Kuidas toimida, kui lapsel on külmhooajal sümptomeid? Vanemad, kes tunnevad dr Komarovski programme ja raamatuid, teavad, et nina on vaja korralikult loputada, et saavutada ruumis temperatuuri ja niiskuse mugavad väärtused, kasutada sümptomaatilisi vahendeid hoolikalt ja ettevaatlikult. See aitab luua tingimused eduka taastumise ja tüsistuste vältimiseks. Siiski jääb lahtiseks küsimuseks tänaval kõndimine, nende kahjustus ja eelis nohuga patsiendile. Mida mõtleb kuulus lastearst Komarovsky? Kas talvel on külma ajal võimalik lapsega kõndida?
Artikli sisu
Riniit ja laps
Kindlasti teavad kõik vanemad, et lastele on kasulik värskes õhus. See aitab kohaneda muutuvate keskkonnatingimustega, tugevdada immuunsüsteemi, arendada füüsiliselt ja intellektuaalselt mobiilseid mänge ja uudishimulikke küsimusi ümbritseva maailma nähtuste kohta. Jalutuskäigul tänaval, rohelusega täidetud pargis või lumega pargis mänguväljakul on rõõm mitte ainult lapsele, vaid ka kaasas olevale täiskasvanule. Kuid kas tasub seda ruumist lahkuda, kui ilmuvad riniidi sümptomid - ummikud ja nina väljavool, nina hingamise rikkumine?
Dr Komarovsky juhib alati tähelepanu asjaolule, et ninakinnisuse põhjused võivad olla erinevad. Riniit ei ole ARVI sünonüüm; Kuigi nohu nakkusohtlikkus on lastel väga levinud, võib põhjuseks lisaks viirustele ja bakteritele ka:
Sõltuvalt sellest, mis tekitas nohu, otsustatakse, kas minna välja. Kuid dr Komarovski sõnul ei saa külma kõndimise võimaluse küsimusele vastata üheselt. Oluline on arvestada mitte ainult diagnoosi, vaid ka ilmastikutingimusi ja muid tegureid, mida arutatakse järgmistes osades.
Kui jalutuskäik on lubatud
Jalutamine on kasulik. Selle kohta ei toeta dr Komarovsky televisiooniprogrammide kordamist nii nohu kui ka laste haiguste ennetamise probleemi kohta.
Isegi kui lapsel on külm ja see on juba talvel väljas, ei ole keelatud minna välja. Õige lähenemine värske õhu käimisele kiirendab taastumist ja arsti sõnul puhastab hingamisteed.
Mida peaksite enne kõndimist otsustama? On vaja hinnata:
Tasub kõndida, kui laps saab nina kaudu hingata - osalise ummiku, mõõduka turse.
Väljaspool talvel kõndimist on lubatud normaalsel kehatemperatuuril, palaviku puudumisel, kaasasoleval peavalul ja nõrkusel - see tähendab pärast ägeda nakkusperioodi möödumist.
- Võimalik nakkuse leviku oht.
Kui laps kannatab nakkusliku nohu all, võib ta teisi nakatada - kui lapsed on nakatumise suhtes kõige vastuvõtlikumad. Jalutuskäik on kõige parem ära teha hõivatud mänguväljakutest, liivakastidest.
Samuti on vaja esitada konkreetne diagnoos. Nohu võib olla vaid üks paljudest ilmingutest ja haigus hõlmab isoleerimise vajadust, voodipesu, kõnnib ajutiselt. Siiski, kui olete tolmu suhtes allergiline (näiteks uude korterisse kolides), on soovitatav kõndida koos lapsega niiske puhastamise ajal - allergeeni eemaldamine ja sellega kokkupuute peatamine aitab leevendada seisundit. Kui nina on täidisega, sest hambaid lõigatakse, võite kõndida - kui ei ole palavikku, siis infektsiooni.
Talvel külmas käimine toimub soojades riietes ilma olulise füüsilise pingutuseta.
Talvel ei tohi unustada soojaid mitmekihilisi riideid. Sellisel juhul ei tohiks laps töötada, osaleda eakaaslastega eakaaslastega - on oht, et higistamine, kiire väsimus (keha ei ole veel tugev ja paranemisprotsess on alles alanud), samuti tervete laste nakatumise oht. Talvel külma käimise eesmärk on saada värsket õhku, mis on niiske ja tolmune.
Kõndimise vastunäidustused
Millal on parem välja minna? On mitmeid olulisi vastunäidustusi:
- märkimisväärne tervise halvenemine, palavik, nõrkus;
- ninakaudse hingamise puudumine või märkimisväärne raskus;
- vajadus range voodipesu järele, isolatsioon;
- äärmiselt madal välistemperatuur;
- halvad ilmastikutingimused (tugev tuul, kõrge õhuniiskus, vihm, lumetorm);
- võimetus kõrvaldada kokkupuude tervislike lastega.
Kui patoloogiline protsess ei ole veel lahendatud (palavik jääb, on tugev kurguvalu, nina on täielikult täidisega), on võimatu kõndida. Madala ümbritseva temperatuuri tingimustes tekib palavikuga lapse spasm - see viib termoregulatsiooni rikkumiseni, vähendab soojust ja aitab seeläbi kaasa ülekuumenemisele (hüpertermia).
Lastel ei tohiks talveperioodil suu kaudu aktiivselt hingata.
Ninakinnisuse korral hakkab laps hingama läbi suu, külm, kuiv ja valmistamata korralikult õhk siseneb nina kõrvale hingamisteedesse - see aitab kaasa tüsistuste tekkele (trahheiit, bronhiit, kopsupõletik).
Kõndimine on välistatud, kui arst soovitas ranget magamaminekut, isolatsiooni (näiteks difteeriaga). Mis puutub äärmiselt madalatesse temperatuuridesse, siis tuleks seda kontseptsiooni hinnata mitte konkreetsete arvude järgi, vaid vastavalt sellele, millises piirkonnas laps sündis ja areneb. Kui keskmine talvine temperatuur ei langeks alla 10 ° C ja külmakahjustused on –15 ° C või rohkem, siis peaksite kõndimast hoiduma. Aga kui talv kestab pikka aega ja –20 ° C on tavaline näitaja, peate te õigesti ette valmistama. Loomulikult ei ole kasulik, kui kõndida tugev tuul, vihmasadu, lapse lumesadu, samuti kaasas olevate täiskasvanute jaoks.
Jalutamiseks valmistumine
Talvel kõndimiseks tänaval peate ette valmistama. Dr Komarovsky soovitab:
- Soe riietatud (nii täiskasvanutele kui ka lastele), sest imik paneb jalutuskäru.
- Võtke kaasa ravimeid, mida peate vastavalt raviskeemile võtma (või liigutage kõndimise aega).
- Kui nina on vaja manustada tilka, on vaja neid soojendada täiskasvanu käes; kandke meditsiin paremini riiete sisetaskus.
- Enne kõndimist peate nina loputama soolalahusega, vajadusel kasutama vasokonstriktorite tilka (kui seda lubab raviarst).
Kui te ei saa minna väljapoole, kuid riik lubab teil hingata tänavatõhku, võite alternatiivselt minna rõdule - te ei tohiks unustada soojad riideid, piirata oma aega madalal ümbritseval temperatuuril.
Väljas viibimine riniidi põdejatele võib olla kasulik, kui arvestate ettevaatusabinõusid ja vastunäidustusi. Dr Komarovsky tuletab meelde, et olukorda on vaja mõnel konkreetsel juhul mõistlikult hinnata - ja siis jalutuskäik tänaval, isegi talvel, aitab lapsel külmust taastuda.
