Ingveri kasulike omaduste kohta teadis inimkond umbes kolm sajandit tagasi. Põhja-Indias oli ingver rahaühikuna, kuid aja jooksul, kui avastati ingverijuurte tervendavad omadused, hakati seda vürtsi müüma Vahemere maades. Selle unikaalse taime populaarsus levis väga kiiresti üle kogu maailma. Aafrikas kasutati ingverit esmalt nohu raviks. Hiinas on imejuur olnud teada umbes kaks tuhat aastat, seda vürtsi nimetatakse isegi mõnedes Konfutsiuse teadustöödes.
Selle mitmeaastase taime liigid on suured. Iga liik on erineva kuju, värvi ja maitse poolest, kuid kõigil ingveri sortidel on üks ühine omadus - kui juur täielikult küpseb, omandab iga ingveri sordi konkreetse põletava maitse.
Ingveri juurel on imelised tervendavad omadused, seda kasutatakse laialdaselt paljude erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks. Ingver - vitamiinide ja mikroelementide ladu, mis on vajalikud inimkehale. Selle taime tõhusus inimkehal sõltub väga hästi selle kasutusvormist. Värske ingveri ei ole alati võimalik müüa, kõige sagedamini saab seda osta kuiva pulbrina. Kuivas vormis kasutatakse ingverit põletiku ja nohu raviks.
Ingveri tee on väga populaarne, mis on kõigile kasulik. See aromaatne jook võib tugevdada immuunsüsteemi, eemaldada kehast toksiine, parandada meeleolu ja üldist heaolu. Ingveri tee on nohu korral lihtsalt hädavajalik. Seda teed tuleks juua nii enne kui pärast sööki aeglaselt, väikestes sipsides. Ideaalis, kui teil õnnestub saada värske ingverijuur, kuid kui see ei ole võimalik, teeb tavaline tükeldatud ingveripulber.
Värske ingveri juurte tee retsept
Riivake värske ingveri juur suurele riivile. Sul on vaja 1-2 supilusikatäit toodet. Seejärel valage ingveri peale 200 ml keevat vett, keedetakse madalal kuumusel umbes 10 minutit kaane all. Pärast vedeliku keetmist lase tal seista veel 5-10 minutit. Teele saab lisada mett maitse järgi. Joo ingveri teed kuumalt.
Ingveri kuiv ingveri tee retsept
Võtke pool tl jahvatatud ingverit, valage 200 ml keeva veega. Laske joogil hoida 3-5 minutit. Seejärel lisage maitse järgi mett ja nautige lõhnavat tervendavat teed.
Et saada ingveri tee maksimaalset mõju, tuleb see jook ette valmistada, järgides mõningaid reegleid:
- Võid keeta ingveri termos, kuid peate nõudma paar tundi.
- Kui kasutate värske ingveri asemel kuivatatud toitu, tuleb selle kogus vähendada poole võrra.
- Külmetuse raviks tuleb ingver keeta avatud konteineris.
- Segage riivitud ingverijuur meega ja sidrunimahlaga.
- Täida segu keeva veega.
- Laske teed soojas kohas 20 minutit.
- Vala kuuma piima üle riivitud ingveri juure.
- Laske sellel umbes 10 minutit keeta.
- Lisage maitse järgi mett või suhkrut, jooge kuumalt.
Väga hea jook ingveri ajal gripiepideemiate ajal. See tee maksimeerib teie immuunsuse ja vähendab viirushaiguste tõenäosust.
Ingveri tee külma ja gripi ennetamiseks
Valmistage 1 tl jahvatatud ingveri juurt, 1 tl mett, 1 tl kaneeli, jahvatatud musta pipart. Vala kõik koostisosad 200 ml keeva veega, lase sel keeda 20 minutit. Joo 200 ml iga 3 tunni järel.
Ingver on väga võimas ravim, seda tuleb kasutada hoolikalt ja õigesti. Enne ingveri kasutamist raviks konsulteerige kindlasti oma terapeutiga. Mõelge, et ingveri teed ei tohiks juua temperatuuril, teisel poolel raseduse ajal, kõrge vererõhu korral ja maohaavandi korral.
Ingver nohu, tee retseptid
Ingver on ainulaadne abinõu, mis mitte ainult ei võitle nohu, vaid ka takistab seda. Eriti kasulik on külma aastaaja jooksul kasutada ingveri juurt, kui külmetuse vältimine on väga raske.
Selle juurvilja tervendavad omadused olid tuntud iidsetele tervendajatele Hiinas, Indias ja Jaapanis ning neid kasutati patsientide ravis. Lisaks on ingveri paljude Aasia toitude valmistamisel laialdaselt kasutatud koostisosana.
Külmaga ingver
Juuri tervendavaid omadusi kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsioonilises meditsiinis, vaid ka meditsiiniasutustes. Ingver sisaldab peaaegu kõiki inimkeha jaoks vajalikke vitamiine, mineraale ja aminohappeid. Seda kasutatakse erinevates vormides:
- värske juur;
- kuivatatud vürts;
- pulbrina;
- ingveriõli;
- ingverimahl
Juuri kasulikud omadused.
- Vähendab valu.
- Positiivne mõju vereringele.
- Vähendab kolesterooli.
- See parandab seedeprotsesse. Ingver sisaldab fenoolseid aineid. Nad eemaldavad põletiku seedetraktis.
- Oskab puhastada toksiinide keha.
- Edendab kiiremat ainevahetust. Kasulik neile, kes tahavad kaalust alla võtta.
- Tal on antibakteriaalsed omadused. See on looduslik antibiootikum.
- Parandab aju funktsiooni. Aeglustab vanusega seotud häireid, mis võivad põhjustada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi.
- Vähendab veresuhkru taset.
- See on hea iiveldus.
- Laiendab bronhide silelihaseid. See võimaldab arstidel hõlpsamini läbi viia bronhide diagnostilisi protseduure ja võimaldada patsiendil hingata vabamalt.
Pöörake tähelepanu! Enne ingveri kasutamist haiguse raviks konsulteerige oma arstiga, kuna on olemas piirangud.
Kas ingver aitab nohu?
Meie riigis on vähe inimesi, kes kasutavad ravi ajal väärtuslikku juurvilja, sest vähesed on teadlikud oma tervendavatest omadustest. Aga ingverijuur on nohu ravimisel kõige tõhusam.
Selle köha funktsioonide hulka kuuluvad:
- võitleb viiruste, bakteritega;
- vähendab valulikke tingimusi;
- on põletikuvastane toime;
- aitab röga tühjenemist.
Keegi ei taha olla haige. Aga kui seda ebaõnnestumist ei suudetud vältida, tuleb siis, kui haiguse esimesed tunnused ilmnevad, alustada kohe külma ja ingveriga ravi. Niipea, kui nad tunnevad ennast halvasti, jätkake ravi. Külmumise korral on ingveri juur eriti tõhus. See aitab ravida kurguvalu, vabaneda köha.
Kui temperatuur ja see sageli juhtub külma, keha kaotab kiiresti vee, veetustatud. Ingveri tee täidab mitte ainult veepuudust, vaid annab ka tugevuse nõrgenenud kehale.
Miracle root on osutunud riniidi, sinusiidi ravis. Ingverit nimetatakse looduslikuks antibiootikumiks. Ta on võimeline võitlema viirustega mitte halvemini kui ravimid, kuid tema poolt tekitatud kahju on palju väiksem.
Ingveri juurel on nii jõuline, kokkutõmbuv maitse, mis põhjustab rohkelt süljeeritust.
Ingveri alusel valmistatakse ravimjoogid: viimistlused, tinktuurid vees või alkoholis, teed, mahlad.
Avaleht Retseptid
Enne ravi alustamist peate valima õige ingveri:
- Juurel olev nahk ei tohiks olla paks, kuid samal ajal tihe, ilma nähtavate kahjustusteta.
- Ei tohi olla märke hallituse või mädanemise turse ja lõhna kohta.
