Julia Verne 1 992 0
Paljude sajandite jooksul kasutatakse teed külma ingveriga loodusliku ja tõhusa ja taskukohase tootena. See on must ingver minimaalse töötlemisega enne müüki, mitte valge juur, mis sobib rohkem rasvumise vastu võitlemiseks.
See on must ingver, mis aitab kehal toime tulla viiruste ja bakteritega. See on noorem kui valge juur, mis on kergesti määratud kergema lõikega. Tehas sisaldab:
Nõuetekohaselt pruulitud juur aitab kaasa vere lahjendamisele, provotseerib higistamist, toimib palavikuvastase, mõjutab õrnalt bronke ja kopse, kõrvaldades köha. Parandage ingveriga teed, saate nautida maitsete ja õrna aroomi kombinatsiooni.
Kuidas teha ingveriteed nohu ja milliseid tooteid kasutada? Kõige tõhusamad retseptid allpool.
Klassikaline ingveri tee sidruniga
Sidrun seguneb suurepäraselt tee ja ingveri juurega, mitte ainult maitse, vaid ka omaduste poolest. Toodete kombineeritud mõju aitab tugevdada immuunsüsteemi, tugevdab vere- ja lümfiringet, provotseerib toksiinide vabanemist organismist.
Ingveri juured soojenevad, aidates organismil ületada bakteritsiidseid infektsioone, samas kui sidrun koos ensüümidega koostises parandab maksa toimimist. Hügieeni ja sidruniga tervendav tee kuulub detoxi toodete rühma. Cooking on lihtne. Lisaks peeneks hakitud eelnevalt kooritud ingverile on vaja mõningaid sidruni ja iga tee maitsvaid viise.
Juur levis konteinerisse, lisage vesi (klaas), pannakse tulele, ootab keetmise hetke ja ei tooge seda täielikult, eemaldage see tulest. Brew tee keetmine tee, lisada veidi sidruni, suhkru maitse järgi.
Mesi tee ingveriga külmaks
Sarnaselt sidruniga on mesi suurepärane köha-vastane vahend koos ingveriteega. Joogi valmistatakse peenest riivitud riivitud juurest, mis sel juhul on rikkama maitse ja aroomiga.
Riivitud ingver pigistab läbi sõela, et mahl eraldada. Seda kasutatakse ingveri tee valmistamiseks koos mee lisamisega. Mahl lahjendatakse veega ühe osa ja kolme vahekorras, keedetakse, keedetakse teele, jahutatakse ja lisatakse mett, sidruni maitse järgi.
Piimajook koos ingveri ja vürtsidega
Huvitav variant ingveriteest piimaga. Jook on eriti tõhus võitluses niiske köha vastu.
See aitab kaasa röga eemaldamisele, parandab keha seisundit, tagab rahuliku une öösel köhimiseta.
Teema valmistamiseks ingveri ja piimaga on vaja:
- ingver;
- piim - 250 ml;
- mesi - teelusikatäis;
- kurkum
Cooking on lihtne. Piim kuumutatakse, kuid mitte keedetud, lisage ingverimahl, mesi ja kollajuur. Valmistatud segu jäetakse soojasse kohta, mis võimaldab seda keeta. Lisaks saate teelehti, nii musta kui rohelist, kasutada maitsestatud piima valmistamise etapis.
Maitsestatud tee ingverijuurega - tõhus vahend köha ja kurguvalu vastu
Suurepärane abivahend on köha ingveri tee maitseainetega ja kuiv ingveriga. Veelgi lihtsam on valmistada kui jooke, lisades värsket juurt või värskelt pressitud mahla. Tee on võimeline kurgu põletikku leevendama, parandab bronhide ja kopsude seisundit, võimaldades teil kiiremini vabaneda köha kui teiste rahvahooldusvahendite abil. Tervendava joogi valmistamiseks on vaja:
- must või roheline tee;
- ingver - teelusikatäis;
- kardemon;
- nelg;
- vesi;
- sidrunimahl
Alustage teedelehega keeva veega keetmist. Ingverit kasutatakse nii kuiva pulbrina kui ka värske, kui soovitakse (lõigatakse viiludeks). Juur saadetakse konteinerisse, kus seda segatakse pingestatud teega vürtside lisamisega. Keeda segu mitte rohkem kui 20 minutit, seejärel lisage sidrunimahl ja filter. Maitse saamiseks võite panna jahutatud joogi mett.
Ingveri-piparmündi jook külmunemise vastu
Huvitav tee külmast teest ja köha koos ingverijuurte ja värske piparmüntidega. Juur kooritakse, tükeldatakse väikesteks tükkideks, valatakse veega ja kuumutatakse madalal kuumusel umbes 15 minutit, seejärel lisatakse joogile piparmündilehed ja jäetakse veel 40 minutiks.
Maitse panna sooja või külma tarbitud mett, suhkrut külma esimesel märgil.
Granaat-ingver tandem: kuidas see toimib?
Maitsvat ja tervislikku teed saab valmistada külmetushaigusteks, millele lisatakse lisaks ingveri juurtele granaatõuna seemneid. Selline jook ei suurenda mitte ainult immuunsust, vaid aitab ka kehal kiiresti nakkuse ja bakteritega toime tulla. Kahe portsjoni puhul on teil vaja:
- ingver;
- vesi;
- sidrun;
- tee;
- kergelt purustatud granaatõuna terad;
- mesi
Kooritud ja tükeldatud juur levis konteinerisse, valatakse vett ja pannakse aeglasele tulele. Niipea, kui puljong hakkab keema, lisab see tee lehti, granaatõuna seemneid. Valmistatud jook valatakse tassidesse koos mee ja sidruniga.
Siberi külm tee männi pähklitega
Huvitav retsept külma ingveri teele, millele on lisatud männi pähkleid. Just nagu ingveri juur, tugevdavad pähklid immuunsüsteemi, annavad juua ebatavalise ja rikkaliku maitse.
Alustage toiduvalmistamist tühjalt, mida on võimalik külmkapis pikka aega säilitada. Selleks segatakse klaasiga mett klaasi kooritud ja riivitud ingverit.
Vajadusel lisatakse segu keedetud teele, segades mitu männi pähklite tuuma.
Selle tee variatsioon vastab Korea retseptile. Sellisel juhul viiakse ingveri juurega läbi mitu muud manipuleerimist - seda ei hõõru, vaid peeneks lõigatakse noaga, segatakse mitte meega, vaid pruuni suhkruga. Samamoodi nagu eelmises versioonis lisatakse segu koos männi pähklitega eelnevalt keedetud teele.
Ravimite talvversioon vürtside ja tsitrusviljadega
Sügis-talveperioodil, kui nohu on halvenenud, võib teed valmistada tervendava ingveri, apelsinide ja vürtsidega. Jook mitte ainult ei tugevdaks immuunsüsteemi, vaid normaliseerib ka seedimist, parandab südame toimimist, aitab toime tulla külmaga ja köha ning värskendab hinge.
Toiduvalmistamiseks on vaja:
- värske hakitud ingver;
- apelsinikoore;
- kaneel;
- kardemon;
- piparmünt;
- vesi;
- tee
Alustage teepannu teega. Eraldi konteineris valatakse ingver veega, kuid mitte keema, lisades vürtsid, sidrunimahl, koor ja mündi juurest. Keetmine ja tee lehed on segatud, te peate juua teed kuumutamiseks raviks ja ennetamiseks, lisades maitsele mett, suhkrut, sidruni või apelsini. Parim versioon mett võidelda nohu on tatar või lubi.