Dr Komarovsky ütles, kas saate külastada lastega jalutada
Kuulus lastearst Jevgeni Komarovski on kindel, et laste külmetus ei ole absoluutselt põhjus kodus viibimiseks: mitte ainult on võimalik minna välja, vaid isegi minna välja. Arst rääkis olukordadest, kus sa ei tohiks kõndimist karta, ja kui on siiski parem hoolitseda oma Facebooki lehel.
"Nakkushaiguste ägeda perioodi vältel on võimatu - kui väga halb: palavik, nõrkus, valu.
Mõnede, üsna haruldaste haiguste puhul on võimatu, kui on vaja ranget voodikohta (tüüpiline näide on difteeria).
See on võimatu, kui haigus on nakkav, ja isegi siis mitte alati (kui laps on metsiku poeg, siis leetrid ei sekku metsasõitudesse).
Värske õhk aitab kaasa taastumisele ja see tegur on eriti oluline hingamisteede haiguste puhul. Seetõttu on vaja kõndida ettevaatlikult - tähtsam on mitte liikuda, vaid et oleks võimalik hingata ilma tolmust vabaks. Seetõttu on soojem riietuda ja vältida jooksmist ja hüppamist. Kui see on raske, siis võite lihtsalt rõdul seisata - hingata.
Pea meeles! Külma (külma) õhu sissehingamisel suureneb oluliselt bronhiaalse limaskesta verevarustus, sekreteerivate näärmete töö aktiveerub, röga niisutatakse. Kui jalgsi ajal on lapsel niiske köha, mis ei olnud majas, on see väga (.) Positiivne märk, mis näitab, et lapsel on reaalne võimalus kopsudesse kogunenud lima. Aga see on seda väärt, et lapsel köhistada tänaval, sest ta on kohe koju viinud. Ja see juhtub: lima niisutatakse, seega suureneb mahu - kui peatate pidustused, hingab laps raskemat ja vanemad teevad üsna "loogilise" järelduse - nad läksid jalutama ja muutusid halvemaks. Seetõttu kas tuua juhtum lõpuni või ärge alustage.
Paljudes haigustes, mis hõlmavad hingamisteede limaskestade suurenemist (köha, puus, obstruktiivne bronhiit), on puhas jahe õhk tähtsam tegur kui kõik ravimid. Veel üks asi on veelgi olulisem: jahe õhk on tõhus viis anda hädaabile kõikidele terviseprobleemidele, mida iseloomustab tõsine kaebus. Enne arsti saabumist sõidavad tänavale, "soovitab Komarovsky.
Kõndimine ja haigus.
Valdav enamus täiskasvanud vanema elanikkonnast soovib kuulata lastearstilt konkreetseid juhiseid - konkreetselt millal ja kui palju on võimalik ning vastavalt millal ja mis mitte. Kohe pean teid pettuma - universaalseid soovitusi ei saa. Kuid peamine tegur, mis määrab soovitusi, ei ole üldse ilm, mitte tervis, mitte vanaemade valmisolek eneseohverdamiseks, vaid lapsepõlvest vastu võetud kasvatussüsteem.
Elementaarne näide. Inimkehal on kaks peamist refleksogeenset tsooni - kõrva ja jala. Kui sokid ja mütsid olid ja on lapse elustiili hädavajalikuks tingimuseks, põhjustab külma kokkupuude nende väga tsoonidega kiiresti. Tundub hästi, mis on arusaamatu? Kui laps juba varakult sõidab paljajalu (vähemalt korteris) ja kolme aasta pärast ronib novembri pudelisse, ei ole tervisele mingit ohtlikku. Kuid see sama loik võib olla tõeline oht, kui jälle juba varakult on armastatud sugulaste rahvahulk jooksnud pärast lapse käest sokke ja susse.
Pärast eelmise lõigu lugemist kahetsevad paljud inimesed, et rong on lahkunud. Aga sa pead veel kõndima. Seetõttu jätkame soovitustega.
Jalutamise peamine oht on seotud hüpotermia ja ülekuumenemisega. Nii lastel on palju lihtsam kui täiskasvanutel - see on kasvava organismi omadus (ebatäiuslikud termoreguleerimissüsteemid ja energiavarude kiire ammendumine). Peamine kriteerium on lapse käitumine. Hüpotermia ega ülekuumenemine ei tule äkki (kõndis, kõndis ja äkki külmus). Kui laps midagi ei kaeba, ei ole janu (esimene ülekuumenemise märk) - ärge muretsege ja kõndige rahulikult. Mida äärmuslikumad on ilmastikutingimused, seda vähem soovivad iseseisvad (ilma täiskasvanuteta) lapsed käivad - ainult seetõttu, et kaasasolev inimene saab alati omaenda tundeid juhtida.
Nüüd on mõned konkreetsed sõnad PROSTUDi kohta. Sage külm on hüpotermia põhjustatud haigus. Kujutage ette, et mikroob elab teie kurgus (mandlidel) või teie lapsel, mida nimetatakse stafülokokkiks (ja see tõesti elab peaaegu 100% inimestest). Selle mikrobi reprodutseeritakse pidevalt immuunsüsteemiga ja te olete paljude aastakümnete jooksul rahulikult koos stafülokokkiga eksisteerinud. Hüpotermia mõjul nõrgenevad kaitsemehhanismid, mikroob hakkab kiiresti paljunema ja põhjustab haigusi. On selge, et külm ei ole nakkuslik, mitte nakkushaigus, vaid konkreetse külmutatud isiku isiklik probleem [1].
Ja siis? Mikroob paljuneb, keha toodab kaitsvaid antikehi ja haigus langeb. Mis juhtub, kui lühikese aja pärast olete jälle ülehooldanud? Staphylococcus hakkab paljunema, kuid kuna viimasel ajal toodetud antikehad on endiselt säilinud, siis see haigus ei käivitu või see on palju lihtsam. See on kõvenemise olemus - meie enda mikroobide teadlik aktiveerimine, lõpuks tuua immuunsus nii kõrgele tasemele, et külm ei saa enam haigusi põhjustada.
Järeldus - kui väikseim hüpotermia põhjustab lapsel külmumist, ei tohi mitte mingil juhul hoida seda kodus pärast temperatuuri normaliseerumist ja haiguse sümptomid on kadunud.
Üldiselt on haigused ja jalutuskäigud kokkusobimatud ainult järgmistel põhjustel. Esiteks, kui kehatemperatuur tõuseb, põhjustab külm õhk nahalaevade spasmi, vähendab soojuskadu ja suurendab siseorganite temperatuuri, mis ei ole soovitav (künnisväärtus on 37,5 ° C; Teiseks vajavad kehatemperatuuri ja kehatemperatuuri säilitamine märkimisväärset energiatarbimist ning energiat on haiguse vastu võitlemiseks vaja rohkem.
Seega on olukordi, kus kõndimist võimatu leida, sadu kordi vähem kui olukordi, kus kõndimine on vajalik.
Äge nakkushaiguste perioodil on võimatu - kui see on väga halb: kõrge palavik, nõrkus, valu.
Mõnede, üsna haruldaste haiguste puhul on võimatu, kui on vaja ranget voodikohta (tüüpiline näide on difteeria).
