Postitaja: admin 04/22/2016
Ingver või "kuldne juur" (nagu seda nimetatakse inimesteks) on paljude haiguste imerohi. Ingveri juur suudab keha küllastada kõigi vajalike vitamiinidega. Ingverijooki abil muutusid paljud inimesed ülekaalulistel põhjustel terveks kahjustamata õhukeseks. Ingver aitab paljude haiguste korral, kuid isegi tuntud traditsioonilised tervendajad peavad seda juuret nohu vastu võitlemisel kõige tõhusamaks. Ingveri külmtöötlusel on positiivsed tulemused lühikese aja jooksul. Kuid nii, et sellised folk õiguskaitsevahendid, nagu ingver segunevad teiste kasulike toodetega, tõesti aitavad, peate teadma tõestatud retsepte ja võtma jooke õigesti.
Ingverijoogi valmistamine ei ole keeruline, vaid on oluline, et ingverit kiiresti ja valutult puhastada. Selleks on vaja spetsiaalset koorimist või teravat nuga. Ingver peaks olema hästi pestud ja seda võib purustada ja paigutada külmkappi - seal ei kaota see kuude jooksul oma omadusi ega paku sügavkülmikusse ja kasutada nõudmisel.
Külmumisega ingverit saab kasutada erinevalt. Selles materjalis näitame "kuldse juurte" abil kõige tõhusamaid viise ja retsepte nohu ja gripi vastu võitlemiseks.
10 võimalust öelda mitte gripile
1. võimalus - alkoholi ingveri tinktuur.
Sellise tinktuuri valmistamiseks peate piparkoogi juustu peenelt riivima ja valama liitrisse purki. Ingver peaks mahtuma veidi üle poole. Seejärel tuleb purkis valada 1 liiter lahjendatud alkoholi. Sulgege purk tihe kaanega ja asetage kuu pimedas jahedas kohas. Seejärel tuleb tinktuur filtreerida ja see on kasutusvalmis. Sa pead juua 10 minutit pärast hommikusööki, 1 supilusikatäis. Seda tinktuuri kasutatakse nohu ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
2. võimalus - ingveri keetmine.
Selle kasuliku puljongi valmistamiseks peate riivima väikese osa juurest. Järgmine peate väikese kastruni või kannu, et panna 1 supilusikatäis riivitud juurt ja 1 tass vett. Segu tuleb keema ja lasta keeda 10-15 minutit madalal kuumusel. Siis peate päeva jooksul kasutama 1 tl keetmist. Seda kasutatakse ka SARSi ja gripi ennetamiseks.
3. võimalus - tee ingveri, mee ja sidrunimahlaga.
Nii ingver kui mesi on kuulsad rahvahooldusvahendid nohu raviks. Need tooted on kasulikud ja individuaalsed, kuid kombineeritult annavad nad palju paremaid tulemusi - gripp on tagasi. Selleks, et teha ingveriteed mettega, peaksite esmalt lõikama ingveri õhukesteks viiludeks ja asetage see teekannu. Seejärel valage siia 2 spl pressitud sidrunimahla ja valage selle peale keeva veega. Kui tee on veidi jahtunud, peate maitsele lisama mett ja tee on valmis. Seda jooki tuleb tarbida nii tihti kui võimalik - lubatud on kuni 10 tassi päevas. Sa pead seda juua kuumusena. Nende koostisainete tee leevendab külma sümptomeid, soojendab ja võitleb viirustega.
4. võimalus - külma sidruni ingver.
Sellise sooja joogi võtmine on oma nohu vastu võitlemine. Selle tervendava tee valmistamiseks peate ingveri juure peeneks hakkama - vajate 1 supilusikatäit ja asetage see konteinerisse. Seejärel valage 200 mg vett ja kuumutage vett ingveriga, kuid ärge keema. Seejärel tuleb juua tühjendada ja lisada üsna natuke cayenne'i pipart. Sidrunit saab lõigata viiludeks ja te võite seda lihvida ja lisada teele. See jook on tangy maitse, nii et saate lisada 1 tl suhkrut. Joo see tee peaks olema soe. See sidrunipurunäidis võitleb suurepäraselt erinevate bakterite vastu ja stimuleerib paljude elundite tööd, mis omakorda tagab keha täieliku kaitse viiruste eest.
5. võimalus - ingveri ja mee segu.
Sellise külmajoogi valmistamiseks on vaja ingverit hõõruda, muuta see seeneks. Siis tuleb ingverimassist saada maksimaalselt mahla - suruda läbi marli, lihvida läbi sõela. Sul on vaja ka värsket mett. Mahla tuleb valada mahutisse, kus on võimalik vedelikku kuumutada. Suhtega 1 kuni 3 lisada vett: kui mahl on 100 g, siis peaks vesi olema 300 g. Segu tuleb hästi soojendada ja vedeliku keetmisel lisada sellele mett. Mesi peaks olema sama nagu ingverimahl. Pärast mõneminutilist jooki valmistamist väikese tulekahju ajal tuleb seda veidi jahtuda ja teed võtta. Joogi võib paljudele tunduda liiga vürtsikas. Sellisel juhul võib seda kergelt lahjendada kuuma veega (tingimata keedetud!).
6. võimalus - retsept ingveri juurte, sidrunimahla, mee ja kaneeliga.
Selle tee retsept on äärmiselt lihtne, kuid võimalikult tõhus. Selleks on vaja:
- 30 g ingveri juurt
- pool liitrit vett
- mõni okaspuu
- kaneeli kinni
- 2 teelusikatäit mett
- sidrunimahl (maitse järgi)
Ingveri juur tuleb puhastada, pesta ja riivida jämeda riiviga. Ingver valatakse kastrulisse. Segu tuleb keeta ja lasta keeda 20 minutit. 20 minuti pärast pange piparmünt ja kaneel pannile. Kõik see peaks keema veel 5 minutit. Seejärel laske vedelik välja ja lisa tavaline roheline tee. Kui jook on veidi jahtunud, tuleb lisada mesi ja sidrunimahl. See folk õiguskaitsevahend toimib immunostimulandina ja külmutusvastase ravimina. Seda saab juua kergesti ja rõõmuga, sest kaneel ja piparmünt muudavad tee maitse ja aroomi meeldivaks.
7. võimalus - klassikaline ingveri tee meega.
Gripi 100% võitja on klassikaline ingveri tee. Selle valmistamiseks on vaja ainult vajalikke koostisosi ja järgida õiget retsepti. Kõigepealt peate ingverit hõõruma - see peaks lõpuks olema 3 supilusikatäit. Kui värske juur ei ole saadaval, võib kasutada kuiv ingverit. Ta vajab poolteist supilusikatäit. Pannis keeva veega (1 liiter) lisage ingver, mõned mündi lehed, veidi jahvatatud must pipar ja 4 supilusikatäit sidrunimahla. Seda segu tuleks keeta 10-15 minutit, seejärel tüve. Kui vedelik on veidi jahtunud, lisage 5 supilusikatäit mett. Jooge meega on magus, sa pead juua seda ainult kuumalt.
8. võimalus - ingveriteed vürtsidega immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Selline kasulik segu aitab eemaldada köha, kurguvalu, nohu leevendamist ja keha üldist seisundit. Selle valmistamiseks on vaja vürtse: kaneeli - 1 supilusikatäit, apelsinikoort - supilusikatäit, kardemoni seemneid - supilusikatäit, hakitud piparmündilehed - 1 tl. Sul on vaja ka viilutatud ingverit - 1 supilusikatäis, 1 ring sidruni. Ja muidugi 2 tassi vett. Ingver tuleks valada külma veega, panna aeglasele tulele ja soojendada hästi. Oluline on tagada, et segu ei keeks. Kuum vedelik tuleb valada suure tassini, lisada sidrunimahl ja vajalikud vürtsid ning lasta seista 5 minutit. Peate päevasel ajal juua.
9. võimalus - retsept maitsva ingveri teele granaatõuna ja meega.
Selline tee on suurepärane võimalus gripp oma algstaadiumis võita. Kõigil teed moodustavatel komponentidel, mille retsepti anname, on kasulikke ja vajalikke mikroelemente ja vitamiine, seega on nende abiga palju lihtsam külma lüüa. Selleks, et valmistada 2 portsjonit seda teed, peate varuma järgmised koostisosad - purustatud ingver, vesi, sidrun, mesi ja granaadid.
Ingver tuleb panna kastrulisse ja segada aeglasel tulekahju all. Kui segu kuumutatakse peaaegu keeva veega, tuleb see soojusest eemaldada, tühjendada ja valada kannu. Granaatõuna terad (need peaksid olema veerand klaasist) tuleks jahvatada, ja valitud mahl koos teradega tuleks valada ingveri teega veekeetja. Kui tee on veidi jahtunud, peate lisama mett ja sidrunimahla. Joo juua sageli 4-5 korda päevas. Joo kuumalt.
10. võimalus - ingveri marmelaad meega.
See tööriist on tõhus ja usaldusväärne. Selle abil saate ohutult ja kiiresti võidelda gripi ja külma vastu. Piimaõli valmistamiseks ingveri järgi tuleb valmistada 1 klaas piima, valada see kastrulisse. Lisage 2 g ingverit (kuiva pulbrit), 2 g kurkumit ja 1 g punast pipart. Keeda kogu segu 3 minutit, seejärel lisage 1 supilusikatäis mett.
Külmast ingverit kasutatakse erinevalt, kuid kõik need vahendid on tõhusad omal moel. Traditsioonilised meetodid on alati olnud populaarsed, sest nende kasutamine on suurepärane võimalus mitte keha antibiootikumidega koorida ning ülalmainitud retseptid aitavad teil kiiresti taastuda.
Tasub teada
Ingveril on palju rohkem saladusi, mõned neist (põhilised) paljastame:
- Külmhooajal soojendamiseks võite oma sokidesse panna väikeseid kuivale ingverijuurele;
- kiiremini vabaneda köha, peate iga päev lahutama väikese osa selle taime juurest;
- Valutorust vabanemiseks peate ingveri infusiooniga kurnama;
- pika nohuga saab selle taime mahla matta nina;
- Ingver on väga diaphoretic vahend, mistõttu see on nii tõhus gripi ja nohu ravimisel;
- Ingver on ka köha, nii et ta ravib köha kiiresti ja valutult.
Ingveri tee võib ja isegi vajab joomist mitte ainult siis, kui tajumine on juba tunda ja külmad sümptomid on selgelt väljendatud, vaid igal muul ajal. See on profülaktiline, tugevdab immuunsüsteemi. Tinktuuride, segude ja teede nõuetekohane kasutamine ingveri juurest võib muuta inimese külmetushaiguse praktiliselt haavatavaks.
