Paljud emad ajal nohu keelduda kõndida lastega, uskudes, et nad vajavad voodi puhata. Sama reeglit järgivad mõned täiskasvanud haiguse ajal. Kuid arstid peavad seda küsimust vastuoluliseks. Harjutus nõrgenenud keha jaoks on muidugi vastunäidustatud, kuid sageli on vajalik värske õhk.
Lapse köha: põhjused, sümptomid ja ohtlikud märgid
Lapse köha põhjuse tuvastamiseks peate pöörama tähelepanu täiendavatele sümptomitele.
Köha lapsel esineb harva teistest sümptomitest eraldi. Tavaliselt toimib see haiguse eelkäijana. Mõne aja pärast lisatakse muid märke: nohu, turse, kurguvalu, mandlite punetus, röga väljavool, palavik jne.
Köha ei ole iseseisev haigus, nii et enne kui otsustate, kas saab kõndida, peate määrama selle põhjuse. Kõik küsimused ja kahtlused tuleb adresseerida lastearstile.
Hoiatusmärgid, mis nõuavad kohest uurimist, on kuiva köha, millel on tugev ja pikaajaline palavik, köha, mis põhjustab gag-refleksi, pikaajaline kuiva köha rünnak, mis takistab lapse magamist, ja mädane või verine röga.
Lapse köha põhjused võivad olla väga erinevad:
- SARS ja gripp. Viirusinfektsiooniga kaasneb sageli köha, mis on esialgu kuiv ja nüüd läheb niiske. Koos köha, nohu, peavaluga, palavikuga, kurgu punetusega võib tekkida valulik neelamine.
- Allergia. Lapse köha võib olla allergiline. Kuiv suffokatiivne köha tekib siis, kui õietolmu, tolmu, loomakarvade ja sulgede suhtes on hingamisteede allergia. Allergeen satub limaskestale ja ninale, põhjustades aevastamist ja köha.
- Füsioloogiline köha. See toimub reeglina väikestel imikutel, kelle nina ja kurgu limaskest on endiselt liiga tundlik. Füsioloogiline köha tekib pärast magamist toa kuivas õhus.
- Ülemine ja alumiste hingamisteede haigused. Köha kaasneb paljude haigustega: kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, kurguvalu, farüngiit, tuberkuloos, trahheiit jne. Kõikidel nendel haigustel on sageli kaasnevad teised tõsised sümptomid, samuti palavik ja need võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Kui saab köha ja värsket õhku kasutada
Viirushaiguse ajal, millega kaasneb köha ja nohu, ei ole vaja värskes õhus kõndida. Põnevas korteris viibimine ei kiirenda paranemisprotsessi.
Loomulikult on juhtumeid, kus kõndimine on vastunäidustatud, kuid arst teavitab neid. Selle haiguse ägenemise ajal ei ole soovitatav kõndida, kuid tavalise köha ja nohu korral ei ole kõnnib keelatud.
On vaja järgida ainult selliste jalutuskäikude reegleid, et nad saaksid kasu:
- Jalutuskäik võimaldab lapsel köhida ja vabastada oma hingetõmmet, nagu ka välistingimustes külmad sümptomid. Kodus käimise ajal saate ruumi ventileerimiseks avada kõik kodus olevad tuulutusavad.
- Walking ei tähenda jooksmist. Laps tuleb hoiatada, et jalutuskäigud on terapeutilised eesmärgid, nii et sa ei saa mängida ja hüpata. Kehaline aktiivsus nõrgendab keha.
- Kui laps on üsna väike, saate ratastoolis kõndida, ilma et see oleks kaanega suletud, nii et laps saaks vabalt hingata. Sellise jalutuskäigu ajal võib haige laps magada.
- Talvel kõnnib eriti kasulik, sest õhk on jahedas ja niiskes, kuid mitte tugevatel külmadel ja lumetormidel, kuid ülekuumutamine ei tee midagi head. Oluline on lapse soojendamine, et ta ei külmutaks ega higi.
- Suve soojusel kõndimine ei too kasu, laps saab ainult halveneda. Suvel on parem soojeneda õhtul, kui soojus läheb. Enne magamaminekut on kasulik värsket õhku.
- Kõndimine ei tohiks olla pikk. 15-20 minutit piisab lapse lahustamiseks, õhu hingamiseks. Kui pärast esimest jalutuskäiku pole tema tervislik seisund halvenenud, siis järgmine kord saab aega veidi suurendada.
- Kui äärmusliku külma ajal ei ole võimalust minna väljas, saate minikellu rõdul käia, kui aken on avatud. Sellisel juhul peab laps olema endiselt sooja riietatud, kuid mitte nina sidumiseks salliga.
Kui ei ole soovitatav kõndides kõndida?
Kui lapsel on kõrge kehatemperatuur, on kõndimine keelatud!
On juhtumeid, kui kõndimine on kahjulik. Igal juhul, kui jalutuskäigu ajal on lapse seisund märgatavalt halvenenud, tuleb kohe koju tagasi pöörduda.
Ebasobivad jalutuskäigud halbades ilmastikutingimustes, vihmas, tugevas tuules, külmas, kus on tugev lume, sest need võivad põhjustada sümptomeid. Kui te ei saa kõndida, siis:
- Kõndimine võib olla kahjulik, kui teil on allergiline köha. Selline köha segatakse kergesti külma. Hingamisteede õietolmu allergiate korral suurendab kõndimine ainult sümptomeid ja võib põhjustada Quincke turset. Enne sel juhul väljumist on soovitatav anda lapsele antihistamiin.
- Te ei saa kõrgel temperatuuril kõndida. Soojust tuleb ravida ainult kodus. Sellisel juhul on vaja voodit. Enne väljumist peate mõõtma lapse temperatuuri.
- Kui lapsel on tugev nõrkus ja peapööritus, on parem jätta ta koju või korraldada rõdu jalutuskäik. Väike laps ei saa maja lähedal ratastoolis pikka aega sõita.
- Ägenemise perioodil on soovitav kõndimist hoiduda. Igal haigusel on oma äge periood. Isegi nohu võib olla 2-3 päeva jooksul üsna raske, millega kaasneb palavik ja tugev nõrkus. Köha ja riniit pärast ägenemist võivad kesta veel 3-4 päeva, kuid sel ajal võite juba kõndida.
- Äärmiselt sooja ja kõhnu ei ole soovitatav kõndida. Kui temperatuur on juba kerge, võib see kuumeneda.
- Jalgsi saab teha gripiepideemia ajal, kuid sel juhul on parem vältida ülerahvastatud kohti, mänguväljakuid ja rahvahulki. Profülaktikaks võib enne kõndimist ninasõõrmed määrida oksoliinse salviga.
- Tõsiste haiguste, nagu kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, ajal tuleb kõndida arstiga.
