Külmumisega ingver on kasutatud juba mitu sajandit, sest sellel on mitmeid positiivseid omadusi. Külmaga aitab toime tulla haiguse sümptomitega: peavalud, nohu, köha. Arstid soovitavad meeldiva maitsega ingveri, sidruni ja meega külma jooki. Allpool käsitletakse kõiki retsepte, kuidas teha teed külma ingveriga.
Ingveri kasulikud omadused
Ingveri juurel on suur hulk olulisi aineid, sealhulgas:
- kaltsium;
- naatrium;
- fosfor;
- kaalium;
- raud;
- tsink;
- B-, A-, C- ja teiste rühmade vitamiinid;
- kiud;
- valgud, süsivesikud ja rasvad;
- gingerol ja shogaol jt.
Selle ainulaadse rikkaliku koostise tõttu iseloomustab toodet sellised kasulikud omadused:
- bakteritsiidne;
- taaskasutaja;
- antibakteriaalne;
- antiemeetilised;
- diaforaalne;
- antiflogistilised;
- toonik;
- antispasmoodilised;
- antiseptilised ja muud.
Nende omaduste põhjal selgub, miks ingverit kasutatakse laialdaselt nii nohu kui ka paljude teiste haiguste puhul. Aitab kõrvaldada paljusid patoloogilisi seisundeid, sealhulgas:
- hingamisteede haigused;
- keha kaitsevõime halvenemine;
- metaboolsete protsesside aeglustumine;
- katarraalsed tervisehäired ja nende sümptomid - palavik, köha, riniit;
- verehüübed;
- häired seedetrakti organites ja teised.
Ida-köök on üsna rasvane. Kuid piisab väikesest kogusest delikatessist ja toidu seedimise protsess kiireneb ja lihtsustub. Veri muutub palju õhemaks ja see aitab stimuleerida kõiki organismi protsesse. Ingveri omaduste tõttu saate ületada enamiku kahjulikke mikroorganisme.
Ingveri köha ja külm on kasulikud just seetõttu, et seda iseloomustab bakteritsiidne toime. Eeterlike õlide paarid suudavad hävitada patogeene. Samuti tugevdavad vitamiinid ja mikroelemendid patsiendi immuunsust. See on väga oluline ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide puhul, kuna keha kulutab palju toitaineid.
Millal kuvatakse ingver?
Ingveri juur kuumutab keha ideaalselt ja suurendab higistamist. Seetõttu on see vajalik jahutamiseks ja niiske ilmaga. Siinkohal muutub inimorganism haavatavaks patogeenide suhtes.
Ingverit kasutatakse mitte ainult ARVI, vaid ka selliste bakteriaalsete ja viirushaiguste puhul nagu:
Juuret saab kasutada paljude ARVI märkide jaoks, välja arvatud väga kõrge temperatuur. Nende hulka kuuluvad peavalud, nõrkus, ebamugavustunne toidu allaneelamisel, liigeste ja lihaste valu, krambid kõrvades, nina turse.
Ingver on loomulik antibakteriaalne, vitamiini- ja antioksüdantvahend. See mitte ainult ei kaitse viiruste ja bakterite eest, vaid tõstab ka tooni, stimuleerib vere mikrotsirkulatsiooni, normaliseerib seedetrakti toimimist, aitab võidelda räbu.
Kui ravi ajal on ette nähtud antibiootikume, aitab ingver kaitsta soole kandidoosi progresseerumise eest, kuna sellele on iseloomulik seenevastane toime. Kui inimesel ei ole allergilist reaktsiooni, siis kõik laevad on terved, siis muutub ingver peamiseks abiks nohu.
Retseptid on parimad teed ja keedised ingveriga nohu
Kõige lihtsam ja parim viis SARSiga toime tulla ja suuõõne puhastamiseks mikroobidest on värske ingveri kasutamine. Selleks võtke taime õhuke hülss, koorige ja närige aeglaselt veerand tundi.
Allpool on kõige tõhusamad retseptid ingveri tee valmistamiseks külma jaoks:
- Tee piimaga. Kuidas teha teed külma ingveriga? Kuumutage tassi piima, lisage kolmandik väike lusikatäis kuivatatud taime ja lastakse 5 minutit süüa. Seda ravimit kasutatakse neli korda päevas niiske köha all. Mükolüütiline toime on oluliselt suurenenud, kui lisate joogile mett ja näputäis kurkumaid.
- Tee piimaga lapsepõlves. Teepannil pruulige must tee jahvatatud ingveriga. Klaas keeva veega vajab pool väikest lusikatäit pulbrit. Viis minutit pärast keetmist lisage kuuma piima. Enamasti võetakse teed ja piima vahekorras 1 kuni 1. Maitse ja efekti parandamiseks lisage veidi mett. Joo tervendavat jooki kaks korda päevas.
- Ingveri keetmine. Valage keev vesi suure lusika jahvatatud selgroo peale ja pange 10 minutiks madalale kuumusele. Jätke päevasel ajal ühe väikese lusika infundeerimiseks, filtreerimiseks ja joomiseks. Sellisel viisil peaks ingveri külma ravi jätkama, kuni kõik sümptomid kaovad, kuid mitte rohkem kui nädal.
- Ingverimahl kuiva köha jaoks. Segage väike lusikatäis sidruni ja ingverimahla, valage segu klaasiga keeva veega. Joogi lase sel keeta ja jahtuda, seejärel lisage maitsele veidi mett. Kasutage tervet lusikatäit väikese lusikaga iga 30 minuti järel.
- Vietnami tee. Pruulige must tee tavalisel viisil. Tassil lisage väike lusikas riivitud ingverijuur, 2 hernest ja näputäis nelk. Kompositsioon segatakse põhjalikult, seejärel lase taluda kuni 10 minutit ja jooge kuumalt. Rakenda ingveri tee nohu ja köha võib olla haiguse mis tahes staadiumis, kuid ainult temperatuuri puudumisel.
- Parandav segu koos bronhiidiga. Võtke 2 suurt lusikatäis aniisi ja kuivatatud ingverit. Vala 100 grammi tükeldatud lina seemneid. Segage suur lusikatäis küüslaugupulbrit 100 grammi naturaalse võiga. Saadud koostises lisage klaasi aloe mahla ja 250 grammi looduslikku mett. Kõik koostisained segatakse põhjalikult, viiakse klaasanumasse ja säilitatakse ainult külmkapis. Võta koos kopsupõletiku ja bronhiidiga kolm korda päevas teel teelusikatäit.
- Ingver kuiva köha vastu. Väga tõhus tee ingveri ja sidruniga nohu, mis võitleb haiguse sümptomitega. Kuidas keeta ingver koos sidruniga külmaks? Õiguskaitsevahendi ettevalmistamiseks hõõruge juur ja pigistage see. Segage 1 väike lusikatäis sidrunimahlaga 1 kuni 1. Saadud tööriist valab pool klaasi kuuma vett ja lasta seista veel üks kolmandik tund. Kui jook on veidi jahtunud, lisage väike lusikatäis mett. Võta teelusikatäis iga poole tunni tagant. Enne allaneelamist on soovitav juua veidi suhu hoida. See aitab kiiremini hävitada kahjulikke baktereid.
- Riniidi raviks SARSiga on olemas ka üks efektiivne retsept. Suure lusikaga pressitud ingverimahlaga lahustage nii palju suhkrut. Verejooks nina paar korda päevas.
