Küsi mis tahes isikult, milliseid külma ennetamise meetmeid ta teab. Kui me räägime looduslikest ja tõhusatest retseptidest, kuulete vastuseks - roosipuu, mesi, sidrun. Selle nimekirja vaieldamatu juht on ingver. See ei ole ainult vürtsikas vürts, mis on lisatud küpsetistele, marineeritud kurkidele ja magustoidutele erilise maitsva maitsega. See on ka uskumatult kasulik juur, mida talvel kasutatakse pidevalt nohu raviks ja vältimiseks. Käesolevas artiklis räägime ingveri eelistest, kaalume tervisliku tee nõuetekohase ettevalmistamise reegleid ja tutvustame huvitavaid retsepte hämmastava joogi jaoks.
Kasulikud omadused ingver koos nohu
Paljud inimesed teavad, et ingver on parim vahend ARVI raviks ja ennetamiseks. Aga täpselt, kuidas see tervendav juur töötab, proovime seda välja mõelda.
Ingveril on põletikuvastane toime - see pärsib kahjulike mikroorganismide arengut, leevendab apaatiat, nõrkust ja mürgistust külmaga.
Vähesed inimesed teavad, kuid ingveri juurel on antihistamiinne toime. See võimaldab eemaldada limaskestade turse külma ja ninakinnisusega. Joo ingveri teed - see aitab taastada nina hingamist külma ajal.
Ingver on suurepärane mukolüütiline aine. Ta suudab lima õhukeseks ja välja tuua. See kehtib nii nina kui ka röga ninakinnisuse kohta köhimise ajal. Regulaarne tee tarbimine ingveriga aitab kopsudes lõhestuda, annab võimas efektorit, ingver võimaldab teil kiiresti bronhiiti ravida.
Kurkuvalu desinfitseerimiseks kasutatakse ingveri sigivastaseid ja antiseptilisi omadusi. Tee võib küürida - see vabaneb punetusest, valu, kõdistamisest ja isegi rinnaärilistest naastudest koos stenokardiaga. Ingveriteed on väga teretulnud, kui lapsi ravitakse - lõpuks ei saa lapsed närida, nad saavad lihtsalt ravimit kompositsiooni juua - kui kõri pestakse nii tõhusalt.
Ingveri juurel on tugevad palavikuvastased ja diaphoreetilised omadused. Tee ingveriga aitab vabaneda palavikust, külmavärinadest, valutavatest liigestest.
Jooge ingveriteed pärast hüpotermiat - see soojendab teid täiuslikult sinu käeulatuses. See aitab vältida haigusi, kui olete jahutatud vihma või jalga.
Ingver ei ole ainult ravi tõhus, seda kasutatakse pidevalt ARVI vältimiseks. Juur tugevdab immuunsüsteemi, aktiveerib organismi kaitsemehhanisme. Ingveril on kehale üldine tooniline efekt - see muudab inimese jõuliseks, aktiivseks, rõõmsaks.
Kuidas kokk ingveri tee
Esitleme teie tähelepanu traditsioonilise ingveri tee traditsioonilisele retseptile, mis aitab teil kiiresti külma taustast taastuda.
- Kõigepealt peate ostma ingveri juurt, mida saab müüa kuivas või värskes vormis. Mitte mingil juhul ei osta ingveripulbrit - purustatud toode oksüdeerub kiiresti ja kaotab lõviosa toitaineid. Parem on osta värske ingver - see sisaldab väärtuslikke mahla.
- Enne juure kasutamist ettenähtud otstarbel tuleb seda puhastada. Püüdke puhastada väikeses koguses toodet, et kohvi kohe kohvi valmistada. Tavaliselt on üks teekann pool pool tl purustatud ingverit. Ärge puhastage ingverit tulevikus - see kuivab kiiresti.
- Kuumutatud ja riivitud ingveri juur tuleb panna veekeetja, saate värvi jaoks lisada näputäis rohelist või musta tee lehed.
- Valage keedetud vesi ingveri peale, katke ja pange veekeetja rätikuga. Ingverit tuleb infundeerida pikem kui tavaline õlletamine - vähemalt 15 minutit.
- Segage veekeetja sisu lusikaga ja valage tervendav jook kruusisse.
Hea kvaliteediga ingver annab märgatava maitse ja unikaalse aroomi. Ingveri kasulike omaduste parandamiseks ja joogi küllastumise suurendamiseks kombineeritakse seda teiste koostisosadega.
Kasulik külma ingveri tee retseptid
Ingveril on üsna võimas ravitoime. Aga igaühel on külma erinevalt - keegi hakkab kohe kurguvalu, keegi kannatab külmalt, lastel on tavaliselt palavik. Sellepärast, et võtta ingveri toimimist täpsemaks, kombineeritakse see teiste tõhusate koostisosadega tee koostises.
- Mis vaarikad. Vala keedetud ingveri tee tassi ja lisa mõned marjad värsketest või külmutatud vaarikatest. Vaarika moosi ei tööta - pärast kuumutamist ja keetmist kaotavad marjad C-vitamiini lõviosa. Samal põhjusel ei tohiks marju lisada kõrvetavasse kuuma teed - oodake, kuni jook on veidi jahtunud. Kui vaarika marjad ei ole käeulatuses, võite teepannile lisada mõned vaarika lehed - neil on ka palju C-vitamiini. Ingver koos vaarikaga annab tugeva palavikuvastase ja diaphoreetilise efekti.
- Sidruniga. See jook on tõhus tugeva valu ja kurguvalu korral. Valmistatud ingveri tees lisage sidruni sidruniga. Sidrunhape desinfitseerib limaskestasid õrnalt, leevendab põletikku, turset ja kõdistamist. Mõnikord on hapu maitse tõttu raske juua ingveri ja sidruniga, nii et saate lisada veidi suhkrut või mett.
- Meega. See tee ei ole mitte ainult väga kasulik, vaid ka väga maitsev. Kuid pidage meeles, et mesi, nagu vaarikad, ei saa liiga kuuma teele lisada, muidu kaotab see kohe kõik kasulikud omadused. Parem on segada mett sooja teega või süüa kuuma joogiga.
- Lagritsiga. See on suur juur, mis on tõhus erinevates köha ilmingutes. Sellel on efektor, mis on koos ingveriga väga tõhus bronhiidi ja kopsupõletiku raviks. Lagrits purustatakse samal viisil kui ingver, lisatakse veekeetjale ja manustatakse 10–15 minutit.
- Briariga. See tee on eriti kasulik ennetuslikel eesmärkidel. Rosehip sisaldab suurt hulka C-vitamiini koos ingveriga - see on võimas vitamiinipomm, mis võib teid kaitsta kogu külma ilmaga. Pea meeles, et on vaja täita kuuma, kuid mitte keeva veega dogrose. Lisaks tõuseb metsik tõusis palju kauem, nii et joogi valmistamisel ei ole veekeetjat ja termot. Tee õhtul tee, hommikul on valmis maitsev ja tervislik jook.
- Piima, mee ja mädaraha rasvaga. See on väga tõhus retsept, mida kasutatakse niiske köha ravimiseks. Tükk ingverit tuleks riivida ja lisada kuuma piimale, panna konteiner veepannil keppi - vähemalt pool tundi. Järgmisena tuleb piim tühjendada, lisada väike tükk (mitte rohkem kui hernes) mädaraha ja lusikatäis looduslikku lubja mett. Saadud ravim ei ole väga maitsev, kuid väga efektiivne, annab pärast esimest klaasi väljalangevust.