Kasulik video - köha lastel:
Jalutuskäik igal juhul ei kahjusta temperatuuri puudumisel palju. Te ei tohiks kodust eemale minna, et vajaduse korral saaksite koju kiiresti tagasi pöörduda.
Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Esimene asi, mida ema teeb niipea, kui laps on köhinud - nad piiravad tema liikuvust ja panevad ta ka voodisse. Muidugi peaks see mõnel juhul olema nii. Aga alguses oleks tore teada, miks laps on köha. Võib-olla ei ole tema köha patoloogiline, vaid füsioloogiline. Või põhjustab seda krooniline haigus, mis ei ole seotud hingamisteede süsteemiga. Siis ei tohi jalutuskäike mitte ainult mõttetu, vaid ka kahjulik.
Artikli sisu
Mis on köha
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal, 100% sõltuvalt selle põhjustest. Kõiki neid on lihtne jagada mitmeks rühmaks:
- Füsioloogiline. Köha on refleksiakt, mis aitab lapsel eemaldada ülemised hingamisteed tolmust, limaskestast ja muudest saasteainetest. See juhtub kõige sagedamini imikutel, eriti kui ruumi õhk on liiga kuiv. Sellega ei kaasne teisi köha sümptomeid, ei ole paroksüsmaalne. Sellise köha käimine võib ja peaks olema.
- Allergia. Allergeeniga kokkupuutel paisuvad limaskestad ja lapsel on kõri luumen ja nii kitsas, et see kohe lämmatab ja köhib, millega keha püüab luumenit laiendada. Sellist köha kaasneb vedelik tatt, silmad punaseks ja nahalööve. Pärast rünnaku eemaldamist ei ole kõnni- mist keelatud, kuid tuleb hoolitseda.
- Külm ja hüpotermia. Põhjus vaskospasmi tõttu esinev refleks köha, mille korral normaalne ringlus on häiritud. Pikaajalise külma kokkupuute korral võib lapse kõri põletada ja ilmuda kuiv, haukuv köha. Kui te võtate aegsasti meetmeid ja ei lase oma lapsel haigestuda, siis järgmisel päeval, kui ilm ei ole liiga märg või tuuline, võite minna jalutama.
- Mitte-nakkushaigused. Köha on sageli teiste elundite haiguse sümptom ja mitte ainult hingamisteed. Näiteks on selline meditsiiniline termin nagu "südame köha", mis ilmneb ägeda või kroonilise südamepuudulikkuse korral. Reflukshaigus, bronhiaalastma, tsüstiline fibroos, kopsuemfüseem ei ole üldse viirushaigused. Nad voolavad ilma temperatuurita, nii et saate lapsega kergesti kõndida.
- Nakkushaigused. Tavaliselt kaasneb palavik, lapse heaolu järsk halvenemine ja muud ebameeldivad sümptomid. Lisaks võib nakatunud laps olla teistele ohtlik - lapsed, kellega ta suhtleb, võivad haigestuda. Seega, kui on kahtlusi, et köha põhjustab patogeenid, on parem jääda koju, kuni on tuvastatud täpne diagnoos. Kas pärast seda on võimalik kõndida, sõltub haiguse kulgemise omadustest.
Aga isegi kui te otsustate seda turvaliselt mängida ja oma lapsega mitte minna, ei tähenda see, et tal ei ole vaja värsket õhku. Lisaks ei taga ruumi korrapärane ventilatsioon mitte ainult kiiret taastumist, vaid ka allergilise ja füsioloogilise köha ilmnemise ennetamist.
Miks sa pead kõndima
Kakskümmend aastat tagasi soovitasid arstid, et ägedate hingamisteede haigustega lapsi hoitakse kodus, kuni nad on täielikult ravitud. Õnneks on ajad muutunud. On teaduslikult tõestatud, et värskes õhus viibimine on lapsele hea ja tagasilükkamine ei kiirenda taastumist, vaid täiesti vastupidist. Miks see juhtub?
- kui õhutemperatuur on oluliselt madalam kui kehatemperatuur (+ 10-12 kraadi), toimub veresoonte refleksne kitsenemine ja seega väheneb lima vabanemine - tatt voolab vähem;
- kui õhutemperatuur on nullilähedane, sureb paljud viirused ja bakterid, mis tähendab, et immuunsus on lihtsam ülejäänud puhata;
- päikesevalgus stimuleerib keha tootma D-vitamiini, mis omakorda kiirendab metaboolseid protsesse;
- jalutuskäik tõstab alati lapse meeleolu ja seetõttu toodab keha serotoniini ja endorfiine, mis on võimelised valu leevendama.
Stern, kui laps on tänaval, saate avada tuulutusavad ja hästi ventileerida ruumi, kus haiguse ajal on kogunenud palju mikroobe. Samal ajal on kasulik ruum hävitada või jätta põletav lõhnalamp, mis puhastab ka bakterite õhku.
Millal ja kuidas kõndida
Asjaolu, et kodune köhavaba laps tunneb end alati paremini, on väljaspool kahtlust. Kuid selleks, et kõndida lapse kasuks, mitte kahjustada, tuleb mõista, millal ja kuidas kõndida korralikult. Siin on mõned kasulikud nõuanded, mida peaksite kindlasti kuulama.
- Esimene jalutuskäik pärast haigust peaks olema lühike - mitte kauem kui 10-15 minutit. Keha on endiselt nõrgenenud ja tal on raske kohaneda temperatuurimuutustega.
- Ära mine välja udu, vihma, lund. Optimaalsed tingimused jalgsi - tuuletu päikesepaisteliseks päevaks. Talvel on viibimise kestus lühem kui suvel, kuid peate veel kõndima.
- Riietage beebi vastavalt ilmale. Kui ta lihtsalt haigeks sai, ei ole see põhjus, miks teda "summutada", et ta ei saaks normaalselt liikuda ja higi 5 minuti pärast. Jalutamise ajal jälgige kindlasti lapse seisundit. Kui ta on liiga kuum, külm, hakkas ta väga naughty - mine koju. Vahetult naasmine on vajalik, kui laps on higistanud. Märg keha jahtub väga kiiresti ja haigus võib tagasi tulla.
- Puhta õhu hingamiseks väljumine tähendab, et kõndimine peaks toimuma pargipiirkonnas või vähemalt eemal tänavatest ja raskete liiklustega ristmikest. Vastasel korral hingab laps hapnikku ja heitgaase sisse hingama ning saab täiendava annuse toksiine.
- Alguses, pärast haigust, tasub ära hoida liiga mürarikkaid ja aktiivseid mänge värskes õhus. Esiteks võib laps kiiresti higi ja külma õhu suu "kiireneda", mis käivitab köha. Ja teiseks on tema keha pärast haigust ikka nõrk. Seetõttu saab laps kiiresti väsinuks, ei suuda oma eakaaslastega paralleelselt liikuda ja kui ta koju jõuab, võib ta olla kohutav ja jääda mõnda aega põnevaks.