- Juur on suur, paljude protsessidega.
Näpunäide. Kui alustate ingverijuurega ravi, ärge seda väga ostke. Toatemperatuuril hoitakse seda mitte kauem kui 10 päeva. Külmkapis säilitamiseks on ingver kooritud, asetatud klaasmahutisse.
Kui tunnete, et olete haige, olete tundnud ennast halvasti, ärge oodake haiguse rünnakut, alustage kohe ravi.
Ingverist, mettest ja sidrunist valmistatud tervendav jook on vahend külma, gripi ja tonsilliidi raviks. Sellel ei ole kõrvaltoimeid.
Ingver ja sidruni külma tee retsept
Ingveri tee jaoks on vaja komponente:
- imejuur - väike 8-10 cm pikkune tükk;
- sidrun - 1;
- mesi - 3 spl. lusikad;
- kuum vesi (keedetud) - 1 liiter.
Terapeutilise tee valmistamine on lihtne:
- Koori ingver, lõigata õhukesteks viiludeks ja kasta nõusid.
- Lõika sidrun 2 pooleks. Pigistage mahl ingveriga tassidele. Lõigake teine pool viiludeks.
- Täitke kõik komponendid 1 liitri kuuma keeva veega, umbes 80-85 kraadi. Kata ja jäta vähemalt pooleks tunniks.
- Lisage mesi, viilutatud sidruni. Segage õrnalt.
- Tee on valmis. Võib valada tassidesse.
See jook on suurepärane alternatiiv antibiootikumidele nohu ja gripi ennetamiseks ja raviks. Joo rohkem ja ärge haigestuge.
Näpunäide. Parem on kasutada värsket ingveri juurt, mitte pulbrit. Ingveri tee värskendab ja toonib, nii et ärge kasutage seda enne magamaminekut.
Ingverite tee kurguvalu
Külma, mitte ainult temperatuuri tõus, ilmub köha. Tavaliselt muutub kurgus põletikuks. Kui stenokardia on kõigepealt haige.
Leevendada seisundit ja võidelda haigusega aitab teed imelise juurest.
- ingver - 5-7 cm pikkune tükk;
- sidrun - ¼ osa;
- Kummel - 1 kott (apteegist);
- pärn - 1 pakett;
- maguskirsside kuivad okkad;
- kuivatatud maasika lehed - 2 pinches.
Vala kõik koostisosad keeduvette teekannu. Kaaned ja mähkige. Nõuda 25 minutit.
Kasutage mitte puhtas vormis, vaid pruulima. Lisage tassile mett. See pehmendab joogi teravat põlemist.
Joo mitu korda päevas ja saada parem.
Kui sa närida värsket ingveri juurt närimiskummina, aitab see ravimeetod kiiresti kurguhaigusega toime tulla. Tõhus tulemus on gargling. Lahendus on lihtne valmistada. Klaasis keeva veega lahustage pool teelusikatäit ingveripulbrit. Loputage kurguvalu 4-5 korda päevas. Parimate tulemuste saamiseks lisage lahusele tl tarvet.
Ginger tea nohu
Ravimite valmistamiseks on mitmeid viise. Siin on veel üks neist - "Põrgu tee", nagu mõned kutsuvad seda maitsva ja kuuma maitse jaoks. Retsept on ette nähtud ühe suure kruusi valmistamiseks.
- ingver - 2-3 cm pikkune tükk;
- sidrun - 1/4 osa;
- nelg - 2-3 lilli;
- kuivatatud maasikad - 1 tl;
- punane pipar - 1 näputäis.
Suured kruusad, mis on lõigatud õhukesteks juurviljade ribadeks. Lisage ja segage kõik koostisosad. Täitke kuuma keeva veega mitte üle 85 kraadi. Jätke kaane alla 3-5 minutit. Ravim on valmis. Joo mee või moosi ja saada parem.
Näpunäide. Kui maasikat ei ole, siis kasuta kaneeli.
Seda teed saab valada termosse, talvel käia jalutada. Joogi soojendatakse juhul, kui külmutate.
See on oluline! Kõrgetel temperatuuridel ärge jooge liiga kuuma teed. Jahutage ja lase kõigepealt.
Köha koos ingveriga
Sageli võib gripp, kurguvalu või külm olla kaasas kurnav köha. Retsept retsepti jaoks, mis leevendab köha ja puhastab kopsude vooderdus 1-2 päeva jooksul.
Kui inimesel on pidev köha, on tema töö raske, tema peavalud ja valu rinnus. Öösel ärkab ta pidevalt üles, süvendades juba rasket olukorda.
Arst määrab köha ravimi. Kuid ravimitel on kõrvaltoimeid, mis põhjustavad tüsistusi. Looduslikest toodetest pärinevad tooted avaldavad kehale positiivset mõju.
Kompassi valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis:
Maagilise segu valmistamiseks on vaja ka marli, salvrätikut, liimplastit:
- Segage jahu ja mesi, lisage ingver, segage.
- Asetage segu salvrätiku külge, mähkige marli kangas.
- Pange patsiendi rindkere kopsude ja bronhide piirkonda kokku.
Kui kompress on tehtud täiskasvanule, siis saab seda öösel hoida. Kui patsient on laps, siis kompress on seatud kuni 3 tundi.
See on oluline! Ärge kasutage ingverit alla 6-aastaste laste raviks.
Riniidi ravi ingverijuurega
Ingverimahl, lahjendatud suhkruga 1: 1. 1 tilk lisatakse igasse ninasõõrmesse. See tööriist mitte ainult ei vabane külmast, vaid ka sinusiidiga toimetulekust.
Külma korral on ingverõli sissehingamine suurepärane. Selleks tilgutatakse auru inhalaatorisse 1-3 tilka ingverõli ja aurutatakse 4-8 minutit. Kui auru inhalaatorit ei ole, võite õli tilgutada kaussi ja hingata sama palju aega.
Külm töötlemine ingveri salviga
Salvi küpseta ise. Selleks lahustage ingveripulber sooja veega, segage, kuni see näeb välja pudruna. Hõõruge see vasikate ja jalgade nahka. Kandke soojad sukad või sokid. Seejärel loputage hoolikalt sooja veega.
Ingverivann
See hõlbustab patsiendi üldist seisundit. Säilitage valu valu lihastes ja liigestes. Selleks on vaja:
- Riivitud värske ingver - 3 spl. lusikad;
- vesi - 1 liiter.
Niipea, kui puljong keeb, eemaldage see soojusest, katke kaanega ja laske sel 20–30 minutit lasta. Tõmmake puljong ja valage see vanni.
Pöörake tähelepanu! Sellist vannit ei tohi võtta, kui patsiendi kehatemperatuur on üle 37 kraadi.
Alkoholi tinktuuri ravi
See ravim tuleb ette valmistada enne külmhooaja algust. Haiguse korral on see alati valmis. Salvestatud vahendid alkoholis pikka aega.
Selleks voodis pool liitris viina 250-270 grammi riivitud ingveri juurt. Infusiooni pimedas kohas hoidmiseks. 2 nädala pärast on külm ravim valmis. Kasutage seda 3 korda päevas pärast söömist või tee lisamist.
Ingveri immuunsus
Siiski on haiguse ennetamine lihtsam kui seda hiljem ravida. Et mitte külmetada ega nakatada, tuleb kõigepealt tugevdada immuunsüsteemi. Jällegi aitab ingver.
Suurepärane vahend tugevdamiseks - sidruni ja ingveri juur:
- 4 koorimata sidrunit, 500 grammi maagilisi juureid, ilma kooreta, läbib lihalõikuri.
- Vala saadud massisse 300 grammi mett.
- Lase tal seista üks päev.
- Võtke ravim hommikul tühja kõhuga ja 1 supilusikatäis kuus.
Segu tuleb hoida külmas kohas.
Rasedad naised ja lapsed tuleb hoolikalt ravida ingveriga. Enne seda konsulteerige oma arstiga.