Mida on vaja teada vastunäidustuste kohta
Nagu mistahes õiguskaitsevahendil, on ingverijuuril oma vastunäidustused. Tee, millele on lisatud taim, ei tohiks juua inimestele, kes kannatavad hemorroidide, südame-veresoonkonna haiguste, soole, mao- ja maksahaiguste all.
Teil tuleb ka olla ettevaatlikud tulevased emad teisel trimestril. Suurenenud temperatuur tähendab ingveri tee täielikku tagasilükkamist, mis ainult süvendab juhtumit, tõstes seda veel mõne kraadi võrra, vaatamata mainitud higistamisefektile.
Ingver külma ja köha jaoks
Ginger, mida kasvatatakse Lõuna-Aasia riikides, on maailmas laialt levinud. Taime juurest saadud jook on oma peene maitse ja paljude tervendavate omaduste tõttu väga populaarseks saanud. See omandab eriti olulise külma hooaega. ARVI nakkuse korral on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini meetodeid. Mõtle, kuidas ingver aitab nohu ja köha.
Kasulikud omadused
Taime juurtel on keeruline ja tasakaalustatud keemiline koostis, mis muudab selle vältimatuks erinevate haiguste ravis. Seda toodet võib ohutult nimetada toiduks ja kergesti seeditavaks, sest see sisaldab ainult 80 kalorit. See põhineb veel ja süsivesikutel. Ingveri juur nohu ja gripi korral näitab selgelt tõhusust ja kiirendab taastumist järgmiste elementide tõttu:
- C-vitamiin: põletikuvastane toime ja suurendab organismi resistentsust;
- foolhape: osaleb uute rakkude moodustumisel ja immuunsüsteemi moodustumisel;
- vitamiin b2: vastutab antikehade tekke eest veres ja jagab patogeensete mikroobide jäätmed;
- essentsiaalsed aminohapped: omavad viirusevastast toimet ja vähendavad valu;
- E-vitamiin: annab rakkudele antioksüdantide kaitse ja kiirendab limaskestade regenereerimist;
- pektiinsed ained: täitma enterosorbentide rolli ja puhastama kogunenud toksiinidest vereringet;
- omega-3-happed: stimuleerivad regeneratiivset protsessi kudedes ja on elujõulisuse allikaks.
Geeniga ingver on eriti kasulik kaaliumi ja naatriumi suure sisalduse tõttu. Need makrotoitained vastutavad vee elektrolüütide tasakaalu eest organismis. ARVI-ga patsient on sageli palavik, mis viib dehüdratsioonini. Tervendav jook täidab kiiresti vedeliku kadu.
Ravimite hulka kuulub ka vask, mangaan, fosfor, magneesium, raud, kaltsium ja muud mineraalained. Nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides ja tagavad kõigi elutähtsate süsteemide täieliku toimimise. Ingver sisaldab ka vitamiine K, PP, B rühma, polüküllastumata rasvhappeid.
Märkus: juurtes on leitud eeterlikku õli, mis on suurepärane vahend gripi ja külma vastu.
Ginger Right'i valimine
Selleks, et ingver saaks kiiresti nohu ja köha vabaneda, peate selle ostmisel järgima teatud soovitusi. Kui loenduril valitakse tervendav juur, on oluline pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:
- koor: õhuke, sile, ilma plekkide ja kahjustusteta;
- värvus: kerge beež ja kuldne varjund;
- struktuur: homogeensed, ilma paksendusteta ja silmadeta, sarnased kartuli omadega;
- lõhn: vürtsikas, kergelt mõru, ilma visuaalsuseta;
- suurus: suur, suur hulk harusid.
Protsesside ristmikku on soovitatav hoolikalt uurida - hallitus võib seal pesa. Sellise toote ostmisest tuleks loobuda. Kiud, lõtv ja idandatud ingverijuur ei toeta tervist. Kõige lihtsam viis värskuse kontrollimiseks on väikese protsessi katkestamine. Liha peaks olema mahlane ja vesine, lõhnava hapu maitsega.
Märkus: ingveri gripi ravi planeerimisel ei tohi seda liigselt koguda. Värsket juurt hoitakse külmkapis mitte kauem kui nädal. Kasulike omaduste vältimatu kadumise tõttu on oluline mitte külmutada.
Kuivatatud juurtel põhinev pulber näitab palju väiksemat efektiivsust, seetõttu on soovitatav SARSi puhul kasutada värsket ingverit.
Ingverijoog: retseptid
Ginger tea nohu ja köha jaoks on mitmeid valmistamismeetodeid. Lihtsaim retsept näeb välja selline: tükeldage kooritud protsess väikese sõrme suuruses, valage 250 ml keeva veega ja jäetakse umbes tund aega. Enne kasutamist veidi sooja, lisage maitse järgi sidruni ja mett. Sellel mesinduse tervendaval tootel on haavade paranemine, põletikuvastane ja antimikroobne toime ning sidrun tugevdab C-vitamiini tõttu immuunsüsteemi veelgi.
Seda jooki võib lastele ohutult manustada. See aitab palju, kui kuiv köha. Uuri, kuidas kasutada närimistunnet ja grippi.
Karastatud vein
Mullitud veinil on soojendav mõju, seega on parem seda enne magamaminekut võtta. Alkoholipõhine jook laiendab veresooni, mis parandab röga köha ja kaneel aitab vähendada temperatuuri.
- punane vein (poolkuiv või kuiv) - 750 ml;
- vesi - 1 tass;
- värskelt riivitud ingver - magustoit lusikas;
- oranž;
- õun;
- mesi - 3 spl. l.;
- kaneelipulk;
- porgand.
Veega lahjendatud veiniga konteiner tuleb panna madalale kuumusele ja valada kõik vürtsid. Seejärel lisage mett ja viilutatud puuviljad. Keetke, lülitage välja ja lastakse pool tundi. Joo tervendav ravim peaks olema ainult soojuse kujul, päevane määr ei tohiks ületada 2 klaasi.
Piima ja meega
Sellist vahendit peetakse eriti tõhusaks niiske köha puhul. Piim sisaldab vitamiine C, A, B4, H, kaltsium ja kaalium, mis aitab organismi nõrgendada viirusnakkuse tõttu. Valmistage jook järgmiselt: keedetakse 0,5 liitrit piima, eemaldage pliidist, lisage mahutisse teelusikatäis kurkumit ja 2-3 cm kooritud ja tükeldatud ingveri juurt. Nõuda 15 minutit, tüve enne kasutamist, panna mesi maitse järgi.
Märkus: tervendavat vürtsi ei soovitata panna keevasse piima, et see ei kooruks.
Ingveri tee
Rohelise tee joomine külma ja ingveri köhaga on kahekordselt kasulik. See mitte ainult ei kustuta soojuse ajal janu ja loob rakkude antioksüdantide kaitse, vaid võitleb ka viirusnakkuse sümptomitega. Kui patsient eelistab musta teed, saate seda võimalust kasutada. Õlletehases olevas teekannus lisage paar supilusikatäit riivitud ingverit ja pange tassile mesi ja viil sidruni või apelsini.