- Jalgrattaga sõitmine, rulluisud, pedaaliga auto, igasugused kiiged ja karussellid on samuti parem edasi lükata kuni täieliku taastumiseni. See on raske koormus taastuvale lapsele. Lisaks on teil raske kontrollida lapse seisundit. Aga elektrisõidu ajal ei tohiks te lapsele keelduda. See annab palju positiivseid emotsioone ja kiirendab taastumist.
Kui laps on väike, isegi kui see jääb jalutuskäru ajal jalutuskäru, on see kaitstud tuule ja otsese päikesevalguse eest. Vanemate lastega on parem käia käia, näidata neile midagi huvitavat, mängida vaikseid mänge.
Ideaalne jalutuskäik on enne päevast magamist (või selle ajal). Laps puhkab suurepäraselt ja tugevdab nende tugevust.
Kui laps põeb allergiat või astmat, on eriti oluline hoolikalt valida koht, kuhu kõndida. See peaks olema mitte ainult kaugel teedest, vaid ka õitsemise taimedest eemal, eriti kevadel ja suvel. Me ei tohiks unustada kodus tasku inhalaatorit ja antihistamiinikume, mis vajadusel kiiresti köha sobivad.
Hoia koju
Kuid on olukordi, kus on kindlasti parem kodus viibida ja lapsele panna. Esiteks on see kõrgendatud kehatemperatuur - rohkem kui 37,5. Kuid pidage meeles, et te ei pea sellist temperatuuri maha laskma - see on keha kaitsev reaktsioon, mis võimaldab tal haigusega kiiremini toime tulla. See on lihtsalt see, et laps ei tunne end hästi ja on kodus parem.
Sa ei saa sellistes olukordades kõndida, kui:
- lapsel on nakkushaigus, mis on teistele ohtlik (tuulerõuged, difteeria, punapea jne);
- köha iseloomustab sagedased rünnakud, millega kaasneb oksendamine või lämbumine - kuni olukord paraneb;
- halbades ilmastikutingimustes: vihm, tuul, udu, õhutemperatuur alla –10-15;
- laps tunneb end väga nõrkana, peapööritusena, faintsina.
Mitte mingil juhul ei tohi minna sisse vähem kui 20-30 minuti jooksul pärast sissehingamist või elektrilisi protseduure. Kui te kasutate sügavat soojenemist: sinepiplaastrid, kompressid, parafiinravi, hõõrdumise soojenemine, siis on parem neid protseduure teha ööseks ja järgmisel päeval kõndida alles pärast õhtusööki ja heades ilmades.
Kõigil muudel juhtudel toob kõndimine käegakatsutavale organismile käegakatsutavat kasu. Tegelikult on see oluline osa hingamisteede haiguste ravis, mis aitab kiiresti ületada köha ja tugevdada nõrgenenud keha.
Kas on võimalik kõndida, kui laps köhib?
Kas vanemad teevad õiget asja, jättes külma lapsele välitegevused? Lapsehooldajad paigutavad õhu vannid tervikliku sündmuse jaoks, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
Aga kui tegemist on laste tervisega, on soovitav pöörata tähelepanu piiravatele teguritele. Lapse köha ajal kõndimine on kasulik või kahjulik? Ühemõttelist vastust ei ole, sest iga olukord nõuab individuaalset lähenemist.
Kõik plusse ja miinuseid
Mis on köha? See on kaitsev ja adaptiivne reaktsioon, mille eesmärk on hingamisteede taastamine ja säilitamine. Köha retseptori ärritus tekib mitte ainult kokkupuutel peene tolmu, lima või võõrkehadega, vaid ka kõri limaskestade, bronhide, trahhea põletiku tulemusena.
Patoloogiline köha on erinevate etioloogiate haiguste ühine nimetaja. Selle esinemise peamisi põhjuseid võrreldakse ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide, farüngiidi, kurguvalu, sinusiidi, larüngiidi ja põletikuvastaste haigustega.
Limaskesta kliirensi rikkumised lapsepõlves võivad olla tingitud kardiovaskulaarse süsteemi, seedetrakti, maksa ja neerude kõrvalekalletest, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate lokaliseerimisest ja allergiatest.
Seega, enne kui otsustate, kas lapse juures on võimalik kõndida, on vaja läbida konsultatsioon otolarüngoloogiga, analüüsida ilmastikutingimusi ja lapse üldist heaolu.
Patoloogiad ja tingimused, kui on soovitav õhuvannide võtmisest keelduda, on esitatud järgmises nimekirjas:
- Väljendatud ilmingute etapp, mis kestab 2-3 päeva. Need on tingimuslikud arvud, nad võivad sõltuvalt ravirežiimist muutuda üles või alla. Ägenemise perioodi iseloomustab suurenenud valus sümptomid, uute kliiniliste vormide tekkimine.
- Kõrge kehatemperatuur, nõrkus, halb enesetunne, palavik. Patsient vajab voodit.
- Ebasoodsad ilmastikutingimused. Talvel, see temperatuur langeb -15⁰С ja allpool (haige lapsed kuni aasta, põhjus jääda kodus, kui termomeeter on -5⁰С), gusty tuul, lumi ja vihm, lumetorm. Kahjulikku mõju nõrgenenud kehale avaldab kodune soojus, suurenenud niiskus.
- Jääk köha. Viimane sõna jääb raviarstile. Arvestades lapse füsioloogiat, haiguse omadusi, määrab lastearst kindlaks jalutuskäikude sageduse ja kestuse, eriti kui tegemist on alla ühe aasta vanuste lastega.
Lisaks destabiliseerivatele keskkonnateguritele omistatakse ka keemiliste elementide liigne kontsentratsioon atmosfääris (tüüpiline tööstuspiirkondadele) ning rasked suitsud põllumajandusliku töö käigus.
See on oluline! Inkubatsiooniperiood pärast nakatumist viirustega, mis põhjustavad SARSi, kestab 3 kuni 5 päeva. Patogeenid edastatakse aerogeensete meetoditega ja selleks, et mitte nakatada võõrasid, tuleks vältida kokkupuudet tervete imikutega.
Kui laps pärast kõndimist köha sagedamini ja intensiivsemalt, on see loomulik reaktsioon, mis näitab taastumise positiivset dünaamikat. Niiske õhk vähendab röga röpimist, mis hõlbustab selle röstimist, aktiveerides seega bronhide läbipääsude isepuhastamise protsessi. Rünnaku ajal on vaja lasta lapsel tänaval kõndida, kuna kodus hapnikupuuduse tõttu on see problemaatiline.
Pärast terapeutilisi protseduure (sissehingamine, soojad vedelikud, hõõrumine) on kahjulik välja minna.