Ingver on looduses annetatud imeline looduslik ravim. See aitab säilitada tervist ja liikuda sügisel ja talvel haiguste tõttu.
Oimbire.ru
Sait Indiast pärit kasuliku toote kohta
Ingver külma ja gripi vastu
Postitaja: admin 04/22/2016
Ingver või "kuldne juur" (nagu seda nimetatakse inimesteks) on paljude haiguste imerohi. Ingveri juur suudab keha küllastada kõigi vajalike vitamiinidega. Ingverijooki abil muutusid paljud inimesed ülekaalulistel põhjustel terveks kahjustamata õhukeseks. Ingver aitab paljude haiguste korral, kuid isegi tuntud traditsioonilised tervendajad peavad seda juuret nohu vastu võitlemisel kõige tõhusamaks. Ingveri külmtöötlusel on positiivsed tulemused lühikese aja jooksul. Kuid nii, et sellised folk õiguskaitsevahendid, nagu ingver segunevad teiste kasulike toodetega, tõesti aitavad, peate teadma tõestatud retsepte ja võtma jooke õigesti.
Ingverijoogi valmistamine ei ole keeruline, vaid on oluline, et ingverit kiiresti ja valutult puhastada. Selleks on vaja spetsiaalset koorimist või teravat nuga. Ingver peaks olema hästi pestud ja seda võib purustada ja paigutada külmkappi - seal ei kaota see kuude jooksul oma omadusi ega paku sügavkülmikusse ja kasutada nõudmisel.
Külmumisega ingverit saab kasutada erinevalt. Selles materjalis näitame "kuldse juurte" abil kõige tõhusamaid viise ja retsepte nohu ja gripi vastu võitlemiseks.
10 võimalust öelda mitte gripile
1. võimalus - alkoholi ingveri tinktuur.
Sellise tinktuuri valmistamiseks peate piparkoogi juustu peenelt riivima ja valama liitrisse purki. Ingver peaks mahtuma veidi üle poole. Seejärel tuleb purkis valada 1 liiter lahjendatud alkoholi. Sulgege purk tihe kaanega ja asetage kuu pimedas jahedas kohas. Seejärel tuleb tinktuur filtreerida ja see on kasutusvalmis. Sa pead juua 10 minutit pärast hommikusööki, 1 supilusikatäis. Seda tinktuuri kasutatakse nohu ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
2. võimalus - ingveri keetmine.
Selle kasuliku puljongi valmistamiseks peate riivima väikese osa juurest. Järgmine peate väikese kastruni või kannu, et panna 1 supilusikatäis riivitud juurt ja 1 tass vett. Segu tuleb keema ja lasta keeda 10-15 minutit madalal kuumusel. Siis peate päeva jooksul kasutama 1 tl keetmist. Seda kasutatakse ka SARSi ja gripi ennetamiseks.
3. võimalus - tee ingveri, mee ja sidrunimahlaga.
Nii ingver kui mesi on kuulsad rahvahooldusvahendid nohu raviks. Need tooted on kasulikud ja individuaalsed, kuid kombineeritult annavad nad palju paremaid tulemusi - gripp on tagasi. Selleks, et teha ingveriteed mettega, peaksite esmalt lõikama ingveri õhukesteks viiludeks ja asetage see teekannu. Seejärel valage siia 2 spl pressitud sidrunimahla ja valage selle peale keeva veega. Kui tee on veidi jahtunud, peate maitsele lisama mett ja tee on valmis. Seda jooki tuleb tarbida nii tihti kui võimalik - lubatud on kuni 10 tassi päevas. Sa pead seda juua kuumusena. Nende koostisainete tee leevendab külma sümptomeid, soojendab ja võitleb viirustega.
4. võimalus - külma sidruni ingver.
Sellise sooja joogi võtmine on oma nohu vastu võitlemine. Selle tervendava tee valmistamiseks peate ingveri juure peeneks hakkama - vajate 1 supilusikatäit ja asetage see konteinerisse. Seejärel valage 200 mg vett ja kuumutage vett ingveriga, kuid ärge keema. Seejärel tuleb juua tühjendada ja lisada üsna natuke cayenne'i pipart. Sidrunit saab lõigata viiludeks ja te võite seda lihvida ja lisada teele. See jook on tangy maitse, nii et saate lisada 1 tl suhkrut. Joo see tee peaks olema soe. See sidrunipurunäidis võitleb suurepäraselt erinevate bakterite vastu ja stimuleerib paljude elundite tööd, mis omakorda tagab keha täieliku kaitse viiruste eest.
5. võimalus - ingveri ja mee segu.
Sellise külmajoogi valmistamiseks on vaja ingverit hõõruda, muuta see seeneks. Siis tuleb ingverimassist saada maksimaalselt mahla - suruda läbi marli, lihvida läbi sõela. Sul on vaja ka värsket mett. Mahla tuleb valada mahutisse, kus on võimalik vedelikku kuumutada. Suhtega 1 kuni 3 lisada vett: kui mahl on 100 g, siis peaks vesi olema 300 g. Segu tuleb hästi soojendada ja vedeliku keetmisel lisada sellele mett. Mesi peaks olema sama nagu ingverimahl. Pärast mõneminutilist jooki valmistamist väikese tulekahju ajal tuleb seda veidi jahtuda ja teed võtta. Joogi võib paljudele tunduda liiga vürtsikas. Sellisel juhul võib seda kergelt lahjendada kuuma veega (tingimata keedetud!).
6. võimalus - retsept ingveri juurte, sidrunimahla, mee ja kaneeliga.
Selle tee retsept on äärmiselt lihtne, kuid võimalikult tõhus. Selleks on vaja:
- 30 g ingveri juurt
- pool liitrit vett
- mõni okaspuu
- kaneeli kinni
- 2 teelusikatäit mett
- sidrunimahl (maitse järgi)
Ingveri juur tuleb puhastada, pesta ja riivida jämeda riiviga. Ingver valatakse kastrulisse. Segu tuleb keeta ja lasta keeda 20 minutit. 20 minuti pärast pange piparmünt ja kaneel pannile. Kõik see peaks keema veel 5 minutit. Seejärel laske vedelik välja ja lisa tavaline roheline tee. Kui jook on veidi jahtunud, tuleb lisada mesi ja sidrunimahl. See folk õiguskaitsevahend toimib immunostimulandina ja külmutusvastase ravimina. Seda saab juua kergesti ja rõõmuga, sest kaneel ja piparmünt muudavad tee maitse ja aroomi meeldivaks.
7. võimalus - klassikaline ingveri tee meega.
Gripi 100% võitja on klassikaline ingveri tee. Selle valmistamiseks on vaja ainult vajalikke koostisosi ja järgida õiget retsepti. Kõigepealt peate ingverit hõõruma - see peaks lõpuks olema 3 supilusikatäit. Kui värske juur ei ole saadaval, võib kasutada kuiv ingverit. Ta vajab poolteist supilusikatäit. Pannis keeva veega (1 liiter) lisage ingver, mõned mündi lehed, veidi jahvatatud must pipar ja 4 supilusikatäit sidrunimahla. Seda segu tuleks keeta 10-15 minutit, seejärel tüve. Kui vedelik on veidi jahtunud, lisage 5 supilusikatäit mett. Jooge meega on magus, sa pead juua seda ainult kuumalt.
8. võimalus - ingveriteed vürtsidega immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Selline kasulik segu aitab eemaldada köha, kurguvalu, nohu leevendamist ja keha üldist seisundit. Selle valmistamiseks on vaja vürtse: kaneeli - 1 supilusikatäit, apelsinikoort - supilusikatäit, kardemoni seemneid - supilusikatäit, hakitud piparmündilehed - 1 tl. Sul on vaja ka viilutatud ingverit - 1 supilusikatäis, 1 ring sidruni. Ja muidugi 2 tassi vett. Ingver tuleks valada külma veega, panna aeglasele tulele ja soojendada hästi. Oluline on tagada, et segu ei keeks. Kuum vedelik tuleb valada suure tassini, lisada sidrunimahl ja vajalikud vürtsid ning lasta seista 5 minutit. Peate päevasel ajal juua.
