UHF (ultra-kõrgsagedusravi) on füsioteraapia meetod, mis toimib ultra-kõrgsagedusliku elektrivälja sisemiste organitega, mille kõikumised on 40,68 MHz, mis vastab lainepikkusele 7,37 m. Sellise välja moodustamine kondensaatori metallplaatide (elektroodide) abil, mis asuvad mõnest kaugusest kehast. Esimest korda meditsiinilistel eesmärkidel viidi sakslased läbi sellist ravi 20. sajandi esimesel poolel.
UHF-i töötlemiseks kasutatakse kõiki ohutusnõudeid järgides nii statsionaarseid kui ka mahukaid seadmeid (Undaterm, UHF-300, Screen-2, Impulse-2) ja kodus kasutatavaid kaasaskantavaid seadmeid (Miniterm, UHF-4, UHF -66 ja UHF-62).
UHF-i näidustused
UHF-ravi teostatakse paljudes inimese patoloogiates, sealhulgas maksa-, sapipõie- ja kanalisüsteemi haigustes:
- Mis tahes päritoluga hepatiit, krooniline kulg;
- Sapipõie düskineesia;
- Koletsüstiit, krooniline kulg;
- Kolangiit, krooniline kulg;
- Maksatsirroos;
- Tüsistused pärast maksakahjustust.
UHF-i vastunäidustused
Kui patsiendil on teatud haigusi ja patoloogilisi seisundeid, ei saa organismi ülitugevaid sagedusi rakendada:
- Tuberkuloos, eriti aktiivne faas;
- Verejooks ja kalduvus neile (sealhulgas sisemine verejooks);
- Igasuguse paiknemise pahaloomulised kasvajad;
- Südamestimulaatori olemasolu (kunstlikud südamestimulaatorid);
- Individuaalne talumatus protseduurile;
- Teadmata põhjuste suurenenud kehatemperatuur;
- Kardiovaskulaarsüsteemi haigused, dekompensatsiooni staadium;
- Sensoorsed häired, rasked kulgud;
- Rasedus igal ajal;
- Narkootikumide või alkoholi mürgistus;
- Vaimne haigus, mille närvisüsteemi ärrituvus suureneb;
- Naishaiguste anamnees (mastopaatia, emaka müoom);
- Türeotoksikoos, raske;
- Hüpotoniline haigus;
- Mis tahes metallobjektide olemasolu piirkonnas, kus on paigaldatud elektroodid;
- Intratsavitaarsed abstsessid;
- Müokardi infarkt;
- Aju insult.
UHF toimimise ja mõju põhimõte
Elektrivälja tekib kahest kondensaatorplaadist, mis paiknevad patsiendi keha erinevatest külgedest üksteise vastas. See imendub kudedesse ja läbib kogu inimkeha. Rakkude ja kudede sees olevad osakesed laetakse ja hakkavad võnkuma, mis põhjustab sisekudede ja -organite temperatuuri tõusu. Mida kõrgem on UHF-seadme jõud, seda kõrgem on kudede temperatuur.
UHF-seadmed töötavad neljas erinevas režiimis:
Mobiilseadmete võimsus, W
Võimsus kaasaskantavatele seadmetele, W
Maksahaiguse korral kasutatakse kuumavaba ravi, millel on maksimaalne põletikuvastane toime. Ultra-kõrgsagedusliku elektrivälja toimel tekkivad mõjud:
- Laevaseinte läbilaskvuse suurenemine;
- Verevoolu ja lümfiringluse tugevdamine põletikulise fookuse piirkonnas;
- Koe turse vähendamine;
- Mürgistuse mõju vähendamine (toksiinide ja patoloogiliste mikroorganismide läbipääsu blokeerimine rakkude ja veresoonte kaudu);
- Fagotsütoosi aktiveerimine ja vere leukotsüütide suurenemine;
- Suurenenud sapi sekretsioon;
- Põletikuliste protsesside vähendamine, kaasa arvatud mädane (välja arvatud püha pöörane fookus);
- Närvirakkude ja otsade erutuvuse vähendamine (valu sündroomi vähenemine);
- Lihaskrampide vähendamine (sise-elundite silelihastena ja lihvitud, moodustades keha lihaste raami);
- Vähene vererõhu langus ja südame löögisagedus.
Esialgset ettevalmistust UHF-protseduuri jaoks ei ole. Patsiendil on puidust diivanil, mis asub vasakul pool, mugava horisontaalse asendi. Riietust ei tohi eemaldada. Või saate selle vahetada marli sidemetega. Kaks elektroodi paigaldatakse paremasse hüpokondriumisse ja tagasi. Naha ja metallplaadi vaheline vahe peaks olema 3 cm, nende läbimõõt statsionaarsetes seadmetes vastab 17 cm ja kaasaskantavate seadmete puhul 11 cm. Mobiilside jaoks on see 40 vatti ja kaasaskantav - 15-20 vatti. Patsient ei tohi tunda kuumust ega muid muutusi. Kõik protsessid toimuvad ainult kehas. Ühe seansi kestus on 15 minutit. Ravi käigus on vaja iga päev või kaks korda 15 protseduuri. Pärast istungi lõppu võib patsient minna koju või oma tuppa (sõltuvalt raviasutusest).
UHF-protseduur kodus
UHF-protseduuri saab läbi viia ka kodus, kuid selleks on rangelt järgitud ohutuseeskirjade järgimist ning elektroodide hoolikat paigaldamist, vajalikku sagedust ja ravi kestust. Soovitav on, et plaati ei seaks patsient ise, vaid tema sugulane (või mõni muu lähedal asuv isik), sest peaaegu ei ole võimalik kindlaks teha 3 cm lõhe seljaosas.
Kui ravi käigus ilmnevad uued sümptomid, peate oma arsti poole pöörduma nõu saamiseks ja seadme kasutamise parandamiseks.
Seade peaks olema kummist matt, kõik voodipesu metallosad tuleb pakendada kuiva lapiga. Seda tuleb teha elektrilöögi vältimiseks.
UHF-ravi ajal on väga harvadel juhtudel võimalik komplikatsioone esineda:
- Põletused Kui plaadi temperatuur on liiga kõrge, kui aparaat on valesti paigaldatud, kui seadme plaat puudutab nahapinda ja kui kõiki reegleid ei järgita, on võimalik, et õige hüpokondriumi sektsioon liigub üle, kuni tekib igasuguse raskusastme põletus (punetus, villid, haavandid, koe surm).
- Põhihaiguse halvenemine. Kõrge kuumutamistemperatuuri korral, eriti mädaste patoloogiate korral, esineb patsiendi seisundi halvenemine, suurenenud valu ja põletikulised protsessid. Samuti võib see sümptom olla põhjustatud individuaalsest sallimatusest UHF-protseduurile ise.
- Suurenenud kehatemperatuur. UHF-i individuaalse talumatuse korral on kehatemperatuuri tõus võimalik juba kõrgenenud kehatemperatuuri juuresolekul või hingamisteede nakkushaiguste juuresolekul.
- Elektrilöök. Esineb siis, kui seadme talitlushäire või puutumata käega elektroodide juhtmed puudutavad. Kerge lüüasaamise ja südametöö, hingamiskeskuse ja surma raske rikkumine on võimalik.
- Verejooks siseorganitest, hematoomid nahal. Võib esineda UHF-protseduuri ajal, kui patsiendil on vere hüübimise patoloogia. Nahal võib esineda arvukalt hematoome (verevalumeid), soolestiku haavandeid, hemorroidid, nina jne.
Kuidas asendada UHF?
-Millised on võimalused ninapõletiku soojendamiseks kodus?
-võib-olla mõnes polükliinikas sel eesmärgil ilmus midagi täiesti uut (mugav, turvaline)?
Noh, kuna ma välja tulin: paksu tatt enam kui kuu, nina ravimid ei aita. Snot-i välimus langes kokku kogu lehmapiima tarbimise algusega (hästi, ja ka lamades asetses ka vihmas). Piim eemaldati 13. augustil (st üks kuu tattude algusest). Tüüp ei läbinud. Ma pole oma elus kunagi allergiat kogenud. Ütle mulle, kas see näeb välja nagu tema?
Tead, allergiline tatt oychno vedelik nagu vesi ja voolab pidevalt. Teil on pigem sinusiit või sinusiit. Seda ütleb arst teile. Ja heade päevade sinused kuumutatakse soolaga - nad soojendavad seda pannil, magavad sokkis. Kõigepealt on kuum, nii et sa pead pakkima kerise ja panema selle ninale, kui sa soola maha jahutad, katkestage kate. See on väga mugav, sest disain on paindlik ja saate kaks korraga soojendada.
pidage meeles: sinusiidi soojus ei saa
(Mul on abikaasa, kes põeb kroonilist sinusiiti)
Sõna otseses mõttes ravis lapse sinusiit. Grela Mind nimetati! Sinusiit on möödas. Aga teil on veel vaja arsti määramist. Internetis ei saa sellest aru saada.
imelik. abikaasa on rangelt keelatud - nad ütlevad, et küte põhjustab nakkuse levikut, sinusiit võib minna frontaalsesse piirkonda ja peaaegu meningiit. Ta oli mitu korda haiglas sinusiidiga - nad ei soojendanud ja rõhutasid, et nad ei tohiks harrastada harrastustegevust, mune ei tohiks rullida, lambid ei tohiks kuumutada.