Ingver nohu, tee retseptid
Ingver on ainulaadne abinõu, mis mitte ainult ei võitle nohu, vaid ka takistab seda. Eriti kasulik on külma aastaaja jooksul kasutada ingveri juurt, kui külmetuse vältimine on väga raske.
Selle juurvilja tervendavad omadused olid tuntud iidsetele tervendajatele Hiinas, Indias ja Jaapanis ning neid kasutati patsientide ravis. Lisaks on ingveri paljude Aasia toitude valmistamisel laialdaselt kasutatud koostisosana.
Külmaga ingver
Juuri tervendavaid omadusi kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsioonilises meditsiinis, vaid ka meditsiiniasutustes. Ingver sisaldab peaaegu kõiki inimkeha jaoks vajalikke vitamiine, mineraale ja aminohappeid. Seda kasutatakse erinevates vormides:
- värske juur;
- kuivatatud vürts;
- pulbrina;
- ingveriõli;
- ingverimahl
Juuri kasulikud omadused.
- Vähendab valu.
- Positiivne mõju vereringele.
- Vähendab kolesterooli.
- See parandab seedeprotsesse. Ingver sisaldab fenoolseid aineid. Nad eemaldavad põletiku seedetraktis.
- Oskab puhastada toksiinide keha.
- Edendab kiiremat ainevahetust. Kasulik neile, kes tahavad kaalust alla võtta.
- Tal on antibakteriaalsed omadused. See on looduslik antibiootikum.
- Parandab aju funktsiooni. Aeglustab vanusega seotud häireid, mis võivad põhjustada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi.
- Vähendab veresuhkru taset.
- See on hea iiveldus.
- Laiendab bronhide silelihaseid. See võimaldab arstidel hõlpsamini läbi viia bronhide diagnostilisi protseduure ja võimaldada patsiendil hingata vabamalt.
Pöörake tähelepanu! Enne ingveri kasutamist haiguse raviks konsulteerige oma arstiga, kuna on olemas piirangud.
Kas ingver aitab nohu?
Meie riigis on vähe inimesi, kes kasutavad ravi ajal väärtuslikku juurvilja, sest vähesed on teadlikud oma tervendavatest omadustest. Aga ingverijuur on nohu ravimisel kõige tõhusam.
Selle köha funktsioonide hulka kuuluvad:
- võitleb viiruste, bakteritega;
- vähendab valulikke tingimusi;
- on põletikuvastane toime;
- aitab röga tühjenemist.
Keegi ei taha olla haige. Aga kui seda ebaõnnestumist ei suudetud vältida, tuleb siis, kui haiguse esimesed tunnused ilmnevad, alustada kohe külma ja ingveriga ravi. Niipea, kui nad tunnevad ennast halvasti, jätkake ravi. Külmumise korral on ingveri juur eriti tõhus. See aitab ravida kurguvalu, vabaneda köha.
Kui temperatuur ja see sageli juhtub külma, keha kaotab kiiresti vee, veetustatud. Ingveri tee täidab mitte ainult veepuudust, vaid annab ka tugevuse nõrgenenud kehale.
Miracle root on osutunud riniidi, sinusiidi ravis. Ingverit nimetatakse looduslikuks antibiootikumiks. Ta on võimeline võitlema viirustega mitte halvemini kui ravimid, kuid tema poolt tekitatud kahju on palju väiksem.
Ingveri juurel on nii jõuline, kokkutõmbuv maitse, mis põhjustab rohkelt süljeeritust.
Ingveri alusel valmistatakse ravimjoogid: viimistlused, tinktuurid vees või alkoholis, teed, mahlad.
Avaleht Retseptid
Enne ravi alustamist peate valima õige ingveri:
- Juurel olev nahk ei tohiks olla paks, kuid samal ajal tihe, ilma nähtavate kahjustusteta.
- Ei tohi olla märke hallituse või mädanemise turse ja lõhna kohta.
- Juur on suur, paljude protsessidega.
Näpunäide. Kui alustate ingverijuurega ravi, ärge seda väga ostke. Toatemperatuuril hoitakse seda mitte kauem kui 10 päeva. Külmkapis säilitamiseks on ingver kooritud, asetatud klaasmahutisse.
Kui tunnete, et olete haige, olete tundnud ennast halvasti, ärge oodake haiguse rünnakut, alustage kohe ravi.
Ingverist, mettest ja sidrunist valmistatud tervendav jook on vahend külma, gripi ja tonsilliidi raviks. Sellel ei ole kõrvaltoimeid.
Ingver ja sidruni külma tee retsept
Ingveri tee jaoks on vaja komponente:
- imejuur - väike 8-10 cm pikkune tükk;
- sidrun - 1;
- mesi - 3 spl. lusikad;
- kuum vesi (keedetud) - 1 liiter.
Terapeutilise tee valmistamine on lihtne:
- Koori ingver, lõigata õhukesteks viiludeks ja kasta nõusid.
- Lõika sidrun 2 pooleks. Pigistage mahl ingveriga tassidele. Lõigake teine pool viiludeks.
- Täitke kõik komponendid 1 liitri kuuma keeva veega, umbes 80-85 kraadi. Kata ja jäta vähemalt pooleks tunniks.
- Lisage mesi, viilutatud sidruni. Segage õrnalt.
- Tee on valmis. Võib valada tassidesse.
See jook on suurepärane alternatiiv antibiootikumidele nohu ja gripi ennetamiseks ja raviks. Joo rohkem ja ärge haigestuge.
Näpunäide. Parem on kasutada värsket ingveri juurt, mitte pulbrit. Ingveri tee värskendab ja toonib, nii et ärge kasutage seda enne magamaminekut.
Ingverite tee kurguvalu
Külma, mitte ainult temperatuuri tõus, ilmub köha. Tavaliselt muutub kurgus põletikuks. Kui stenokardia on kõigepealt haige.
Leevendada seisundit ja võidelda haigusega aitab teed imelise juurest.
- ingver - 5-7 cm pikkune tükk;
- sidrun - ¼ osa;
- Kummel - 1 kott (apteegist);
- pärn - 1 pakett;
- maguskirsside kuivad okkad;
- kuivatatud maasika lehed - 2 pinches.
Vala kõik koostisosad keeduvette teekannu. Kaaned ja mähkige. Nõuda 25 minutit.
Kasutage mitte puhtas vormis, vaid pruulima. Lisage tassile mett. See pehmendab joogi teravat põlemist.
Joo mitu korda päevas ja saada parem.
Kui sa närida värsket ingveri juurt närimiskummina, aitab see ravimeetod kiiresti kurguhaigusega toime tulla. Tõhus tulemus on gargling. Lahendus on lihtne valmistada. Klaasis keeva veega lahustage pool teelusikatäit ingveripulbrit. Loputage kurguvalu 4-5 korda päevas. Parimate tulemuste saamiseks lisage lahusele tl tarvet.
Ginger tea nohu
Ravimite valmistamiseks on mitmeid viise. Siin on veel üks neist - "Põrgu tee", nagu mõned kutsuvad seda maitsva ja kuuma maitse jaoks. Retsept on ette nähtud ühe suure kruusi valmistamiseks.
- ingver - 2-3 cm pikkune tükk;
- sidrun - 1/4 osa;
- nelg - 2-3 lilli;
- kuivatatud maasikad - 1 tl;
- punane pipar - 1 näputäis.
Suured kruusad, mis on lõigatud õhukesteks juurviljade ribadeks. Lisage ja segage kõik koostisosad. Täitke kuuma keeva veega mitte üle 85 kraadi. Jätke kaane alla 3-5 minutit. Ravim on valmis. Joo mee või moosi ja saada parem.
Näpunäide. Kui maasikat ei ole, siis kasuta kaneeli.
Seda teed saab valada termosse, talvel käia jalutada. Joogi soojendatakse juhul, kui külmutate.
See on oluline! Kõrgetel temperatuuridel ärge jooge liiga kuuma teed. Jahutage ja lase kõigepealt.
Köha koos ingveriga
Sageli võib gripp, kurguvalu või külm olla kaasas kurnav köha. Retsept retsepti jaoks, mis leevendab köha ja puhastab kopsude vooderdus 1-2 päeva jooksul.
Kui inimesel on pidev köha, on tema töö raske, tema peavalud ja valu rinnus. Öösel ärkab ta pidevalt üles, süvendades juba rasket olukorda.
Arst määrab köha ravimi. Kuid ravimitel on kõrvaltoimeid, mis põhjustavad tüsistusi. Looduslikest toodetest pärinevad tooted avaldavad kehale positiivset mõju.
Kompassi valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis:
Maagilise segu valmistamiseks on vaja ka marli, salvrätikut, liimplastit:
- Segage jahu ja mesi, lisage ingver, segage.
- Asetage segu salvrätiku külge, mähkige marli kangas.
- Pange patsiendi rindkere kopsude ja bronhide piirkonda kokku.
Kui kompress on tehtud täiskasvanule, siis saab seda öösel hoida. Kui patsient on laps, siis kompress on seatud kuni 3 tundi.
See on oluline! Ärge kasutage ingverit alla 6-aastaste laste raviks.
Riniidi ravi ingverijuurega
Ingverimahl, lahjendatud suhkruga 1: 1. 1 tilk lisatakse igasse ninasõõrmesse. See tööriist mitte ainult ei vabane külmast, vaid ka sinusiidiga toimetulekust.
Külma korral on ingverõli sissehingamine suurepärane. Selleks tilgutatakse auru inhalaatorisse 1-3 tilka ingverõli ja aurutatakse 4-8 minutit. Kui auru inhalaatorit ei ole, võite õli tilgutada kaussi ja hingata sama palju aega.
Külm töötlemine ingveri salviga
Salvi küpseta ise. Selleks lahustage ingveripulber sooja veega, segage, kuni see näeb välja pudruna. Hõõruge see vasikate ja jalgade nahka. Kandke soojad sukad või sokid. Seejärel loputage hoolikalt sooja veega.
Ingverivann
See hõlbustab patsiendi üldist seisundit. Säilitage valu valu lihastes ja liigestes. Selleks on vaja:
- Riivitud värske ingver - 3 spl. lusikad;
- vesi - 1 liiter.
Niipea, kui puljong keeb, eemaldage see soojusest, katke kaanega ja laske sel 20–30 minutit lasta. Tõmmake puljong ja valage see vanni.
Pöörake tähelepanu! Sellist vannit ei tohi võtta, kui patsiendi kehatemperatuur on üle 37 kraadi.
Alkoholi tinktuuri ravi
See ravim tuleb ette valmistada enne külmhooaja algust. Haiguse korral on see alati valmis. Salvestatud vahendid alkoholis pikka aega.
Selleks voodis pool liitris viina 250-270 grammi riivitud ingveri juurt. Infusiooni pimedas kohas hoidmiseks. 2 nädala pärast on külm ravim valmis. Kasutage seda 3 korda päevas pärast söömist või tee lisamist.