- Kaneeli ja kardemoniga. Aga see retsept on efektiivne kuiva, "haukuva" köha jaoks. Seda võib kasutada trahheiidi, larüngiidi kompleksses ravis. See tee aitab leevendada köhimist allergia, köha, astma ja tuberkuloosi eest. Vala tl purustatud ingverit kahe tassi keeva veega, lisage näputäis kaneeli ja sama palju kardemonit. Pange kompositsioon veevannis, laske see vähemalt pool tundi higi. Siis juua tuleb filtreerida ja juua väikestes sipsides.
- Granaatõunamahlaga. Sellel joogil on suurepärane viirusevastane toime. Tassil ingveri teed peate lisama mõned supilusikatäit granaatõuna mahla. Joo kuuma jooki - see aitab haigust pärssida väga idu. Kui hoiad jalad enne magamaminekut, jäävad hommikul ainult haiguse mälestused.
- Mesi ja männi pähklid. Kahjuks tuleb sageli külmetus ootamatult ja ei ole aega oodata järgmise ravimi valmistamist. Seetõttu anname teile retsepti ingveri valmistamiseks, mida on võimalik pikka aega säilitada. Juur tuleb tükeldada riivis või segistis, segada võrdsetes osades meega, panna õhukindlasse anumasse ja jätta külmkappi. Niipea kui teil on vaja teha tervislik tee, pange lusikatäis klaasi, lisage tükeldatud männipähklid ja valage selle peale keev vesi. Kata ja jäta 10 minutiks järsku. Tee joomine, pähklite söömine on väga kasulik ja maitsev.
Ingveri väärtuslikke omadusi on raske üle hinnata. Ingveri kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel - lisatakse kastmetele, pudingitele, suudlustele ja kompotidele. Ingver võimaldab teil pehme ja õrnalt hautades liha valmistada. Ja mis on kuulsate ingveriküpsiste maksumus! Ingveri vannid võimaldavad sportlastel ja füüsilise tööjõu inimestel taastuda, leevendada lihaste spasme ja lõõgastuda. Mitte ainult tee valmistatakse sellest - ingver on soolatud, marineeritud ja isegi värske. Ingveri teed kasutatakse iivelduse vastu võitlemisel - seda kasutatakse tokseemia ja merehaiguse raviks. Ingveri tarbimise kogu tuhande aasta pikkuse ajaloo jooksul ei ole tuvastatud tõsiseid vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid. Joo teed ingveriga - kaitsta ennast nohu eest!
Ingver külma ja köha jaoks
Ginger, mida kasvatatakse Lõuna-Aasia riikides, on maailmas laialt levinud. Taime juurest saadud jook on oma peene maitse ja paljude tervendavate omaduste tõttu väga populaarseks saanud. See omandab eriti olulise külma hooaega. ARVI nakkuse korral on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini meetodeid. Mõtle, kuidas ingver aitab nohu ja köha.
Kasulikud omadused
Taime juurtel on keeruline ja tasakaalustatud keemiline koostis, mis muudab selle vältimatuks erinevate haiguste ravis. Seda toodet võib ohutult nimetada toiduks ja kergesti seeditavaks, sest see sisaldab ainult 80 kalorit. See põhineb veel ja süsivesikutel. Ingveri juur nohu ja gripi korral näitab selgelt tõhusust ja kiirendab taastumist järgmiste elementide tõttu:
- C-vitamiin: põletikuvastane toime ja suurendab organismi resistentsust;
- foolhape: osaleb uute rakkude moodustumisel ja immuunsüsteemi moodustumisel;
- vitamiin b2: vastutab antikehade tekke eest veres ja jagab patogeensete mikroobide jäätmed;
- essentsiaalsed aminohapped: omavad viirusevastast toimet ja vähendavad valu;
- E-vitamiin: annab rakkudele antioksüdantide kaitse ja kiirendab limaskestade regenereerimist;
- pektiinsed ained: täitma enterosorbentide rolli ja puhastama kogunenud toksiinidest vereringet;
- omega-3-happed: stimuleerivad regeneratiivset protsessi kudedes ja on elujõulisuse allikaks.
Geeniga ingver on eriti kasulik kaaliumi ja naatriumi suure sisalduse tõttu. Need makrotoitained vastutavad vee elektrolüütide tasakaalu eest organismis. ARVI-ga patsient on sageli palavik, mis viib dehüdratsioonini. Tervendav jook täidab kiiresti vedeliku kadu.
Ravimite hulka kuulub ka vask, mangaan, fosfor, magneesium, raud, kaltsium ja muud mineraalained. Nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides ja tagavad kõigi elutähtsate süsteemide täieliku toimimise. Ingver sisaldab ka vitamiine K, PP, B rühma, polüküllastumata rasvhappeid.
Märkus: juurtes on leitud eeterlikku õli, mis on suurepärane vahend gripi ja külma vastu.
Ginger Right'i valimine
Selleks, et ingver saaks kiiresti nohu ja köha vabaneda, peate selle ostmisel järgima teatud soovitusi. Kui loenduril valitakse tervendav juur, on oluline pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:
- koor: õhuke, sile, ilma plekkide ja kahjustusteta;
- värvus: kerge beež ja kuldne varjund;
- struktuur: homogeensed, ilma paksendusteta ja silmadeta, sarnased kartuli omadega;
- lõhn: vürtsikas, kergelt mõru, ilma visuaalsuseta;
- suurus: suur, suur hulk harusid.
Protsesside ristmikku on soovitatav hoolikalt uurida - hallitus võib seal pesa. Sellise toote ostmisest tuleks loobuda. Kiud, lõtv ja idandatud ingverijuur ei toeta tervist. Kõige lihtsam viis värskuse kontrollimiseks on väikese protsessi katkestamine. Liha peaks olema mahlane ja vesine, lõhnava hapu maitsega.
Märkus: ingveri gripi ravi planeerimisel ei tohi seda liigselt koguda. Värsket juurt hoitakse külmkapis mitte kauem kui nädal. Kasulike omaduste vältimatu kadumise tõttu on oluline mitte külmutada.
Kuivatatud juurtel põhinev pulber näitab palju väiksemat efektiivsust, seetõttu on soovitatav SARSi puhul kasutada värsket ingverit.
Ingverijoog: retseptid
Ginger tea nohu ja köha jaoks on mitmeid valmistamismeetodeid. Lihtsaim retsept näeb välja selline: tükeldage kooritud protsess väikese sõrme suuruses, valage 250 ml keeva veega ja jäetakse umbes tund aega. Enne kasutamist veidi sooja, lisage maitse järgi sidruni ja mett. Sellel mesinduse tervendaval tootel on haavade paranemine, põletikuvastane ja antimikroobne toime ning sidrun tugevdab C-vitamiini tõttu immuunsüsteemi veelgi.
Seda jooki võib lastele ohutult manustada. See aitab palju, kui kuiv köha. Uuri, kuidas kasutada närimistunnet ja grippi.
Karastatud vein
Mullitud veinil on soojendav mõju, seega on parem seda enne magamaminekut võtta. Alkoholipõhine jook laiendab veresooni, mis parandab röga köha ja kaneel aitab vähendada temperatuuri.
- punane vein (poolkuiv või kuiv) - 750 ml;
- vesi - 1 tass;
- värskelt riivitud ingver - magustoit lusikas;
- oranž;
- õun;
- mesi - 3 spl. l.;
- kaneelipulk;
- porgand.
Veega lahjendatud veiniga konteiner tuleb panna madalale kuumusele ja valada kõik vürtsid. Seejärel lisage mett ja viilutatud puuviljad. Keetke, lülitage välja ja lastakse pool tundi. Joo tervendav ravim peaks olema ainult soojuse kujul, päevane määr ei tohiks ületada 2 klaasi.