äkki on need antritises erinevad?
Tegelikult on teie sõnad väga mõistlikud. Võib-olla koheldakse ainult sinusiiti kompleksis - higistamise ja ravimitega? Või mu arstidel on tihe puhkus. Kuid sinusiit on midagi! Ja minu krooniline sinusiit, mida mu vanemad ravisid Krimmis - sunnitud jooksma kuuma kividega.
Nii, peatage. ENT kirjutas midagi "gaymoraep (t?) Iodite, õigus. terav tubot. Ja määras UHF-i nina numbrile 5. UHF on soe? Või on midagi muud?
Maximus ethmoiditis, mida haldab Yand.
Kui allegria ei ole paks. kuid vähe vett, nii et erinevalt sellest. Ja saate keedetud muna soojendada - olin lapsepõlves nii soe.
Õigeaegselt olime väga abistavad nina pesemisel kliinikus - spetsiaalse seadmega. Siin on meil kaua aega sama tatt, mis ei lõppenud. Selgus, et allergia ravib külma Euphorbium'i pihustamiseks. Proovige tilkade muutmist. Jah, ja konsulteerige oma arstiga, millist antihistamiinist saab (suprostin, fenistil, zyrtek jne). Sest mõnikord on see ette nähtud isegi tavalise külmaga lima kuivatamiseks. Ja kui see on allergia, muutub see palju lihtsamaks.
UHF füsioteraapia protseduur - näidustused, toimemehhanism ja selle asendamine kodus
Elektromagnetvälja töötamise põhimõtet kõrge sagedusega elektromagnetiliste võnkumiste korral kasutatakse meditsiinis kui füsioteraapiana lihtsama selgituse saamiseks, UHF-ravi - mis see on, saate kasutada "kütte" mõistet. Termiline töötlemine on lihas-skeleti süsteemi haiguste abistava või sõltumatu ravina efektiivne, keha kudedes ja siseorganites esinevad põletikulised protsessid. Kuid kogu selle kasulikkuse jaoks ei sobi see protseduur kõigile ja tal on teatud vastunäidustused.
Esimest korda registreeriti 20-ndatel sajanditel Saksamaal pulseeriva elektrivälja terapeutiline toime. Mõista, UHF-ravi - mis see on, aitab seda mõistet dešifreerida: ultra-kõrge sagedusega ravi. Spetsiaalsete seadmete kasutamine patsiendi keha mõjutavate füsioterapeutiliste meetodite puhul on eesmärgiks luua 2 tüüpi elektrivool (juhtivus ja nihkumine).
Selliste manipulatsioonide tulemus on veresoonte seinte läbilaskvuse suurenemine ja retikuloendoteliaalse süsteemi rakkude vool põletikulise fookusega. Ultra-kõrgsagedusliku ravi soojusmõju avaldub keha kudede iseärasuste tõttu, mis takistavad elektrivoolu tungimist. Seda protseduuri, mille jooksul seadet kasutatakse UHF-raviks, nimetatakse EVT-teraapiaks (pöörisvoolu elektrood).
UHF-teraapia läbiviimise seadme põhielement on ultra-kõrgsagedusgeneraator, mis taasesitab ultra-kõrge sagedusega laineid. Füsioteraapia läbiviimiseks kasutatakse nii statsionaarseid seadmeid kui ka kaasaskantavaid seadmeid. Mõjuvõimsuse reguleerimine toimub vastavalt patsiendi soojustunnetele (indikaator toimub vastavalt UHF-väljal asuva neoonlambi hõõgumuse intensiivsusele ja milliammeetripoomi kõrvalekalle).
Elektromagnetiliste lainete edastamiseks patsiendile kasutatakse kondensaatorelektroode, mis on metallkettad, mis on ühendatud generaatoriga ühendatud isoleeriva kattega. Soojuse annus ultraheliravi ajal arvutatakse vastavalt juhistele, lähtudes raviotstarbelisest otstarbest ja võib olla järgmiste tüüpide järgi:
Annus (soojustundlikkuse intensiivsus UHF-ravi ajal)
Kaasaskantavate seadmete väljundvõimsus, W
Väljundvõimsus statsionaarsetele seadmetele, W
Rakkude toitumise parandamine
Metabolismi normaliseerimine
Teades tegevuse ja mõistmise põhimõtet, UHF-ravi - mis see on, võime järeldada, et UHF-i abil ravimeetoditel on kasulik mõju inimese kehale. Ultra-kõrge sagedusega vool võib mõjutada närvikoes, luudes, kõõlustes ja liigestes esinevaid protsesse. Elektromagnetiliste lainete suure sagedusega põldude efektiivsust kasutatakse ägedate põletikuliste haiguste, neurooside, ainevahetushäirete ja seljaaju probleemide raviks.
Sellise füsioterapeutilise protseduuri mõju võib olla täpselt vastupidine eeldatavale, kui mitte järgida selle rakendamise põhireegleid. Liiga kõrge temperatuur kondensaatorplaatide vahel võib põhjustada naha põletusi. UHF-ga patsiendi tervisele tulenev oht on põletikulise piirkonna intensiivne kuumenemine, kuna patogeensete rakkude paljunemine suureneb soojuse abil. Ebamugavustunde tunne sellise protseduuri käigus peaks olema põhjus, miks vähendada füsioterapeut elektromagnetlainete võnkumise sagedust.
Kvalifitseeritud arst, kes tunneb patsiendi ajalugu, teab patsiendi reaktsiooni stiimulitele, peaks andma protseduuri suunamiseks. UHF-füsioteraapia viiakse läbi selliste probleemide ravis:
- põletikulised haigused;
- seljaaju, perifeersete närvide vigastused;
- radikuliit;
- silmahaigused;
- poliomüeliit;
- tromboflebiit;
- seedetrakti ja urogenitaalsüsteemide haigused;
- ENT haigused;
- nahahaigused;
- luu põletiku ägenemine (hambaravis).
UHF-ravi võib olla ohtlik südamestimulaatorite, implantaatide ja muude võõraste metallesemetega patsientidele. Lisaks ei määra arstid UHF-i järgmistel juhtudel:
- verehaigused, türeotoksikoos;
- on kasvajaid;
- palaviku ajal;
- patsient kannatab kardiovaskulaarse puudulikkuse all;
- raseduse ajal;
- haiguslugu on emaka fibroidid, mastopaatia, orooepididümiit;
- enne operatsiooni;
- madal tundlikkus elektromagnetiliste lainete suhtes.
Soovitatava sagedusvahemiku või UHF-füsioteraapia protseduuri ajalise ajavahemiku ebaõige määratluse eiramine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Nende hulka kuuluvad:
- palavik ravi ajal või vahetult pärast ravi;
- tervise halvenemine;
- naha põletused;
- sisemine verejooks.
Enne UHF-ravi alustamist valib spetsialist plaatide suuruse ja kuju sõltuvalt kahjustatava piirkonna asukohast. Elektroodihoidjaid töödeldakse alkoholipõhise lahusega ja manustatakse patsiendile. Mööbel, millele patsient on paigutatud, peab olema puidust. Sõltuvalt lainete võnkumise sagedusest kasutatakse tehnikat pideva või impulss-UHF-ravi abil. Soojuse doos määratakse suunates näidatud näidustuste alusel.
Sinusiidi ja sinusiidi äge ja krooniline vorm reageerib hästi kõrgsageduslikele lainetele. Südametõkega UHF on ravikuuri viimane etapp ja seda tehakse 10-15 päeva (sõltuvalt mädaste vormide sügavusest ülakõrgus). Ühe protseduuri kestus on 10 kuni 15 minutit. UHF-teraapia positiivne toime saavutatakse ödeemi vähendamisega diadünaamilise voolu mõjul.
Bronhopulmonaalse süsteemi haiguste ravi UHF abil on suunatud alveoolide seinte tugevdamisele, põletikuliste protsesside peatamisele. Protseduur seisneb UHF plaatide paigutamises rinnale paralleelselt patsiendi kehaga (nagu fotol). Elektroodide vaheline kaugus ei ole väiksem kui plaadi läbimõõt, mis on valitud patsiendi kopsude suuruse järgi. UHF kursus bronhiidiga kestab 6 kuni 12 seanssi kaks korda päevas, kestab 5 kuni 20 minutit.
