Kas köha ajal on võimalik kõndida? Meil on kuu bronhiit, me istume kodus. Ja arst ja vanaemad ühel häälel ütlevad, et see on võimatu. Ja mida sa nõu?
avaldatud 10.10.2008 10:38
ajakohastatud 09/22/2016
- Haigused, uuringud
Komarovsky E. O. vastab
Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse segada, ei ole olemas. Mis tahes hingamisteede haiguste puhul üldiselt ja eriti köha puhul on kõndimine pigem ravimeetod kui vastunäidustatud nähtus. On selge, et jalgsi ei ole mõtet, kui tänaval on see ebamugav (väga niiske, külm, vihm, tuul jne). Ärge kõndige, kui laps on väga halb, kui seisund nõuab voodit. Ärge kõndige kõrgemal kehatemperatuuril. Kõigil muudel juhtudel peaksite kindlasti kõndima.
Kas on võimalik kõndida, kui laps köhib?
Kas vanemad teevad õiget asja, jättes külma lapsele välitegevused? Lapsehooldajad paigutavad õhu vannid tervikliku sündmuse jaoks, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
Aga kui tegemist on laste tervisega, on soovitav pöörata tähelepanu piiravatele teguritele. Lapse köha ajal kõndimine on kasulik või kahjulik? Ühemõttelist vastust ei ole, sest iga olukord nõuab individuaalset lähenemist.
Kõik plusse ja miinuseid
Mis on köha? See on kaitsev ja adaptiivne reaktsioon, mille eesmärk on hingamisteede taastamine ja säilitamine. Köha retseptori ärritus tekib mitte ainult kokkupuutel peene tolmu, lima või võõrkehadega, vaid ka kõri limaskestade, bronhide, trahhea põletiku tulemusena.
Patoloogiline köha on erinevate etioloogiate haiguste ühine nimetaja. Selle esinemise peamisi põhjuseid võrreldakse ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide, farüngiidi, kurguvalu, sinusiidi, larüngiidi ja põletikuvastaste haigustega.
Limaskesta kliirensi rikkumised lapsepõlves võivad olla tingitud kardiovaskulaarse süsteemi, seedetrakti, maksa ja neerude kõrvalekalletest, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate lokaliseerimisest ja allergiatest.
Seega, enne kui otsustate, kas lapse juures on võimalik kõndida, on vaja läbida konsultatsioon otolarüngoloogiga, analüüsida ilmastikutingimusi ja lapse üldist heaolu.
Patoloogiad ja tingimused, kui on soovitav õhuvannide võtmisest keelduda, on esitatud järgmises nimekirjas:
- Väljendatud ilmingute etapp, mis kestab 2-3 päeva. Need on tingimuslikud arvud, nad võivad sõltuvalt ravirežiimist muutuda üles või alla. Ägenemise perioodi iseloomustab suurenenud valus sümptomid, uute kliiniliste vormide tekkimine.
- Kõrge kehatemperatuur, nõrkus, halb enesetunne, palavik. Patsient vajab voodit.
- Ebasoodsad ilmastikutingimused. Talvel, see temperatuur langeb -15⁰С ja allpool (haige lapsed kuni aasta, põhjus jääda kodus, kui termomeeter on -5⁰С), gusty tuul, lumi ja vihm, lumetorm. Kahjulikku mõju nõrgenenud kehale avaldab kodune soojus, suurenenud niiskus.
- Jääk köha. Viimane sõna jääb raviarstile. Arvestades lapse füsioloogiat, haiguse omadusi, määrab lastearst kindlaks jalutuskäikude sageduse ja kestuse, eriti kui tegemist on alla ühe aasta vanuste lastega.
Lisaks destabiliseerivatele keskkonnateguritele omistatakse ka keemiliste elementide liigne kontsentratsioon atmosfääris (tüüpiline tööstuspiirkondadele) ning rasked suitsud põllumajandusliku töö käigus.
See on oluline! Inkubatsiooniperiood pärast nakatumist viirustega, mis põhjustavad SARSi, kestab 3 kuni 5 päeva. Patogeenid edastatakse aerogeensete meetoditega ja selleks, et mitte nakatada võõrasid, tuleks vältida kokkupuudet tervete imikutega.
Kui laps pärast kõndimist köha sagedamini ja intensiivsemalt, on see loomulik reaktsioon, mis näitab taastumise positiivset dünaamikat. Niiske õhk vähendab röga röpimist, mis hõlbustab selle röstimist, aktiveerides seega bronhide läbipääsude isepuhastamise protsessi. Rünnaku ajal on vaja lasta lapsel tänaval kõndida, kuna kodus hapnikupuuduse tõttu on see problemaatiline.
Pärast terapeutilisi protseduure (sissehingamine, soojad vedelikud, hõõrumine) on kahjulik välja minna.
Värske õhu kasutamine köha ajal
Kõige lihtsam ja efektiivsem viis hapneda laste keha on veeta rohkem aega värskes õhus. Ja mis siis, kui laps on haige? Kas tänaval kõndides on võimalik köha?
Nõrgestatud immuunsus vajab täiendavat energiat viiruste ja bakterite vastu, ja kus võtta jõudu, kui laps on alati suletud ruumis, kus ei ole ventileerimist? Seega, kui lapse seisund on rahuldav, viige laps pargisse või metsa niipea kui võimalik.
Õhuvannide eelised avalduvad järgmistes tegevustes:
- immuunseisundi normaliseerimine;
- limaskesta aparatuuri transpordifunktsiooni parandamine;
- suurenenud vereringe bronhides;
- sekretoorsete näärmete tootlikkuse suurendamine;
- kuiv köha migreerumine märgaks;
- bronhopulmonaarse aparaadi tugevdamine.
Lapse kogumine promenaadile peaks arvestama asjaoluga, et allergilised köha rünnakud süvenevad tänaval puude, lillede ja tugeva tuule puhangute ajal.
Kui hingamisteed on hapnikuga täidetud, on bronhides aktiivne lumeenide laienemine, taastub hingamise kvaliteet, mis vähendab taastumisaega ja minimeerib haiguse kordumise riski.
Fakt! Vastavalt lasteasutuste sanitaar- ja hügieeninõuetele on kuni 4-aastaste lastega kõnni- tamine -15⁰С juures ja tuulekiirus üle 15 m / s keelatud alates nelja-aastasest -20⁰С.
Arvamused ja nõu Komarovsky
Kuulus lastearst E.O. Komarovsky rõhutab, et kasvava organismi puhul on oluline kokkupuude keskkonnateguritega ning haige lapse puhul suureneb vajadus täiendava hapniku järele.
Viide! Erinevus laste ja täiskasvanute vahel seisneb selles, et lastel on intensiivsem ainevahetus, tekib vastavalt rohkem soojust, talub kergemaid temperatuure.
Lastearst annab soovitusi jalutuskäigude korraldamiseks:
- Valige treeningut eemal teedest. Ideaalne - mets, park, aed. Metsaõhk on küllastunud kasulike fütotsiididega, mis on optimaalselt niisutatud, selle koostises ei ole kahjulikke keemilisi ühendeid, mis on immuunsuse nõrgestamiseks äärmiselt oluline.
- Kaitsta nahka külmumise ja ülekuumenemise eest laste kosmeetikatoodete poolt.
- Kõrge termilise jõudluse korral muutke jalutuskäiku. Te peate hommikul ja õhtul enne magamaminekut kõndima.
- Kontrolli lapse tegevust. Ülemäärane tegevus tarbib taaskasutamiseks vajalikku energiat.