Selle retsepti abil saate teha nohu ja köha jaoks ingveriteed: segada värske mahla juurtega meega proportsioonis 1/2, et nõuda 3 päeva. Lisage tass rohelise või musta teega spl.
Kasulikud nõuanded
Ingverijookide valmistamiseks on palju retsepte, kuid need on enamasti varieeruvad. Samuti on soovitatav lisada tervendavale ravimile piparmündi, pipra, lubja mahla või vanilli. Uurige, kuidas külmetuste ja köha jaoks ikka veel ingverit kasutada. Järgmised meetodid said kõige populaarsemaks:
- Gripiga gripp ja ARVI saavad lihtsalt närida. See meetod aitab kiiresti kurguvalu ja eeterlikud õlid pehmendavad põletikulisi häälejuhte. Stenokardia, larüngiidi ja farüngiidi puhul kasutatakse ka järgmist retsepti: valage ½ tl. ingveripulber 200 ml keeva veega, jahutatakse veidi ja kuristage kuni 4 korda päevas. Terapeutilise efekti parandamiseks võite lahusele lisada teelusikatäis propolise alkoholi tinktuuri.
- Sulatatud suhkru või vedela meega segatud taimejuuri mahl 1/1, matab tööriista külma küljega. Kui protseduuri viib läbi laps, tuleb saadud ravimit lahjendada keedetud veega.
- Salv on ingveripulbri baasil, mis on lahjendatud sooja veega küpsetusseisundisse, soojendava mõjuga, mida võib võrrelda sinepi mõjuga. Saadud mass tuleb hõõruda vasikate ja jalgade nahka, seejärel kanda villaseid sokke. Õlgade vahel asuvale alale on võimalik 10 minuti jooksul kanda pakendit. See vähendab nohu ja köha ülemise hingamisteede turset. Nahakreemi eeltestamiseks on soovitatav tundlik nahk.
- Ingverivann on suurepärane vahend gripi vastu. See leevendab valu ja lihasvalu, laiendab veresooni. 3 spl. l riivitud juured tuleks segada 1 l. veega ja viia mass keema. Saadud puljong kannab ja lisab vannile. Protseduuri ei soovitata, kui kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, et mitte suurendada soojust.
- Ingverit kasutatakse külma ja köha vastu alkoholi tinktuuri kujul. See tööriist on bakteritsiidse toimega ja stimuleerib ka röga väljavoolu larüngotrahheiidi ja bronhiidi korral. Ravimi valmistamiseks valatakse 250 g purustatud juure 0,5 liitrit viina ja nõudke 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt vedelikku segades. Võtke tinktuur peaks olema kolm korda päevas pärast sööki lahjendatud kujul. Teise võimalusena saate selle teele lisada.
Märkus: alkoholi tinktuuri on parem ette valmistada, nii et ARVI infektsiooni korral on see alati käepärast.
Gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav süüa sidruni-ingveri segu. 3 sidrunit koos koorega ja 400 g kooritud juurtega tuleb hakkida ja valada 250 g mett. Tööriist saab pärast hommikusööki võtta pärast supilusikatäit. Ravi kestab 1 kuu. Tervendavat Potioni tuleb hoida külmkapis.
Eeterlik õli
Ingveri eeterlik õlil on võimas antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Selle toime on tingitud keerulisest keemilisest koostisest, milles on rohkem kui 150 ühendit. Külma ja köha korral rakendatakse seda abinõu järgmiselt:
- Sissehingamine. Enne protseduuri lisatakse ravimit sisaldav vedelik mahutisse 3-5 tilka 0,5 l veega. Eukalüpti, kadaka, lavendli, bergamoti ja rosmariini eeterlikud õlid parandavad terapeutilist toimet. Auru sissehingamine, mis on kaetud peaga, on lubatud kuni 5 minutit.
- Vann. Enne 3-4 tilka vee lisamist veele on vaja segada 50 mg emulgaatorit, mis võib olla koor, piim, vadak, naatriumkloriidi või meresoola lahus.
- Tihendage. Köha ja kurguvalu leevendamiseks lisatakse kaelale ja rinnale alkoholikompressid, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. See suurendab soojenemist ja põletikuvastast toimet.
Hooldusvahendit kasutatakse SARSis ka hõõrumiseks. Eeterlikku õli segatakse alusega suhtega 1/1. Lõhnav vedelik kasutatakse aktiivselt aroomiteraapias. See meetod vähendab peavalu, parandab une ja patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Aroomi lambi kiirus on 3 tilka 15 m 2 kohta.
Määratletud eeterlikku õli ei saa kasutada alla 6-aastaste laste raviks.
Vastunäidustused
Külma ja köha sisaldav ingver on keelatud kasutada teatud patoloogiate esinemise ajal. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
- arteriaalne hüpertensioon - on surve suurenemise oht;
- seedetrakti haavandilised erosiivsed kahjustused - maomahla tootmise suurenemine;
- südame isheemiatõbi ja stenokardia - tekib südameinfarkti ja insultide oht;
- tundlikkus toiduallergiatele - nahal on esinenud löövet ja punetust;
- kivide olemasolu sapipõies - võib alustada nende vabastamist;
- maksafunktsiooni häire - stimuleeritakse selle sekretsiooni aktiivsust.
Sellist ravi ei ole soovitatav teha raseduse hilinemise ja imetamise ajal. Tulevikus emme, ravi taustal, võib vererõhk suureneda ja imetav laps muutub rahutuks ja magama.
Kui gripiga kaasneb palavik, peaksite ajutiselt hoiduma ingveri ravimisest, et mitte esile kutsuda palaviku suurenemist. Ohtlike komplikatsioonide kasutamine selles riigis on verejooks ajus.
Kokkuvõttes: ingveri juur on väärtuslike ainete ja vitamiinide ladu. Sellel põhineval tervendaval ravimil on võimas viirusevastane, antiseptiline ja tooniline toime. Olulised eelised kehale toovad ka eeterlikku õli. Enne ravi alustamist on soovitatav vaadata läbi võimalike vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loend.
Külma ingveri tee: kasulikud retseptid
Küsi mis tahes isikult, milliseid külma ennetamise meetmeid ta teab. Kui me räägime looduslikest ja tõhusatest retseptidest, kuulete vastuseks - roosipuu, mesi, sidrun. Selle nimekirja vaieldamatu juht on ingver. See ei ole ainult vürtsikas vürts, mis on lisatud küpsetistele, marineeritud kurkidele ja magustoidutele erilise maitsva maitsega. See on ka uskumatult kasulik juur, mida talvel kasutatakse pidevalt nohu raviks ja vältimiseks. Käesolevas artiklis räägime ingveri eelistest, kaalume tervisliku tee nõuetekohase ettevalmistamise reegleid ja tutvustame huvitavaid retsepte hämmastava joogi jaoks.
Kasulikud omadused ingver koos nohu
Paljud inimesed teavad, et ingver on parim vahend ARVI raviks ja ennetamiseks. Aga täpselt, kuidas see tervendav juur töötab, proovime seda välja mõelda.
Ingveril on põletikuvastane toime - see pärsib kahjulike mikroorganismide arengut, leevendab apaatiat, nõrkust ja mürgistust külmaga.
Vähesed inimesed teavad, kuid ingveri juurel on antihistamiinne toime. See võimaldab eemaldada limaskestade turse külma ja ninakinnisusega. Joo ingveri teed - see aitab taastada nina hingamist külma ajal.