Värske õhu kasutamine köha ajal
Kõige lihtsam ja efektiivsem viis hapneda laste keha on veeta rohkem aega värskes õhus. Ja mis siis, kui laps on haige? Kas tänaval kõndides on võimalik köha?
Nõrgestatud immuunsus vajab täiendavat energiat viiruste ja bakterite vastu, ja kus võtta jõudu, kui laps on alati suletud ruumis, kus ei ole ventileerimist? Seega, kui lapse seisund on rahuldav, viige laps pargisse või metsa niipea kui võimalik.
Õhuvannide eelised avalduvad järgmistes tegevustes:
- immuunseisundi normaliseerimine;
- limaskesta aparatuuri transpordifunktsiooni parandamine;
- suurenenud vereringe bronhides;
- sekretoorsete näärmete tootlikkuse suurendamine;
- kuiv köha migreerumine märgaks;
- bronhopulmonaarse aparaadi tugevdamine.
Lapse kogumine promenaadile peaks arvestama asjaoluga, et allergilised köha rünnakud süvenevad tänaval puude, lillede ja tugeva tuule puhangute ajal.
Kui hingamisteed on hapnikuga täidetud, on bronhides aktiivne lumeenide laienemine, taastub hingamise kvaliteet, mis vähendab taastumisaega ja minimeerib haiguse kordumise riski.
Fakt! Vastavalt lasteasutuste sanitaar- ja hügieeninõuetele on kuni 4-aastaste lastega kõnni- tamine -15⁰С juures ja tuulekiirus üle 15 m / s keelatud alates nelja-aastasest -20⁰С.
Arvamused ja nõu Komarovsky
Kuulus lastearst E.O. Komarovsky rõhutab, et kasvava organismi puhul on oluline kokkupuude keskkonnateguritega ning haige lapse puhul suureneb vajadus täiendava hapniku järele.
Viide! Erinevus laste ja täiskasvanute vahel seisneb selles, et lastel on intensiivsem ainevahetus, tekib vastavalt rohkem soojust, talub kergemaid temperatuure.
Lastearst annab soovitusi jalutuskäigude korraldamiseks:
- Valige treeningut eemal teedest. Ideaalne - mets, park, aed. Metsaõhk on küllastunud kasulike fütotsiididega, mis on optimaalselt niisutatud, selle koostises ei ole kahjulikke keemilisi ühendeid, mis on immuunsuse nõrgestamiseks äärmiselt oluline.
- Kaitsta nahka külmumise ja ülekuumenemise eest laste kosmeetikatoodete poolt.
- Kõrge termilise jõudluse korral muutke jalutuskäiku. Te peate hommikul ja õhtul enne magamaminekut kõndima.
- Kontrolli lapse tegevust. Ülemäärane tegevus tarbib taaskasutamiseks vajalikku energiat.
- Õige vali riided, mis ei võimalda keha hüpotermiat või ülekuumenemist. Parem on see, kui tegemist on loomulikest kangastest asjadest, mis hoiavad hästi sooja, eemaldada liigne niiskus.
- Külmaga tänava ees, et eemaldada närvijääk. Kui laps oma vanuse tõttu vastab vanemate nõudmistele, paluge tal puhuda oma nina hästi. Rikkalike tattidega imikutel kasutatakse nina aspiraatorit, mille järel lisatakse isotooniline lahus ja sinusi töödeldakse õrnalt puuvillakimpudega.
- Võtke tugeva rünnaku ajal lapsest sooja veega soojendusega termos jalutuskäik. Haigusseisundi leevendamiseks aitab köha langetada (sobib 3-aastastele ja vanematele lastele).
Näpunäide. Kui tervislikel põhjustel või ilmastikuoludel on kõnnib vastunäidustatud, ventileerige ruumi sagedamini. Õhumasside ringlus vähendab patogeensete tüvede kontsentratsiooni ruumis.
Lapsele vabas õhus viibimise keskmine aeg on 2 tundi päevas. Selline näitaja on igaühe jaoks individuaalne, seetõttu määrab jalutuskäikude kestus ja sagedus lapse tervisliku seisundi ja täiskasvanute vaba aja.
Komarovsky nõuab tungivalt, et kõik vanemad leiaksid igal hommikul aega hommikul ja õhtul, kui tema tervislikku seisundit ei häirita. Värskes õhus käimine tugevdab laste immuunsust.
Järeldus
Kokkuvõte. Kui laps on aktiivne, tunneb ta suurt, siis köha ei ole põhjus tänaval kõndimisest keelduda.
Kui ebameeldiva sümptomi põhjus on nakkushaigus, mis edastatakse nakkusliku või aerogeense meetodiga, on soovitatav vältida avalikes kohtades suurte rahvahulgaga. On kahtlusi õhuvannide teostatavuse osas, selgitage seda probleemi lastearsti vastuvõtul.
Kas on võimalik kõndida koos lapsega köha ja mida tuleb karta?
Köha on kaitsev refleks, mis on mõeldud hingamisteede puhastamiseks. Pediaatrilises praktikas esineb see sümptom sageli ja etioloogia on erinev. Lapsepõlves tekib köha viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide (ARVI, kopsupõletik), gastroösofageaalse refluks, bronhiaalastma ja kroonilise bronhiidi taustal. Sageli on nende haiguste ravi hilineb mitu nädalat ja vanemad ei tea, kas lapsel on võimalik sel perioodil kõndida ja kas värske õhu käik vähendab pediaatriga määratud ravi tõhusust.
Regulaarsete jalutuskäikude eelised
Eksperdid soovitavad olla tänaval vähemalt 30 minutit päevas. Miks on värske õhk inimese kehale haiguse ajal nii kasulik?
- Kehatemperatuurist (10 ° C) oluliselt erinevas ümbritseva õhu temperatuuril tekib veresoonte refleks, mis aitab kaasa riniidi leevendamisele;
- Patogeenid surevad, kui termomeeter langeb alla nulli;
- Ultraviolettkiirte mõjul sünteesitakse D-vitamiin, mis osaleb ainevahetusprotsessides, sünteesib hormoonid ja tagab makroelementide imendumise;
- Päikesevalgus tõstab meeleolu, mõjutab positiivselt emotsionaalset seisundit ja stimuleerib endorfiini ja serotoniini tootmist.
Nõuanne: riietage laps vastavalt ilmale, kuid ärge katke nina ja suu salliga. Enne jalutuskäigu alustamist puhastage nina ninasüdamikud nii, et hingamine toimub läbi nina ja mitte suu.
Kas ma peaksin lapse juures käima, kui köha põhjustas ORZi
Kuna koolieelse ja algkooliealiste laste immuunsus ei ole vormindatud, on ARVI raske. Kui kliinilise pildiga kaasneb palavik, peavalu, külmavärinad ja nõrkus, siis on parem hoiduda värske õhu käimisest. Sarnaste sümptomite korral näidatakse last voodipesu. Ruumi hügieenieeskirjade, sealhulgas korrapärase ventilatsiooni järgimine aitab kiirendada taastumist.