9. võimalus - retsept maitsva ingveri teele granaatõuna ja meega.
Selline tee on suurepärane võimalus gripp oma algstaadiumis võita. Kõigil teed moodustavatel komponentidel, mille retsepti anname, on kasulikke ja vajalikke mikroelemente ja vitamiine, seega on nende abiga palju lihtsam külma lüüa. Selleks, et valmistada 2 portsjonit seda teed, peate varuma järgmised koostisosad - purustatud ingver, vesi, sidrun, mesi ja granaadid.
Ingver tuleb panna kastrulisse ja segada aeglasel tulekahju all. Kui segu kuumutatakse peaaegu keeva veega, tuleb see soojusest eemaldada, tühjendada ja valada kannu. Granaatõuna terad (need peaksid olema veerand klaasist) tuleks jahvatada, ja valitud mahl koos teradega tuleks valada ingveri teega veekeetja. Kui tee on veidi jahtunud, peate lisama mett ja sidrunimahla. Joo juua sageli 4-5 korda päevas. Joo kuumalt.
10. võimalus - ingveri marmelaad meega.
See tööriist on tõhus ja usaldusväärne. Selle abil saate ohutult ja kiiresti võidelda gripi ja külma vastu. Piimaõli valmistamiseks ingveri järgi tuleb valmistada 1 klaas piima, valada see kastrulisse. Lisage 2 g ingverit (kuiva pulbrit), 2 g kurkumit ja 1 g punast pipart. Keeda kogu segu 3 minutit, seejärel lisage 1 supilusikatäis mett.
Külmast ingverit kasutatakse erinevalt, kuid kõik need vahendid on tõhusad omal moel. Traditsioonilised meetodid on alati olnud populaarsed, sest nende kasutamine on suurepärane võimalus mitte keha antibiootikumidega koorida ning ülalmainitud retseptid aitavad teil kiiresti taastuda.
Tasub teada
Ingveril on palju rohkem saladusi, mõned neist (põhilised) paljastame:
- Külmhooajal soojendamiseks võite oma sokidesse panna väikeseid kuivale ingverijuurele;
- kiiremini vabaneda köha, peate iga päev lahutama väikese osa selle taime juurest;
- Valutorust vabanemiseks peate ingveri infusiooniga kurnama;
- pika nohuga saab selle taime mahla matta nina;
- Ingver on väga diaphoretic vahend, mistõttu see on nii tõhus gripi ja nohu ravimisel;
- Ingver on ka köha, nii et ta ravib köha kiiresti ja valutult.
Ingveri tee võib ja isegi vajab joomist mitte ainult siis, kui tajumine on juba tunda ja külmad sümptomid on selgelt väljendatud, vaid igal muul ajal. See on profülaktiline, tugevdab immuunsüsteemi. Tinktuuride, segude ja teede nõuetekohane kasutamine ingveri juurest võib muuta inimese külmetushaiguse praktiliselt haavatavaks.
Kuidas keeta teed külma ingveri teega - tõhusad retseptid
Käesolevas artiklis räägime sellest, kuidas teha maitsvat ja väga tervislikku teed külma ingveriga. Lihtne ja tõhus toiduvalmistamise retsept.
Tee külma ingveriga - kasulikud omadused ja retseptid kasutamiseks
Kuidas saab odavalt ja ilma keemiliselt parandada oma tervist külma aastaaja jooksul ja hoida seda heas korras?
Iidsetest aegadest on teada üks tõhus vahend, mida peetakse imetluseks kõigi haiguste puhul.
See ime parandusvahend - sama nimega ingveripere liige - ingver või pigem selle juur.
Miks ingver aitab nohu?
See kasulik taim on väga rikas erinevate rühmade vitamiinide, aminohapete, eeterlike õlide, mineraalide poolest, mis on keha nõrgestamiseks külma poolt nõrgenenud.
Kõik see ainete kompleks moodustab selle toote võimsa immuunvastuse.
Kasulikud omadused ingveri tee nohu
Gripi ja ARVI hooajal, selle loodusliku toote korrapärase kasutamisega, ei saa te tervise pärast muretseda.
Sellel on järgmised omadused:
- toonik;
- taaskasutaja;
- diaforaalne;
- antibakteriaalne;
- viirusevastane;
- immunomoduleeriv;
- antiseptiline.
Need on ainult need omadused, mis muudavad selle imelise taime hädavajalikuks viirushaiguste tippu sügisel-talvel.
Täielik nimekiri selle kasulikest mõjudest inimkehale on väga suur.
Selle ime tervendava jõu abil pannakse ta ühte ženšenniga.
Erinevad "agregeerivad riigid" võivad olla tõhusamad teatud haiguste vastu.
Näiteks soojendamiseks ja higistamiseks kasutatakse selle rahvahooldusvahendi kompresseerimist või hõõrumist.
Selle juurest pärit joogid kõrvaldavad hästi viiruste poolt põhjustatud kurgu põletikulised protsessid, on efektiivsed nohu vastu, leevendavad peavalu ja lihasvalu, mis on väga oluline külmumise ajal, kui kogu keha tungib valudesse.
Külma ingveri tee retseptid
Tee ja selle tervendava rohuga maitse erineb sellest, milline on päritolu ja milliseid lehti kasutatakse.
Pakume selle joogi jaoks mitmeid retsepte:
Roheline tee külma ingveriga
- liitrit vett;
- 4 väikest lusikatäit rohelist teed;
- 30-40 g ingveri juurt.
- õhuke kooritud ingver, lõigatud õhukesteks viiludeks;
- pange roheline tee mahutisse, valage kuum, kuid mitte keeva veega;
- 10 minuti pärast lisada ingver, nõuda 5-10 minutit;
- valmis jooma tüvi ja vala tassidesse;
- Valikuliselt lisada mett.
Must tee ingveriga
Seda jooki saab valmistada retsepti alusel. Kuid on olemas spetsiaalne valmistamismeetod.
- 3 tl. must tee;
- 2 tl. kuivad või värsked mustsõstra lehed;
- 30-40 g taimi;
- liitrit vett.
- pruulige must tee, tüvi ja valage termosse;
- koorida vürtsi, lõigata viiludeks ja pange termosse;
- sõstra lehed tuleks pesta keeva veega, et värsked lehed annaksid oma aroomi välja ja hügieeni tõttu kuivad lehed lisavad ka teed;
- lase seista suletud termoses 15 minutit.
Ginger Ginger Tea
See ingveripulbri joogi retsept aitab mitte ainult külma, vaid ka seedetrakti jaoks, neutraliseerib toksiine ja soodustab toidu seedimist.
Seda tööriista kasutatakse enne või pärast sööki, juua väikestes sipsides.
- klaasi vett;
- 1/8 osa tl pulber;
- sidruni viil;
- teelusikatäis mett.
- keeta klaasi vett;
- lisa seal 1/8 tl. pulber, segage;
- lisada tsitrusviljade ja mesilaste toode.
Segu valmistamiseks kasutatakse sageli sidrunit ja ingverimunat. Siin on retsept.
- 2 supilusikatäit mett;
- liitrit vett;
- ingverijuur,
- sidrun
- puhastada ja lõigata umbes 10 cm värske taime õhukesteks viiludeks;
- panna potti, lisada vett ja küpseta 20 minutit;
- jahtuda soojani
- lisage mett, tüve läbi sõela, valage kannu;
- pange tükk tsitrusviljadest.
Lisaks teele saate teha sidrunist moosi ingveri ja meega. See roog on hea teha talvel, sest see sisaldab palju vitamiine.
Ingver ja mee moos sidruniga
Selleks on vaja:
- 1 sidrun;
- 100 grammi looduslikku mett;
- 2 tl. värskelt riivitud ingver;
- 2 supilusikatäit vasikaid või jõhvikaid.