- Ingveri kurguvalu. Kuidas rakendada ingverit nohu korral? Garglingi jaoks on vaja teha tervendav keetmine. 2 väikest lusikatäit jahvatatud juurt vala klaasi vedelikku ja küpseta veerand tundi. Niipea kui kompositsioon on jahtunud, kuristage kuni 5 korda päevas. Taim on väga efektiivne köha vastu võitlemisel ARVI-ga.
- Ginger tee sidruniga nohu. Haiguse kahjulike bakterite vastase tervendava kompositsiooni valmistamiseks on vaja pool liitrist vett ja 30 grammi ingverit. Peske juur, puhastage hoolikalt ja seejärel tükeldage see väga peeneks. Räbu lisab vett. Pane kastrul koos komponentidega väikese tule alla veerand tunni jooksul, et see tühjeneks. Saadud joogis lisage veidi piparmündi, kaneelipulgad ja seejärel koostage veel viis minutit hiljem. Laske teel jahtuda ja lõpuks lisage sidrunimahl ja mesi maitse saamiseks.
- Klassikaline tee sidruni ja ingveriga ning mesi nohu. Liiter liitri kohta vajab 3 väikest lusikatäit taime jahvatatud juurt, 5 lusikatäit mett, 4 lusikat naturaalset sidrunimahla ja sama apelsini. Lisage ka paar pisut jahvatatud musta pipart ja mõningaid piparmündi lehti. Niipea kui vedelik keeb, lisage kõik loetletud koostisosad, välja arvatud mesi. Mesilaste tootmise saadus lisatakse ainult niipea, kui paranev ravim on valmis.
- Tõhus tee ingveri ja sidruniga nohu. Kõigepealt tuleb teed valmistada rohelise ja musta segu segust. Niipea, kui jook on valmis, pingutage see anumasse ja asetage väike tulekahju. Kui teed kuumutatakse, lisage 1-2 küünt, paar kardemoni kaunat, peeneks hakitud ingver. Keeda kompositsiooni ühe tunni jooksul, seejärel laske veidi jahtuda, tüvi ja lisage sidrunimahl. Selle tööriista kasutamiseks on lubatud nii soe kui külm.
- Tiibeti juua ingveriga nohu ja grippi. See tee saab kiiresti ja tõhusalt toime SARSi ja gripiga ning on ka suurepärane ennetamise võimalus. Liitris vees on vaja 2 tassi keedetud vedelikku, 2 tassi koort, tl musta teed, 2 teelusikatäit rohelist teed, põrandale väikese riivitud muskaatpähkliga, suur lusikaga riivitud värsket ingverit, 10 tükki kardemoni, 10 tükki kardemooni, 10 tükki kardemooni, 10 tükki kardemooni, 10 tükki kardemooni, 10 tükki kapslit, 10 tükki nelk. Kardemooni ja nelkide terad tuleb jahvatada pulbriks. Lisage ingver ja roheline tee. Koostis valab vedelikku. keema, vala koor või piim. Jätka toiduvalmistamist ja lisage must tee. Niipea kui koostis hakkab keema, valage mutter välja ja keedetakse veel 5 minutit. Pärast seda eemaldage jook kuumusest, laske sellel jahtuda ja keeta. Seda tööriista kasutatakse hommikul pärast sööki. Retsept on üsna keeruline, kuid väga tõhus.
- Ingverijoog jooga meistrite külmumisteks. See populaarne meetod on kasulik iga hingamisteede haiguse puhul. Tervendava kompositsiooni saamiseks on teil vaja 7 küüslaugukukkust, 600 ml vedelikku, teelusikatäit kurkumit, 9 tükki kardemoni seemneid, väikest lusikatäit jahvatatud kaneeli, teelusikatäit kuiva jahvatatud ingverit. Keevas vedelikus valage kõik loetletud komponendid ja küpseta 10 minutit. Seejärel eemaldage kuumusest ja laske jahtuda. Enne kasutamist on soovitatav lisada piima ja mett. Seda kompositsiooni tarbitakse päevas väikestes portsjonites, kuid mitte rohkem kui 4 tassi.
- Külma ingveri juur ploomide ja veiniga. Te peate pruulima rohelist teed, valage see emailiga mahutisse ja pannakse väike tulele. Lisage riivitud juur, väike ploom ja 250 grammi kuiva punast veini. Lõhnav kompositsioon kuumutab madalal kuumusel 15 minutit, seejärel jahutage ja filtreerige. Ravimi kasutamine on äärmiselt oluline keeva veega lahjendamisel vahekorras 1 kuni 1. Selline retsept käsitleb kiiresti nohu ebamugavaid sümptomeid, nagu peavalu, lihasvalu, köha ja nohu, samuti toonitab ja julgustab patsienti.
- Ingveri tee sidruniga, et kiirustada. Ideaalne neile, kes kavatsevad SARSi ja grippi oma jalgadele liigutada. Hommikuti teraapilise joogi valmistamiseks lõigake värske ingver õhukesteks viiludeks, pange väike tass ja lisage rohelised tee lehed. Top lisada 3 ringi viilutatud värske sidruni ja vala keeva veega kõike. Laske teed seista 10 minutit ja seejärel jooge väikestes sipsides.
- Ingver koos taimse gripiga. Pikaajalise köha korral on soovitatav kasutada ingverit koos maitsetaimedega. See kombinatsioon aitab leevendada kurguvalu, kõrvaldada kõdistamine ja hõlbustab pisaraid. Samuti aitab tööriist väga kiiresti eemaldada lima. Abinõude puhul lõigake toode väikesteks tükkideks. See võtab ainult 5-6 sellist viilu. Valage 300 ml vedelikku ja keedetakse 5 minutit. Joogis lisage 200 ml kuuma kummel puljongit ja 1 väike lusikatäis kardemonit. Väikeste sipside puhul on soovitatav juua köha.
- Kontsentreeritud külmutusvahend. Selline ravim on ette valmistatud. Ingveri-mee kontsentraat aitab kiiresti ületada ARVI esimesed sümptomid ja osta haigus selle arengu alguses. Valmistamiseks on vaja valget juurt ja 2 suurt lusikat mesilaste tootmistoodet. Põhikomponent on muidugi külm, ingver. Kuidas seda kasutada? Juurevõre väikseima riiviga. Mähkige seente marli ja pigistage mahl hästi. Vaja on ainult ühte suurt lusikatäis tervendavat mahla. Segage saadud vedelik meega, segage hoolikalt ja jahutage kolm päeva. Ühe magustoidu lusikaga lisatakse teele või piimale tervendav koostis. Joo ravimit kolm korda päevas.
Sellised retseptid ingveri, sidruni, külma mee ja teiste koostisosadega on kõige tõhusamad. Rääkige otsekohe arstile, kuidas juua ingverit nohu korral.
Kuidas juua teed SARSiga?
Maksimaalse efekti ja kiire taastumise saavutamiseks on oluline juua teed külma ingveriga korralikult. Tavaline on juua sooja, mitte liiga kuuma. See annab sulle võimaluse külmavärvidega soojeneda ja suurendab higistamist. See aitab kaasa kehatemperatuuri langusele.
Kuum jook tekitab suu verevoolu ja suureneb mikrotsirkulatsioon suu limaskestadel. See annab kaks positiivset tulemust:
- nina limaskesta turse kõrvaldamine, mis aitab kaasa paremale hingamisele;
taastumis- ja kaitseprotsesside algus orofarünnsis.