UHF protseduuri keskkõrvapõletiku raviks tuleks teostada arsti järelevalve all, kuna elektromagnetvälja võib põhjustada vedeliku teket keskkõrva süvendis. Et jälgida organismi reaktsiooni kokkupuutele UHF-iga, ei ole füsioteraapia kulg algfaasis rohkem kui 6 protseduuri 5 minuti jooksul. Patoloogiate puudumisel suureneb ravi kestus 10 päevani. Elektroodide asukoht UHF-ravi ajal on järgmine: üks plaat - ajalise luu mastoidprotsessis kõrva taga, teine - templi piirkonnas.
Kuidas asendada UHF kodus
Kui haiglas ei ole võimalik teostada füsioteraapiat, saate osta kaasaskantava seadme, mille abil viiakse UHF-ravi läbi kodus. Enne soojendamist peate tagama kodumasina kasutamise ohutuse. Tuleb meeles pidada, et selline UHF-protseduur ja sellega kaasneb suhtlemine kõrgsagedusliku vooluga. Parem on pöörduda sugulaste poole, et elektroodid oleksid korralikult paigaldatud 3 cm vahega. Ravimeid tuleb käsitseda hoolikalt ja alles pärast arstiga konsulteerimist.
Artiklis esitatud teave on ainult informatiivne. Artiklite materjalid ei vaja enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja anda nõu konkreetse patsiendi individuaalsete omaduste alusel.
Füüsiline ravi kodus
Sageli on tänapäeva maailmas elaval isikul väga raske kõike hallata ja mõnede, mõnikord isegi äärmiselt oluliste asjade puhul, me lihtsalt lainetame oma käsi ja laseme neil triivida. Kahjuks kehtib see ka tervise kohta - mitte kõik meist ei saa võtta aega, et külastada meditsiiniasutust 10, 15 või isegi rohkem päeva järjest füsioteraapias. Ja teised teeksid seda rõõmuga, kuid keha võimekus ei luba... Kuid me oleme teile kiireid - täna on eksperdid välja töötanud palju seadmeid, mis võimaldavad teil teha konkreetse haiguse füsioteraapiat patsiendi mugavas keskkonnas - kodus. Ja mõnede tehnikate puhul ei ole vaja spetsiaalseid seadmeid. Lisateavet selle kohta leiate meie artiklist.
Kõige lihtsam teha kodus on sellised füsioteraapia meetodid nagu vesiravi, aeroteraapia, aroomiteraapia ja mehaanoteraapia. Samuti saab kodus hoida laser-, magneto-, elektro- ja ultraheliravi.
Hüdroteraapia
Inimesed kasutasid vett Asclepius ja Hippokratese ajal. Täna, kodus, on meil järgmised vesiravi meetodid:
- külmad, soojad, kontrastsed dušid ja vannid;
- mähib, mähib ja tihendab;
- karastamisprotseduurid, eelkõige külma vee dousimine ja lume käimine;
- vannid ja saunad.
Sooja vee kehale avalduv mõju on rahustav närvisüsteemile, lõõgastav - lihastele. Veresooned laienevad, metaboolsed protsessid aktiveeruvad ja toksilised metaboolsed tooted elimineeritakse kiiremini.
Külma vee mõjul kitsenevad keha pinna kihtide anumad - veri tungib sügavale paiknevatesse veresoontesse, mille tulemuseks on sügavate elundite verevarustuse paranemine. Kui muljutud jäseme asetatakse külma vee alla või kui külma kompressiga on võimalik mõjutada vigastuse piirkonda, väldib see turse või vähendab oluliselt selle raskust.
Kõrge ja madala temperatuuriga vee kokkupuude keha vaheldumisi stimuleerib vereringet, aktiveerib kohaliku ja üldise immuunsuse ning suurendab inimeste vastupanuvõimet ebasoodsate tegurite suhtes.
Lisaks vannile võib lisaks veele kuuluda mis tahes ravimtaimed (lavendel, piparmünt, nõelad) või aromaatsed õlid. Sel juhul lisab vee mõju ise selle aine mõju - rahustav, antibakteriaalne, tselluliidivastane ja teised. Terpentiini saab lisada ka oma vanni (lugege siit siit).
Hüdroteraapia, aga ka mis tahes muu ravimeetod, on teatud kliinilistes olukordades vastunäidustatud (näiteks ei saa te raseduse ajal kuumaid vanne võtta - see võib tekitada spontaanset aborti või enneaegset sünnitust). Seega, enne ravi alustamist konsulteerige kindlasti oma arstiga ja isegi paremini füüsilise terapeutiga.
Aero-ravi
Rääkides sellest ravimeetodist kodus, peame silmas peamiselt sissehingamist. Pealegi ei ole meie meetodiks kuumavee auru hingamine basseini ümber painutatud asendis ja rätikuga, mis on kaetud selle peaga, see on juba minevik. Tänapäeval muutuvad üha sagedasemaks spetsiaalsed seadmed, pihustite inhalaatorid, mis on tõeline päästmine inimestele, kes kannatavad bronhopulmonaalse süsteemi krooniliste haiguste (bronhiaalastma, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) või akuutsete hingamisteede viirusinfektsioonide (eriti laste) all.
On erinevaid nebulisaatoreid - kompressorit, ultraheli ja membraani - igaüks neist on eelistatud konkreetses kliinilises olukorras. Kuid nende seadmete tööpõhimõte on sama - nad toimetavad ravimi lühikese aja jooksul otse kahjustusele, tekitades selle suure kontsentratsiooni just seal, kus see peaks toimima. Nende seadmete vaieldamatu eelis on see, et neid saab kasutada isegi patsiendi kõrge kehatemperatuuri taustal, sest neil ei ole termilist toimet - ravimit ei kuumutata patsiendi hingamisteedes, vaid optimaalsel temperatuuril.
Läbi nebulisaatori saate sisestada hormoonid, antibiootikumid, ravimid, mis laiendavad bronhiid, röga, vähendades põletikulise protsessi aktiivsust.
Kahtlemata peaksite enne nebulisaatori kasutamist konsulteerima oma arstiga - ta annab soovitusi selle kohta, millist ravimit, millises annuses, kui kaua ja kui tihti seda tuleks kasutada oma kliinilises olukorras. Arstiga konsulteerimata on võimalik sisse hingata ainult soolalahus - sama ARVI-ga niisutab limaskestasid, kuid seda ei ole võimalik üleannustada ja kõrvaltoimeid ei ole.
Aroomiteraapia
Seda tüüpi mõju kehale ei ole otseselt seotud füsioteraapiaga, kuid see on alternatiivse meditsiini vorm.
Isegi iidsed egiptlased, kreeklased, roomlased ja teised inimesed kasutasid eeterlikke õlisid mitmesuguste haiguste raviks ja ennetamiseks, samuti ilu säilitamiseks ja noorusliku naha pikendamiseks. Nad lisasid need kosmeetikatoodetele ja parfüümi kompositsioonidele. Teise maailmasõja ajal kasutas Prantsusmaalt pärit kirurg Jean Vallne eeterlikke õlisid antiseptikuna, et desinfitseerida lahingutes sõdurite poolt saadud haavad.
Eeterlikud õlid mõjutavad inimkeha kahel viisil: aju struktuuri või otse naha lõhnanalüsaatori kaudu (seega on neil otsene farmakoloogiline toime).
Muidugi ei ole aroomiteraapia imerohi - üksi ei suuda ravida ühtegi haigust. Kuid keerulises ravis on eeterlikud õlid lisaks peamisele ravile rohkem kui efektiivsed.
Erinevate taimede aroomidel on inimese kehale erinev mõju. Mõned lõõgastuvad ja rahulikud, teised toonivad, teised vähendavad survet ja nii edasi. Eeterlik õli, mis on kasulik ühele patsiendile, võib olla teise inimese tervisele kahjulik.
Aromateraapia aitab teil mõista eeterlike õlide mitmekesisust - sõltuvalt teie haigustest pakub ta teile parimaid kompositsioone ja ütleb teile, kuidas neid kasutada, nimelt otsese sissehingamise, õhu difusiooni (kasutades näiteks aroomlampe) osana tervendavast vannist., surub või massaažiõli.
Mechanoteraapia
Üks füsioteraapia, mis on kõigile kättesaadav maja tingimustes, on massaaž. Seansi läbiviimiseks ei ole vaja kasutada spetsiaalseid seadmeid, kuid teatud teadmised selles valdkonnas on vajalikud. Tegelikult võib igaüks õpetada profülaktilist massaaži - Internetis on internetis piisavalt materjale ja videojuhiseid. Siiski, kui mistahes patoloogia raviks on vajalik massaaž (näiteks emakakaela lülisamba osteokondroos täiskasvanud või lihashüpertonuses, mis on seotud lapse tserebraalse halvatusega), samuti rehabilitatsiooniks (jäsemete liikumise taastamiseks pärast insulti), ilma abita Spetsialist on siin hädavajalik. Enamik professionaalseid massaaži terapeudid saavad oma klientidega oma teenuseid kodus pakkuda, mis lihtsustab ka olukorda.
