama, et ninakaudne vabanemine on normaalne füsioloogiline protsess üheaastasele lapsele, samuti vanematele lastele, ei ole kõndimine vastunäidustatud.
Paljud emad kardavad minna ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega väljapoole, väites, et nende poeg või tütar "võtab viiruse vastu."
Tegelikult on vabas õhus viibimise ajal viirushaigusega nakatumise oht väiksem kui tihedas kokkupuutes haigete täiskasvanute või teiste lastega, olles siseruumides.
8-kuulise ja vanema lapsega kõndimine on täiesti vastuvõetav, kui teie lapsel on:
- palavik puudub;
- hea isu;
- tühjendamist ei raskenda sageli aevastamine ja hüsteeriline köha;
- hea tuju ja hea uni;
- puudub rahutu käitumine ja pidev nutt.
Temperatuuridel üle 37 ° C, tugev paroksüsmaalne köha, rohke lakkamatu tühjendamine ninaõõnest on parem tühistada lapse jalutuskäigu väljendunud üldine nõrkus.
Haiguse ägeda kulgemise korral on tõestatud, et igas vanuses patsiendid vastavad voodikohta.
Kuid normaalsel kehatemperatuuril, kõlbmatute heitmete puudumisel ja üldise rahuldava tervisliku seisundi korral kõnnib sooja ja kuiva ilmaga.
Külmhooajal ja eriti külma korral vajab sinusiidi ravi täielikult väljas viibimise keeldu.
Kui vältimatu kokkupuude on külm, tekib vasokonstriktsioon, mis kahjustab hingamisteede seisundit.
Lisaks nõuab külma olek inimese suuremat energiatarbimist, et hoida kehatemperatuuri normaalne.
Kas ma peaksin piirama laste viibimist väljaspool kodu, kui nad köha ilma palavata? Arstid ütlevad, et tänaval kõndimine võib olla nii märg kui kuiv köha. Kui see on põhjustatud allergiast või astmast, siis peate olema ettevaatlik kõndimispaiga valimisel.
Õnnetuse kaotamise põhjuseks peaksid olema akuutse haiguse progresseerumise perioodid, mille jooksul külmavärinad, tugev kurguvalu, peavalu ja üldine nõrkus.
Mõõduka õhuniiskuse korral võivad sissehingamist asendada pargis või avalikus aias. Aga külma ilmaga, tugeva vihma või tuulega peaksite pidustustest hoiduma.
Seni on idee, et laps tuleb hoolikalt pakendada enne väljapääsu, väga sitke. Parkides või mänguväljakutes on võimalik leida palju lapsi, kes on riietatud soojadesse jakidesse ja kübaradesse, isegi väga sooja ilmaga.
Mõnikord ei võta täiskasvanud arvesse asjaolu, et lapsed on väga aktiivsed ja armastavad aktiivseid mänge. Mitme sooja riietekihi all, kui laps aktiivselt liigub, saab laps kiiresti higi ja siis superkoole. Sellised tilgad kahjustavad ja võivad haiguse kulgu süvendada.
Samuti ei ole soovitatav siduda lapse nina ja suu sooja salliga: see tegevus põhjustab ainult niiske õhu kogunemist suhu.
Et teada saada, kas laps on jalutuskäigu ajal külm või soe, peate puudutama oma kaela pea tagaosas. Kui see on väga kuum ja higine, on see kindel märk sellest, et laps on kuum.
Rõivad jalgsi ajal peaksid olema mugavad, mitte jahutatavad liikumised, mis on valmistatud kergekvaliteedilistest materjalidest ilma palju tõmblukkude, nööpide ja kinnitusteta.
Lapsega jalutuskäruga kõndides ei ole vaja seda kardinaga peita. Seega piiravad vanemad juurdepääsu värskele õhule, muutes kõndimise kasutuks. Laps, kes juba teab, kuidas kõndida, ei tohiks pikka aega jalutuskäras hoida.
Selleks, et kõndida rõõmu, hea tuju ja kiiret taastumist, tuleb teil järgida mõningaid reegleid.
- Lapse riietumine nii, et ta oleks nii lihtne ja mugav, et liikuda. Märgi olemasolu ei tohiks olla ülemäärase pakkimise põhjuseks.
- Ärge kõndige vihmas, tugeva tuule ja niiskuse juures, õhutemperatuur on alla 5 kraadi Celsiuse järgi. Niiske ilmastikutingimused võivad lapse seisundit halvendada.