Külmaga ingveri tee aitab köha vastu. pidev kuum jook pehmendab karmi ja kuiva köha. Niiske joomine köhib röga ja soodustab selle tühjendamist.
Kuuma ingveri tee joomine nohu korral:
- Ärge jooge keedet vett, juua ei tohi põletada. Kui tee on liiga kuum, on oht põletada suuõõne limaskesta. Sobiv temperatuur on vahemikus 60 kuni 80 kraadi.
- Jooge vedelikku pärast kerget suupisteid või 1-2 tundi pärast sööki. Kui isu ei ole, juua tühja kõhuga. Aga te ei saa kasutada tervendavat jooki pärast raskete ja rasvaste toitude võtmist. See loob täiendava koormuse kõhule, nii et patsient ei saavuta soovitud tulemust.
- Palavikuvastase efekti parandamiseks tuleb pakendada sooja tekk. Pärast ravi kohe puhata või magada hästi.
- Pärast ravi ei saa tervendav jook külma külastada ega rasket füüsilist pingutust teha.
Kui te järgite kõiki reegleid, nagu teed joomine külma ingveriga, on ravi võimalikult tõhus.
Ingveri kasutamise viisid
Tervendavate jookide valmistamiseks kasutatakse sageli närimiskummi nohu. Kuid see ei ole ainus viis toote kasutamiseks. ARVI juhtimise abil tehase abil on mitmeid meetodeid.
Kõige tõhusamad viisid:
- Sissehingamine. On väga tõhus kasutada ingverit külma ja köha kujul inhaleerituna. Erandiks on alla 6-aastased lapsed ja lapsi kandvad naised. Auru sissehingamiseks lisage paar tilka eeterlikku õli. Sissehingata auru mitu minutit ja mitte rohkem kui 7. Kui spetsiaalset seadet ei ole, valage kaussi keeva veega, lisage 2-3 tilka õli ja aurud aurustatakse kuni 10 minutit. Ka apteegis saate osta aromaatset lampi. Vala paar tilka õli ja kasuta mitu korda päevas. See ravi paraneb kiiresti. On väga oluline teada, et kompressiooninhalaatorites on ingveri eeterlik õli köha ja ORVI kasutamise ajal keelatud.
- Jalgade soojenemine. Taime iseloomustab unikaalne soojenemisomadus. Seetõttu soovitavad eksperdid abiga jalgade soojendamist. Selleks lahustage juurepulber veega, et moodustada hapukoore konsistents. Hõõru saadud ühend märjadeks jaladeks.
- Kuumad vannid. Külmumisega ingveriga vannid ei ole vähem nõudlikud ja tõhusad meetodid. Manipuleerimise teostamiseks võtke 2-3 suurt lusikatäit ingveripulbrit, mis valab kuuma vett ja keedetakse mõne minuti jooksul. Saadud suspensioon lisatakse vannile. Vanni kasutamine on lubatud kuni kolmandik tunnist ja mitte enam. See meetod ei sobi palaviku ja südame-veresoonkonna haiguste esinemise korral.
- Alkoholi tinktuur. Tervendamiseks vajate värsket ingverit. Enne kasutamist loputage, riivige väga peenelt riiv. 40 grammi hõõrutud massist valatakse 100 ml alkoholi. Hoidke ravimit ainult pimedas kohas.
- Salv. Kui köha on väga tugev ja ei lähe üldse ära, siis on võimalik parandada ravi ingveri salviga. Vürtsikas pulber lahjendatakse veega, kuni saadakse pastatiline konsistents. Hõõruge see segu selle seguga. Kandke peal sokke. Ginger compress seadistatakse 5-10 minutit õlgade vahel. See salv annab sinepiproovi. Tänu sellele tööriistale on tagatud hingamisteede turse vähendamine. Köha läheb palju kiiremini ära.
- Tihendage ingveriga. Tihendamiseks hõõruge selg trahvi riiviga ja soojendage see veidi veevannis. Pärast selle asetamist marli või paksu puuvillase kangaga. Tihendage kinnitus rinnal, isoleerige tsellofaani ja midagi soojenemist. Arstid soovitavad kasutada hõreda rätikut. Hoidke sidet pooleks tunniks ja põletustunde korral tuleb see eemaldada. Korraldage istungeid päeva jooksul kuni patsiendi täieliku taastumiseni.
Need meetodid ingverijuurte kasutamiseks nohu ja gripi puhul on kõige tõhusamad. Enne ravi alustamist konsulteerige spetsialistiga, kuna taim on vastunäidustused.
Kas ingver võib olla temperatuuril?
Kui SARS on väga tihti temperatuur, sest keha on aktiveeritud võitluses viiruste ja bakteritega. Sellisel juhul soovitavad arstid juua palju vett. Suurenenud higistamise tõttu kaotab keha piisavalt niiskust.
Seetõttu valmistavad patsiendid sageli küsimuse, kuidas palaviku korral külma käes oleva ingveri ravida ja kas taime on üldse võimalik kasutada. Ingver hakkab aitama isegi haiguse ilmingute esimestel päevadel.
Seda vürtsi on võimatu kasutada liiga kõrgel temperatuuril (üle 38 kraadi). Te ei saa juua teed ingveriga sidruni ja meega külma eest. Kuid mõnel juhul on soovitatav kasutada jäätunud teed. Kuidas tõmmata ingveri juure nohu? Temperatuuri alandamiseks on vaja:
- Riivake ingverijuur (umbes 4 cm) peenelt riivile.
- Segage väikese lusikaga teelehtedega ja valage keeva veega.
- Jätke nõue kolmandikule tunnile. Pärast jahtumist ja filtreerimist.
Arstid on endiselt arvamusel, et kõrgemal temperatuuril ei ole ingveriga mingeid vahendeid võimalik kasutada.
Ingveri lapsed
SARSi ennetamiseks ja raviks imikutel saate terve päeva jooksul valmistada vitamiinijooke. Laps ei anna kunagi maitsvat teed ingveri, kuivatatud puuviljade, roosipähkli ja sidruniga. Kui esinevad ninakinnisused ja köha, on näidatud kuivad sissehingamised. Nende läbiviimiseks peaks:
- Kuivas pannis soojendage värsket juurt viilutamiseks.
- Pange toode plaadile ja asetage lehtri paberist välja.
- Asetage laps konteineri peale ja korja vaheldumisi paar nina ja suu abil.
Sissehingamine toimub 3-5 minuti jooksul. See on piisav peavalu, ninakinnisuse, kurguvalu ületamiseks. Seda retsepti saab kasutada ka täiskasvanutel külma vastu võitlemiseks.
Lapsed saavad 3 aasta pärast kasutada grippi pärast ingverit ja ainult allergilise reaktsiooni puudumisel. Samuti saab lapsele regulaarselt musta tee ingveri, mett ja sidruniga, 2 tassi päevas.
On väga kasulik valada kuni 5 ml päevas ingverimahla, mis on segatud tavalise kompottiga 2 korda päevas. Kasulik on lisada toidule vürtsi. See aitab parandada mao ja soolte limaskesta. Samuti suurendab vastuvõtt organismi vastupanuvõimet patogeensete viiruste ja bakterite suhtes.
Sobib ka ingveriga lastele mõeldud kommidele. Lapse juua mitte-maitsev kokteil on väga raske ja sellised kommid on meeldivaks raviks. Kompositsioonis on klaasi suhkrut, ingveri juurt ja pool sidruni. Valmistamiseks järgige juhendit:
- Pigistage mahla selg. Maiustuste valmistamiseks on vaja ainult kahte suurt lusikatäit jooki.