Ingveri immuunsus
Siiski on haiguse ennetamine lihtsam kui seda hiljem ravida. Et mitte külmetada ega nakatada, tuleb kõigepealt tugevdada immuunsüsteemi. Jällegi aitab ingver.
Suurepärane vahend tugevdamiseks - sidruni ja ingveri juur:
- 4 koorimata sidrunit, 500 grammi maagilisi juureid, ilma kooreta, läbib lihalõikuri.
- Vala saadud massisse 300 grammi mett.
- Lase tal seista üks päev.
- Võtke ravim hommikul tühja kõhuga ja 1 supilusikatäis kuus.
Segu tuleb hoida külmas kohas.
Rasedad naised ja lapsed tuleb hoolikalt ravida ingveriga. Enne seda konsulteerige oma arstiga.
Ingver on looduses annetatud imeline looduslik ravim. See aitab säilitada tervist ja liikuda sügisel ja talvel haiguste tõttu.
Kuidas süüa ingverit külmaga
Artikli sisu
- Kuidas süüa ingverit külmaga
- Kuidas võtta ingveri köha
- Mitmed ingveri tee retseptid nohu vastu
Ingveri kasulikud omadused
Kuidas kasutada ingverit külmaga
Kuiva ingveri juurt võib valmistada kuuma piimaga kiirusega 1 tl 0,5 liitri piima kohta. See jook aitab vabaneda niiskest köha, kuid bronhiiti kaasnevat kuiva köha saab ravida riivitud ingveri ja sidrunimahla ja meega seguga. Kõik koostisained segatakse samades proportsioonides. Seda tööriista võib anda lastele, lahjendatuna siirupi sooja veega ja 1 tl 5-6 korda päevas, täiskasvanud saavad süüa 1 supilusikatäis söögi vahel.
Pange tähele, et ettevaatusega tuleb süüa ingverit raseduse ajal. See on vastunäidustatud ka neile, kellel on seedetrakti haigused ja vererõhu probleemid. Olemasolevate krooniliste haiguste ägenemise perioodidel ei tohi ingverit süüa.
Ingver külma ja köha jaoks
Ginger, mida kasvatatakse Lõuna-Aasia riikides, on maailmas laialt levinud. Taime juurest saadud jook on oma peene maitse ja paljude tervendavate omaduste tõttu väga populaarseks saanud. See omandab eriti olulise külma hooaega. ARVI nakkuse korral on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini meetodeid. Mõtle, kuidas ingver aitab nohu ja köha.
Kasulikud omadused
Taime juurtel on keeruline ja tasakaalustatud keemiline koostis, mis muudab selle vältimatuks erinevate haiguste ravis. Seda toodet võib ohutult nimetada toiduks ja kergesti seeditavaks, sest see sisaldab ainult 80 kalorit. See põhineb veel ja süsivesikutel. Ingveri juur nohu ja gripi korral näitab selgelt tõhusust ja kiirendab taastumist järgmiste elementide tõttu:
- C-vitamiin: põletikuvastane toime ja suurendab organismi resistentsust;
- foolhape: osaleb uute rakkude moodustumisel ja immuunsüsteemi moodustumisel;
- vitamiin b2: vastutab antikehade tekke eest veres ja jagab patogeensete mikroobide jäätmed;
- essentsiaalsed aminohapped: omavad viirusevastast toimet ja vähendavad valu;
- E-vitamiin: annab rakkudele antioksüdantide kaitse ja kiirendab limaskestade regenereerimist;
- pektiinsed ained: täitma enterosorbentide rolli ja puhastama kogunenud toksiinidest vereringet;
- omega-3-happed: stimuleerivad regeneratiivset protsessi kudedes ja on elujõulisuse allikaks.
Geeniga ingver on eriti kasulik kaaliumi ja naatriumi suure sisalduse tõttu. Need makrotoitained vastutavad vee elektrolüütide tasakaalu eest organismis. ARVI-ga patsient on sageli palavik, mis viib dehüdratsioonini. Tervendav jook täidab kiiresti vedeliku kadu.
Ravimite hulka kuulub ka vask, mangaan, fosfor, magneesium, raud, kaltsium ja muud mineraalained. Nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides ja tagavad kõigi elutähtsate süsteemide täieliku toimimise. Ingver sisaldab ka vitamiine K, PP, B rühma, polüküllastumata rasvhappeid.
Märkus: juurtes on leitud eeterlikku õli, mis on suurepärane vahend gripi ja külma vastu.
Ginger Right'i valimine
Selleks, et ingver saaks kiiresti nohu ja köha vabaneda, peate selle ostmisel järgima teatud soovitusi. Kui loenduril valitakse tervendav juur, on oluline pöörata tähelepanu järgmistele nüanssidele:
- koor: õhuke, sile, ilma plekkide ja kahjustusteta;
- värvus: kerge beež ja kuldne varjund;
- struktuur: homogeensed, ilma paksendusteta ja silmadeta, sarnased kartuli omadega;
- lõhn: vürtsikas, kergelt mõru, ilma visuaalsuseta;
- suurus: suur, suur hulk harusid.
Protsesside ristmikku on soovitatav hoolikalt uurida - hallitus võib seal pesa. Sellise toote ostmisest tuleks loobuda. Kiud, lõtv ja idandatud ingverijuur ei toeta tervist. Kõige lihtsam viis värskuse kontrollimiseks on väikese protsessi katkestamine. Liha peaks olema mahlane ja vesine, lõhnava hapu maitsega.
Märkus: ingveri gripi ravi planeerimisel ei tohi seda liigselt koguda. Värsket juurt hoitakse külmkapis mitte kauem kui nädal. Kasulike omaduste vältimatu kadumise tõttu on oluline mitte külmutada.
Kuivatatud juurtel põhinev pulber näitab palju väiksemat efektiivsust, seetõttu on soovitatav SARSi puhul kasutada värsket ingverit.
Ingverijoog: retseptid
Ginger tea nohu ja köha jaoks on mitmeid valmistamismeetodeid. Lihtsaim retsept näeb välja selline: tükeldage kooritud protsess väikese sõrme suuruses, valage 250 ml keeva veega ja jäetakse umbes tund aega. Enne kasutamist veidi sooja, lisage maitse järgi sidruni ja mett. Sellel mesinduse tervendaval tootel on haavade paranemine, põletikuvastane ja antimikroobne toime ning sidrun tugevdab C-vitamiini tõttu immuunsüsteemi veelgi.
Seda jooki võib lastele ohutult manustada. See aitab palju, kui kuiv köha. Uuri, kuidas kasutada närimistunnet ja grippi.
Karastatud vein
Mullitud veinil on soojendav mõju, seega on parem seda enne magamaminekut võtta. Alkoholipõhine jook laiendab veresooni, mis parandab röga köha ja kaneel aitab vähendada temperatuuri.
- punane vein (poolkuiv või kuiv) - 750 ml;
- vesi - 1 tass;
- värskelt riivitud ingver - magustoit lusikas;
- oranž;
- õun;
- mesi - 3 spl. l.;
- kaneelipulk;
- porgand.
Veega lahjendatud veiniga konteiner tuleb panna madalale kuumusele ja valada kõik vürtsid. Seejärel lisage mett ja viilutatud puuviljad. Keetke, lülitage välja ja lastakse pool tundi. Joo tervendav ravim peaks olema ainult soojuse kujul, päevane määr ei tohiks ületada 2 klaasi.
Piima ja meega
Sellist vahendit peetakse eriti tõhusaks niiske köha puhul. Piim sisaldab vitamiine C, A, B4, H, kaltsium ja kaalium, mis aitab organismi nõrgendada viirusnakkuse tõttu. Valmistage jook järgmiselt: keedetakse 0,5 liitrit piima, eemaldage pliidist, lisage mahutisse teelusikatäis kurkumit ja 2-3 cm kooritud ja tükeldatud ingveri juurt. Nõuda 15 minutit, tüve enne kasutamist, panna mesi maitse järgi.
Märkus: tervendavat vürtsi ei soovitata panna keevasse piima, et see ei kooruks.
Ingveri tee
Rohelise tee joomine külma ja ingveri köhaga on kahekordselt kasulik. See mitte ainult ei kustuta soojuse ajal janu ja loob rakkude antioksüdantide kaitse, vaid võitleb ka viirusnakkuse sümptomitega. Kui patsient eelistab musta teed, saate seda võimalust kasutada. Õlletehases olevas teekannus lisage paar supilusikatäit riivitud ingverit ja pange tassile mesi ja viil sidruni või apelsini.
Selle retsepti abil saate teha nohu ja köha jaoks ingveriteed: segada värske mahla juurtega meega proportsioonis 1/2, et nõuda 3 päeva. Lisage tass rohelise või musta teega spl.
Kasulikud nõuanded
Ingverijookide valmistamiseks on palju retsepte, kuid need on enamasti varieeruvad. Samuti on soovitatav lisada tervendavale ravimile piparmündi, pipra, lubja mahla või vanilli. Uurige, kuidas külmetuste ja köha jaoks ikka veel ingverit kasutada. Järgmised meetodid said kõige populaarsemaks:
- Gripiga gripp ja ARVI saavad lihtsalt närida. See meetod aitab kiiresti kurguvalu ja eeterlikud õlid pehmendavad põletikulisi häälejuhte. Stenokardia, larüngiidi ja farüngiidi puhul kasutatakse ka järgmist retsepti: valage ½ tl. ingveripulber 200 ml keeva veega, jahutatakse veidi ja kuristage kuni 4 korda päevas. Terapeutilise efekti parandamiseks võite lahusele lisada teelusikatäis propolise alkoholi tinktuuri.
- Sulatatud suhkru või vedela meega segatud taimejuuri mahl 1/1, matab tööriista külma küljega. Kui protseduuri viib läbi laps, tuleb saadud ravimit lahjendada keedetud veega.
- Salv on ingveripulbri baasil, mis on lahjendatud sooja veega küpsetusseisundisse, soojendava mõjuga, mida võib võrrelda sinepi mõjuga. Saadud mass tuleb hõõruda vasikate ja jalgade nahka, seejärel kanda villaseid sokke. Õlgade vahel asuvale alale on võimalik 10 minuti jooksul kanda pakendit. See vähendab nohu ja köha ülemise hingamisteede turset. Nahakreemi eeltestamiseks on soovitatav tundlik nahk.
- Ingverivann on suurepärane vahend gripi vastu. See leevendab valu ja lihasvalu, laiendab veresooni. 3 spl. l riivitud juured tuleks segada 1 l. veega ja viia mass keema. Saadud puljong kannab ja lisab vannile. Protseduuri ei soovitata, kui kehatemperatuur on üle 37,5 ° C, et mitte suurendada soojust.