Tähtis: Komarovski E.O. peab vabas õhus viibimist ravimeetodite tarvitamiseks, kuid soovitab ennast kodus hoida, kui ilm on halb (vihm, tuul, niiske).
Kõndimine täiendab ravi, kui haigus hakkab taanduma ja kehatemperatuur normaliseerub. Värske, jahe õhk aitab kaasa röga lahjendamisele, hingamisteede normaliseerumisele ja süvendamisele. Märg köha muutub siiski intensiivsemaks ja sagedasemaks, kuna sissehingatav jahe õhk parandab vereringet bronhides, aktiveerib sekretoorsete näärmete tööd ja suurendab eritunud röga kogust. Suu kaudu sundpuhangu abil vabaneb keha limaskestast ja taastab hingamisteede avatuse. Kui jalutuskäigu ajal halvenes tervislik seisund ja laps tundis ennast halvasti, siis tasub naasta sooja ruumi.
Tugev tuulevesi ja madalad temperatuurid - see on põhjus, miks loobuda wellness-treeningust. Esimene jalutuskäik pärast taastumist peaks kestma kuni kakskümmend minutit. Lapse somaatilist seisundit on vaja pidevalt jälgida ja tänaval kulutatud aega järk-järgult suurendada. Aktiivne puhke- ja välimängud tuleks jätta kuni täieliku taastumiseni, kuna füüsiline pingutus nõrgenenud keha vastu on vastunäidustatud. Jalutuskäik, ärge unustage võtta paberist taskurätikud, köha losengid, joogivee, ninaspreid ja tilka.
Lühike jalutuskäik on vastuvõetav, kui temperatuur on veidi suurenenud (vahemikus 37-37, 5 ° C). Kui subfebrilaalne temperatuur läheneb 38 kraadi märgile, siis on parem mitte majast lahkuda.
Näpunäide: pärast elektrilist protseduuri ja sissehingamist väljub vähemalt pool tundi. Soojendavad füsioterapeutilised protseduurid (kompressid, sinepiplaastrid, hõõrumine) tehakse enne magamaminekut ja käivad ainult järgmisel päeval lõunasöögi ajal.
Allergiline köha ja kõndimine
Suvel ja kevadel süvendavad õietolmuallergeenid allergilist köha ja nohu. Taimede aktiivne õitsemine põhjustab lapsel rasket hingamist, lämbumist rünnakuid, kuiva köha, rindkere kitsenemise tunnet.
Puuvill-marli sidemega ja hingamisteid kaitsvad otolarüngoloogilised barjäärid aitavad vältida aeroallergeenide ja saasteainete sattumist. Spray on ennetav vahend, mida kasutatakse sügeluse, limaskestade turse ja nina hingamise rikkumise vältimiseks.
Näpunäide: arvestage kliima- ja keskkonnateguritega. Suuremate linnade elanikud, kes elavad metsaparki tsoonist, on värskes õhus, ei too soovitud terapeutilist toimet.
Köha, kaasas külm
Köha kaasneb sageli nina limaskesta põletik. Suurenenud niiskus koos suhteliselt madala keskkonnatemperatuuriga aitab leevendada riniidi kulgu. Kütteperioodi kõrgusel kuivatavad õhu ruumid ja radiaatorid. Regulaarsete jalutuskäikude korral läbib nohu kaks või kolm päeva.
Väikestel lastel on hingamisteedel kitsas luumen, nii et isegi väike muconasali sekretsiooni kogunemine põhjustab nina hingamise tõsiseid rikkumisi. Tänaval olles on laps kergendatud, kuna turse niiske ja sooja õhu all väheneb.
Jalutamine köha all talvehooajal ja halb ilm
Väga madalatel temperatuuridel tunneb laps ebamugavust, sest isegi terve inimene, kes hingab külmas, on raske. Lastearstid soovitavad talviste kuude vältel tegevust väikelastel piirata. Pärast kuue kuu vanuseni jõudmist on mõneks ajaks võimalik külma minna. Üheaastase lapse puhul ei ole tähtaegu.
Kui piirkonnas on pikka aega hägune, ebastabiilne ilm, millega kaasneb udu ja külm, on vaja riideid vihma sadestamise eest kaitsta. Sügisel on lubatud ka köha ja nohu välja minna.
Näpunäide: kui elate megaarsuses, proovige mitu korda kuus minna loodusse.
Õige koht kõndimiseks ja õige riide valimiseks.
Kasulik mõju kehale ja kiireneb köha jalutuskäikude kadumine okaspuudest. Metsaõhul on optimaalne niiskus, seda rikastatakse hapniku ja bioloogiliselt aktiivsete ainetega, mis hävitavad ja pärsivad patogeenide kasvu ja arengut.
Fakt: haigust on võimalik diagnoosida köha (kuiv, märg) ja kaasnevate sümptomite järgi.
Vältige kõndimist mööda hõivatud teid ja avalikke kohti. Suure rahvahulga tõttu suureneb uuesti nakatumise oht.
Valige mugavad riided, mis ei takista liikumist. Valesti valitud riided võivad põhjustada hüpotermiat või hüpertermiat. Katke lapse kõrvad, kurk ja alaselja, kandke soojaid kingi. Et pärast vihma mugavalt käia, peaksite ostma veekindlaid kummist saapaid. Päikeselisel kuuma ilmaga ärge unustage mütsid ja eelistage looduslikke kangaid.
Kas lapsega on võimalik kõndida, kui tal on köha?
Lapsed haigestuvad väga tihti ja köha võib jääda pikka aega ka pärast külma möödumist. Seetõttu on paljud emad mures küsimuse pärast, kas kõndida, kui on köha. Küsimuse ühemõtteline vastus - kas lapsel on võimalik kõndida, isegi mitte arstide vahel, palju sõltub lapse seisundist, ilmastikust ja erinevatest seotud teguritest. Ainult laps, hoolikalt jälgides lapse seisundit, saab lõpuks aru, kas tasub kõndida koos temaga või kui on parem kõndida. Selles osas erinevad ka spetsialistid oma arvamuses, keegi arvab, et esimesel võimalusel on vaja aktiivselt liikuda ja kõndida ning keegi vastupidi on kindel, et voodipuhkus on vajalik kuni täieliku taastumiseni.
Värske õhu kasutamine köha ajal
Külma värske õhuga külmal on järgmised kasulikud funktsioonid:
- normaliseerib hingamist ja muudab selle sügavamaks;
- aitab kaasa röga lahjendamisele ja lima paremale eraldumisele;
- parandab bronhide verevarustust;
- hoiab kurgu ja nina limaskesta;
- aktiveerib röga eritumist.