- Õige vali riided, mis ei võimalda keha hüpotermiat või ülekuumenemist. Parem on see, kui tegemist on loomulikest kangastest asjadest, mis hoiavad hästi sooja, eemaldada liigne niiskus.
- Külmaga tänava ees, et eemaldada närvijääk. Kui laps oma vanuse tõttu vastab vanemate nõudmistele, paluge tal puhuda oma nina hästi. Rikkalike tattidega imikutel kasutatakse nina aspiraatorit, mille järel lisatakse isotooniline lahus ja sinusi töödeldakse õrnalt puuvillakimpudega.
- Võtke tugeva rünnaku ajal lapsest sooja veega soojendusega termos jalutuskäik. Haigusseisundi leevendamiseks aitab köha langetada (sobib 3-aastastele ja vanematele lastele).
Näpunäide. Kui tervislikel põhjustel või ilmastikuoludel on kõnnib vastunäidustatud, ventileerige ruumi sagedamini. Õhumasside ringlus vähendab patogeensete tüvede kontsentratsiooni ruumis.
Lapsele vabas õhus viibimise keskmine aeg on 2 tundi päevas. Selline näitaja on igaühe jaoks individuaalne, seetõttu määrab jalutuskäikude kestus ja sagedus lapse tervisliku seisundi ja täiskasvanute vaba aja.
Komarovsky nõuab tungivalt, et kõik vanemad leiaksid igal hommikul aega hommikul ja õhtul, kui tema tervislikku seisundit ei häirita. Värskes õhus käimine tugevdab laste immuunsust.
Järeldus
Kokkuvõte. Kui laps on aktiivne, tunneb ta suurt, siis köha ei ole põhjus tänaval kõndimisest keelduda.
Kui ebameeldiva sümptomi põhjus on nakkushaigus, mis edastatakse nakkusliku või aerogeense meetodiga, on soovitatav vältida avalikes kohtades suurte rahvahulgaga. On kahtlusi õhuvannide teostatavuse osas, selgitage seda probleemi lastearsti vastuvõtul.
Kas on võimalik koos lapsega kõndida?
Veel 8 artiklit selle teema kohta: lapse köha: mida on vaja teada
Veel neli artiklit teemal: Kõik laste köha kohta
Kas on võimalik koos lapsega kõndida?
Laps on mures köha pärast, kuid pärast pikka aega kodus tahab ta tõesti välja minna. Kas on võimalik käia koos oma lapsega, kui köha?
Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, MD, kõrgeima kategooria arst, lastearst, vastab küsimusele "Kas on võimalik ravida köha rahvahooldusvahenditega?"
Köha lastel on üsna tavaline nähtus. Enamikul juhtudel näitab see ARVI taustal tekkivat põletikulist protsessi hingamisteedes. Köha olemus võib olla ka allergiline ja väga väikestel lastel võib see ilmneda hammaste perioodidel. Sel juhul ei ole seda vaja ravida - see on keha normaalne reaktsioon.
Kuid köha ei pruugi olla nii kahjutu: mõnel juhul võib see olla tõsiste haiguste, näiteks kroonilise bronhiidi, kopsude või südamehaiguste ja teiste, oluline sümptom. Seetõttu tuleb lapse köha põhjuse õigeks määramiseks kohe arstiga konsulteerida - ainult ta suudab diagnoosida ja vajadusel ette näha vajalikud uuringud ja ravi.
Kui laps köhib, enne kui kavatsete temaga kõndida, on oluline selgelt mõista ja võtta arvesse haiguse olemust ja selle tõsidust. Samuti on oluline, kui vana laps on ja kuidas tema keha tavaliselt reageerib teatud teguritele ja stiimulitele. Kui köha on esinenud ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide taustal, siis ei tohiks haiguse esimestel päevadel lastega kõndida, sest eelkooliealistel ja varakult kooliajal on ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid sageli üsna rasked ning nendega kaasneb üldine seisundi järsk halvenemine - kõrge palavik, nõrkus, peavalu, külmavärinad. Sellisel juhul vajab laps voodit, mida tuleb jälgida, kuni temperatuur normaliseerub.
Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ravi peaks olema keeruline ja hõlmama ka külmutusvahendite kasutamist lastel (näiteks okillokokki või gripi palavik), samuti sooja ja rikkalikku joomist. See aitab organismil haiguse ja C-vitamiiniga toime tulla - anda lapsele tsitrusviljad (loomulikult, kui nad ei ole allergilised) ning marjad või marjad (jõhvikad, vaarikad jne).
Ja köha õigeks ja tõhusaks raviks peate teadma selle tüüpi. Kui köha on kuiv, ilma röga moodustumata, kasutatakse köha refleksi pärssivaid ravimeid. Röga koos köha korral määrab arst tavaliselt mukolüütikumid - nad lahjendavad röga ja neil on ekspandeeriv toime. Kui lapse köha olemust on raske ühemõtteliselt kindlaks määrata, siis teeb seda nii kuivale kui märgale köha (näiteks stodal) samaaegselt toimuv parandus. Noh, selle asemel, et kõndida haiguse aktiivses staadiumis, ventileerige tuba, kus laps tavaliselt asub. Vahetult enne seda veenduge, et laps on teises toas.
Kui laps on paremal, võib värske õhu jalutuskäike soovitada osana ravist, mis aitab leevendada köha ja parandada keha tervikuna. Fakt on see, et värske jahe õhk normaliseerib ja süvendab hingamist, aitab kaasa lima vedeldamisele. Seega, kui kõndides märkate, et lapsel on niiske köha, - ärge muretsege, see on isegi hea. Fakt on see, et jaheda õhu sissehingamise kaudu suureneb verevarustus bronhide limaskestale, sekretoorne näärmete töö aktiveerub, röga niisutatakse ja maht suureneb. Niisiis vabaneb keha köha abil kogunenud lima. Aga kui sa äkki näed, et laps hakkas tundma palju halvemat, pöörduge kohe koju. Parem on keelduda värskes õhus viibimisest ja kui väljas on tugev tuul või väga madal temperatuur, täpselt nii, nagu haigusega kaasneb hingamisraskusega laps, sagedased sügavad köha või üldised seisundi häired (imikutel võib seda iseloomustada terav agitatsioon või vastupidi, letargia, halb söögiisu, sagedane tagasitõmbumine).
Parem on, kui esimene jalutuskäik pärast haigust on lühike - 15-20 minutit. Kui see läheb hästi ja lapse seisund on normaalne, suurendage järk-järgult aega tänaval igal päeval. Vaata ja nii, et kõndimine toimus rahulikus režiimis. Aktiivne puhkus sellel perioodil ei ole lapsele ohutu, sest tema keha on füüsilise pingutuse jaoks endiselt väga nõrk. Kui laps on üsna väike, on see parem ratastoolis aeglaselt rullida. Täiskasvanud laps selgitab, et jooksmine ja hüppamine tuleks jätta kuni täieliku taastumiseni. Kui te eelnevalt mõistate, et te ei suuda kaitsta lapsi tänavatel energilise riputamise eest, siis on parem mitte riskida ja piirduda rõdu „kõndimisega“ või ruumide õhutamisega, sest maja tolmuvaba õhk aitab kaasa taastumisele.