See on võimatu, kui haigus on nakkav ja isegi mitte alati (kui laps on metsamehi poeg, siis ei mõjuta leetrid metsasõitudega, aga kui see on inseneri tütar, siis on vale kõndida tänavatel ja panna teisi nakatumise ohule).
Värske õhk aitab kaasa taastumisele ja see on eriti oluline hingamisteede haiguste (kopsupõletik, bronhiit, trahheiit, larüngiit) korral. On ütlematagi selge, et arvesse tuleb võtta mitmeid tegureid. Näiteks on lapsel kopsupõletik. Alustati ravi, temperatuur normaliseerus, tervislik seisund paranes. On selge, et kui elate kümnendal korrusel ja lift ei tööta, siis on raske kõndida (kuigi kui sa suudad kanda oma lapsi, siis miks mitte). Kuid on vaja kõndida, kuigi hoolikalt - on olulisem, et ei saaks liikuda, vaid et oleks võimalik hingata ilma tolmust vabaks. Seetõttu on soojem riietuda ja vältida jooksmist ja hüppamist. Kui see on raske, siis võite lihtsalt rõdul seisata - hingata.
Pea meeles! Külma (külma) õhu sissehingamisel suureneb oluliselt bronhiaalse limaskesta verevarustus, sekreteerivate näärmete töö aktiveerub, röga niisutatakse. Kui jalgsi ajal on lapsel niiske köha, mis ei olnud majas, on see väga (.) Positiivne märk, mis näitab, et lapsel on reaalne võimalus kopsudesse kogunenud lima. Kuid sugulaste tegevus on sageli vastupidine - see on seda väärt, et lapsel köhistada tänaval, sest ta on kohe koju. Ja see juhtub: lima niisutati, mistõttu see suurenes - kui pidustused lõpetada, on lapse hingamine raskem ja vanemad teevad üsna "loogilise" järelduse - nad läksid jalutama ja muutusid halvemaks. Seetõttu kas tuua juhtum lõpuni või ärge alustage.
Paljudes haigustes, mis hõlmavad hingamisteede limaskestade suurenemist (köha, puus, obstruktiivne bronhiit), on puhas jahe õhk tähtsam tegur kui kõik ravimid. Veelgi olulisem on see, et jahtunud õhk on tõhus viis anda hädaabiteenuseid kõikidele terviseprobleemidele, mida iseloomustab „hingeõhkumisega” seotud kaebus. Enne arsti saabumist sõita tänavale (hoovis, rõdule).
Kokkuvõttes tuleb märkida, et kõik meetmed looduse suhtes on tervisele kasulikud, vaid ainult seetõttu, et nad käivitavad meie loomulikud kohanemismehhanismid. Loodusele on raskem liikuda (asfaltita maa, taevas pea kohal, tuul, vesi, rohi jne), sest sa pead osalema tsivilisatsiooni võlusid (emakeel, diivan, lemmik TV, soe tualett jne). Kõik argumendid pidustuste vastu (väga haruldaste eranditega, mida on kirjeldatud eespool) ei talu kriitikat ja põhinevad hirmul, tööhõivel ja laiskusel.
Nii et jalutame!
Hoolimata kõigest!
[1] Lugege külma kohta kolmandas osas - peatükis akuutsete hingamisteede viirusinfektsioonide kohta.
Kas lapsega on võimalik kõndida temperatuuril 37,5 ° C
Lapsed on eriti abivalmis värskes õhus. Lapse tervislik seisund paraneb, veri rikastub hapnikuga ja söögiisu suureneb. Seoses positiivse mõjuga immuunsüsteemile tekib küsimus: kas lapsel on võimalik kõndida temperatuuril 37,5 ja 38 kraadi? Kuidas sellises olukorras olla, selgitab dr Komarovsky üksikasjalikult.
Tervisekäikude mõju nohu
Hüpotermia korral võitleb keha seda rünnavate bakteritega ja immuunsus järk-järgult nõrgeneb. Tundub, torkub mu kõri, piinav nõrkus ja temperatuuri tõus. Seda protsessi tekitavad streptokokid, mis immuunsuse vähenemisega hakkavad aktiivselt tegutsema. Küsimustele, kuidas kõndida temperatuuriga, ei ole ühemõttelist vastust.
Arstid soovitavad arvestada kõiki tegureid, mis praegu seda probleemi mõjutavad. Siin on mõned neist:
- kliimatingimused;
- täpsed temperatuuri näidud;
- patsiendi hetkeseis.
Lapsed käivad tavaliselt jalutuskäikudel väga aktiivselt: joosta ja hüpata. Loomulikult võib laps pärast selliseid tegevusi higi ja külmutada. Selles seisundis, lühikese aja jooksul, et saada veel haigeks, on see juba tõsine tagajärg.
Dr Komarovsky soovitab tungivalt lapsega kõndimist, kui temperatuurikolonn on vähenenud ja üldseisundit on paranenud. Jalutuskäik on õnnistus ja kiirendab taastumist.
Kas lapsed käivad 37,5 ° C juures?
Termomeetri numbrid ei tähenda alati ohtu. Kuid siiski on olemas piirnäitajaid, näiteks 37,5 C. Ja kas sellel temperatuuril on võimalik lapsi kõndida? Tundub, et see ei ole kõrge, kuid see võib siiski tähendada põletikuliste protsesside esinemist organismis.
Meeleolu jätab ka palju soovida, kui:
- lapsel on külmavärinad;
- hingeldamine kurgus;
- liigne higistamine;
- nohu ja sügelev nina.
Kas need märgid ei ole kõndimise lõpetamiseks piisavad? Komarovski soovitusel, kui ilm on päikesepaistelisel, tuuletu päeval, siis ei ole oodata vihma, siis miks mitte. Kindlasti on need tingimused helbedele meeldivad ja miski ei muretse. Teine asi, kui tänaval lumetorm ja halb ilm. Niiskus ja vihma on pidulike sündmuste jaoks vastunäidustatud ja võivad haiguse pikeneda.
Kas talvel on lubatud kõndida haiget last?
Külm ja külmutustemperatuur ei sobi kõndimiseks, kui lapsel on veel külm. Kui sa tõesti ei saa oodata nii ema kui ka beebi aega, et veeta aega, siis võite võtta murenema, et kõndida väikeses külmas -5 kraadi juures.
Seda tehakse rohkem, et õhku panna tuba, kus patsient on. Ja seda tuleks teha iga päev, et vältida soodsat keskkonda patogeensete mikroobide kogunemiseks.
Lapse jalutamine ei vaja rohkem kui 20 minutit ja ei tohi sõita, sest ta võib higi ja hingata külma õhku.
Kõndides soojuses
Soojuse õhu temperatuur on väga kõrge ja seetõttu ei käi lapse juures, kui on isegi kahtlust madalal temperatuuril. See võib tõusta veelgi ja põhjustada peavalu. Hommikune ja õhtune tund sobib kõige paremini promenaadile, kus on pidev jälgimine ja jõuline joomine. Seega ei saa keha kuumeneda. Lapse peal peaks olema panama või taskurätik.
Kui kehatemperatuur on 38 ° C
Kui termomeeter on tõusnud 38 kraadini, ei saa kõnnib rääkida. Kõik selle seisundi muutused võivad põhjustada halva tervise. Laps on nõrgenenud, peaaegu kogu aeg unes ja väsimatult naughty. Selline meeleolu põhjustab külmavärinad ja kehahäired.
Kõrge palavik on alati keha võitlus vaevustega. Väike laps vajab muidugi sel perioodil head hoolt ja rahu. Kuid see nõuab ka värsket õhku, mis on rikastatud hapnikuga, et kiiremini taastuda ja taastuda. Kuidas seda olukorda lahendada?