Peale selle on liikumise ajal hingamissüsteemi elundeid aktiivsemalt hapnikuga varustatud, mis on kasulik kiireks taastumiseks. Jah, ja immuunsüsteem tänu värskele õhule hakkab aktiivselt tegelema jääkkülma sümptomitega.
Värske õhk on köha ajal kasulik
Statistika kohaselt kasvavad pidevalt käivad lapsed kiiremini kui kodus. Jah, ja tüsistused väikelastel, sageli värskes õhus, esineb palju harvemini kui need, kes on sellest ilma jäetud.
Näited jalutuskäigust ja põhireeglitest
Kui haiguse peamine staadium on möödas ja laps on paranenud, on võimalik ja isegi kasulik kõndida, olenemata sellest, kas kuiv või niiske köha on säilinud jääknähtusena. Kuid enne otsuse tegemist on parem konsulteerida lastearstiga, ta aitab kindlaks teha, kas selle lapse juures tasub kõndida.
Reeglina kiirendab kõnnib ainult organismi taastumisprotsessi. Sel juhul on soovitatav tänaval võtta vett ja anda lapsele jook, eriti suvel, sest limaskestad vajavad külma ajal aktiivset niisutamist.
Alusta kõndimist pärast külmumist peaks olema järkjärguline. Esimene väljumine ei tohiks ületada 20 minutit. Järgmisel päeval veidi kasvas. Külma lapse maksimaalne lubatud aeg on 90 minutit. Selle aja jooksul on eriti oluline hoolikalt jälgida lapse seisundit ja lõpetada kõndimine, kui see halveneb. Samal ajal ei loeta suurenenud niiske köha seisundi halvenemist, vaid pigem tõendeid selle kohta, et keha vabaneb nakkusest.
Parem on imetada kiirustamata ratastoolis ja vanemat last tuleks seletada, et praegu ei saa ta sõita ja hüpata. Kui laps ei suuda vaikselt kõndida, siis on parem piirduda tubade õhutamisega või rõdule minekuga.
Kõndimine aitab kiirendada taastumist, kui seda teostatakse õigesti, ning vältida ülemäärast füüsilist aktiivsust või hüpotermia last. Kui äkki on laps higistamine - on parem minna kohe koju ja vahetada oma riideid, kuni sa jälle külmad.
Alla 6 kuu vanuse lapsega saab kõndida, kui termomeeter ei lange alla -5 kraadi. Aga kui tänav on -5 või madalam ja tugev tuul, siis on parem kõndida. Kui -5-le päikeseline ja tuuletu, siis on täiesti võimalik minna väljas ja kõndida pool tundi vaikses tempos. Peaasi on see, et laps ei higistama, muidu võib see tekitada uue külma ringi. Kevadel ja sügisel võite kõndida ka tingimusel, et see ei ole külm ja vihma pole.
Külmas (kui -5 või madalam) on parem jätta beebi rõdule magama 15 minuti jooksul jalutuskäigu asemel.
On võimalik otsustada, kas välistemperatuuri on lubatud kõndida sellel ilmal, kus laps tavaliselt kõnnib. Näiteks, kui sa käisid terve lapse juures -10 juures, siis sellisel ilmal püsiva köha korral võid minna välja, kui puudub tugev tuul või see ei lundu.
Perioodil, mil laps külma tõttu köhib, on soovitatav vältida laste suurte kontsentratsioonidega mänguväljakuid ja üldiselt kohti, kus on palju inimesi, sest need on ekstra mikroobid, mis tõenäoliselt jäävad endiselt hapra organismi juurde. Samuti on soovitatav lasteaias mitte käia, seal saab laps nakatada teisi või tõmmata selle ümber ümbritsevatelt inimestelt uut nakkust ja haigestuda.
Suvel on võimalik kõndida ka väikese temperatuuriga (umbes 37 kraadi), vaid on oluline tagada, et laps kõnnib rahulikult lähedal ja ei kiirusta. Kuid kõrgetel temperatuuridel on kindlasti vajalik voodipesu.
Kui see on külm, kasutage kõndimisel kindlasti mütsi
Igal ajal ei tohiks sa kanda lapsi nagu kapsas paljudes riietekihtides, sest ülekuumenemine ei ole vähem ohtlik kui hüpotermia ja higistamine on tõenäoliselt jälle külm. Suvel peaksite kandma kerge puuvillase riideid (ja pange kindlasti päikesesirm). Külmas peaksite kasutama mütsi, mis katab kindlasti kõrvad, labakindad, sallid, soojad kingad. Kampsun või hüppaja, samuti pealisrõivad peaksid tagakülje täielikult katma, kaitstes seda külma eest. Külma jaoks on parem valida hüpikaknad või ümbrikud, et see ei sobiks ühtlaseks, kuid on veidi vabam, seetõttu on laps soojem. Suu ja nina ei saa siduda salliga, sest sel juhul moodustub kondensaat, milles patogeenid paljunevad.
Normaalseks peetakse köha ajutist suurenemist intensiivsema röga väljavooluga pärast kõndimist. Sel juhul on oluline anda lapsele lihtsalt köha. Aga kui laps tagasi pöördudes hakkas tugevamini köhima ja röga ei liigu või kõri punetab, siis peaksite hoiduma kõndimisest kuni täieliku taastumiseni, kuid nüüd piirake ennast lühikese viibimisega rõdul või ruumi õhutades.
Värskes õhus viibimine ei ole vajalik mitte ainult jääkkülma sümptomite, vaid ka selliste tõsiste haiguste puhul, nagu köha ja abstruktiivne bronhiit. Õhk aitab suurendada lima eraldumist, mis toob kaasa taastumise. Sellisel juhul on jalgsi mõju isegi parem kui ravimitest.
Eriti kasulik on kõndida, kui aknast on udu või säris, sest kõrge niiskus kiirendab paranemisprotsessi. Kuid sel juhul on vaja hoolikalt valida lapse riided ja kingad. Ta ei tohiks oma jalgu higi ega märjaks.
Köha kandva lapse jalutamine on parim pargis või metsas
Äärmuslikus kuumuses, kui termomeeter tõuseb kodus isegi üle 30, on parem last kõndida rohelisele tsoonile - metsale või pargile, kus see on jahedam. Jalutamine koos lapsega, kellel ei ole olnud halba külma, on äärmiselt ebasoovitav suitsu või tugeva keskkonna suitsu korral. Ja üldiselt sobib metsa haige lapsega kõndima, tervendav õhk avaldab soodsat mõju üldisele seisundile. Kui sa ei pääse metsa, siis võite minna lähedalasuvale küljele või pargile, kuid tuleks vältida suuri gaasireostusega kohti.