Ingver on suurepärane mukolüütiline aine. Ta suudab lima õhukeseks ja välja tuua. See kehtib nii nina kui ka röga ninakinnisuse kohta köhimise ajal. Regulaarne tee tarbimine ingveriga aitab kopsudes lõhestuda, annab võimas efektorit, ingver võimaldab teil kiiresti bronhiiti ravida.
Kurkuvalu desinfitseerimiseks kasutatakse ingveri sigivastaseid ja antiseptilisi omadusi. Tee võib küürida - see vabaneb punetusest, valu, kõdistamisest ja isegi rinnaärilistest naastudest koos stenokardiaga. Ingveriteed on väga teretulnud, kui lapsi ravitakse - lõpuks ei saa lapsed närida, nad saavad lihtsalt ravimit kompositsiooni juua - kui kõri pestakse nii tõhusalt.
Ingveri juurel on tugevad palavikuvastased ja diaphoreetilised omadused. Tee ingveriga aitab vabaneda palavikust, külmavärinadest, valutavatest liigestest.
Jooge ingveriteed pärast hüpotermiat - see soojendab teid täiuslikult sinu käeulatuses. See aitab vältida haigusi, kui olete jahutatud vihma või jalga.
Ingver ei ole ainult ravi tõhus, seda kasutatakse pidevalt ARVI vältimiseks. Juur tugevdab immuunsüsteemi, aktiveerib organismi kaitsemehhanisme. Ingveril on kehale üldine tooniline efekt - see muudab inimese jõuliseks, aktiivseks, rõõmsaks.
Kuidas kokk ingveri tee
Esitleme teie tähelepanu traditsioonilise ingveri tee traditsioonilisele retseptile, mis aitab teil kiiresti külma taustast taastuda.
- Kõigepealt peate ostma ingveri juurt, mida saab müüa kuivas või värskes vormis. Mitte mingil juhul ei osta ingveripulbrit - purustatud toode oksüdeerub kiiresti ja kaotab lõviosa toitaineid. Parem on osta värske ingver - see sisaldab väärtuslikke mahla.
- Enne juure kasutamist ettenähtud otstarbel tuleb seda puhastada. Püüdke puhastada väikeses koguses toodet, et kohvi kohe kohvi valmistada. Tavaliselt on üks teekann pool pool tl purustatud ingverit. Ärge puhastage ingverit tulevikus - see kuivab kiiresti.
- Kuumutatud ja riivitud ingveri juur tuleb panna veekeetja, saate värvi jaoks lisada näputäis rohelist või musta tee lehed.
- Valage keedetud vesi ingveri peale, katke ja pange veekeetja rätikuga. Ingverit tuleb infundeerida pikem kui tavaline õlletamine - vähemalt 15 minutit.
- Segage veekeetja sisu lusikaga ja valage tervendav jook kruusisse.
Hea kvaliteediga ingver annab märgatava maitse ja unikaalse aroomi. Ingveri kasulike omaduste parandamiseks ja joogi küllastumise suurendamiseks kombineeritakse seda teiste koostisosadega.
Kasulik külma ingveri tee retseptid
Ingveril on üsna võimas ravitoime. Aga igaühel on külma erinevalt - keegi hakkab kohe kurguvalu, keegi kannatab külmalt, lastel on tavaliselt palavik. Sellepärast, et võtta ingveri toimimist täpsemaks, kombineeritakse see teiste tõhusate koostisosadega tee koostises.
- Mis vaarikad. Vala keedetud ingveri tee tassi ja lisa mõned marjad värsketest või külmutatud vaarikatest. Vaarika moosi ei tööta - pärast kuumutamist ja keetmist kaotavad marjad C-vitamiini lõviosa. Samal põhjusel ei tohiks marju lisada kõrvetavasse kuuma teed - oodake, kuni jook on veidi jahtunud. Kui vaarika marjad ei ole käeulatuses, võite teepannile lisada mõned vaarika lehed - neil on ka palju C-vitamiini. Ingver koos vaarikaga annab tugeva palavikuvastase ja diaphoreetilise efekti.
- Sidruniga. See jook on tõhus tugeva valu ja kurguvalu korral. Valmistatud ingveri tees lisage sidruni sidruniga. Sidrunhape desinfitseerib limaskestasid õrnalt, leevendab põletikku, turset ja kõdistamist. Mõnikord on hapu maitse tõttu raske juua ingveri ja sidruniga, nii et saate lisada veidi suhkrut või mett.
- Meega. See tee ei ole mitte ainult väga kasulik, vaid ka väga maitsev. Kuid pidage meeles, et mesi, nagu vaarikad, ei saa liiga kuuma teele lisada, muidu kaotab see kohe kõik kasulikud omadused. Parem on segada mett sooja teega või süüa kuuma joogiga.
- Lagritsiga. See on suur juur, mis on tõhus erinevates köha ilmingutes. Sellel on efektor, mis on koos ingveriga väga tõhus bronhiidi ja kopsupõletiku raviks. Lagrits purustatakse samal viisil kui ingver, lisatakse veekeetjale ja manustatakse 10–15 minutit.
- Briariga. See tee on eriti kasulik ennetuslikel eesmärkidel. Rosehip sisaldab suurt hulka C-vitamiini koos ingveriga - see on võimas vitamiinipomm, mis võib teid kaitsta kogu külma ilmaga. Pea meeles, et on vaja täita kuuma, kuid mitte keeva veega dogrose. Lisaks tõuseb metsik tõusis palju kauem, nii et joogi valmistamisel ei ole veekeetjat ja termot. Tee õhtul tee, hommikul on valmis maitsev ja tervislik jook.
- Piima, mee ja mädaraha rasvaga. See on väga tõhus retsept, mida kasutatakse niiske köha ravimiseks. Tükk ingverit tuleks riivida ja lisada kuuma piimale, panna konteiner veepannil keppi - vähemalt pool tundi. Järgmisena tuleb piim tühjendada, lisada väike tükk (mitte rohkem kui hernes) mädaraha ja lusikatäis looduslikku lubja mett. Saadud ravim ei ole väga maitsev, kuid väga efektiivne, annab pärast esimest klaasi väljalangevust.
- Kaneeli ja kardemoniga. Aga see retsept on efektiivne kuiva, "haukuva" köha jaoks. Seda võib kasutada trahheiidi, larüngiidi kompleksses ravis. See tee aitab leevendada köhimist allergia, köha, astma ja tuberkuloosi eest. Vala tl purustatud ingverit kahe tassi keeva veega, lisage näputäis kaneeli ja sama palju kardemonit. Pange kompositsioon veevannis, laske see vähemalt pool tundi higi. Siis juua tuleb filtreerida ja juua väikestes sipsides.
- Granaatõunamahlaga. Sellel joogil on suurepärane viirusevastane toime. Tassil ingveri teed peate lisama mõned supilusikatäit granaatõuna mahla. Joo kuuma jooki - see aitab haigust pärssida väga idu. Kui hoiad jalad enne magamaminekut, jäävad hommikul ainult haiguse mälestused.