Kõndimine võib muutuda lapse köha ja ARVI ravis liitlaseks. Veelgi enam, paranemisprotsess läheb kiiremini, seda kiiremini alustate neid. Kuid pidage meeles, et see on parem seda teha, kui see on juba parandatud. Ja muidugi pöörake alati tähelepanu lapse kaebustele ja märgatavatele muutustele tema meeleolus ja heaolus.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Ägedate hingamisteede infektsioonide või SARSi taustal on lastel sageli köha. Selle põhjustab ülemiste või alumiste hingamisteede põletik. Köha võib olla ka allergiline ja vajab eriravi. Vanemad, kes tunnevad muret, et lapse kehal puudub haiguse ajal värske õhk, üritavad koos lastega kõndida. Kuid iga köha korral peate kõigepealt näitama lapsele arsti, et selgitada välja haiguse raskusaste ja seejärel lahendada tänaval kõndimise probleem.
Kui kõndida saab
Arstidel lubatakse kõndida lapsega, kui haigus on remissioonis. Muudel juhtudel peaksid vanemad lapsi kõndima, võttes arvesse haiguse, lapse vanuse ja ilmastikutingimusi. Ei ole soovitatav majast lahkuda, kui sellega kaasneb köha:
- halb enesetunne;
- temperatuur;
- nõrkus;
- peavalu;
- külmavärinad;
- raske nohu;
- kurguvalu.
Kui vähemalt üks neist sümptomitest esineb, peate jääma koju ja järgima voodipesu. Enne kui lähete koos köhiva lapsega, peate arvestama ilmastikutingimustega.
Isegi kui lapsel on ainult kerge köha, võib kõndimine olla kahjulik, kui:
- õhutemperatuur on alla 10 kraadi;
- on vihmane, või on alanud lumetorm;
- puhub tuul või tuul;
- soojust suvel rohkem kui 30 kraadi või talvel külm alla 10;
- suitsu sisse või suitsu.
Sa ei saa liiga kaua kõndida, lihtsalt minema 20-30 minutit, iga päev suurendades veidi kõndimist. Lapsed on tugevalt takistatud haiguse ajal, eriti tänaval, jooksmisest või hüppamisest, et mitte halvendada nende tervist. Võite mängida vaikseid mänge või käia aeglaselt.
On vaja tagada, et laps ei higistaks ega märjaks, vastasel juhul lööb see ära. Lapse riided peavad vastama hooaja ja õhu temperatuurile.
On ülimalt ebasoovitav, et lapsed, kellel on köha, on talvel väljas, kui temperatuur on alla miinus viis kraadi. Laste termoreguleerimise süsteem ei ole veel moodustunud, et nad saaksid ülehooldada. Soojuses piisab ainult puuvillase riide kandmisest lapsele. Suvel on soovitatav õhtul välja minna, nii et kuiv kuuma õhk ei ärritaks lapse hingamisteid.
Kui lapsed on haiged, siis ei tohiks neid mänguväljakule juhtida. Kõige sagedamini esineb uuesti nakatumine viiruste kõrgeima aktiivsuse aastaaegadel - kevadel ja sügisel.
Kui köha on põhjustanud allergiad, siis ei saa te tolmustes piirkondades, raskete liiklustega tänavatel kõndida. Ei ole soovitav olla õistaimede läheduses, näiteks pargis või metsavöös, selline kõndimine ei ole kasulik, kuid olukorda ainult halvendab. Lisaks tuleb hoolitseda selle eest, et laps võtaks allergia ravimeid õigeaegselt.
Mitte mingil juhul ei tohi kohe pärast meditsiinilisi protseduure minna jalutama. Peate ootama vähemalt 30 minutit pärast sissehingamist, massaaži, soojenemist ja alles siis jalutama. Parem on hommikul kõndida ja kõik protseduurid tehakse enne magamaminekut.
Mis köha ei saa kõndida
Te ei tohiks kõndida haiguse alguses, eriti kui köha põhjuseks oli ARVI. Viirushaigustega nii lastel kui ka lastel võib kaasneda seisundi järsk halvenemine.
Jalgsi planeerimisel tuleb meeles pidada, et köha võib suureneda. Kui laps hakkas köha, siis on parem teda koju viia. Kategooriliselt ei saa te kõndida järgmistes haigustes:
- mädane tonsilliit;
- larüngiit;
- keeruline bronhiit;
- kopsupõletik.
Kui haigus on tõsine või kui ilm ei sobi kõndimiseks, peaksite korterit kindlasti iga tunni jooksul ventileerima. See vähendab patogeenide arvu õhus ja aitab kiiret taastumist.
Kõndimine ei ole soovitatav, kui lapsel on tatt või nina. Tänaval hakkavad lapsed sageli oma suu kaudu hingama - see raskendab haiguse kulgu ja laps köhib rohkem. Te ei saa kõndida ägenemiste ajal, eriti kui köha on kuiv ja ebaproduktiivne, see võib põhjustada tõsist ebamugavust ja suurenenud köha.
Sellisel juhul aitab kõndimine parandada röga väljavoolu ja leevendada lapse seisundit kuiva köha korral. Värske jahe õhk normaliseerib ja süvendab hingamist, aidates kaasa lima lahjendamisele. Märg või jääk köha võib täheldada üsna pikka aega pärast haigust, kuid sel juhul ei tohiks te kõndimist keelduda.
Mõnedel lastel esinevatel haigustel esineb sageli korduvaid köhahaavu, millega kaasneb gag-refleks või lämbumine. Selle haiguse ilminguga on kõndimine küsimusest väljas. Ägeda bronhiidi alguses on voodipesu kohustuslik vähemalt 2-3 päeva. Sellise diagnoosiga kõndimine avaldab negatiivset mõju köhimisele ja ägenemisele. Pealegi, kui õhk on mürgitatud ettevõtete heitkogustega, võivad kahjulikud ained põhjustada köha.
Obstruktiivne bronhiit on bronhiidi kõige raskem vorm. Kui obstruktiivset bronhiiti tuleb vältida:
- allergeenid;
- hüpotermia;
- külm õhk;
- äärmuslik soojus
Bronhiit, isegi kui see ei ole algselt põhjustatud allergiatest, võib tõsiselt halveneda õitsevate ürdide või puude kokkupuutel, eriti kui laps on allergiline. Sellisel juhul kõndimine on rangelt keelatud. Külma ja hüpotermia koos obstruktiivse bronhiidiga võib põhjustada kõri põletikku ja haukuvat köha.
Krampiva köha rünnakud võivad esineda nakkushaigusega lapsel, näiteks kopsakas. Samal ajal on kõhuköha väga nakkav ja äärmiselt raske. Selle haiguse korral tuleb kõndida äärmiselt ettevaatlikult: laste mänguväljakutest ja avalikes kohtades eemale minekut, lapse seisundi ranget jälgimist ja valmisolekut, kui tervislik seisund halveneb, et laps koju viia. Parem on lapse juures kauem istuda, luues mugavad tingimused köögi õhutamiseks kliimaseadmete ja õhu niisutamise abil, kui riskida tema tervisega.
Negatiivsed mõjud
Nakkushaigused ja nende põhjustatud köha võivad olla teistele ohtlikud. Lapsel, kes suhtleb lapsega tänaval, on nakatumise oht. Samuti on oht, et laps korjab uusi baktereid või viiruseid ja halvendab haiguse kulgu.
Liiga kuiv või liiga külm õhk kõndides võib põhjustada bronhospasmi ja valu. Enamasti juhtub see eelkooliealiste väikelastega. Bronhospasmi ajal ei sisene hapnik kehasse väga hästi. Võib tekkida valu rinnus, viskoosne röga, hingeldav köha, kähe. Sellisel juhul vajab laps kiiret arstiabi.