Piima ja meega
Sellist vahendit peetakse eriti tõhusaks niiske köha puhul. Piim sisaldab vitamiine C, A, B4, H, kaltsium ja kaalium, mis aitab organismi nõrgendada viirusnakkuse tõttu. Valmistage jook järgmiselt: keedetakse 0,5 liitrit piima, eemaldage pliidist, lisage mahutisse teelusikatäis kurkumit ja 2-3 cm kooritud ja tükeldatud ingveri juurt. Nõuda 15 minutit, tüve enne kasutamist, panna mesi maitse järgi.
Märkus: tervendavat vürtsi ei soovitata panna keevasse piima, et see ei kooruks.
Ingveri tee
Rohelise tee joomine külma ja ingveri köhaga on kahekordselt kasulik. See mitte ainult ei kustuta soojuse ajal janu ja loob rakkude antioksüdantide kaitse, vaid võitleb ka viirusnakkuse sümptomitega. Kui patsient eelistab musta teed, saate seda võimalust kasutada. Õlletehases olevas teekannus lisage paar supilusikatäit riivitud ingverit ja pange tassile mesi ja viil sidruni või apelsini.
Selle retsepti abil saate teha nohu ja köha jaoks ingveriteed: segada värske mahla juurtega meega proportsioonis 1/2, et nõuda 3 päeva. Lisage tass rohelise või musta teega spl.
Kasulikud nõuanded
Ingverijookide valmistamiseks on palju retsepte, kuid need on enamasti varieeruvad. Samuti on soovitatav lisada tervendavale ravimile piparmündi, pipra, lubja mahla või vanilli. Uurige, kuidas külmetuste ja köha jaoks ikka veel ingverit kasutada. Järgmised meetodid said kõige populaarsemaks:
- Gripiga gripp ja ARVI saavad lihtsalt närida. See meetod aitab kiiresti kurguvalu ja eeterlikud õlid pehmendavad põletikulisi häälejuhte. Stenokardia, larüngiidi ja farüngiidi puhul kasutatakse ka järgmist retsepti: valage ½ tl. ingveripulber 200 ml keeva veega, jahutatakse veidi ja kuristage kuni 4 korda päevas. Terapeutilise efekti parandamiseks võite lahusele lisada teelusikatäis propolise alkoholi tinktuuri.
- Sulatatud suhkru või vedela meega segatud taimejuuri mahl 1/1, matab tööriista külma küljega. Kui protseduuri viib läbi laps, tuleb saadud ravimit lahjendada keedetud veega.
- Salv on ingveripulbri baasil, mis on lahjendatud sooja veega küpsetusseisundisse, soojendava mõjuga, mida võib võrrelda sinepi mõjuga. Saadud mass tuleb hõõruda vasikate ja jalgade nahka, seejärel kanda villaseid sokke. Õlgade vahel asuvale alale on võimalik 10 minuti jooksul kanda pakendit. See vähendab nohu ja köha ülemise hingamisteede turset. Nahakreemi eeltestamiseks on soovitatav tundlik nahk.
- Ingverivann on suurepärane vahend gripi vastu. See leevendab valu ja lihasvalu, laiendab veresooni. 3 spl. l riivitud juured tuleks segada 1 l. veega ja viia mass keema. Saadud puljong kannab ja lisab vannile. Protseduuri ei soovitata, kui kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, et mitte suurendada soojust.
- Ingverit kasutatakse külma ja köha vastu alkoholi tinktuuri kujul. See tööriist on bakteritsiidse toimega ja stimuleerib ka röga väljavoolu larüngotrahheiidi ja bronhiidi korral. Ravimi valmistamiseks valatakse 250 g purustatud juure 0,5 liitrit viina ja nõudke 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt vedelikku segades. Võtke tinktuur peaks olema kolm korda päevas pärast sööki lahjendatud kujul. Teise võimalusena saate selle teele lisada.
Märkus: alkoholi tinktuuri on parem ette valmistada, nii et ARVI infektsiooni korral on see alati käepärast.
Gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav süüa sidruni-ingveri segu. 3 sidrunit koos koorega ja 400 g kooritud juurtega tuleb hakkida ja valada 250 g mett. Tööriist saab pärast hommikusööki võtta pärast supilusikatäit. Ravi kestab 1 kuu. Tervendavat Potioni tuleb hoida külmkapis.
Eeterlik õli
Ingveri eeterlik õlil on võimas antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Selle toime on tingitud keerulisest keemilisest koostisest, milles on rohkem kui 150 ühendit. Külma ja köha korral rakendatakse seda abinõu järgmiselt:
- Sissehingamine. Enne protseduuri lisatakse ravimit sisaldav vedelik mahutisse 3-5 tilka 0,5 l veega. Eukalüpti, kadaka, lavendli, bergamoti ja rosmariini eeterlikud õlid parandavad terapeutilist toimet. Auru sissehingamine, mis on kaetud peaga, on lubatud kuni 5 minutit.
- Vann. Enne 3-4 tilka vee lisamist veele on vaja segada 50 mg emulgaatorit, mis võib olla koor, piim, vadak, naatriumkloriidi või meresoola lahus.
- Tihendage. Köha ja kurguvalu leevendamiseks lisatakse kaelale ja rinnale alkoholikompressid, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. See suurendab soojenemist ja põletikuvastast toimet.
Hooldusvahendit kasutatakse SARSis ka hõõrumiseks. Eeterlikku õli segatakse alusega suhtega 1/1. Lõhnav vedelik kasutatakse aktiivselt aroomiteraapias. See meetod vähendab peavalu, parandab une ja patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Aroomi lambi kiirus on 3 tilka 15 m 2 kohta.
Määratletud eeterlikku õli ei saa kasutada alla 6-aastaste laste raviks.
Vastunäidustused
Külma ja köha sisaldav ingver on keelatud kasutada teatud patoloogiate esinemise ajal. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
- arteriaalne hüpertensioon - on surve suurenemise oht;
- seedetrakti haavandilised erosiivsed kahjustused - maomahla tootmise suurenemine;
- südame isheemiatõbi ja stenokardia - tekib südameinfarkti ja insultide oht;
- tundlikkus toiduallergiatele - nahal on esinenud löövet ja punetust;
- kivide olemasolu sapipõies - võib alustada nende vabastamist;
- maksafunktsiooni häire - stimuleeritakse selle sekretsiooni aktiivsust.
Sellist ravi ei ole soovitatav teha raseduse hilinemise ja imetamise ajal. Tulevikus emme, ravi taustal, võib vererõhk suureneda ja imetav laps muutub rahutuks ja magama.
Kui gripiga kaasneb palavik, peaksite ajutiselt hoiduma ingveri ravimisest, et mitte esile kutsuda palaviku suurenemist. Ohtlike komplikatsioonide kasutamine selles riigis on verejooks ajus.
Kokkuvõttes: ingveri juur on väärtuslike ainete ja vitamiinide ladu. Sellel põhineval tervendaval ravimil on võimas viirusevastane, antiseptiline ja tooniline toime. Olulised eelised kehale toovad ka eeterlikku õli. Enne ravi alustamist on soovitatav vaadata läbi võimalike vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loend.
Ingveri ja köha tee retsept
Julia Verne 2 001 0
Paljude sajandite jooksul kasutatakse teed külma ingveriga loodusliku ja tõhusa ja taskukohase tootena. See on must ingver minimaalse töötlemisega enne müüki, mitte valge juur, mis sobib rohkem rasvumise vastu võitlemiseks.