- Mesi ja männi pähklid. Kahjuks tuleb sageli külmetus ootamatult ja ei ole aega oodata järgmise ravimi valmistamist. Seetõttu anname teile retsepti ingveri valmistamiseks, mida on võimalik pikka aega säilitada. Juur tuleb tükeldada riivis või segistis, segada võrdsetes osades meega, panna õhukindlasse anumasse ja jätta külmkappi. Niipea kui teil on vaja teha tervislik tee, pange lusikatäis klaasi, lisage tükeldatud männipähklid ja valage selle peale keev vesi. Kata ja jäta 10 minutiks järsku. Tee joomine, pähklite söömine on väga kasulik ja maitsev.
Ingveri väärtuslikke omadusi on raske üle hinnata. Ingveri kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel - lisatakse kastmetele, pudingitele, suudlustele ja kompotidele. Ingver võimaldab teil pehme ja õrnalt hautades liha valmistada. Ja mis on kuulsate ingveriküpsiste maksumus! Ingveri vannid võimaldavad sportlastel ja füüsilise tööjõu inimestel taastuda, leevendada lihaste spasme ja lõõgastuda. Mitte ainult tee valmistatakse sellest - ingver on soolatud, marineeritud ja isegi värske. Ingveri teed kasutatakse iivelduse vastu võitlemisel - seda kasutatakse tokseemia ja merehaiguse raviks. Ingveri tarbimise kogu tuhande aasta pikkuse ajaloo jooksul ei ole tuvastatud tõsiseid vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid. Joo teed ingveriga - kaitsta ennast nohu eest!
Külma ingveri tee
Hiinas ja Indias on tavaline närida värskeid juurilõike nohu ja ARVI ennetamiseks ja raviks. Soojendav ingveri tee on purjus, et vältida põletikku organismis pärast hüpotermiat või lihtsalt tugevdada immuunsüsteemi. Kuidas valmistada tervislikku teed ja millistel juhtudel on see vastunäidustatud?
Külmutatud ingveri eelised
Ingveri juur on looduslik antioksüdant, antibiootikum ja antimükootikum. Selle omadused on nii tugevad, et mitu sajandit tagasi kasutati seda rahaühikuna ja selle impordi eest teeniti tohutut raha.
Eriti kasulik tee külma ingveriga. See täidab mitmeid funktsioone:
- leevendab suu põletikku;
- loputab patogeene limaskestast;
- puhastav mäda;
- leevendab kurguvalu;
- leevendab köha;
- stimuleerib röga eritumist;
- soojendab keha.
Seda jooki peetakse universaalseks, kuna see sobib täiskasvanutele, lastele ja ei ole rasedatele vastunäidustatud. Kuid selleks, et keha mitte kahjustada, peate teadma selle kasutamise vastunäidustusi:
- kõrge kehatemperatuur;
- allergia;
- seedetrakti haigused;
- imetamine.
Ravimite retseptid
Esinemiste esimesi märke silmas pidades aitab närimiskate nohu korral, mis põhjustab aktiivset higistamist, soojendab, toimib nina närvisüsteemi loomuliku antiseptikuna, leevendab lihaskrampe.
Traditsiooniline retsept
Tervendava joogi valmistamiseks klassikalisel viisil on vaja mitu tükki kooritud ingverit, mis valatakse keeva veega otse tassi ja nõudsid kaane sulgemist umbes tund. Järgnevalt kuumutatakse teed ja jooke väikestes mõrudes mee hoidmisel või sidruni lisamisel. See on lihtsaim ja taskukohane keetmise meetod, kuid mitte vähem väärtuslik ja tõhus.
Veinijook
Tee veini ja ingveriga ainult soojendab keha, leevendab peavalu ja ebameeldivat keha ja liigesvalu, parandab nina limaskesta seisundit. Sellise joogi valmistamiseks peate:
- 50 grammi ingverit;
- 100 grammi ploomid;
- 1 tl. roheline tee;
- kuiv valge vein 1 klaas;
- 250 ml vett.
Esiteks, peate valmistama tassi rohelist teed, mis valatakse emailiga või klaasist potti, pannakse aeglasele tulele, lisage ingveri, ploomide ja veini viilud. Keelamise aeg on 30 minutit. Joo seda jooki lahjendada veega 1: 1.
Ravida kuiva köha
Kui külm areneb kuivale köha, võib eraldatud röga moodustumise parandamiseks kasutada järgmist abinõu. Riivige 30 grammi ingveri juure riivile, valage kaks tassi keeva veega ja jäetakse 30 minutiks seisma. Seejärel lisage jookile näputäis aniisiseemneid ja jooge seda pärast sööki 3 korda päevas sooja. See on hea kuiv köha tee retsept, mis on kasulik lastele.
Piima retsept
Külmetuse ja märgade paistvate köha vastu on veel üks retsept koos jahvatatud ingveriga, mis aitab välja tuua, kui pole aega või võimalust minna värske juureni. See on väga lihtne. On vaja keeta klaasi piima, lisada hea näputäis jahvatatud ingverit ja lahjendada seda musta teega. Seda tööriista saab mett lisada.
Spice Drink
Külmumise esimeste märkidega valmistatakse ingveriteed maitseainete lisamisega. See aitab kerge köha, bronhiidi algsete sümptomite ilmnemisel ja maitseb nagu karastatud vein. Tee valmistamiseks on vaja:
- kaneelipulk;
- 50 grammi ingveri juurt;
- 2 tükk musta jahvatatud pipart;
- mahla pool sidruni ja 1 greip;
- 1 liiter vett;
- piparmündilehed;
- mesi maitse järgi
Esiteks, 10 minuti jooksul keedetakse ingverit liitris vees, seejärel lisatakse vürtsid, piparmünt ja keedetakse uuesti 2-3 minutit. Seejärel lastakse juua veidi jahtuda, lisada tsitrusviljade mahla ja mett. Et seda kauem soojaks hoida, võite konteineri sulgeda kaanega või valada sisu termosmahutisse.
Populaarsus ja arvustused
Külma ingveri tee on populaarne paljudel põhjustel. See on ohutu ravimitega võrreldes, mis hea maitseb ja täidab mitmeid funktsioone: alates mikroobide hävimisest kuni immuunsuse tugevdamiseni. Arvamused räägivad selle laialdasest kasutamisest.
Sasha ema: pruulige ingver alati meega ja vaarikatega, kui ma tunnen end veidi halvasti. Just see tunne kaasneb minuga sügisel, kui keskküte ei ole veel ühendatud, on külm ja niiske ja tundub, et külm hakkab sind hukutama. Minu jaoks on see vapustav jook. Nii soojalt teda ja rahulikult, et "üle" sellise meditsiini ja tema abikaasa ja poeg.
Snezhana: alguses aitab see tõesti, pea ei murda, jalad ei valu, see ei kriimusta kurgus, kuid kui viirus on üles kasvanud, ei ole ingver tõenäoliselt abiks. Vaja on juba tugevamaid ravimeid.
Lily: kaks aastat pärast sügise algust olen alustanud ingverikursust. Iga päev püüan juua 2-3 tassi teed. Lisan sellele sidruni ja piparmündi ning kuivatatud õunad ja kuivatatud aprikoosid. Mõnikord rikun ma ennast mettega. Kuigi muljed on vaid positiivsed, ei ole nohu ja viirusi ületatud.
Anatoli: Minu töökohal närib kolleeg pidevalt ingverit ja joogib teed temaga, lihtsalt keetke keedetud vett tassis ja teeb seda hooajaliselt: kevadel ja sügisel ütleb ta, et ainult ta päästab ta haiglasse minekust...