Tänapäeval on palju erinevaid masinaid, mis ulatuvad mehaanilistest masinatest ja lõpetavad multifunktsionaalsete elektrooniliste üksustega. Pärast konsulteerimist oma arstiga ja kindla “jah” saamisega saate osta oma kaela, alaselja või jalgade masseerija, hüdromassaaživann (ühendab hüdro- ja mehaanilise ravi) või massaažikapi autoistmele. Nõuetekohaselt kasutatuna aitavad need seadmed vabaneda ebameeldivatest sümptomitest ja muidugi annavad teile õndsuse hetked. Ärge unustage, et massaažil, nagu mis tahes muul füsioteraapial, on mitmeid vastunäidustusi, nii et mitte ennast kahjustada, ärge tegelege amatööriga, vaid kontrollige oma arsti muresid ja muidugi lugege hoolikalt juhiseid massager.
Laserteraapia
Laserravi võib kasutada ka kodus. See on näidustatud nahahaiguste (rõhuhaavandite, troofiliste haavandite, herpese), lihas-skeleti (artriit, osteokondroos), seedetrakti (gastroduodenitis, koliit, koletsüstopankreatiit), südame-veresoonkonna haiguste (endarteriitide, veenilaiendite, hüpertensiivse haiguse 1 kraadi) raviks. ), hingamisteede (riniit, farüngiit, tonsilliit, sinusiit, otiit jt) ja muud süsteemid.
Laserkiirgus parandab mikrotsirkulatsiooni, aktiveerib ainevahetusprotsesse, vähendab põletikulist protsessi, tuimastab, leevendab turset, stimuleerib kohaliku ja üldise immuunsuse tööd.
Loomulikult on kodus laserteraapia seadmetel madalamad omadused kui statsionaarsetel seadmetel, kuid patsiendi kergetel tingimustel on need piisavalt.
Koduseks kasutamiseks soovitavad eksperdid Vityaz, Orion-5, Orion-8, Orion Plus, Milta. Viimati mainitud seadmete tunnuseks on infrapunakiirguse mõjul mõjutatud alale kokkupuute tehnoloogia koos konstantse magnetväljaga - see suurendab raviravi efektiivsust rohkem kui 50%.
Elektroteraapia
Laialdaselt kasutatavad kodumasinad elektroforeesiks ja galvaniseerimiseks. Kasutades neid meetodeid, võite uimastit kahjustatud piirkonda sisestada. Seadmed erinevad statsionaarsetest - nad juhivad väiksema tihedusega voolu, mille tulemusena laiendatakse füsioteraapia seanssi, kuid elektrilise vigastuse oht väheneb nullini. Soovitud alal (määrab arst) määrake ravimiga niisutatud tihend või lihtsalt veega, millele on paigaldatud elektrood.
Elektroforeesi või galvaniseerimise näidustused kodus on osteokondroos, ishias, anküloseeriv spondüloartriit, vaskulaarne düstoonia, hüpertensioon, vigastuste ja muude haiguste mõju. Galvaaniline vool - selle füsioteraapia peamine terapeutiline tegur - laiendab veresooni, parandab vere mikrotsirkulatsiooni, omab haavade paranemist, turse, valuvaigistavat toimet.
Selliseid elektroforeesi seadmeid nagu Elfor ja Potok-1 kasutatakse kõige sagedamini kodus.
Teine elektroteraapia meetod, mida saab läbi viia ilma kodust lahkumata, on dünaamiline elektroneurostimulatsioon (DENS-ravi). Vähese sagedusega elektrilised impulsid, mis vähendavad põletikulise protsessi aktiivsust, tuimastavad, stimuleerivad immuunsüsteemi funktsiooni, mõjutavad kahjustust. Selle meetodi kasutamise näited on erinevad, neil ei ole vanusepiiranguid, on hästi talutav.
DENS-ravi jaoks on olemas mitut tüüpi seadmeid, kuid kodus kasutatakse kaasaskantavaid seadmeid nagu DENAS ja DiaDENS.
Magnetravi
Väljaspool meditsiiniasutust on võimalik kasutada magnetteraapia seadmeid, mis tekitavad konstantse magnetvälja. Seda tüüpi ravi peaks välja kirjutama ainult arst - haiguse liikide tüübi ja omaduste põhjal, valige meetod, kokkupuute intensiivsus, istungi kestus ja üldine ravikuur.
Magnetvälja mõjul soojendavad kuni 9-12 cm sügavusel asuvad kudesid, nende verevool aktiveeruvad, metaboolsed protsessid ja toksiliste toodete kõrvaldamine kiireneb, põletiku intensiivsus väheneb, valu väheneb ja tursed lahustuvad.
Magnetteraapiat kasutatakse mitmesugustes haigustes, eriti IRR-is, mitte-raske stabiilse koronaararterite haiguse, neuralgia, neuriidi, artriidi, osteokondroosi, perifeersete veresoonte haiguste, traumaatiliste vigastuste, bronhopulmonaarsete ja urogenitaalsüsteemide haiguste, seedetrakti ja ENT organite ning ka patoloogiate puhul ( keratiit, nägemisnärvi atroofia, konjunktiviit) ja suuõõne organid (gingiviit, temporomandibulaarne liigesartriit jne).
Mõningatel juhtudel on magnetravi läbiviimine vastuvõetamatu, nii et enne protseduuri alustamist konsulteerige oma arstiga.
Kokkupuude toimub samal ajal, mitte tühja kõhuga, ainult hea tervise juures. Magnetravi ajal on alkohol täielikult välistatud.
Kodus võib kasutada magnetväljaaparaate, nagu MAG, ALMAG, MAGNITER, samuti magnetvõrke ja elastsete magnetitega turvavööd.
Ultraheliravi
See on üks kõige tõhusamaid füsioteraapia meetodeid, mida kasutatakse laialdaselt nii erinevates meditsiinivaldkondades (neuroloogia, traumatoloogia, hambaravi) kui ka kosmetoloogias.
Kõrge sagedusega lainel on keha toimel põletikuvastane, valuvaigistav toime, mis vähendab lihaskrampe, suurendab keha üldist tooni. Kosmeetikas aitab ultraheli vähendada kortsude sügavust, kõrvaldada esimesed naha vananemise tunnused, suurendada selle elastsust, niisutada, parandada nahka ja puhastada poorid.
Mõnel juhul, eriti ägedate nakkushaiguste, verehaiguste, suurenenud verejooksu, pahaloomuliste kasvajate, raseduse, südamehaiguste jne korral, on ultraheliravi vastunäidustatud, nii et te ei tohiks ravi ise alustada - peate kõigepealt saama loa oma arstilt.
Seadmed, mis võimaldavad ultraheliravi kodus, on Reton, STIM-SONIC.
Samuti võib kodus teostada muid kosmeetilisi protseduure, näiteks käte ja näo parafiinravi või fototeraapiat.
Samuti on multifunktsionaalseid seadmeid, mis ühendavad mitte ühe, vaid mitu füsioterapeutilist efekti korraga - magnet, laser, infrapuna. Samal ajal toimides kahjustusel, mõjutavad terapeutilised tegurid haiguse patogeneesi erinevaid osi, täiendades üksteist, mis suurendab ravi efektiivsust ja kiirendab paranemisprotsessi. Kuid ärge unustage vastunäidustusi. Lisaks on sellistel seadmetel tavaliselt üsna kõrged kulud, nii et enamiku patsientide jaoks ei saa nad lihtsalt endale lubada.
Nüansid
- Kui te kavatsete osta füsioteraapia seadet, ärge hakake õlalt maha, vaid konsulteerige oma arstiga või (isegi parem) füsioterapeutiga. Sõltuvalt teie haigustest pakub spetsialist teile kodufüsioteraapia optimaalset meetodit ja võib-olla isegi helistada teile kõige sobivamatele seadmetele.
- Ostke seade ainult spetsialiseeritud jaemüügikohtades, meditsiiniseadmete kauplustes, mitte looduslikel turgudel või käed. Küsi müüjalt vastavussertifikaati - selle olemasolu kinnitab, et toode on kõrge kvaliteediga ja kaitseb võltsimise eest.
- Teha füsioteraapiat süstemaatiliselt, kursused, soovitavalt samal ajal. Ärge kulutage seda kiirustades - sa peaksid saama täieliku raviseansi ja puhata pool tundi pärast selle lõppu.
- Kui te tunnete protseduuri ajal ebamugavust või haiguse sümptomeid, siis palun lõpetage see ja teatage arstile oma tunded.
Telekanal GuberniaTV, programm "majapidamine", video füüsilise ravi kohta kodus:
Telekanal GuberniaTV, programm "Tervishoiu kool", teema "Füüsiline ravi kodus":
Kuidas asendada UHF kodus
Ravimid kannakoormuste raviks: ravimid, salvid, plaastrid
Liidete raviks kasutavad meie lugejad edukalt Artrade'i. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...
