Paljud emad ajal nohu keelduda kõndida lastega, uskudes, et nad vajavad voodi puhata. Sama reeglit järgivad mõned täiskasvanud haiguse ajal. Kuid arstid peavad seda küsimust vastuoluliseks. Harjutus nõrgenenud keha jaoks on muidugi vastunäidustatud, kuid sageli on vajalik värske õhk.
Lapse köha: põhjused, sümptomid ja ohtlikud märgid
Lapse köha põhjuse tuvastamiseks peate pöörama tähelepanu täiendavatele sümptomitele.
Köha lapsel esineb harva teistest sümptomitest eraldi. Tavaliselt toimib see haiguse eelkäijana. Mõne aja pärast lisatakse muid märke: nohu, turse, kurguvalu, mandlite punetus, röga väljavool, palavik jne.
Köha ei ole iseseisev haigus, nii et enne kui otsustate, kas saab kõndida, peate määrama selle põhjuse. Kõik küsimused ja kahtlused tuleb adresseerida lastearstile.
Hoiatusmärgid, mis nõuavad kohest uurimist, on kuiva köha, millel on tugev ja pikaajaline palavik, köha, mis põhjustab gag-refleksi, pikaajaline kuiva köha rünnak, mis takistab lapse magamist, ja mädane või verine röga.
Lapse köha põhjused võivad olla väga erinevad:
- SARS ja gripp. Viirusinfektsiooniga kaasneb sageli köha, mis on esialgu kuiv ja nüüd läheb niiske. Koos köha, nohu, peavaluga, palavikuga, kurgu punetusega võib tekkida valulik neelamine.
- Allergia. Lapse köha võib olla allergiline. Kuiv suffokatiivne köha tekib siis, kui õietolmu, tolmu, loomakarvade ja sulgede suhtes on hingamisteede allergia. Allergeen satub limaskestale ja ninale, põhjustades aevastamist ja köha.
- Füsioloogiline köha. See toimub reeglina väikestel imikutel, kelle nina ja kurgu limaskest on endiselt liiga tundlik. Füsioloogiline köha tekib pärast magamist toa kuivas õhus.
- Ülemine ja alumiste hingamisteede haigused. Köha kaasneb paljude haigustega: kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, kurguvalu, farüngiit, tuberkuloos, trahheiit jne. Kõikidel nendel haigustel on sageli kaasnevad teised tõsised sümptomid, samuti palavik ja need võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Kui saab köha ja värsket õhku kasutada
Viirushaiguse ajal, millega kaasneb köha ja nohu, ei ole vaja värskes õhus kõndida. Põnevas korteris viibimine ei kiirenda paranemisprotsessi.
Loomulikult on juhtumeid, kus kõndimine on vastunäidustatud, kuid arst teavitab neid. Selle haiguse ägenemise ajal ei ole soovitatav kõndida, kuid tavalise köha ja nohu korral ei ole kõnnib keelatud.
On vaja järgida ainult selliste jalutuskäikude reegleid, et nad saaksid kasu:
- Jalutuskäik võimaldab lapsel köhida ja vabastada oma hingetõmmet, nagu ka välistingimustes külmad sümptomid. Kodus käimise ajal saate ruumi ventileerimiseks avada kõik kodus olevad tuulutusavad.
- Walking ei tähenda jooksmist. Laps tuleb hoiatada, et jalutuskäigud on terapeutilised eesmärgid, nii et sa ei saa mängida ja hüpata. Kehaline aktiivsus nõrgendab keha.
- Kui laps on üsna väike, saate ratastoolis kõndida, ilma et see oleks kaanega suletud, nii et laps saaks vabalt hingata. Sellise jalutuskäigu ajal võib haige laps magada.
- Talvel kõnnib eriti kasulik, sest õhk on jahedas ja niiskes, kuid mitte tugevatel külmadel ja lumetormidel, kuid ülekuumutamine ei tee midagi head. Oluline on lapse soojendamine, et ta ei külmutaks ega higi.
- Suve soojusel kõndimine ei too kasu, laps saab ainult halveneda. Suvel on parem soojeneda õhtul, kui soojus läheb. Enne magamaminekut on kasulik värsket õhku.
- Kõndimine ei tohiks olla pikk. 15-20 minutit piisab lapse lahustamiseks, õhu hingamiseks. Kui pärast esimest jalutuskäiku pole tema tervislik seisund halvenenud, siis järgmine kord saab aega veidi suurendada.
- Kui äärmusliku külma ajal ei ole võimalust minna väljas, saate minikellu rõdul käia, kui aken on avatud. Sellisel juhul peab laps olema endiselt sooja riietatud, kuid mitte nina sidumiseks salliga.
Kui ei ole soovitatav kõndides kõndida?
Kui lapsel on kõrge kehatemperatuur, on kõndimine keelatud!
On juhtumeid, kui kõndimine on kahjulik. Igal juhul, kui jalutuskäigu ajal on lapse seisund märgatavalt halvenenud, tuleb kohe koju tagasi pöörduda.
Ebasobivad jalutuskäigud halbades ilmastikutingimustes, vihmas, tugevas tuules, külmas, kus on tugev lume, sest need võivad põhjustada sümptomeid. Kui te ei saa kõndida, siis:
- Kõndimine võib olla kahjulik, kui teil on allergiline köha. Selline köha segatakse kergesti külma. Hingamisteede õietolmu allergiate korral suurendab kõndimine ainult sümptomeid ja võib põhjustada Quincke turset. Enne sel juhul väljumist on soovitatav anda lapsele antihistamiin.
- Te ei saa kõrgel temperatuuril kõndida. Soojust tuleb ravida ainult kodus. Sellisel juhul on vaja voodit. Enne väljumist peate mõõtma lapse temperatuuri.
- Kui lapsel on tugev nõrkus ja peapööritus, on parem jätta ta koju või korraldada rõdu jalutuskäik. Väike laps ei saa maja lähedal ratastoolis pikka aega sõita.
- Ägenemise perioodil on soovitav kõndimist hoiduda. Igal haigusel on oma äge periood. Isegi nohu võib olla 2-3 päeva jooksul üsna raske, millega kaasneb palavik ja tugev nõrkus. Köha ja riniit pärast ägenemist võivad kesta veel 3-4 päeva, kuid sel ajal võite juba kõndida.
- Äärmiselt sooja ja kõhnu ei ole soovitatav kõndida. Kui temperatuur on juba kerge, võib see kuumeneda.
- Jalgsi saab teha gripiepideemia ajal, kuid sel juhul on parem vältida ülerahvastatud kohti, mänguväljakuid ja rahvahulki. Profülaktikaks võib enne kõndimist ninasõõrmed määrida oksoliinse salviga.
- Tõsiste haiguste, nagu kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, ajal tuleb kõndida arstiga.