- lõigake sidruni õhukesteks viiludeks;
- Ginger Grate;
- Komponendid on pakitud puhtasse purki järgmises järjekorras: tsitrusviljade viilud, riivitud ingver, mõned õrnad, mesi. Ja selles järjekorras täitke purk lõpuni;
- nõuda üks või kaks päeva, hoidke külmkapis.
- Võtke 1 tl päevas koos tee.
Kuidas teha ingveri köha teed, lugege sellest artiklist.
Vastunäidustused
Lisaks kasulikele aspektidele on imbal lilled vastunäidustused. Et mitte kahjustada keha, peaksite olema teadlik negatiivsetest mõjudest.
Kui inimene võtab mingeid ravimeid, siis peate õppima juure ühisest kasutamisest ravimitega.
- mao ja soole limaskesta haiguste korral;
- kasvajatele seedetrakti piirkonnas;
- maksahaigustes;
- sapikivide haigusega;
- hemorroididega;
- kardiovaskulaarsete haiguste korral;
- raseduse ajal perspektiivi teisel poolel;
- nahahaiguste korral;
- individuaalse sallimatuse või allergiatega.
Ingver ja meditsiin
See vürtsi suhtleb halvasti vererõhku langetavate ja südamet mõjutavate ravimitega.
Teisel ravikuuril tekitab see stimuleerivat toimet, mis on täis üleannustamist.
Ei ole soovitatav seda kasutada, kui kasutate diabeedi ravimeid ja vere hüübimist.
Piparkoogid on kasulikud, kuid samal ajal allergilised. Seetõttu ärge kuritarvitage taimset toodet.
. Enne kasutamist peate konsulteerima oma arstiga mitte ainult tervete inimestega, vaid ka erinevate haigustega inimestega.
LiveInternetLiveInternet
-Sildid
-Pealkirjad
- magus elu (2751)
- liha sööjate rõõmule (2247)
- haige küsimus (2008)
- kudumine (1992)
- hämmastavad küpsetised (1841)
- ma olen parem (1668)
- suupiste (1640)
- tabas köögivilju (1232)
- kelder (1164)
- näpunäiteid eluks (1086)
- mitte päev ilma salatita (898)
- värvide luule (705)
- ebatavaline magustoit (692)
- kas aias, aias. (603)
- kalapäev (591)
- puhkus (390)
- kutsuv lillede maailm (375)
- Ma kaotan kaalu 100% (343)
- ja mis esimeseks? (304)
- õmblemine ja õmblemine (300)
- muusika meie sees (285)
- käsitöö (276)
- paberile voolanud hinge valu (267)
- huvitav lugu (257)
- veinikelder (232)
- küsi sõnu (231)
- interjöör (134)
- PunchMorsCocktail (133)
- raamatud, filmid (125)
- maitsev paastumine, rahuldav, õnnelik (110)
- kui kaua möödunud päevad (foto) (109)
- kodu pizzeria (94)
- leib pea ümber (88)
- teepuhkus (70)
- tuli mõte (68)
- kohvi aroomid (68)
- Keetmine. alates suupisteest magustoituni (54)
- peopesas - helbed (51)
- Me uurime ennast (29)
- arvuti abi (4)
-Otsi päevikust
-Telli e-posti teel
-Statistika
Külm ingver või kuidas teha ingverijook igaks juhuks
Ausalt öeldes sain ma isiklikult teada, et ingver aitab nohu ainult siis, kui õppisin ülikoolis. Siis õnnestus mul väga külmuda ja lisaks oma hääle täielikule kadumisele, köha ja väsitavale nõrkusele valus mu kõri. See oli siis, kui mu toakaaslane tegi mulle ingveriteed, selgitades, et nende perekonnas kasutati seda vahendit juba ammu.
Loetle kõik ingveri omadused, me ei. Tõepoolest, sel juhul oleme huvitatud sellest, kui hästi teed külma ingveriga aitab.
Ginger Tea retseptid
Kõigepealt sooviksin jagada teiega selle joogi klassikalist retsepti. Ma ütlen kohe, et kui sa seda joovad, kaotad sa haigestumisel palju. See on nagu joogivee külma ja mitte midagi muud. Tee ingveri juurest soojeneb ja toonitab ideaalselt, nii et saate seda igal ajal juua ja isegi külmadel päevadel, mis ei ole ainult sügisel ja talvel, ei ole see lihtsalt võrdne! Lisaks saate regulaarselt süüa ingverit või juua sellest, tugevdate immuunsüsteemi, ennetate külma ja vähendate oluliselt viirusinfektsioonide riski.
Minu lemmik retsept
Ingverijooki valmistamiseks on vaja ingveri juure, lubi ja mett. Soovi korral saate valmistada ka vürtse: nelk ja kaneel.
Ma ei piira teid, sest ei ole rangeid koostisosade osi. Lisage need oma soovidele.
Peske lubi, lõigake see viiludeks või ringideks. Seejärel koorige ingver ja lõigake see tükkideks. Pange kõik joogi komponendid termosse või purki, valage selle peale keeva veega ja laske sel keeta. Kui valisite purgi joogi valmistamiseks, pange see kindlasti hästi.
Muide, kui hoiate ingveri juurt oma kätes esmakordselt, ei tohi selle maagiline aroom petta. Ma uskusin seda imelist lõhna ja püüdsin seda hammustada, auhind minu kergemeelsuse eest oli tugev põletustunne. Kes oleks arvanud, et sellise imelise lõhnaga oleks see nii terav ja põletav.
Külma ingveri tee: mõned tervised retseptid
Ausalt öeldes ei ole ingveriteel (joogil) palju originaalseid retsepte. Enamik neist sisaldavad samu koostisosi: ingver, mesi, lubi, sidrun või apelsin, mesi ja suhkur.
Niisiis, kui sa ikka otsustasid treenida ingveriga külma ravi, siis varu kolme paari ingveri juurtele. Kas sul on juba? Siis on siin teie retseptid:
Lihtsaim juua ingverist
Vala tükeldatud ingveri juured kuuma veega ja jäta umbes tund aega. Soojendage veidi enne kasutamist, lisage mett maitse järgi.
Värskendav ingveri külm jook
Teil on vaja: 1,5 liitrit vett, 3-4 tl peenelt riivitud ingverist, 5 supilusikatäit mett, 5-6 supilusikatäit sidrunit või apelsinimahla, paar oksi või sidrunipalmi, maitsestatud vürtsid.
Keeda vett, lisage riivitud ingver, lisage mett ja asetage hoolikalt. Seejärel valage mahl, vähe vürtse (maitseained, kardemon ja kaneel). Pakkige purk rätikuga ja 10-15 minuti pärast asetage sinna piparmündi. Te saate neid ettevaatlikult ette segada, et nad oma maitse ära annaksid. Jätke veel 20 minutit Joo tarbitakse kuumalt.
Ingveri juur traditsioonilise tee armastajatele
Kui teil on külm, aga te ei tunne midagi muud kui traditsiooniline must või roheline tee, ei ole see oluline. Tee valmistamine, lisage teekannu 2 tl. riivitud ingver. Ja siis, valades joogi, pange tassi mõnda mett, sidruni või apelsini tükk ja näputäis punast pipart. Selline ingveri juurne jook aitab mitte ainult nohu, vaid ka depressiooni.
Ingveri köha tee
Tehke kohe reservatsioon, kõik ingverijuurest valmistatud joogid aitavad köhimist, kuid kui sa seda valmistada vastavalt sellele, millist köha te kannate, on see veelgi segadust tekitavam.
Universaalne retsept on selline: võtke 0,5 g vett värske ingverijuurega (umbes 3-4 cm pikk), 1 spl. lusikatäis rohelist teed, 2-4 spl. mesi, veerand sidrunist, kardemoonist, nelgist ja näputäis kaneeli.
Keeda rohelist teed, pingutage ja valage väike kastrul.