Haiguse ajal hingetoru ja bronhid võivad muutuda keskkonnale väga tundlikuks, seega madal õhuniiskus, õhu tolm, allergeenid, gaasi saastumine võib aeglustada paranemist. Ägeda bronhiidi või kopsupõletiku korral võib teil tekkida õhupuudus ja vilistav hingamine. See mõjutab negatiivselt laste kopsude seisundit - nad võivad muuta oma struktuuri ja mitte toime tulla röga tootmisega.
Pärast iga kõndimist on oht, et lapse seisund halveneb: ilmneb õhupuudus, köha ja nohu suureneb, temperatuur tõuseb, ilmneb nõrkus ja kurk muutub põletikuliseks. Eriti kehtib see talvel käinud jalutuskäigude kohta, millega kaasneb külm, lohakas või tugev tuul. Kui õhuniiskus on talvel väljas, võib tekkida kehahäired.
Kui lapse heaolu kõndimise ajal või pärast seda halveneb - see tähendab, et vanemad tõid oma lapse liiga vara maha või ilm ilmnes, et see oli köhimise ajal ebasoodne. Seetõttu on äärmiselt oluline enne tänavale minekut hinnata lapse seisundit õigesti, lähtudes pediaatri või pulmonoloogi soovitustest.
Kas on võimalik jalutada koos lapsega köha ajal ja milliseid reegleid tuleb järgida
Kas on võimalik koos lapsega kõndida? Iga lapsevanem hoolib oma lapse eest ja ei taha kahjustada tema tervist. Ja milline on olukord, kui köha algas? Kas on võimalik lapsel ilma välistegevusest ära võtta? Kas see on hea või halb?
Miks on kasulik kõndida
Kui lapsel on köha, tuleks seda kõndida? Et otsustada, on vaja mõista, miks vabas õhus viibimine on kasulik, eriti lastele. Kakskümmend aastat tagasi ei soovitanud arstid kategooriliselt nohu või muude haigustega kõndimist. Kuid meditsiinipraktika näitab, et värskes õhus viibimine mitte ainult ei kahjusta ravi, vaid aitab ka seda.
Kõndimisel toimuvad järgmised protsessid:
- Kui õhutemperatuur on 0 või alla nulli, näiteks talvel, siis surevad paljud viirused. See tähendab, et puutumatuse puhul lihtsustatakse ülesannet.
- Päikeses viibides toodetakse D-vitamiini, mis kiirendab paljusid ainevahetusprotsesse, mis aitab kaasa haiguse kiiremale ravile.
- Jalutuskäik parandab meeleolu, eriti kui tegemist on lapsega. Praegu kiireneb hulk hormoonide tootmist, mis soodustab kiiremat taastumist.
Lisaks sellele, kui laevad jäävad vabas õhus, on laevad kitsad. Selle tulemusena väheneb lima sekretsioon. See aitab kaasa sellele, et laps saab hingata kergemini ja keharakud saavad hapnikku täielikult.
Teine pluss on see, et jalutuskäigu ajal saate ruumi ventileerida, mis tähendab, et võite ka patogeenid oma õhust eemaldada.
Test: Kas teie elustiil põhjustab kopsuhaigust?
Navigeerimine (ainult lähetuste numbrid)
0 20st täidetud ülesandest
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
Teave
Kuna peaaegu kõik meist elavad väga ebatervislike tingimustega linnades ja lisaks sellele juhime vale elustiili, on see teema praegu väga oluline. Teeme palju tegevusi või vastupidi, ei tee midagi, mõtlemata üldse tagajärgedele meie organismile. Meie elu on hingeõhk, ilma selleta ei ela paar minutit. See test määrab, kas teie elustiil võib vallandada kopsuhaigusi, samuti aitab teil mõelda hingamisteede tervisele ja parandada oma vigu.
Te olete katse juba läbinud. Te ei saa seda uuesti käivitada.
Testi alustamiseks peate sisse logima või registreerima.
Selle alustamiseks peate täitma järgmised testid:
Tulemused
Pealkirjad
- 0% rubriiki
Sa juhid õiget elustiili
Sa oled piisavalt aktiivne inimene, kes hoolib ja mõtleb teie hingamisteid ja tervist üldiselt, jätkab spordi mängimist, tervislikku eluviisi ja keha rõõmustab teid kogu oma elu jooksul. Kuid ärge unustage läbi aegade läbida eksameid, säilitada oma immuunsus, see on väga oluline, ära liiguta, vältida tõsiseid füüsilisi ja tugevaid emotsionaalseid ülekoormusi. Püüdke minimeerida kokkupuudet haigetega, sundkontaktiga, ärge unustage kaitsevahendeid (mask, käte ja näo pesemine, hingamisteede puhastamine).
On aeg mõelda, mida te midagi valesti teete...
Oled ohus, tasub mõelda oma elustiilist ja hakata ennast tegelema. Kehakultuur on kohustuslik ja isegi parem spordi mängimiseks, vali kõige rohkem spordiala ja muuta see hobiks (tantsimine, jalgrattasõit, jõusaal või lihtsalt proovida rohkem kõndida). Ärge unustage aeg-ajalt nohu ja grippi ravida, need võivad põhjustada kopsudes komplikatsioone. Kindlasti töötage koos oma immuunsusega, karastage nii tihti kui looduses ja värskes õhus. Ärge unustage läbida kavandatud iga-aastaseid uuringuid, kopsuhaiguste ravimine algstaadiumis on palju lihtsam kui arenenud kujul. Vältida emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust, välistada suitsetamist või suitsetajatega kokkupuudet nii palju kui võimalik või vähendada neid.
On aeg alarmi kuulata!
Te olete oma tervise suhtes täiesti vastutustundetu, hävitades seega kopsude ja bronhide tööd, kahetsege neid! Kui soovite elada pikka aega, peate drastiliselt muutma kogu oma suhtumist kehaga. Kõigepealt saan testida selliseid spetsialiste nagu terapeut ja pulmonoloog, peate võtma radikaalsed meetmed, muidu võib kõik teie jaoks halvasti lõppeda. Järgige kõiki arstide soovitusi, muutke drastiliselt oma elu, võib-olla peate muutma töökohti või isegi elukohta, kaotama suitsetamise ja alkoholi täielikult oma elust ning vähendama kontakti inimestega, kellel on niisugused kahjulikud harjumused minimaalsed, tugevdada, tugevdada oma puutumatust, olema vabas õhus sagedamini. Vältige emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust. Vältige täielikult koduse ringlusest kõik agressiivsed vahendid, asendage need looduslike, looduslike vahenditega. Ärge unustage, et teete maja puhastamise ja õhutamise.
Kas lapsel on köha, käia jalutada või mitte?
Iga ema on tuttavad mõtlema selle üle, kas te saate kõndida või parem koju jääda, kuni haiguse sümptomid täielikult kaduvad. Vanemad kardavad last kahjustada ja haiguse kulgu süvendada.
Pediaatrite arvamus selles küsimuses on üksmeelne: värske õhu käimine on lapse taastamiseks mõeldud meetmete lahutamatu osa. Kuid enne kui otsustate kõndida või mitte jalutada, peate analüüsima mitmeid tegureid, sealhulgas välist ilma ja patsiendi seisundit.
Värske õhk on parim ravim
„Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse vastu segada, ei ole olemas,” ütleb tuntud ja armastatud emade lastearst Dr. Komarovsky. Igapäevased jalutuskäigud on vajalikud nii lastele kui igapäevasele dušile või vannile, olenemata vanusest: vastsündinud lapse jaoks, kuni 1-aastase lapse ja koolipoisi jaoks on need võrdselt kasulikud.