Kasulik video - köha lastel:
Jalutuskäik igal juhul ei kahjusta temperatuuri puudumisel palju. Te ei tohiks kodust eemale minna, et vajaduse korral saaksite koju kiiresti tagasi pöörduda.
Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.
Kas on võimalik kõndida, kui köha?
Köha on üsna levinud sümptom. Enamikul juhtudel näitab see ägeda või kroonilise põletikulise protsessi esinemist hingamisteedes, mis areneb külma taustal.
Vahel on köha allergiline etioloogia.
On palju olukordi, kui inimene köhib raskete südamehaiguste, kopsude ja mao probleemidega.
Mõnedel selle riigi patsientidel on mõistlik küsimus, kas on võimalik kõndides kõndida? Kindlasti vastake sellele on üsna raske. Enne jalutuskäigu planeerimist peab patsient mõistma haiguse olemust, selle tõsidust. Viimast rolli ei mängi:
- keha omadused;
- tundlikkus teatud stiimulite ja tegurite suhtes;
- patsiendi vanus;
- juhtumite ajalugu.
Mis on kõndimine?
Igaüks peaks sellest teadma! VÕIMALIK, KUI FAKT! Teadlased on loonud hirmutava suhte. Tuleb välja, et 50% kõigist ARVI haigustest põhjustab palavikku ning palaviku ja külmavärvide sümptomeid BACTERIA ja PARASITES, nagu Lyamblia, Ascaris ja Toksokar. Kui ohtlikud on need parasiidid? Nad võivad tervisest ilma jääda ja elada, sest need mõjutavad otseselt immuunsüsteemi, põhjustades korvamatut kahju. 95% juhtudest on immuunsüsteem võimatu bakterite vastu ja haigused ei kesta kaua aega. Selleks, et unustada kord parasiitide kohta, säilitades samal ajal oma tervise, nõuavad eksperdid ja teadlased.
Arstidel on jalutuskäik värskes õhus, mida nimetatakse õhuvanniks. Neil on kehale kõvenev mõju, õpetades seda aktiivselt väikese tuule ja külma vastu. Me võime kindlalt öelda, et värske õhk on nõrgestatud inimese jaoks mingi ravim.
Kui kõnnite pargis või metsas, saate parandada vereringet kogu kehas. Tänu kõndimisele hävitatakse selles pikka aega kogunenud mikroobid ja toksiinid.
Värske õhu terapeutiline toime on positiivne, mistõttu kõndimise eelised ei tekita küsimusi. Kui te järgite ettevaatusabinõude nimekirja, on kõndimine suurepärane ennetav meede. See mõjutab hästi patsiendi ja tema immuunsüsteemi üldist seisundit.
Välitingimustes on mitmeid kasulikke omadusi:
- immuniteedi tugevdamine;
- suurenenud vereringe bronhides;
- üleminek kuivalt märgale köha;
- sekretoorsete näärmete kiirendus;
- tugevdada kopse.
Külma õhu viibimine kiirendab taastumist mitu korda. On bronhide luumenite refleksne laienemine, kergem hingamine.
Kui inimene on juba paranemisele läinud, aitab jalutuskäik vabaneda jääkhaigusest, puhastada bronhid röga ja lima kogunemisest.
Kõndimisel ei ole soovitav
Kui haigus, kaasas köha, on esimeses etapis, on oluline jälgida ranget voodit. Tavaliselt on selle režiimi kestus 2-3 päeva, kuid see periood võib varieeruda ja sõltuda kasutatavatest ravimitest ja taastumise kiirusest.
Kui köha ajal kehatemperatuuri ei suurendata, on lubatud jalutada väljas. Vastasel juhul on avatud piirkonnas viibimine rangelt keelatud, kõrge temperatuur tähendab voodit.
Lisaks ei soovita arstid tänaval sõita, kui õhutemperatuur on langenud miinus 10 kraadi ja alla selle. Parem on koju jääda, kui aken on liiga kuum või niiskus on suurenenud.
Köha, eriti kuiv, võib tugev tuul tugevneda. Allergilised etioloogia köha rünnakud süvenevad lillede ja puude õitsemise ajal, mida tuleks arvestada ka jalutuskäigu ajal.
Patsient peab mõistma, et haiguse ägedas faasis on ta nakkusallikas ja võib nakatada teisi. Parem on alustada jalutuskäike 3 päeva pärast aktiivset ravi, kui:
- ei kuiva köha;
- kehatemperatuur normaalsetes piirides.
Kas on võimalik kõndida kuiva ja kuuma ilmaga? Koostöös arstiga ei saa seda teha, sest kuivatatud õhk:
- mõjutab negatiivselt tervislikku seisundit;
- suurendab haiguse ägeda faasi kestust.
Sel põhjusel soovitavad arstid minimeerida nende viibimist sellistes tingimustes, piirdudes vaid lühikeste haruldaste jalutuskäigudega. Kui see on kodus kuiv ja kuum, kasutage kindlasti niisutajat.
Kroonilise köha korral ei saa te õhku käia, mis on saastunud keemiliste ja toksiliste ainetega. Nad võivad esile kutsuda haiguse süvenemist, taastades taastumise.
Ja millal ma saan?
Alusta kõndimist õhus 20 minutit, suurendades järk-järgult ajavahemikku. Sellisel juhul peab patsient juhinduma nende heaolust. Selleks, et keha mitte kahjustada, peaksite koju tagasi pöörduma esimesel pearingluse, õhupuuduse märgil.
Köha võib püsida hingamisteede kroonilistes haigustes, näiteks bronhiit. Peale selle võib haigus pikka aega peita. Krooniline bronhiit, millel on püsiv köha, areneb nõrgestatud immuunkaitse taustal, nii et tänaval kõndimine on kohustuslik. Siiski peaksite alati pöörama tähelepanu õhu värskusele.
Haiguse positiivset dünaamikat on võimalik saavutada, kui kõnnite märja ilmaga. Sellised jalutuskäigud võivad olla pikad ja sagedased. Ideaalis kõndige mere ääres, hingates meretuul.
Värsket metsaõhku iseloomustab kõige kasulikum tervendav toime, sest:
- ideaalselt niisutatud;
- hapnikuga rikastatud;
- küllastunud fütontsididega.
Parim koht harjutamiseks on metsa äärelinn, park, aed, ruut. Vältige maanteede ja gaasitud alade läheduses käimist.
Etioloogia köhimisel on soovitatav vältida järgmisi negatiivseid tegureid: sadestumine, suits, tolm, tuul.
Kui patsient otsustas kõndida, peaks ta teadma, et kohe pärast kuuma jooki, auru sissehingamist on võimatu kõndida. Teine oluline punkt - jalutuskäik ei tohiks olla liiga aktiivne, tõsise füüsilise pingutusega. See halvendab ainult seisundit. Enne kõndimist peab patsient oma nina hästi puhuma, nii et nina kaudu oleks lihtsam hingata. Vastasel juhul hakkab kurgu ka haiget tegema.