Ingveri tee külma ja köha jaoks: taime omadused ja joogiretseptid
Ingver on pilliroogu taim, mis ulatub ühe meetri kõrguseni. Taime ülaosa ei kujuta endast erilist tähendust ja selle juurt kasutatakse kogu maailmas - ingveri tee on hästi kurguvalu ja teiste haiguse sümptomitega.
Toidu segmendis kasutatakse ingverit paljudes maitseainetes ja isegi õlletamises - Indias on taimedele omistatud vastumürkide omadusi (arvatavasti tänu selle erksale lõhnale).
Ginger Root Properties
Kasvuhoones - Indias ja Ida-Aasias - on taime kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel enam kui 2 000 aasta jooksul. Isegi sel ajal täheldati, et ingverijuur aitab võidelda palaviku, kurguvalu, peavalude ja maoärrituste vastu.
Ingveri juurel on tihe lihav struktuur, mis sisaldab mineraale (fosfor, naatrium, raud, kaltsium, tsink ja kaalium) ja vitamiine (A, C, B1, B3, B6). Inimese rasvad, süsivesikud, kiud ja valgud leitakse suurtes kogustes juurest.
Pöörake tähelepanu! Ingveri juuret nimetatakse universaalseks meditsiiniks - see aitab mitmesugustes olukordades, kuid ingveri tee külmaks näitab suurepäraseid tulemusi.
Tehase mitmekülgsus seisneb vitamiinide ja mineraalide ainulaadses koostises.
- Kõik need komponendid võimaldavad inimkehale järgnevaid mõjusid:
Ingveri juuret kasutatakse laialdaselt kaalulanguse ettevalmistamisel, samuti on see peaaegu parimaks rahvahoolduseks vere õhutamiseks ja impotentsuse vastu võitlemiseks.
Vastunäidustused
Taimel on tugev mõju kehale. Seda ei tohi kasutada kõrgel temperatuuril, avatud haavandiga, gastriidi ja verejooksu ägenemisega.
Allergiat põdevatel inimestel, ingver on eriti vastunäidustatud - südame isheemiatõve, hepatiidi, hüpertensiooni ja neeru- ja maksahaiguse korral võib ta põhjustada allergilisi reaktsioone.
Joo retsepte
Fotol - ingveri tee sidruniga
Ingveri kasulikke omadusi on võimalik pikka aega loetleda, kuid pöördume tagasi põhiteema juurde - vaatame, kuidas ingveri tee on valmis ja kuidas see aitab.
Enne tee valmistamist peate valmistama juure juuret kasutamiseks. Saate kasutada juurt ja puhastamata kujul, kuid sanitaartingimuste banaalsete standardite järgimiseks on soovitatav nahk eemaldada. Selleks kasutage lihtsa nuga või spetsiaalset köögiviljade puhastamist.
Ravimite retsepte on palju, kuid samal ajal ei ole nad kõik ranged. Maitse järgi lisatakse maitse järgi mitmesuguseid koostisosi (ingver on puhtal kujul spetsiifiline maitse).
- Enne kui keedate ingverit nohu ja alustada ravi, puhastage juur ära väikese riiviga või koorige nuga. Seejärel kasutage järgmisi retsepte või proovige maitsega:
- Sidruniga ja kaneeliga. Valmistatud ingver (30 grammi) valatakse kastrulisse veega (0,5 liitrit) ja pannakse tulele. Joogi kuumutatakse ja pärast 15 minutit aktiivset keetmist lisatakse järgmised koostisosad: mõned piparmündilehed ja kaneeli kepp. Joogi peaks keetma veel mõni minut, seejärel lisatakse roheline tee, sidruni ja tl mett.
- Tee külma ingveriga - retsept köha vastu. Tl rohelist teed valmistatakse vees (0,5 liitrit). Pärast keetmist lisatakse joogi ingver, 1-2 küünt ja 2-3 kardemoni kaunad ning keedetakse veel 15-20 minutit. Kase eemaldatakse soojusest, sisu filtritakse ja lisatakse apelsinimahl.
Selle retsepti järgi valmistatud jook tuletab meelde kuulsat kuuma veini. Ravimomadused - aitab kerge köha, külma korral ilmneda bronhiidi algsete sümptomite ilmnemisel.
- Tee ploomide ja veiniga. Tass rohelist teed pruulitakse, valatakse kastrule ja pannakse väike tulekahju. Enne keetmist lisatakse ingverijuur (30-50 grammi), 250 ml kuivat punast veini ja ploomid (100 grammi). Sellise kompositsiooniga jook jookseb 30 minuti jooksul madalal kuumusel, pärast keetmist lahjendatakse keedetud veega vahekorras 1: 1.
Selline tee aitab mitte ainult vabaneda külmast ja köha, vaid ka taastab keha normaalse seisundi. Pärast joomist kaovad peavalu, lihaste katarraalsed valud, nohu nohu - asendub tunne rõõmsusest.
- Külm tee - retsept tsitrusviljade ja pipraga. Valmistatud ingverijuur (30-50 grammi) keedetakse 10 minutit vees (1 liiter). Seejärel lisage paar musta pipart, mõned mündilehed ja kaneeli kepp. Tee keedetakse paar minutit, seejärel eemaldatakse soojusest, jahutatakse pisut ja ülejäänud koostisosad lisatakse - 2 supilusikatäit mett, pool sidrunimahla ja terve greip.
- Tee aniisiga röstimiseks. Keetmist ei ole vaja - 30 g ingverit valatakse keeva veega ja infundeeritakse mõne minuti jooksul kaane all. Seejärel lisage aniisi seemned (2-3 pinches), koor ja kaneelipulgad. Seda teed tuleb infundeerida 15 minutit, misjärel see on kasutusvalmis.
Need retseptid on üleriigilised - nende tegevust kinnitavad paljud inimesed. Kuid peamine asi on ingver, nii et saate unikaalse maitse loomiseks kombineerida erinevaid koostisosi.
Pöörake tähelepanu! Vajalik on võtta keedetud ingver kohe pärast esimeste külma haiguse tunnuste avastamist - varases staadiumis saab juur kergesti haigusega toime tulla.
Päevane tarbimine - 2-3 tassi päevas. Maksimaalselt - 4 tassi, kuid parem on seda mitte üle pingutada, arvestades taime tugevat mõju kehale.
Järeldus
Kasutage neid retsepte ja ärge külma. Küpsetamise pildi selgemaks esitamiseks vaadake videot teemal.
Ingveri tee külma ja köha jaoks
Inimesed erinevatest maailma paikadest kasutavad sajandeid pärinevat ingveri ja köha. Ingveri hämmastav omadus on selle võime kiiresti eemaldada haiguse äge ilming, kui toimeained töötavad patogeenide likvideerimiseks.
See maitsev jook võib leevendada köha, kõrvaldada kurguvalu ja suurendada organismi resistentsust viiruste ja infektsioonide suhtes. Selleks, et teda aidata, peate teadma, milliseid omadusi tal on, kellega ingver kombineerida ja kuidas õiguskaitsevahendeid sellest valmistada.
Kuidas ingver töötab
Mis tahes haiguse ravis kasutatakse täpselt ingveri juurt. See koondab kõik taime kasulikud omadused.
See taimne tervendaja sisaldab palju toitaineid:
Harv orgaanilised happed.
Rakkude moodustamisel olulised mikroelemendid, nagu jood, vask, koobalt, magneesium, alumiinium, tsink, jood, boor, plii ja strontsium.