Millistel juhtudel on kõndimine vastunäidustatud
Hoolimata kõigist kõndimisest saadavatest hüvedest on sellised tingimused jalgsi ajal rangelt vastuolus
- külm ilm;
- tugev tuulamine, vihma, lumetorm, vihm ja lumi;
- lapse heaolu järsk halvenemine kõndimise ajal;
- külmavärinad, palavik, õhupuudus;
- keha üldise seisundi rikkumised (letargia või üleekskursioon);
- hingamisraskused;
- raske haigus, halb enesetunne, kõrge palavik (38 kraadi);
- haiguse äge staadium;
- peavalud ja isutus;
- sügav köha;
- rasked haigused, mis nõuavad voodit puhkust: kopsupõletik, keeruline bronhiit, mädane tonsilliit, larüngiit.
Traditsioonilised ja traditsioonilised ravimeetodid
Tervislik on lihtne!
- Avage blogi menüü
- Kodu
- Kõik artiklid
- Tagasiside
- Registreerige arstile
Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha?
Laste jaoks on äärmiselt oluline jalutada ja mängida värskes õhus, ja kui äkki ilmneb lastel haiguse märke, siis paljud emad ja isad ei tea, mida teha - kas te saate oma lapsega külma ja köha abil kõndida või on parem jätta ta koju, kuni taastub. Loomulikult on see selge liialdus - selline edasikindlustus ei ole absoluutselt õigustatud, kuid on juhtumeid, kus lastel on tõepoolest vastuolus minna ja voodis paremini puhata.
Kas on võimalik külma lastega kõndida
Vabas õhus viibimise eelised on ilmsed isegi siis, kui tal on nohu.
Seda väidavad kõik lastega töötavad arstid.
Peamised eelised:
- Laps on karastatud, tema keha kohaneb äärmuslike temperatuuridega, lakkab külmast ja tuulest. Selle tulemusena paraneb tema immuunsüsteemi töö oluliselt;
- Kuna puhas õhk suurendab vereringet, hävitatakse patogeensed mikroorganismid ja eemaldatakse ninaõõnsustest - tegelikult suudab poiss nina ja köha korralikult puhuda;
- Hingamisteede ja nende niiskuse puhastamise tõttu saavad kõik lapse keha siseorganid hapnikku piisavas koguses ja see parandab nende funktsiooni.
Nõukogu Eriti kasulik on jalutada koos lastega pargis või metsavööndis, kus kasvavad okaspuud.
Nende taimede lenduva tootmisega täidetud õhul on bakteritsiidne ja desinfitseeriv toime. Ravi kodus, kus õhk on kuivem, sisaldab tolmuosakesi, lemmikloomade juukseid, ei saa sellist tervendavat toimet anda.
Teie lapse heaolu parandamiseks on oluline ka hea tuju, mis muutub tänaval positiivsemaks. Samal ajal, kui laps kõnnib ja laadib energiat, on vanematel võimalus ruum põhjalikult ventileerida, seega puhastades seda mikroobidest ja kõrvaldades kuivuse.
Teisest küljest, kui allergeenid muutuvad riniidi põhjuseks, näiteks mõnede taimede õietolm kevadel õitsemise ajal, siis on parem jätta poeg või tütar kodus kuni selle ohtliku perioodi möödumiseni. Kui allergiline riniit on tingitud muudest eeldustest, peab laps hingama võimalikult tihti õhku.
Vanemad hakkavad kogema tõelisi tundeid, kui lapsel on tatt. Purulentne, rohekas viimistlus, eriti hirmutav täiskasvanud. Fakt on see, et roheline lima võib olla ülemiste õõnsuste põletiku tagajärg, kuid kui lapsel ei ole temperatuuri ja see on ainus sümptom, mis on tingimata, on õhuvannid lihtsalt selleks vajalikud. Oma viisil takistavad nad tõsisemaid haigusi, tugevdades organismi tõkkejõudu.
Põnev küsimus on see, kas talvel on võimalik külma lastega kõndida. See on võimalik ja isegi vajalik, välja arvatud tugeva külma, tugeva tuulekauge korral. Ärge treenige halva ilmaga. See tähendab, et need piirangud on osalised - peate alati keskenduma keskmisele termomeetrile, sest keegi ei vaja ekstreemsporte ja on isegi ohtlik. On oluline, et laps peab hingama läbi nina ja seda tegema, enne lahkumist on vaja puhastada nina koorikutest ja eritistest. Lisaks võib suu hingamine külmade aegade ajal põhjustada kurgu ja kõri põletikulisi protsesse.
Täiskasvanutele on tänavatel viirushaigusi palju raskem tõsta kui siis, kui võtate lapsega ühendust teiste lastega ja täiskasvanutega elu- või avalikus piirkonnas.
Sellistele jalutuskäikudele ei ole vastunäidustusi.
Teatud tingimustel saate neid jalutada:
- karapuz ei värin, tal on normaalne temperatuur;
- ta magab kiiresti ja viibib täielikult kogu öö;
- lapsel on suur meeleolu ja hea isu;
- ärevuse märke.
Kui laps on juba kaheksa kuud vana, ei ole ninakinnisus püsiv ja ta on tähelepanelik, siis kõnnib ainult kasu ja aitab kiirelt ummikuid ravida.
Mitte vähem tähtis on küsimus, kuidas kõndida antritisega. Kui lapsel ei ole palavikku, mädast väljavoolu ja ta ei tunne end nõrkana, võite kõndida, kuid ainult siis, kui see on soe ja kuiv aknast väljas. Ei saa teha lapse ägeda haiguse faasiga jalutuskäigu jaoks ning ka rahuldavas seisukorras külma ilmaga, eriti talvel.
Kui riniidi põhjuseks on allergeenid, näiteks mõnede taimede õietolm kevadise õitsemise ajal, siis peab poeg või tütar jääma koju kuni selle ohtliku perioodi möödumiseni.
Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal
Lastel tekib köha paljudel põhjustel. See on erinevate haiguste sümptom või eelneb neile. Kui ravi ei toimu õigeaegselt, võib köha tekkida nohu, kõri kudede turse ja valusad tunded.
Selle põhjused on järgmised:
- allergiline reaktsioon tolmule, suledele, villale, hügieenitoodetes sisalduvatele kemikaalidele, taimedele ja nende õietolmule;
- imikutel on see kuiva õhu märk - sel viisil püüavad nad võõrkehade hingamisteid puhastada;
- nakkushaigused, millega kaasneb kuiv ja seejärel märja köha, samuti hingamisraskused, palavik, punetus ja kurguvalu;
- see võib olla ka kopsupõletik, tuberkuloos, bronhiit ja muud väga ohtlikud haigused.
Täiskasvanud peavad teadma patoloogia täpset diagnoosi ja sellest sõltub kõndimise võimalus.
Ärevust peaks põhjustama kuiv, ebaproduktiivne köha, pikk ja pisarav. Tavaliselt kaasneb sellega palavik ja röga võib olla mädane või segunenud verega.