- Pigista tsitrusviljast mahla ja segada kaks vedelikku.
- Segage mahl klaasi suhkruga.
- Valage kompositsioon emailitud konteinerisse ja pange väike tulekahju.
- Niipea, kui siirup on sulanud, valatakse see kohe vormidesse.
Seda ravimit tuleb anda lastele kaks korda päevas, kui laps on haige, ja üks kord päevas, et vältida ARVI.
Samuti saavad vanemad teha vürtsikaid maiustusi. Maitsev magus aitab leevendada haiguse esimesi sümptomeid, annab efektorit.
Kompositsioon sisaldab želatiini, ingveri juurt, vett ja pool klaasi suhkrut. Ettevalmistamiseks järgige juhiseid:
- Lõigake selg ja suruge sellest mahl välja.
- Želatiin eraldi kausis vala veerand tassi vett.
- Vala mahl ja vesi puhtasse pannile.
- Lisage kompositsioonile suhkur ja keedetakse viis minutit.
- Pärast želatiini lisamist ja keetmist kuni täieliku lahustumiseni.
- Saadud siirup valatakse eri vormidesse.
Kommide tervendamiseks kulub umbes 6 tundi. ARVI ravi tuleb manustada iga päev kolmele kommile kolm korda päevas.
Vastunäidustused
Vaatamata suurele hulgale positiivsetele omadustele on toode vastunäidustused. Äärmiselt ettevaatlik ja väikestes kogustes, et juure sellistel juhtudel rakendada:
- kaksteistsõrmiksoole haavand ja mao;
- isiklik talumatus toote vastu;
- ägedad ja kroonilised hepatiidi vormid;
- kivid maksas;
- maksatsirroos;
- isheemiline südamehaigus.
Kui on olemas üks neist haigustest või nende eeltingimustest, siis on enne kasutamist vaja konsulteerida spetsialistiga.
Eeterlikku õli ei soovitata alla 6-aastastele lastele. Arstid ei soovita beebi kandmisel ingveriteraapiat.
Ennetavad meetmed
Selleks, et mitte imestada, kuidas süüa ingver koos sidruniga ja mettega, peate järgima ennetavaid meetmeid. Selleks tuleb külma ilmaga alguses lisada ingver oma dieeti mis tahes seeditavasse vormi. Lubatud:
- Tervendav tee. Kuidas keeta teega ingveriga külm? Keeda koos musta teega veidi kuivatatud ingverit. Te võite kasutada ingverit värskes vormis, lisades selleks mett ja sidruniküünt. Või on lubatud lihtsalt sidrunimahla pigistada. Aga pulber ei sobi tee jaoks. See põhjustab ebamugavustunnet, kui juua ingveri ja sidruni külma jooki.
- Limonaad. See on parim folk viis külma ravimiseks ingveri ja sidruniga, mis on suurepärane võimalus ära hoida. Küpseta tsitrusviljade kompot, lisage seejärel mett ja mõned ingveri viilud. Kuid arstid soovitavad mahla ja riivitud toote pigistamist.
- Maitsestamine. Ainult mõne grammi vürtside lisamine toidule ei anna mitte ainult rafineeritud maitset, vaid suurendab ka selle kasulikke omadusi.
Sellised lihtsad ravimeetodid aitavad vältida haigusi.
Arstide nõuanded ja soovitused
Arstide seas pole konsensust ingveri kasutamise pärast nohu, joogi valmistamise ja viirushaiguste vastu sissehingamise suhtes. Mõned eksperdid usuvad, et taim on väga tõhus ja kaldub läbi viima infusioonide, keetuste ja ingveriteega ravi. On väga soovitatav kasutada toodet lisakomponendina haiguse keerulises ravis.
Teine pool ravib ingverit äärmiselt ettevaatlikult. Seetõttu on väga soovitatav pöörduda individuaalselt oma arsti poole ja saada nõu. Kõik sõltub patsiendi seisundist, haiguse tõsidusest, kaasnevast haigusest.
Ühes on arstid nõus, et seisundi parandamiseks on vaja juua palju vedelikku. See ei ole oluline, see on tee ingveri, sidruni ja meega külma või küpsetamise kohta. Jook peaks olema hingele ja patsient peaks seda kasutama ilma sundita.
Taimsed ravimid omavad paljusid positiivseid aspekte, kuid on hetked, mis võivad eitada kõiki oodatavaid tulemusi. Oluline on meeles pidada:
- Süstemaatiline. Ravi lõpetamine on keelatud kohe, kui seisund paraneb. Sel juhul ei ole oodatud mõju.
- Võimsus. Taim ei sobi kõigile patsientidele. Kui keegi haigestub 24 tunni jooksul, siis ei ole see fakt, et teises juhtumis toimub sama reaktsioon.
- Ohutus Ingver on väga kasulik, kuid ainult siis, kui seda kasutatakse korralikult ja mõõdukalt. Võtke kindlasti arvesse kõiki vastunäidustusi.
Enne kasutamist hinnake toote võimalusi. Pöörake tähelepanu patsiendi seisundile, haiguse tõsidusele. Ärge arvestage täieliku taastumisega ainult ühe ingveri kasutamisel. Kuid toode on väga tõhus tervikliku ravi osana.
Ingver koos sidruniga nohu
Külma sümptomite ilmnemisel ei ole vaja reklaamitud ravimite nimesid koheselt meelde tuletada. On võimalik, et loodusliku ja taskukohase hinnaga tooteid, mida võib leida supermarketite - ingveri ja sidrunide riiulitel - aitab leevendada seda seisundit. Nendest koostisosadest pärineva tee regulaarne kasutamine võib oluliselt vähendada gripi või ARVI haigestumise ohtu. Arstidel on sageli soovitatav kasutada külma sidruni ingverit.
Ingveri tervendavad omadused
Teadlased, kes tunnevad juure ingveri omadusi, et tõhusalt takistada viiruste levikut, on teinud inimkonnale suurepärase teenistuse. Selle taime unremarkable juur on selline rikas toitaineid, et see paneb ingver esimestesse väärtuslikku toodetesse.
Kui palju teed juurida? Selle kogust tavaliselt ei reguleerita ja mis tahes retseptis lisatakse see nii palju kui soovitakse, lähtudes maitseelistustest.
Kuidas valida õige joogi juur
Ingveri ostmine tee valmistamiseks, kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu selle välimusele. Juur peaks olema tihe, mitte pundunud, ilma nähtavate kahjustuste ja mädanemiseta. Meditsiinilisel otstarbel valitakse tavaliselt must juur, seda töödeldakse vähemalt pärast kogumist. Lõikel peab taim olema kerge ja mahlane - värskete ja noorte taimede näitaja.
Et säilitada ingveri kasulikud omadused jahedas kuivas kohas mitte rohkem kui nädal. Ei ole soovitav jätta see plastikkotti või suletud konteinerisse, et vältida vormi teket tootele.
Parimad külma retseptid
Ingveri külmtöötlemiseks on palju retsepte, igaüks võib oma maitse järgi lisada oma koostisosi. See ei vähenda eeliseid, vaid lisab ingveriga teele ainult uut maitset. Järgnevalt on loetletud kõige tavalisemad viisid tee valmistamiseks.