- Veenduge, et kõndimine ei kesta väga kaua. Väljas viibimise optimaalne aeg on 30-40 minutit. Pikemad jalutuskäigud võivad põhjustada lapse väsimust ja liigset stimulatsiooni.
- Vahetult enne lahkumist peate lima nina läbipääsud hoolikalt puhastama. Parem on kasutada pirni või aspiraatorit. Vaba hingamine nina kaudu on kiire taastumise võti.
- Vältige ülerahvastatud kohti, hõivatud transpordiga tänavaid, tööstusettevõtete läheduses asuvaid piirkondi. Parimad jalutuskäigud on vaiksed pargid või väljakud. Kui lapse haigus on nakkav, on parem mitte lasta tal otse teiste lastega suhelda.
- Vältige mürarikkaid mänge, liigutamist kõndides. Värskes õhus viibimise ajal on parem jälgida loodusmaastike ilu, lugeda raamatut või ajalehte murus ja veeta aega oma lemmikloomadega.
- Kui jalutuskäik on mingil põhjusel võimatu, on lapsele võimalik pakkuda värsket õhku, veetmaks koos temaga rõdul või avatud akendega.
Riniit lastel ei ole põhjus värske õhu ja jalutuskäigu võtmiseks. Kuid on vaja arvesse võtta üldist tervislikku seisundit ja olla tähelepanelik haiguse kõigi ilmingute suhtes.
Kas talvel on võimalik külastada koos lapsega külma? - vastab dr Komarovsky
Kuidas toimida, kui lapsel on külmhooajal sümptomeid? Vanemad, kes tunnevad dr Komarovski programme ja raamatuid, teavad, et nina on vaja korralikult loputada, et saavutada ruumis temperatuuri ja niiskuse mugavad väärtused, kasutada sümptomaatilisi vahendeid hoolikalt ja ettevaatlikult. See aitab luua tingimused eduka taastumise ja tüsistuste vältimiseks. Siiski jääb lahtiseks küsimuseks tänaval kõndimine, nende kahjustus ja eelis nohuga patsiendile. Mida mõtleb kuulus lastearst Komarovsky? Kas talvel on külma ajal võimalik lapsega kõndida?
Artikli sisu
Kindlasti teavad kõik vanemad, et lastele on kasulik värskes õhus. See aitab kohaneda muutuvate keskkonnatingimustega, tugevdada immuunsüsteemi, arendada füüsiliselt ja intellektuaalselt mobiilseid mänge ja uudishimulikke küsimusi ümbritseva maailma nähtuste kohta. Jalutuskäigul tänaval, rohelusega täidetud pargis või lumega pargis mänguväljakul on rõõm mitte ainult lapsele, vaid ka kaasas olevale täiskasvanule. Kuid kas tasub seda ruumist lahkuda, kui ilmuvad riniidi sümptomid - ummikud ja nina väljavool, nina hingamise rikkumine?
Dr Komarovsky juhib alati tähelepanu asjaolule, et ninakinnisuse põhjused võivad olla erinevad. Riniit ei ole ARVI sünonüüm; Kuigi nohu nakkusohtlikkus on lastel väga levinud, võib põhjuseks lisaks viirustele ja bakteritele ka:
Sõltuvalt sellest, mis tekitas nohu, otsustatakse, kas minna välja. Kuid dr Komarovski sõnul ei saa külma kõndimise võimaluse küsimusele vastata üheselt. Oluline on arvestada mitte ainult diagnoosi, vaid ka ilmastikutingimusi ja muid tegureid, mida arutatakse järgmistes osades.
Jalutamine on kasulik. Selle kohta ei toeta dr Komarovsky televisiooniprogrammide kordamist nii nohu kui ka laste haiguste ennetamise probleemi kohta.
Isegi kui lapsel on külm ja see on juba talvel väljas, ei ole keelatud minna välja. Õige lähenemine värske õhu käimisele kiirendab taastumist ja arsti sõnul puhastab hingamisteed.
Mida peaksite enne kõndimist otsustama? On vaja hinnata:
Tasub kõndida, kui laps saab nina kaudu hingata - osalise ummiku, mõõduka turse.
Väljaspool talvel kõndimist on lubatud normaalsel kehatemperatuuril, palaviku puudumisel, kaasasoleval peavalul ja nõrkusel - see tähendab pärast ägeda nakkusperioodi möödumist.
- Võimalik nakkuse leviku oht.
Kui laps kannatab nakkusliku nohu all, võib ta teisi nakatada - kui lapsed on nakatumise suhtes kõige vastuvõtlikumad. Jalutuskäik on kõige parem ära teha hõivatud mänguväljakutest, liivakastidest.