Lisage riivitud ingverijuur ja vürtsid
Keema
Vähendage soojust ja kuumutage jooki 20 minutit.
Vala sidrunimahl
Lisage mett, segage
5 minuti pärast eemaldage soojusest.
Jätke infusiooniks 15-20 minutit
Jook on valmis. Soovi korral võite lisada münti.
Kuiva köha korral soovitatakse ingveri juurt segada mee ja sidrunimahlaga, valada selle peale keeva veega. 20 minuti pärast on jook valmis.
Kui niiske köha, riivitud ingveri juur nõuab kuuma piima ja juua koos meega.
Pea meeles, et kõik rahvahooldusvahendid nohu raviks on head, kui tunned neid. Iga umbrohu ja selg, sõltumata nende kasulikest omadustest ja võib kahjustada. Näiteks ingver on vastunäidustatud neile, kellel on avatud haavand, mao limaskesta ärritus, tõsised vererõhu langused. Sellised inimesed enne ingveri kasutamist nohu korral peaksid konsulteerima arstiga. Konsulteerige kindlasti oma arstiga, kui kasutate ingverit gripi ärahoidmiseks raseduse ajal. Põhimõtteliselt on soovitatav, et ingveritunde soovitatakse rasedatele varases staadiumis, see aitab vabaneda toksikoloogiast. Kuid hilisemates etappides tasub olla temaga ettevaatlik.
Külma ingveri tee: kasulikud retseptid
Küsi mis tahes isikult, milliseid külma ennetamise meetmeid ta teab. Kui me räägime looduslikest ja tõhusatest retseptidest, kuulete vastuseks - roosipuu, mesi, sidrun. Selle nimekirja vaieldamatu juht on ingver. See ei ole ainult vürtsikas vürts, mis on lisatud küpsetistele, marineeritud kurkidele ja magustoidutele erilise maitsva maitsega. See on ka uskumatult kasulik juur, mida talvel kasutatakse pidevalt nohu raviks ja vältimiseks. Käesolevas artiklis räägime ingveri eelistest, kaalume tervisliku tee nõuetekohase ettevalmistamise reegleid ja tutvustame huvitavaid retsepte hämmastava joogi jaoks.
Kasulikud omadused ingver koos nohu
Paljud inimesed teavad, et ingver on parim vahend ARVI raviks ja ennetamiseks. Aga täpselt, kuidas see tervendav juur töötab, proovime seda välja mõelda.
Ingveril on põletikuvastane toime - see pärsib kahjulike mikroorganismide arengut, leevendab apaatiat, nõrkust ja mürgistust külmaga.
Vähesed inimesed teavad, kuid ingveri juurel on antihistamiinne toime. See võimaldab eemaldada limaskestade turse külma ja ninakinnisusega. Joo ingveri teed - see aitab taastada nina hingamist külma ajal.
Ingver on suurepärane mukolüütiline aine. Ta suudab lima õhukeseks ja välja tuua. See kehtib nii nina kui ka röga ninakinnisuse kohta köhimise ajal. Regulaarne tee tarbimine ingveriga aitab kopsudes lõhestuda, annab võimas efektorit, ingver võimaldab teil kiiresti bronhiiti ravida.
Kurkuvalu desinfitseerimiseks kasutatakse ingveri sigivastaseid ja antiseptilisi omadusi. Tee võib küürida - see vabaneb punetusest, valu, kõdistamisest ja isegi rinnaärilistest naastudest koos stenokardiaga. Ingveriteed on väga teretulnud, kui lapsi ravitakse - lõpuks ei saa lapsed närida, nad saavad lihtsalt ravimit kompositsiooni juua - kui kõri pestakse nii tõhusalt.
Ingveri juurel on tugevad palavikuvastased ja diaphoreetilised omadused. Tee ingveriga aitab vabaneda palavikust, külmavärinadest, valutavatest liigestest.
Jooge ingveriteed pärast hüpotermiat - see soojendab teid täiuslikult sinu käeulatuses. See aitab vältida haigusi, kui olete jahutatud vihma või jalga.
Ingver ei ole ainult ravi tõhus, seda kasutatakse pidevalt ARVI vältimiseks. Juur tugevdab immuunsüsteemi, aktiveerib organismi kaitsemehhanisme. Ingveril on kehale üldine tooniline efekt - see muudab inimese jõuliseks, aktiivseks, rõõmsaks.
Kuidas kokk ingveri tee
Esitleme teie tähelepanu traditsioonilise ingveri tee traditsioonilisele retseptile, mis aitab teil kiiresti külma taustast taastuda.
- Kõigepealt peate ostma ingveri juurt, mida saab müüa kuivas või värskes vormis. Mitte mingil juhul ei osta ingveripulbrit - purustatud toode oksüdeerub kiiresti ja kaotab lõviosa toitaineid. Parem on osta värske ingver - see sisaldab väärtuslikke mahla.
- Enne juure kasutamist ettenähtud otstarbel tuleb seda puhastada. Püüdke puhastada väikeses koguses toodet, et kohvi kohe kohvi valmistada. Tavaliselt on üks teekann pool pool tl purustatud ingverit. Ärge puhastage ingverit tulevikus - see kuivab kiiresti.
- Kuumutatud ja riivitud ingveri juur tuleb panna veekeetja, saate värvi jaoks lisada näputäis rohelist või musta tee lehed.
- Valage keedetud vesi ingveri peale, katke ja pange veekeetja rätikuga. Ingverit tuleb infundeerida pikem kui tavaline õlletamine - vähemalt 15 minutit.
- Segage veekeetja sisu lusikaga ja valage tervendav jook kruusisse.
Hea kvaliteediga ingver annab märgatava maitse ja unikaalse aroomi. Ingveri kasulike omaduste parandamiseks ja joogi küllastumise suurendamiseks kombineeritakse seda teiste koostisosadega.
Kasulik külma ingveri tee retseptid
Ingveril on üsna võimas ravitoime. Aga igaühel on külma erinevalt - keegi hakkab kohe kurguvalu, keegi kannatab külmalt, lastel on tavaliselt palavik. Sellepärast, et võtta ingveri toimimist täpsemaks, kombineeritakse see teiste tõhusate koostisosadega tee koostises.
- Mis vaarikad. Vala keedetud ingveri tee tassi ja lisa mõned marjad värsketest või külmutatud vaarikatest. Vaarika moosi ei tööta - pärast kuumutamist ja keetmist kaotavad marjad C-vitamiini lõviosa. Samal põhjusel ei tohiks marju lisada kõrvetavasse kuuma teed - oodake, kuni jook on veidi jahtunud. Kui vaarika marjad ei ole käeulatuses, võite teepannile lisada mõned vaarika lehed - neil on ka palju C-vitamiini. Ingver koos vaarikaga annab tugeva palavikuvastase ja diaphoreetilise efekti.
- Sidruniga. See jook on tõhus tugeva valu ja kurguvalu korral. Valmistatud ingveri tees lisage sidruni sidruniga. Sidrunhape desinfitseerib limaskestasid õrnalt, leevendab põletikku, turset ja kõdistamist. Mõnikord on hapu maitse tõttu raske juua ingveri ja sidruniga, nii et saate lisada veidi suhkrut või mett.
- Meega. See tee ei ole mitte ainult väga kasulik, vaid ka väga maitsev. Kuid pidage meeles, et mesi, nagu vaarikad, ei saa liiga kuuma teele lisada, muidu kaotab see kohe kõik kasulikud omadused. Parem on segada mett sooja teega või süüa kuuma joogiga.
- Lagritsiga. See on suur juur, mis on tõhus erinevates köha ilmingutes. Sellel on efektor, mis on koos ingveriga väga tõhus bronhiidi ja kopsupõletiku raviks. Lagrits purustatakse samal viisil kui ingver, lisatakse veekeetjale ja manustatakse 10–15 minutit.