Jalutamiseks on ka teisi reegleid:
- patsient peab soojalt riietuma, mitte külmutama ega higistama;
- Ärge minge ülerahvastatud kohtadesse, kus saab teise nakkuse.
Hea ilmaga saate kõndida pikka aega, võttes alati puhkust puhkuse ja päevase une ajal. Noh, kui sellistel matkadel istub patsient, vaid ainult siis, kui õhutemperatuur on üle nulli.
Külmhooajal võib isegi lühike istmik põhjustada köha komplikatsiooni ja süvenemist.
Mida sa veel teadma pead
Kui partei ajal algab tugev köha rünnak, on vaja juua paar mõnda vett, köha pihustada või losengid lahustada. Võimalik on leevendada haigusseisundit, kui te koputate kergelt sõrmede taga, rinnal bronhide, hingetoru piirkonnas. See aitab kaasa:
- liigse viskoosse röga eemaldamine;
- hõlbustada tema vabastamist.
Kodule naasmisel peab patsient hoolikalt jälgima nende seisundit. Kuna kõndimine aitab kaasa röga kiirele eraldamisele, võib alustada tugevat köha. Lima eraldatakse hingamisteede seintest, põhjustades aktiivse röga.
Selline produktiivne köha tähendab, et patsient tunneb end paremini. Kui te võtate köha siirupit või tablette, saate aidata organismil haigusega kiiresti toime tulla. Siiski, kui kuiv köha ei möödu, on vajalik täiendav konsulteerimine arstiga. Dr Komarovsky räägib köhimisest ja kõndimisest selles artiklis.
Köha ja kõndimine
Kas köha ajal on võimalik kõndida? Meil on kuu bronhiit, me istume kodus. Ja arst ja vanaemad ühel häälel ütlevad, et see on võimatu. Ja mida sa nõu?
avaldatud 10.10.2008 10:38
ajakohastatud 09/22/2016
- Haigused, uuringud
Komarovsky E. O. vastab
Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse segada, ei ole olemas. Mis tahes hingamisteede haiguste puhul üldiselt ja eriti köha puhul on kõndimine pigem ravimeetod kui vastunäidustatud nähtus. On selge, et jalgsi ei ole mõtet, kui tänaval on see ebamugav (väga niiske, külm, vihm, tuul jne). Ärge kõndige, kui laps on väga halb, kui seisund nõuab voodit. Ärge kõndige kõrgemal kehatemperatuuril. Kõigil muudel juhtudel peaksite kindlasti kõndima.
Kas on võimalik kõndida, kui laps köhib?
Kas vanemad teevad õiget asja, jättes külma lapsele välitegevused? Lapsehooldajad paigutavad õhu vannid tervikliku sündmuse jaoks, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
Aga kui tegemist on laste tervisega, on soovitav pöörata tähelepanu piiravatele teguritele. Lapse köha ajal kõndimine on kasulik või kahjulik? Ühemõttelist vastust ei ole, sest iga olukord nõuab individuaalset lähenemist.
Kõik plusse ja miinuseid
Mis on köha? See on kaitsev ja adaptiivne reaktsioon, mille eesmärk on hingamisteede taastamine ja säilitamine. Köha retseptori ärritus tekib mitte ainult kokkupuutel peene tolmu, lima või võõrkehadega, vaid ka kõri limaskestade, bronhide, trahhea põletiku tulemusena.
Patoloogiline köha on erinevate etioloogiate haiguste ühine nimetaja. Selle esinemise peamisi põhjuseid võrreldakse ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide, farüngiidi, kurguvalu, sinusiidi, larüngiidi ja põletikuvastaste haigustega.
Limaskesta kliirensi rikkumised lapsepõlves võivad olla tingitud kardiovaskulaarse süsteemi, seedetrakti, maksa ja neerude kõrvalekalletest, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate lokaliseerimisest ja allergiatest.
Seega, enne kui otsustate, kas lapse juures on võimalik kõndida, on vaja läbida konsultatsioon otolarüngoloogiga, analüüsida ilmastikutingimusi ja lapse üldist heaolu.
Patoloogiad ja tingimused, kui on soovitav õhuvannide võtmisest keelduda, on esitatud järgmises nimekirjas:
- Väljendatud ilmingute etapp, mis kestab 2-3 päeva. Need on tingimuslikud arvud, nad võivad sõltuvalt ravirežiimist muutuda üles või alla. Ägenemise perioodi iseloomustab suurenenud valus sümptomid, uute kliiniliste vormide tekkimine.
- Kõrge kehatemperatuur, nõrkus, halb enesetunne, palavik. Patsient vajab voodit.
- Ebasoodsad ilmastikutingimused. Talvel, see temperatuur langeb -15⁰С ja allpool (haige lapsed kuni aasta, põhjus jääda kodus, kui termomeeter on -5⁰С), gusty tuul, lumi ja vihm, lumetorm. Kahjulikku mõju nõrgenenud kehale avaldab kodune soojus, suurenenud niiskus.
- Jääk köha. Viimane sõna jääb raviarstile. Arvestades lapse füsioloogiat, haiguse omadusi, määrab lastearst kindlaks jalutuskäikude sageduse ja kestuse, eriti kui tegemist on alla ühe aasta vanuste lastega.
Lisaks destabiliseerivatele keskkonnateguritele omistatakse ka keemiliste elementide liigne kontsentratsioon atmosfääris (tüüpiline tööstuspiirkondadele) ning rasked suitsud põllumajandusliku töö käigus.
See on oluline! Inkubatsiooniperiood pärast nakatumist viirustega, mis põhjustavad SARSi, kestab 3 kuni 5 päeva. Patogeenid edastatakse aerogeensete meetoditega ja selleks, et mitte nakatada võõrasid, tuleks vältida kokkupuudet tervete imikutega.
Kui laps pärast kõndimist köha sagedamini ja intensiivsemalt, on see loomulik reaktsioon, mis näitab taastumise positiivset dünaamikat. Niiske õhk vähendab röga röpimist, mis hõlbustab selle röstimist, aktiveerides seega bronhide läbipääsude isepuhastamise protsessi. Rünnaku ajal on vaja lasta lapsel tänaval kõndida, kuna kodus hapnikupuuduse tõttu on see problemaatiline.
Pärast terapeutilisi protseduure (sissehingamine, soojad vedelikud, hõõrumine) on kahjulik välja minna.
Värske õhu kasutamine köha ajal
Kõige lihtsam ja efektiivsem viis hapneda laste keha on veeta rohkem aega värskes õhus. Ja mis siis, kui laps on haige? Kas tänaval kõndides on võimalik köha?