See on must ingver, mis aitab kehal toime tulla viiruste ja bakteritega. See on noorem kui valge juur, mis on kergesti määratud kergema lõikega. Tehas sisaldab:
Nõuetekohaselt pruulitud juur aitab kaasa vere lahjendamisele, provotseerib higistamist, toimib palavikuvastase, mõjutab õrnalt bronke ja kopse, kõrvaldades köha. Parandage ingveriga teed, saate nautida maitsete ja õrna aroomi kombinatsiooni.
Kuidas teha ingveriteed nohu ja milliseid tooteid kasutada? Kõige tõhusamad retseptid allpool.
Klassikaline ingveri tee sidruniga
Sidrun seguneb suurepäraselt tee ja ingveri juurega, mitte ainult maitse, vaid ka omaduste poolest. Toodete kombineeritud mõju aitab tugevdada immuunsüsteemi, tugevdab vere- ja lümfiringet, provotseerib toksiinide vabanemist organismist.
Ingveri juured soojenevad, aidates organismil ületada bakteritsiidseid infektsioone, samas kui sidrun koos ensüümidega koostises parandab maksa toimimist. Hügieeni ja sidruniga tervendav tee kuulub detoxi toodete rühma. Cooking on lihtne. Lisaks peeneks hakitud eelnevalt kooritud ingverile on vaja mõningaid sidruni ja iga tee maitsvaid viise.
Juur levis konteinerisse, lisage vesi (klaas), pannakse tulele, ootab keetmise hetke ja ei tooge seda täielikult, eemaldage see tulest. Brew tee keetmine tee, lisada veidi sidruni, suhkru maitse järgi.
Mesi tee ingveriga külmaks
Sarnaselt sidruniga on mesi suurepärane köha-vastane vahend koos ingveriteega. Joogi valmistatakse peenest riivitud riivitud juurest, mis sel juhul on rikkama maitse ja aroomiga.
Riivitud ingver pigistab läbi sõela, et mahl eraldada. Seda kasutatakse ingveri tee valmistamiseks koos mee lisamisega. Mahl lahjendatakse veega ühe osa ja kolme vahekorras, keedetakse, keedetakse teele, jahutatakse ja lisatakse mett, sidruni maitse järgi.
Piimajook koos ingveri ja vürtsidega
Huvitav variant ingveriteest piimaga. Jook on eriti tõhus võitluses niiske köha vastu.
See aitab kaasa röga eemaldamisele, parandab keha seisundit, tagab rahuliku une öösel köhimiseta.
Teema valmistamiseks ingveri ja piimaga on vaja:
- ingver;
- piim - 250 ml;
- mesi - teelusikatäis;
- kurkum
Cooking on lihtne. Piim kuumutatakse, kuid mitte keedetud, lisage ingverimahl, mesi ja kollajuur. Valmistatud segu jäetakse soojasse kohta, mis võimaldab seda keeta. Lisaks saate teelehti, nii musta kui rohelist, kasutada maitsestatud piima valmistamise etapis.
Maitsestatud tee ingverijuurega - tõhus vahend köha ja kurguvalu vastu
Suurepärane abivahend on köha ingveri tee maitseainetega ja kuiv ingveriga. Veelgi lihtsam on valmistada kui jooke, lisades värsket juurt või värskelt pressitud mahla. Tee on võimeline kurgu põletikku leevendama, parandab bronhide ja kopsude seisundit, võimaldades teil kiiremini vabaneda köha kui teiste rahvahooldusvahendite abil. Tervendava joogi valmistamiseks on vaja:
- must või roheline tee;
- ingver - teelusikatäis;
- kardemon;
- nelg;
- vesi;
- sidrunimahl
Alustage teedelehega keeva veega keetmist. Ingverit kasutatakse nii kuiva pulbrina kui ka värske, kui soovitakse (lõigatakse viiludeks). Juur saadetakse konteinerisse, kus seda segatakse pingestatud teega vürtside lisamisega. Keeda segu mitte rohkem kui 20 minutit, seejärel lisage sidrunimahl ja filter. Maitse saamiseks võite panna jahutatud joogi mett.
Ingveri-piparmündi jook külmunemise vastu
Huvitav tee külmast teest ja köha koos ingverijuurte ja värske piparmüntidega. Juur kooritakse, tükeldatakse väikesteks tükkideks, valatakse veega ja kuumutatakse madalal kuumusel umbes 15 minutit, seejärel lisatakse joogile piparmündilehed ja jäetakse veel 40 minutiks.
Maitse panna sooja või külma tarbitud mett, suhkrut külma esimesel märgil.
Granaat-ingver tandem: kuidas see toimib?
Maitsvat ja tervislikku teed saab valmistada külmetushaigusteks, millele lisatakse lisaks ingveri juurtele granaatõuna seemneid. Selline jook ei suurenda mitte ainult immuunsust, vaid aitab ka kehal kiiresti nakkuse ja bakteritega toime tulla. Kahe portsjoni puhul on teil vaja:
- ingver;
- vesi;
- sidrun;
- tee;
- kergelt purustatud granaatõuna terad;
- mesi
Kooritud ja tükeldatud juur levis konteinerisse, valatakse vett ja pannakse aeglasele tulele. Niipea, kui puljong hakkab keema, lisab see tee lehti, granaatõuna seemneid. Valmistatud jook valatakse tassidesse koos mee ja sidruniga.
Siberi külm tee männi pähklitega
Huvitav retsept külma ingveri teele, millele on lisatud männi pähkleid. Just nagu ingveri juur, tugevdavad pähklid immuunsüsteemi, annavad juua ebatavalise ja rikkaliku maitse.
Alustage toiduvalmistamist tühjalt, mida on võimalik külmkapis pikka aega säilitada. Selleks segatakse klaasiga mett klaasi kooritud ja riivitud ingverit.
Vajadusel lisatakse segu keedetud teele, segades mitu männi pähklite tuuma.
Selle tee variatsioon vastab Korea retseptile. Sellisel juhul viiakse ingveri juurega läbi mitu muud manipuleerimist - seda ei hõõru, vaid peeneks lõigatakse noaga, segatakse mitte meega, vaid pruuni suhkruga. Samamoodi nagu eelmises versioonis lisatakse segu koos männi pähklitega eelnevalt keedetud teele.
Ravimite talvversioon vürtside ja tsitrusviljadega
Sügis-talveperioodil, kui nohu on halvenenud, võib teed valmistada tervendava ingveri, apelsinide ja vürtsidega. Jook mitte ainult ei tugevdaks immuunsüsteemi, vaid normaliseerib ka seedimist, parandab südame toimimist, aitab toime tulla külmaga ja köha ning värskendab hinge.
Toiduvalmistamiseks on vaja:
- värske hakitud ingver;
- apelsinikoore;
- kaneel;
- kardemon;
- piparmünt;
- vesi;
- tee
Alustage teepannu teega. Eraldi konteineris valatakse ingver veega, kuid mitte keema, lisades vürtsid, sidrunimahl, koor ja mündi juurest. Keetmine ja tee lehed on segatud, te peate juua teed kuumutamiseks raviks ja ennetamiseks, lisades maitsele mett, suhkrut, sidruni või apelsini. Parim versioon mett võidelda nohu on tatar või lubi.
Mida on vaja teada vastunäidustuste kohta
Nagu mistahes õiguskaitsevahendil, on ingverijuuril oma vastunäidustused. Tee, millele on lisatud taim, ei tohiks juua inimestele, kes kannatavad hemorroidide, südame-veresoonkonna haiguste, soole, mao- ja maksahaiguste all.