Just see looduslike toitainete kombinatsioon teeb ingveri tõelise leidmise neile, kes eelistavad traditsioonilist meditsiini traditsioonilisele meditsiinile. Ja neile, kes on harjunud ravima apteegis ostetud toodetega, on ingverijoogid kasulikud, sest need suurendavad ravimite toimet.
Ingveri tee, kui köha aitab kaasa kasulike omaduste kogumile:
Parandab röga väljavoolu.
Tal on palavikuvastane toime.
Hävitab patogeenid.
Näitab desinfitseerivat toimet.
Aitab leevendada põletikku.
Vähendab köha ajal oluliselt valu.
See stabiliseerib köha rünnaku ajal hingamist.
Sellel on rahustav toime.
Aitab rünnaku ajal spasmi eemaldada.
Lisaks on ingverijuuril positiivne mõju inimese üldisele seisundile, sest see parandab seedetrakti protsessi ja stimuleerib keha immuunsüsteemi funktsiooni.
Ingveril on suur hulk haruldasi aminohappeid, vitamiine ja mikroelemente, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja ravida kiiresti nohu.
Nendel põhjustel kasutatakse seda taime raviaine rollis haiguste vastu võitlemisel ja tõhusa meetodina nohu ennetamisel.
See konkreetne maitsejuur võitleb kergesti larüngiidi, farüngiidi ja bronhiidi teket põhjustavate infektsioonidega. Ja mis kõige tähtsam, ravi selle taimega kaitseb keha koormuse eest, mis tavaliselt hõlmab ravimpreparaatide võtmist.
Ingveri baasil põhinevaid köha ja külma abinõusid on väga lihtne valmistada, kuid enne nende võtmist on parem konsulteerida arstiga. Hoolimata suurtest kasulike omaduste „kimpudest” võib see taim põhjustada allergiat või muid reaktsioone, kui mitmel põhjusel on selles sisalduvad toimeained patsiendile vastunäidustatud.
Ingveri ravi klassikalise tee armastajatele
Üsna suur hulk inimesi eelistab endiselt traditsioonilist meditsiini ja ei usu rahvahooldusvahendite mõju. Sel juhul tasub proovida mustast või rohelisest teest pärinevat ingverit, ja näete, kui palju ravimite mõju suureneb.
Selleks lisage teele keedetud 2 tl. purustatud ingver. Õlle tassile lisatakse sidruni viil ja mesi (maitse järgi). Tugevdada toimet aitab lisada näputäis punast pipart. See jook muudab keha aktiivsemalt viiruse või nakkuse vastu, samas kui hingamisteed on hästi soojendatud ja vähendavad soojust.
Traditsiooniline ingveri köha tee retsept
Sellise tervendava joogi valmistamiseks on vaja pool liitrit vett, 1 tl. rohelise tee lehed, ¼ osa sidrunist, mõned lusikad mett, ingveri juur umbes 4 cm suurused.Samuti on vaja võtta 1 küünt õisik, näpits kardemoni ja kaneeli otsa.
Nüüd saate alustada toiduvalmistamist:
Tee keedetakse ja pärast pingutamist valatakse keetmiseks väike mahuti.
Ingveri juure hõõrutakse ja lisatakse segule koos vürtsidega.
Saadud vedelik kuumutatakse ja hoitakse 20 minutit madalal kuumusel.
Nüüd lisatakse sidrunimahl ja mesi. Kõik, mida vajate segamiseks ja tulekahju jätmiseks veel 5 minutit.
Eemaldage kuumusest ja lastakse infundeerida 20 minutit.
Joogi tuleb võtta 3 korda päevas 1 klaasi kohta. Seda tervendavat puljongit purustatakse külma arengu mitmesugustel kliinilistel piltidel.
Kuiva köha joogiga inkubeerimine
Paljud on kogenud ingveri kaitsevahendit, mis aitab leevendada kuiva köha rünnakuid ja millel on soojenev mõju.
Valmistamiseks peate võtma:
Ingveri juur 5 g (1 tl).
Kaheksa sidruni.
Neljandat teelusikatäis apteegitilli seemneid.
See ravim valmistatakse väga kiiresti. Sa pead lihtsalt hõõruma ravimtaime juurt, valage selle peale keeva veega ja lisage peenestatud apteegitilli. Jätke see vedelik jahtuma. Seejärel lisage mett ja sidrun. Sellist ingveri teed saab purustada 1 klaas mitu korda päevas.
Meditsiiniliste ingverijookide iseärasus on see, et sageli maitseb hea, nii et isegi sellised lapsed meeldivad.
Köha ja kurguvalu
See ingver köha sisaldav jook peatab kurgu põletiku, mis põhjustab valu ja pehmendab köha.
See jook vajab järgmisi koostisosi:
1 tl. viilutatud ingverijuur.
Üks kolmandik teelusikatäis teelehti.
7 ml sidrunimahla.
0,5 l veega keedetud teed tuleb tühjendada ja ingver tuleb lisada vedelikule. Pange see tulele ja pärast keetmist 15 minutit peate lisama vürtsid. Nüüd peate keema umbes 10 minutit.
Seejärel lase jahtuda ja lisada mett ja tsitrusvilja mahla. See maht on piisav, et juua 1 päeva. Sellist ravimit võetakse soojas ja külmas vormis, nii et pärast esimest annust ei pea seda kuumutama.
Ingveri köha ravi
Köha, mille jooksul röga vabaneb hingamisteedest, peetakse vähem ohtlikuks ja valulikuks kui kuiv, kuid sellisel juhul on vajalik ka ravi. Suureks abiks selles on maitsev ingverijook.
Selle tervendava kokteili tegemiseks peate võtma:
Kuiv ingverijuur - pool tl.
Kurkuma - kolmandik lusikast.
Cooking on väga lihtne. Piima tuleb keeta ja jahutada temperatuurini 40-50 kraadi. Ingver vajab seda piima jahvatama ja lahustama. Nüüd lisage ülejäänud osad. Jook jääb 40 minutiks sisse. Ja te võite võtta. Seda vahendit saab anda ka lastele, ainult ingver tuleb võtta 1 osa vähem. Laps ei keeldu sellisest maitsvast joogist.
Omadused ingveri kasutamine nohu ja köha puhul
See taim on aga väga kasulik, nagu iga ravim, mida tuleb targalt võtta. Taimedes sisalduvate toimeainete üleannustamine võib põhjustada allergiat või häirida seedetrakti.
Mõistlikes annustes on see taim näidustatud kasutamiseks ägedates hingamisteede haigustes, isegi rasedatel naistel.
Selle juure kasutamist köha ja külma abinõude jaoks on mitmeid:
Ei ole vaja kasutada juure, mis on hakanud halvenema. Kasutage meditsiinilistel eesmärkidel alati ainult värsket või kuivatatud taimejuurt.
Keeda see avatud tassi.
Joogid pärast keetmist 1 päeva jooksul.
Kui retsept ütleb, et peate võtma kuivatatud ingveri ja sa leidsid ainult värske, siis peate just määratud määra jagama 2-ga.
Re-keeta puljongid ei saa olla. Te saate ainult soojendada.
Seda taim ei tohiks kasutada seedetrakti haigustega inimesed.