Nõrgestatud immuunsus vajab täiendavat energiat viiruste ja bakterite vastu, ja kus võtta jõudu, kui laps on alati suletud ruumis, kus ei ole ventileerimist? Seega, kui lapse seisund on rahuldav, viige laps pargisse või metsa niipea kui võimalik.
Õhuvannide eelised avalduvad järgmistes tegevustes:
- immuunseisundi normaliseerimine;
- limaskesta aparatuuri transpordifunktsiooni parandamine;
- suurenenud vereringe bronhides;
- sekretoorsete näärmete tootlikkuse suurendamine;
- kuiv köha migreerumine märgaks;
- bronhopulmonaarse aparaadi tugevdamine.
Lapse kogumine promenaadile peaks arvestama asjaoluga, et allergilised köha rünnakud süvenevad tänaval puude, lillede ja tugeva tuule puhangute ajal.
Kui hingamisteed on hapnikuga täidetud, on bronhides aktiivne lumeenide laienemine, taastub hingamise kvaliteet, mis vähendab taastumisaega ja minimeerib haiguse kordumise riski.
Fakt! Vastavalt lasteasutuste sanitaar- ja hügieeninõuetele on kuni 4-aastaste lastega kõnni- tamine -15⁰С juures ja tuulekiirus üle 15 m / s keelatud alates nelja-aastasest -20⁰С.
Arvamused ja nõu Komarovsky
Kuulus lastearst E.O. Komarovsky rõhutab, et kasvava organismi puhul on oluline kokkupuude keskkonnateguritega ning haige lapse puhul suureneb vajadus täiendava hapniku järele.
Viide! Erinevus laste ja täiskasvanute vahel seisneb selles, et lastel on intensiivsem ainevahetus, tekib vastavalt rohkem soojust, talub kergemaid temperatuure.
Lastearst annab soovitusi jalutuskäigude korraldamiseks:
- Valige treeningut eemal teedest. Ideaalne - mets, park, aed. Metsaõhk on küllastunud kasulike fütotsiididega, mis on optimaalselt niisutatud, selle koostises ei ole kahjulikke keemilisi ühendeid, mis on immuunsuse nõrgestamiseks äärmiselt oluline.
- Kaitsta nahka külmumise ja ülekuumenemise eest laste kosmeetikatoodete poolt.
- Kõrge termilise jõudluse korral muutke jalutuskäiku. Te peate hommikul ja õhtul enne magamaminekut kõndima.
- Kontrolli lapse tegevust. Ülemäärane tegevus tarbib taaskasutamiseks vajalikku energiat.
- Õige vali riided, mis ei võimalda keha hüpotermiat või ülekuumenemist. Parem on see, kui tegemist on loomulikest kangastest asjadest, mis hoiavad hästi sooja, eemaldada liigne niiskus.
- Külmaga tänava ees, et eemaldada närvijääk. Kui laps oma vanuse tõttu vastab vanemate nõudmistele, paluge tal puhuda oma nina hästi. Rikkalike tattidega imikutel kasutatakse nina aspiraatorit, mille järel lisatakse isotooniline lahus ja sinusi töödeldakse õrnalt puuvillakimpudega.
- Võtke tugeva rünnaku ajal lapsest sooja veega soojendusega termos jalutuskäik. Haigusseisundi leevendamiseks aitab köha langetada (sobib 3-aastastele ja vanematele lastele).
Näpunäide. Kui tervislikel põhjustel või ilmastikuoludel on kõnnib vastunäidustatud, ventileerige ruumi sagedamini. Õhumasside ringlus vähendab patogeensete tüvede kontsentratsiooni ruumis.
Lapsele vabas õhus viibimise keskmine aeg on 2 tundi päevas. Selline näitaja on igaühe jaoks individuaalne, seetõttu määrab jalutuskäikude kestus ja sagedus lapse tervisliku seisundi ja täiskasvanute vaba aja.
Komarovsky nõuab tungivalt, et kõik vanemad leiaksid igal hommikul aega hommikul ja õhtul, kui tema tervislikku seisundit ei häirita. Värskes õhus käimine tugevdab laste immuunsust.
Järeldus
Kokkuvõte. Kui laps on aktiivne, tunneb ta suurt, siis köha ei ole põhjus tänaval kõndimisest keelduda.
Kui ebameeldiva sümptomi põhjus on nakkushaigus, mis edastatakse nakkusliku või aerogeense meetodiga, on soovitatav vältida avalikes kohtades suurte rahvahulgaga. On kahtlusi õhuvannide teostatavuse osas, selgitage seda probleemi lastearsti vastuvõtul.
Kas lapsel on köha, käia jalutada või mitte?
Iga ema on tuttavad mõtlema selle üle, kas te saate kõndida või parem koju jääda, kuni haiguse sümptomid täielikult kaduvad. Vanemad kardavad last kahjustada ja haiguse kulgu süvendada.
Pediaatrite arvamus selles küsimuses on üksmeelne: värske õhu käimine on lapse taastamiseks mõeldud meetmete lahutamatu osa. Kuid enne kui otsustate kõndida või mitte jalutada, peate analüüsima mitmeid tegureid, sealhulgas välist ilma ja patsiendi seisundit.
Värske õhk on parim ravim
„Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse vastu segada, ei ole olemas,” ütleb tuntud ja armastatud emade lastearst Dr. Komarovsky. Igapäevased jalutuskäigud on vajalikud nii lastele kui igapäevasele dušile või vannile, olenemata vanusest: vastsündinud lapse jaoks, kuni 1-aastase lapse ja koolipoisi jaoks on need võrdselt kasulikud.
Tänaval on keha hapnikuga rikastatud, immuunsüsteem mobiliseeritakse infektsioonide ja viiruste vastu võitlemiseks, bronhide puhastus paraneb. Teadlased on tõestanud, et lapse haigus siseruumides kestab kauem võrreldes lastega, kes regulaarselt kõnnib.
Kui lapsel on kuiv köha, siis aitab värske ja jahe õhk röga õhku ja köha. Kui niiske köha, röga tänaval lahkub kergemini ja sagedamini bronhide lõhede suurenemise tõttu.
Kui köha kaasneb tatt ja punane kurk, ei tohi te ka kõndimist keelduda. Õhk niisutab nina nina limaskesta ja hõlbustab hingamist. Samas suureneb reeglina tänaval vabanenud lima kogus. Vanemad ei tohiks olla hirmul. See asjaolu aitab kaasa nakkuse taastumisele ja ninakäikude ja ninaosade kiiremale puhastamisele.
Regulaarsed jalutuskäigud kaitsevad last lima ja röga stagnatsiooni eest ning sellest tulenevalt haiguse edasisteks tüsistusteks. Niisiis, haiguste puhul, mis hõlmavad suure lima vabanemist, näiteks obstruktiivne bronhiit, kõhupuhitus, kõndimine vabas õhus on tähtsam kui kõik kombineeritud ravimid.