Tänaval on keha hapnikuga rikastatud, immuunsüsteem mobiliseeritakse infektsioonide ja viiruste vastu võitlemiseks, bronhide puhastus paraneb. Teadlased on tõestanud, et lapse haigus siseruumides kestab kauem võrreldes lastega, kes regulaarselt kõnnib.
Kui lapsel on kuiv köha, siis aitab värske ja jahe õhk röga õhku ja köha. Kui niiske köha, röga tänaval lahkub kergemini ja sagedamini bronhide lõhede suurenemise tõttu.
Kui köha kaasneb tatt ja punane kurk, ei tohi te ka kõndimist keelduda. Õhk niisutab nina nina limaskesta ja hõlbustab hingamist. Samas suureneb reeglina tänaval vabanenud lima kogus. Vanemad ei tohiks olla hirmul. See asjaolu aitab kaasa nakkuse taastumisele ja ninakäikude ja ninaosade kiiremale puhastamisele.
Regulaarsed jalutuskäigud kaitsevad last lima ja röga stagnatsiooni eest ning sellest tulenevalt haiguse edasisteks tüsistusteks. Niisiis, haiguste puhul, mis hõlmavad suure lima vabanemist, näiteks obstruktiivne bronhiit, kõhupuhitus, kõndimine vabas õhus on tähtsam kui kõik kombineeritud ravimid.
Juhul, kui haigus on tõsine või ilmastikutingimused ei lase välja minna, on vajalik läbi viia korteri kohustuslik ventilatsioon. Värske jaheda õhu vool vähendab viiruste ja mikroobe kontsentratsiooni ruumis, mis hõlbustab kiiremat taastumist.
Kui kõndida saab
Vastavalt dr Komarovsky, kõnnib on vastunäidustatud ainult kõrgendatud temperatuuril või kui laps on haige. "Kõigil muudel juhtudel peaks kindlasti kõndima," - ütleb arst.
Üldjuhul kestab äge nohu 2-3 päeva. Lapsel on nõrkus, apaatia, kõrge palavik. Sellistel päevadel tasub kõndimist hoiduda. Pärast ägedate sümptomite majanduslangust peab laps ilma temperatuurita kõndima iga päev, hoolimata asjaolust, et köha ja tatt võib kesta veel üks nädal.
On suuri sümptomeid, mille juuresolekul on kõndimine rangelt keelatud.
- Kehatemperatuur on üle 38 kraadi.
- Raske külmavärinad, palavik, õhupuudus.
- Laps keeldub söömast, kurdab peavalu.
- Raske halb enesetunne või valulik liigne ärakasutamine.
- Kui köha põhjustab tõsised haigused (mädane tonsilliit, larüngiit, tüsistustega bronhiit, kopsupõletik), vajab laps täielikku puhkust ja voodit.
Ilmastikutingimused mõjutavad ka külmetuse all kannatavate laste jalutuskäigu otstarbekust:
- Talvel võib külmas käia, kui temperatuur väljaspool last on tuttav. Kui enne haigust kõndis beebi miinus 10, siis köha ajal oleks selline temperatuur väljaspool akent tema jaoks vastuvõetav;
- kuni üheaastaste köhimisega imikute puhul on soovitatav jääda väljapoole, kui termomeeter näitab vähemalt 5 kraadi;
- laps kuni kuue kuu külma parem teha magada rõdul;
- tugev vihmasadu, lumi ja vihm, lumetorm, toredad tuuled või tõsised külmad on head põhjused kodus elada isegi terve lapse jaoks;
- äkitselt udu või kõõmavihma ajal kõndimist peetakse väga köha kaasatavatele lastele väga kasulikuks. Kõrgel õhuniiskusel on kehale tervendav toime. Kõige tähtsam on lapse riietamine nii, et ta ei saaks märjaks ja ei jalga oma jalgu;
- suvel, kui väljas on tugev soojus, on parem koju jääda kodus. Kui ruumi temperatuur ületab 30 kraadi ja vanematel on võimalus lapse jalutamiseks metsa või mõne teise rohelise ala juurde, kus see on palju jahedam, on see võimalus väga soovitav;
- Haige laps ei tohiks kõndida, kui tänaval on suitsu või rasket suitsu, mida maapiirkonnas sageli kevadel ja sügisel leitakse.
Vanemad peaksid teadma, et kõndimine võib põhjustada köha. Kui laps hakkas tänaval kõvasti köhima, siis ära võta teda kohe koju. See on hea märk, eriti kuiva köha puhul. Niiske õhk nõrgendab bronhide lima, aidates oma lapsel oma kõri tühjendada ja sellest vabaneda. Kui te ei lase oma lapsel tänaval kleepuda, siis võib tal olla raske hingata kodus, kuna röga on suurenenud ja niiskuse tõttu suureneb maht.
Mõnikord viitavad sellised sümptomid vanematele, et kõndimine raskendab haigust ja nad keelduvad tänaval välja minema. Mis mõjutab negatiivselt haiguse kestust.
Kas lapsel on võimalik kõndida jääk köha pärast tõsise haiguse tuvastamist ainult lapsehoidja poolt. Ta määrab ka jalutuskäikude ja nende kestuse.
Kuidas korraldada jalutuskäiku, kui lapsel on köha
Esimest korda pärast haiguse ägeda faasi ei tohiks tänaval läbi viia rohkem kui 15-20 minutit. Seejärel tuleks kõndimise aega järk-järgult suurendada. Tänaval viibimise maksimaalne kestus lapse köha ajal - poolteist tundi.
Füüsilist aktiivsust tuleks vähendada miinimumini, kuna haigus on lapse keha nõrgenenud ja ta peab kulutama energiat taaskasutamiseks, mitte taastamisele pärast jooksmist ja muid välimänge. Kui vanemad leiavad, et laps on higistamine, on parem jalutada ja minna koju, et vältida külma ja köha ägenemist. Kui täiskasvanud mõistavad, et nad ei suuda väikese lapse tegevust piirata, oleks parim võimalus magada rõdul, kui aknad on avatud.
Kui lapsel on köha, on oluline valida kõndimiseks sobivad riided. Suvel on need kergekaalulised puuvillased esemed ja päikesekübar. Külmhooajal on vaja kõrvu, sall, sooja kingi, labakindaid või kindaid. Pealisrõivad, kampsunid või hüppajad peaksid kaitsma lapse selja tuult ja külmalt.
Nii üheaastastel kui ka rinnaliinidel on ebatäiuslik termoreguleerimissüsteem, mistõttu on väga oluline, et mitte ülehooldada ja ülekuumeneda, eriti haiguse ajal. On vaja valida looduslikest kangastest riideid, mis aitavad hoida soojas ja ära võtta liigse niiskuse. Kombinesoonid või ümbrik külma käimisel ei tohiks olla "tagumik". Mida vabam on, seda soojem on laps lapsevankris. Suvel, kuuma ja sooja ilmaga, peaks see piirduma puuvillase kere või libisemisega.
Ideaalne koht haige lapse jalutamiseks on mets. Miski ei ole võrreldav metsaõhuga, mis on rohkesti tervendavaid fütoncide, vastavalt taastumise tugevusele. Kui metsavööndisse ei pääse, siis võite koos oma lapsega minna linna parki või aeda. Soovitav on vähemalt haiguse ajal vältida õhu suure gaasireostusega kohti.