Kas on võimalik koos lapsega kõndida? Tuleb välja, jah, arstid soovitavad jalutada isegi viirusinfektsiooni ja samaaegse riniidi ajal, sest see aitab lapsel kiiremini saada. Loomulikult ei kehti see tõsiste haiguste ja tõsiste patoloogiate kohta.
Millal ja kuidas seda teha saab:
- kui laps on tänaval, kui tal on köha, siis ei tohiks ta jooksma ja petta, ema peaks lapsele kohe selgitama, et väljumise eesmärk on meditsiiniline;
- te ei saa koos lapsega kõndida äärmuslikus külmas või soojuses - suvel saab seda teha õhtul, kui see muutub jahedamaks, talvel tuleb vältida madalat temperatuuri;
- Võite kõndida natuke, sõna otseses mõttes 20 minutit, peamine asi on see, et laps saab hingata värsket, puhast õhku, hoides silma peal oma seisundi - halvenedes on parem mitte riskida ja konsulteerida lastearstiga.
On kasulik kõndida otse, enne magamaminekut ja kohas, kus puuduvad hõivatud teed ja palju inimesi, on parim valik looduses. Kui õhk on piisavalt niiske, on see isegi köha korral kasulik, kuid see ei tohi olla niiske ega vihma. Ürituste aega saab järk-järgult suurendada kuni poolteist tundi, kui sellised reisid toovad kaasa tervise paranemise.
Sõltumata sellest, kas on võimalik külastada ja köhida lapse jalutada, sõltub diagnoosist ja lapse seisundist, nii et selles küsimuses peate järgima arsti nõuandeid ja nõudeid.
Video: köha ja kõndimine
Kui laps ei liigu köha ajal
Kindlasti ei saa te minna välja, kui teie lapsel on palavik või palavik, mis on seotud sümptomiga nagu köha. Isegi 37 kraadi juures on see liiga ohtlik. Isad ja emad peavad meeles pidama, et halbade ilmastikutingimuste, tugeva külmumise ja tuule ajal võivad haiguse sümptomid halveneda, mistõttu see ei ole õige aeg kõndida.
Samuti ei tohiks te riskida, kui laps:
- Allergeeni köha. Selle põhjuseks on toit, taimed, kodutarbed, vaibad, voodipesu, pesu- ja pesemisvahendid, kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid. Kui vanemad suitsetavad, võib lapsel olla ohtlik tubakasuits. Eeltingimused on mõned ravimid, hingamisteede nakkushaigused, ussid. Sellisel juhul võib väljasõit raskendada seisundit ja isegi põhjustada näo turset (Quincke) ja allergilist löövet (urtikaaria). Sel juhul saab aidata ainult antihistamiinikume, mis võetakse enne lahkumist.
- Sa ei saa kõndida, kui sel ajal linna läbib gripi või teiste lastehaiguste epideemia. Selle aja jooksul on üldiselt parem olla ülerahvastatud kohtades. Vajadusel on soovitatav võtta ettevaatusabinõusid - nakkuse vältimiseks võite kasutada desinfektsioonivahendeid, väliseid kreeme ja salve.
- Jalgsi hoidmine peaks toimuma kopsupõletiku, kopsu-, põletikulise, hingetoru ja näärmete mandlite ajal. Eriti on see oht nende haiguste ägenemise ajal ohtlik, kuna need võivad põhjustada erinevaid tüsistusi. Kerge käigu korral võib lastearst lubada lühikesi väljumisi, kui see on soe.
- Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged. Lõppude lõpuks saavad nad teistele lastele ja täiskasvanutele ebameeldivat haigust edasi anda.
- Raske nõrkuse, peavalu ja peapööritusega, mida sageli seostatakse ARVI-ga, ei tohi lapsi kõndida. Sellises olekus on parem, kui nad järgiksid semipostyle režiimi, ja saate värsket õhku hingata isegi avatud aknas või lodžal. Samal ajal tuleb lapse soojalt riietada, kuid nii, et ta ei higi. Selliste õhuvannide aeg peaks siiski olema 10-15 minutit.
- Vanemad peaksid vaatama oma last - kui köha on kuum, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine, vajab ta kiiret abi arstilt ja jalutuskäik võib nõrgestada tema keha ja muuta ta halvemaks.
Et mitte kahjustada laste keha, siis on parem mitte katsetada ja saada nõu lastearstilt. Kvalifitseeritud arst ütleb teile, kui kõndimine on soovitav ja kui need võivad olla kahjulikud.
Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged.
Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha? Kõndimise põhireeglid
Reeglid vanemate jälgimiseks:
- igal juhul peate enne lapsega kõndimist näitama seda lastearstile ja leidma, mis põhjustas haiguse;
- isegi subfebrilisel temperatuuril (37,5 kraadi) on parem välistada väljumist;
- kui on nõrk nõrkus ja halb enesetunne, on parem kõndida kuni taastumiseni edasi lükata;
- karastamine - see ei tähenda, et te saaksite koos lapsega kõndida igal ajal, kui sajab, tuuline ja külm, siis ei pea te seda tegema;
- ka vihma käimine on ohtlik, nagu külma ajal - kui laps saab jalad niiske, võib ta veelgi enam haigestuda;
- te ei tohiks lapsel palju riideid kanda, sest lapsed on väga aktiivsed ja võivad higistada ning olemasoleva köha või ninakinnisuse tõttu võib see väga kiiresti põhjustada külmumist;
- on lubatud külmetusega kõndida, aga kui laps saab tänaval täiendavalt ärritada, siis on parem teda kaitsta spetsiaalse marli maskiga;
- kui ema jalutab lastega jalutuskäru, siis ärge sulgege seda kardinaga, nii et laps ei saa piisavalt värsket õhku;
- et määrata, kuidas laps tunneb, puuduta lihtsalt oma kaela tagant - kui laps on kuum, on ta kuum;
- alati on parem jalutada avalikes kohtades, kaasa arvatud suured rahvahulgad, te ei tohiks sõita lastega lapse mänguväljakule, kus ta ei saa ainult nakatuda teistest lastest, vaid muutuda ka nakkuse kandjaks;
- kui sa ei saa üldse minna, saate vähemalt viia rõdule, et tema keha saaks piisavalt värsket õhku.
Vanemad peavad enne väljasõitu tagama, et laps puhub oma nina ja hingab ainult oma nina. Lisaks sellele peaks ilmastikutingimustele tuginedes rangelt reguleerima jalutuskäike - jaheda õhu ja tuulega - see ei ületa 20 minutit, samas kui selge, soe ilm - 40 minutist tunnini.
Mitte kõik vanemad ei tea, kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha ning usun siiralt, et seda ei saa teha. Kuid nagu näitab meditsiinipraktika, on see vajalik tingimus, et laps saaks võimalikult kiiresti paremaks saada. On palju ohtlikum hoida seda kodus, kus haigus võib lõputult edasi lohistada.