Samuti on vaja esitada konkreetne diagnoos. Nohu võib olla vaid üks paljudest ilmingutest ja haigus hõlmab isoleerimise vajadust, voodipesu, kõnnib ajutiselt. Siiski, kui olete tolmu suhtes allergiline (näiteks uude korterisse kolides), on soovitatav kõndida koos lapsega niiske puhastamise ajal - allergeeni eemaldamine ja sellega kokkupuute peatamine aitab leevendada seisundit. Kui nina on täidisega, sest hambaid lõigatakse, võite kõndida - kui ei ole palavikku, siis infektsiooni.
Talvel külmas käimine toimub soojades riietes ilma olulise füüsilise pingutuseta.
Talvel ei tohi unustada soojaid mitmekihilisi riideid. Sellisel juhul ei tohiks laps töötada, osaleda eakaaslastega eakaaslastega - on oht, et higistamine, kiire väsimus (keha ei ole veel tugev ja paranemisprotsess on alles alanud), samuti tervete laste nakatumise oht. Talvel külma käimise eesmärk on saada värsket õhku, mis on niiske ja tolmune.
Millal on parem välja minna? On mitmeid olulisi vastunäidustusi:
- märkimisväärne tervise halvenemine, palavik, nõrkus;
- ninakaudse hingamise puudumine või märkimisväärne raskus;
- vajadus range voodipesu järele, isolatsioon;
- äärmiselt madal välistemperatuur;
- halvad ilmastikutingimused (tugev tuul, kõrge õhuniiskus, vihm, lumetorm);
- võimetus kõrvaldada kokkupuude tervislike lastega.
Kui patoloogiline protsess ei ole veel lahendatud (palavik jääb, on tugev kurguvalu, nina on täielikult täidisega), on võimatu kõndida. Madala ümbritseva temperatuuri tingimustes tekib palavikuga lapse spasm - see viib termoregulatsiooni rikkumiseni, vähendab soojust ja aitab seeläbi kaasa ülekuumenemisele (hüpertermia).
Lastel ei tohiks talveperioodil suu kaudu aktiivselt hingata.
Ninakinnisuse korral hakkab laps hingama läbi suu, külm, kuiv ja valmistamata korralikult õhk siseneb nina kõrvale hingamisteedesse - see aitab kaasa tüsistuste tekkele (trahheiit, bronhiit, kopsupõletik).
Kõndimine on välistatud, kui arst soovitas ranget magamaminekut, isolatsiooni (näiteks difteeriaga). Mis puutub äärmiselt madalatesse temperatuuridesse, siis tuleks seda kontseptsiooni hinnata mitte konkreetsete arvude järgi, vaid vastavalt sellele, millises piirkonnas laps sündis ja areneb. Kui keskmine talvine temperatuur ei langeks alla 10 ° C ja külmakahjustused on –15 ° C või rohkem, siis peaksite kõndimast hoiduma. Aga kui talv kestab pikka aega ja –20 ° C on tavaline näitaja, peate te õigesti ette valmistama. Loomulikult ei ole kasulik, kui kõndida tugev tuul, vihmasadu, lapse lumesadu, samuti kaasas olevate täiskasvanute jaoks.
Talvel kõndimiseks tänaval peate ette valmistama. Dr Komarovsky soovitab:
- Soe riietatud (nii täiskasvanutele kui ka lastele), sest imik paneb jalutuskäru.
- Võtke kaasa ravimeid, mida peate vastavalt raviskeemile võtma (või liigutage kõndimise aega).
- Kui nina on vaja manustada tilka, on vaja neid soojendada täiskasvanu käes; kandke meditsiin paremini riiete sisetaskus.
- Enne kõndimist peate nina loputama soolalahusega, vajadusel kasutama vasokonstriktorite tilka (kui seda lubab raviarst).
Kui te ei saa minna väljapoole, kuid riik lubab teil hingata tänavatõhku, võite alternatiivselt minna rõdule - te ei tohiks unustada soojad riideid, piirata oma aega madalal ümbritseval temperatuuril.
Väljas viibimine riniidi põdejatele võib olla kasulik, kui arvestate ettevaatusabinõusid ja vastunäidustusi. Dr Komarovsky tuletab meelde, et olukorda on vaja mõnel konkreetsel juhul mõistlikult hinnata - ja siis jalutuskäik tänaval, isegi talvel, aitab lapsel külmust taastuda.