Isegi kui sa ei saa kõndida, on vaja ruumi õhkida. Komarovsky soovitab võtta mõnda beebi teises ruumis ja lasteaias avada aknad ja ventileerida vähemalt 15 minutit.
See on ideaalne aeg raske õhu puhastamiseks ja terveks muutmiseks. Ventilatsiooni ajal on parem mitte mängida lastega põrandal, vastasel juhul võite haigestuda.
Vanemad ise peavad jälgima oma lapse tervist. Õige otsuse tegemiseks, kas on võimalik kõndida 37,5-aastase lapsega või mitte, sõltub kõik suuresti lapse tervisest.
Komarovski sõnul, kui laps on nõrk ja on kogu aeg naughty, ei ole olukorda halvendav. Sa ei tohiks kõndida tuulises ja tuhmuses. Soe ja mugav keskkond sobib kõige paremini murenemiseks. Ta häirib haigust mõnda aega ja taastub kiiresti. Hapniku puudumine kompenseerib suurepäraselt ventilatsiooni igal ajal.
Kas lapsega on võimalik käia ARVI sümptomitega tänaval, lastel on külm, köha ja palavik?
Mis võib olla ohtlik kõnnib? Suurim probleem on keha ülekuumenemine või ülekuumenemine kõndimise ajal. Imikutel on termoregulatsioon endiselt halvasti arenenud ja keha energiavarud on üsna kiiresti ammendunud ning seetõttu on lastel (sagedamini kui täiskasvanutel) kogemusi, mis põhjustavad ülekuumenemist või ülekuumenemist. Mida otsida selliste vahejuhtumite vältimiseks? Muidugi, lapse jaoks. Igasugustel muutustel on alus, mis ei toimu dramaatiliselt. Näiteks kui kahtlustate võimalikku ülekuumenemist ja laps ei küsi vett, siis ei ole põhjust muretsemiseks.
Võimalik kõndida köha ja nohu?
Küsimus, mis puudutab enamikku isadest ja emadest, on: kas te saate oma lapsega külmetada, eriti talvel? Vastus on lihtne: jah, saate. Põletatud nina limaskesta vajab eduka töö jaoks mugavat keskkonda - värsket õhku. Samal ajal peaks niiskus olema kõrge ja temperatuur mõõdukalt madal. Selliste tingimuste loomine kodus on problemaatiline, kuid tänaval ei ole neil nii kevadel kui sügisel puudust mitte nii kuumas suvel.
Jahutil on soodne mõju bronhidele ja soodustab röga eraldumist, eriti märgatavalt kuiva köha puhul. Märgne köha on ka vabas õhus: bronhide luumen laieneb, hingamine muutub vabamaks ja röga eemaldamine kiireneb.
Vastsündinu, kes piinab nohu ja isegi köha, peab kõndima. Õhuke värske õhk on vajalik ka haige lapse jaoks kui tema tervislikel kaaslastel. Siiski on mõningaid juhtumeid, kus külma ja jalutuskäigu olemasolu on kokkusobimatu.
Kas temperatuur on kodus istumise põhjuseks?
Kõndimine on vastunäidustatud, kui lapse nohu ja köha on seotud ARVI arenguga ägedas staadiumis (soovitame lugeda: mida teha, kui imikul on köha?). Järgmised sümptomid on tüüpilised:
- temperatuur üle 38 ° C;
- tõsine halb enesetunne;
- halb söögiisu;
- külmavärinad, palavik;
- peavalud.
SARSi põhjustaja on viiruse rühm. Viiruslik nohu ägedas staadiumis on parem oodata kodus ja alles pärast seda ägeda perioodi väljumist.
Sellised sümptomid imikutel ei luba ühelgi vanemal oma last majast välja võtta. Kui palju aega kodus on vaja haiguse ajal? Raskekujuline seisund läbib tavaliselt 2-3 päeva, siis lapsel on temperatuuri langus, ta areneb söögiisu ja tundub palju parem. Laps võib köhida ja kannatada isegi 5 päeva või rohkem, kuid selle perioodi kõnnib ei tühistata (soovitame lugeda: mida teha, kui laps läheb magama mineku ajal?).
Veel üks asi on, kui laps on lillede ja õietolmu suhtes allergiline ning tänaval on õitsemise kõrgus. Sel juhul süvendavad kõnni- mised ainult lapse seisundit, aevastamine suureneb ja allergiline nohu süveneb. Lapsed on kalduvad ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone sagedamini kui allergiline riniit. Olles avastanud, et laps on taimedele ja puudele allergiline, on võimalik kõndida, olles lapsele puuvillase marli sidemega.
Ülaltoodud võib ohutult omistada täiskasvanutele. Kõndimine on täiskasvanud elanikkonnast vastunäidustatud ainult ägeda ARVI perioodi jooksul. Ägenenud allergiline nohu ei tohiks segada jalutuskäigu väljumist - sa peaksid ennast käsitsema marli sidemega või natsavalase pihustiga.
Järeldus: kui termomeeter näitab normaalset temperatuuri, kuid beebi köha ja tatt voolab - on lubatud kõndida (täpsemalt artiklis: millist temperatuuri peetakse imikutele normaalseks)? Kõrgendatud temperatuuri olemasolu ütleb, et kõnnib kindlat "ei".
Dr Komarovski arvamus
Selgitage, miks sa ei tohiks kõndida temperatuuril ja ägedates külmades perioodides. Külm õhk võib põhjustada naha veresoonte spasmi, mis vähendab soojuskadu ja suurendab kehatemperatuuri. Temperatuur, mis ületab 37,5 ° C, näitab, et kõnnib keeldumist - see on vastus küsimusele, kas lastega on võimalik kõndida temperatuuril (täpsema teabe saamiseks vaadake, mida teha, kui lapse temperatuur on 37,5?). Viiruse lüüasaamiseks kulub palju energiat ja tänaval viibides viib keha kehatemperatuuri säilitamiseks märkimisväärseid jõude, raiskab väärtuslikke ressursse liigsele mootori aktiivsusele.
Ainult väike loetelu haigustest, mis kategooriliselt keelavad jalutuskäike:
- nakkushaigused akuutses faasis iseloomulike sümptomitega: palavik, peavalud, nõrkus;
- haigus, mis vajab ranget voodikohta - näiteks difteeria.
Värske õhk - tee tervisele
Värske õhk on kindel abimees taastumise teel. See kehtib eriti hingamisteedega seotud haiguste kohta (trahheiit, larüngiit, bronhiit, kopsupõletik). Kahtlemata peaksid vanemad arvestama muid fakte. Võtke näiteks kopsupõletikuga laps: süvenemisetapp on möödas, temperatuur on kahanenud ja tervislik seisund on oluliselt paranenud. Sellisel juhul on soovitatav kõndimine, kuid ilma liigse aktiivsuseta, st. laps vajab tolmuse asemel ainult värsket õhku. Dr Komarovsky soovitab soojalt riietuda ja mitte joosta, teha ilma aktiivsete liikumisteta. Laste tegevust ei saa alati piirata, nii et sellistel juhtudel toovad beebi rõdule, et "kõndida".