- Ingverit kasutatakse külma ja köha vastu alkoholi tinktuuri kujul. See tööriist on bakteritsiidse toimega ja stimuleerib ka röga väljavoolu larüngotrahheiidi ja bronhiidi korral. Ravimi valmistamiseks valatakse 250 g purustatud juure 0,5 liitrit viina ja nõudke 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt vedelikku segades. Võtke tinktuur peaks olema kolm korda päevas pärast sööki lahjendatud kujul. Teise võimalusena saate selle teele lisada.
Märkus: alkoholi tinktuuri on parem ette valmistada, nii et ARVI infektsiooni korral on see alati käepärast.
Gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav süüa sidruni-ingveri segu. 3 sidrunit koos koorega ja 400 g kooritud juurtega tuleb hakkida ja valada 250 g mett. Tööriist saab pärast hommikusööki võtta pärast supilusikatäit. Ravi kestab 1 kuu. Tervendavat Potioni tuleb hoida külmkapis.
Eeterlik õli
Ingveri eeterlik õlil on võimas antibakteriaalne, viirusevastane ja palavikuvastane toime. Selle toime on tingitud keerulisest keemilisest koostisest, milles on rohkem kui 150 ühendit. Külma ja köha korral rakendatakse seda abinõu järgmiselt:
- Sissehingamine. Enne protseduuri lisatakse ravimit sisaldav vedelik mahutisse 3-5 tilka 0,5 l veega. Eukalüpti, kadaka, lavendli, bergamoti ja rosmariini eeterlikud õlid parandavad terapeutilist toimet. Auru sissehingamine, mis on kaetud peaga, on lubatud kuni 5 minutit.
- Vann. Enne 3-4 tilka vee lisamist veele on vaja segada 50 mg emulgaatorit, mis võib olla koor, piim, vadak, naatriumkloriidi või meresoola lahus.
- Tihendage. Köha ja kurguvalu leevendamiseks lisatakse kaelale ja rinnale alkoholikompressid, lisades 2-3 tilka eeterlikku õli. See suurendab soojenemist ja põletikuvastast toimet.
Hooldusvahendit kasutatakse SARSis ka hõõrumiseks. Eeterlikku õli segatakse alusega suhtega 1/1. Lõhnav vedelik kasutatakse aktiivselt aroomiteraapias. See meetod vähendab peavalu, parandab une ja patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Aroomi lambi kiirus on 3 tilka 15 m 2 kohta.
Määratletud eeterlikku õli ei saa kasutada alla 6-aastaste laste raviks.
Vastunäidustused
Külma ja köha sisaldav ingver on keelatud kasutada teatud patoloogiate esinemise ajal. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
- arteriaalne hüpertensioon - on surve suurenemise oht;
- seedetrakti haavandilised erosiivsed kahjustused - maomahla tootmise suurenemine;
- südame isheemiatõbi ja stenokardia - tekib südameinfarkti ja insultide oht;
- tundlikkus toiduallergiatele - nahal on esinenud löövet ja punetust;
- kivide olemasolu sapipõies - võib alustada nende vabastamist;
- maksafunktsiooni häire - stimuleeritakse selle sekretsiooni aktiivsust.
Sellist ravi ei ole soovitatav teha raseduse hilinemise ja imetamise ajal. Tulevikus emme, ravi taustal, võib vererõhk suureneda ja imetav laps muutub rahutuks ja magama.
Kui gripiga kaasneb palavik, peaksite ajutiselt hoiduma ingveri ravimisest, et mitte esile kutsuda palaviku suurenemist. Ohtlike komplikatsioonide kasutamine selles riigis on verejooks ajus.
Kokkuvõttes: ingveri juur on väärtuslike ainete ja vitamiinide ladu. Sellel põhineval tervendaval ravimil on võimas viirusevastane, antiseptiline ja tooniline toime. Olulised eelised kehale toovad ka eeterlikku õli. Enne ravi alustamist on soovitatav vaadata läbi võimalike vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loend.
Külm on lõpp, kui teil on ingverijuur: ime ravi
Ingveri kasvatati esmakordselt Kagu-Aasias. Selle piirkonna kliima rahuldas täielikult selle tehase kõiki vajadusi.
Tänapäeval toodavad ingverit India, Hiina, Aafrika, Vietnam ja Jaapan.
Lõuna-Aasias kasutatava juurvilja tervise parandamiseks. Meremehed, kes sõidavad pikaks teekonnaks, valmistasid ette ingveri tinktuure, et minimeerida liikumispuuduse sümptomeid.
Euroopas oli tehase põhjuseks Itaalia navigeerija - Marco Polo. Võistlejad võtsid rõõmsalt ingveri ja hakkasid seda kasutama nii kosmeetika kui ka kulinaaria valdkonnas.
Ingver toodi Ameerikasse 16. sajandi alguses. Nagu eurooplased, leidsid ameeriklased ka taotluse.
Toote mõju kehale
Sajandeid on taime juurt kasutatud erinevates piirkondades. Samuti on teada, et toode sisaldab oma koostises vitamiine ja mikroelemente, mis annavad kehale jõudu erinevate haiguste vastu võitlemiseks. Ingver on rikas A-, C- ja B-vitamiini poolest; naatrium ja tsink, kaalium ja kaltsium, fosfor ja raud; treoniin ja fenüülaniin, trüptofaan ja metioniin.
Tänu sellele rikkalikule juurekompositsioonile on taimel tervendav toime kehale ja võitleb erinevate haiguste vastu.
Ginger toimib nii:
- võitleb mikroobe ja baktereid;
- tugevdab keha kaitsvaid funktsioone;
- normaliseerib soolestikku, suurendab söögiisu, aitab kõhupuhitust, kõhulahtisust, kõhukinnisust;
- tugevdab närvisüsteemi;
- suurendab vaimseid võimeid, parandab mälu;
- kontrollib kolesterooli taset veres;
- on diureetiline ja nõrk lahtistav toime;
- parandab südame-veresoonkonna funktsiooni;
- omab noorendavat toimet;
- puhastab toksiinide keha;
- parandab kilpnäärme toimimist;
- aitab vabaneda halbadest harjumustest.
Ingveril on nii valuvaigistav kui ka rahustav toime.
Taime juurt kasutatakse aktiivselt naiste menstruaalvalu assistendina. Imetamine raseduse ajal tarbitakse tokseemia ajal. Tervendajad väidavad, et taime juurest saadud infusioonid võivad vabaneda viljatusest, günekoloogilistest haigustest, kroonilisest põletikust jne.
Külm töötlemine ingveriga
Ingveri omadused võimaldavad nohu, köha, nohu, palaviku vastu võitlemist.
Ravi ingverijuurega toob isikule peagi leevendust ja hõlbustab kiiret taastumist. Külma raviks valmistamiseks pehmendatakse toodet (nuga) ja pannakse kuumale pannile. Tulekahju suurendatakse maksimaalse piirini, nii et juure servad on söestunud. Siis ingver pööratakse tagurpidi, tulekahju langetatakse, nad toetuvad üle pannile ja et väljuvad aurud sisse hingavad. Vajadusel valmistage kartong lehtrisse ja asetage see õrnalt ingverile. See meetod on palju tõhusam ja mugavam.
Protseduur viiakse läbi 2-3 korda päevas. Pärast esimest kasutamist hingab nina kergemini.
Köha langeb
Teil on võimalik kasutada nohu külmutamiseks ingverit. Ingveri juure hõõrutakse riivile. Suhkur (20 gr.) Pannakse pannile ja praaditakse enne kuldpruuni tooni saamist. Sellele lisatakse 5-6 gr. riivitud juur. Segage ja praadige veel 2 minutit. Siis kogutakse kõik lusikaga kiiresti (kuna karamell kuivab kiiresti). Tööriista kasutatakse kogu päeva jooksul (lusika sisu imeb nagu kommid).
Ingveri mõju kehale sel juhul on välk. Köha läheb varsti ja peavalu taandub. Tuleb märkida, et õiguskaitsevahend on tuum (põhjustab pisaraid), kuid väga tõhus. Ravi kestus kestab kuni külma sümptomite täieliku kadumiseni.
Võitlus ARI ja ARVI vastu
Valmistage ingver külmetushaiguste korral olema lihtne. Teie lemmik pruulitud teele lisatakse tl röstitud taimejuurt, 3 musta pipart ja 3 nelki. Joo 15 minutit. Segu on maitsele ebameeldiv, kuid pärast esimest kasutamist annab see positiivseid tulemusi.
Ärge kasutage neid ravimeid, mis kannatavad mao ja soolte haiguste all, kuna ingveri juur võib ärritada limaskesta ja põhjustada haiguse tüsistusi.
Külma töötlemise ingver
Kuidas süüa ingverit külmaga
Traditsiooniliste meetodite kasutamine nohu ja selle sümptomite raviks on tõesti efektiivne ja paljud neist on seda juba oma veenvalt veendunud. Nendel eesmärkidel juba ammu kasutatud taimede hulgas on ingver üks esimesi kohti tervendavates omadustes, eriti efektiivne, kui seda kasutatakse ennetamisel või nohu esimestel märkidel.
Ingveri kasulikud omadused
Kuidas kasutada ingverit külmaga
Kuidas on närbis nohu?
Ingveri juur sisaldab kasulikke koostisosi. Sellel tehasel on taastekk ja antibakteriaalne toime. Sageli esinevad kurguvalu ja nohu selliste sümptomitega nagu kõrge palavik, külmavärinad ja nohu. Ingver aitab vabaneda sellest tingimusest võimalikult lühikese aja jooksul. Nii täiskasvanud kui ka lapsed saavad seda võtta. Ingveri kasutamine nohu korral ei mõjuta patsiendi seedesüsteemi.
Olulised punktid
See mitmeaastane taim, millel on mugulakasvatussüsteem. Ta kasvab Indias, Jaapanis, Hiinas. Arstid soovitavad nohu ja köha puhul kasutada ingverit. Rahvameditsiinis on selle taime terapeutiliste ainete valmistamiseks erinevaid retsepte. Efektiivset ingveriõli peetakse nohu, gripi ja teiste ägedate hingamisteede nakkuste tõhusaks raviks.
Enne ravimi valmistamist on soovitatav teada selle säilitamise eeskirjad. Värsket ingveri juurt võib hoida külmkapis kuni nädal. Kui taime kuivatatakse, saab seda säilitada ainult jahedas ja pimedas kohas.
Positiivne tagasiside sai ingverit rasedatelt naistelt. Soovitavatel emadel soovitatakse seda tehast toksiliseks teha raseduse esimesel trimestril. Kasulik tee ingverist kurguvalu ja köha. Mis puudutab selle joogi valmistamist, siis tuleb ingverit keetmise ajal panna keevasse vette. Infundeeritud juua 5 minuti jooksul. Enne kasutamist lisage sellele sidrun.