Need lihtsad reeglid aitavad vältida kõrvaltoimeid ja tagavad selliste jookide tarbimise maksimaalse mõju. Kõiki neid tööriistu saab kasutada ennetamiseks, vähendades 2-kordset päevamäära.
Ingveri tee külma ja köha jaoks
Ingver on kuulus oma rikkaliku maitse ja mitte vähem rikkaliku kompositsiooni poolest. Sellel on palju kasulikke omadusi, kuid külma ja köha ingveriga tee on eriti populaarne. See juur on võimas immunostimulant ja tuntud rahvahooldusvahend. Idas neid koheldakse pikka aega - ja see tõesti aitab. Sellepärast tasub külma esimesel märgil tassi ostmiseks juure osta.
Kuidas see toimib?
Taime silmapaistmatu välimuse jaoks on rikkalik koostis: siin on vitamiine, mineraalaineid, eeterlikke õlisid. Ingveril on kasulik mõju paljude kehasüsteemide tööle, sest seda saab juua lihtsalt haiguste ennetamiseks. Lisaks on ingverist pärit joogi maitse üsna korralik. Ja kui külm oli halb, aga ma ei taha haigestuda, muutub ta lojaalseks assistendiks.
Milline on ingveri tee kasutamine nohu korral:
- põletikuvastane;
- bakteritsiidne;
- antiseptiline;
- higistamine;
- antispasmoodilised;
- mukolüütiline;
- taaskasutaja;
- toonik
Praktiliselt kõik, mis on vajalik külma või ARVI vastu võitlemiseks: ingveri tee ületab viiruse, aitab köha, madalat temperatuuri ja aitab teil madalast temperatuurist vabaneda.
Aga kui temperatuur on üle 38 ° C, peate joogiga olema ettevaatlik: ta saab mängida julma nalja ja tõsta seda veelgi.
Seetõttu ei tohiks ingveri teed temperatuuri juures purustada, siis on parem see maha võtta ja seejärel ravida peamisi sümptomeid.
Lisaks kõrgetele temperatuuridele on selle külma ravimi kasutamise vastunäidustused järgmised:
- Individuaalne talumatus (ingveri või diarröa suhtes allergiline);
- Seedetrakti põletikulised protsessid (haavandid, koliit, gastriit);
- Sappikanalites olevad kivid;
- Kasvaja olemasolu kehas.
Kui te juua teed ühega neist teguritest, võite vabaneda ebameeldivast haigusest, kuid süvendada teist - kroonilist. Seetõttu on parem valida teisi võitlusmeetodeid külma vastu.
Külma ravi lastel
Vanemad, kes on juba ise näinud, et külma ingveri eelised on kolossaalsed, kahtlevad sageli, kas tasub seda juua lastele anda. Tõepoolest, lapsed armastavad ingverit harva - nad armastavad teisi toiduaineid. Kas see on väärt sellist teed lastele ette valmistada või juur ei ole mitte ainult „patsiendi“ maitsev, vaid ka mitte kasulik?
Arstid soovitavad lisada ingveri üle 3-aastaste laste toitumisse, kui nad reageerivad sellele koostisosale positiivselt. Loomulikult tasub alustada mitte haiguse perioodiga, vaid varasemaga - esiteks, et tugevdada immuunsüsteemi, ja teiseks, tutvustada last toote ette.
Võite alustada, lisades tavalisele mustale teele näputäis ingveri kiipe, suurendades järk-järgult osa. Erineva maitse andmine ei ole raske tsitrusviljade ja muude vürtside lisamisega - kaneel, piparmünt, aniis, nelk.
Aga kui pärast kõiki pingutusi keeldub laps sellist teed kasutamast ja vanemad tahavad aidata oma keha tugevdada oma kaitset, on võimalik teha hädavajalikke sissehingamisi (lõppude lõpuks, eeterlikud õlid aitavad ületada köha, nohu, nõrkust).
Selleks valmistage väga kontsentreeritud jook (kahekordne või kolmekordne koostisosa ühele veekogusele) ja valage see sügavasse plaati või kaussi nii, et aurustumisala suureneks. Siis peab laps ülespoole mahutama, katma pea pea rätikuga (see tekitab suletud ruumi) ja hingake 5-7 minuti jooksul auru. Seda sissehingamist saab teha igal õhtul. Muide, tema lõhn on meeldiv, magus. Ja see, et maitses olev tõrksav põlev märkus ei ole.
Kuidas teha tervendavat teed
Külma ajal saab juua kuni 1 liiter jooki päevas, et säästa aega, siis saate seda kogu päeva süüa, seejärel vala termosse ja vala vajadusel sellest välja.
Külm tee ingveriga on ka maitsev, kuid mitte nii kasulik, sest seda tasub endiselt soe hoida.
Klassikaline
Koostis portsjoni kohta:
- ingveri juur - 3-4 cm pikkune tükk;
- suhkur - 2 tl;
- vesi - 200-250 ml.
Keeda vett, kuni see jahtub, inkubeerib ja riivab ingverit (mõned eelistavad tükeldamist, kuid riivitud eeterlikud õlid on efektiivsemad ja seetõttu on joogi tervendav jõud rohkem). Valage laastud tassi, lisage suhkur, lisage vesi, segage hästi ja lastakse paar minutit seista. Kõik - jook on valmis.
Kui ingveri juurega on probleeme - seda ei ole võimalik leida, saate värske juurte asendada kuivatatud ingveripulbriga, mida müüakse vürtside osas. Aga pulber tuleks võtta kaks korda vähem kui värske juur.
Kiire
Riivake ingver tassile, lisage näputäis rohelist tee lehte, 2-3 apelsini, sidruni või lubja viilu ja valage selle peale keeva veega. Mõne minuti pärast, kui jook on infundeeritud, saab seda tühjendada ja purjus. Ja te võite kasutada toru - siis ei pea filtreerima.
Ingveri karv vein
Talvel aitab lõhnav jook mõne päeva jooksul külma eest vabaneda. Te peate pruulima oma lemmik puhta musta või rohelise tee, seejärel valage see paksu põhjaga kastrulisse, lisage paar tera kardemonit, 2-3 pungaküünt, purustatud ingver. Keeda jooki 20 minutit, segades nii, et see ei keeta pikka aega. Seejärel eemaldage kuumusest, lisage sidrunimahl, jahutage veidi. Jääb joogi filtreerimine - ja saate nautida tõeliselt maitsvat teed. See aitab ka bronhiiti ja kopsupõletikku.
Granaatõuna ingveri tee
Kui ühes tassis leitakse kaks sellist tugevat immunomodulaatorit, ei ole võimalust külmuda! Sellise ebatavalise joogi valmistamiseks on vaja ette valmistada veerand tassi granaatõuna terasid - need puhastatakse filmidest ja uhmerdatakse mördiga nii, et terad lasevad mahla voolata. Ingver pannil valatakse 500 ml külma vett ja keedetakse, eemaldage kuumust ja lisage granaatõuna seemned (koos mahlaga). 5 minuti pärast tuleb juua tühjendada, valada tassidesse, lisada mett ja sidruni maitse järgi.
Noh, üsna kiire retsept - ingver saab lisada tavalisele teele mee, piima või sidruniga.
Ingveri tee ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka väga maitsev ja mitmesugused retseptid võimaldavad teil leida täpselt „oma“ tee retsepti, mis mitte ainult ei asetu teie jalgadele, vaid annab ka rõõmu igast maitsest.