Juhul, kui haigus on tõsine või ilmastikutingimused ei lase välja minna, on vajalik läbi viia korteri kohustuslik ventilatsioon. Värske jaheda õhu vool vähendab viiruste ja mikroobe kontsentratsiooni ruumis, mis hõlbustab kiiremat taastumist.
Kui kõndida saab
Vastavalt dr Komarovsky, kõnnib on vastunäidustatud ainult kõrgendatud temperatuuril või kui laps on haige. "Kõigil muudel juhtudel peaks kindlasti kõndima," - ütleb arst.
Üldjuhul kestab äge nohu 2-3 päeva. Lapsel on nõrkus, apaatia, kõrge palavik. Sellistel päevadel tasub kõndimist hoiduda. Pärast ägedate sümptomite majanduslangust peab laps ilma temperatuurita kõndima iga päev, hoolimata asjaolust, et köha ja tatt võib kesta veel üks nädal.
On suuri sümptomeid, mille juuresolekul on kõndimine rangelt keelatud.
- Kehatemperatuur on üle 38 kraadi.
- Raske külmavärinad, palavik, õhupuudus.
- Laps keeldub söömast, kurdab peavalu.
- Raske halb enesetunne või valulik liigne ärakasutamine.
- Kui köha põhjustab tõsised haigused (mädane tonsilliit, larüngiit, tüsistustega bronhiit, kopsupõletik), vajab laps täielikku puhkust ja voodit.
Ilmastikutingimused mõjutavad ka külmetuse all kannatavate laste jalutuskäigu otstarbekust:
- Talvel võib külmas käia, kui temperatuur väljaspool last on tuttav. Kui enne haigust kõndis beebi miinus 10, siis köha ajal oleks selline temperatuur väljaspool akent tema jaoks vastuvõetav;
- kuni üheaastaste köhimisega imikute puhul on soovitatav jääda väljapoole, kui termomeeter näitab vähemalt 5 kraadi;
- laps kuni kuue kuu külma parem teha magada rõdul;
- tugev vihmasadu, lumi ja vihm, lumetorm, toredad tuuled või tõsised külmad on head põhjused kodus elada isegi terve lapse jaoks;
- äkitselt udu või kõõmavihma ajal kõndimist peetakse väga köha kaasatavatele lastele väga kasulikuks. Kõrgel õhuniiskusel on kehale tervendav toime. Kõige tähtsam on lapse riietamine nii, et ta ei saaks märjaks ja ei jalga oma jalgu;
- suvel, kui väljas on tugev soojus, on parem koju jääda kodus. Kui ruumi temperatuur ületab 30 kraadi ja vanematel on võimalus lapse jalutamiseks metsa või mõne teise rohelise ala juurde, kus see on palju jahedam, on see võimalus väga soovitav;
- Haige laps ei tohiks kõndida, kui tänaval on suitsu või rasket suitsu, mida maapiirkonnas sageli kevadel ja sügisel leitakse.
Vanemad peaksid teadma, et kõndimine võib põhjustada köha. Kui laps hakkas tänaval kõvasti köhima, siis ära võta teda kohe koju. See on hea märk, eriti kuiva köha puhul. Niiske õhk nõrgendab bronhide lima, aidates oma lapsel oma kõri tühjendada ja sellest vabaneda. Kui te ei lase oma lapsel tänaval kleepuda, siis võib tal olla raske hingata kodus, kuna röga on suurenenud ja niiskuse tõttu suureneb maht.
Mõnikord viitavad sellised sümptomid vanematele, et kõndimine raskendab haigust ja nad keelduvad tänaval välja minema. Mis mõjutab negatiivselt haiguse kestust.
Kas lapsel on võimalik kõndida jääk köha pärast tõsise haiguse tuvastamist ainult lapsehoidja poolt. Ta määrab ka jalutuskäikude ja nende kestuse.
Kuidas korraldada jalutuskäiku, kui lapsel on köha
Esimest korda pärast haiguse ägeda faasi ei tohiks tänaval läbi viia rohkem kui 15-20 minutit. Seejärel tuleks kõndimise aega järk-järgult suurendada. Tänaval viibimise maksimaalne kestus lapse köha ajal - poolteist tundi.
Füüsilist aktiivsust tuleks vähendada miinimumini, kuna haigus on lapse keha nõrgenenud ja ta peab kulutama energiat taaskasutamiseks, mitte taastamisele pärast jooksmist ja muid välimänge. Kui vanemad leiavad, et laps on higistamine, on parem jalutada ja minna koju, et vältida külma ja köha ägenemist. Kui täiskasvanud mõistavad, et nad ei suuda väikese lapse tegevust piirata, oleks parim võimalus magada rõdul, kui aknad on avatud.
Kui lapsel on köha, on oluline valida kõndimiseks sobivad riided. Suvel on need kergekaalulised puuvillased esemed ja päikesekübar. Külmhooajal on vaja kõrvu, sall, sooja kingi, labakindaid või kindaid. Pealisrõivad, kampsunid või hüppajad peaksid kaitsma lapse selja tuult ja külmalt.
Nii üheaastastel kui ka rinnaliinidel on ebatäiuslik termoreguleerimissüsteem, mistõttu on väga oluline, et mitte ülehooldada ja ülekuumeneda, eriti haiguse ajal. On vaja valida looduslikest kangastest riideid, mis aitavad hoida soojas ja ära võtta liigse niiskuse. Kombinesoonid või ümbrik külma käimisel ei tohiks olla "tagumik". Mida vabam on, seda soojem on laps lapsevankris. Suvel, kuuma ja sooja ilmaga, peaks see piirduma puuvillase kere või libisemisega.
Ideaalne koht haige lapse jalutamiseks on mets. Miski ei ole võrreldav metsaõhuga, mis on rohkesti tervendavaid fütoncide, vastavalt taastumise tugevusele. Kui metsavööndisse ei pääse, siis võite koos oma lapsega minna linna parki või aeda. Soovitav on vähemalt haiguse ajal vältida õhu suure gaasireostusega kohti.
Näpunäited, mis aitavad haigete lastega kõndida ja kasulikku ja nauditavat:
- Pole vaja oma beebi kokku panna ja panna talle kolm kampsunit, püüdes teda külma eest kaitsta. Mine jalutama, peaks minema samasse riietesse, mida kasutati enne haigust. Vastasel juhul higistamine, laps saab kergesti külma uuesti;
- Kuni täieliku taastumiseni ei tohiks laste mänguväljakutel või lasteaias käia. Laps võib nakatada teisi lapsi ja võtta endale uue nakkuse, kuna tema puutumatus on seni nõrgenenud;
- kui köha kaasneb nohu, on hädavajalik nina enne väljumist tühjendada. Vastasel juhul hakkab laps oma suu kaudu hingama, mis võib haiguse kulgu raskendada;
- Te ei tohiks lüüa salliga lapse külge, mis katab suu ja nina. Emad püüavad seega kaitsta lapsi külma õhu eest. Kuid külmades hingamine põhjustab sallile kondensaadi teket ja see on suurepärane keskkond mikroobide settimiseks ja paljunemiseks.