Näpunäited, mis aitavad haigete lastega kõndida ja kasulikku ja nauditavat:
- Pole vaja oma beebi kokku panna ja panna talle kolm kampsunit, püüdes teda külma eest kaitsta. Mine jalutama, peaks minema samasse riietesse, mida kasutati enne haigust. Vastasel juhul higistamine, laps saab kergesti külma uuesti;
- Kuni täieliku taastumiseni ei tohiks laste mänguväljakutel või lasteaias käia. Laps võib nakatada teisi lapsi ja võtta endale uue nakkuse, kuna tema puutumatus on seni nõrgenenud;
- kui köha kaasneb nohu, on hädavajalik nina enne väljumist tühjendada. Vastasel juhul hakkab laps oma suu kaudu hingama, mis võib haiguse kulgu raskendada;
- Te ei tohiks lüüa salliga lapse külge, mis katab suu ja nina. Emad püüavad seega kaitsta lapsi külma õhu eest. Kuid külmades hingamine põhjustab sallile kondensaadi teket ja see on suurepärane keskkond mikroobide settimiseks ja paljunemiseks.
Enne kõndimist ärge unustage kaasa võtta:
- mitmed ühekordseks kasutamiseks mõeldud taskurätikud;
- sooja vett juua;
- pillid või köha langeb, et leevendada võimalikku rünnakut tänaval;
- tilgad või ninaspreid raskete ummikute kõrvaldamiseks;
- imikutele, et laps imeb läbi nina, mitte suu.
Walking on osa ravist, mis võimaldab teil lühikese aja jooksul köha vastu tulla. Kuid nagu kõik, tuleks siin tähele panna ka "ei kahjusta" põhimõtet. On vaja hoolikalt jälgida lapse tervislikku seisundit tänaval ja pöörata tähelepanu kaebustele või põhjuslikule meeleolu muutumisele: pädeva lähenemisviisiga ja arstide soovituste kohaselt annab kõndimine kasu ainult. Lõppude lõpuks sõltub lapse tugev tervis suuresti tänaval veedetud ajast: mida rohkem lapsi käivad, seda tervislikumad nad on.
Kas ma saan kõndida, kui laps köhib?
Köha ise ei ole värske õhu käimise vastunäidustuseks. Väljaspool sa pead teadma, milline haigus selle sümptomi ilmnemisele viis. Pöörake tähelepanu lapse üldisele seisundile. Vastates küsimusele, kas on võimalik kõndida koos lapsega, on ainult üks vastus: on võimalik, kui see ei põhjusta tema heaolu halvenemist. Artiklis selgitame, kuidas seda vältida.
Köha põhjused ja kõndimise piirangud
Köha on üsna tavaline igas vanuses lastel. Igatahes viitab ta hingamisteede patoloogilise protsessi arengu algusele.
Põhjused, mis võivad seda sümptomit põhjustada:
- organismi allergilised reaktsioonid;
- ägedad hingamisteede nakkused;
- imetamine imikutel;
- krooniline bronhiit;
- kopsu- või südamehaigus;
- viirushaigused.
Igal juhul, kui laps köhib, on vaja võtta ühendust käiva lastearstiga, kes täpselt määrab tema olemuse ja teeb õige diagnoosi. Sellisel juhul ei ole võimalik ise ravida, vaid ravi peab määrama ainult arst.
Värske õhk ei saa last kahjustada, vaid see on osa hingamisteede haiguste terviklikust ravist. See aitab kiirendada taastumisprotsessi ja leevendada lapse seisundit kõndimise korrektse korraldamisega.
Keelatud jalutuskäigud, kui:
- lapsel on palavik (isegi 37 kraadi);
- täheldatakse üldist nõrkust;
- esimese kolme haiguse päeva jooksul;
- ilm on halb (vihm, tugev tuul või külm).
Kõigil muudel juhtudel võite kõndida tänaval. Te ei tohiks mängida laste köhivat last, kus on teisi lapsi. Näiteks on vaja keelduda ja külastada suuri ruume, näiteks kauplust. Paljud emad armastavad kombineerida jalgsi- ja toidupoed. Seekord on vaja sellisest harjumusest loobuda. Köha ajal peate lühikese aja jooksul kõndima ja ainult värskes õhus.
Selleks, et kõndida saaks ainult kasu, peate järgima lihtsaid reegleid, mis aitavad lapsel kiiremini taastuda:
- Enne tänavale minekut peab köha ja külma lapse oma nina hästi puhastama. Laps tuleb riietuda vastavalt ilmale, mitte seda mähkida. Sõidu ajal võib see higistada ja see toob kaasa täiendava hüpotermia.
- Mitte mingil juhul ei tohiks ta kanda nina ja suu. Selle pinnal tekkinud kondensaat on infektsiooniohjeks. Õhu õhku sissehingamisel väheneb kogu kõndimise kasu midagi.
- Esimene jalutuskäik ei tohiks olla pikem kui 20 minutit, kui lapse seisund pärast seda ei halvene, siis saate seda iga päev suurendada, aeglaselt viies selle ettenähtud 1,5 tunnini.
- Aktiivsed liikumised peaksid olema piiratud ja parem on neid üldse vältida. Haige laps on endiselt liiga nõrk ja ta vajab haiguse vastu võitlemiseks jõudu. Lapsed sõidavad jalutuskäru aeglasemalt.
- Enne majast lahkumist ärge unustage avada tuulutusavad nii, et tagastades on korteris värske õhk ja selle temperatuur ei erine järsult väljastpoolt;
- Kui köha põhjus on allergia, siis peaks kõndimine toimuma spetsiaalses maskis, et vähendada kokkupuudet ärritava ainega. See juhtub sagedamini kevadel ja suvel.
Kõik soovitused on äärmiselt lihtsad, kuid kui te neid ei järgi, võib lapse tervis halveneda.
Kas köha on igas vanuses käimas?
Ideaalne jalutuskäik on tuul ja õhuniiskuse suurenemine (mitte vihm). Kui laps hakkab tänaval köhima - see on hea märk. Mingil juhul ei saa teda koju tuua.
Lapse hingamissüsteemi sattumisel jalutuskäigu, värske ja jaheda õhu juurde kuulub hõrenemine. Lima muutub vedelamaks ja eritub kergemini bronhidest. Samal ajal süvendab ja normaliseerib hingamine ise. Selle põhjuseks on sekretoorne näärmete aktiivsem töö ja bronhide limaskestade suurenenud verevarustus.
Sageli ilmneb köha, kui pea on külm, kui nina lima voolab kurku ja seejärel bronhidesse. Jalutuskäigu ajal puhutakse need ka kergemini välja ja nina läbipääsud on niisutatud. Kui riniidi pikaajaline viibimine värskes õhus on üks peamisi ravimeetodeid.
Pöördudes haiguse ajal esimesest jalutuskäigust, peaksite hoolikalt jälgima köha ilminguid. Tavaliselt peaks see tugevnema, kuid olema tingimata märg. Kui kuiv köha piinas last enne õhku sattumist, on tema hüdratatsioon hea ja õige ravi näitaja.
Kärpimise mõju suurendamiseks võib anda sama toimega meditsiinilist siirupit (Ambroxol, Bromhexin). Peaasi on meeles pidada, et lastearst peaks nende ravimite vastuvõtmise heaks kiitma ja neid ei tohiks öösel lapsele anda. Kui pärast jalutuskäiku on lapsel pikaajaline kuiv köha (10-15 minutit), tuleb arstiga viivitamatult konsulteerida.