Kreeni tõmbamine on luu piigi sarnane pikend, mis paikneb jalgade istmikuosa pinnal jalgade sidemete või kõõluste kinnituspunktides.
Miks haigus esineb ja edeneb
Patoloogia areneb keha ainevahetusprotsesside häirete tagajärjel, kõrge sidemete ülekoormusega kaasnev lame-jalajälg, kalkulaadi trauma, vereringe vähenemine, krooniliste haiguste tüsistused (artriit).
Välise avaldumise ilmingud ei pruugi olla, kuid tugeva valu ilming on vältimatu. Avastatakse jalgade radioloogilise uurimise teel.
Haiguse ravimise viisid
Haiguse vastu võitlemiseks kasutatakse mitmeid meetodeid, kuid enamasti eelistavad patsiendid ravimeetodit. Ravi eesmärk on kõrvaldada põletik ja valu, mille tagajärjel ei kao spurma täielikult, kuid ei põhjusta patsientidele muret.
Kantsi tõusu ravimine on paikseks raviks, st valuvaigistava ja põletikuvastase toimega geelide ja kreemide kasutamine. Täiendavad ravimeetmed on järgmised:
- Konservatiivne ravi füsioteraapia kaasamisega;
- Blokaad;
- Kirurgiline sekkumine.
Kannatõve diagnoosimisel aitab ravimi ja konservatiivne ravi hästi. Sellisel juhul nähakse ette ravimite valmistamine keerulises ravis valu leevendamiseks.
Milliseid ravimeid tuleks haiguse raviks kasutada
Kui kann kannab salve, geelid ja kreemid, asteroid või mittesteroidne iseloom. Viimane aitab kaasa põletikulise protsessi ajutisele eemaldamisele ja valu vähendamisele. See ravimirühm on küllaltki ulatuslik, kuid peaks rõhutama kõige tõhusamaid ja sagedamini kasutatavaid ravimeid, põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid toimeid, mis hõlmavad:
- Indometatsiini salv (mitte-steroid) - kantakse otse kahjustatud piirkondadele 2-3 lk / päevas. Ravi kestuse määrab arst;
- Dolobeen (geel) - kasutatakse kahjustuse piirkonnas või selle ümber, rakendades õhukest kihti 3-4 lk / päevas ja hõõrudes kergete liigutustega;
- Koor "kand" - kosmeetikatoode, mis põhineb taimsetel koostisosadel;
- Ibuprofeen (tabletid) - lisand. Sissepääs toimub mitmetes lähenemistes kuni 1,6 / 2,4 g päevas.
- Indometatsiin (tabletid) - vastuvõtt tuleb teha pärast sööki (iga päev 3 mg / ööpäevas), juua rohkelt vett.
Samuti on soovitatav teha kompressoreid „Dimexide” abil, mis korralikult kasutamisel on suurepärane terapeutiline toime, kuid seda tuleb veega lahjendada proportsioonides 1: 3.
Hormonaalsed ravimid
Hormonaalseid abinõusid kanna tõukamiseks kasutatakse juhul, kui teised ravimid on jõuetud ja valu on talumatu. Nende hulka kuuluvad:
- Hüdrokortisoon;
- Kenalog;
- Diprospan;
Nad võivad soovitada kirurgile süstlasse. Nad annavad analgeetilist toimet pikka aega, kuid nad ei kõrvalda patoloogiat. Nõelravi protseduur peaks toimuma otse spetsialisti poolt, kes suudab valida õige annuse ja süstida õiges kohas. Patsientide sõnul on see protseduur üsna valus, kuid see on kõige tõhusam valu vastu võitlemisel.
Hüdrokortisooni hormooni salvi on hea kasutada kreeni kannul, vahendina, millel on positiivne mõju kahjustatud piirkonna laevade seisundile. Salv rakendati 2 lk / päevas. 2 nädala jooksul.
Plaastri kasutamine
Kandurite hoidmiseks mõeldud plaaster on hädavajalik inimestele, kes on pikka aega jalgadel olnud, mistõttu on võimatu kasutada salve kingade tõttu. See meetod on üsna lihtne, pead ainult kipsile kinni jääma ja jätma selle 24 tunniks.
Samal ajal on kipsi siseküljel vaja kasutada antiseptikume, valuvaigisteid, looduslikke komponente, mis kokkupuutel nahaga mõjutavad soodsalt teatud punkte. Ärge kasutage plaastrit järgmistel juhtudel:
- Nahakahjustuste ja allergiatega;
- Raseduse ajal.
Mis on "konservatiivses ravis"
Põhimõtteliselt on see meetod tõhus. Prognoos sõltub osteofüüdi suurusest. Mõnikord on vajalik operatsioon, mis on haruldane. Operatsioon ei saa asendada konservatiivset ravi, kuna see ei kõrvalda põhjusi, mis soodustavad kannuste teket.
See meetod hõlmab:
- Ortopeediliste sisetallade kasutamine;
- Dieet - kavandatud reguleerima soolade kehakaalu ja eritumist. Selle määrab arst, igaüks eraldi;
- Vital kujutise korrigeerimine - igapäevaste koormuste vähendamine;
- Mineraal- ja muda töötlemine;
- Jalgade liikuvuse tagamine - massaaž, kehaline kasvatus;
- Füsioteraapia, mille eesmärk on vähendada valu ja leevendada põletikulist protsessi.
Selline ravi näitab ka ravimite kasutamist põletiku kõrvaldamiseks kahjustatud piirkonnas.
Haiguse füsioteraapia ravi
Fonoforees ravimitega
See meetod hõlmab ultraheli kasutamist ravimite sisseviimiseks pehmesse koesse. Fonoforeesiks kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, peamiselt hüdrokortisooni salvi. Ultraheli terapeutiline toime kahjustatud koele. Protseduur on sarnane asteroidi süstimisele pehmetesse kudedesse.
UHF - ravi
See koosneb suure sagedusega või madala sagedusega voolu kasutamisest, mille mõju aitab kaasa kapillaaride pehmete kudede laienemisele. See viib valu, põletiku ja suurenenud vereringe vähenemiseni. Üks seanss kestab 15 minutit, ergutamise raviks peate läbima 12 seanssi.
Magnetravi
Sisaldab 2 tüüpi magnetvälja kasutamist: konstantne ja vahelduv. Viimane kehtib rohkem. Toime saavutatakse nagu UHF-ravi puhul.
Laserteraapia
Populaarne füsioterapeutiline meetod. Toimimise põhimõte on sarnane teiste füsioteraapia meetoditega (vähendab valu, suurendab vereringet põletikualadel). Laseri mõju peegeldub pehmetes kudedes, peaaegu ei mõjuta luude kasvu.
Shock wave ravi
See meetod on suhteliselt uus ja kõige tõhusam, kuna see annab hea tulemuse. Löögilaine avaldab koele lokaalset mõju, vähendab valu, lõdvendab kaltsiumi sadestusi, tekitab spurse ja stimuleerib taastumisprotsesse. 7. ravikuur 30 minutit. Ei saa kasutada koos:
- Rasedus;
- Närvisüsteemi haigused;
- Madal vererõhk;
- Kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
- Ägedad nakkuslikud protsessid kehas.
Ülejäänud vastunäidustused puuduvad, see on ohutu meetod. Ainsaks puuduseks on menetluse hind, mis ulatub 1 000 eurost. Lingi üksikasjad.
Kallutage plokk kannale
Konservatiivse ravimeetodi ebaefektiivsuse tõttu kasutatakse ravimi blokaati, mis ümbritseb kahjustatud piirkonda koos ravimiga süstlaga. Nendel eesmärkidel kasutatavad ravimid kõrvaldavad kiiresti põletiku ja vähendavad valu. Menetlust võib teostada ainult arst, sest see nõuab kogemusi ja kvalifitseeritud teadmisi.
Väga oluline on õige ravimivalik, selle annus ja süstimise täpsus nõutavale sügavusele. Korralikult teostatud protseduur hõlbustab patsiendi seisundit mõneks aastaks. Vigade tagajärjel võivad tekkida tüsistused (osteoporoos, suppuratsioon, põletik). Meetodi sagedane kasutamine võib viia sidemete või sidemete hävitamiseni.
Kirurgiline ravi
Kihi eemaldamine annab püsiva positiivse tulemuse, kuid selle protsess ise on keeruline ja töömahukas.
Seetõttu kasutatakse seda meetodit vastavalt vajadusele, kui teised meetodid on näidanud ebatõhusust.
Enamik kannapoegadest on ravitavad ilma operatsioonita.
Millised tagajärjed võivad kanduda?
¼ juhul muutub haigus liikuvuse osalise kaotuse põhjuseks. Keeruline on elada tavalist eluviisi, eriti inimestele, kes tegelesid spordiga enne haigust ja kes tegelesid aktiivse elustiiliga, sest endist rütmi, mis on tingitud läbitungivast valu, ei saa säilitada. Ägeda valu korral on näidatud säästvad töötingimused või voodipesu.