Vanemad või vanaemad mõistavad seda mõnikord täiesti erinevalt. Nad seostavad tänaval köha veelgi suurema haiguse arenguga ja laps saadetakse kohe koju (vt ka: kuiva köha imikutel ilma palavikuta). Te ei tohiks seda teha, sest kõndimise tulemusena niisutatud lima suurenes ja laps muutub raskemaks hingata. Raske hingamine pärast kõndimist põhjustab vanematel “uskuda”, et kõndimine on olnud kahjulik. Ärge tehke vigu - jätkake paranemist kuni täieliku taastumiseni.
Haigusi, kus hingamisteede limaskesta tekib väga suurtes kogustes (kroon, obstruktiivne bronhiit või läkaköha), töödeldakse suurepäraselt värske õhuga. Ära unusta ka seda, et värske õhk on õige esimene hingamisabi. Kui te ootate arsti, mine välja oma lapsega tänavale või rõdule - see annab talle esimese ja kõige olulisema abi.
Lapse jalutamine ARVI-ga (Komarovski)
Jalutuskäik noor ema ja tema lapse elus on väga tähtis koht. Ajaveetmine värskes õhus tugevdab helbede keha, aitab tal kohaneda erinevate ilmastikutingimustega, tutvustab välismaailma, rikastab erinevaid muljeid. Pole juhus, et lapsed armastavad nii palju kõndida. Jah, ja nad magavad värskes õhus on palju parem kui kodus. Seetõttu ei ole üllatav, et ebasoodsad ilmastikutingimused on emale ja lapsele suur pettumus. Aga mis veel hullem, kui laps on külmunud. Sellistel juhtudel on kõik mummiad selle teema pärast mures, kas ARVI-ga on võimalik kõndida. Vaatleme seda küsimust üksikasjalikumalt.
Kõndimise vastunäidustused
Vastupidiselt puhta õhu kahtlemata eelistele on mitmeid piiranguid, mis keelavad väikese lapsega kõndimise rangelt. Vanemate ülesanne on alati olla vaade, hoolikalt jälgida lapse heaolu.
Värske tänavaõhk kahjustab väikest keha, millel on järgmised sümptomid:
- Madala kvaliteediga ja palavikuga kehatemperatuur (üle 37,5 ° C).
- Raske hingamine.
- Raske ninakinnisus.
- Aeglane seisund, valu kogu kehas.
- Heaolu halvenemine.
- Külmavärinad
- Kõhulahtisus
- Sagedane tagasivõtmine vastsündinul.
- Söögiisu kaotus
- Ülitulek
Ülaltoodud akuutsete hingamisteede viirushaiguste üldiste sümptomite korral on lapse jaoks parem tagada täielik puhkus ja voodit. Lisaks kehtib keeld nii imikutele kui ka koolieelsetele ja algkooliealistele lastele. Reeglina on see esimene 3-4 päeva haigusest, kui kehal on märkimisväärne koormus. Majast lahkumine muudab olukorra veelgi keerulisemaks.
Lisaks on kõnnib vastunäidustatud juhul, kui viirusinfektsiooniga kaasneb tugev köha, mis raskendab hingamist veelgi. Ja noored emad peaksid keeldu väga tõsiselt võtma, kuna selle ignoreerimine ähvardab lapse immuunsust, mida nõrgestab haigus, tõsiste haiguste tekkega: tonsilliit, sinusiit, keskkõrvapõletik, bronhiit, gripp, kopsupõletik. Ebakindel organism võib taas bakteriaalse infektsiooni koguda, mis toob kaasa tõsisemad patoloogiad - meningiit, entsefaliit, eluohtlikud lapsed. Gripp põhjustab sageli südame ja veresoonte tüsistusi ning võib tekitada neerude põletikku.
Kõige tähtsam on, ärge unustage helistada arstile, kes uurib last ja suudab diagnoosida. Tugev nina, nohu ja pisarikkus võivad olla allergia tunnused. Sel juhul on lubatud lühike viibimine tänaval puuvillase marli sidemega.
Kõndimine on ka ebasoodsate ilmastikutingimuste korral ebasoovitav. Tugev külm, vihm, tugev tuul ei ole kasulik, kuid suudab kahjustada väikest keha.
Millal on kõndimine kasulik?
Riigi stabiliseerimine (ennekõike kõrge temperatuuri puudumine, üldise heaolu paranemine, hea isu) ja taastumisperiood on värske õhu ettekäändeks. Sel juhul naaseb beebi viiruse hingamissüsteem normaalselt kiiremini. Puhas õhk on täiendav ravimeetod.
On tõestatud, et värske õhk avaldab haige lapse tervisele positiivset mõju:
- Aitab kaasa hingamisteede normaliseerumisele.
- Parandab vere mikrotsirkulatsiooni limaskestas.
- Hõlbustab lima lahjendamist, selle eemaldamist kopsudest, nina.
Eriti kasulik on hoida värskes õhus bronhiidi, larüngiidi, trahheiidi, kopsupõletiku (kuid mitte haiguse akuutses faasis).
Sa ei tohiks muretseda, kui tänaval poiss nüri ninast rohkelt voolab või köha võimendab. See on normaalne, kuna lapse sissehingatav õhk stimuleeris sekretoorsete näärmete tööd, aidates kaasa lima ja röga veeldamisele. Nad lähevad läbi köha ja nina, kiirendades taastumist.
Tavaliselt stabiliseerub 3-4 päeva pärast lapse tervislikku seisundit, kes on külmunud või kes on nakatunud viirusinfektsiooniga, õigeaegselt ja nõuetekohaselt.
Lõplik otsus selle kohta, millal SARSiga kõndida saab, tehakse ainult vanemate poolt, sõltuvalt lapse heaolust ja ilmastikutingimustest. Aga kõigepealt annab arst edasi.
Komarovski soovitused
Iga vanem küsimusele: kas SARSiga on võimalik külastada lastega? - Oluline on kuulda hea mainega eksperdi arvamust. Enamiku emade ja isade seas on tuntud lastearst, meditsiiniteaduste kandidaat E.O. Komarovski. Ta väidab, et värske õhk on laste jaoks oluline, olenemata külma ja köha sobitamisest.
Jevgeni Olegovitš hoiatab vanemaid, et haiguse ägedal perioodil ja ebasoodsates meteoroloogilistes tingimustes on parem olla kodus. Kuid keskendub soodsa kodukeskkonna loomisele haige lapse kehale. Selleks peate hoidma normaalset temperatuuri ja õhu tingimusi haiglas lapse ruumis. Optimaalseks peetakse temperatuuriparameetreid 18–22 ° C ja niiskust vähemalt 50%.
Lastearst väidab, et kõndimise keeld on olemas ainult järgmistel asjaoludel:
- Kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, sest kuumal külmal õhul võib tekkida veresoonte spasm, vähendades soojuskadu ja suurendades siseorganite temperatuuri.
- Haiguse äge faas (selle sümptomid on loetletud eespool).
- Nakkushaigused, mis on teiste laste, näiteks difteeria, tuulerõugete, leetrite jne nakkuse allikaks.
Muudel juhtudel on puhas värske õhk Komarovski sõnul ARVI ravis olulisem tegur kui kõik ravimid.
Arst soovitab vanematel vältida ARVI-ga kõndimise ajal veidi ülekuumenemist ja ülekuumenemist. Peamine kriteerium on lapse käitumine. Jälgige beebi seisundit - tähelepanelikud emad ja isad ütlevad teile, millal, kus ja kui palju aega värskes õhus veeta. Sellel teemal ei ole universaalseid nõuandeid. Need parameetrid on individuaalsed iga inimese, sealhulgas lapse puhul.