Köha ilmnemist vastsündinutel tuleb ravida kõige vastutustundlikumalt. Tavaliselt võib laps füsioloogiliste omaduste tõttu köhida ja aevastama, nii et sa ei tohiks kohe külma käia ja veelgi enam seda kasutada.
Tugev, paroksüsmaalne köha sellises beebis on aga tõsise ärevuse põhjuseks. Kui lapsel on une ajal krambid, näitab see haavatavas kehas olevat nakkust. See kehtib eriti pudeliga toidetud väikelastele.
Vastsündinud köha võib kohe muutuda bronhiidiks või isegi kopsupõletikuks (kopsupõletik). Selliseid tüsistusi saab ravida väga raske ja isegi hospitaliseerimine võib olla vajalik.
Seetõttu on vastsündinud vastsündinud lapsed, kellel on köha, tänaval kõndimine. Ja sellist matkamist saab jätkata alles pärast arsti nõusolekut. Vanemate loata tegevus selles olukorras ainult halvendab olukorda.
Siin on sümptomid, mille ilmnemisel on vaja pöörduda kohe pediaatriga:
- hingamisraskused;
- sagedane ja sügav köha puhkuse ajal;
- teravat põnevust võib asendada letargiaga;
- halb söögiisu ja sagedane tagasitõmbumine;
- hääl, kui nutab.
Te ei tohiks loota, et haigus läheb ise läbi. Pea meeles, et lapse tervis on vanemate eest hoolitsemine.
Kokkuvõtvalt öeldes: kas on võimalik kõndides kõndida? Värske õhu käimine muutub lapse köha ravimisel liitlasteks. Mida kiiremini nad hakkavad, seda kiiremini paraneb. Aga seda tuleks teha ainult siis, kui laps on juba parajasti läinud. Jälgige kindlasti tema seisundit, meeleolu ja kuulake kaebusi. Vastsündinutel ei tohi kõndimine köisimise ajal ilma raviva lastearsti loata.
Traditsioonilised ja traditsioonilised ravimeetodid
Tervislik on lihtne!
- Avage blogi menüü
- Kodu
- Kõik artiklid
- Tagasiside
- Registreerige arstile
Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha?
Laste jaoks on äärmiselt oluline jalutada ja mängida värskes õhus, ja kui äkki ilmneb lastel haiguse märke, siis paljud emad ja isad ei tea, mida teha - kas te saate oma lapsega külma ja köha abil kõndida või on parem jätta ta koju, kuni taastub. Loomulikult on see selge liialdus - selline edasikindlustus ei ole absoluutselt õigustatud, kuid on juhtumeid, kus lastel on tõepoolest vastuolus minna ja voodis paremini puhata.
Kas on võimalik külma lastega kõndida
Vabas õhus viibimise eelised on ilmsed isegi siis, kui tal on nohu.
Seda väidavad kõik lastega töötavad arstid.
Peamised eelised:
- Laps on karastatud, tema keha kohaneb äärmuslike temperatuuridega, lakkab külmast ja tuulest. Selle tulemusena paraneb tema immuunsüsteemi töö oluliselt;
- Kuna puhas õhk suurendab vereringet, hävitatakse patogeensed mikroorganismid ja eemaldatakse ninaõõnsustest - tegelikult suudab poiss nina ja köha korralikult puhuda;
- Hingamisteede ja nende niiskuse puhastamise tõttu saavad kõik lapse keha siseorganid hapnikku piisavas koguses ja see parandab nende funktsiooni.
Nõukogu Eriti kasulik on jalutada koos lastega pargis või metsavööndis, kus kasvavad okaspuud.
Nende taimede lenduva tootmisega täidetud õhul on bakteritsiidne ja desinfitseeriv toime. Ravi kodus, kus õhk on kuivem, sisaldab tolmuosakesi, lemmikloomade juukseid, ei saa sellist tervendavat toimet anda.
Teie lapse heaolu parandamiseks on oluline ka hea tuju, mis muutub tänaval positiivsemaks. Samal ajal, kui laps kõnnib ja laadib energiat, on vanematel võimalus ruum põhjalikult ventileerida, seega puhastades seda mikroobidest ja kõrvaldades kuivuse.
Teisest küljest, kui allergeenid muutuvad riniidi põhjuseks, näiteks mõnede taimede õietolm kevadel õitsemise ajal, siis on parem jätta poeg või tütar kodus kuni selle ohtliku perioodi möödumiseni. Kui allergiline riniit on tingitud muudest eeldustest, peab laps hingama võimalikult tihti õhku.
Vanemad hakkavad kogema tõelisi tundeid, kui lapsel on tatt. Purulentne, rohekas viimistlus, eriti hirmutav täiskasvanud. Fakt on see, et roheline lima võib olla ülemiste õõnsuste põletiku tagajärg, kuid kui lapsel ei ole temperatuuri ja see on ainus sümptom, mis on tingimata, on õhuvannid lihtsalt selleks vajalikud. Oma viisil takistavad nad tõsisemaid haigusi, tugevdades organismi tõkkejõudu.
Põnev küsimus on see, kas talvel on võimalik külma lastega kõndida. See on võimalik ja isegi vajalik, välja arvatud tugeva külma, tugeva tuulekauge korral. Ärge treenige halva ilmaga. See tähendab, et need piirangud on osalised - peate alati keskenduma keskmisele termomeetrile, sest keegi ei vaja ekstreemsporte ja on isegi ohtlik. On oluline, et laps peab hingama läbi nina ja seda tegema, enne lahkumist on vaja puhastada nina koorikutest ja eritistest. Lisaks võib suu hingamine külmade aegade ajal põhjustada kurgu ja kõri põletikulisi protsesse.
Täiskasvanutele on tänavatel viirushaigusi palju raskem tõsta kui siis, kui võtate lapsega ühendust teiste lastega ja täiskasvanutega elu- või avalikus piirkonnas.
Sellistele jalutuskäikudele ei ole vastunäidustusi.
Teatud tingimustel saate neid jalutada:
- karapuz ei värin, tal on normaalne temperatuur;
- ta magab kiiresti ja viibib täielikult kogu öö;
- lapsel on suur meeleolu ja hea isu;
- ärevuse märke.
Kui laps on juba kaheksa kuud vana, ei ole ninakinnisus püsiv ja ta on tähelepanelik, siis kõnnib ainult kasu ja aitab kiirelt ummikuid ravida.
Mitte vähem tähtis on küsimus, kuidas kõndida antritisega. Kui lapsel ei ole palavikku, mädast väljavoolu ja ta ei tunne end nõrkana, võite kõndida, kuid ainult siis, kui see on soe ja kuiv aknast väljas. Ei saa teha lapse ägeda haiguse faasiga jalutuskäigu jaoks ning ka rahuldavas seisukorras külma ilmaga, eriti talvel.
Kui riniidi põhjuseks on allergeenid, näiteks mõnede taimede õietolm kevadise õitsemise ajal, siis peab poeg või tütar jääma koju kuni selle ohtliku perioodi möödumiseni.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Lastel tekib köha paljudel põhjustel. See on erinevate haiguste sümptom või eelneb neile. Kui ravi ei toimu õigeaegselt, võib köha tekkida nohu, kõri kudede turse ja valusad tunded.