Kiire hommiku tee retsept
Neile, kellel ei ole kunagi piisavalt aega enda jaoks, saate pakkuda sellist retsepti ingverijooki jaoks. Teepannil pange kaks lusikat rohelist teed, tl purustatud värsket ingverit. Joogi valmistamisel võib teil olla aega tuttavaks hommikuks tööks. Valmis tees lisage sidruni ja natuke suhkrut.
Loomulikult on soovitatav haiguse ajal koju jääda, kuid neile, kes mingil põhjusel seda ei saa endale lubada, aitab sidruniga ingver haigusega toime tulla.
Ingver koos sidruniga külma jaoks: klassikalise tee retsept
Väike tükk juur on peeneks hakitud või hakitud muul viisil. Vesi valatakse potti, umbes klaasi ja lisatakse lisatud ingver. Vesi keeb, kuid ingverit ei tohiks keeta: mõned selle taime tervendavad omadused võivad temperatuuri tõttu kaduda. Järgmisena filtreerige jook, lisage sidrunipulbrit ja veidi suhkrut.
Joo päevas soojaks kolm korda. Pärast seda on soovitatav voodis viibida. Selle tee sweatshopi omadused taastavad kiiresti võimu ja aitavad lühikese aja jooksul külma vastu tulla.
Fennel Tea
Selle retsepti järgi valmistatud tinktuur on köha ajal väga tõhus. Tl lõhestatud ingverit valatakse klaasi kuuma veega ja jäetakse lühikest aega. Lisatakse fenneli seemned, kogus on vabatahtlik. Kui jook on veidi jahtunud, valatakse sidrunimahl. Tänu apteegitillale on maitsest mahedam.
Granaatõuna tee ingveriga
Selle retsepti jaoks on vaja vett, kui see peaks portsjonit ette valmistama. See retsept kirjeldab koostisosade arvu tee kohta. Supilusikatäis ingverit klaasitäis vees, kaks supilusikatäit granaatõuna graanulit, kaks sidrunipulbrit. Kõik komponendid infundeeritakse pool tundi, maitse järgi lisatakse suhkrut või mett.
Kas ma saan juua ingveri teed lastele?
Ingverijook sidruniga toimetab laste külmetuse üsna tõhusalt toime, kuid on mitmeid piiranguid, kus lastele ei tohiks seda anda.
- Alla kahe aasta vanuseid lapsi ei soovitata süüa ja juua ingveri juure sisaldavaid toite. Vanemad lapsed ei tohiks võtta ingveriteed rohkem kui kaks tassi päevas.
- Seedetrakti haigused, eriti ägenemiste ajal. Ingveri tee ärritab mao limaskesta ja võib põhjustada haiguse süvenemist.
- Vegetatiivne düstoonia noorukitel. Ingver võib vererõhku suurendada, nii et kui teil on lapse terviseprobleeme, peaksite enne ingverijooki joomist konsulteerima lastearstiga.
Sarnaste haiguste korral täiskasvanutel ei ole väärt külma ravimist ingverijookidega. Kui ei ole vastunäidusteks ingveriga tee kasutamine, siis muutuvad selle taime infusioonid vältimatuks vahendiks ennetamisel ja loomulikult nohu ravil.
Külm on lõpp, kui teil on ingverijuur: ime ravi
Ingveri kasvatati esmakordselt Kagu-Aasias. Selle piirkonna kliima rahuldas täielikult selle tehase kõiki vajadusi.
Tänapäeval toodavad ingverit India, Hiina, Aafrika, Vietnam ja Jaapan.
Lõuna-Aasias kasutatava juurvilja tervise parandamiseks. Meremehed, kes sõidavad pikaks teekonnaks, valmistasid ette ingveri tinktuure, et minimeerida liikumispuuduse sümptomeid.
Euroopas oli tehase põhjuseks Itaalia navigeerija - Marco Polo. Võistlejad võtsid rõõmsalt ingveri ja hakkasid seda kasutama nii kosmeetika kui ka kulinaaria valdkonnas.
Ingver toodi Ameerikasse 16. sajandi alguses. Nagu eurooplased, leidsid ameeriklased ka taotluse.
Toote mõju kehale
Sajandeid on taime juurt kasutatud erinevates piirkondades. Samuti on teada, et toode sisaldab oma koostises vitamiine ja mikroelemente, mis annavad kehale jõudu erinevate haiguste vastu võitlemiseks. Ingver on rikas A-, C- ja B-vitamiini poolest; naatrium ja tsink, kaalium ja kaltsium, fosfor ja raud; treoniin ja fenüülaniin, trüptofaan ja metioniin.
Tänu sellele rikkalikule juurekompositsioonile on taimel tervendav toime kehale ja võitleb erinevate haiguste vastu.
Ginger toimib nii:
- võitleb mikroobe ja baktereid;
- tugevdab keha kaitsvaid funktsioone;
- normaliseerib soolestikku, suurendab söögiisu, aitab kõhupuhitust, kõhulahtisust, kõhukinnisust;
- tugevdab närvisüsteemi;
- suurendab vaimseid võimeid, parandab mälu;
- kontrollib kolesterooli taset veres;
- on diureetiline ja nõrk lahtistav toime;
- parandab südame-veresoonkonna funktsiooni;
- omab noorendavat toimet;
- puhastab toksiinide keha;
- parandab kilpnäärme toimimist;
- aitab vabaneda halbadest harjumustest.
Ingveril on nii valuvaigistav kui ka rahustav toime.
Taime juurt kasutatakse aktiivselt naiste menstruaalvalu assistendina. Imetamine raseduse ajal tarbitakse tokseemia ajal. Tervendajad väidavad, et taime juurest saadud infusioonid võivad vabaneda viljatusest, günekoloogilistest haigustest, kroonilisest põletikust jne.
Külm töötlemine ingveriga
Ingveri omadused võimaldavad nohu, köha, nohu, palaviku vastu võitlemist.
Ravi ingverijuurega toob isikule peagi leevendust ja hõlbustab kiiret taastumist. Külma raviks valmistamiseks pehmendatakse toodet (nuga) ja pannakse kuumale pannile. Tulekahju suurendatakse maksimaalse piirini, nii et juure servad on söestunud. Siis ingver pööratakse tagurpidi, tulekahju langetatakse, nad toetuvad üle pannile ja et väljuvad aurud sisse hingavad. Vajadusel valmistage kartong lehtrisse ja asetage see õrnalt ingverile. See meetod on palju tõhusam ja mugavam.
Protseduur viiakse läbi 2-3 korda päevas. Pärast esimest kasutamist hingab nina kergemini.
Köha langeb
Teil on võimalik kasutada nohu külmutamiseks ingverit. Ingveri juure hõõrutakse riivile. Suhkur (20 gr.) Pannakse pannile ja praaditakse enne kuldpruuni tooni saamist. Sellele lisatakse 5-6 gr. riivitud juur. Segage ja praadige veel 2 minutit. Siis kogutakse kõik lusikaga kiiresti (kuna karamell kuivab kiiresti). Tööriista kasutatakse kogu päeva jooksul (lusika sisu imeb nagu kommid).
Ingveri mõju kehale sel juhul on välk. Köha läheb varsti ja peavalu taandub. Tuleb märkida, et õiguskaitsevahend on tuum (põhjustab pisaraid), kuid väga tõhus. Ravi kestus kestab kuni külma sümptomite täieliku kadumiseni.