Põhiliselt oluline arsti nõuanne on kohustuslik hingamine nina kaudu. Veenduge, et lapse hingamisteed on alati rahuldavad.
Kui teie lapsel on nohu, tuleb enne väljumist puhastada nina läbipääsud. Seega kindlustate õhu liikumise läbi ninakaudsete hingamisteede, mis võivad külma õhku soojeneda mugavale temperatuurile. Vastasel korral põhjustab kõndimise ajal suu hingamine haigust.
Jalgsi reeglid
Haiguse tüsistuste vältimiseks ja lapse seisundi halvendamiseks on oluline järgida teatud reegleid, mis kehtivad taaskasutamise ajal ja pärast ARVI-d:
- Ilmastikutingimused Tuul, talumatu soojus, vihm, madal õhutemperatuur - peamised kõndimise vastunäidustused.
- Riided Peamine põhimõte: käed - soe, jalad - kuiv. Oluline on vältida ülekuumenemist ja hüpotermiat. Ärge püüdke kaelaga katta lapse nina ja suu, see ainult halvendab olukorda. Lapsed, kes on kuni 2-aastased, istuvad jalutuskäru, täiendavalt pakitud jalad.
- Jalgsi aeg Sooja ilmaga on värskes õhus viibimise keskmine kestus 40–60 minutit, eelkooliealiste puhul võib seda 1,5 tunnini suurendada. Mõõduka tuule või külma ilmaga piisab umbes pool tundi.
- Koht Valige vaikne, tuulekindel ala, mis asub maja lähedal. Prioriteetses metsapargi tsoonis.
- Teabevahetus Püüdke vältida ülerahvastatud kohti ja ühistransporti, et minimeerida uuesti nakatumise ohtu. Tervete laste nakatumise vältimiseks ei tohi mänguväljakul käia.
- Ninasõitude puhastamine. Lase lapsel lüüa oma nina või puhastada oma nina. Võimalus puhastada värsket õhku läbi nina kiirendab taastumist.
Haiguse ajal kõndimine peab olema mitteaktiivne, seega on kasulik piirata lapse tegevust. Peaasi on kuulata ja hoolikalt jälgida tema käitumist. Jalutuskäigule minekul ärge unustage koju ruumi ventileerida. Jälgige lapse seisundit ja vähimatki ebamugavust, pöörduge tagasi koju.
Kas ARVI-ga on võimalik kõndida
Värske tuule kasu mistahes haiguses on vaieldamatu: ultraviolettkiirguse, elustava hapniku sissevoolu kahjustab patogeene. Seega, küsimusele „Kas ARVI-ga on võimalik kõndida?” Ainus vastus on: „Mitte ainult see on võimalik, kuid on väga oluline, et mõnda aega tänaval veeta teatud piirangutega.”
Jalgade raviväärtused viirusnakkuse vastu võitlemisel
ARVI käik esineb lastel erinevates stsenaariumides: mõned lapsed saavad väga haigeid, nende jaoks on soovitatav, et esimesed 3-4 päeva oleksid voodipesu ranged, siis on lubatud vaid tänaval (kus ei ole liiklusartereid). Peale selle tuleb haigestunud lapse viibimise ajal elamispinda tihti õhutada.
Teistel lastel on tugevam immuunsus, mistõttu nende heaolu viirustega nakatamisel halveneb. Kui ägeda hingamisteede viirusinfektsiooniga lapsed peaksid minema jalutama värskes õhus iga päev vähemalt kaks korda.
Kui keha puutub kokku värske õhuga, käivituvad füüsilised isehooldavad mehhanismid:
- Rakulise ainevahetuse parandamine: kudede rikastamine hapnikuga, toksiinide lagunemine ja kõrvaldamine.
- Vältige viiruse replikatsiooni.
- Hingamisteede puhastamine limaskestast, mis tuleneb patogeensete mikroorganismide elutähtsast aktiivsusest.
- Toitainete seeduvuse parandamine: vitamiinid, valgud, mineraalid, mis on vajalikud viirusega kahjustatud rakkude taastumiseks.
- Leukotsüütide, viiruste hävitavate makrofaagide arvu ja aktiivsuse suurenemine.
Piiratud eluruumides, kus patsient asub, ületatakse pidevalt süsinikdioksiidi ja patogeensete mikroorganismide kontsentratsiooni, mis mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna, seedesüsteemi ja aju funktsiooni.
Kui kõnnite ARVI-ga vähemalt kaks korda päevas, siis sellel ajal õhutamisruumid, väheneb ruumiõhu toksilisus maksimaalselt.
Tähelepanu! Oluline on meeles pidada ägeda ARVI puhul esinevate vastunäidustuste olemasolu ja haiguse raskete sümptomite esinemist.
Piirangud viirusinfektsiooniga nakatunud jalutuskäikudele
Jalutamiseks on lubatud ainult kõrge temperatuuri puudumisel (üle 37,4 kraadi). Põhjuseks on see, et külma õhu mõjul tekib naha veresoonte ja kapillaaride spasm, mis põhjustab vastavalt soojuse ülekande vähenemist, veelgi suurema kehatemperatuuri tõusu.
Lisaks põhjustab palaviku ajal kõndimise ajal füüsilise aktiivsuse ilmnemine täiendavaid energiakulusid, mis on viiruste inaktiveerimiseks nii vajalikud, et laps kaotab elujõu.
Lisaks on ARVI-ga kõndimiseks muid tõsiseid vastunäidustusi:
- Tugevad tuuleenergiad. Rikutakse keha termoregulatsiooni, vältige normaalset hingamist.
- Külm õhk (–10 kraadi ja allpool). Bronhospasmi oht.
- Võimas mäestik. Üleilmne õhuniiskus põhjustab niiskeid riideid, hüpotermia ohtu. Särav netivihm on väga kasulik külmast ja köha vabanemisest.
- Kuumuta Soojuslöögi oht.
- Tolmu tormid. Hingamisteede põletikuliste limaskestade ärritamise oht õietolmu allergeenide, samuti liivaterade ja keemiliste reaktiividega.
- Haigus areneb tõsiste negatiivsete sümptomite taustal: hingamispuudulikkus, lihasnõrkus, südame rütmihäired, rõhulangus, krambid (teadvuse kadumise oht).
Kui arsti poolt väljakirjutatud ravimi juhised ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide raviks näevad ette vajadust rangelt järgida voodipesu, ei soovitata laudtee väljalaskeainet värskes õhus.
Kuidas kõndida SARSiga, nõu Komarovsky E.O.
Paljude emade armastatud arst juhib tähelepanu haigete laste tänaval viibimise suurele kasule, sest värske puhas õhk paraneb paremini kui ravimid.
Tema arvates on äärmiselt oluline kõndida ARVI ajal, kui lapse temperatuur on normaalne, külmavärinad, palavik ja nõrkus puudub. Siin on vaid mängud looduses, mis peaksid olema rahulikud, ilma tarbetuid žeste. Ja riided - tingimata vastavad hooajale.
Venemaa juhtiva pediaatrilise Komarovski peamised soovitused ARVI kõndimise tingimuste kohta on järgmised:
- Külmaga tuleb enne kõndimist ninaõõne puhastada, et hingamine oleks õige, mitte suu kaudu.
- Ülekuumenemise ja higistamise vältimiseks on keelatud lapse mitmekihiline riietus.
- Samuti on võimatu lubada hüpotermiat ebapiisavalt sooja jope (püksid, kingad) tõttu.