- Briariga. See tee on eriti kasulik ennetuslikel eesmärkidel. Rosehip sisaldab suurt hulka C-vitamiini koos ingveriga - see on võimas vitamiinipomm, mis võib teid kaitsta kogu külma ilmaga. Pea meeles, et on vaja täita kuuma, kuid mitte keeva veega dogrose. Lisaks tõuseb metsik tõusis palju kauem, nii et joogi valmistamisel ei ole veekeetjat ja termot. Tee õhtul tee, hommikul on valmis maitsev ja tervislik jook.
- Piima, mee ja mädaraha rasvaga. See on väga tõhus retsept, mida kasutatakse niiske köha ravimiseks. Tükk ingverit tuleks riivida ja lisada kuuma piimale, panna konteiner veepannil keppi - vähemalt pool tundi. Järgmisena tuleb piim tühjendada, lisada väike tükk (mitte rohkem kui hernes) mädaraha ja lusikatäis looduslikku lubja mett. Saadud ravim ei ole väga maitsev, kuid väga efektiivne, annab pärast esimest klaasi väljalangevust.
- Kaneeli ja kardemoniga. Aga see retsept on efektiivne kuiva, "haukuva" köha jaoks. Seda võib kasutada trahheiidi, larüngiidi kompleksses ravis. See tee aitab leevendada köhimist allergia, köha, astma ja tuberkuloosi eest. Vala tl purustatud ingverit kahe tassi keeva veega, lisage näputäis kaneeli ja sama palju kardemonit. Pange kompositsioon veevannis, laske see vähemalt pool tundi higi. Siis juua tuleb filtreerida ja juua väikestes sipsides.
- Granaatõunamahlaga. Sellel joogil on suurepärane viirusevastane toime. Tassil ingveri teed peate lisama mõned supilusikatäit granaatõuna mahla. Joo kuuma jooki - see aitab haigust pärssida väga idu. Kui hoiad jalad enne magamaminekut, jäävad hommikul ainult haiguse mälestused.
- Mesi ja männi pähklid. Kahjuks tuleb sageli külmetus ootamatult ja ei ole aega oodata järgmise ravimi valmistamist. Seetõttu anname teile retsepti ingveri valmistamiseks, mida on võimalik pikka aega säilitada. Juur tuleb tükeldada riivis või segistis, segada võrdsetes osades meega, panna õhukindlasse anumasse ja jätta külmkappi. Niipea kui teil on vaja teha tervislik tee, pange lusikatäis klaasi, lisage tükeldatud männipähklid ja valage selle peale keev vesi. Kata ja jäta 10 minutiks järsku. Tee joomine, pähklite söömine on väga kasulik ja maitsev.
Ingveri väärtuslikke omadusi on raske üle hinnata. Ingveri kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel - lisatakse kastmetele, pudingitele, suudlustele ja kompotidele. Ingver võimaldab teil pehme ja õrnalt hautades liha valmistada. Ja mis on kuulsate ingveriküpsiste maksumus! Ingveri vannid võimaldavad sportlastel ja füüsilise tööjõu inimestel taastuda, leevendada lihaste spasme ja lõõgastuda. Mitte ainult tee valmistatakse sellest - ingver on soolatud, marineeritud ja isegi värske. Ingveri teed kasutatakse iivelduse vastu võitlemisel - seda kasutatakse tokseemia ja merehaiguse raviks. Ingveri tarbimise kogu tuhande aasta pikkuse ajaloo jooksul ei ole tuvastatud tõsiseid vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid. Joo teed ingveriga - kaitsta ennast nohu eest!
Ingver külma ja köha jaoks
Ginger, mida kasvatatakse Lõuna-Aasia riikides, on maailmas laialt levinud. Taime juurest saadud jook on oma peene maitse ja paljude tervendavate omaduste tõttu väga populaarseks saanud. See omandab eriti olulise külma hooaega. ARVI nakkuse korral on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini meetodeid. Mõtle, kuidas ingver aitab nohu ja köha.
Kasulikud omadused
Taime juurtel on keeruline ja tasakaalustatud keemiline koostis, mis muudab selle vältimatuks erinevate haiguste ravis. Seda toodet võib ohutult nimetada toiduks ja kergesti seeditavaks, sest see sisaldab ainult 80 kalorit. See põhineb veel ja süsivesikutel. Ingveri juur nohu ja gripi korral näitab selgelt tõhusust ja kiirendab taastumist järgmiste elementide tõttu:
- C-vitamiin: põletikuvastane toime ja suurendab organismi resistentsust;
- foolhape: osaleb uute rakkude moodustumisel ja immuunsüsteemi moodustumisel;
- vitamiin b2: vastutab antikehade tekke eest veres ja jagab patogeensete mikroobide jäätmed;
- essentsiaalsed aminohapped: omavad viirusevastast toimet ja vähendavad valu;
- E-vitamiin: annab rakkudele antioksüdantide kaitse ja kiirendab limaskestade regenereerimist;
- pektiinsed ained: täitma enterosorbentide rolli ja puhastama kogunenud toksiinidest vereringet;
- omega-3-happed: stimuleerivad regeneratiivset protsessi kudedes ja on elujõulisuse allikaks.
Geeniga ingver on eriti kasulik kaaliumi ja naatriumi suure sisalduse tõttu. Need makrotoitained vastutavad vee elektrolüütide tasakaalu eest organismis. ARVI-ga patsient on sageli palavik, mis viib dehüdratsioonini. Tervendav jook täidab kiiresti vedeliku kadu.
Ravimite hulka kuulub ka vask, mangaan, fosfor, magneesium, raud, kaltsium ja muud mineraalained. Nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides ja tagavad kõigi elutähtsate süsteemide täieliku toimimise. Ingver sisaldab ka vitamiine K, PP, B rühma, polüküllastumata rasvhappeid.
Märkus: juurtes on leitud eeterlikku õli, mis on suurepärane vahend gripi ja külma vastu.
Ginger Right'i valimine
Selleks, et ingver saaks kiiresti nohu ja köha vabaneda, peate selle ostmisel järgima teatud soovitusi. Kui loenduril valitakse tervendav juur, on oluline pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:
- koor: õhuke, sile, ilma plekkide ja kahjustusteta;
- värvus: kerge beež ja kuldne varjund;
- struktuur: homogeensed, ilma paksendusteta ja silmadeta, sarnased kartuli omadega;
- lõhn: vürtsikas, kergelt mõru, ilma visuaalsuseta;
- suurus: suur, suur hulk harusid.
Protsesside ristmikku on soovitatav hoolikalt uurida - hallitus võib seal pesa. Sellise toote ostmisest tuleks loobuda. Kiud, lõtv ja idandatud ingverijuur ei toeta tervist. Kõige lihtsam viis värskuse kontrollimiseks on väikese protsessi katkestamine. Liha peaks olema mahlane ja vesine, lõhnava hapu maitsega.
Märkus: ingveri gripi ravi planeerimisel ei tohi seda liigselt koguda. Värsket juurt hoitakse külmkapis mitte kauem kui nädal. Kasulike omaduste vältimatu kadumise tõttu on oluline mitte külmutada.
Kuivatatud juurtel põhinev pulber näitab palju väiksemat efektiivsust, seetõttu on soovitatav SARSi puhul kasutada värsket ingverit.
Ingverijoog: retseptid
Ginger tea nohu ja köha jaoks on mitmeid valmistamismeetodeid. Lihtsaim retsept näeb välja selline: tükeldage kooritud protsess väikese sõrme suuruses, valage 250 ml keeva veega ja jäetakse umbes tund aega. Enne kasutamist veidi sooja, lisage maitse järgi sidruni ja mett. Sellel mesinduse tervendaval tootel on haavade paranemine, põletikuvastane ja antimikroobne toime ning sidrun tugevdab C-vitamiini tõttu immuunsüsteemi veelgi.
Seda jooki võib lastele ohutult manustada. See aitab palju, kui kuiv köha. Uuri, kuidas kasutada närimistunnet ja grippi.