Võitlus ARI ja ARVI vastu
Valmistage ingver külmetushaiguste korral olema lihtne. Teie lemmik pruulitud teele lisatakse tl röstitud taimejuurt, 3 musta pipart ja 3 nelki. Joo 15 minutit. Segu on maitsele ebameeldiv, kuid pärast esimest kasutamist annab see positiivseid tulemusi.
Ärge kasutage neid ravimeid, mis kannatavad mao ja soolte haiguste all, kuna ingveri juur võib ärritada limaskesta ja põhjustada haiguse tüsistusi.
Retseptid ingveri sidruni ja külma mesi jaoks
Paljud inimesed lähevad kohe ravimite apteegile, kui ilmub külm. Kuid te võite vabaneda nohu ja rahva meetoditest. Selleks võite kasutada sidrunist, meest ja ingverist valmistatud meditsiinilisi segusid. Kõiki neid koostisosi ühendades saad tõhusa raviaine.
Kasu
Nendel toodetel on omadused, mis aitavad kiiresti külma ravida.
Ingver
Taimel on soojendav mõju, mis on väga kasulik, sest ravi ajal peate palju higistama.
- tugevdab immuunsüsteemi;
- leevendab peavalu;
- ravib köha, leevendab hingamist ja vähendab kurguvalu;
- kõrvaldab hingamisteede põletiku.
Sidrun
Rikas C-vitamiiniga, millega saate haiguse aega oluliselt vähendada. Segu valmistamisel ingveriga kasutatakse väikest kogust sidrunit. See aitab vältida beriberi.
Sisaldab elemente, mis aitavad vabaneda tugevast köha. Mesi ei saa segada keeva veega või kuuma teega, sest see võib kaotada oma kasulikud omadused.
Vastunäidustused
Vaatamata sellele, et ingver, mesi ja sidrun on väga kasulikud, on neil mitmeid vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad:
- ühe koostisosa üksik talumatus;
- probleemid seedetraktiga;
- emaka verejooks;
- maksahaigus;
- neerukivid;
- rasedus;
- diabeet;
- mis tahes koostisosa suhtes allergiline;
- südameprobleemid;
- hemorroidid;
- hüpertensioon.
Samuti ei tohiks alla viie aasta vanustele lastele anda nendel koostisosadel põhinevaid segusid.
Ravimite retseptid
Joogi ingver, sidrun ja mesi aitab kiiresti vabaneda nohu ja paljudest teistest haigustest, millega kaasneb nõrkus, külmavärinad, ninakinnisus ja palju vedelikku hingamisteedes. Meditsiinilise tee kahjulik mõju patogeenidele.
Sellise joogi valmistamiseks peaksite kasutama üht retsepti.
Värskendav jook
Abinõu koosneb sellistest koostisosadest:
- 3 harilikku melissit ja münti;
- 8 supilusikatäit mett ja värsket sidrunimahla;
- 5 tl tükeldatud ingverit;
- 2 liitrit vett.
Kõik koostisained tuleb lisada keedetud veele ja segada. Tõsise külmumise juures lisatakse teele vürtsid. Selle jaoks sobib kaneeli, kardemoni, maitseainetega. Seejärel infundeeritakse segu mitu tundi.
Köha tee
See retsept aitab ravida köha ühe nädala jooksul. Joog on valmistatud sellistest koostisosadest:
- 6 supilusikatäit mett;
- 2 kotti rohelist teed;
- üks ingveri juur umbes 5 cm pikk;
- klaasi vett;
- veerand sidrunist.
Roheline tee tuleb hoolikalt tühjendada ja valada triikraua kaussi. Pärast seda pannakse ingveri juur. Sidrun ja mesi lisatakse ainult siis, kui jook keeb ja jahutab. Tee infundeeritakse umbes 20 minutit, pärast mida saab seda tarbida.
Muide! Niiske köha korral lisatakse joogile mõni supilusikatäis kuuma piima.
Külm jook
Sellise tee valmistamine on üsna lihtne. Selleks peate valmistama järgmised koostisosad:
- üks ingverijuur;
- kolmandik sidrunist;
- 5 tl paks mett;
- 2 liitrit vett.
Ingveri juurt lõigatakse ja valatakse kuuma veega, mille järel infundeeritakse segu 10 minutit ja segatakse sidrunimahla ja meega. Joo uuesti kaanega kaetud ja 20 minuti jooksul infundeeritud.
Muide! Soovitatav on lisada mee pärast seda, kui tee on täielikult jahtunud. Seda ei saa segada keeva veega.
Tooniline külm tee
Ravimijooki valmistamiseks on vaja:
- 2 klaasi vett;
- hakitud piparmündilehed;
- supilusikatäit kaneeli, apelsinikoore ja ingverit;
- viil sidruni.
Vees valatud ingver tuleb keeda umbes 10-15 minutit, seejärel lisatakse vette piparmündilehed, kaneel ja sidrun. Enne kasutamist tuleb segu manustada umbes tund aega. Toonide teed purustatakse nädala jooksul neli korda päevas.
Vürtside kasutamine
Mõnikord lisatakse ingveri, mee ja sidruniga jookidele erinevaid maitseaineid nohu. Kõige sagedamini kasutatav paprika, kardemon ja kaneel. Nad suurendavad keha jõudlust ja aitavad toime tulla külmaga.
Neid saab lisada ükshaaval või omavahel kombineerida. Peaasi on see, et täpseid proportsioone tuleks järgida ja maitseaineid ei tohiks olla rohkem kui teisi koostisosi.
Muide! Ei ole soovitatav kasutada palju vürtse, sest sellepärast muutub jook jooksuks ja liiga vürtsikas.
Tee reeglid
Selleks, et ingverit koos sidruniga ja mettega külmetuse korral saaks käegakatsutavaid tulemusi anda, tuleb järgida selle kasutamise eeskirju:
- Optimaalne päevane annus on 700–800 milliliitrit;
- juua juua enne sööki;
- enne kasutamist tuleb segu filtreerida, et saada vähem küllastunud;
- tee võib elavdada, nii et ta joob õhtul kuni üheksani;
- sa ei saa lisada palju ingverit - tee valmistamiseks vaid paar tükki;
- teed tuleks igapäevaselt juua.
Terapeutiline segu
Terapeutilise segu valmistamiseks võite kasutada ühte retseptidest.
Retsepti number 1
150-200 grammi ingverit lõigatakse väikesteks tükkideks. Pärast seda täidetakse juur veega ja keedetakse mitu minutit. Valmistatud segu infundeeritakse 40 minutit, seejärel lisatakse sellele 150 grammi mett ja sidrunimahla.
Retsepti number 2
Sidrun ja ingver on peeneks hakitud ja jahvatatud segistiga. Seejärel segatakse segu ja lisatakse 3 teelusikatäit mett. Keedetud ravimit tuleb hoida pimedas ja jahedas ruumis. Selle tööriistaga saab vabaneda köha ja kurguvalu. On vaja võtta üks tl päevas.
Retsepti number 3
Tükeldatud ingver sidruniga pannakse purki ja valage soe mesi. Segu pannakse külmkappi ja manustatakse seal 2-3 päeva. Abinõu võetakse üks supilusikatäis päevas. Samal ajal võib seda kasutada ka sooja vee või rohelise teega.
Retsepti number 4
Liiter klaaspurki lisatakse tükeldatud ingver, küüslaugu pea ja üks sidrun. Segu pannakse külmkappi ja infundeeritakse 2-4 päeva. Tinktuura segatakse teega ja purustatakse kaks korda päevas.