Selle tee valmistamise retsept võib olla erinev. Igal juhul on tal järgmised kasulikud omadused:
- immuniteedi tugevdamine;
- meeleolu parandamine;
- suurenenud toon ja rohkem.
Selle ravimi joomine bronhiidi korral peaks olema enne ja pärast sööki väikestes sipsides. Kasulikum on tee, mis on valmistatud värsketest taimedest. Vastasel juhul võite kasutada jahvatatud või pulbristatud ingverit. Lemon ingver aitab vabaneda gripist mõne päeva pärast.
Terapeutiliste ainete valmistamine
Ingveri tee valmistamise retsept on lihtne. See nõuab 1-2 artiklit. l juur, 200 ml vett ja 1-2 tl. mesi Värsket juurt hõõrutakse peenest riivist ja asetatakse konteinerisse. Valatakse keev vesi ja kuumutatakse madalal kuumusel 10 minutit. Seejärel eemaldatakse pann kuumust 5-10 minutit. Lahusele lisatakse mesi. Joo saadud koostis võib olla pärast viimase komponendi täielikku lahustumist.
Tavalise külma tee vastu on efektiivne, valmistatud vastavalt järgmisele meetodile: 1/2 tl. jahvatatud ingver on täidetud keeva veega ja kaetud kaanega. Arstid soovitavad lisada mee ja sidruni ingveri. Selline külm ravi on vastunäidustatud raseduse teisel poolel, kus on ägedad seedetrakti tervisehäired. Tuleb arvestada, et sellele vürtsile on iseloomulik terav maitse. Sellega harjumine võtab aega. Eriti kui valmistate ingverit lastele.
On teatud reegleid ingveri tee valmistamiseks. Kui jook valmistatakse nohu raviks, keedetakse vett ja ingveri juurt kuni 10 minutit ilma kaaneta. Kui riivitud asemel kasutatakse jahvatatud taime, tuleks selle kogust vähendada 2 korda. Seda teed kuumutatakse täiskasvanutele ja lastele, kellel on aeglane tulekahju 20-25 minutit külm. Kui teed kasutatakse karastusjookidena, siis võib sellele lisada mündi lehti ja mett.
Mõned nõuanded
Ei ole soovitatav juua ingveri teed kõrgematel temperatuuridel. Kuid see tööriist on ARVI jaoks tõhus. Arstid soovitavad ingverit valada veega (200 ml), lastes taime seista 10 minutit. Tees saab lisada sidruni- või sidrunimahla ja mett. Saadud produkti võetakse 100 ml hommikul, 30 minutit enne sööki. Jooki järelejäänud kogus puruneb kogu päeva jooksul.
Ennetuslikel eesmärkidel (nohu korral) on soovitatav kasutada järgmist retsepti. 1 spl. l riivitud värske ingver, mis on paigutatud mahutisse, lisatakse keedetud vett 1/4 mahuti mahust, jahutatakse toatemperatuurini. Üles lisatakse kuum vedelik. Soovitud konsistentsi külma külma ingveri saamiseks peab lahus nõudma 5-6 minutit. Saadud joogis saate lisada apelsinimahla ja mett.
Võite valada 0,3 tl. Ingver ja 1 spl. l roheline tee teekannus. Segu täidetakse keedetud veega. Saadud kompositsioon tuleb infundeerida 7-10 minutit. See jook on kasulik stenokardia ja köha jaoks. See tee aitab parandada naha seisundit.
Ingveri juur võimaldab teil valmistada efektiivset vahendit nohu raviks. Selleks peate taime täitma 200 ml külma veega. Koostis tuleb panna veevanni, mis on kuumutatud keemistemperatuurini. Siis 15-20 minutit jook kuumeneb keskmise kuumusega. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist eemaldatakse mahuti veevannist ja jäetakse kaane alla, kuni see jahtub. Külmtöötlus selle joogiga kestab 5-10 päeva. Siiski kuumutatakse algne lahus toatemperatuurini.
Kodused vannid
Et valmistada ingverivannid nohu ja kaitsta keha, peate taime juure tükeldama. Koostis asetatakse marli kottesse, mis on kinnitatud kraaniga kuuma vee all.
Teine meetod ingveri vanni valmistamiseks hõlmab 3 spl. l taime pulber. Algselt valatakse pulber 1 liitrisse külma vette. Koostis kuumutatakse ja kuumutatakse madalal kuumusel 10-12 minutit. Puljong valatakse vanni, mis on sooja tarbevee eelvalik. See meetod on efektiivne bronhiidi ja teiste nohu korral. Arstid soovitavad vanni 20 minutit. Pärast vanni kasutamist duši all on võimatu. Vee protseduurid on kõige parem teha enne magamaminekut.
ARVI ravi ja ennetusmeetmete hulka kuuluvad jalgade soojenemine, kui need on märjad. Selleks peate igasse sokki kandma kuiva ingveri. Selleks, et ingver oleks külm, tuleb pulber lahjendada soojas vees. Saadud mass hõõrutakse jalgade nahka.
Tõhus on ingver nohu ja köha vastu, pannakse sinepiproovi kujul. Nende valmistamiseks segage taime pulber veega. Siis kompositsioon soojendatakse ja koogid pannakse seljale 8-10 minutit. Südamehaiguste ja tundliku nahaga inimestele sellist ravi ei saa teha.
Kõri kaitsmiseks tuleb kooritud ingverijuur panna suhu. Bronhiidi ja köha korral on soovitatav sisse hingata. Selleks kasutage kompressori tüüpi inhalaatorit, 1-2 tilka ingveri eeterlikku õli ja 2 ml soolalahust. See protseduur kestab 7 minutit.
Kui inhalaator puudub, toimub aurude sissehingamine. Selleks lisatakse kuumale veele õli. Patsient on kaetud rätikuga. Õli auru sissehingatakse 7-10 minutit. See retsept sobib lastele stenokardia raviks. Peaasi - ärge põletage sissehingamist.
Ennetavad meetmed
Nohu ja sinusiiti saab hõlpsasti ingveriga ravida. See nõuab 1 spl. l mahla ja 1 spl. l suhkrut Esialgu lahustatakse suhkur ingverimahlas. Saadud lahus sisestatakse ninasõõrmetesse 4 korda päevas.
Mõnede külma ingveri ja gripi retseptide hulka kuuluvad jahvatatud kaneel ja must pipar. Need komponendid valatakse klaasi. Mahutit valatakse 200 ml keedetud kuuma veega. Kompositsiooni infundeeritakse 5 minutit kaane all. Lahusele lisatakse mesi. Seda tuleb juua 200 ml iga 3 tunni järel.
Arstid soovitavad vähendada selle taime annust:
- krooniline maohaavand;
- kroonilised nahahaigused;
- soole põletik.
Stenokardia ja köha korral määravad arstid ravikuuri, võttes arvesse iga patsiendi individuaalseid omadusi. Enne kui hakkate võtma ingveritel põhinevaid raviaineid, pidage nõu oma arstiga.
Külmaga ingver: retseptid ja nõuanded söömiseks
Külmaga ingver: unikaalsed omadused ja ravimeetodid
Kõige parem on hakata külma ravima, kui esimesed nähud ilmnevad, oodamata haiguse rünnamist. Lisaks farmatseutilistele preparaatidele on alati võimalik ravida ka alternatiivseid folk õiguskaitsevahendeid. Taimedele, mis on üsna tõhusalt nohuga toimetulekuks, saab ohutult omistada ingveri juure. Söömise ingver koos külmaga esimesel tunnil haiguse ilmnemisel, on suur tõenäosus kõveneda väga kiiresti.
Tänu oma omadustele on ingver nii kasulik nohu ravis ja kuidas seda õigesti kasutada haiguse ületamiseks nii kiiresti kui võimalik, minimeerides võimalikud tüsistused - loe sellest.
Inimeste lemmik ingver: kasulikud omadused nohu
Ingveri kasulikud omadused, eriti nohu ravis hästi tõestatud, hõlmavad antibakteriaalset, antiseptilist, röstimisvastast, diaphoretic, paranemist ja spasmolüüsi. Selline „komplekt” võimaldab sellel taimel ilmutada viirusevastaseid ja põletikuvastaseid toimeid, mistõttu külma ingveri ravi kasutatakse nii sageli kodus.
Reeglina on ingver efektiivne köha, nohu, kurgu ja teiste viirushaiguste ilmingute ravis. Igal juhul on soovitusi võtta ingverit tee, keetmise, tinktuuri, mahla ja isegi eeterliku õli kujul. Mõelgem seda üksikasjalikumalt.
Kuidas kõige parem võtta ingverit külma
Kui nohu kasutatakse kõige sagedamini ingverina joogina. Kuumad ingveriteed nohu korral tuleks võtta väikestes värsketes kogustes vähemalt 3-4 tassi päevas. Kuid see ei ole selle tehase ainus kohaldamine. Me oleme kogunud mitmeid viise külmetushaiguste raviks selles artiklis, loodame, et kasutate neid tervise parandamiseks.
Külma ingveri tee retsept
Milline on parim viis ingverit külma ravimiseks? On mitmeid viise, kuid kõige tõhusam on värskelt keedetud tee, mis on valmistatud järgmiselt: riivake ingveri juur 1 tl koguses, keedetakse eelsoojendatud tassi või teekannu, katke ja laske seista 5-10 minutit, jahutada veidi lisa sidruni ja mett maitse järgi. Parem on juua teed külma ingveriga kohe, kui see on veel värske ja kuum. Joogi saab lisada ka ingverist joogiküünte, kurkuma, musta pipra etapis - see kõik suurendab selle mõju.
Märg ja kuiv köha ingver
Külmaga, millega kaasneb niiske köha, saate kasutada kuiva ingverit, keetmist keedetud piimaga. Siin saab maitsele lisada kurkumit või mett.
Kuiva köha ja bronhiidi kuivatamine aitab ingverimahlil segada sidrunimahla ja väikese hulga meega. Täiskasvanud saavad selle tööriista kasutada 1 spl. 5-6 korda päevas. Lapsed on paremad 1 tl. keedetud siirup 2-3 spl sooja vett.
Ingveri sissehingamine
On väga hea kasutada ingverit nohu vastu kui sissehingamist (välja arvatud rasedad ja alla 6-aastased lapsed). Selleks tuleb auru inhalaatoris lisada mõned tilgad ingveri eeterlikku õli ja hingata auru mõneks minutiks (mitte rohkem kui 5-7). Kui teil ei ole auru inhalaatorit, valage kaussi, tass või kauss kuuma vett, lisage 2-3 tilka ingverõli ja hingake ka auruga kuni 10 minutit.
Lisaks saate penni apteekides osta aroomi lambi ja paar tilka ingveri eeterlikku õli valades lisada mitu korda päevas. Selline aroomiteraapia soodustab ka paranemist.