Ennetavad meetmed haiguse ennetamiseks
Kandideede vältimiseks peate järgima neid juhiseid:
- Vältige ülekoormuse peatamist;
- Võitle täiendavaid naela;
- Kandke lahtisi ja mugavaid kingi;
- Lamedate jalgade puhul kasutage ortopeedilisi sisetalla;
- Jalutage suvel soojas liivas;
- Masseerige jalad ja jalad;
- Rakenda kontrastvannid vaheldumisi sooja vee ja külma veega asendades eeterlike õlide, sooda või soola lisamisega.
Ravi efektiivsust saab saavutada ülaltoodud meetodite integreeritud kasutamisega ja õigeaegse juurdepääsuga arstile.
Ravi valimisel peate arvestama spetsialistide soovitustega, kes suudavad pärast spetsiaalset kliinilist läbivaatust täpselt diagnoosida ja kindlaks määrata haiguse staadiumi ning määrata lõpuks tõhus ravi.
Mida saab uhf kodu asendada
Mis veel soojeneks? Tema kohta, tüdruk
Sel päeval soojendame maja gaasipliidiga. Ma tean, et see on halb, aga olen liiga külm. Lisaks oli mul nii tütar kui mina külm. Kütteseade puudub. Teine küttekeha ei ole käivitusvõimalus - maja juhtmestik on vana, see ei toeta sellist pilkamist. Niisiis, ahi! Et mitte valusalt häbeneda süttimatu gaasiga, küpsetan ma selles midagi. Küpsetatud pirukad. sõid viis päeva. Ma küpsin kala, ma läksin täna neljandaks päevaks, kahtlustan - on aeg visata ära. Noh iiiii. kus sellises olukorras.
Lasteaed, era- või tavaline: mida saab paremaks muuta
Lasteaed ilma režiimita ja kohustuslikud klassid: Lena Nikitina Alekseevna lugu
. Ei puuri. Jah, selles majas ründasid nad laste elu "pühade püha" - võimsa režiimi. Ta tegi paindliku, mugava lastele, vanematele ja õpetajatele. Näiteks võib lapsi lasteaiale tuua ja koju jõuda peaaegu igal ajal kella 7.30-20.00 Hommikusöök ei ole täpselt vahemikus 8 kuni 8.30 ja 8 kuni 9.30. Selle aja jooksul võite lapse tuua ja teda tervitatakse ja söödetakse, ja kui hiljem, siis peaks ta kodus sööma. Ja hilinemiste, hassleside ja õpetajatele mittevajaliku stressi tõttu ei ole probleeme, kuna see on vajalik (30 minuti pärast!) 20-25 lapse seadmiseks lauale ja aega, et osa toidust neile sisse lükata. Muide, portsjonite kohta: siin pole lastele vägivaldselt midagi antud. Tõsi, probleemi ei olnud võimalik lahendada toidu jäänustega, aga ma olen kindel.
Kasulikud näpunäited koduperenaistele.
Pliidi roostetamine kaob, kui selle pind kuiva taimeõliga pühkida. *** Kui sa lõikad õlilauda laudlina, siis katke lõik mõlemalt poolt värvitu küünelakiga. Lõikamine ei ole nähtav. *** Riiv, millele sa juustu riivida, rasva taimeõliga. Sellest ei jää juust kokku ja riiv on kergem pesta. *** Kui köök lõhnab ebameeldivalt, vala pannile väike lauäädik ja hoidke pannil madalal kuumusel, kuni äädikas ei ole.
Mida me pärast remonti kahetseme? Vigade kogumine. 1. osa
Ma komistasin artiklile, mõned teesid tundusid väga kasulikud :) Ma jagan: „Teie pakutav artikkel on ainulaadne. Ma ütlen seda üsna tõsiselt kui isikut, kes on korduvalt korrastanud kortereid, büroosid, maamajaid ja muud kinnisvara. ja õppetunnid, mida me remontimisel õpime, olenemata sellest, kas see on iseseisvalt või spetsialistide abiga, mäletan, et üks Murphy seadustest ütleb: "Tavaliselt me mõistame pärast tööd ainult seda, kuidas seda alustada.
:) loe. Tahtsin ka sellist teemat pikka aega alustada.
Tegelikult ei ole meil ühtegi eespool mainitud, kõik elektritööd, torustikud jne olid hoolikalt planeeritud, lollid arvutused tarbijatele - meie kõik, istusime ja loendasime, kui palju midagi köögis + "reservis" on müügikohtade arv, jah, ei ole lihtne. Ruumid on veidi keerulisemad - arvame, et tarbijad + varu, kuid siin on oluline neid korrektselt korraldada ning väga vähesed inimesed teavad mööblit eelnevalt, mis ja kuidas seda saab teha, nii et seda oli kerge laadida. Laps toas kaks müügikohta just eemaldatud ja suletud kapid, mitte kriitiline.
Meie vigadest:
1. Vannitubades on ülemisest osast suured luugid - ligipääs loenduritele, filtritele jne. Kõik on korras, kuid tualeti taga on õmmeldud tihedalt plaatidega. Maapiirkonna all oli probleem äravooluga ühiste kanalisatsioonitorudega - plaat tuli selles vannitoaosas täielikult puruneda, kuna oli olemas varu, kuid oli ka võimalik kuidagi pakkuda ligipääsetavust nagu eemaldatav paneel. Ei ole veel parandatud, kui leiame ilus väljapääsu - ma näitan sulle fotosid.
2. Ruumides asuvad telerite pistikupesad, kus teler ripub, kõik on korras, ka antenn on olemas :) KUID - TV on võrku veel ühendatud :) ja toitepistik pandi allapoole - 20 cm põrandast või sellest tulenevalt - rippus üks traat telerist allapoole pistikupessa :) seda oli võimalik vältida.
3. Satelliit. Lihtsalt ei ole seda küsimust täielikult uuritud, ühte plaati, ühte juhet, ühte vastuvõtjat. Ma ei mäleta, kuidas täpselt see seal juhtus, kuid üks traat roogast tuleb korterisse ja signaali ei saa eraldada. Oli vaja teha kaks.
4. Nad panid kõike ühte kohta (ühe tüüpi "serveri ruumi" kapis), kõik on korras, aga ka sinna saadeti intercom-telefonitoru :) ja oli võimalik lahkuda ühest väljumisest otse esiuksele.
Plaadi kohta, muide, meil polnud midagi kallimat kui kallis Hispaania portselanist keraamika :) ja kõver oli kõigil lennukitel :) kõige pehmem plaat - Shakhty'i korrektuur, saate panna ilma tühimiketa, meie kapten vaatas 1 mm vahe, sest Ma ei julgenud üldse lünka panna, kuigi lõpuks ütlesin, et oleks võimalik proovida, plaat on ühtlane.
Pärast sünnitust: kuidas jälle seksida.
Vaagnapõhja lihaste taastumine pärast sünnitust
anaferoon ja arbidool.. Laste ravimid
Huvitav on see, et anaferooni saab vahetada 1 päeva pärast arbidooliga? Viimane on kõik kiitust. Ja mu hommikul (kui selgus, et mu tütar oli haige), oli ainult Anaferon kodus.
Kas ma saan külma teha? Laps 3 kuni 7
Meil on püsiv sinusid, tempera. Ei, ma saan seda asja soojeneda, kui jah, siis kuidas?
kes on kodus. Laste haridus
kes on kodus, jagage, palun, kogemustega, ma tõesti tahan midagi sellist leida. See on mõeldud neile, kes tegelevad vanemate lastega.
gala / unschooling / history.html
Ainult see sait ei tööta alati. Kui server on olemas, on remonditöö praegu käimas.
Infolehed inglise keeles ja palju muud:
http://www.midnightbeach.com/hs/TOC.table.f.html
Postiloendite meililistid. Mulle meeldib kõige rohkem koolitööst.
Rooma: ekskursioonid presidendivalimistel, Quirinal Palace
Alates juuni lõpust on Itaalia presidendi, Quirinale palee (Palazzo Quirinale), 16. sajandi palee, ametlik elukoht avalikkusele avatud. Vähemalt viis päeva on võimalik broneerida üks järgmistest marsruutidest: kunstiline ja ametlik, vahepealse ja esimese korruse visiidiga, või temaatiline koos vahepeatuse, Vasella (anumahall), aedade, vagunite ja rakmete halliga, esimesel korrusel. Palee on üldsusele avatud kõikidel päevadel, välja arvatud esmaspäeviti ja neljapäeviti (kontrollimise marsruut suureneb, see hõlmab selliseid).
GW ja UHF ühilduvad? Imetamine
Hea päev! Ütle mulle, kas keegi võib sellest teada. Eile diagnoositi arst mastiiti, mitte mädast, ja määras UHF-i. Pärast seda protseduuri tundus mulle, et see muutus märgatavalt väiksemaks. Mis see on, kokkusattumus või kui UHF-i ei saa HB-ga teha?