Retsepti number 5
Liitris vees lisatakse mõned supilusikatäit mett ja värskelt pressitud sidrunimahla. Segu kuumutatakse toatemperatuurini, seejärel lisatakse ingver. Koostisosad segatakse ja infundeeritakse kogu päeva jooksul. Saadud toodet kasutatakse täiskasvanute ja laste raviks. Täiskasvanud võtavad kaks tl tinktuuri päevas ja lapsed - üks.
Kodused vannid
Ingveri vannid aitavad ravida bronhiiti ja teisi nohu. Nende valmistamiseks peate neid koostisosi kasutama:
- riivitud ingverijuur;
- klaasi vett;
- 4 teed värskelt pressitud sidrunimahla.
Koostisained segatakse veega ja keedetakse mitu minutit. Pärast seda infundeeritakse segu 20 minutit ja valatakse kuuma veevanni. Sa pead vannitama umbes 40 minutit, pärast mida peaksite magama minema.
Soovitused kiireks taastumiseks
Ravimid, mis sisaldavad mee ja sidruni ingverit, aitavad vabaneda nohu. Kuid mõnikord ei piisa sellest, et külmalt täielikult taastuda.
Et ravi oleks võimalikult tõhus, peate järgima järgmisi soovitusi:
- Lisaks omatehtud looduslike ravimite kasutamisele peate te võtma teisi meditsiinilisi preparaate.
- Sa pead sööma ja lõpetama joomist. Sa pead sööma rohkem C-vitamiini sisaldavaid köögivilju ja puuvilju. Nende toodete hulka kuuluvad greibid, apelsinid, mandariinid, sidrunid ja kiivi.
- Soovitatav on juua rohkem vedelikke.
- Külma ajal ei saa palju liikuda. Selles seisundis vajab keha puhata ja puhata.
- On vaja jälgida teie tervislikku seisundit, sagedamini haiguste ennetamiseks.
Järeldus
Igaüks saab iseseisvalt kontrollida ingverist valmistatud ravimite tõhusust sidruni ja meega. Selleks piisab ühest retseptist ja jälgige, kuidas haigus hakkab järk-järgult taanduma.
Mõnikord halveneb isiku heaolu pärast sellist enesehooldust. Seetõttu tuleb enne ühe populaarse ravimeetodi kasutamist konsulteerida arstiga.
Ingver külma ja köha jaoks
Ginger, mida kasvatatakse Lõuna-Aasia riikides, on maailmas laialt levinud. Taime juurest saadud jook on oma peene maitse ja paljude tervendavate omaduste tõttu väga populaarseks saanud. See omandab eriti olulise külma hooaega. ARVI nakkuse korral on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini meetodeid. Mõtle, kuidas ingver aitab nohu ja köha.
Kasulikud omadused
Taime juurtel on keeruline ja tasakaalustatud keemiline koostis, mis muudab selle vältimatuks erinevate haiguste ravis. Seda toodet võib ohutult nimetada toiduks ja kergesti seeditavaks, sest see sisaldab ainult 80 kalorit. See põhineb veel ja süsivesikutel. Ingveri juur nohu ja gripi korral näitab selgelt tõhusust ja kiirendab taastumist järgmiste elementide tõttu:
- C-vitamiin: põletikuvastane toime ja suurendab organismi resistentsust;
- foolhape: osaleb uute rakkude moodustumisel ja immuunsüsteemi moodustumisel;
- vitamiin b2: vastutab antikehade tekke eest veres ja jagab patogeensete mikroobide jäätmed;
- essentsiaalsed aminohapped: omavad viirusevastast toimet ja vähendavad valu;
- E-vitamiin: annab rakkudele antioksüdantide kaitse ja kiirendab limaskestade regenereerimist;
- pektiinsed ained: täitma enterosorbentide rolli ja puhastama kogunenud toksiinidest vereringet;
- omega-3-happed: stimuleerivad regeneratiivset protsessi kudedes ja on elujõulisuse allikaks.
Geeniga ingver on eriti kasulik kaaliumi ja naatriumi suure sisalduse tõttu. Need makrotoitained vastutavad vee elektrolüütide tasakaalu eest organismis. ARVI-ga patsient on sageli palavik, mis viib dehüdratsioonini. Tervendav jook täidab kiiresti vedeliku kadu.
Ravimite hulka kuulub ka vask, mangaan, fosfor, magneesium, raud, kaltsium ja muud mineraalained. Nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides ja tagavad kõigi elutähtsate süsteemide täieliku toimimise. Ingver sisaldab ka vitamiine K, PP, B rühma, polüküllastumata rasvhappeid.
Märkus: juurtes on leitud eeterlikku õli, mis on suurepärane vahend gripi ja külma vastu.
Ginger Right'i valimine
Selleks, et ingver saaks kiiresti nohu ja köha vabaneda, peate selle ostmisel järgima teatud soovitusi. Kui loenduril valitakse tervendav juur, on oluline pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:
- koor: õhuke, sile, ilma plekkide ja kahjustusteta;
- värvus: kerge beež ja kuldne varjund;
- struktuur: homogeensed, ilma paksendusteta ja silmadeta, sarnased kartuli omadega;
- lõhn: vürtsikas, kergelt mõru, ilma visuaalsuseta;
- suurus: suur, suur hulk harusid.
Protsesside ristmikku on soovitatav hoolikalt uurida - hallitus võib seal pesa. Sellise toote ostmisest tuleks loobuda. Kiud, lõtv ja idandatud ingverijuur ei toeta tervist. Kõige lihtsam viis värskuse kontrollimiseks on väikese protsessi katkestamine. Liha peaks olema mahlane ja vesine, lõhnava hapu maitsega.
Märkus: ingveri gripi ravi planeerimisel ei tohi seda liigselt koguda. Värsket juurt hoitakse külmkapis mitte kauem kui nädal. Kasulike omaduste vältimatu kadumise tõttu on oluline mitte külmutada.
Kuivatatud juurtel põhinev pulber näitab palju väiksemat efektiivsust, seetõttu on soovitatav SARSi puhul kasutada värsket ingverit.
Ingverijoog: retseptid
Ginger tea nohu ja köha jaoks on mitmeid valmistamismeetodeid. Lihtsaim retsept näeb välja selline: tükeldage kooritud protsess väikese sõrme suuruses, valage 250 ml keeva veega ja jäetakse umbes tund aega. Enne kasutamist veidi sooja, lisage maitse järgi sidruni ja mett. Sellel mesinduse tervendaval tootel on haavade paranemine, põletikuvastane ja antimikroobne toime ning sidrun tugevdab C-vitamiini tõttu immuunsüsteemi veelgi.
Seda jooki võib lastele ohutult manustada. See aitab palju, kui kuiv köha. Uuri, kuidas kasutada närimistunnet ja grippi.
Karastatud vein
Mullitud veinil on soojendav mõju, seega on parem seda enne magamaminekut võtta. Alkoholipõhine jook laiendab veresooni, mis parandab röga köha ja kaneel aitab vähendada temperatuuri.
- punane vein (poolkuiv või kuiv) - 750 ml;
- vesi - 1 tass;
- värskelt riivitud ingver - magustoit lusikas;
- oranž;
- õun;
- mesi - 3 spl. l.;
- kaneelipulk;
- porgand.