- Vajalik on ajutiselt piirata võõrastega suhtlemist, kui haigus on teistele nakkav. Peale selle on lapsel tihedas kokkupuutes kokkupuute oht bakteriaalse infektsiooni kandjatega.
- Kui õhk on külm (kuni -10 kraadi), peate alustama kõndimist 5 minutiga, suurendades järk-järgult kõndimist 15 minutini.
- ARVI puhul on jalutuskäigu lubatud ajavahemik sügisel, kevadel, suvel, kui ilm on soe: pool tundi kuni 40 minutit, mitte rohkem kui üks kord.
- Parem on, kui aeroteraapia protseduurid viiakse läbi kaks korda päevas, eriti kui laps kannatab ebaproduktiivse köha all. Kui õhk on niiske, hakkab hingamisteede lima eralduma kiiremini.
- Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide puhul ei tohiks lapsed ruumist ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu kõndida.
- Päikesekiired hävitavad aktiivselt viirused, kuid laske ultraviolettkiirgusel hajuda: põõsaste, puude ja veranda lehestiku kaudu.
Kui SARS beebis (teismeline) toimub järsu temperatuuri tõusu taustal, on vaja oodata kaks päeva pärast selle langust ja alles siis saate jõe ääres, pargis muru ja soovitavalt männimetsas jalutada.
Aga mitte hõivatud tänaval ja õuel. Kuna inimestega kokku puutudes võib laps täiendavalt nakatuda bakteriaalse infektsiooniga, mis halvendab tema seisundit või ohustab teiste haigusi.
See on oluline! Temperatuuridel üle 37,4 kraadi on lapse termoregulatsioon ebastabiilne, mistõttu hüpotermia ja ülekuumenemise risk suureneb oluliselt, tavaliselt ei soovitata kõnnib. Aga kui ruumides on see +30 kraadi ja suvel varjus +20 kraadi (või talvel –5), siis on loomulikult parem, kui patsient käia mitu korda päevas.
Mis on ARVI-ga kõndimise oht?
Ülaltoodud tingimuste täitmata jätmine ARVI pidulike sündmuste ajal on ohtlik ohtlik tagajärg:
- Lapse ülekuumenemine võib põhjustada minestamist.
- Kui hüpotermia on tingitud märjalt riietusest vihma või külmava tuule tõttu, on kopsupõletiku oht.
- Kui laps hingab suus läbi talvel, on see täis stenokardiat, bronhiiti.
- Suhtlemine tundmatute loomadega on allergiliste reaktsioonide korral ohtlik.
- Tihedad kontaktid võõrastega põhjustavad bakteriaalseid infektsioone.
- On vaja loobuda ARVI-ga tänaval viibimisest või te võite kõndida, kandes nina (ja suu) kaitserõivastust taimede aktiivse õitsemise perioodidel. Võitlus õietolmuallergeenidega immuunorganite vastu nõrgendab oluliselt juba haige lapse keha.
Te ei tohiks lapsi kõndida, kui ta ei soovi korterist mugavatest tingimustest lahkuda. Raskekujuline olukord, mis tekib kõndimise vajaduse nõudmisel, kahjustab tema tervist, süvendab valulikku seisundit. Parem on vaheldumisi avada kaugete ruumide või köögi taldrikaknad, vältides mustandeid.
Järeldus
Komarovski ja teised autoriteetsed lastearstid pööravad erilist tähelepanu asjaoludele, kui saate pärast ARVI lõppu kõndida või haiguse ajal:
- Lapse seisund peab olema pidevalt rahuldav.
- Nõrkus, külmavärinad, palavik ei ole täheldatud.
- Pärast akuutset ARVI perioodi on möödunud vähemalt 2 päeva.
- Laps ei ole teistele nakkav.
- Õietolmu halosid ei moodusta õhus.
- Loodusõnnetused puuduvad.
- Atmosfääriõhk ei ole kuiv ja kuum, kuid jahe, niiske.
Olukorras, kus laps pärast ravi on naughty, on märgatav, et nahk muutub väga kahvatuks, nasolabiaalse kolmnurga pind muutub siniseks või nägu muutub punaseks, peate tänavalt kiiresti lahkuma. Välimuse muutused viitavad termoregulatsiooni rikkumisele. Võib-olla oli ARVI kordumise oht või teise nakkushaiguse kujunemine. Vajad arsti nõuandeid, kas on võimalik jätkata ägeda hingamisteede viirusinfektsiooniga kõndimist.
Kas ma saan oma lapsega kõndida, kui tal on palavik, nohu nohu või köha: Komarovski nõu
Stereotüüp, mis kinnitab, et SARSi ja külma koos tatt ja köha on kõige parem ravida voodipesu ja kuuma tee ja vaarikate vahel, on veel elus. Tõepoolest, see tõestatud meetod õigustab ennast esmakordselt raskete haiguste ajal, kuid hingamisteede infektsioonid kestavad nädal või rohkem ja laps on igav, et see on nelja seina külge lukustatud. Hirm, et külma kõndimine võib lapsele haiget teha, eelistavad paljud vanemad seda teha. Õige või vale, saate kohe teada meie artiklist.
Mida tähendab palavik, nohu ja köha?
Noh, nina, köha ja palavik on ARVI ja enamiku hingamisteede infektsioonide tunnused. Need haigused on põhjustatud patogeensetest bakteritest või viirustest. Nende või teiste sümptomite raskus sõltub haiguse põhjustatud patogeenist ning organismi enda resistentsusest.
Enamik nakkusi on hõlpsasti õhu kaudu levivad tilgad ja laps võib nakatuda, suhtledes temaga ümbritsevate inimestega. Laste immuunsüsteem on küpsemisprotsessis ja ei suuda alati vastu võtta selle nakatunud patogeeni, nii et lapsed sagedamini kui täiskasvanud arendavad hingamisteedes erinevaid nakkuslikke protsesse.
Nohu korral on kõige tüüpilisemad tunnused ninasalvestus ja ummikustunne, kus ülemiste hingamisteede nakkuslik põletik - kõhklus, kurnav tunne kurgus ja kuiv köha. Madalamate bronhide ja kopsude põletiku peamisteks sümptomiteks on hingamisraskused, õhupuudus, hingeldamine ja röga, mis vabanevad köhimisest.
Infektsiooniprotsessi käigus on lastel sageli palavik - nii reageerib keha võõrorganismide ja nende toksiinide esinemisele. Samal ajal võib temperatuur tõusta nii mõõdukana kui ka kõrgele tasemele. Lapsehooldusalane nõustamine aitab otsustada, kas saate koos lapsega kõndida ja nohu.
Kui lapsed kõnnib?
Enamik hingamisteede haigusi ei ole lapse kehale ohtlikud. Reeglina kestab tõsine halb enesetunne vaid paar päeva, pärast mida hakatakse patsiendi seisundit järk-järgult normaliseeruma. Muudatuse järel lahkub laps voodist ja hakkab mängima. On täiesti loomulik, et ta võib paluda talle tuttavat kõndimist. Mitu päeva peate voodipesu järgima? Millal soovitavad arstid majast lahkuda ja millises mitte? Kogemused ja tähelepanekud laste heaolu kohta on näidanud, et tänaval kõndimine ei ole kahjulik, kui:
- haiguse äge periood on möödas ja tervislik seisund on kontrolli all;
- laps ei ole naughty ja asub jalutuskäigu jaoks;
- välistingimustes on mugav temperatuur, tuul, vihma ega lumesadu ei ole ning õhk on puhas ja tolmuvaba.