Teil tuleb ka olla ettevaatlikud tulevased emad teisel trimestril. Suurenenud temperatuur tähendab ingveri tee täielikku tagasilükkamist, mis ainult süvendab juhtumit, tõstes seda veel mõne kraadi võrra, vaatamata mainitud higistamisefektile.
Kuidas keeta ingveri teed sidruniga - külma ja gripi meditsiinilised retseptid
25.12.2017 Elena kodu esmaabikomplekt 7 kommentaari
Tervitused, kallid sõbrad!
Mitte nii kaua aega tagasi sai meile teada, et ingveri juur aitab palju nohu, aidates teil ravida palavikku, kõri, vabaneda köha. Käesolevas artiklis räägin taime kasulikest omadustest, kuidas teha teed ingveri ja sidruniga, retsepti nohu ja sellega seotud tüsistustele.
Artiklist saate teada:
Ingveri kasulik koostis
Ingveri juurt kasutatakse toiduvalmistamisel ja ravimisel, see taim leiti esmakordselt Põhja-Indias. Kohalikud on juba ammu märganud oma tervendavaid omadusi ja kutsunud seda universaalseks abinõuks, mis aitab paljude haiguste korral.
Tee ingveri ja sidruniga: retsept nohu
Pole kahtlust, et see on meie tervise hea kaitsja, kuid see aitab kõige paremini gripi ja ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni korral, olles loomulik immunostimulant, eriti tee ingveri ja sidruniga.
Tee ingveri ja sidruniga, retseptid nohu
Ingveri juur on suurepärane külmavastane ravim, mida saab kasutada lisaks põhilisele ravile. Sellele tuginedes saate maitsetaimede ja erinevate vürtside lisamisega teha mitmesuguseid tervendavaid teesid.
Ingver külma ja köha jaoks
Taime juur on nüüd lihtsalt ostmiseks igas supermarketis, tee jaoks kulub paar sentimeetrit ja riivitud. Taime kasutatakse nüüd mitte ainult nohu raviks, vaid on muutunud populaarseks kehakaalu langetamisel, mistõttu seda kasutatakse paljudes dieetides.
Kui teil on tekkinud viirushaigus, siis peaksite kasutama ingveri ja sidruniga kuuma teed - nohu retseptid on erinevad.
Ingveri tee külma retsepti jaoks
Kui te olete teesõber, siis pole oluline, et see oleks must või roheline, ja jooge seda mitu korda päevas, siis võib see harjumus muutuda abilisteks, et võidelda nohu vastu. Lisage paar tl riivitud juurt toitu ja jooge tervisele. Kuid mett või sidrun võib juba tassi panna ning lisada väikese näputäis punase pipra. Selline jook ei aita ainult nohu, vaid ka depressiooni.
Tee ingveri ja sidruniga: retsept kodus küpsetamise retsepti jaoks
See ingveri tee külma ja köha retseptiks sobib inimesele, kellel on palju aega.
Ingveri tee sidruni ja mee külma retseptiga
Tee valmistamiseks on vaja:
- 1,5 liitrit keevat vett;
- 4 tl riivitud juurt;
- 5 spl. lusikad mett;
- 6 spl. lusikatäit sidrunimahla.
Keevas vees tuleb lisada riivitud juur, mesi, sidrunimahl ja valikulised vürtsid: maitseained, kaneel või cordamom. Mahuti pakkimine joogipühvliga.
Kuidas ravida ingveriga nohu
Kuidas teha ingveriga tee
Teil võib meeldida ingveri tee ja sidruni külma ja mee retsept, samuti muud tsitrusviljad.
- roheline tee;
- värske hakitud juur;
- kogu greibimahl;
- mahla pool sidrunist;
- kuivatatud piparmündilehed;
- näputäis jahvatatud musta pipra;
- kaneeli kinni
On vaja võtta 5-8 cm ingveri juurt, koorida ja riivida ning lisada liitrile veele. Pärast keetmist keetke veel 10 minutit ja seejärel lisage piparmünt, kaneel ja must pipar. Veel 2 minutit keetke, eemaldage ja tüvi, lisage roheline tee. Veidi hiljem, kui jook on veidi jahtunud, lisage maitse järgi mett ja sidrunit ning greibimahla.
Ingveri juur köha ja külma jaoks
See tervendav tee ingveri ja sidruniga külma jaoks on tõhus, kui olete juba köha alustanud ja see aitab ka kurguvalu.
- must tee või roheline (maitse järgi);
- riivitud juur;
- kadamoon - paarid;
- Nelk - 2 tk.
Tee tee nagu te olete harjunud jooma, roheline või must, torgake see mõnda kastrulisse, pange see tulele. Seejärel lisage ülejäänud retsept, keema ja keedetakse 20 minutit. Lõpuks saate maitsele lisada värskelt pressitud apelsini-, greibi- või sidrunimahla. Külmaga on vaja juua sellist jooki kuumalt, kuid üldiselt on see väga maitsev ja külm.
Kuiv köha käsitlemise retsept
Ingveri tee sidruni ja mee külma retseptiga
Tavaliselt, kui köha on alles alguses, on see kuiv ja vajab parandusmeetodit, mis aitab eristada sekretsiooni ja vabastada hingetoru ja ülemised hingamisteed. Juurest peate valmistama mahla, segage sidruniga vahekorras 1: 1, lisage sellele segule mett.
Joo nii palju teed kui võimalik ja pane sealt teelusikatäis seda abinõu. Kuiva köha aitab võidelda sissehingamisega. Osta apteegist olulist ingveriõli ja lisada 1-2 tilka inhalatsiooni.
Retsept niiske köha jaoks
Lisage klaasile kuuma piima:
- riivitud ingver - kolmandik teelusikatäis;
- kurkum - veerand teelusikatäis;
- mesi on teelusikatäis.
Joo seda jooki peaks olema vähemalt 2-3 korda päevas nädalas, köha selle aja jooksul peaks täielikult minema.
Puljong ingverist ja sidrunist külmadest ploomidest
Tehke jahedat rohelist teed, lisage riivitud ingveri (umbes 4 cm), 4-5 tükki ploomid ilma savita ja klaasi kuiva veini, parem kui punane. See segu tuleks valada kastrulisse, keeda ja hoida madalal kuumusel 20-25 minutit.
Seejärel eemaldage kuumusest, pingutage ja saate juua, see jook aitab:
- leevendada külma sümptomeid;
- vabaneda külmast;
- vabaneda köha;
- peavalu leevendada.
Sellel on ka keha värskendav ja tooniline toime, kuid parem on seda lahjendada, lisada joogile lihtsalt sama kogus vett.
Kontsentreeritud joogi retsept
Tee ingveri tinktuur:
- värske mahl;
- mesi - 2 spl.
Kõik segatakse ja nõuavad kolm päeva. Lisage see segu kuuma piimale või teele vastavalt tl.
Külma retsept
Pressige mahl ingverist ja matke 2-3 tilka kolm korda päevas. Seega on võimalik ravida mitte ainult nohu, vaid ka sinusiiti, sinusiiti. Samuti on efektiivne sissehingamine aromaatse ingverõli abil, mille kestus on mitu korda päevas kuni 5-7 minutit.
Ingveri retsept parandab immuunsust
Ingveri tee külma ja köha jaoks
Teie immuunsuse suurendamiseks ja tugevdamiseks peate pikka aega tegema ingveri ja joogi tinktuuri. Osta 0,5 kg ingveri juurt, puhastage see ja riivige. Valage saadud mass alkoholi või viinaga, asetage see sooja kohale, et nõuda. Kui segu värv muutub kollaseks - tinktuur on valmis, pingutab seda ja joo tl kaks korda päevas.