Veega lahjendatud veiniga konteiner tuleb panna madalale kuumusele ja valada kõik vürtsid. Seejärel lisage mett ja viilutatud puuviljad. Keetke, lülitage välja ja lastakse pool tundi. Joo tervendav ravim peaks olema ainult soojuse kujul, päevane määr ei tohiks ületada 2 klaasi.
Piima ja meega
Sellist vahendit peetakse eriti tõhusaks niiske köha puhul. Piim sisaldab vitamiine C, A, B4, H, kaltsium ja kaalium, mis aitab organismi nõrgendada viirusnakkuse tõttu. Valmistage jook järgmiselt: keedetakse 0,5 liitrit piima, eemaldage pliidist, lisage mahutisse teelusikatäis kurkumit ja 2-3 cm kooritud ja tükeldatud ingveri juurt. Nõuda 15 minutit, tüve enne kasutamist, panna mesi maitse järgi.
Märkus: tervendavat vürtsi ei soovitata panna keevasse piima, et see ei kooruks.
Ingveri tee
Rohelise tee joomine külma ja ingveri köhaga on kahekordselt kasulik. See mitte ainult ei kustuta soojuse ajal janu ja loob rakkude antioksüdantide kaitse, vaid võitleb ka viirusnakkuse sümptomitega. Kui patsient eelistab musta teed, saate seda võimalust kasutada. Õlletehases olevas teekannus lisage paar supilusikatäit riivitud ingverit ja pange tassile mesi ja viil sidruni või apelsini.
Selle retsepti abil saate teha nohu ja köha jaoks ingveriteed: segada värske mahla juurtega meega proportsioonis 1/2, et nõuda 3 päeva. Lisage tass rohelise või musta teega spl.
Kasulikud nõuanded
Ingverijookide valmistamiseks on palju retsepte, kuid need on enamasti varieeruvad. Samuti on soovitatav lisada tervendavale ravimile piparmündi, pipra, lubja mahla või vanilli. Uurige, kuidas külmetuste ja köha jaoks ikka veel ingverit kasutada. Järgmised meetodid said kõige populaarsemaks:
- Gripiga gripp ja ARVI saavad lihtsalt närida. See meetod aitab kiiresti kurguvalu ja eeterlikud õlid pehmendavad põletikulisi häälejuhte. Stenokardia, larüngiidi ja farüngiidi puhul kasutatakse ka järgmist retsepti: valage ½ tl. ingveripulber 200 ml keeva veega, jahutatakse veidi ja kuristage kuni 4 korda päevas. Terapeutilise efekti parandamiseks võite lahusele lisada teelusikatäis propolise alkoholi tinktuuri.
- Sulatatud suhkru või vedela meega segatud taimejuuri mahl 1/1, matab tööriista külma küljega. Kui protseduuri viib läbi laps, tuleb saadud ravimit lahjendada keedetud veega.
- Salv on ingveripulbri baasil, mis on lahjendatud sooja veega küpsetusseisundisse, soojendava mõjuga, mida võib võrrelda sinepi mõjuga. Saadud mass tuleb hõõruda vasikate ja jalgade nahka, seejärel kanda villaseid sokke. Õlgade vahel asuvale alale on võimalik 10 minuti jooksul kanda pakendit. See vähendab nohu ja köha ülemise hingamisteede turset. Nahakreemi eeltestamiseks on soovitatav tundlik nahk.
- Ingverivann on suurepärane vahend gripi vastu. See leevendab valu ja lihasvalu, laiendab veresooni. 3 spl. l riivitud juured tuleks segada 1 l. veega ja viia mass keema. Saadud puljong kannab ja lisab vannile. Protseduuri ei soovitata, kui kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, et mitte suurendada soojust.
- Ingverit kasutatakse külma ja köha vastu alkoholi tinktuuri kujul. See tööriist on bakteritsiidse toimega ja stimuleerib ka röga väljavoolu larüngotrahheiidi ja bronhiidi korral. Ravimi valmistamiseks valatakse 250 g purustatud juure 0,5 liitrit viina ja nõudke 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt vedelikku segades. Võtke tinktuur peaks olema kolm korda päevas pärast sööki lahjendatud kujul. Teise võimalusena saate selle teele lisada.
Märkus: alkoholi tinktuuri on parem ette valmistada, nii et ARVI infektsiooni korral on see alati käepärast.
Gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav süüa sidruni-ingveri segu. 3 sidrunit koos koorega ja 400 g kooritud juurtega tuleb hakkida ja valada 250 g mett. Tööriist saab pärast hommikusööki võtta pärast supilusikatäit. Ravi kestab 1 kuu. Tervendavat Potioni tuleb hoida külmkapis.
Eeterlik õli
Ingveri eeterlik õlil on võimas antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Selle toime on tingitud keerulisest keemilisest koostisest, milles on rohkem kui 150 ühendit. Külma ja köha korral rakendatakse seda abinõu järgmiselt:
- Sissehingamine. Enne protseduuri lisatakse ravimit sisaldav vedelik mahutisse 3-5 tilka 0,5 l veega. Eukalüpti, kadaka, lavendli, bergamoti ja rosmariini eeterlikud õlid parandavad terapeutilist toimet. Auru sissehingamine, mis on kaetud peaga, on lubatud kuni 5 minutit.
- Vann. Enne 3-4 tilka vee lisamist veele on vaja segada 50 mg emulgaatorit, mis võib olla koor, piim, vadak, naatriumkloriidi või meresoola lahus.
- Tihendage. Köha ja kurguvalu leevendamiseks lisatakse kaelale ja rinnale alkoholikompressid, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. See suurendab soojenemist ja põletikuvastast toimet.
Hooldusvahendit kasutatakse SARSis ka hõõrumiseks. Eeterlikku õli segatakse alusega suhtega 1/1. Lõhnav vedelik kasutatakse aktiivselt aroomiteraapias. See meetod vähendab peavalu, parandab une ja patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Aroomi lambi kiirus on 3 tilka 15 m 2 kohta.
Määratletud eeterlikku õli ei saa kasutada alla 6-aastaste laste raviks.
Vastunäidustused
Külma ja köha sisaldav ingver on keelatud kasutada teatud patoloogiate esinemise ajal. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
- arteriaalne hüpertensioon - on surve suurenemise oht;
- seedetrakti haavandilised erosiivsed kahjustused - maomahla tootmise suurenemine;
- südame isheemiatõbi ja stenokardia - tekib südameinfarkti ja insultide oht;
- tundlikkus toiduallergiatele - nahal on esinenud löövet ja punetust;
- kivide olemasolu sapipõies - võib alustada nende vabastamist;
- maksafunktsiooni häire - stimuleeritakse selle sekretsiooni aktiivsust.
Sellist ravi ei ole soovitatav teha raseduse hilinemise ja imetamise ajal. Tulevikus emme, ravi taustal, võib vererõhk suureneda ja imetav laps muutub rahutuks ja magama.
Kui gripiga kaasneb palavik, peaksite ajutiselt hoiduma ingveri ravimisest, et mitte esile kutsuda palaviku suurenemist. Ohtlike komplikatsioonide kasutamine selles riigis on verejooks ajus.
Kokkuvõttes: ingveri juur on väärtuslike ainete ja vitamiinide ladu. Sellel põhineval tervendaval ravimil on võimas viirusevastane, antiseptiline ja tooniline toime. Olulised eelised kehale toovad ka eeterlikku õli. Enne ravi alustamist on soovitatav vaadata läbi võimalike vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loend.