Obstruktiivne bronhiit - kuhu pöörduda Moskvas?
Seal on 6-aastane tüdruk. Ta elab koos vanematega provintsi linnas. Nüüd on diagnoositud obstruktiivne bronhiit. Lugu: Kohe pärast sünnitust on tüdrukil kolm päeva antibiootikume (ema oli mingi nakkus), siis ei teki kõige tugevamat diateesi, 2 aastat õudusunenägu, siis algavad probleemid kopsudega, alalised arstid ja ravimid. 6 aastat oma elust jõi tüdruk jõulise koti erinevaid ravimeid. Nüüd elab ta antibiootikumide ja tugevate immunostimulantide all. Käesoleva aasta nelja kuu jooksul.
Obstruktiivset bronhiiti ei ravita antibiootikumidega.
Täpsemalt, antibiootikumid on näidustuste kohaselt sekundaarsed.
Primaarne - bronhodilatoorsed + spasmolüümid + vajadusel hormoonid.
Kas uuriti astmat?
Mida asendada Inderaliga. Meditsiin ja tervis
Arst määras anapriliini min. Tundub, et see on allergiline - sügelev nahk. Arsti juurde pääsemine on vaid 2 nädalat. Jah ja. Midagi, mida arst minu sees ei usalda. See määrati, sest ärevuse ajal, eriti arsti külastamisel, tõuseb rõhk järsult, kuni 170/100. Üles langeb üsna kiiresti, kuid põhi ei ole. Rõhk päeva jooksul on 115-125 / 80-90, kuid kui arst või midagi vastutustundlikku, siis 170/100. EKG ei leidnud midagi.
Mida asendada "Oreshnitsa" vormiga? Cooking
Tüdrukud, kas keegi võib midagi ette tulla? See on mulle "pähklite" küpsetamise tassi kohta, mis seejärel täidetakse keedetud kondenspiimaga. Kusagil ma ei näinud siin midagi müügiks sobivat, aga Venemaalt saatmiseks on see nii raske, nagu saja hiina :) Ja nii tahtis ta „mähkida”.
Plastiini valmistamine kodus. Laps 1 kuni 3
Te võite alati leida tavalise värvilise savi asendamise viisi, mis muide ei ole väga keskkonnasõbralik ja ei sobi eriti väikestele lastele, kes soovivad hinnata kõiki maailma rõõmu kui võimalik. Ja ennekõike, maitses kõike. Naftakeemiatoode ei ole selleks väga sobiv. Muidugi teevad mõned tootjad keskkonnasõbralikke savi. Kuid tavapärase riigi kaupluses ei ole seda võimalik leida. Niisiis, mis võib asendada savi. Esimene asi, mis meelde tuleb.
see tähendab, et plastiliin ei maitse palju ja soola taignas on tapeedi liim normaalne? ei lähene. sama kehtib ka dahast pärit savi kohta.
seal on olemas kopti sisu ja leid.
Hambaimplantaadid ja UHF. Meditsiin ja tervis
Hea päev! Ütle mulle, kas hambaimplantaatide juuresolekul on võimalik läbi viia UUS-protseduuri sinuse suhtes?
Kuidas UHF tõlgitakse inglise keelde? Laste meditsiin
Ja kas seda kasutatakse Põhja-Ameerika mandril? Ja siis ütles mu lastearst mulle, et need on Euroopa tehnikad, mida Ameerikas ei kasutata. Mulle tundub, et ta ei mõistnud minu selgitust, kuid ma ei tea täpset terminit. Ma isegi ei tea, kuidas UHF tähistab. Täname kõiki, kes vastavad kolmapäeval.
Sõbrad! Kiiresti vaja abi!
Ma tahan tõesti aidata osta laste ravimeid, mis on kõige sobivamad mamma jaoks Luganskis - ma hoian paar kirjavahetust - sõidan bussiga konkreetsetele inimestele. Nad saatsid nimekirja - vaevalt on võimalik kõike ise hallata - see on kallis. Kes on valmis osalema - vastake. Lisan nimekirja, ma ei tea kõiki nimesid, midagi võib asendada odavamate ja tõhusamate ravimitega. Kes on valmis aitama? Nõuandena on parem osta ja raha. Yulia Rodionova, laste tegevuste juht.
Kas sa saad asendada täistera jahu? Cooking
Kogu nisujahuga leib on suur retsept, aga ma kiirustasin seal kodus, ei ole aega selle järele minna. Kas seda saab asendada rukkijahuga? või kas see on mõttetu? Tänan teid
Kuidas asendada Lobnya seadus
Mul on nüüd kogemusi :) 1. Kõigepealt pead sa mett saama. aidata uut proovi. Põhimõtteliselt on see Lobnenski kliinikus üsna lihtne. - 2. korrusel tuleb kassasse tulla iga päev enne kella 18.00, maksta 2 kviitungit - üks juhi vahendustasu eest 1060 r ja teine psühhiaater - 285. - minna peaarsti juurde kontoris 102 ning väljastada liugur ja tühi sertifikaat. (see on ka iga päev, kuid 8 kuni 16 ja lõunasöök 13-14). Teil peaks olema kaasas kviitungid, pass ja kaks fotot.
rehydron lapsed ei saa. Laps sünnist kuni aastani
kuidas sa tüdrukud? Ma sain teada uudised: lastele on keelatud anda regidroni. Nad kirjutasid postile ru, et see võeti tavaliselt müügist välja, esimest korda Vene Föderatsioonis, paar aastat tagasi ja siis tagasi, kuid lubas seda ainult täiskasvanud. Aga nad soovitasid meid ja arsti! Ja kuni aasta. Rehydronil on suurenenud osmolaarsus, seega on sealt palju kõrvaltoimeid, sealhulgas lakkamatu oksendamine. Ja ma püüdsin anda ka kõhulahtisuse korral. Tõsi, paljud ei saanud tema suhu - ta keeldus. Ja sa annad selle ravimi.
kuidas asendada juustu lõunasöögiks? Slimming ja toitumine
lõunasöögi ajal ostan endale paki 5% kodujuustu, kohalik bränd on maitsev, ma söön seda isegi ilma hapukoore või piimata. kuid midagi, mida ta mind unustas. mida asendada? mida mitte süüa ja mida saab osta igas kaupluses. Ma ei mõtle midagi.
segatud põrandad. Kinnisvara
Palun öelge mulle teema kohta! Sõbrad müüvad korteri CAOs. Korter on hea, kuid põrandad on segased. Mis on segapõrand - ükski üürnikest ei saa seletada. Korteri vaatamise ajal meeldib paljudele inimestele, kuid siis, kui nad helistavad, hakkavad nad pakkuma märkimisväärset hinnalangust just kattumiste tõttu. St ostaks selle korteri ja kombineeritud laed, kuid odavam. Küsimus: kas sellised ülekatted on nii kohutavad? mis need on halvad Mis peaks teie arvates olema sama erinevus.
[link-1] Segatud kattumine. Puidust rullide ja puidust talade puidust rullimise katkestamine vannitubade ja köögi paiknemisele viis vajadusele paigaldada nendes tsoonides raudbetoonpõrandad mööda metallist talasid. Kui ehitusmajades kuni 1924. aastani paigutati metalliga peamiselt tugikonstruktsioonid (talad ja talad), siis alates 1930. aastate keskpaigast on raudbetoonpõrandad, vannitubades ja köökides, puidust põrandates, kõigis ülejäänud ruumid nii puidust kui metallist taladele.
Kolmekümnendatel aastatel ehitati need kahest kihist silikaat- või savist tellistest. Silikaat telliskivimajad on hullemad: neil on nii põrandad kui puidust talad, millel on suur kulumine. Aga savi telliskivi "võib võtta." Neis on põrandad segatud: puidust metallist taladel, vannitubades raudbetoonist lõigud. Reeglina saate teha tavalise remondi ja elada rahus. Sõjajärgsete aastate telliskivimajades on ka segunemine kattuv ning remondi ajal ei ole tehniliste standardite järgimisel probleeme. Ehitajad eemaldavad vana krohvi telliskivi ja lagunenud vaheseinad purunevad ja taastuvad.
"Ema ja laps" käivitab uue projekti!
29. detsembril ilmub esimene väljaanne „Kodanike vanemate programm, erilised lapsed eriolukorras”. Kas teate, millised lapsed elavad psühho-neuroloogilistes koolides? Kas puudega laste lastekodudes? Neil pole vanemaid, kes võiksid neid ravida? Või on neil vanemad, kuid need lapsed on nii haiged, et kodus on võimatu elada? Miks nad peidetakse lossi alla, mis on suletud maailma ja maailm on suletud? Kas neil pole veel mingit võimalust midagi mõista? Sa arvad, et need lapsed vajavad.
Kuidas saavad lapsed oma küsimustele vastata?