Vastunäidustused ja ravi piirangud
Ingver on suurepärane arst ja assistent paljude haiguste ravis. Siin on siiski vastuolusid: kui te ületate retsepti annuse, võib see kehale kahjustada. Eriti hoolikalt ravige lapsi, ärge ületage annuseid, ärge kasutage kontsentreeritud retsepte, alla 5-aastased lapsed ei saa eeterliku õliga sisse hingata.
Samuti ärge andke selliseid haigusi põdevatele inimestele liiga suurt ravi:
- maohaavandi haigus;
- sapikivi;
- krooniline maksahaigus;
- stenokardia ja isheemiatõbi.
Piiranguga kasutada ingverit raseduse, tokseemia ja imetamise ajal. Peaasi on see, et nüüd on teil palju retsepte ja teate, kuidas teed külma ingveriga teha.
Oimbire.ru
Sait Indiast pärit kasuliku toote kohta
Ingver külma ja gripi vastu
Postitaja: admin 04/22/2016
Ingver või "kuldne juur" (nagu seda nimetatakse inimesteks) on paljude haiguste imerohi. Ingveri juur suudab keha küllastada kõigi vajalike vitamiinidega. Ingverijooki abil muutusid paljud inimesed ülekaalulistel põhjustel terveks kahjustamata õhukeseks. Ingver aitab paljude haiguste korral, kuid isegi tuntud traditsioonilised tervendajad peavad seda juuret nohu vastu võitlemisel kõige tõhusamaks. Ingveri külmtöötlusel on positiivsed tulemused lühikese aja jooksul. Kuid nii, et sellised folk õiguskaitsevahendid, nagu ingver segunevad teiste kasulike toodetega, tõesti aitavad, peate teadma tõestatud retsepte ja võtma jooke õigesti.
Ingverijoogi valmistamine ei ole keeruline, vaid on oluline, et ingverit kiiresti ja valutult puhastada. Selleks on vaja spetsiaalset koorimist või teravat nuga. Ingver peaks olema hästi pestud ja seda võib purustada ja paigutada külmkappi - seal ei kaota see kuude jooksul oma omadusi ega paku sügavkülmikusse ja kasutada nõudmisel.
Külmumisega ingverit saab kasutada erinevalt. Selles materjalis näitame "kuldse juurte" abil kõige tõhusamaid viise ja retsepte nohu ja gripi vastu võitlemiseks.
10 võimalust öelda mitte gripile
1. võimalus - alkoholi ingveri tinktuur.
Sellise tinktuuri valmistamiseks peate piparkoogi juustu peenelt riivima ja valama liitrisse purki. Ingver peaks mahtuma veidi üle poole. Seejärel tuleb purkis valada 1 liiter lahjendatud alkoholi. Sulgege purk tihe kaanega ja asetage kuu pimedas jahedas kohas. Seejärel tuleb tinktuur filtreerida ja see on kasutusvalmis. Sa pead juua 10 minutit pärast hommikusööki, 1 supilusikatäis. Seda tinktuuri kasutatakse nohu ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
2. võimalus - ingveri keetmine.
Selle kasuliku puljongi valmistamiseks peate riivima väikese osa juurest. Järgmine peate väikese kastruni või kannu, et panna 1 supilusikatäis riivitud juurt ja 1 tass vett. Segu tuleb keema ja lasta keeda 10-15 minutit madalal kuumusel. Siis peate päeva jooksul kasutama 1 tl keetmist. Seda kasutatakse ka SARSi ja gripi ennetamiseks.
3. võimalus - tee ingveri, mee ja sidrunimahlaga.
Nii ingver kui mesi on kuulsad rahvahooldusvahendid nohu raviks. Need tooted on kasulikud ja individuaalsed, kuid kombineeritult annavad nad palju paremaid tulemusi - gripp on tagasi. Selleks, et teha ingveriteed mettega, peaksite esmalt lõikama ingveri õhukesteks viiludeks ja asetage see teekannu. Seejärel valage siia 2 spl pressitud sidrunimahla ja valage selle peale keeva veega. Kui tee on veidi jahtunud, peate maitsele lisama mett ja tee on valmis. Seda jooki tuleb tarbida nii tihti kui võimalik - lubatud on kuni 10 tassi päevas. Sa pead seda juua kuumusena. Nende koostisainete tee leevendab külma sümptomeid, soojendab ja võitleb viirustega.
4. võimalus - külma sidruni ingver.
Sellise sooja joogi võtmine on oma nohu vastu võitlemine. Selle tervendava tee valmistamiseks peate ingveri juure peeneks hakkama - vajate 1 supilusikatäit ja asetage see konteinerisse. Seejärel valage 200 mg vett ja kuumutage vett ingveriga, kuid ärge keema. Seejärel tuleb juua tühjendada ja lisada üsna natuke cayenne'i pipart. Sidrunit saab lõigata viiludeks ja te võite seda lihvida ja lisada teele. See jook on tangy maitse, nii et saate lisada 1 tl suhkrut. Joo see tee peaks olema soe. See sidrunipurunäidis võitleb suurepäraselt erinevate bakterite vastu ja stimuleerib paljude elundite tööd, mis omakorda tagab keha täieliku kaitse viiruste eest.
5. võimalus - ingveri ja mee segu.
Sellise külmajoogi valmistamiseks on vaja ingverit hõõruda, muuta see seeneks. Siis tuleb ingverimassist saada maksimaalselt mahla - suruda läbi marli, lihvida läbi sõela. Sul on vaja ka värsket mett. Mahla tuleb valada mahutisse, kus on võimalik vedelikku kuumutada. Suhtega 1 kuni 3 lisada vett: kui mahl on 100 g, siis peaks vesi olema 300 g. Segu tuleb hästi soojendada ja vedeliku keetmisel lisada sellele mett. Mesi peaks olema sama nagu ingverimahl. Pärast mõneminutilist jooki valmistamist väikese tulekahju ajal tuleb seda veidi jahtuda ja teed võtta. Joogi võib paljudele tunduda liiga vürtsikas. Sellisel juhul võib seda kergelt lahjendada kuuma veega (tingimata keedetud!).
6. võimalus - retsept ingveri juurte, sidrunimahla, mee ja kaneeliga.
Selle tee retsept on äärmiselt lihtne, kuid võimalikult tõhus. Selleks on vaja:
- 30 g ingveri juurt
- pool liitrit vett
- mõni okaspuu
- kaneeli kinni
- 2 teelusikatäit mett
- sidrunimahl (maitse järgi)
Ingveri juur tuleb puhastada, pesta ja riivida jämeda riiviga. Ingver valatakse kastrulisse. Segu tuleb keeta ja lasta keeda 20 minutit. 20 minuti pärast pange piparmünt ja kaneel pannile. Kõik see peaks keema veel 5 minutit. Seejärel laske vedelik välja ja lisa tavaline roheline tee. Kui jook on veidi jahtunud, tuleb lisada mesi ja sidrunimahl. See folk õiguskaitsevahend toimib immunostimulandina ja külmutusvastase ravimina. Seda saab juua kergesti ja rõõmuga, sest kaneel ja piparmünt muudavad tee maitse ja aroomi meeldivaks.
7. võimalus - klassikaline ingveri tee meega.
Gripi 100% võitja on klassikaline ingveri tee. Selle valmistamiseks on vaja ainult vajalikke koostisosi ja järgida õiget retsepti. Kõigepealt peate ingverit hõõruma - see peaks lõpuks olema 3 supilusikatäit. Kui värske juur ei ole saadaval, võib kasutada kuiv ingverit. Ta vajab poolteist supilusikatäit. Pannis keeva veega (1 liiter) lisage ingver, mõned mündi lehed, veidi jahvatatud must pipar ja 4 supilusikatäit sidrunimahla. Seda segu tuleks keeta 10-15 minutit, seejärel tüve. Kui vedelik on veidi jahtunud, lisage 5 supilusikatäit mett. Jooge meega on magus, sa pead juua seda ainult kuumalt.