Enne kõndimist ärge unustage kaasa võtta:
- mitmed ühekordseks kasutamiseks mõeldud taskurätikud;
- sooja vett juua;
- pillid või köha langeb, et leevendada võimalikku rünnakut tänaval;
- tilgad või ninaspreid raskete ummikute kõrvaldamiseks;
- imikutele, et laps imeb läbi nina, mitte suu.
Walking on osa ravist, mis võimaldab teil lühikese aja jooksul köha vastu tulla. Kuid nagu kõik, tuleks siin tähele panna ka "ei kahjusta" põhimõtet. On vaja hoolikalt jälgida lapse tervislikku seisundit tänaval ja pöörata tähelepanu kaebustele või põhjuslikule meeleolu muutumisele: pädeva lähenemisviisiga ja arstide soovituste kohaselt annab kõndimine kasu ainult. Lõppude lõpuks sõltub lapse tugev tervis suuresti tänaval veedetud ajast: mida rohkem lapsi käivad, seda tervislikumad nad on.
Kas ma saan oma lapsega kõndida, kui tal on palavik, nohu nohu või köha: Komarovski nõu
Stereotüüp, mis kinnitab, et SARSi ja külma koos tatt ja köha on kõige parem ravida voodipesu ja kuuma tee ja vaarikate vahel, on veel elus. Tõepoolest, see tõestatud meetod õigustab ennast esmakordselt raskete haiguste ajal, kuid hingamisteede infektsioonid kestavad nädal või rohkem ja laps on igav, et see on nelja seina külge lukustatud. Hirm, et külma kõndimine võib lapsele haiget teha, eelistavad paljud vanemad seda teha. Õige või vale, saate kohe teada meie artiklist.
Mida tähendab palavik, nohu ja köha?
Noh, nina, köha ja palavik on ARVI ja enamiku hingamisteede infektsioonide tunnused. Need haigused on põhjustatud patogeensetest bakteritest või viirustest. Nende või teiste sümptomite raskus sõltub haiguse põhjustatud patogeenist ning organismi enda resistentsusest.
Enamik nakkusi on hõlpsasti õhu kaudu levivad tilgad ja laps võib nakatuda, suhtledes temaga ümbritsevate inimestega. Laste immuunsüsteem on küpsemisprotsessis ja ei suuda alati vastu võtta selle nakatunud patogeeni, nii et lapsed sagedamini kui täiskasvanud arendavad hingamisteedes erinevaid nakkuslikke protsesse.
Nohu korral on kõige tüüpilisemad tunnused ninasalvestus ja ummikustunne, kus ülemiste hingamisteede nakkuslik põletik - kõhklus, kurnav tunne kurgus ja kuiv köha. Madalamate bronhide ja kopsude põletiku peamisteks sümptomiteks on hingamisraskused, õhupuudus, hingeldamine ja röga, mis vabanevad köhimisest.
Infektsiooniprotsessi käigus on lastel sageli palavik - nii reageerib keha võõrorganismide ja nende toksiinide esinemisele. Samal ajal võib temperatuur tõusta nii mõõdukana kui ka kõrgele tasemele. Lapsehooldusalane nõustamine aitab otsustada, kas saate koos lapsega kõndida ja nohu.
Kui lapsed kõnnib?
Enamik hingamisteede haigusi ei ole lapse kehale ohtlikud. Reeglina kestab tõsine halb enesetunne vaid paar päeva, pärast mida hakatakse patsiendi seisundit järk-järgult normaliseeruma. Muudatuse järel lahkub laps voodist ja hakkab mängima. On täiesti loomulik, et ta võib paluda talle tuttavat kõndimist. Mitu päeva peate voodipesu järgima? Millal soovitavad arstid majast lahkuda ja millises mitte? Kogemused ja tähelepanekud laste heaolu kohta on näidanud, et tänaval kõndimine ei ole kahjulik, kui:
- haiguse äge periood on möödas ja tervislik seisund on kontrolli all;
- laps ei ole naughty ja asub jalutuskäigu jaoks;
- välistingimustes on mugav temperatuur, tuul, vihma ega lumesadu ei ole ning õhk on puhas ja tolmuvaba.
Kõrgendatud temperatuuril
Küsimuses, kas lastega on võimalik kõndida temperatuuri juures, vastavad enamik arstid samale küsimusele. Haiguse kõige akuutsema perioodiga kaasnevad kõige sagedamini kõrge temperatuur 38–39 kraadi. Termomeetri indikaatorid võivad varieeruda suurest kuni mõõduka tasemeni, kuid peaaegu alati peegeldavad lapse üldist seisukorda. Sümptomitega seotud temperatuur:
- nõrkus või ülemäärane käitumine;
- külmavärinad;
- kuumenemine;
- suurenenud higistamine;
- palavikuga krambid.
Arstide sõnul on kõndimise edasilükkamise põhjuseks temperatuuri kõrvalekalded. Väljaspool liikumine võib olla täiendav koormus lapsele, kes tunneb end halbana ja põhjustab sageli halvenemist. Pea meeles, et kui temperatuur langeb, higistavad lapsed higilikult ja nende riided muutuvad higiga niiskeks. Sellises riietuses viibimine on oht, et laps läheb üle. Väljaspool maja on raske kontrollida kehatemperatuuri muutusi ja vanemad ei pruugi märgata, et see on suurenenud.
Mitte mingil juhul ei tohi lapsed käia jalutuskäigul pärast seda, kui olete temperatuuri antipüreetilise agensiga maha löödud. Lastearstidel soovitatakse edasi lükata kõik jalutuskäigud ja oodata kodus ohtlikku aega. Parem on värskele õhule juurdepääs kavandada ainult siis, kui lapse heaolu on stabiilne ja temperatuur ei ületa 37 kraadi.
Külma ja tattidega
Teine küsimus on haige lapse vanemad: kas on võimalik lapse juures külmetuse korral kõndida? Vastupidiselt vanema põlvkonna arvamusele ei ole nohu põhjuseks keelduda õue või pargis lastega peetamisest. Avamaal viibimine toob tihti leevendust riniidi või sinusiidi all kannatavatele lastele.
Korterite õhul on reeglina madal õhuniiskus, eriti külmhooajal, kui küte töötab. See õhk kuivab nina limaskesta ja põhjustab ärritust. Ruumide sees, isegi korrapäraselt puhastatud, on alati olemas tolm, samas kui keskkonnas neutraliseeritakse ja desinfitseeritakse tolm päikesekiirte poolt.