Kõrgendatud temperatuuril
Küsimuses, kas lastega on võimalik kõndida temperatuuri juures, vastavad enamik arstid samale küsimusele. Haiguse kõige akuutsema perioodiga kaasnevad kõige sagedamini kõrge temperatuur 38–39 kraadi. Termomeetri indikaatorid võivad varieeruda suurest kuni mõõduka tasemeni, kuid peaaegu alati peegeldavad lapse üldist seisukorda. Sümptomitega seotud temperatuur:
- nõrkus või ülemäärane käitumine;
- külmavärinad;
- kuumenemine;
- suurenenud higistamine;
- palavikuga krambid.
Arstide sõnul on kõndimise edasilükkamise põhjuseks temperatuuri kõrvalekalded. Väljaspool liikumine võib olla täiendav koormus lapsele, kes tunneb end halbana ja põhjustab sageli halvenemist. Pea meeles, et kui temperatuur langeb, higistavad lapsed higilikult ja nende riided muutuvad higiga niiskeks. Sellises riietuses viibimine on oht, et laps läheb üle. Väljaspool maja on raske kontrollida kehatemperatuuri muutusi ja vanemad ei pruugi märgata, et see on suurenenud.
Mitte mingil juhul ei tohi lapsed käia jalutuskäigul pärast seda, kui olete temperatuuri antipüreetilise agensiga maha löödud. Lastearstidel soovitatakse edasi lükata kõik jalutuskäigud ja oodata kodus ohtlikku aega. Parem on värskele õhule juurdepääs kavandada ainult siis, kui lapse heaolu on stabiilne ja temperatuur ei ületa 37 kraadi.
Külma ja tattidega
Teine küsimus on haige lapse vanemad: kas on võimalik lapse juures külmetuse korral kõndida? Vastupidiselt vanema põlvkonna arvamusele ei ole nohu põhjuseks keelduda õue või pargis lastega peetamisest. Avamaal viibimine toob tihti leevendust riniidi või sinusiidi all kannatavatele lastele.
Korterite õhul on reeglina madal õhuniiskus, eriti külmhooajal, kui küte töötab. See õhk kuivab nina limaskesta ja põhjustab ärritust. Ruumide sees, isegi korrapäraselt puhastatud, on alati olemas tolm, samas kui keskkonnas neutraliseeritakse ja desinfitseeritakse tolm päikesekiirte poolt.
Ärge unustage puhastada lapse nina nina enne väljumist: koorikute eemaldamiseks ja eritumiseks, isotoonilise naatriumkloriidi lahuse isoleerimiseks või puistamiseks igasse ninasõõrmesse ja lastele nina puhuda. Suure hulga tühjendamise korral korratakse protseduuri mitu korda, saavutades puhta limaskesta.
Nina eelpuhastus vabastab lapse ebamugavusest ja tagab kehale värske õhu voolu. Lisaks on lapsed ninaga sunnitud suhu hingama. Suu kaudu sissehingataval õhul ei ole aega soojeneda ja selged, külmad või tolmused ojad ärritavad mandleid, samuti neelu, hingetoru ja bronhide limaskesta.
Hoolimata värskes õhus viibimise kahtlemata kasulikkusest, tuleb erilist tähelepanu pöörata allergiat või bronhiaalastmat põdevatele lastele. Sellised lapsed on tundlikumad tolmu, õietolmu ja tugeva lõhna suhtes, mis võivad vallandada rünnaku. Tolmuses või aktiivses õitsemise hooajal suvel ja kevadel peaksite jalutuskäigu eest hoiduma.
Köhides
Sõltuvalt sellest, kas köha sõltub konkreetsest juhtumist, on võimalik lapsega kõndida. Köha on oma olemuse ja intensiivsuse poolest erinev. Ägedate köhimiste korral võib jalutuskäik lapse rehvida. Eriti ohtlik minna külma ja tuule juurde, aga ka tolmuses. Tugev köha ja halb ilm on kõndimise vastunäidustused.
Kuid paljudele haigustele on iseloomulik jääk köha, mis võib kesta 2-3 nädalat ega mõjuta üldist tervist. Selle aja jooksul puhastatakse kopsud järk-järgult põletikulise eksudaadi ja surnud rakkude jääkidest. Seda tüüpi köha ei ole jalutuskäik. Vastupidi, puhta õhu sissehingamine köha ajal aitab parandada metaboolseid protsesse, rikastab kudesid hapnikuga ja kiirendab taastumist.
Jalutuskäik: kuidas lapsi riietada?
Meie emade ja vanaemade päevil oli tavaline, et lapsed on võimalikult soe. Kogemused on näidanud, et sellisteks riietatud lasteks on liikumine piiratud, nad higistavad palju ja nende riided märjaks. Sellises vormis viibimine külmas on kahjulik ja on täis hüpotermiat ja tüsistuste teket. Selle vältimiseks järgige neid reegleid:
- riietama lapse vastavalt ilmale;
- riided ei tohiks piirata liikumisvabadust;
- kehaga külgnevad asjad peavad olema valmistatud looduslikest materjalidest;
- ärge mähkige lapse suu krae või salliga;
- Ei ole soovitatav sulgeda jalutuskäru, kus laps kõndib.
Eeskirjad kõndimise kohta väikese ebakindlusega
Külmaga lapse jalutamise võimalus sõltub suuresti tema üldisest heaolust. Haigus ei ole põhjus jalutuskäigu tühistamiseks. Vali asukoht kaugel hõivatud kiirteedest ja tööstusettevõtetest. Parim koht kõndimiseks on pargid ja väljakud. Kaasaegsetes haiglates on selleks spetsiaalsed jalgsi- ja puhkealad. Olulised punktid, millele tuleb tähelepanu pöörata:
- Ilm Soovitatav on valida sooja ja vaikse ilmaga. Külmhooajal peaks termomeeter olema üle -5 kraadi.
- Koht Parimad on hea maastikukujundusega tänavad ja väljakud.
- Jalgsi aeg Tänaval viibimist ei tohiks teha liiga kaua, sest see lööb lapse. Jalgsi optimaalne kestus on 30 minutit.
- Võtke oma lapse rahulik mäng või loe teda muinasjutt. Kuluta aega imetleda loodust.
- Ärge ühendage väljumist lapsega teiste eesmärkidega. See on vale, kui te võtate lapsega kaasa, kui lähete äri- või supermarketisse.
Kõndimine kui värske õhu ravimeetod
Kui jalutuskäigud olid kahjulikud, siis ei oleks sanatooriumide ja haiglate komplekside ümbruses erilisi rohelisi alasid. Väljaspool olevat kasu:
- organismi vabanemine patogeensetest mikroobidest;
- immuunsuse aktiveerimine;
- meeleolu ja tooni parandamine;
- vere hapnikuga varustamine;
- mürgiste ainete eemaldamine;
- lapse tervise parandamine.
Mida soovitab dr Komarovsky?
Dr Komarovsky väidab õigustatult, et kõndimine toob suurt kasu, aidates tugevdada laste puutumatust. Tänaval kõndides lapsed söövad paremini ja magavad paremini.
Kõndimine on lubatud igal aastaajal, kuid külma ajal ja eriti talvel peaks olema rohkem õhu temperatuuri ja muude tegurite suhtes. Kui see on külm või kui tuul puhub tugevalt, siis tasub oodata, et ilm muutub soodsamaks. Lapse kõndimisel ei ole üleliigne avada aknad avades kõik maja ruumid.