8. võimalus - ingveriteed vürtsidega immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Selline kasulik segu aitab eemaldada köha, kurguvalu, nohu leevendamist ja keha üldist seisundit. Selle valmistamiseks on vaja vürtse: kaneeli - 1 supilusikatäit, apelsinikoort - supilusikatäit, kardemoni seemneid - supilusikatäit, hakitud piparmündilehed - 1 tl. Sul on vaja ka viilutatud ingverit - 1 supilusikatäis, 1 ring sidruni. Ja muidugi 2 tassi vett. Ingver tuleks valada külma veega, panna aeglasele tulele ja soojendada hästi. Oluline on tagada, et segu ei keeks. Kuum vedelik tuleb valada suure tassini, lisada sidrunimahl ja vajalikud vürtsid ning lasta seista 5 minutit. Peate päevasel ajal juua.
9. võimalus - retsept maitsva ingveri teele granaatõuna ja meega.
Selline tee on suurepärane võimalus gripp oma algstaadiumis võita. Kõigil teed moodustavatel komponentidel, mille retsepti anname, on kasulikke ja vajalikke mikroelemente ja vitamiine, seega on nende abiga palju lihtsam külma lüüa. Selleks, et valmistada 2 portsjonit seda teed, peate varuma järgmised koostisosad - purustatud ingver, vesi, sidrun, mesi ja granaadid.
Ingver tuleb panna kastrulisse ja segada aeglasel tulekahju all. Kui segu kuumutatakse peaaegu keeva veega, tuleb see soojusest eemaldada, tühjendada ja valada kannu. Granaatõuna terad (need peaksid olema veerand klaasist) tuleks jahvatada, ja valitud mahl koos teradega tuleks valada ingveri teega veekeetja. Kui tee on veidi jahtunud, peate lisama mett ja sidrunimahla. Joo juua sageli 4-5 korda päevas. Joo kuumalt.
10. võimalus - ingveri marmelaad meega.
See tööriist on tõhus ja usaldusväärne. Selle abil saate ohutult ja kiiresti võidelda gripi ja külma vastu. Piimaõli valmistamiseks ingveri järgi tuleb valmistada 1 klaas piima, valada see kastrulisse. Lisage 2 g ingverit (kuiva pulbrit), 2 g kurkumit ja 1 g punast pipart. Keeda kogu segu 3 minutit, seejärel lisage 1 supilusikatäis mett.
Külmast ingverit kasutatakse erinevalt, kuid kõik need vahendid on tõhusad omal moel. Traditsioonilised meetodid on alati olnud populaarsed, sest nende kasutamine on suurepärane võimalus mitte keha antibiootikumidega koorida ning ülalmainitud retseptid aitavad teil kiiresti taastuda.
Tasub teada
Ingveril on palju rohkem saladusi, mõned neist (põhilised) paljastame:
- Külmhooajal soojendamiseks võite oma sokidesse panna väikeseid kuivale ingverijuurele;
- kiiremini vabaneda köha, peate iga päev lahutama väikese osa selle taime juurest;
- Valutorust vabanemiseks peate ingveri infusiooniga kurnama;
- pika nohuga saab selle taime mahla matta nina;
- Ingver on väga diaphoretic vahend, mistõttu see on nii tõhus gripi ja nohu ravimisel;
- Ingver on ka köha, nii et ta ravib köha kiiresti ja valutult.
Ingveri tee võib ja isegi vajab joomist mitte ainult siis, kui tajumine on juba tunda ja külmad sümptomid on selgelt väljendatud, vaid igal muul ajal. See on profülaktiline, tugevdab immuunsüsteemi. Tinktuuride, segude ja teede nõuetekohane kasutamine ingveri juurest võib muuta inimese külmetushaiguse praktiliselt haavatavaks.
Külmad ingveriretseptid
Sellise unikaalse taime juurest, kuna ingver on nüüd palju kirjutatud ja rääkinud. Ja see ei ole juhus, sest see on suurepärane loomulik vahend nohu korral. Isegi kui te kannate haigust jalgadel, jooge magic juua päeva jooksul ja haigus ei ole nii raske. Ingveriteed valmistatakse vastavalt erinevatele retseptidele, mida tuleb kasutada haiguse ennetamiseks või ägenemise ajal.
Unikaalsed juure omadused
Rohtse ingveri taime juurik sisaldab tervet kasulikke ühendeid: need on mineraalsed komponendid, vitamiinid, süsivesikud, kiud, valgud ja isegi rasvad. Täiendab mitmete eeterlike õlide komplekti. Juurde eeliseks ei ole keha jaoks oluliste ainete arv, vaid nende kombinatsioon. See aitab paljude tervisehäirete korral, kuid ingveril on nohu korral kõige tugevam toime.
Oma koostise tõttu on taime risoomil tugev mõju kehale. Seetõttu peaks olema piiratud mitmete haiguste kasutamine: palavik, avatud haavand, gastriidi süvenemine või verejooks.
Külmumine on üks levinumaid haigusi, kuna enamik inimesi on immuunsust nõrgenenud ning bakterid ja viirused "kergesti üle võtavad uusi territooriume". Sümptomid on meile kõigile teada:
- külmavärinad ja palavik;
- valutavad luud ja valulihased;
- käpa nina ja hakkab külmuma;
- on valu ja kurguvalu;
- köha kuiv või märg;
- tervislik seisund jätab palju soovida.
Haigus lööb rutist välja, häirides tavalist elurütmi. See takistab meid töötamast, õppimast, suhtlemisest, tavalistest ja elutähtsatest asjadest. See on koht, kus ingver jõuab päästa, kes on võimeline võitlema ja vallutama erinevaid infektsioone.
Tea, mis on ravi ajal külma ingveriga, ei ole ainus ravim. Ainete kontsentratsioon selles ei ole nii kõrge, et ta üksi võib külma ära saada. Seetõttu teostatakse ravi kombinatsioonis teiste viirusevastaste või antibakteriaalsete ravimitega. Ainuüksi pärsib ingveri tee haigust ainult siis, kui ilmnevad esimesed sümptomid ja haigus on selle algstaadiumis.
Ärge ise ravige. Isegi parim ravimtaim sisaldab kõrvaltoimeid. Lisaks, kui haigus on alustatud või seda ei ravita, on võimalik komplikatsioone. Pöörduge oma arsti poole, et aidata teil valida parim valik nakkuse eest pääsemiseks.
Külma joogi retseptid
Enne ingverijooki valmistamist eemaldatakse nahk juurest õrnalt, siis purustatakse see riivile või nuga. Risoom peaks olema värske (kõva, mitte kokkutõmbunud). Sageli kasutatakse ja kuivatatud ingver. Kõik selles sisalduvad ained on kontsentreeritud kujul, mistõttu peab ta süüa pikka aega.
Kuna selle puhtal kujul on taime maa-alal eriline maitse, siis lisatakse teele väikeses koguses vürtse või muid komponente. Ülejäänud peaks järgima traditsioonilist retsepti.
Klassikaline valik
Lisage kuuma veega 1 spl. l purustatud ingver. Infusioon valmistab tund aega. Siis peate teed soojendama ja soojalt jooma. Ärge vigastage 1 tl. mesi, mis pehmendab maitset. See retsept nohu on kõige lihtsam.