Selle põhjused on järgmised:
- allergiline reaktsioon tolmule, suledele, villale, hügieenitoodetes sisalduvatele kemikaalidele, taimedele ja nende õietolmule;
- imikutel on see kuiva õhu märk - sel viisil püüavad nad võõrkehade hingamisteid puhastada;
- nakkushaigused, millega kaasneb kuiv ja seejärel märja köha, samuti hingamisraskused, palavik, punetus ja kurguvalu;
- see võib olla ka kopsupõletik, tuberkuloos, bronhiit ja muud väga ohtlikud haigused.
Täiskasvanud peavad teadma patoloogia täpset diagnoosi ja sellest sõltub kõndimise võimalus.
Ärevust peaks põhjustama kuiv, ebaproduktiivne köha, pikk ja pisarav. Tavaliselt kaasneb sellega palavik ja röga võib olla mädane või segunenud verega.
Kas on võimalik koos lapsega kõndida? Tuleb välja, jah, arstid soovitavad jalutada isegi viirusinfektsiooni ja samaaegse riniidi ajal, sest see aitab lapsel kiiremini saada. Loomulikult ei kehti see tõsiste haiguste ja tõsiste patoloogiate kohta.
Millal ja kuidas seda teha saab:
- kui laps on tänaval, kui tal on köha, siis ei tohiks ta jooksma ja petta, ema peaks lapsele kohe selgitama, et väljumise eesmärk on meditsiiniline;
- te ei saa koos lapsega kõndida äärmuslikus külmas või soojuses - suvel saab seda teha õhtul, kui see muutub jahedamaks, talvel tuleb vältida madalat temperatuuri;
- Võite kõndida natuke, sõna otseses mõttes 20 minutit, peamine asi on see, et laps saab hingata värsket, puhast õhku, hoides silma peal oma seisundi - halvenedes on parem mitte riskida ja konsulteerida lastearstiga.
On kasulik kõndida otse, enne magamaminekut ja kohas, kus puuduvad hõivatud teed ja palju inimesi, on parim valik looduses. Kui õhk on piisavalt niiske, on see isegi köha korral kasulik, kuid see ei tohi olla niiske ega vihma. Ürituste aega saab järk-järgult suurendada kuni poolteist tundi, kui sellised reisid toovad kaasa tervise paranemise.
Sõltumata sellest, kas on võimalik külastada ja köhida lapse jalutada, sõltub diagnoosist ja lapse seisundist, nii et selles küsimuses peate järgima arsti nõuandeid ja nõudeid.
Video: köha ja kõndimine
Kui laps ei liigu köha ajal
Kindlasti ei saa te minna välja, kui teie lapsel on palavik või palavik, mis on seotud sümptomiga nagu köha. Isegi 37 kraadi juures on see liiga ohtlik. Isad ja emad peavad meeles pidama, et halbade ilmastikutingimuste, tugeva külmumise ja tuule ajal võivad haiguse sümptomid halveneda, mistõttu see ei ole õige aeg kõndida.
Samuti ei tohiks te riskida, kui laps:
- Allergeeni köha. Selle põhjuseks on toit, taimed, kodutarbed, vaibad, voodipesu, pesu- ja pesemisvahendid, kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid. Kui vanemad suitsetavad, võib lapsel olla ohtlik tubakasuits. Eeltingimused on mõned ravimid, hingamisteede nakkushaigused, ussid. Sellisel juhul võib väljasõit raskendada seisundit ja isegi põhjustada näo turset (Quincke) ja allergilist löövet (urtikaaria). Sel juhul saab aidata ainult antihistamiinikume, mis võetakse enne lahkumist.
- Sa ei saa kõndida, kui sel ajal linna läbib gripi või teiste lastehaiguste epideemia. Selle aja jooksul on üldiselt parem olla ülerahvastatud kohtades. Vajadusel on soovitatav võtta ettevaatusabinõusid - nakkuse vältimiseks võite kasutada desinfektsioonivahendeid, väliseid kreeme ja salve.
- Jalgsi hoidmine peaks toimuma kopsupõletiku, kopsu-, põletikulise, hingetoru ja näärmete mandlite ajal. Eriti on see oht nende haiguste ägenemise ajal ohtlik, kuna need võivad põhjustada erinevaid tüsistusi. Kerge käigu korral võib lastearst lubada lühikesi väljumisi, kui see on soe.
- Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged. Lõppude lõpuks saavad nad teistele lastele ja täiskasvanutele ebameeldivat haigust edasi anda.
- Raske nõrkuse, peavalu ja peapööritusega, mida sageli seostatakse ARVI-ga, ei tohi lapsi kõndida. Sellises olekus on parem, kui nad järgiksid semipostyle režiimi, ja saate värsket õhku hingata isegi avatud aknas või lodžal. Samal ajal tuleb lapse soojalt riietada, kuid nii, et ta ei higi. Selliste õhuvannide aeg peaks siiski olema 10-15 minutit.
- Vanemad peaksid vaatama oma last - kui köha on kuum, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine, vajab ta kiiret abi arstilt ja jalutuskäik võib nõrgestada tema keha ja muuta ta halvemaks.
Et mitte kahjustada laste keha, siis on parem mitte katsetada ja saada nõu lastearstilt. Kvalifitseeritud arst ütleb teile, kui kõndimine on soovitav ja kui need võivad olla kahjulikud.
Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged.
Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha? Kõndimise põhireeglid
Reeglid vanemate jälgimiseks:
- igal juhul peate enne lapsega kõndimist näitama seda lastearstile ja leidma, mis põhjustas haiguse;
- isegi subfebrilisel temperatuuril (37,5 kraadi) on parem välistada väljumist;
- kui on nõrk nõrkus ja halb enesetunne, on parem kõndida kuni taastumiseni edasi lükata;
- karastamine - see ei tähenda, et te saaksite koos lapsega kõndida igal ajal, kui sajab, tuuline ja külm, siis ei pea te seda tegema;
- ka vihma käimine on ohtlik, nagu külma ajal - kui laps saab jalad niiske, võib ta veelgi enam haigestuda;
- te ei tohiks lapsel palju riideid kanda, sest lapsed on väga aktiivsed ja võivad higistada ning olemasoleva köha või ninakinnisuse tõttu võib see väga kiiresti põhjustada külmumist;
- on lubatud külmetusega kõndida, aga kui laps saab tänaval täiendavalt ärritada, siis on parem teda kaitsta spetsiaalse marli maskiga;
- kui ema jalutab lastega jalutuskäru, siis ärge sulgege seda kardinaga, nii et laps ei saa piisavalt värsket õhku;
- et määrata, kuidas laps tunneb, puuduta lihtsalt oma kaela tagant - kui laps on kuum, on ta kuum;
- alati on parem jalutada avalikes kohtades, kaasa arvatud suured rahvahulgad, te ei tohiks sõita lastega lapse mänguväljakule, kus ta ei saa ainult nakatuda teistest lastest, vaid muutuda ka nakkuse kandjaks;
- kui sa ei saa üldse minna, saate vähemalt viia rõdule, et tema keha saaks piisavalt värsket õhku.
Vanemad peavad enne väljasõitu tagama, et laps puhub oma nina ja hingab ainult oma nina. Lisaks sellele peaks ilmastikutingimustele tuginedes rangelt reguleerima jalutuskäike - jaheda õhu ja tuulega - see ei ületa 20 minutit, samas kui selge, soe ilm - 40 minutist tunnini.
Mitte kõik vanemad ei tea, kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha ning usun siiralt, et seda ei saa teha. Kuid nagu näitab meditsiinipraktika, on see vajalik tingimus, et laps saaks võimalikult kiiresti paremaks saada. On palju ohtlikum hoida seda kodus, kus haigus võib lõputult edasi lohistada.