Ärge unustage puhastada lapse nina nina enne väljumist: koorikute eemaldamiseks ja eritumiseks, isotoonilise naatriumkloriidi lahuse isoleerimiseks või puistamiseks igasse ninasõõrmesse ja lastele nina puhuda. Suure hulga tühjendamise korral korratakse protseduuri mitu korda, saavutades puhta limaskesta.
Nina eelpuhastus vabastab lapse ebamugavusest ja tagab kehale värske õhu voolu. Lisaks on lapsed ninaga sunnitud suhu hingama. Suu kaudu sissehingataval õhul ei ole aega soojeneda ja selged, külmad või tolmused ojad ärritavad mandleid, samuti neelu, hingetoru ja bronhide limaskesta.
Hoolimata värskes õhus viibimise kahtlemata kasulikkusest, tuleb erilist tähelepanu pöörata allergiat või bronhiaalastmat põdevatele lastele. Sellised lapsed on tundlikumad tolmu, õietolmu ja tugeva lõhna suhtes, mis võivad vallandada rünnaku. Tolmuses või aktiivses õitsemise hooajal suvel ja kevadel peaksite jalutuskäigu eest hoiduma.
Köhides
Sõltuvalt sellest, kas köha sõltub konkreetsest juhtumist, on võimalik lapsega kõndida. Köha on oma olemuse ja intensiivsuse poolest erinev. Ägedate köhimiste korral võib jalutuskäik lapse rehvida. Eriti ohtlik minna külma ja tuule juurde, aga ka tolmuses. Tugev köha ja halb ilm on kõndimise vastunäidustused.
Kuid paljudele haigustele on iseloomulik jääk köha, mis võib kesta 2-3 nädalat ega mõjuta üldist tervist. Selle aja jooksul puhastatakse kopsud järk-järgult põletikulise eksudaadi ja surnud rakkude jääkidest. Seda tüüpi köha ei ole jalutuskäik. Vastupidi, puhta õhu sissehingamine köha ajal aitab parandada metaboolseid protsesse, rikastab kudesid hapnikuga ja kiirendab taastumist.
Jalutuskäik: kuidas lapsi riietada?
Meie emade ja vanaemade päevil oli tavaline, et lapsed on võimalikult soe. Kogemused on näidanud, et sellisteks riietatud lasteks on liikumine piiratud, nad higistavad palju ja nende riided märjaks. Sellises vormis viibimine külmas on kahjulik ja on täis hüpotermiat ja tüsistuste teket. Selle vältimiseks järgige neid reegleid:
- riietama lapse vastavalt ilmale;
- riided ei tohiks piirata liikumisvabadust;
- kehaga külgnevad asjad peavad olema valmistatud looduslikest materjalidest;
- ärge mähkige lapse suu krae või salliga;
- Ei ole soovitatav sulgeda jalutuskäru, kus laps kõndib.
Eeskirjad kõndimise kohta väikese ebakindlusega
Külmaga lapse jalutamise võimalus sõltub suuresti tema üldisest heaolust. Haigus ei ole põhjus jalutuskäigu tühistamiseks. Vali asukoht kaugel hõivatud kiirteedest ja tööstusettevõtetest. Parim koht kõndimiseks on pargid ja väljakud. Kaasaegsetes haiglates on selleks spetsiaalsed jalgsi- ja puhkealad. Olulised punktid, millele tuleb tähelepanu pöörata:
- Ilm Soovitatav on valida sooja ja vaikse ilmaga. Külmhooajal peaks termomeeter olema üle -5 kraadi.
- Koht Parimad on hea maastikukujundusega tänavad ja väljakud.
- Jalgsi aeg Tänaval viibimist ei tohiks teha liiga kaua, sest see lööb lapse. Jalgsi optimaalne kestus on 30 minutit.
- Võtke oma lapse rahulik mäng või loe teda muinasjutt. Kuluta aega imetleda loodust.
- Ärge ühendage väljumist lapsega teiste eesmärkidega. See on vale, kui te võtate lapsega kaasa, kui lähete äri- või supermarketisse.
Kõndimine kui värske õhu ravimeetod
Kui jalutuskäigud olid kahjulikud, siis ei oleks sanatooriumide ja haiglate komplekside ümbruses erilisi rohelisi alasid. Väljaspool olevat kasu:
- organismi vabanemine patogeensetest mikroobidest;
- immuunsuse aktiveerimine;
- meeleolu ja tooni parandamine;
- vere hapnikuga varustamine;
- mürgiste ainete eemaldamine;
- lapse tervise parandamine.
Mida soovitab dr Komarovsky?
Dr Komarovsky väidab õigustatult, et kõndimine toob suurt kasu, aidates tugevdada laste puutumatust. Tänaval kõndides lapsed söövad paremini ja magavad paremini.
Kõndimine on lubatud igal aastaajal, kuid külma ajal ja eriti talvel peaks olema rohkem õhu temperatuuri ja muude tegurite suhtes. Kui see on külm või kui tuul puhub tugevalt, siis tasub oodata, et ilm muutub soodsamaks. Lapse kõndimisel ei ole üleliigne avada aknad avades kõik maja ruumid.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Ägedate hingamisteede infektsioonide või SARSi taustal on lastel sageli köha. Selle põhjustab ülemiste või alumiste hingamisteede põletik. Köha võib olla ka allergiline ja vajab eriravi. Vanemad, kes tunnevad muret, et lapse kehal puudub haiguse ajal värske õhk, üritavad koos lastega kõndida. Kuid iga köha korral peate kõigepealt näitama lapsele arsti, et selgitada välja haiguse raskusaste ja seejärel lahendada tänaval kõndimise probleem.
Kui kõndida saab
Arstidel lubatakse kõndida lapsega, kui haigus on remissioonis. Muudel juhtudel peaksid vanemad lapsi kõndima, võttes arvesse haiguse, lapse vanuse ja ilmastikutingimusi. Ei ole soovitatav majast lahkuda, kui sellega kaasneb köha:
- halb enesetunne;
- temperatuur;
- nõrkus;
- peavalu;
- külmavärinad;
- raske nohu;
- kurguvalu.
Kui vähemalt üks neist sümptomitest esineb, peate jääma koju ja järgima voodipesu. Enne kui lähete koos köhiva lapsega, peate arvestama ilmastikutingimustega.
Isegi kui lapsel on ainult kerge köha, võib kõndimine olla kahjulik, kui:
- õhutemperatuur on alla 10 kraadi;
- on vihmane, või on alanud lumetorm;
- puhub tuul või tuul;
- soojust suvel rohkem kui 30 kraadi või talvel külm alla 10;
- suitsu sisse või suitsu.
Sa ei saa liiga kaua kõndida, lihtsalt minema 20-30 minutit, iga päev suurendades veidi kõndimist. Lapsed on tugevalt takistatud haiguse ajal, eriti tänaval, jooksmisest või hüppamisest, et mitte halvendada nende tervist. Võite mängida vaikseid mänge või käia aeglaselt.