Sidruniga ja kaneeliga
30 g hakitud juurt valatakse 1–2 l vett, kuumutatakse ja keedetakse 15 minutit. Keetmise ajal lisage mõned lehed piparmündist, kaneelipulgast, rohelist teed, 1 tl. mesi ja sidruni kiilud. Sul on vaja juua, kui see on kuum. Vihjeid: Tund ingveri ja sidruniga, rikas ja muu koostisosa, aitab nohu keskel.
Pipraga ja tsitrusviljadega
30–50 g keedetud juurt keedetakse 1 liitris vees. Valmistamise käigus valage näputäis musta pipart, mõningaid piparmündilehi ja kaneeli.
Soojusest võetud puljong viiakse soojani ja lisatakse veel 2 supilusikatäit. l mesi, pool sidrunimahl ja terve greip.
Lemon ingver on suurepärane tervendav tandem, arvestades, et sidrun sisaldab C-vitamiini.
Teekond ingveriga külma vastu on soovitav võtta kogu päeva jooksul mitte rohkem kui 2-3 tassi. Ei ole vaja kuritarvitada ja juua seda piiramatus koguses. Terapeutiliste vahendite liigne kasutamine toob kaasa ainult kahju. Öine tee joomine avaldab ka negatiivset mõju, sest ingveri mõju kehale võib võrrelda kohvi mõjuga. Mõni sips - ja unetus on olemas.
Köha juua retseptid
Rohelise tee ja apelsinimahlaga
1 tl. Roheline tee keedetakse ja keedetakse 1/2 liitri vees. Lisage 30 g ingverit, 1-2 küünt ja 2-3 kardemoni kaunistust. Segu keedetakse veel 15-20 minutit. madalal kuumusel filtreerige ja süstige apelsinimahla (maitse järgi). Nii valmistatakse ingverit köhimise ja bronhiidi alguses. Selle maitse on sarnane kuuma veiniga.
Anisiga
30 g ingveri infusiooni valmistamine, mis valatakse keeva veega ja lastakse vähe. Vala aniisi seemned (paar näputäis), sidruni koor ja kaneelipulgad. Laske seista veel 15 minutit. jooge, kuni see külmub. See ingver köha tee on expectorant omadused.
Retseptid teiste külmade sümptomite jaoks
Ingverivalu kurgus on lihtne ja lihtne kasutada: pange juure tükk ja hoidke seda mõnda aega. Eeterlikud õlid toimivad kurguvalu, hõlbustades selle seisundit. Võimalik on küürida ingveri keetmisega nii tihti kui võimalik. Keetmine valmistatakse järgmiselt: 1 spl. l kuiv root vala klaasi vett ja keeda 10 minutit, jahutada.
Külmaga ingverit kasutatakse sissehingamisel. Aga nad ei kasuta endas ingverit, kuid selle eeterlikke õlisid. Piisab 1-2 tilka, mis tilgub kuumale veele, kaetakse rätikuga ja hingake seda 5 minutit. Nina sisestatakse värske juurimahlaga, milles on suhkrut (1: 1), mis on lahustunud 1 kuni 2 tilka. Nii et hõlbustada patsiendi seisundit mitte ainult külma, vaid ka sinuse korral.
Immuunsuse tagamiseks tehke ingveri tinktuur. Te peate võtma 1–2 kg värsket risoomi, puhastama, tükeldama, valama alkoholiga ja asetama sooja kohale. Infusiooni kollane värv näitab selle valmisolekut. Tinktuura filtreeritakse ja võetakse pärast sööki 1 spl. l kaks korda päevas.
Kui olete väga hõivatud inimene, siis on olemas kiire retsepti ingveri tee retsept, mida on lihtne valmistada äritegevuse ajal või enne tööd. Eriti kui te kannate haigust jalgadel ja teil pole aega haiget teha. Hommikul lõigake juure viiludeks, lisage rohelise tee lehed, paar sidrunipulbrit ja valage kogu koostis kuuma veega. Pool tundi, kui te töötate, on tee valmis kasutamiseks. Tassitäis hommikul aitab ellu jääda teise raske päeva haiguse ajal.
Paljudes riikides on ingver kõigi imikute jaoks imerohi. Näiteks Vietnamis nohu kasutatakse seda esmalt. Vietnami lisavad peaaegu kõikidele roogadele imetüüpi: puljongid, salatid, kastmed, kala ja liha.
Ingveri tee beebi jaoks
Ingveril on ebatavaline, kuid meeldiv maitse, nii et enamik lapsi juua seda rõõmuga. Ema teab, kui raske on anda lapsele ravimite halb maitse. Ei ole vaja sundida last jooma teed külma ingveriga, ta joob seda ise.
Juba külmade esimeste sümptomite puhul peate otsima sobivat retsepti ja tegema teed. 30 g tükeldatud juurt (või paar viilu) valatakse kuuma vett, lisage sidruni ja lusikatäis mett. Nõudke ja andke lastele terve päeva jooksul mõningaid sippe.
Maagilist jooki saab valmistada erinevalt: juur on 5-6 cm pikk ja purustatud. Ingver valatakse keevasse vette ja keedetakse 10 minutit. madalal kuumusel. Nõuda, filtreerida, lasta seista. Soovi korral lisatakse suurema kasu saamiseks mesi ja sidrun. Laps annab pool tassi 2-3 korda päevas.
Lapse jaoks, kes on juba väga haige, aitab teine retsept: 1/3 tl. jahvatatud ja kuivatatud ingver koos meega süstitakse kuuma piima. Pärast seda veidi maha jahutamist, annavad nad selle lapsele.
Kuiva köha puhul kasutage ingverimahla ja mesi lastele kontsentreeritud jooki. Seda võetakse lusikatäitena mitu korda päevas või kasvatatakse tees. Aga kui haigus on täies hoos, on keeruline ravi vältimatu. Tõenäoliselt määrab arst viirusevastaseid või antibakteriaalseid ravimeid.
Imejuurega teed saab valmistada mitte ainult haiguse korral, vaid ka lihtsalt ennetamiseks. Aja jooksul harjub laps juua ja joob seda nagu tavaline tee. Kõrge vitamiinisisalduse tõttu tugevdab see immuunsüsteemi ja loob nakkuse.
Külma tee: küpseta korralikult
Soovitatav on juua teed kuumal kujul. See jook soojeneb, leevendab külmavärinad, suurendab higistamist. Samal ajal langeb temperatuur ja inimene tunneb end mugavalt.
Tee parandab suuõõne ja neelu vere mikrotsirkulatsiooni ja vastavalt
- väheneb nina limaskesta turse;
- see on kergem hingata;
- taaskasutusprotsessid nasofarünnis on aktiivsemad;
- järk-järgult köha läbib.
Töötlemata köha muutub pehmemaks ja kui see on märg, on flegm parem.
Tea korralikult kasutatavate omaduste täielikuks avaldamiseks:
- Sa ei saa keeda kuuma. Alustatakse limaskestade ärritust ja põletikku. Parim jook +60 ° C ja + 80 ° C.
- Ingveri tee on hea võtta 1-2 tundi pärast sööki või tühja kõhuga. Seda saab juua pärast lühikest suupistet, kuid mitte pärast rasket sööki.
- Higistamisprotsessi paremaks läbimiseks peate ennast pakkima. Siis (ideaalis) minna magama.
- Pärast ingveri tee joomist vähendab tänavale minek või füüsiline töö kogu ravi nullini.
Sügisel ja talvel on nõrkade immuunsüsteemiga inimeste seas nohu. Seetõttu koguge ime juur, koguge retsepte ja valmistage ette maitsev ja tervislik jook, mis aitab toetada kõigi pereliikmete tugevust.