Karastatud vein
Mullitud veinil on soojendav mõju, seega on parem seda enne magamaminekut võtta. Alkoholipõhine jook laiendab veresooni, mis parandab röga köha ja kaneel aitab vähendada temperatuuri.
- punane vein (poolkuiv või kuiv) - 750 ml;
- vesi - 1 tass;
- värskelt riivitud ingver - magustoit lusikas;
- oranž;
- õun;
- mesi - 3 spl. l.;
- kaneelipulk;
- porgand.
Veega lahjendatud veiniga konteiner tuleb panna madalale kuumusele ja valada kõik vürtsid. Seejärel lisage mett ja viilutatud puuviljad. Keetke, lülitage välja ja lastakse pool tundi. Joo tervendav ravim peaks olema ainult soojuse kujul, päevane määr ei tohiks ületada 2 klaasi.
Piima ja meega
Sellist vahendit peetakse eriti tõhusaks niiske köha puhul. Piim sisaldab vitamiine C, A, B4, H, kaltsium ja kaalium, mis aitab organismi nõrgendada viirusnakkuse tõttu. Valmistage jook järgmiselt: keedetakse 0,5 liitrit piima, eemaldage pliidist, lisage mahutisse teelusikatäis kurkumit ja 2-3 cm kooritud ja tükeldatud ingveri juurt. Nõuda 15 minutit, tüve enne kasutamist, panna mesi maitse järgi.
Märkus: tervendavat vürtsi ei soovitata panna keevasse piima, et see ei kooruks.
Ingveri tee
Rohelise tee joomine külma ja ingveri köhaga on kahekordselt kasulik. See mitte ainult ei kustuta soojuse ajal janu ja loob rakkude antioksüdantide kaitse, vaid võitleb ka viirusnakkuse sümptomitega. Kui patsient eelistab musta teed, saate seda võimalust kasutada. Õlletehases olevas teekannus lisage paar supilusikatäit riivitud ingverit ja pange tassile mesi ja viil sidruni või apelsini.
Selle retsepti abil saate teha nohu ja köha jaoks ingveriteed: segada värske mahla juurtega meega proportsioonis 1/2, et nõuda 3 päeva. Lisage tass rohelise või musta teega spl.
Kasulikud nõuanded
Ingverijookide valmistamiseks on palju retsepte, kuid need on enamasti varieeruvad. Samuti on soovitatav lisada tervendavale ravimile piparmündi, pipra, lubja mahla või vanilli. Uurige, kuidas külmetuste ja köha jaoks ikka veel ingverit kasutada. Järgmised meetodid said kõige populaarsemaks:
- Gripiga gripp ja ARVI saavad lihtsalt närida. See meetod aitab kiiresti kurguvalu ja eeterlikud õlid pehmendavad põletikulisi häälejuhte. Stenokardia, larüngiidi ja farüngiidi puhul kasutatakse ka järgmist retsepti: valage ½ tl. ingveripulber 200 ml keeva veega, jahutatakse veidi ja kuristage kuni 4 korda päevas. Terapeutilise efekti parandamiseks võite lahusele lisada teelusikatäis propolise alkoholi tinktuuri.
- Sulatatud suhkru või vedela meega segatud taimejuuri mahl 1/1, matab tööriista külma küljega. Kui protseduuri viib läbi laps, tuleb saadud ravimit lahjendada keedetud veega.
- Salv on ingveripulbri baasil, mis on lahjendatud sooja veega küpsetusseisundisse, soojendava mõjuga, mida võib võrrelda sinepi mõjuga. Saadud mass tuleb hõõruda vasikate ja jalgade nahka, seejärel kanda villaseid sokke. Õlgade vahel asuvale alale on võimalik 10 minuti jooksul kanda pakendit. See vähendab nohu ja köha ülemise hingamisteede turset. Nahakreemi eeltestamiseks on soovitatav tundlik nahk.
- Ingverivann on suurepärane vahend gripi vastu. See leevendab valu ja lihasvalu, laiendab veresooni. 3 spl. l riivitud juured tuleks segada 1 l. veega ja viia mass keema. Saadud puljong kannab ja lisab vannile. Protseduuri ei soovitata, kui kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, et mitte suurendada soojust.
- Ingverit kasutatakse külma ja köha vastu alkoholi tinktuuri kujul. See tööriist on bakteritsiidse toimega ja stimuleerib ka röga väljavoolu larüngotrahheiidi ja bronhiidi korral. Ravimi valmistamiseks valatakse 250 g purustatud juure 0,5 liitrit viina ja nõudke 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt vedelikku segades. Võtke tinktuur peaks olema kolm korda päevas pärast sööki lahjendatud kujul. Teise võimalusena saate selle teele lisada.
Märkus: alkoholi tinktuuri on parem ette valmistada, nii et ARVI infektsiooni korral on see alati käepärast.
Gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav süüa sidruni-ingveri segu. 3 sidrunit koos koorega ja 400 g kooritud juurtega tuleb hakkida ja valada 250 g mett. Tööriist saab pärast hommikusööki võtta pärast supilusikatäit. Ravi kestab 1 kuu. Tervendavat Potioni tuleb hoida külmkapis.
Eeterlik õli
Ingveri eeterlik õlil on võimas antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Selle toime on tingitud keerulisest keemilisest koostisest, milles on rohkem kui 150 ühendit. Külma ja köha korral rakendatakse seda abinõu järgmiselt:
- Sissehingamine. Enne protseduuri lisatakse ravimit sisaldav vedelik mahutisse 3-5 tilka 0,5 l veega. Eukalüpti, kadaka, lavendli, bergamoti ja rosmariini eeterlikud õlid parandavad terapeutilist toimet. Auru sissehingamine, mis on kaetud peaga, on lubatud kuni 5 minutit.
- Vann. Enne 3-4 tilka vee lisamist veele on vaja segada 50 mg emulgaatorit, mis võib olla koor, piim, vadak, naatriumkloriidi või meresoola lahus.
- Tihendage. Köha ja kurguvalu leevendamiseks lisatakse kaelale ja rinnale alkoholikompressid, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. See suurendab soojenemist ja põletikuvastast toimet.
Hooldusvahendit kasutatakse SARSis ka hõõrumiseks. Eeterlikku õli segatakse alusega suhtega 1/1. Lõhnav vedelik kasutatakse aktiivselt aroomiteraapias. See meetod vähendab peavalu, parandab une ja patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Aroomi lambi kiirus on 3 tilka 15 m 2 kohta.
Määratletud eeterlikku õli ei saa kasutada alla 6-aastaste laste raviks.
Vastunäidustused
Külma ja köha sisaldav ingver on keelatud kasutada teatud patoloogiate esinemise ajal. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
- arteriaalne hüpertensioon - on surve suurenemise oht;
- seedetrakti haavandilised erosiivsed kahjustused - maomahla tootmise suurenemine;
- südame isheemiatõbi ja stenokardia - tekib südameinfarkti ja insultide oht;
- tundlikkus toiduallergiatele - nahal on esinenud löövet ja punetust;
- kivide olemasolu sapipõies - võib alustada nende vabastamist;
- maksafunktsiooni häire - stimuleeritakse selle sekretsiooni aktiivsust.
Sellist ravi ei ole soovitatav teha raseduse hilinemise ja imetamise ajal. Tulevikus emme, ravi taustal, võib vererõhk suureneda ja imetav laps muutub rahutuks ja magama.
Kui gripiga kaasneb palavik, peaksite ajutiselt hoiduma ingveri ravimisest, et mitte esile kutsuda palaviku suurenemist. Ohtlike komplikatsioonide kasutamine selles riigis on verejooks ajus.
Kokkuvõttes: ingveri juur on väärtuslike ainete ja vitamiinide ladu. Sellel põhineval tervendaval ravimil on võimas viirusevastane, antiseptiline ja tooniline toime. Olulised eelised kehale toovad ka eeterlikku õli. Enne ravi alustamist on soovitatav vaadata läbi võimalike vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loend.