Oluline on teada, et kompressori inhalaatorites (nebulisaatorid) ei saa ingveri eeterlikku õli külma ja köha abil kasutada. Need seadmed on mõeldud spetsiaalselt inhaleerimiseks mõeldud spetsiaalsetele lahendustele.
Soe jalg
Ingveril on suurepärased soojenemisomadused. Sellepärast ei ole selle abiga märgade jalgade soe soojendamine. Selleks kasutage ingveripulbrit, mis tuleb lahjendada sooja veega pastaks ja hõõruda jaladesse. Tänavale minekut saab lihtsalt kuiva jahvatatud ingveri kanda, et sa oled kunagi sinepiga sama teinud. Tehke sama öösel.
Kuum ingverivann
Kuum vann ingveriga aitab külma kiiremini toime tulla. Selleks on teil vaja kuiva jahvatatud ingveri koguses 2-3 supilusikatäit, mis tuleks valada keeva veega ja keedetakse mõni minut, seejärel valatakse veega vannisse. Võtke vann 20 minutiks. Vastunäidustused - suurenenud kehatemperatuur ja kardiovaskulaarsed haigused.
Riniidi ravi ingverimahlaga
Nohaga toimetulekuks saate ingverimahla lahjendada suhkruga 1: 1 ja tilgutada 2 tilka nina kaudu. Selle meetodiga saate isegi sinusiiti lüüa. Mis puudutab lapsi, siis ka nemad võivad matta oma nina ingverimahlaga suhkruga, kuid kindlasti lahjenda segu jahutatud keedetud veega.
Ingveri alkoholi tinktuur nohu raviks
Kasutades ingverit nohu, võite proovida erinevaid retsepte. Niisiis, alkoholi tinktuur on väga tõhus. Selle valmistamiseks on vaja värsket ingverit, kooritud ja riivitud peenelt riivida ja alkoholi. Proportsioonid: 40gr. Ingver 100 ml alkoholi kohta. Hoidke tinktuuri peaks olema pimedas kohas ja kui see muutub kollaseks - tüvi ja kasutage teelusikatäis pärast sööki 2-3 korda päevas.
Külm töötlemine ingveriga: vastunäidustused
Külmetushaiguste kasutamine nohu puhul nõuab ettevaatust ja reeglina on igal neist oma vastunäidustused. Ingver ei ole erand, sest seda ei saa kasutada seedetrakti probleemide esinemisel, sagedase kõrge või madala vererõhuga, samuti akuutses staadiumis esinevate haigustega.
Kasutades ingverit nohu, ärge unustage ettevaatust tuleb rasestuda, samuti vanemad, kes ravivad oma lapsi. Sellistel juhtudel on väga oluline konsulteerida arstiga!
Üldiselt võib ingver kergesti nohu ja viirushaigustega toime tulla, eriti kui hakkate seda esimeste sümptomite ilmnemisel kasutama. Ja veelgi tõhusam vastuvõtt on haiguse ennetamine - selleks jooge ingveri teed päevasel ajal ja ärge haigestuge!
(Hääli: 16 Hinnang: 4.50 / 5)
Külma ingveri kasutamine, retseptid ja ravi
Kevad ja sügis - nohu, gripi, ägedate hingamisteede nakkuste aeg, SARS. Hingamisteede haiguste tipp on seotud temperatuurimuutustega. Keha kohaneb uute ilmastikutingimustega. On väga hea kasutada ainult nohu rahva, looduslike abinõude vastu. Näiteks külmetuse, köha, nohu ja sarnaste haiguste ingver peetakse väga tõhusaks.
Selle juurt saab kasutada liha- ja kondiitritoodete maitsestamiseks. See on hea ravi paljude haiguste puhul. Te saate seda osta apteegis ja mis tahes köögivilja kaupluses.
Paljude sajandite jooksul on Ida- ja Euroopa tervendajad paljude haiguste raviks kasutanud ingverit. Selle kasutamine raseduse ajal on ohutu.
Külma ja gripi ingveri jaoks hädavajalik. See vähendab temperatuuri, pärsib patogeensed bakterid, viirused, annab kehale tugevuse. Pärast ravi on neil peavalu, keha nõrkus, ebameeldiv kõhuvalu ja muud sümptomid.
Ingveri mõju külmetusele selgitab asjaolu, et see parandab vereringet (eriti jalgades, käes), normaliseerib hingamist. Tervendav taim sisaldab kasulikke eeterlikke õlisid, keha on varustatud looduslike elementidega, mis kiirendab paranemist.
Ingveri kasulikud omadused on seletatavad suure vitamiinisisaldusega (A, C, B1, B2), mikroelementidega (naatrium, kaalium, raud, magneesium, tsink, fosfor, kaltsium), aminohapped (metioniin, trüptofaan, treoniin, valiin, laziin, fenüülaniin). Pole ime, et gripp, külm, nohu ja köha on sageli soovitatav ingveriteed juua. See tee soojendab. Palavikuga patsiendid vabastatakse peagi. Külmade ravimine ingveriga annab kiiresti toime.
Ingver, nagu ükski teine, on ühendanud suure kombinatsiooni ravimite omadustest:
- Seda kasutatakse karminatiivse, köhavärviva, diaphoreetilise, haavade paranemise, anesteetikumi, tooniku, spasmolüütilise, bakteritsiidse, kolereetilise.
- Ingver on hea antioksüdant. See on hästi rahustav, omab positiivset mõju immuunsüsteemile. See kõrvaldab parasiidid ideaalselt, vähendab bakterite kasvu, seda kasutatakse ka helmintiliste haigustega.
- Kui ingverit lisatakse toidule väikeses koguses regulaarselt, siis täheldate söögiisu paranemist. Ingver aitab seedehäired, maohaavandid, röhitsus. Selle mõju on see, et see normaliseerib mao sekretsiooni, parandab seedimist ja reguleerib maomahla moodustumist.
- Pruulitud ingverijuur nohu, gripi, köha, kurguvalu, sinusiidi korral soojendab keha ja aitab taastuda.
- Ingverit kasutatakse allergiateks.
- Seda kasutatakse kõhupuhituses, kõhulahtisuse peatamiseks ja loomsete mürgiste kahjulike mõjude neutraliseerimiseks, seda kasutatakse ka seenemürgituses.
-Seda kasutatakse liigeste haiguste raviks (reuma, artroos ja artriit, sprains, lihased).
- Ingver aitab toime tulla stressiga, täidab keha elujõuga, aitab keskenduda.
- Normaliseerib kilpnääre, parandab aju vereringet. Tugevdab veresooni, parandades sellega mälu. Vähendab rõhku.
- Ingver on väga efektiivne keha vananemise vastu võitlemisel, lisaks aitab see suurendada tugevust, aitab viljatuse ravis, suurendab emaka ja seksuaalse erutuse tooni.
- Eraldab toksiinid ja toksiinid kehast. Seda kasutatakse isegi mürgistuse ja mürgistuse korral.
- Sidrun ingveri teed kasutatakse väga populaarseks kehakaalu vähendamiseks, kuna see kiirendab ainevahetust.
- Ingver aitab suitsetajatel võidelda halbade harjumuste vastu. Asetage tükk ingveri suhu ja närige - see on efektiivsem kui paljud nikotiinisõltuvusega tabletid. Kuidas kasutada ingverit nohu korral?
Külma ingveri juur
Kui võtate ingverit, mett, sidrunit külmalt süstemaatiliselt, siis ei karda gripi ja külma isegi epideemia tippu! Aga kui sa oled ikka veel haige, alustage lihtsaid rahvahooldusvahendeid. Retseptid, mis toidavad ingveri juurt külma jaoks, on väga kasulik.
Külma ingveri retsept on lihtne. Sa pead seda kuuma, vähemalt kolm klaasi päevas. Ingveri teed saab lastele juua.
Parem on kasutada värsket ingverit, seda ei tohiks kukutada. Kui ei ole värsket, kuivatage (selgub, et see on teravam ja aktiivsem), kuid peate seda kauem valmistama. Võtame ingveri, sõrme suurust, lõigatud või riivitud. Asetage keevasse vette ja hoidke 10 minutit madalal kuumusel. Küpsetamise ajal lisage must jahvatatud pipart. Eemaldage soojusest, filtreerige, lisage maitse järgi suhkur, värske sidrun (1/3 osa on piisavalt) või oranž. Tee on meeldiv, aromaatne ja kasulik nohu raviks. Te võite lisada piparmündi ingveriteele, vanillile - see suurendab soojenemist.
2) Kontsentreeritud külm ingver - retsept.
Võtke ja segage üks supilusikatäis värske mahl ingveri juurest ja 2 supilusikatäit mett. Laske sel 3 päeva. Lisage saadud infusioon tee, piima ja 1 spl.
3) kerge ingverijook.
Asetage supilusikatäis ingver, sidrun või apelsinimahl, mesi ja suhkur. Valage vett toatemperatuuril, seejärel lisage keeva veega. Nõuda 5 minutit - ja õrn, meeldiv jook on valmis. Kasulikud omadused selle valmistamismeetodiga jäävad rohkem.
4) kurguvalu ingver.
Ingverit saab kasutada puhtal kujul. Lihtsalt pange tükk ingveri suhu, eeterlikud õlid toimivad kurguvalu. Tükk peab hammustama või närima.
Teine meetod on gargling. Selleks valage 1 supilusikatäis kuiva ingverit 1 klaasi veega, küpseta 10 minutit. Jahutage, loputage nii tihti kui võimalik.
5) Niiske köha retsept. Kuumas piimas lisage kuivatatud ingver (1/3 tl). Plus saate veidi kurkum ja mesi.
6) Kuiva köha retsept.
Külmumise raviks ingveriga segage ingverimahl sidrunimahlaga.
Sissehingamiseks võite kasutada 1-2 tilka ingveri eeterlikku õli. Menetluste kestus kuni 7 minutit.
7) Külma retsept.
Värske mahl ingver suhkruga (suhe 1: 1), et kaevata 1-2 tilka. Nohu ja isegi sinusiiti saab ravida.
8) Jooge immuunsuse parandamiseks.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks on hea ingveri tinktuur. Nael, mis on kooritud, riivitud riiviga. Kõik see valab alkoholi, nõuda soojas kohas. Tinktuur on valmis, kui värv muutub kollaseks. See tuleb filtreerida ja juua 2 korda päevas pärast sööki, et ravida ingveriga külma.
Retsept on see: kuumas vees, kaks tilka eeterlikku õli, katke end rätikuga ja hingake viis minutit.
9) Ingver, mesi, sidrun, nohu
Ingver, mesi, sidrun, nohu - need koostisosad on kombineeritud töös imet. Riivige värske ingveri juur (umbes kolm sentimeetrit). Pange liitri termosega riivitud ingver, 3 supilusikatäit sidrunimahla, mett maitse järgi. Vala keev vesi. Sulge, jäta 20 minutiks. Tee tervendav toime ületab teie ootused. Külm ingver - retsept kiireks taastumiseks!
Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud
Ingveri eeterlikku õli ei soovitata alla 6-aastastele lastele. Ei ole vaja seda tühja kõhuga kasutada.
Teadlased on juba ammu tõestanud ingveriga nohu ravimise eeliseid. Niisiis, saagi külma või gripp, ärge kiirustage alla neelama käputäis pillid. Proovige kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid. Tervis teile!
Külma ingveri juur
Kuidas kasutada ingverijuurt külmetuse korral, õpetas mulle vanem Vietnami Tai - Vietnami restorani peakokk. Ma olin 19 aastat vana, olin sageli haige, aga ma töötasin rohkelt köögis, õppides kokakunsti aluseid ja valmistudes ülikoolile. Nähes minu innukust ja täiesti kasutu tervist, hakkas Ty Vietnami traditsioonilise meditsiini abiga tervendama oma leina.
Selgub, et Vietnami ingverit kasutatakse paljude haiguste raviks ning nohu ja ARVI puhul on see number üks ravim! Pean ütlema, et Vietnami pannakse ingverijuur peaaegu kõikidesse roogadesse - mis tahes kastmes, liha- ja kalaroogades, puljongites ja salatites. Pärast aasta pikkust tööd selles kallis restoranis ma armastasin Vietnami kööki ülejäänud eluks - see on väga maitsev ja tervislik (kõik toidud on valmistatud värsketest toodetest minimaalse kuumtöötlusega).
Mida me ei süüa! Ja rannakarbid seente kastmega ning õlut ja kümme kastet, ja maitsev supp "Lau", mida serveeritakse puusöel eriroogades ja sashimit (toores karpkala ingveri valamisel). Nagu sa mõistad, kõikjal oli kõikides roogades ingver ja Vietnami tunnustatud ainult värsket juurt - kuiva pulbrit ei ole!
Tunnistan ausalt, et minu nooruses ei kasutanud külmetushaiguste või üldse viirusinfektsioonide raviks ingveri juure, unustades väärtuslikke retsepte. Ja ainult kümme aastat hiljem meenusin head Tae ja tema ingveritööd - kui raske töö ammendas mind, kuid ei olnud vähimatki võimalust lõdvestuda ja vigastada. See on koht, kus minu Vietnami kogemus ingveri kasutamisest oli mugav, mis tuleb öelda, et see on mõnevõrra erinev sellest, mida oleme harjunud.
Vietnami külm ingverijuur
Enne retseptide kasutamist ingverijuurte kasutamiseks nohu, ütlen paar sõna oma tähelepanekute kohta. Vietnami keel on enamasti väga mobiilne ja vastupidav. Töötasime 12-14 tundi, peaaegu väsimusest ja vanurid, kes töötasid kaks korda rohkem tööd, olid valmis samale standardile vastama. See oli üllatav, kuid üsna mõistetav - enamik neist kasvas värskete mereannite, kala, riisi ja köögiviljade peale. Lisaks sellele aitab rikkalik toit igasuguste vürtsidega kaasa ka keha tugevusele. Ja ingver mängib siin olulist rolli!
Vietnami riniidi ravi
Purustage värske ingveri juur (pange juurele laia nuga ja vajutage seda käega). Purustatud tükk pannakse kuumale pannile ja praadige kergelt ühel küljel, samas kui servad on natuke hägune. Pöörake ümber, keerake soojust alla ja et on jõudu, et hingata nina üle juure. Saate valmistada suure kartonglehtri ja viia see õrnalt räbustusseadmesse - see on mugavam hingata sisse tervendavaid aure.
Ty käsitles minu pika kannatusega nina palju lihtsamalt - purustas juure tohutu kobaraga ja pani elektrilise pliidi kuumale paneelile. Koheselt tuli juurest suits ja nad panid mind hingama läbi torusse volditud sülearvuti. Mõni minut hiljem peatus mu pea haiget, teise paari sekundi pärast ma lasin oma nina ära ja lõpuks sain ma vabalt hingata. Tee 2-3 korda päevas.
Ingverikaramell külma ja köha jaoks
Väga tõhus, kuid väga jõuline meie jaoks: silma harjumusega "ronida otsaesele". Küpsetage leige pannil 1 spl. lusikatäis granuleeritud suhkrut kahvatupruuni värvi, lisage 1 tl riivitud värske ingveriga, segage ja prae veel 1-2 minutit. Pange karamell kiiresti lusikale ja jahutage. Seda kogust tarbitakse päeva jooksul (lusikast imetades nagu kommid).
See ravib kurnavat köha, külma ja seda kasutatakse gripi täiendava abinõuna.
Vietnami külmav tee
Segu on lihtsalt “tapja” - see on väga vastik maitse, kuid see soojendab keha seestpoolt hästi ja aitab kaasa ägeda hingamisteede infektsioonide ja ARVI kiirele ravile.
Karika tee tassi põrandal (Tai alati jõi jasmiini - väga kibe ja andis mulle sama) lisage teelusikatäie riivitud ingveri mäega, paar musta pipra ja 4 tk. nelgid. Segage, lisage veidi suhkrut või mett ja jooge kuumalt.
Emotsioonid pärast selle infernaalse segu vastuvõtmist on kirjeldamatud, kuid mõju on kiire - kõik külmad sümptomid märgatavalt “kaotavad” pärast esimest annust. Aga!
Ei tee ega karamell ei tohi olla seedetrakti haigustega inimestel - ingver on ärritav ja võib põhjustada haiguse teravat ägenemist!
Kuidas tõmmata ingverit nohu
Lihtsaim viis külma ingveri valmistamiseks on lisada tavalisele mustale teele näputäis kuiva vürtsi. Aga parem on kasutada värsket juurt.
Tee + ingver
Tugeva tööhõivega, kui ei ole aega kokkade ja meditsiiniliste segude valmistamiseks, võite lihtsalt lisada värske ingveri värskelt keedetud teele (või visata see teekannu). Pikka aega pääsesin ma sel lihtsal viisil - ostsin 100-150 g värsket ingveri juurt ja hoidsin seda külmkapis, lõigates igal hommikul väikese osa (pisipildiga).
See tee, millel on tükk ingverit, toimib toonikuna, aitab säilitada keha külma aastaaja jooksul ja leevendab algset külma. Ka tööl lisandus võimaluse korral teele tükk ingverit ja tundis suurt. Seda meetodit on võimatu kuritarvitada - ingveri teed ei saa kasutada rohkem kui 3 korda päevas.
Mitmekomponentne tee piimaga
Täiesti soojendab pärast pikka külma viibimist, aitab peatada nohu ja viirushaigust.
Pruulige 2 spl. lusikatäis rohelist rohelist teed 0,5 l keeva veega, lisage 10 tk. kardemon ja nii palju nelk. 1-2 päeva tulekahju ja lisage teelusikatäis kuiva musta teed. Keeda paar minutit ja vala 0,5 liitrit piima. Segage. Lisage 1 spl. lusikaga riivitud ingverit ja keema uuesti, seejärel lisage pool tl jahvatatud muskaatpähklit. 2-3 minutit põlema ja nõudke 10 minutit.
Joo päevas väikestes portsjonites, soojendades sooja olekusse.
Mesi segatakse ingveriga
Vältimatu külm külm talv, kui haigused ründavad nõrgenenud keha. Maitsev, kasulik ja lihtne!
Keeda 1 l vett, lisage maitse järgi apelsinid, kõik tsitrusviljad, riivitud ingver (1 tl), kaneel, pipar ja nelk (mitte rohkem kui 1 tl iga vürtsi). Keeda paar minutit, lülitage kuumus välja ja lisage klaas mett. Segage, nõudke 20 minutit, äravoolu. Jooge söögi ajal klaasi.
Ingver köha korral: tinktuurid ja segud
Köha ja külma korral võib ingverit kasutada mitte ainult teede ja jookide kujul, vaid ka tinktuuride ja terapeutiliste segude valmistamiseks.
Võta teelusikatäis järgmisi vürtse:
Külma töötlemise ingver
Pideva ingveri kasutamise korral on külmumise tõenäosus isegi epideemia ajal väga väike. Ta on külm hooaeg ajal külm. Kuid selleks, et haigus võimalikult kiiresti toime tulla, on vaja teada, milliseid koostisosi teatud sümptomite puhul on kõige parem võtta ingver. Lõppude lõpuks, ma tõesti tahan teha külma ravi ingveriga nii kasulikuks kui võimalik.
Tõhusad ingveripõhised retseptid
Kuumast piimast lahjendatud kuivatatud ingver on suurepärane niiske köha ravimiseks. 1/3 tl ingverist vala 200 g kuuma piima. Võite lisada mett ja kollajuuri.
Kui ravitakse bronhiiti, millega kaasneb kuiv köha, segage ingverimahl sidrunimahla ja lisage mett.
Kopsuhaiguste korral on efektiivne juust, mis on valmistatud kuivast ingverist ja liblikasõltlast (Shambhala). Selle valmistamiseks keedetakse 2 tl shamballa seemnet 10 minutit klaasitäis vees, eelistatavalt madalal kuumusel, seejärel lisatakse väike kuiv ingver (teelusikatähe otsas) ja mesi.
Kui tunnete kurguvalu, võite keele alla panna ingveri juure. See aitab oluliselt ära hoida ja vältida külmumist.
Külmtöötlus
Külmumise ravi ingveriga hõlmab sageli sissehingamist ja hõõrumist. Sissehingamiseks, kasutades ingveripõhist eeterlikku õli. Paar tilka seda õli lahjendatakse liitris vees, kuumutatakse, kuni aur kuvatakse ja sissehingatakse 10 minutit.
Külmade jalgade soojendamiseks saate oma sokkidesse panna väikese kuiva ingveri. Ja kui olete jahutatud või isegi tänaval leotatud, lahustage kuiv ingver veega, kuni läga moodustub ja hõõrub nahka.
Raske nohu ja sinusiiti ravitakse 2-3 tilga värske ingverimahlaga, mis on suhkruga lahjendatud, proportsioon on 1: 1.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks saate valmistada ingveri tinktuuri. 350 g värsket juurt kooritakse, riivitakse ja hõõrutakse 350 g alkoholiga. Laske 14 päeva soojas kohas, filtreerida ja juua pärast hommikusööki, teelusikatäis.
Lastele, aga ka täiskasvanutele on soovitatav pidevalt esmaabikomplektis olla maitsev ja tervislik ingverisiirup.
Ingver külmetuse korral - siirupi retsept: peeneks hakitud ingveri juur on peeneks hakitud, segatud sama koguse suhkruga ja keedetud, kuni ingveri tükid on pehmendatud. Tulemuseks on siirup, millel on mitte ainult kasulikud omadused, vaid ka väga meeldiv aroom. See tuleb võtta, lisades teele, esimeste külmumistunnuste ajal.