On vaja tagada, et laps ei higistaks ega märjaks, vastasel juhul lööb see ära. Lapse riided peavad vastama hooaja ja õhu temperatuurile.
On ülimalt ebasoovitav, et lapsed, kellel on köha, on talvel väljas, kui temperatuur on alla miinus viis kraadi. Laste termoreguleerimise süsteem ei ole veel moodustunud, et nad saaksid ülehooldada. Soojuses piisab ainult puuvillase riide kandmisest lapsele. Suvel on soovitatav õhtul välja minna, nii et kuiv kuuma õhk ei ärritaks lapse hingamisteid.
Kui lapsed on haiged, siis ei tohiks neid mänguväljakule juhtida. Kõige sagedamini esineb uuesti nakatumine viiruste kõrgeima aktiivsuse aastaaegadel - kevadel ja sügisel.
Kui köha on põhjustanud allergiad, siis ei saa te tolmustes piirkondades, raskete liiklustega tänavatel kõndida. Ei ole soovitav olla õistaimede läheduses, näiteks pargis või metsavöös, selline kõndimine ei ole kasulik, kuid olukorda ainult halvendab. Lisaks tuleb hoolitseda selle eest, et laps võtaks allergia ravimeid õigeaegselt.
Mitte mingil juhul ei tohi kohe pärast meditsiinilisi protseduure minna jalutama. Peate ootama vähemalt 30 minutit pärast sissehingamist, massaaži, soojenemist ja alles siis jalutama. Parem on hommikul kõndida ja kõik protseduurid tehakse enne magamaminekut.
Mis köha ei saa kõndida
Te ei tohiks kõndida haiguse alguses, eriti kui köha põhjuseks oli ARVI. Viirushaigustega nii lastel kui ka lastel võib kaasneda seisundi järsk halvenemine.
Jalgsi planeerimisel tuleb meeles pidada, et köha võib suureneda. Kui laps hakkas köha, siis on parem teda koju viia. Kategooriliselt ei saa te kõndida järgmistes haigustes:
- mädane tonsilliit;
- larüngiit;
- keeruline bronhiit;
- kopsupõletik.
Kui haigus on tõsine või kui ilm ei sobi kõndimiseks, peaksite korterit kindlasti iga tunni jooksul ventileerima. See vähendab patogeenide arvu õhus ja aitab kiiret taastumist.
Kõndimine ei ole soovitatav, kui lapsel on tatt või nina. Tänaval hakkavad lapsed sageli oma suu kaudu hingama - see raskendab haiguse kulgu ja laps köhib rohkem. Te ei saa kõndida ägenemiste ajal, eriti kui köha on kuiv ja ebaproduktiivne, see võib põhjustada tõsist ebamugavust ja suurenenud köha.
Sellisel juhul aitab kõndimine parandada röga väljavoolu ja leevendada lapse seisundit kuiva köha korral. Värske jahe õhk normaliseerib ja süvendab hingamist, aidates kaasa lima lahjendamisele. Märg või jääk köha võib täheldada üsna pikka aega pärast haigust, kuid sel juhul ei tohiks te kõndimist keelduda.
Mõnedel lastel esinevatel haigustel esineb sageli korduvaid köhahaavu, millega kaasneb gag-refleks või lämbumine. Selle haiguse ilminguga on kõndimine küsimusest väljas. Ägeda bronhiidi alguses on voodipesu kohustuslik vähemalt 2-3 päeva. Sellise diagnoosiga kõndimine avaldab negatiivset mõju köhimisele ja ägenemisele. Pealegi, kui õhk on mürgitatud ettevõtete heitkogustega, võivad kahjulikud ained põhjustada köha.
Obstruktiivne bronhiit on bronhiidi kõige raskem vorm. Kui obstruktiivset bronhiiti tuleb vältida:
- allergeenid;
- hüpotermia;
- külm õhk;
- äärmuslik soojus
Bronhiit, isegi kui see ei ole algselt põhjustatud allergiatest, võib tõsiselt halveneda õitsevate ürdide või puude kokkupuutel, eriti kui laps on allergiline. Sellisel juhul kõndimine on rangelt keelatud. Külma ja hüpotermia koos obstruktiivse bronhiidiga võib põhjustada kõri põletikku ja haukuvat köha.
Krampiva köha rünnakud võivad esineda nakkushaigusega lapsel, näiteks kopsakas. Samal ajal on kõhuköha väga nakkav ja äärmiselt raske. Selle haiguse korral tuleb kõndida äärmiselt ettevaatlikult: laste mänguväljakutest ja avalikes kohtades eemale minekut, lapse seisundi ranget jälgimist ja valmisolekut, kui tervislik seisund halveneb, et laps koju viia. Parem on lapse juures kauem istuda, luues mugavad tingimused köögi õhutamiseks kliimaseadmete ja õhu niisutamise abil, kui riskida tema tervisega.
Negatiivsed mõjud
Nakkushaigused ja nende põhjustatud köha võivad olla teistele ohtlikud. Lapsel, kes suhtleb lapsega tänaval, on nakatumise oht. Samuti on oht, et laps korjab uusi baktereid või viiruseid ja halvendab haiguse kulgu.
Liiga kuiv või liiga külm õhk kõndides võib põhjustada bronhospasmi ja valu. Enamasti juhtub see eelkooliealiste väikelastega. Bronhospasmi ajal ei sisene hapnik kehasse väga hästi. Võib tekkida valu rinnus, viskoosne röga, hingeldav köha, kähe. Sellisel juhul vajab laps kiiret arstiabi.
Haiguse ajal hingetoru ja bronhid võivad muutuda keskkonnale väga tundlikuks, seega madal õhuniiskus, õhu tolm, allergeenid, gaasi saastumine võib aeglustada paranemist. Ägeda bronhiidi või kopsupõletiku korral võib teil tekkida õhupuudus ja vilistav hingamine. See mõjutab negatiivselt laste kopsude seisundit - nad võivad muuta oma struktuuri ja mitte toime tulla röga tootmisega.
Pärast iga kõndimist on oht, et lapse seisund halveneb: ilmneb õhupuudus, köha ja nohu suureneb, temperatuur tõuseb, ilmneb nõrkus ja kurk muutub põletikuliseks. Eriti kehtib see talvel käinud jalutuskäigude kohta, millega kaasneb külm, lohakas või tugev tuul. Kui õhuniiskus on talvel väljas, võib tekkida kehahäired.
Kui lapse heaolu kõndimise ajal või pärast seda halveneb - see tähendab, et vanemad tõid oma lapse liiga vara maha või ilm ilmnes, et see oli köhimise ajal ebasoodne. Seetõttu on äärmiselt oluline enne tänavale minekut hinnata lapse seisundit õigesti, lähtudes pediaatri või pulmonoloogi soovitustest.