Täna püüame teada saada, kuidas lapsed vastavad oma küsimustele :) Vaata Yandexi Fotod 1. Kus on linnad, kus ei ole maja, jõed ilma veeta ja metsadeta puudeta? 2. Mis lapsel on vuntsiga sündinud? 3. Kuidas loetleda nädala viis päeva ilma neid nimetamata? 4. Millal saab inimene võidusõiduauto kiirusel sõita? 5. Millised on elevandid ja teised loomad? 6. Kes saab kodus kõrgemini hüpata? 7. Mis vahe on kirbu ja koera vahel? 8. Kellele võtavad kõik inimesed oma kübarad maha? 9. Mida
multikooker või mikrolaineahi? Majapidamine
Kas mikrolainet on võimalik asendada? Mikrolaineahjus on küttefunktsioon minu jaoks oluline. Kui selline multikooker on? Mõlemad seadmed panevad lihtsalt kuhugi, vähe ruumi. Multivarku kõik kiitust, ma ka tahtsin :). Aga mida ma soojendan?
Iga uus harjumus 21 päeva pärast! 1. osa.
Ma ei tea ühtegi inimest, kellel ei oleks halbu harjumusi. Ja vaevalt keegi ei saanud neid teadlikult. Ja üsna vähe tööd just selleks, et nende harjumused oleksid tõesti kasulikud. Igal juhul kasvasid mu harjumused nagu umbrohud - plaksutati, ja olin juba harjunud öösel töötama, plaksutama - mind harjuti homme edasi lükkama. Kõik see on väga keeruline lahendada - me harjutame kõike kiiresti, kuid see ei tööta aastate jooksul. Hiljuti minu kätes.
Alternatiivina juba igavale Charlotte'ile.
Nüüd on just õunakookide jaoks ideaalne aeg. On tore, kui maja täidab õunte ja kaneeli magusa aroomi. Igaüks teab "Charlotte" (populaarne versioon) retsepti, iga küpsetamist. Lihtne. See kook on samuti lihtne, segatud komponendid, tainas õunad ja kõik :) Nii et see on väga lihtne ja väga maitsev juustu-õunakook Juust-õunakook 1 tass = 240ml, saate asendada klaasiga;) Koostis: 1 tass suhkrut 0,5 tassi taimeõli, lõhnatu (võimalik.
Teie laps ja uued tooted. Toit lastele alla ühe aasta
. Sool peab õppima iseseisvalt töötama. Pikka aega laps keeldub teatud tootest, mõnikord vanemad kurdavad: on aeg lapsele anda juustu, kuid ta ei taha kategooriliselt seda süüa - kas oma lemmik puuvilja või kaetud pudruga või midagi segada. Kui te olete teinud mitu katset (proovinud anda, keeldunud, proovinud veel kaks nädalat ja nii mitu korda), võite asendada soovimatu toote teise tootega, kasutades toote asendustabelit. Seega on kodujuust põhiliselt loomse päritoluga valk. Kui laps on valkjuustuses alatoidetud, võib talle anda veidi rohkem liha (kui ta sööb 30 grammi liha, võib talle anda 40 grammi), kui laps ei ole allergiline, asenda kohupiim muna, st loomset päritolu valku sisaldavate toodetega. Väga erinevad teraviljad, köögiviljad ja puuviljad.
mida kodus istub. Peresuhted
Kuid ma ei saa aru, et allpool olevas Bunny-teemas on paljud kokku leppinud, et nad töötavad ainult raha huvides või et nad saaksid tulevikus enesekindluse. Aga ma tõesti ei mõista, mida saate nii huvitavalt teha ilma töötamiseta. Nii et öelda "siin ma elan täielikku huvitavat elu." Ma üritan seda võimalust ise proovida. Mulle ei meeldi lastega mängida ja lapsele õpetada, nii et koduõppe võimalus või lihtsalt “lapse eest hoolitsemine” ei tööta. Siin ei tööta üldse.
Nõuab endist amatöörit. Akvaarium | Mida saab kasutada?
Akvaariumi registreerimine. Akvaariumi valik ja ettevalmistamine: mõned reeglid puidu valmistamiseks.
. Autor keeti tema triivpuid värskes vees kaks korda kauem kui soolases vees. Üldiselt on okupatsioon tüütu, mistõttu mõned inimesed asendavad soolalahusega seedimist põletades ahju 2-3 tundi temperatuuril 200–250 °. Puit võtab ilusat värvi, kuid on oht kaotada süttunud koor ja väikesed detailid. Teist lõhustamisetappi saab asendada voolava veega leotamisega või sageli asendatud veega. Leotage nina umbes kaks nädalat või kuni see uppub. Need, kes ei saa oodata, et tugevdada oma akvaariumi haaret, siis ei saa oodata, kuni puu kaotab oma ujuvuse ja tugevdab seda, toetades ühte otsa akvaariumi tasanduskihile. Võite teha plaadi pleksiklaasist, kinnitada selle külge ja panna plaadile kivid ja pinnas.
Kuidas säästa kosmeetikatoodet ja mitte jääda kahjumisse. Näohooldus
Statistika näitab, et Venemaa naised kulutavad kosmeetikale rohkem kui 10% oma sissetulekust. Lisaks vajalikele hügieenitoodetele tuleb kõigepealt lisada juuste värvid ja ravimid ning dekoratiivsed kosmeetikatooted.
. Professionaalsed meigikunstnikud teevad sageli valiku väga odavate silmapliiatsite kasuks, vaid vähesed inimesed seda avalikult tunnistavad. Kallis brändi ühe pliiatsiga maksab terve komplekt, mis imiteerib täielikult uusimate kollektsioonide toone. Silma pliiatsit saab asendada varjudega. Võtke õhuke harja, märgi see ja rakendage vari nagu tavaline silmapliiats. Võite kasutada oma lemmikust silmapliiatsist harja, mis on lõppenud. Enne pliiatsit teritamist pange see külmkappi 10 minutiks. Stylus kõveneb ja ei murene. Sihtasutus võib hästi asendada beež varjud. Kui teil on rasune nahk ja kosmeetikatooted kiiresti kukuvad, kasutage lahtist pulbrit. Kreemipunane.
Kodutöö: mida saab kodus õppida?
Kuidas õpetada last kodutööd tegema. Kodutöö reeglid.
. Kool ei suuda tagada, et lapsed ei räägiks kahjulikke sõnu. Kuid vanemad saavad luua lapsele mugava keskkonna, tänu millele ta teda puudutaks; Võimalus lõõgastuda. Ei, isegi parim kool ei asenda last kodus. Kuna kodus peab ta maha laadima, eksisteerima armastuse atmosfääris ja selle vastuvõtmises, olenemata edust. Kujutage ette, et nad skoldid teda koolis, nad nõuavad tulemusi, ta tuleb koju ja seal algab sama:? Sa oled loll, sain jälle jälle? Laps kogeb stressi kõikjal ja siit ei ole see kaugel närvikahjustustest, enesetapudest.
Kas on võimalik lümfisõlme soojendada? Meditsiin ja tervis
Täna on mul ENT ultraheli "submandibulaarsetel" lümfisõlmedel ja viina kompressil ööseks, sest nad on põletikulised ja laienevad XP ägenemise tõttu. tonsilliit. Ma tean, et lümfisõlmede soojenemine põhjustab negatiivseid tagajärgi. Teie arvamus!
Kuidas asendada mähkmed? Laps sünnist kuni aastani
Ma ilmselt ülalpool ebaõigesti sõnastasin oma küsimuse. Proovige # 2. Vidinad on muutunud väikeseks, ma ei taha kodus mähkmeid kasutada. Kas on olemas alternatiiv? Liugurid või aluspüksid? Kui mugav?
küsimus tapioka kohta. Cooking
Kas Pao de Kejo juustupottides on võimalik tapiokk asendada kartulitärklise ja nisujahu seguga? Kui asendate ainult ühe kartulitärklisega, siis, niipalju kui mina aru saan, ei tööta kuklid. Ja kui jah, siis millistes suhetes?
Kõrvad haavad. Kuidas toime tulla laste keskkõrvapõletikuga. Laste haigused
. Ta karjub, hõõrub oma pea padja vastu, mõnikord lihvib hambad, ei saa magada. Ühepoolse kahjustusega kipub laps võtma sunnitud asendit, valetava kõrva ääres, mõnikord jõudes sellega käega, keeldudes toidust, kuna imemine ja neelamine suurendavad valu. Võimalik on lüüasaamise pool, kui vajutate kergelt trepile - kõrvakanali ees paiknev väljaulatuv osa. Kahjustuse kõrval tekib valulik reaktsioon, laps nutab ja püüab stiimulist eemale pöörata. Selle testi paremaks hindamiseks võite seda hoida, kui laps magab (kuigi paljud emad oleksid lapse häireid häirinud). Lisaks tõuseb lapse kehatemperatuur, ta kiiresti väsib, ärevus on asendatud letargiaga, kuid.