Külma töötlemise ingver
Külma töötlemise ingver
Peaaegu iga inimene kogeb külma sümptomeid mitu korda aastas. Kogu keha, kurguvalu, nohu, köha, palavik pani meid tavalisest rutist välja. Et kiiresti ennast jalgadele külma esimesel märgil näha, võite mõelda traditsioonilise meditsiini vahenditele nohu ebameeldivate ilmingute vastu võitlemiseks. Üks selline vahend on tõhusad ingveripõhised retseptid.
Miks on ingver nii nohu korral tõhus? Ingveri kasulikud ja tervendavad omadused on tuntud juba iidsetest aegadest. Selle taime juure avastati kõigepealt Põhja-Indias, selle riigi elanikud nimetasid seda vishvabhesadzhiks, mis tõlgitakse sanskriti keelest universaalse abinõuna. Selline tõlge on tõene, sest ingveril on põletikuvastane, antibakteriaalne, antiseptiline, röstimisvastane, diaphoretic, toonik, spasmolüütiline omadus ja see pole kogu nimekiri. See taim sisaldab:
- Vitamiinid C, A, fosfor, B1, B2, kaltsium, raud, tsink, magneesium, naatrium ja kaalium.
- Kõige olulisemad aminohapped (metioniin, fenüülalkiin, lüsiin) ja muud keha jaoks kasulikud ja vajalikud ained (felandrin, tsitral, borneool, kampeen jne).
- Lipiidid, tärklis
- Zingeron (zingeroon), shoagol (shogaols), ingver (gingerols - aine, mis on tõhus vahend jämesoole onkoloogia ennetamiseks). Need ained põhjustavad ingveri erilist lõhna ja maitset.
- Eeterlikud õlid, fütonidid, mis nagu küüslauk suudavad hävitada kahjulikke mikroorganisme, tugevdavad immuunsüsteemi, parandavad seedimist.
Kasutades külma jaoks ingveri juurt, saate viiruse nakkuse leviku kogu organismis peatada, soojendada, leevendada külmavärinad, tugevdada immuunsüsteemi, vabaneda köha ja nohu. Kui teed juua teed ingveri juurega aastaringselt, võite vältida nohu.
Külmad ingveriretseptid
Lihtsaim viis kasutada külma ingverit, retsepti tee valmistamiseks selle sisuga. Selleks võtke ingveri juur, mida müüakse nüüd peaaegu igas toidupoes, lõigake see väikesteks kiibideks või viiludeks, pruulige need koos tavalise musta või rohelise teega (kiirusega 2 teelusikatäit tükeldatud ingverit keskmise teekannu kohta). Selles tees saab lisada mett, sidrunit, vähe punast pipart, mis veelgi suurendab selle mõju. Külma ajal tuleb sellist teed juua vähemalt kolm klaasi päevas väikestes sipides.
Üldiselt on olemas palju ingveri tee retsepte, mille põhikomponent on taime juur, kuid ülejäänud koostisosad saab valida vastavalt teie maitsele. Siin on veel mõned retseptid külma ingveri teele:
- Ingveri tee piimaga. Selle valmistamiseks on vaja: 300 grammi vett, 200 grammi piima, 2 kotti rohelist või musta teed (te võite võtta 1,5 tl kaalutud teed), 2 supilusikatäit suhkrut või 1,5 supilusikatäit mett, 1 tl jahvatatud kardemonit, 6 viilut ingverijuuret või 2 tl riivitud. Lisage külmale veele suhkrut, teed, ingverit, keema, keedetakse 4-5 minutit, lisage piim. Keeda uuesti keetmiseks, lisage keedetud joogile kardemon. Segage hästi, valmisjookile võib lisada mett.
- Tee ingveri, sidruni või apelsinimahlaga. Selle ettevalmistamiseks on vaja 300 grammi vett, 6 tabelit. lusikatäit suhkrut või 5 lauda. lusikad mett, väike must pipar, 4 laud. supilusikatäit sidruni- või apelsinimahla, hakitud piparmündi lehti (valikuline). Keeda vett, asetage ingver, avage kastruni kaas ja keedetakse 10 minutit, lisage mett või suhkrut, segage hästi. Seejärel lisage pipar ja sidrun / apelsinimahl. Joo teed kuumalt.
- Ingveri köha tee. Sul on vaja 500 grammi vett, ingveri juurt (3-4 cm), ühe supilusikatäit kaalutud, lehtköögivilju, rohelist teed või 3-4 tükki kotte, 2-4 tabelit. supilusikatäit mett, ¼ sidrunit, kardemonit, nelksi ja näputäis kaneeli. Keeda rohelist teed ja valage kastrulisse, lisage tükeldatud ingveri juur ja muud vürtsid, keedetakse, vähendage soojust või kuumutamist pliidil, hautage 20 minutit, seejärel lisage 5 minuti pärast sidrunimahl ja mesi. eemaldage soojusest ja nõudke 20 minutit.
- Kuiva köha puhul: segage ingveri juur meega ja sidrunimahlaga, lisage keeva veega, lase sel keetada 20 minutit.
- Märg köha: riivitud ingverijuur vala kuuma piima, jäta 15-20 minutiks, lisage mett.
Lisaks teedele saate sisse hingata ingveriga. Selleks lisage 1-2 tilka eeterlikku õli tassile või pannile kuuma veega, hingake seda auru 5-7 minutit. Hüpotermiast saad valada õhtusöögiks kuuma ingveri või lahjendada seda pastanaarses olekus ja hõõruda seda nahka.
Sinusiiti ja nohu saab kõvendada ingverimahlaga, mis on lahjendatud suhkruga 1: 1 suhtega, igasse ninasõõrmesse.
Kui teil on kurguvalu, koorige väike taimejuur, närige aeglaselt. Eeterlikud õlid vähendavad põletikku ja valu, leevendavad ärritust.
Immuunsuse parandamiseks ja nohu ennetamiseks saate valmistada tinktuuri ingveriga "Immuunsus". Selleks vajate kooritud värsket ingveri juurt, koguses 400 grammi ja alkoholi. Riivige riivitud juur ja valage alkohol. Lisage see segu 2 või 3 nädalat soojas kohas, mõnikord loksutades. Kui tinktuur on kollane, pingutage ja võtke üks tl pärast hommikusööki ja lõunasööki.
Millal on ingver vastunäidustatud?
Ingver on vastunäidustatud inimestel, kellel on seedetrakti haigused nagu haavandid, gastriit, koliit jne. See on vastunäidustatud sapikivitõve, südame-veresoonkonna süsteemi häirete, vererõhu languse, rasedate naiste, alla 2-aastaste laste korral. Te ei saa ingverit mingil kujul kõrgendatud temperatuuridel võtta, kuna see kipub verd õhukeseks muutma, ja sellisel juhul on selle vastuvõtmine laevadele halb mõju ja võib isegi põhjustada verejooksu.
Ingveri külm tee (ingveri tee viiruste vastu) | Woman.ru
Kui seal on ingveri tee, ei ole külm
Ingveri tervendavad omadused on juba ammu teada. Lisaks ingveri teele, mis on meie päeval populaarne nohu, kasutatakse ka ingveri juure sageli aju ja veresoonte funktsiooni parandamiseks, normaliseerimaks kilpnäärme ja seedetrakti funktsioone. Ayurveda meeled usuvad, et ingver on võimeline äratama erilist energiat kehas tervendavas isikus. Mitte mingil põhjusel on kõik ingveril põhinevad joogid tugevalt soojenev. Ingver on paljudes olukordades suurepärane tervise kaitsja. Ja tema peamine hobune on nohu ja gripi vastane võitlus, sest ingver on oma olemuselt ületamatu immunostimulaator.
Retsept 1: ingver ja tsitrus
Toiduks vajate: rohelist teed, värsket ingverit, kaneeli kinni, mett, piparmündi lehti, musta pipart pulbrit, greibi ja sidrunimahla. Liiter vees võtame ingveri juure umbes 5-10 cm, mis tuleb kõigepealt puhastada, lõigata või riivida. Esmalt keetke ingverit umbes 10 minutit, seejärel lisage näputäis musta pipart, kaneeli ja piparmündi. Mõne minuti pärast eemaldage see kuumusest ja filtreerige. Saadud puljongis lisage veidi hiljem rohelise tee lehed - magususe, maitse ja lisahüvede jaoks, lisage paar supilusikatäit mett, pool sidrunimahla ja üks terve greip. Siinkohal täidab kogu oma maja kosutava, "päikesepaistelise" sooja aroomiga, mis, nagu ingveri tee, aitab teil kiiresti külmaga toime tulla.
Retsept 2: Külma ja köha ingveri tee
Järgnev retsept aitab kiiresti ja tõhusalt kurguvalu ja köha. Valmistamiseks võtke must või roheline tee, ingver, paar kardemoni kaunat, 1-2 nelki. Esiteks pruulige tee ja filtreerige see väikese kastruni, pange tulele. Tees lisage kardemon, riivitud ingver, nelk ja küpseta umbes 20 minutit. Lõpuks saate lõhna jaoks lisada veidi sidruni või apelsini (värskelt pressitud) mahla, seejärel eemalda tee, jahutada ja filtreerida uuesti. Võite juua nii külma kui ka sooja. Arvatakse, et selline ingveri tee aitab mitte ainult kerge köha ja külma korral, vaid isegi leevendab raske bronhiidi ja kopsupõletiku sümptomeid.
Retsept 3: ingveri tee veini ja ploomidega
Keeda rohelist teed, valage see kastrulisse ja pange madalale kuumusele. Lisage tükeldatud ingveri juur (umbes 4-5 cm), väike ploom ja 250 g kuiva punast veini. Lõhnav segu tuleks röstida madalal kuumusel veel ühe kvartali jooksul, seejärel tüve ja jahutada. Soovitatav on võtta lahjendatud kujul (lihtsalt lisada keeva veega vahekorras 1: 1). See retsept eemaldab kiiresti ja õrnalt külma kõik ebameeldivad sümptomid: see juhib nohu ja köha, leevendab peavalu ja lihasvalu, toone ja elavdab.
Retsept 4: Ginger tea külmast kiirustades
See retsept külma ingveri teele sobib ideaalselt neile, kes on alati kiirustades ja otsustavad iga kord külmetada või grippida. Niisiis, hommikul lõigake ingver õhukesteks viiludeks, pannakse suure tassini, lisage rohelised tee lehed. Ingveri peal asetage 3-4 ringi värsket sidrunit ja valage keeva veega - see on umbes paar minutit, mitte rohkem! Järgmisena käivitage ja valmistuge tööks. Meik ja riided valides teeb tee täielikult. Mõned soojad sipid teedel - ja kogu päeva süüdistatakse teid energiaga ja soojendatakse maitsva idamaise aroomiga.